一等親的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

你的大腦有點Blue：史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安?

為了解決一等親的問題，作者AndersHansen 這樣論述：

　　★瑞典暢銷排行榜冠軍書！ 　　★最輕鬆易懂！從生物的演化和神經的發展，重新認識大腦的生存法則 　　★最令人動容！近30國譯本，讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義   　　本書出版後，我走在路上經常收到路人的感謝，每個人都說，透過我的書他們不僅了解憂鬱和焦慮如何在大腦中滋生，也知道產生的原因。換句話說，他們看自己的方式改變了，不覺得自己生病，也不再認為自己哪裡有問題，並且能更友善的看待自己和他人。我希望所有閱讀本書的人，都能收獲同樣的效果。──安德斯˙韓森   　　不快樂、焦慮，其實能讓人的存活機率更高！ 　　因為，大腦最在意的是你能否活下來，而不是你的感覺！   　　人類已經可以飛向

宇宙，為什麼仍然無法擺脫「不安」？   　　人類在經歷無數瘟疫、戰爭、飢荒和災難中倖存下來，並且獲得了連古代帝王和皇后都羨慕得要死的美好生活。然而，抑鬱症和焦慮症的確診數卻不斷攀升，甚至數位化生活更催生出孤獨感，導致過著史無前例最便利、物質最享受的現代人，心理健康狀態卻是史上最糟。    　　本書將帶領我們從生物演化和神經科學的角度重新認識，當你抑鬱不安時，身邊的人說「不要想太多」「說出來就好」這些話真的很管用，我們的大腦和情緒運作機制真的就是這麼單純。   　　˙你希望自己能一直滿足和快樂，很不切實際 　　˙不安、憂鬱是身體的防衛機制，再正常不過 　　˙「說出來」可以減少創傷感受是真的 　　

˙久坐、睡眠不足、各種網路社群成癮，真的很危險 　　˙孤獨寂寞跟一天抽15支菸危害健康的風險一樣大 　　˙比起DNA，環境更為重要，你的生活方式會影響大腦運作 　　˙管他什麼健康、幸福？生存和繁衍才是大腦最重要的任務 　　˙人類天生就要動，體能消耗可有效克服憂慮和焦慮   　　希望所有閱讀本書的人，都能收獲同樣的效果！   各界推薦   　　蘇益賢　臨床心理師║陳志恆　諮商心理師║謝伯讓　台大心理系副教授 　　蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯║大衛．拉格朗茲　瑞典暢銷作家║小鬱亂入   　　讀過本書，相信你能為生命中必然出現的負面情緒重新找到意義，並有機會與之和平共處。──蘇益賢（臨床心理師、

「心理師想跟你說」共同創辦人）   　　生活中的困擾情緒，都是為了生存與繁衍而生，同時也是不快樂的來源。理解這一點就能平常心看待沒來由的情緒起伏，從焦慮與憂鬱情緒中暫時解脫。──陳志恆（諮商心理師、作家、長期與青少年孩子工作的心理助人者）   　　普世憂鬱的現象並非眾人皆病，相反的，這其實是大腦由「面對受傷感染」轉變為「直接面對壓力」的一種合理保護反應。本書帶領我們透過演化的視角，參透大腦與心靈，洞見憂鬱的本質。──謝伯讓（台大心理系副教授）   　　安德斯．韓森是我們最重要和最有成就的公共教育家。他以直截了當、毫不拐彎抹角的方式，書寫有關於大腦演化的作品，並告訴我們，為什麼許多人總是「感覺很

糟」。儘管篇幅不長，但我認為這本書太棒了，而且訊息量非常龐大。──大衛．拉格朗茲（《蜘蛛網中的女孩》作者）   瑞典讀者好評   　　˙作者提供了一個有趣的角度和觀點（演化），讓讀者了解看待大腦的方式如何與我們的精神狀態相關。雖不是革命性的新事物，但以非常有趣且深入淺出的方式描述。   　　˙作者用美妙、溫暖和簡單的語言來談論這個沉重的話題。新的視角令人振奮，並讓人對心理疾病產生了新的看法，卻沒有把事情變得複雜。   　　˙面對這樣一個尚無法完全了解真相的主題，本書的寫作靠的是真實的知識，而不是鬆散的推測……我認為本書是科普書籍中最頂尖的作品。

一等親進入發燒排行的影片

憂鬱症父母對子女成長歷程影響之探究

為了解決一等親的問題，作者嚴靖瑄 這樣論述：

近年來衛福部資料統計，顯示出憂鬱症已成為現今社會的普遍疾病，近幾年來憂鬱症罹患率與就診率更是有愈漸上升之趨勢，憂鬱症也分布於各年齡層且不分性別，如此結果即顯示出憂鬱症及因病而衍生之相關現象，已是現今社會所面臨且須重視之一大議題。同時，憂鬱症所影響的並非僅有疾病者本身，或疾病的照顧者，身處同一家庭內的成員同樣深受影響。因此當罹病者為父母的其中一方時，對家庭的未成年孩子是有著極大影響的，不論是在情感方面的依附狀況，或是病父母因疾病發作對孩子造成的疏忽行為，還是病父母對孩子進行負向情緒的發洩等，孩子們皆因著父母罹患憂鬱症的因素，加上疾病帶來的污名化效應或被標籤化，以及孩子擔心通報後導致家庭破碎的可

能性，使得這些孩子是難以向外界求助，並處於孤立無援的狀態，同時在憂鬱症家庭中未成年子女的資源與服務方面，是少有研究予以討論和關注的，大多研究、法規與社會福利機構僅關注罹病者與照顧者的需求，而忽視了這群孩子同樣需要關懷與照顧的。因此本研究以憂鬱症家庭下的子女為對象，並關心憂鬱症子女於成長過程的經歷與感受。至此研究者的研究目的為：(一)了解憂鬱症父母對於子女產生的影響；(二)了解子女在這樣的成長脈絡下的因應經驗。研究方法則為：採用質性研究典範，並以半結構的方式進行訪談，由淺入深地聆聽憂鬱症家庭孩子所述說之生命故事及相關感受，理論則透過Bowen的家庭系統理論與McMaster model向度探討憂

鬱症之家庭功能，並以壓力因應模型為觀點看見孩子在困境中所使用的因應模式，以及本研究亦將Irvin Yalom的存在主義觀點納入研究分析過程中，瞭解孩子是有什麼力量支撐他們繼續生活，甚至在成年後仍與罹病父母共同生活的。本研究經過招募後，最後獲得10位符合研究條件並同意接受訪談的對象，研究對象資料進入分析後，研究者以Nvivo質性軟體進行訪談文本的分析，並透過反覆閱讀文本與進行整理，同時將研究相關的資料、概念予以歸納各個研究之分類架構中，透過不斷比對與分析資料，以整合出研究成果。研究結論方面：本研究除了看見罹病父母對孩子的影響，以及孩子的因應措施之外，同時研究者亦討論到憂鬱症家庭在親子間的關係，與

孩子所展現的優勢與生命力現象。同時研究發現即便家庭中僅有父母一方罹病，但在研究呈現的結果中，發現有七成的未患病父母是離世或選擇離開家庭的，另外三成留下的未患病父母也無法降低罹病者對孩子的傷害，甚至是站在罹病者的角度要求孩子順服聽話。因此不論未患病父母是否存在，孩子都難以脫離病父母的疾病影響，也難以避免罹病者對他們施加的情緒壓力和勒索。至此，研究者針對憂鬱症家庭中的未成年孩子，所給予之研究建議如下：(一)不應將目光放在罹病者身上，也需看見同住孩子或其他家屬的需要；(二)給予孩子在心理方面的支持與實質上的協助。希望能夠透過本研究對社會的呼籲，使現今仍身處於憂鬱症家庭的未成年孩子，讓他們的需要與訴求

能夠被看見、被發覺、被重視，並使這些孩子能獲得關懷與相關支持。

腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高【暢銷增訂版】(四版)

為了解決一等親的問題，作者江守山 這樣論述：

★增訂免費線上有聲書★ 台灣每8人就有1人腎臟出問題， 但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！   　　腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是，高達96％的人，不知道自己腎臟已經出了問題，往往病情發展到「快洗腎」，才知道自己罹患腎臟病！   　　腎臟科名醫江守山醫師，同時也是《吃對保健食品！》

、《食在安心》的暢銷書作者，他開宗明義指出，腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，全是因為錯誤觀念根深柢固。為此，他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念，像是男性常把泡泡尿、混濁尿，跟腎虧混為一談，寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫，結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎；有些人怕吃太鹹腎臟會受損，特別買標榜健康的低鈉鹽，卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高，腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念，都是腎病罹患率居高不下的主因。   　　事實上，腎臟病是有跡可循的，想要及早發現並非不可能，只要掌握腎病上身的5大徵兆，像是尿液顏色異常或尿量異常（每天高於3000 cc或低於400cc）、水腫、腰

痠背痛，以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等，都可能是腎功能出了問題。但是，高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時，往往缺乏正確常識與判斷力，以致罹患腎病卻不自知。   　　預防腎病！江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開！   　　視病如親的江醫師，有感於台灣腎病罹患率年年攀升，特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家：(1)聰明喝水，掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機；(2)小心防毒，少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(3)控制三高，三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等，相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的

避毒要點，就可預防腎病上身，腎臟用到120歲也沒問題！   　　解析腎病檢查＆治療，讓你知己知彼保健康！   　　更難能可貴的是，本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症，如果你已經罹患腎病，本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項，避免腎病進一步惡化，成功逆轉「腎」！萬一不幸被醫師告知必須洗腎，本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則，有效控制病情，保有良好生活品質。   　　本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南，也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像家裡住了一位腎臟科醫生！   本書特色    　　■第１本針對台灣人而寫的護腎

完全指南！  　　本書作者江守山醫師擁有專業腎臟科背景，並長期致力於預防醫學的推廣，他以數十年豐富的臨床經驗，一一破解一般人對腎臟的迷思，同時提出了獨門的腎臟預防保健觀念，無論你是想要養生保健或是對症解惑，都能在本書中找到答案。   　　■一次破除對腎臟的９大迷思，全方位護腎知識大解密！ 　　小心！以下都是害人喪命的錯誤迷思：長期吃西藥會傷腎？鈣片吃太多，容易形成腎結石？腎臟病會遺傳嗎？治療腎病千萬不能吃類固醇？一旦開始洗腎，就得洗一輩子嗎？……等。想要擁有健康的腎，必須先破除這些錯誤觀念，並導正你的腎知識，才能追求健康，不再走冤枉路！   　　■腎臟科名醫獨門護腎祕方大公開！ 　　江醫師多年

來不斷推廣安心飲食、無毒空間，現在更大方公開自己的護腎祕訣，只要力行護腎祕訣，腎臟用到120歲也沒問題！    　　祕訣１──聰明喝水：(1)每天至少喝2000cc，且至少排尿6次；(2)解身體的渴，請喝溫開水；(3)不喝瓶裝水、山泉水；(4)多喝經過6道過濾的醫療級好水；(5)掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機。   　　祕訣２──小心防毒：(1)少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(2)吃看得到原形和原味的食物；(3)房屋裝潢不使用含揮發性有機化合物建材；(4)不燒香、燒金紙、點蚊香；(5)室內濕度維持在40～60%；(6)不亂吃減肥藥、感冒

藥、止痛藥或偏方。   　　祕訣３──控制三高：(1)茶、紅麴、納豆、魚及魚油，可調節血壓、血脂兼清血管；(2)三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠；(3)掌握先喝湯、再吃魚或菜，最後吃肉和水果的飲食順序，腰圍就能瘦一圈。   　　■完全圖解，把艱深醫學變簡單！ 　　聽說中藥比較不傷腎？為什麼喝很多水還會腎結石？多尿＋夜尿，是腎臟的求救訊號？糖尿病會引發腎衰竭？腎病對健康的傷害是什麼？治療腎病千萬別吃類固醇？醫師說我要洗腎時要怎麼辦？洗腎患者飲食怎麼吃才好？……等，本書針對所有有關腎臟的相關疑問，輔以插圖說明方式，帶領讀者快速、清楚且正確地了解腎臟跟腎病，擁有本書，就像家裡住了一位腎臟科醫生

！   　　■9個自我檢測表，3分鐘測出你的目前狀態！ 　　在進入每一章前，都會有自我檢測表，分別檢測你的「護腎敏感度」、「腎知識正確度」、「腎臟健康度」、「喝水正確度」、「謹腎防毒度」、「腎臟危險度」、「腎力掌握度」、「逆轉腎成功率」以及「洗腎知識正確度」，解答和正確方法就在內文中，只要照著書中建議調整，就能輕鬆逆轉腎！

探討「妊娠糖尿病產後血糖異常的危險因子相關」以台東某地區醫院為例

為了解決一等親的問題，作者廖心怡 這樣論述：

妊娠糖尿病是產後成為第2型糖尿病重要危險因子；了解發生血糖異常預測風險因子，及早採取一種全面性策略來預防疾病發生和介入治療，預防及降低糖尿病發生。過去多使用Carpenter & Coustan (C&C)妊娠糖尿病診斷標準探討預測產後血糖異常風險因子，2010年開始採用國際糖尿病與妊娠研究組診斷標準後，國內甚少有以此探討產後血糖異常風險因子；因此，以台東某地區醫院2015至2018年，妊娠24至28週確診妊娠糖尿病及產後4至12週完成接受75gOGTT追蹤篩檢為主要研究對象，共111人(53.4%)。從文獻了解產後發生血糖異常風險與年齡、糖尿病家族史、孕前體重、妊娠期體重增加、妊娠糖尿病病

史及懷孕期間曾接受胰島素治療等有關，作為研究假設。結果發現，共53(47.7%)人產後血糖異常，4人(3.6%)確診第2型糖尿病，48人(44.1%)糖尿病前期；ROC曲線下面積預測能力0.768 (p