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自己做!天然精油保養品：最權威的專家教你做 188款天天都要用的保濕、美白、潔淨、潤膚聖品

為了解決三重衛生所心理諮商的問題，作者陳美菁 這樣論述：

　　你知道為什麼有那麼多的名流貴婦、那麼多的護膚沙龍都在用「芳香療法」？你知道「天然植物精油」所能帶來的療效與功能有多神奇？本書不但要告訴你關於「Aroma Therapy」的功效，並大方公開188種配方、教你DIY做出適合自己使用的天然精油保養用品──從此不用再花大錢去做臉、做SPA，天天都能在家做好全身保養！ 本書6大特點： 1. 超科學！教你認識「用精油保養皮膚」的好處　　精油從植物萃取而來，早在西元前五世紀，醫學家就相信植物具有治病的效能。將天然精油應用於保養皮膚，不但不會造成身體負擔，而且可活化皮膚細胞、減緩膠原蛋白流失，同時能加強滲透作用、促進保養用品功效。此外，藉由精油散發的

香氣、透過嗅覺傳導，還能啟動腦部系統運作，達到紓緩情緒、安撫身心的五感療效。 2. 超實用！教你辨識「選購天然精油」的技巧　　天然質純的好精油，對人能產生很大的幫助與作用，如果買到化學合成品，不但功效相差一大截，可能還會危害健康。只要掌握「品牌」、「純度」「香氣」、「價格」、「產地」、「包裝」、「通路」等七個關鍵重點，並掌握超簡單的「衛生紙測試法」好用撇步，就能降低買錯精油的惱人困擾！ 3. 超完整！教你學會「從頭到腳都可以用」的188款保養品配方　　本書從「臉部清潔」、「臉部保養」、「身體保養」、「紓壓療癒」四大功能面向切入，教你step by step製作包括卸妝油、潔顏慕絲、洗面皂、去角

質霜、化妝水、乳液、精華液、護唇膏、眼霜、面膜、護手霜、指緣油、按摩油、鎮痛貼布……等多達188款的身體保養用品，讓你從頭到腳都美麗！ 4. 超省錢！教你買對10種精油，就能變換出上百種組合　　精油的「價格」與植物的「稀有程度」有很大關係，例如純質玫瑰精油10ml要價上萬，而果實類的精油就比較親民，但並不表示它們的功效差，也因此，本書作者選用10種「平價」精油：薰衣草、茶樹、快樂鼠尾草、甜橙、羅馬洋甘菊、檸檬、葡萄柚、玫瑰天竺葵、薄荷、迷迭香，一瓶10ml幾百元，最貴也不超過2000元，並示範各種搭配應用方法，教你輕鬆變化出上百種保養品，絕對不多花冤枉錢。 5. 超專業！教你應用正確觀念、工具

與材料，做出適合自己的保養品　　無論什麼人都可以用精油嗎？又該怎麼用才對？動手做精油保養品前應該準備些什麼？哪些工具一定要有？哪些材料不可缺少？又該到哪裡去買？……本書提供超實用的精油Q＆A、必備工具與材料介紹，搭配精美圖片說明，讓你從觀念建立到實際應用都得心應手，做出適合自己用的保養品，事半功倍！ 6. 超貼心！教你搭配用法、相關知識，全方位認識「芳療」的世界　　各種精油保養品該怎麼使用？按摩手法要注意些什麼？保存期限和保存方式又如何？……書中皆有詳盡說明，此外，還特闢認識精油單元，詳列精油中英文名稱、學名、療效、提煉部位、主要產地等，讓你掌握實用知識，輕鬆走進「芳香療法」的精采世界。 本書

特色 　　天然ㄟ尚好！自己動手做保養品，別讓恐怖的「塑化劑」危害身體！　　本書獨家公開！ 　　全球超過50萬個美容師、芳療師天天都在用、　　但絕不會告訴你的美肌護膚配方，　　原來裡面都含有天然植物精油！　　──因為自古以來，萃取自花草植物的天然精油，就是最好的保養品！ 　　本書由具有「美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師」學位的權威專家執筆，　　教你用最簡單的方法，辨識天然精油好壞，　　並告訴你188款超實用的純天然精油保養品配方及步驟作法，　　從化妝水、乳液、眼霜，到精華液、乳霜、面膜……，應有盡有，　　全方位滿足你從頭到腳的保養需求！ 　　一書在手，輕鬆學會流傳千年的美容之道！　　讓你從此

不必花大錢，　　就能享受時尚人士、明星貴婦都趨之若鶩的頂級呵護！ 作者簡介 陳美菁 　　美國國家芳療協會NAHA 高階芳療師 【學歷】　　．國立台灣師範大學健康促進與衛生教育學系碩士　　．中山醫學大學護理系、慈濟技術學院護理科 【證照】　　．美國國家整體芳療協會NAHA 高階芳療師　　．台灣丙級美容師、專技高考護理師　　．教育部認證合格講師 【現任】　　．台灣芳香自然保健促進協會講師兼理事　　．華夏技術學院化妝品應用系講師、南山高中護理老師　　．亞培Abbott藥廠媽媽與寶寶的感官之旅系列課程講師、奇哥媽媽教室講師 【資歷】　　．台灣芳療協會講師、禾場國際芳療學苑講師、自然映象HELAN教育訓

練講師　　．新竹高中、新竹女中芳香療法研習講師、三重商工護理老師　　．和信醫院腫瘤科護士、花蓮慈濟醫院護理師、台北榮總安寧病房護士　　．衛生署芳香療法講座、台中衛生局、烏日衛生所 芳香療法講座、石碇衛生所芳香講座　　．台北榮總安寧病房、骨科病房、護理部芳療護理講座；台北關渡醫院護理芳療講座；羅東博愛醫院肩頸酸痛舒緩、照顧者支持團體講座、約納家園芳療講座　　．MY CATCH社團香氣療人講座、巴掌仙子協會親子芳療講座、中華民國關懷腦瘤兒童協會精油手工皂講座、中華民國類風濕性關節炎之友協會芳香照護講座、北投區衛生所關懷失智樂齡老人芳療課程。　　．大同大學、新店高中、和平高中、幸安國小、公館國小芳療

講座 【故事】 　　之所以會與「精油」結下不解之緣，實在是因為它改變了陳美菁的一生！ 　　十二年前，原本從事護理工作的她，因為不正常的作息及高壓力，導致罹患全身性血管炎。長期使用類固醇藥物的結果，不但讓花樣年華的她變得又腫又胖，甚至還在婚後被判定患有不孕症！儘管跑遍四處探訪名醫、求神問卜，但依然未果，讓她身心俱疲，痛苦不堪。 　　在偶然的機緣下，她接觸到「芳療」的領域，並因為深受震撼，從此開始鑽研這方面的相關知識，甚至因而辭掉護士工作，投入接受美國「NAHA」高階芳療師的訓練。在取得專業證照之後，她一邊以傳授「芳療」為業，一邊也實際應用在調理自己的身體，沒想到，就在婚後第五年，她生下期盼已久的

兒子，並且還在兩年後又生下了第二個寶貝，從此揮別心頭陰影、重拾健康與幸福。 　　抱著「我一定把芳香療法推廣給更多人」的想法，她開始了寫書的計畫，也期盼藉由以「最貼近需求的保養品」為題，讓芳香療法能更加輕易地走進每個人的日常生活，並讓大家進而了解：「芳療不是有錢人的權利，只要你願意，就能輕鬆享受天然植物精油所帶來的美好！」 【部落格】　　joan0507.pixnet.net/blog　　www.wretch.cc/blog/JoanChen0507