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並行編程實戰：基於C# 8和.NET Core 3

為了解決APM工作內容的問題，作者（印）沙克蒂·坦沃 這樣論述：

本書詳細闡述了與並行程式設計相關的基本解決方案，主要包括並行程式設計簡介、任務並行性、實現資料並行、使用PLINQ、同步原語、使用併發集合、通過延遲初始化提高性能、非同步程式設計詳解、基於任務的非同步程式設計基礎、使用Visual Studio調試任務、編寫並行和非同步代碼的單元測試用例、ASP.NET Core中的IIS和Kestrel、並行程式設計中的模式、分散式存儲管理等內容。此外，本書還提供了相應的示例、代碼，以幫助讀者進一步理解相關方案的實現過程。 本書適合作為高等院校電腦及相關專業的教材和教學參考書，也可作為相關開發人員的自學讀物和參考手冊。 沙克蒂·坦沃是Te

chpro Compsoft Pvt Ltd（一家資訊技術諮詢提供商）的首席執行官。他是一名技術推廣人員和軟體架構師，在軟體發展和企業培訓方面擁有超過15年的經驗。Shakti是一名Microsoft認證培訓師，並且一直與Microsoft合作在中東地區開展培訓。他的專業領域包括.NET、Azure機器學習、人工智慧、純函數式程式設計的應用和平行計算等。 第1篇 執行緒、多工和非同步基礎 第1章 並行程式設計簡介 3 1.1 技術要求 3 1.2 為多核計算做準備 4 1.2.1 進程 4 1.2.2 硬體和應用程式的性能 4 1.2.3 多工 4 1.2.4 超執行緒 5 1.2.5 Fl

ynn分類法 6 1.2.6 執行緒 7 1.2.7 執行緒類型 7 1.2.8 執行緒單元狀態 7 1.2.9 多執行緒 10 1.2.10 Thread類 12 1.2.11 使用Thread類的優缺點 16 1.2.12 ThreadPool類 17 1.2.13 使用ThreadPool的優缺點 19 1.2.14 BackgroundWorker 20 1.2.15 使用BackgroundWorker的優缺點 23 1.2.16 多執行緒與多工對比 24 1.3 適用並行程式設計技術的場景 24 1.4 並行程式設計的優缺點 25 1.5 小結 26 1.6 牛刀小試 26 第2章

任務並行性 29 2.1 技術要求 29 2.2 任務 29 2.3 創建和啟動任務 30 2.3.1 System.Threading.Tasks.Task類 31 2.3.2 System.Threading.Tasks.Task.Factory.StartNew方法 32 2.3.3 System.Threading.Tasks.Task.Run方法 33 2.3.4 System.Threading.Tasks.Task.Delay方法 33 2.3.5 System.Threading.Tasks.Task.Yield方法 34 2.3.6 System.Threading.Tas

ks.Task.FromResult方法 36 2.3.7 System.Threading.Tasks.Task.FromException和System.Threading.Tasks.Task.FromException方法 37 2.3.8 System.Threading.Tasks.Task.FromCanceled和System.Threading.Tasks.Task.FromCanceled方法 37 2.4 從完成的任務中獲取結果 38 2.5 取消任務 39 2.5.1 創建權杖 40 2.5.2 使用權杖創建任務 40 2.5.3 通過IsCancellationReq

uested屬性輪詢權杖的狀態 41 2.5.4 註冊請求取消的回檔 42 2.6 等待正在運行的任務 44 2.6.1 Task.Wait 44 2.6.2 Task.WaitAll 45 2.6.3 Task.WaitAny 45 2. Task.WhenAll 46 2.6.5 Task.WhenAny 46 2.7 處理任務異常 47 2.7.1 處理來自單個任務的異常 47 2.7.2 處理來自多個任務的異常 48 2.7.3 使用回呼函數處理任務異常 49 2.8 將APM模式轉換為任務 50 2.9 將EAP模式轉換為任務 52 2.10 有關任務的更多資訊 54 2.10.1

後續任務 54 2.10.2 使用Task.ContinueWith方法繼續執行任務 54 2.10.3 使用Task.Factory.ContinueWhenAll和Task.Factory.ContinueWhenAll繼續執行任務 55 2.10.4 使用Task.Factory.ContinueWhenAny和Task.Factory. ContinueWhenAny繼續執行任務 56 2.10.5 父任務和子任務 57 2.10.6 創建一個分離的子任務 57 2.10.7 創建一個附加的任務 58 2.11 工作竊取佇列 59 2.12 小結 62 2.13 牛刀小試 62 第3章

實現資料並行 65 3.1 技術要求 65 3.2 從順序迴圈到並行迴圈 65 3.2.1 使用Parallel.Invoke方法 66 3.2.2 使用Parallel.For方法 68 3.2.3 使用Parallel.ForEach方法 69 3.3 瞭解並行度 70 3.4 在並行迴圈中創建自訂分區策略 72 3.4.1 範圍分區 73 3.4.2 塊分區 73 3.5 取消迴圈 74 3.5.1 使用Parallel.Break 75 3.5.2 使用ParallelLoopState.St0p 76 3.5.3 使用CancellationToken 77 3.6 瞭解並行迴圈中

的執行緒存儲 79 3.6.1 執行緒區域變數 79 3.6.2 分區區域變數 80 3.7 小結 81 3.8 牛刀小試 81 第4章 使用PLINQ 83 4.1 技術要求 83 4.2 .NET中的LINQ提供程式 84 4.3 編寫PLINQ查詢 84 4.3.1 關於ParallelEnumerable類 85 4.3.2 編寫第#一個PLINQ查詢 85 4.4 在並存執行時保持順序 86 4.4.1 使用AsOrdered()方法 87 4.4.2 使用AsUnOrdered()方法 88 4.5 PLINQ中的合併選項 88 4.5.1 使用N0tBuffered合併選項 88

4.5.2 使用AutoBuffered合併選項 89 4.5.3 使用FullyBuffered合併選項 90 4.6 使用PLINQ拋出和處理異常 92 4.7 組合並行和順序LINQ查詢 94 4.8 取消PLINQ查詢 95 4.9 使用PLINQ進行並行程式設計時要考慮的事項 97 4.10 影響PLINQ性能的因素 97 4.10.1 並行度 97 4.10.2 合併選項 98 4.10.3 分區類型 98 4.10.4 確定是保持循序執行還是轉向並行 98 4.10.5 操作順序 98 4.10.6 使用ForAll 99 4.10.7 強制並行 99 4.10.8 生成序列

99 4.11 小結 100 4.12 牛刀小試 100 第2篇 支持.NET Core中並行性的資料結構 第5章 同步原語 105 5.1 技術要求 105 5.2 關於同步原語 105 5.3 互鎖操作 106 5.3.1 .NET中的記憶體屏障 108 5.3.2 重新排序 108 5.3.3 記憶體屏障的類型 109 5.3.4 避免使用構造對代碼進行重新排序 110 5.4 鎖原語 111 5.4.1 鎖的工作方式 111 5.4.2 執行緒狀態 111 5.4.3 阻塞與自旋 113 5.5 鎖、互斥鎖和信號量 113 5.5.1 鎖 114 5.5.2 互斥鎖 116 5.5.

3 信號量 118 5.5.4 ReaderWriterLock 120 5.6 信號原語 120 5.6.1 Thread.Join 120 5.6.2 EventWaitHandle 122 5.6.3 AutoResetEvent 122 5. ManualResetEvent 123 5.6.5 WaitHandle 125 5.7 羽量級同步原語 129 5.7.1 Slim鎖 129 5.7.2 ReaderWriterLockSlim 130 5.7.3 SemaphoreSlim 131 5.7.4 ManualResetEventSlim 132 5.8 屏障和倒數事件 13

3 5.9 使用Barrier和CountDownEvent的案例研究 133 5.10 SpinWait 136 5.11 自旋鎖 136 5.12 小結 137 5.13 牛刀小試 138 第6章 使用併發集合 141 6.1 技術要求 141 6.2 併發集合詳解 141 6.2.1 關於IProducerConsumerCollection 142 6.2.2 使用ConcurrentQueue 143 6.2.3 使用佇列解決生產者-消費者問題 143 6.2.4 使用併發佇列解決問題 145 6.2.5 Queue與ConcurrentQueue性能對比 146 6.2.6 使用C

oncurrentStack 146 6.2.7 創建併發堆疊 146 6.2.8 使用ConcurrentBag 148 6.2.9 使用BlockingCollection 149 6.2.10 創建BlockingCollection 150 6.3 多生產者-消費者應用場景 151 使用ConcurrentDictionary 153 6.5 小結 154 6.6 牛刀小試 155 第7章 通過延遲初始化提高性能 157 7.1 技術要求 157 7.2 延遲初始化概念簡析 157 7.3 關於System.Lazy 161 7.3.1 封裝在構造函數中的構造邏輯 161 7.3.2

作為委託傳遞給Lazy的構造邏輯 162 7.4 使用延遲初始化模式處理異常 163 7.4.1 初始化期間沒有異常發生 1 7.4.2 使用異常緩存初始化時出現隨機異常 1 7.4.3 不緩存異常 166 7.5 執行緒本機存放區的延遲初始化 167 7.6 減少延遲初始化的開銷 169 7.7 小結 171 7.8 牛刀小試 172 第3篇 使用C#進行非同步程式設計 第8章 非同步程式設計詳解 175 8.1 技術要求 175 8.2 程式執行的類型 175 8.2.1 理解同步程式執行 176 8.2.2 理解非同步程式執行 177 8.3 適合使用非同步程式設計的情形 178 8.

3.1 編寫非同步代碼 179 8.3.2 使用Delegate類的BeginInvoke方法 179 8.3.3 使用Task類 181 8.3.4 使用IAsyncResult介面 181 8.4 不宜使用非同步程式設計的情形 183 8.5 使用非同步代碼可以解決的問題 183 8.6 小結 184 8.7 牛刀小試 185 第9章 基於任務的非同步程式設計基礎 187 9.1 技術要求 187 9.2 關於async和await關鍵字 187 9.2.1 使用async和await關鍵字的原因 188 9.2.2 非同步方法的返回類型 191 9.3 非同步委託和Lambda運算式 1

92 9.4 基於任務的非同步模式 192 9.4.1 編譯器方法，使用async關鍵字 193 9.4.2 手動實現TAP 193 9.5 非同步代碼的異常處理 194 9.5.1 返回Task並拋出異常的方法 194 9.5.2 從try-catch塊外部調用非同步方法並且不帶await關鍵字 194 9.5.3 從try-catch塊內部調用非同步方法並且不帶await關鍵字 196 9.5.4 從try-catch塊外部使用await關鍵字調用非同步方法 198 9.5.5 返回void的方法 199 9.6 使用PLINQ實現非同步 200 9.7 衡量非同步代碼的性能 201 9.

8 使用非同步代碼的準則 203 9.8.1 避免使用非同步void 204 9.8.2 使用非同步連鎖鏈 204 9.8.3 盡可能使用ConfigureAwait 205 9.9 小結 205 9.10 牛刀小試 205 第4篇 非同步代碼的調試、診斷和單元測試 第10章 使用Visual Studio調試任務 209 10.1 技術要求 209 10.2 使用Visual Studio 2019進行調試 209 10.3 如何調試執行緒 210 10.4 使用並行堆疊視窗 212 10.4.1 使用並行堆疊視窗進行調試 213 10.4.2 執行緒視圖 213 10.4.3 任務視圖

215 10.4.4 使用並行觀察視窗進行調試 216 10.5 使用併發視覺化器 217 10.5.1 利用率視圖 219 10.5.2 執行緒視圖 219 10.5.3 核心視圖 220 10.6 小結 220 10.7 牛刀小試 221 10.8 深入閱讀 222 第11章 編寫並行和非同步代碼的單元測試用例 223 11.1 技術要求 223 11.2 使用.NET Core進行單元測試 224 11.3 瞭解編寫非同步代碼的單元測試用例的問題 226 11.4 編寫並行代碼和非同步代碼的單元測試用例 228 11.4.1 檢查成功的結果 229 11.4.2 檢查除數為0時的異常結果

229 11.5 使用Moq類比非同步代碼的設置 230 11.6 使用測試工具 232 11.7 小結 233 11.8 牛刀小試 233 11.9 深入閱讀 234 第5篇 .NET Core附加的並行程式設計功能 第12章 ASP.NET Core中的IIS和Kestrel 237 12.1 技術要求 237 12.2 IIS執行緒模型 237 12.2.1 避免饑餓演算法 238 12.2.2 爬山演算法 238 12.3 Kestrel執行緒模型 239 12.3.1 ASP.NET Core 1.x 241 12.3.2 ASP.NET Core 2.x 241 12.4 微服

務中執行緒的#佳實踐 242 12.4.1 單執行緒單進程微服務 242 12.4.2 單執行緒多進程微服務 243 12.4.3 多執行緒單進程微服務 243 12.4.4 非同步服務 243 12.4.5 專用線程池 243 12.5 在ASP.NET MVC Core中使用非同步 245 12.5.1 創建非同步Web API 245 12.5.2 非同步流 248 12.6 小結 251 12.7 牛刀小試 251 第13章 並行程式設計中的模式 253 13.1 技術要求 253 13.2 MapReduce模式 253 13.2.1 映射和歸約 253 13.2.2 使用LINQ實

現MapReduce 254 13.3 聚合 257 13.4 分/合併模式 258 13.5 推測處理模式 259 13.6 延遲模式 260 13.7 共用狀態模式 263 13.8 小結 263 13.9 牛刀小試 2 第14章 分散式存儲管理 265 14.1 技術要求 265 14.2 分散式系統簡介 265 14.3 共用存儲模型與分散式存儲模型 267 14.3.1 共用存儲模型 267 14.3.2 分散式存儲模型 268 14.4 通信網路的類型 270 14.4.1 靜態通信網路 …… 附錄

APM工作內容進入發燒排行的影片

實習心理師接受催眠治療訓練改善助人專業焦慮之經驗：詮釋現象分析

為了解決APM工作內容的問題，作者顏原達 這樣論述：

　　本研究旨在瞭解催眠治療訓練對實習心理師改善助人專業焦慮之幫助。實習歷程是心理師養成階段非常重要的環節，整個過程會產生諸如專業實務、學術理論以及個人方面的需求，這些需求如果管理不善，可能造成助人者專業耗竭甚至中斷實習，不但影響助人效能，並可能削減其助人熱忱，形成助人生涯上的障礙。因此，為了解實習心理師如何體驗助人專業焦慮，以及實施催眠治療訓練對實習心理師改善助人專業焦慮的主觀經驗，本研究基於「從研究參與者的角度了解目前實習心理師助人專業焦慮情形」以及「從研究參與者的角度檢視催眠治療訓練改善助人專業焦慮之效果」等兩個研究目的進行相關資料蒐集與分析。　　本研究招募五位實習心理師，使用半結構化深

度訪談收集資料，以詮釋現象學方法進行分析。根據研究目的，形成：「實習心理師助人專業焦慮來源為何」、「實習心理師助人專業焦慮感受為何」、「實習心理師助人專業焦慮原因為何」、「催眠治療對實習心理師的幫助為何」及「催眠治療訓練對實習心理師的幫助為何」等五個研究問題。並從訪談資料分析得出五個與研究問題相關的主題：（1）鋼索上的特技演員：實習心理師助人專業焦慮來源；（2）暗夜摸索的助人者：全然失控的挫敗感；（3）治療框架的兩難困境：產生焦慮的原因；（4）溺水者的救生筏：催眠治療對助人者的幫助；（5）給魚不如給釣竿：催眠治療訓練對心理師的幫助。　　研究結果顯示，受訪者在實習過程確實經歷了自我懷疑與助人專業

焦慮，這些焦慮來自於助人者本身的認知框架，其特點是執著於未解決的困難，而非失去解決問題的能力，因此所謂的焦慮反應在性質上更接近專業上的無能感。受訪者認為，學習催眠治療有助於覺察本身盲點，促使治療框架有所鬆動，在專業自信與治療效能方面都有超乎預期的進步。基於研究結果，本研究建議，實習心理師在實務應用方面，應優先解決專業焦慮所造成的困擾，以合理調配自我照護資源；並正視專業督導可能造成的專業霸凌現象，在實習過程遭受不平待遇時能有其他求助管道；在專業效能方面，應重視催眠治療對助人工作的幫助，將其視為自助與助人的工具，以克服助人專業焦慮，增進助人專業效能。

數位轉型力

為了解決APM工作內容的問題，作者詹文男,李震華,周維忠,王義智,數位轉型研究團隊 這樣論述：

──市面上最完整、最專業的「數位轉型全書」── 權威智庫「資策會」產業情報研究所（MIC）最新研究成果！ 全方位剖析［生產營運］╳［消費者端］╳［商業模式］╳［商戰實例］ 5步驟打造企業專屬的「數位生存計畫」，成本降低、顧客滿意、獲利翻倍！   ★【超值加贈電子書】6篇數位轉型研究報告，掃QR碼立即瀏覽！ ‧星巴克如何想到用會員制和行動支付，來提升消費者的購物體驗？ ‧微軟的軟體銷售模式，為何要從「買斷制」改為「訂閱制」？ ‧宜得利怎樣以「自動化倉儲系統」，讓貨物自己主動找到員工？   「數位轉型」已是產業趨勢！ 當物聯網、人工智慧、區塊鏈等科技正快速改寫市場規則， 如何降低不必要的成

本與風險，擬定對企業最有效益的數位化策略？   本書由「營運端」、「消費端」及「商業模式」三大面向著手，從基本知識、具體方案到實際案例分析，教你善用數位科技，找到新商機。無論你是企業主、CEO、投資人、創業者，想創新變革或突破困境，在本書都能找到答案！   讀完本書，你將── ► 掌握數位轉型的核心觀念、操作方法與最新知識 ► 了解未來最重要的11種新興科技及其潛在商機 ► 從全球50間轉型成功的商業案例之中獲得啟發 ► 為企業進行自我健診，訂製出最適合的轉型計畫   ▌企業主不懂不行！ 到底什麼是數位轉型？   近年，不論資通訊科技服務業者、產業公協會，甚至政府官員，都大聲疾呼業界應該積極進

行「數位轉型」（Digital Transformation）。所謂數位轉型，即是指：透過數位科技如人工智慧、虛擬實境大數據等，來改變企業的經營方向、營運模式、組織架構或資源配置，以重新塑造競爭優勢，創造新的商業模式。   以產業實務的角度來看，台灣大部分的企業，雖然已非處於「數位化」階段（企業沒有或才剛採用電腦系統或數位科技），而是在「數位優化」階段（在既有的數位化基礎上強化數位科技），但事實上，第三階段的「數位轉型」才是轉型過程中的重點。   「數位轉型」階段指的是：利用數位科技創造全新的商業模式，尤其當企業所處的市場生命週期已成熟或正在衰退，更需積極思考數位轉型，例如Netflix、微軟

從原本的「產品賣斷」轉變為「訂閱服務」，就是創新商業模式的成功範例。   ▌台灣企業的痛點── 如何轉型？轉到哪裡？   由於多數台灣企業主對數位科技不熟悉，以及對如何轉型？轉到何處？成本高不高？都沒有清楚的輪廓，這些因素導致了企業主的猶豫不決或無所適從。有鑑於此，資策會MIC團隊在本書完整而詳細地說明所有數位轉型你應該知道的大小事──   ﹝理論篇﹞數位轉型是什麼？為什麼要轉？ ﹝方法篇﹞有哪些方法可以用？有哪些面向要評估？ ﹝實務篇﹞如何一步步擬定具體的轉型策略？ ﹝案例篇﹞從全球大量的企業成功個案能學到什麼？   藉此讓企業主對數位轉型有正確的認知，也能有方法、有步驟地在組織內推動！  

▌Step by step！ 5步驟訂出企業的數位轉型方案   如何根據企業需求，制定最合適的數位轉型策略？本書將以「知識建構、健診評估、需求發掘、方案規劃、導入執行」此5大步驟，帶你一步步實際訂製出轉型策略，並降低不必要的成本，而能更有效率地走在數位之路上。   ●數位轉型的導入程序 1.知識建構 ➤ 凝聚企業對於數位轉型的共識 2.健診評估 ➤ 掌握企業自身數位能力與階段 3.需求發掘 ➤ 確立發展目標及相關關鍵要素 4.方案規劃 ➤ 根據藍圖以建立行動方案專案 5.導入執行 ➤ 針對執行項目的成效進行分析   ▌成功可以複製！ 全球知名企業個案完全解析   本書蒐集全球共50家數位轉型

成功的企業案例，一一分析其「轉型動機」、「轉型方向」與「轉型啟發」，無論是想創新變革，還是突破困境，這些範例都極有參考價值。 專文推薦 王定愷│亞馬遜網路服務有限公司香港暨台灣總經理 李詩欽│台灣區電機電子工業同業公會理事長 盧希鵬│台灣科技大學資訊管理系特聘教授   各方推薦 李長庚│國泰金控總經理 余俊彥│中鼎集團總裁 何飛鵬│城邦媒體集團首席執行長 胡星陽│國立台灣大學管理學院院長 施崇棠│華碩電腦董事長 范錚強│國立中央大學資訊管理學系特聘教授 孫基康│台灣微軟公司總經理 詹宏志│PChome Online網路家庭董事長 葉榮廷│全家便利商店董事長 劉揚偉│鴻海科技集團董事長

蔡維奇│國立政治大學商學院院長 歐嘉瑞│台灣中油股份有限公司董事長 謝繼茂│中華電信董事長 「數位轉型並沒有一個SOP，企業需要從自己的特點出發找到切入點，從實踐中學習強化。本書兼顧數位轉型的理論架構與眾多實例，很值得作為企業轉型時的參考依據。」 （國立臺灣大學管理學院院長│胡星陽）   「環境激烈地變動，能成功數位轉型的企業，終將是天擇過程中的適者。本書將帶領您的企業進入適者的隊伍。」 （國立中央大學資訊管理學系特聘教授│范錚強）  「零售業的科技含量，在未來就等於含金量，本書對於企業數位轉型的觀念方法與實例，有完整務實的探討，非常推薦。」 （全家便利商店董事長│葉榮廷）  「

本書深入淺出地說明數位轉型的why、what、how，並蒐集分析各領域的經典案例，兼具高度、廣度與深度，對企業推動數位轉型定能有所助益！」 （中華電信董事長│謝繼茂）  

癌症非藥物疼痛照護之指引建構

為了解決APM工作內容的問題，作者鄒瑜洳 這樣論述：

疼痛影響病人身體狀態、心理健康、靈性及社會文化等功能，是造成癌症病人生活品質下降最常見之症狀。本研究乃依循「台灣實證臨床指引發展及更新手冊」，搜尋2012~2020年系統性文獻回顧及臨床指引類型研究，以AGREE Ⅱ評估工具進行嚴謹文獻評析，擷取共20篇系統性回顧文章及6篇癌症疼痛非藥物治療指引內容，發展指引草案，邀請醫學中心內11位具癌症疼痛照護經驗之專家，及2名具疼痛經驗癌症患者，進行指引效度檢定。依據專家之臨床實務經驗修改草案後，以發放問卷方式，調查13位專家及及31位具照顧癌症病人經驗之護理人員臨床指引之可行性。確立共67項之癌症非藥物臨床照護指引，內容包含「疼痛評估與管理」、「疼痛

教育」、「心理策略」及「生理策略」，建議等級為Grade A共48項、Grade B共19項。提供臨床照顧癌症病人疼痛經驗相關醫療人員非藥物之參考依據，以提供完整、有效且具個別性之非藥物治療，讓病人可以受到更好的疼痛控制，提升癌症醫療照護品質。