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開始Podcast：千萬收聽製作人教你內容規劃、主持、上架指南

為了解決Scarlett Johansson y的問題，作者克莉絲汀．梅因澤 這樣論述：

台灣第一本教你做Podcast的書！ Podcast風潮大熱，越早學會，越快搶攻市場。 業界沒有公開的經營心法+製作技巧一次收錄！ 　　★美國知名節目製作人，經手數十個節目、聽眾破千萬 　　★製作的節目入選《時代》雜誌TOP 50 　　★《By the Book》獲選美國全國公共廣播電台第9名 　　不用很厲害、不用很專業也可以立刻開始！ 　　斜槓創業必讀，從本書開始屬於自己的Podcast節目吧！ 　　掌握7個要素，帶領你將「創意發想」變成當紅節目！ 　　│找定位│寫作│主持│來賓│製作│上架│宣傳│ 　　🎧你為什麼想開始做Podcast? 　　因為每個人都在做？這樣還不夠，成功的

節目背後需要更具體的動機。 　　🎧你的Podcast受眾是誰？ 　　你想吸引哪些聽眾？你的節目內容與風格可以吸引到這群聽眾嗎？他們為什麼會選擇你的節目，而不是花在其他的休閒娛樂上呢？ 　　🎧你的節目內容是什麼？ 　　不要只想到主題，還要更進一步思考故事性。你如何用你獨一無二的方式來包裝你的主題？如果只能用兩到三句話，你會如何向別人推薦你的節目？ 　　🎧你的節目架構會是什麼模樣？ 　　學習規劃與管理你的節目，讓更多人聽到你的故事，這包括節目的形式、採訪的問題、節目的長度、發布的時間⋯⋯等等。 　　你將從本書中獲得精準的重點建議與靈感，是大多數指南書、部落格文章和清單式文章所沒有談到的內容

。它將幫助你循序漸進的全面規劃，從前置規劃到內容製作都詳實說明，包含節目長度、片段、訪談、主持風格等，依照自己的需求調整。 國內專業推薦 　　Miula M觀點創辦人 　　百靈果News 　　張國洋 大人學知識平台共同創辦人 　　黃豪平 新生代主持人 　　楊士範《馬力歐陪你喝一杯》主持人 海外專業推薦 　　「無論你是要開始一個新的Podcast節目，還是要優化已有的節目，克莉絲汀・梅因澤就是你該找的人。她可以解答你所有的問題，這本書是寶貴的資源，內容滿滿都是有用的資訊、實用的建議和生活中的真實案例。對於所有想要踏入Podcast這扇門的人，這本書可以解答所有你的疑問，更重要的是，這本書

可以解答那些你應該要問，卻不知道自己該問的問題。這本書就是你需要的那本書，也是你唯一需要的一本書，這本書將帶領你在Podcast的世界啟程。」－葛瑞琴・魯賓（Gretchen Rubin）《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》作者 　　「克莉絲汀・梅因澤（Kristen Meinzer）知道Podcast的大小事，不論內外、上下或是任何捷徑，克莉絲汀都知道。而且她很可能掌握了我所不知道的Podcast第四維度。這是真的！任何人都可以創作Podcast，但是你需要克莉絲汀在本書中所分享的計畫、重點與專業知識，你才能做出讓聽眾享受其中的Podcast。買這本書，並好好閱讀，你未來的聽眾會先感謝你

。」－克里斯・班農（Chris Bannon）Stitcher首席內容長 　　「如果你是人類或是和人類有血緣關係的生物，你很可能正想開始做Podcast。太棒了！你拿起這本書，就是踏出了成功的第一步。克莉絲汀・梅因澤巧妙地列出了所有你需要知道的事，這可能比你所想像的還要多！這也包括你需要做的明確步驟，所以，去做就對了！」－莎拉・賓利（Sarah Bentley）Pandora擔任Podcast、原創與非音樂類型節目總監  

Scarlett Johansson y進入發燒排行的影片

不同機構型態長者的 睡眠品質與跌倒風險之關係

為了解決Scarlett Johansson y的問題，作者楊惠雯 這樣論述：

背景與目的：面臨高齡化世代，跌倒發生率與睡眠問題都隨著年齡的增加而提高，不僅影響長者本身的生活品質與安全，連帶國家衛生與財政體系的壓力也上升。目前國內針對長者睡眠品質與跌倒風險因子的研究較少，且多以跌倒情形為主。本研究旨在調查不同機構型態長者的睡眠品質與跌倒危險因子，並找出兩者之間的關係。研究方法：2020年12月至2021年3月間，以立意取樣方式訪問老人公寓(一家，共60位)、公共托老中心(四家，共55位)與養護中心(四家，共60位)三種不同機構型態之長者。研究工具包括中文版匹茲堡睡眠品質量表(Pittburgh Sleep Quality index, PSQI)及臺灣版福康量表(Tw-

FROP-Com)。睡眠品質採用PSQI，使用七大構面進行分數加總，分數愈高睡眠品質愈差，而跌倒風險因子則是使用Tw-FROP-Com，不納入居家環境評估共八項，並根據評估指引將各項分數分類進行探討。先以 SPSS 27.0套裝統計軟體中的卡方檢定與ANOVA檢定變項間是否有差異，再以多元線性迴歸及廣義線性迴歸模型探討睡眠品質與跌倒風險之相關因子。研究結果：三種機構型態長者睡眠品質以老人公寓最佳(4.9±3.2分)、養護中心最差(9.5±4.7分)，影響其睡眠品質之主要相關因子包括年齡、性別、教育程度、處方用藥、憂鬱傾向、安眠藥、夜尿次數與房間外使用輔具等，而睡眠品質與長者之視覺受損(OR=4

.646)、手腳感覺異常(OR=4.773)、認知功能(OR=5.149)、活動能力與行為(OR=5.845-6.729)、日常生活功能(OR=5.865)與平衡(OR=8.322-10.816)等有關。結論與建議：不同機構型態長者睡眠品質不佳的比率都很高；且不同機構型態之跌倒危險因子皆不同，如老人公寓長者之跌倒危險因子為視覺受損、活動能力與平衡等，公共托老中心為認知功能，養護中心則與活動能力、平衡等有關。建議機構管理者與照護人員可根據本研究結果，給予不同機構型態長者適當的照護。

Screening Scarlett Johansson: Gender, Genre, Stardom

為了解決Scarlett Johansson y的問題，作者 這樣論述：

Janice Loreck lectures in the School of Media, Creative Arts and Social Inquiry at Curtin University, Australia. Her research examines subjectivity, gender representation and authorship in contemporary screen culture. She is the author of Violent Women in Contemporary Cinema (Palgrave Macmillan, 201

6).Whitney Monaghan is an Assistant Lecturer in Film and Screen Studies at Monash University, Australia. She is the author of Queer Girls, Temporality and Screen Media: Not ’Just a Phase’ (Palgrave Macmillan, 2016) and co-author of Queer Theory Now: From Foundations to Futures (Red Globe Press, 2019

) with Hannah McCann.Kirsten Stevens is Lecturer in Arts and Cultural Management at The University of Melbourne, Australia. Author of the book Australian Film Festivals: Audience, Place and Exhibition Culture (Palgrave Macmillan, 2016), her research engages with media industries in national screen c

ontexts, reception studies, and issues of gender in the cultural industries.

探討纖維母細胞生長因子1對阿茲海默小鼠的影響

為了解決Scarlett Johansson y的問題，作者洪維謙 這樣論述：

阿茲海默症為神經退化性疾病的一種，會使記憶功能受損及行為改變。不幸的是，目前臨床上只有一種爭議性的治療藥物。神經保護因子被認為是治療神經退化性疾病的關鍵因素。纖維母細胞生長因子 1 (FGF1) 是一種神經保護因子，通過其恢復功能已成功治療脊髓損傷患者。FGF1 是否可以改善阿茲海默症的認知功能仍然未知。在這個研究中，我們表明，給予 FGF1 可以改善 5 個月大阿茲海默症雄性小鼠模型的事件和空間記憶障礙，但不影響雌性。FGF1 通過抑制星狀膠細胞的活化進而減輕阿茲海默症小鼠模型的神經發炎反應。在野生型和阿茲海默症小鼠中，FGF1 皆增加了神經新生作用，進而改善認知功能。細胞實驗顯示，FGF

1提高了微小膠細胞的吞噬能力，對於病理狀態下錯誤折疊蛋白的清除很重要。除此之外，FGF1 改善微小膠細胞在 Amyloid beta (Aβ) 誘導下的 Tumor neucrosis factor-α (TNF-α) 分泌。我們的研究顯示 FGF1 可能通過免疫調節與增加神經新生作用進而改善阿茲海默症模式動物的認知與記憶受損。