中年定義的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

重新定義人生下半場：新中年世代的生活宣言

為了解決中年定義的問題，作者芭芭拉‧布萊德里‧哈格提 這樣論述：

中年，是人生的更新期 讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」! 　　當人生走到一半，攬鏡自照，望著鏡中魚尾紋已爬上的臉龐、頭上白髮增加的速度快到讓你怵目驚心，突然你發覺，自己老了，青春不再!體力、記憶力大大不如從前；年邁的父母需要你照顧；再看看工作，期待它能為自己的職涯帶來更多的成就感，卻發現熱情像沙漏中的沙礫已所剩無幾……。甚至，覺得自己已往人生的終點一步一步邁進!…… 　　大多數的中年人往往會深陷上述所謂的「中年危機」。然而，它並不是必然的事實。 　　本書作者芭芭拉‧布萊德里‧哈格提身為「中年生」的一員，透過自身中年轉換的經歷，實際訪談長期以「中年」為研究對象的各領域專家學者，從腦神經

科學、心理學、生物學及社會學等角度，一一探索中年世代所可能面臨的問題與現象。另一方面，也試圖經由科學驗證告訴讀者，並不是人人都一定得經歷「中年危機」，中年也不是所有事情都開始走下坡的人生階段。相反的，作者將中年這個階段視為「更新期」，這是一段可以讓人重新衡量目標、再次聚焦自己的人際關係，並對周遭事物及自身想法改觀的時期。 　　中年，讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」，因為，成熟的心智、累積的經驗、精準的判斷力等等，在在讓我們擁有更多的優勢去擁抱新機遇、找尋新目標，追尋新樂趣。正如哈佛大學商學院教授史蒂文森所說：「我會把中年定義為，當你開始打量未來的時間，停止測度過去的時間，也就是你開始說『我

怎麼善用這段燦爛的歲月，產生最大的效果？』時。」 　　中年，更可以理直氣壯過得豐富精采!! 名人推薦 　　知名作家、企業顧問、社會企業家一致推薦： 　　丹尼爾‧品克(Daniel H. Pink)/《未來在等待的人才》作者 　　艾瑞克‧魏納(Eric Weiner) /《尋找快樂之國》作者 　　凱倫‧瑞維奇(Karen Reivich) /《一生受用的快樂技巧》作者 　　羅伯特‧瓦爾丁格(Robert J. Waldinger) / TED講者暨哈佛大學教授 　　國內中年生齊聲喊讚： 　　老黑(田臨斌) /《今年開始，人生都是自己的》作者 　　丘引/《四捨五入：讓50歲後的身心更健康美

好！》作者 　　羅祥安/巨大捷安特前執行長 作者簡介 芭芭拉‧布萊德里‧哈格提 (Barbara Bradley Hagerty) 　　任職美國全國公共廣播電台記者近二十年，獲獎無數，主要報導法律及宗教。著作有《紐約時報》暢銷書《上帝的指紋》(Fingerprints of God)。曾獲頒坦伯頓─劍橋科學及宗教新聞學研究獎助金及耶魯法學院奈特研究獎助金。在任職美國全國公共廣播電台之前，曾在《基督教科學箴言報》擔任記者。她與丈夫現居住華盛頓特區。 譯者簡介 賴皇伶 　　美國明尼蘇達大學微生物學學士、環境衛生學碩士。曾任職牛頓雜誌、康健雜誌、外貿協會。中年有機會人生重開始、簡單過生

活，發現世界很大、了解太少，譯作有：《青春不老》、《女人魅力50》、《關於長大，我比你還晚懂的那些事》等書。 第一章 結束與另一個開始 第二章 請不要出現中年危機 第三章 中年的腦，還能記住新把戲嗎? 第四章 中年友誼的風景 第五章 心主導了你的人生 第六章 中年婚姻是荒漠，還是綠洲? 第七章 找到小小的目標，全力以赴 第八章 調控中年的情緒溫度 第九章 付出，讓中年的生命更具意義 第十章 重塑熟齡世代工作的意義 後記 把中年過得豐富精采 結語 給中年的十六項建議 致謝 3. 中年的腦，還能記住新把戲嗎？ 三月二○一三年三月十六日星期六 寒冷、陰暗、泥濘的早晨，不過七點

三十分，曼哈頓中心區愛迪生聯合電氣大樓裡，亂中有序。數十位來自「科學電視台」的攝影師、錄音師、製作人，全都穿著螢光橘，在十九樓的大禮堂架設器材，現場一片混亂。在成排的長桌中，五十幾位參賽者三三兩兩聚集一處，有些緊張的笑，有些正在細讀一張張紙。這些年輕人（幾乎都是男士），看來從二十幾歲到三十幾歲都有，大部分來自鄰近的一所高中。歡迎蒞臨美國記憶錦標賽，在這裡，腦袋勝過肌肉，思考贏過行動。 我掃視全場，對有如寶時捷跑車暖車中的年輕大腦不感興趣；我想找的是有如一九六七年雪佛蘭跑車的中年大腦，試圖很快地加速，然後緊緊握牢。 我看到布萊德˙祖柏坐在一張長桌的一端，瘦瘦高高的，娃娃臉上戴著一副無框眼鏡，看起

來比他實際年齡四十四歲還年輕。你可以把他想像成偵探節目中早熟的數學天才。他正在看一疊卡片，一張張翻閱著。我走近他，有些遲疑。距離競賽開始只有一小時，他戴著耳塞、以手掌輕矇住眼，與世界保持距離。 雖然不太願意這麼做，我還是走到他面前。「我的頭腦無法專注，」他痛苦的說，「心思沒有放在對的地方，著實讓我感到有點壓力。」 祖柏代表了我對中年最深的期許：去年他名列第五。一九九八年，美國開始舉辦這項競賽，挑戰「心智運動員」使出不可思議的本領，例如在幾分鐘內，記住幾十個名字和臉孔、原創的詩詞、長串的數字、甚至多達三組的撲克牌順序。前三年由一位女士獲勝，但是二○○一年以來都是由年輕男士奪冠。 前一日的訪談中，

祖柏告訴我，他對名字和數字的記憶向來不好。「如果打電話給查號台，對方說：『號碼是……』，我必須寫下來，因為即使只過了掛上電話再撥號的短短時間，我依然無法記清楚這組號碼。」他承認，「名字和臉孔也是如此。」 四十出頭時，他採取防禦行動，買了訓練記憶的書，開始練習。一開始每日幾分鐘，很快便有了進步。記憶曾經是他的弱點，現在卻成為他謀生的方法：他教導小學生記憶的藝術，搭配雜耍和歌舞表演，使他們持續注意並參與其中。對父母、小型企業或任何希望學習如何讓頭腦靈敏的團體，他也如法炮製（但是不會有雜耍）。

中年定義進入發燒排行的影片

探究女兒從母親生命經驗沿襲與調整的客家女性角色特質—以中年客家女性為例

為了解決中年定義的問題，作者賴采兒 這樣論述：

本研究透過三位中年客家女性敘說其母親的生命經驗歷程中，所知覺到客家女性角色特質、瞭解從母親生命經驗而沿襲客家女性角色特質的相關因素，以及其所選擇與調整的客家女性角色特質。　　透過中年客家女性主體發聲，於其梳理自身生命經驗過程中，探究其客家女性角色特質的形塑之源。以敘說、深度訪談方式，聚焦於客家女性個體生命經驗所感知的生活樣貌。研究結果發現，客家女性角色特質內涵為勞動精神、刻苦耐勞、勤儉持家與孝順、順從；是客家母親於客家傳統脈絡下，透過日常教養與生活言行，所培養女兒的客家女性角色特質，以及客家社會與傳統觀念亦對客家女性的角色特質發揮教育與傳承影響；然而，隨著時代變遷、女性意識提升與受教育等因素

影響，客家女性沒有全然沿襲母親的客家女性角色特質，她們跳脫傳統觀念、改變節儉持家方式、以溝通替代全然順從，調適與發展出有別於母親世代對客家女性角色特質的不同思維與態度。