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連我都不瞭解自己內心的時候：韓國90萬人的線上心理師，陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮，找到痛點，正視內心的求救訊號

為了解決亞洲大學醫學系的問題，作者양재진 這樣論述：

細膩的你，正需要世界溫柔以待！ YES24網路書店，9.3星大好評 ★ 30萬人有感共鳴 ★ 韓國90萬人的線上心理師， 陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮， 找到痛點，正視內心的求救訊號 　　◎ 不灌雞湯、只求實用，梁氏兄弟的溫柔處方箋—— 　　【自尊】 一直覺得自己不夠好？先改掉「成果導向」思維。 　　【焦慮】 因愛焦慮是正常的，三步驟讓自己不失控毀關係。 　　【關注】 太在意被他人稱讚，如何奪回人生主導權？ 　　【職場】 不要犧牲奉獻，也不要落荒而逃……怎麼做？ 　　【家庭】 親人情緒勒索，你該做的第一件事是經濟獨立!? 　　【戀愛】 該走了，如果你愛到討厭自己。 　　【未來】 找到

夢想路途的關鍵，竟是「忍耐」!? 　　【朋友】 在朋友面前表現太憂愁，真的會令人生厭嗎？ 　　★ 痛過看得見的傷，你心裡那些看不見的疤 　　不希望被人討厭，但處心積慮的結果是逐漸對自己失去信心；在家中處處退讓，卻依然被情緒勒索，沒人感謝；職場上備受責難、找碴，屢換工作也未見改善；情感上全心付出，非但得不到等值關懷，甚至換來貶低和暴力…… 　　你是不是也常感覺這個世界對你太壞，讓細膩、敏感的你不斷「內傷」？久而久之，它們成了一碰就痛的疤，而你的生活開始被不斷滋長的焦慮、憂鬱、恐慌情緒搞得天翻地覆。 　　難道，除了等待世界與他人的溫柔善良，我們真的束手無策了嗎？ 　　不，當然不。 　　★

擁抱「內心痛點」，給自己多一點溫柔 　　其實，許多煩惱之所以狀似難解，都是「不夠瞭解自己內心」所造成的。而前進所想要之未來跟化解難題的關鍵，全部都在我們自己的心中——重點只在於，該如何正確地找到它。 　　有時候，想要獨自找到內心解方頗為困難——不過別擔心，本書蒐羅了韓國頭號精神健康科醫師‧梁在鎮與梁在雄，令90萬人受用無窮，最專業的醫學／心理學處方。 　　在書中你可以看到兩位醫師對家庭、感情、職場、交友等煩惱所提供的生活改善方針；以及對憂鬱症、焦慮症、恐慌症等精神疾患的詳細解說和應對。他們的實際解方與生活新視角，會引導你重新傾聽內心的求救訊號，擁抱內心痛點，還給自己尊重與溫柔。 本書特

色 　　★ 韓國網路書店YES24，讀者9.3星大好評 　　★ 30萬人有感共鳴，韓國頭號精神科醫師「梁氏兄弟」的心靈健康指南 　　★ 線上諮商所「Mind Café」，90萬人最苦惱的話題一網打盡 　　★ 不灌雞湯，只求實用！自尊、家庭、戀愛、職場、人際、未來……給人生各領域煩惱的身心處方箋 　　【金句搶先看】 　　○ 用一個人的犧牲換來的和睦，不是真正的和睦。 　　○ 千萬不可以愛到討厭自己！ 　　○ 怒氣，是一種必要時需要被傳遞給對方的情緒。 　　○ 如果想要達到情緒上的獨立，首先必須要經濟獨立。 　　○ 來自他人的負面評價，並不代表那就是「你」。 　　○ 為了提升自尊，切斷不好的關

係也很重要。 　　○ 因為愛而感受到焦慮不安是很正常的事。 　　○ 絕對不可以忽視內心所發出的求救信號。 　　○ 太長時間跟家人一起相處，反而可能使關係惡化。 　　○ 分享快樂，快樂就會加倍；分享悲傷，悲傷就會減半。 專文推薦 　　諮商心理師、暢銷作家 陳志恆 暖心推薦 　　捷思身心醫學診所院長 李旻珊 　　臨床心理師 洪仲清 　　析心事務所 陳璿丞醫師 　　諮商心理師、溝通講師 瑪那熊 　　臨床心理師 劉仲彬 　　諮商心理師 鄧善庭 　　蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 蘇予昕 　　臨床心理師 蘇益賢 　　（依首字筆畫排列）  

亞洲大學醫學系進入發燒排行的影片

新冠肺炎疫情下牙醫教育之變革

為了解決亞洲大學醫學系的問題，作者張采宇 這樣論述：

COVID-19新型冠狀病毒的大流行對世界各地的生活有一定的影響。維持人與人之間的社交距離以防止被感染，是所有國家最重要的策略。各國之間紛紛鎖國或者封城，對人民下居家禁令或行動限制。許多牙醫院校已關閉，禁止學生進入校園以減少這種冠狀病毒的感染。傳統牙醫教育中，所有學習過程都需要人與人之間密切接觸。牙醫教育為確保維持學習過程的連續性，並且避免大流行期間被感染，應創新學習方法。研究目的從不同國家牙醫教育學者所取得的資訊和經驗交換，在大流行期間為牙醫教育目前的挑戰，和未來的需求，做好準備。從1990年開始倡導的網路學習成為滿足在牙醫教育中維持社交距離要求時的適當選擇。但對於複雜的牙醫教育需求，並非

以一個簡單的方案，就能解決所有的問題。在COVID-19疫情期間，大多數學校都經歷了教學活動的關閉，除了台灣的牙醫學校。所有參與本次研究的牙醫院校，無論是否關閉，都提供線上課程。關閉的牙醫院校提供的線上課程比不關閉的多，雖然有文獻報導新冠肺炎疫情期間的線上學習1-5，但在此之前，沒有研究評估過新冠肺炎疫情期間，線上課程對牙醫院校的各種影響，特別是沒有跨國型研究，本研究是第一次在亞洲區跨國跨區域之研究。研究材料和方法第一部分經由三次國際線上研討會，邀請來自不同國家的牙醫教育學者，在大流行期間就自己國家的經驗和創新牙醫教育的方法作發表及討論。第二部分採用線上問卷調查（Google form）對亞洲

7個國家和地區（中國香港、中國、印尼、日本、馬來西亞、台灣和泰國）的13所牙醫院校的牙醫系學生線上學習效果，進行評估。問卷由22個結構式問題，和一個關於在線上學習的開放式問題組成。本研究為跨國型研究，為求時效性，醫學倫理之認定由日本東北大學牙醫學院倫理委員會(Ethic Committee Tohoku University Graduate School of Dentistry , Japan)批准（編號：2020-3-31）。問卷由陽明大學郵寄給13所亞洲有意願參與的牙醫院校，分發給學生。學生可以根據自己的意願，決定是否參加這次研究。參與者的姓名和其他個人資料受到保護。問卷的設計，要求參

與者回答所有問題，以確保返回的電子表格都是完整的，並用Mantel-Haenszel卡方檢驗，分析牙醫院校在關閉和不關閉情況下的差異。在P< 0.05（雙尾）處確定統計學顯著性差異。結果結果顯示COVID-19疫情對牙醫教育影響甚鉅。智能技術(IT)對大流行期間牙醫教育的學習過程有一定的好處。教育學者被迫接受挑戰，適應網路上課、遠距教學、數位學習和AR (Augmented Reality)、VR (Virtual Reality)的新技術。牙醫教育的未來將取決於我們適應新技術的速度。由於這場流行病似乎正在以新的浪潮重新挑戰我們，即使是落後的教師、學生和其他來不及做出改變的相關人員，現在也有足

夠的時間，將他們的教與學模式重新調整到數位平台上。各國應變措施如附表(一)所列。在本研究的條件下，所有參與調查的牙醫學校都開展了線上課程，學生們線上學習效果，如附表(二)所列。結論實體和線上學習相結合的混合學習課程，將是牙醫教育的未來趨勢。然而，無論採用何種方法，最重要的是確保教育品質，以達到大學和國家認證機構的要求。COVID-19疫情對牙醫教育而言，以往認為不可行或少用的教育方式，例如線上學習和新科技AR、 VR將運用到日常，疫情下的非常態也將成為常態。未來應參考牙醫教育者、學生和醫療需求，創新牙醫教育模式，以不同的智能技術應適用於未來的牙醫教育。

孩子上學了！寫給好媽媽的51個學校生活處方

為了解決亞洲大學醫學系的問題，作者吳恩瑛 這樣論述：

兒童教育界首席．父母最信賴的醫學博士！校園疑難雜症，問她就對了！ DAUM、YES24、BANDI & LUNI'S暢銷書，韓國《中央日報》《NEWIS》《ASIA TODAY》推薦圖書 　　快樂的校園生活，是你能送給孩子最好的禮物！　　請爸媽一起做入學準備！ 　　沒接到學校打來的電話，就表示孩子一切順利嗎？　　性情乖巧的孩子，在學校就一定沒問題嗎？　　孩子在校朋友很多，人際關係就圓滿了嗎？　　從本書中學會如何觀察，你才知道孩子在學校是否一切都好！ 　　孩子上學後，你能給他的幫助，都在這本書裡！　　孩子在學校會發生哪些事？會遇到哪些問題？　　細微偏差行為背後的恐懼、憤怒和對成長的徬徨，你，知道

嗎？ 　　．自信不足．不敢直視對方．不知道怎麼和別人一起玩．易因朋友無心之舉而受傷　　．衝動．因為小事就打架．死纏爛打不放手．暴躁，出言頂撞　　．霸凌． 霸凌其他孩子．本身遭霸凌．對霸凌行為袖手旁觀　　．專注力問題．經常分心．學過的內容很快就忘記．討厭唸書　　．孤僻．偏好獨處．似乎沒有好朋友．成天只躲在房裡打電動　　．不良習慣．任何東西都想獨占．說話帶髒話．只會訂立計畫，無法遵守實踐 　　學校生活是社會性發展關鍵的第一步。 　　擅長精確掌握孩子內心世界的兒童教育界權威吳恩瑛醫師，以長年臨床諮商心得，針對父母的煩惱一一羅列實例、破除迷思，並提出解決之道。全書具體說明父母該如何介入、改變，幫助孩子

，使他們在校園能如魚得水，更專心學習。 　　書中實例豐富，彷彿親身與最優秀的少兒身心科專業醫師面對面諮商，是家庭必備的學校生活指導寶典！ 　　學校生活有問題？ 　　吳醫師的診療室 　　癥候：　　．早上特別討厭起床。　　．拒絕上學。　　．成績突然一落千丈。　　．最近顯得格外神經質。　　．對於原本不在意的事感傷流淚。　　．不知從何時起，朋友不再主動連絡。　　．原本很少響起的電話，一下子熱絡起來。　　．本來不愛哭的孩子，變得常常掉眼淚。　　．經常說自己肚子痛，提早從學校回家。 　　如果孩子原本的個性不是這樣，近來卻經常出現上述的行為，可能就是學校生活出現異常，或者適應上有困難。這樣的孩子在校承受的壓

力增加，使得身體和心理發出強烈的警訊，需多加留意。 作者簡介 吳恩瑛 （Eun Young Oh） 　　父母最信賴的心靈輔導者，兒童教育界首席專家，精神科及兒童青少年身心科醫師。 　　經常受邀於韓國SBS、EBS等各大電視台的教育節目與父母分享專業心得，擅長精確掌握孩子的內心世界，以特有的安撫方式維繫親子關係，打造親子幸福。 　　畢業於延世大學醫學系，並取得醫學碩士學位，之後在高麗大學獲得醫學博士學位。曾經擔任新村市SEVERANCE醫院的精神科主治醫師，並於成鈞館大學附設的首爾三星醫院擔任幼兒青少年身心科專任醫師，也身兼亞洲大學醫學系精神科教授和特殊教育學系主任教授。她在美國精神醫學會所舉辦

的學術大會暨國際學會中發表過許多論文，經常受邀至國內外大學演講。目前擔任延世大學醫學系的外聘教授，也是吳恩瑛幼兒青少年診所院長及學習發展研究中心院長。 　　她是大韓神經醫學會的正式會員、大韓幼兒青少年身心科學會正式會員兼學術部長、韓國青少年精神科學會的正式會員、發展遲緩兒治療教育學會的學術理事、大韓醫師學會期刊編輯委員、京畿道教育部特殊教育委員會的委員之一，同時也是烏山市幼兒精神健康中心院長、女性熱線救援諮詢委員、京畿道兒童虐待防治中心委員。目前擔任韓國SBS電視台節目《我家孩子不一樣了》和EBS教育節目《六十分鐘家長》的固定來賓。 　　著有《孩子的壓力》《好媽媽心情處方箋》《孩子上學了！寫給

好媽媽的51個學校生活處方》等書。 譯者簡介 張亞薇 　　中國文化大學韓文系畢，留學於韓國慶熙大學。曾任職於工業技術研究院，並擔任中國文化大學推廣教育部韓語教師。譯作有《KISS中毒症》（圓神出版）、《遇見壞上司，笑著活下去》《世界名家的閱讀教育》（以上先覺出版）等書。現為韓語授課教師及專職譯者。 序 送給孩子的禮物─快樂的學校生活 PART 1 　媽媽們不知道的，孩子的學校生活孩子在學校真的一點問題都沒有嗎？ 家有就學子女，父母的入學準備指南 PART 2 　應該怎麼交朋友呢？─交友篇交友上有困難的孩子 心靈診療室 為什麼交朋友這麼難？ 交友的四個階段 1 感受對方的心情

2 換個立場思考 3 適切表達自我主張 4 協調和妥協 〈吳醫師的處方箋〉 狀況1 不知道交朋友的要領 狀況2 不知道該如何和別人玩耍 狀況3 感到害羞不好意思，不敢直視對方 狀況4 個性太內向 狀況5 認為自己不需要朋友 狀況6 沒有自信，不敢主動接近 PART 3 　培養愉快而有意義的關係─人際關係深入篇無法維繫友誼的孩子 心靈診療室 朋友為什麼這麼重要？ 〈吳醫師的處方箋〉 狀況1 和朋友玩得好端端的，但動不動就哭 狀況2 只要感覺不舒服就大發脾氣 狀況3 對朋友說的話無動於衷，無法感同身受 狀況4 不聽朋友的意見，硬說自己是對的 狀況5 過度愛比較、好競爭 狀況6 野心大，任何

東西都想獨占 狀況7 不會察言觀色，什麼事都要參一腳 狀況8 心情不好就變得暴躁，出言頂撞 狀況9 說話不經大腦 113 狀況10 不管朋友怎麼說明，也拒絕了解 狀況11 理解力差，必須重複好幾次才能意會 狀況12 對朋友的一言一行十分敏感，反應過度 狀況13 對朋友的要求一概接受，無法拒絕 狀況14 無法持反對意見，一律盲從 狀況15 容易因朋友無心之舉而感到受傷 狀況16 害怕被朋友拒絕，過度擔心恐懼 狀況17 結交素行不良的朋友 PART 4 　經常和朋友爭執─吵架篇和朋友爭吵的孩子 心靈診療室 孩子們為什麼會爭吵？ 〈吳醫師的處方箋〉 狀況1 容易因為小事就打架 狀況2 只

要稍微不高興就動怒 狀況3 欺負朋友，死纏爛打不放手 狀況4 說話夾帶粗俗不雅的髒話 狀況5 只要心情不被理解就生氣 狀況6 不體諒他人立場，總是爭執計較 PART 5 　孩子遭到霸凌─霸凌篇遭到霸凌而痛苦不堪的孩子 心靈診療室 為什麼霸凌情況容易惡化？ 〈吳醫師的處方箋〉 狀況1 霸凌其他的孩子（加害者） 206 狀況2 本身遭到霸凌（被害者） 208 狀況3 對霸凌行為袖手旁觀（旁觀者） 210 社交能力訓練計畫 213 PART 6 　經常孤伶伶一個人─孤僻篇總是獨來獨往的孩子 心靈診療室 孩子的寂寞來自何處？ 〈吳醫師的處方箋〉 狀況1 即使參加聚會

或夏令營，也無法融入人群 狀況2 偏好獨處 狀況3 似乎沒有好朋友 狀況4 經常感到孤獨 狀況5 成天只躲在房裡打電動 PART 7 　應該怎麼和老師相處？─師生關係篇 與老師產生摩擦的孩子 心靈診療室 孩子從學校生活和老師身上可以學到什麼？ 〈吳醫師的處方箋〉 狀況1 營養午餐時間，因為偏食而被老師指責 狀況2 孩子認為老師太嚴格 狀況3 成績總是沒有起色，老師想把孩子轉入特殊教育班級 狀況4 老師指出孩子的缺點，使得人際關係變得尷尬難堪 狀況5 老師講話時，孩子總是插嘴打斷 狀況6 當著全班同學的面，對老師口出惡言 狀況7 老師無緣無故處罰孩子 PART 8

　功課好的話該有多好？─學業問題篇 討厭唸書的孩子 心靈診療室 孩子們為什麼必須唸書？ 〈吳醫師的處方箋〉 狀況1 賦予動機：如果孩子討厭唸書 狀況2 智能和學習的關係：頭腦不聰明，書唸不好 狀況3 缺乏專注力：無法專注於書本，經常分心 狀況4 記憶力：學過的內容很快就忘記 狀況5 學習機會：只會訂立計畫，無法遵守實踐 狀況6 人腦各個部位的角色：對腦部功能感到好奇 狀況7 教育制度和學習方法：只要專攻國英數就好？ 附錄 孩子行為診斷測驗 319 PART 1媽媽們不知道的，孩子的學校生活孩子在學校真的一點問題都沒有嗎？孩子的學校生活究竟順不順利，通常大家會

用一個簡單的方法判斷。每個學期，學校寄到家裡的成績單上，會列出孩子的學業成就量表，從這些項目就能得知。或者，如果校方沒有特地連絡家長，也就代表孩子的學校生活大致上很順利，沒有太大的問題。因為如果發生了嚴重問題，學校一般都會通知家長。以這種標準檢視，那麼看起來沒什麼大問題的孩子，是否就代表學校生活順利，父母能夠一切放心？我經常和為了孩子的問題而前來醫院諮詢的父母們接觸，他們大多數都渾然不知孩子出了什麼問題。原本被父母視為雞毛蒜皮的小事，卻突然愈來愈嚴重，最後演變成大問題，這種情況經常發生。一開始孩子的問題對日常生活並沒有妨礙，因此往往容易錯過矯正時機。很多父母因孩子的行為突然出現劇烈改變而震驚，

但其實在那之前，孩子已經陸續向父母發出過無言的負面訊號。父母對學校生活的錯誤認知．錯誤認知一：成績好，就代表學校生活順利孩子的聽力或數學考試拿了滿分，父母應該相當開心吧。孩子在學習方面交出漂亮成績，父母就認為其他層面也會得心應手，沒有什麼問題。但事實並非如此。反應學習能力的智能成績，以及與他人之間的溝通能力是無法相提並論的。現代的孩子與他人協調共處方面，比從前的年代來得生疏。學校有校規，可以說是一種嚴格的群體生活，對孩子來說，與周遭的人維繫人際關係並沒有想像中那麼容易。如果問那些拒絕上學的孩子們為什麼不喜歡學校，他們的理由大多是因為與老師和同學之間產生了「矛盾」和「混亂」問題，遠遠超過學業因素

。反映學習能力的智能，與社交關係彼此交互影響，但各種理解能力的發展速度，每個人不同。以為只要某方面做得好，其他方面也不會有任何問題，父母必須停止這種想法。滿六、七歲的孩子，大部分慢慢開始懂得去了解別人的立場，逐漸產生體諒、等待、讓步的心情，也在過程中學習摸索。此時，如果缺乏基本溝通能力，學校生活就會出現困難。如果被同儕朋友認為是個貪心、霸道，只在乎自己的自我中心狂，就會被別人排擠孤立。姑且不論孩子成績的好壞，光是人際關係一項就已經被打了零分。．錯誤認知二：朋友多，就代表人際關係圓滿如果問小學低年級的孩子：「你們和同學相處得好不好？」大部分都會回答：「很好。」父母問這樣的問題，是想知道孩子和同學

之間相處是否融洽，而孩子的認定標準卻是只要沒有吵架，就一律給予肯定答案。即使是人際關係不太圓滿的孩子，也會給予同樣的回答。父母問的是和同學間感情「好不好」，而孩子卻以為是「有沒有問題」。如果把問題稍微改變一下，用「跟同學們熟不熟？」來問的話，答案還是一樣。大多數的孩子們會回答：「都很熟。」只要沒有起太大爭執，而且是同班同學的話，答案也就千篇一律是肯定回答。父母想知道的是孩子和朋友在個性上合不合得來、有沒有常見面、了不了解對方，孩子卻對父母的真正意思不甚了解。

瑜珈參與者的參與動機與學習滿意度之研究-以雲林縣瑜珈運動班為例

為了解決亞洲大學醫學系的問題，作者高岱憶 這樣論述：

本研究探討雲林縣瑜珈參與者的參與動機與學習滿意度，研究目的為: 一、 探討雲林縣參與瑜珈參與者的參與動機之主要影響變項及差異性；二、探討雲林縣參與瑜珈參與者運動完後對於各項因素的滿意度差異性；三、探討不同人口統計變項之瑜珈參與者參與動機與學習滿意度是否有顯著差異。本研究之研究方法為問卷調查法，問卷內容包括瑜珈參與者基本資料、瑜珈參與者參與動機、瑜珈參與者學習滿意度。共計發放並回收243份問卷，並使用IBM SPSS Statistics 20版統計套裝軟體分析有效問卷，進行t檢定考驗、項目分析、總分相關分析、因素分析、信度分析、單因子多變量變異數分析及迴歸分析。研究結果發現，瑜珈參與者在參

與動機中以健康需求為影響最大；其次為紓壓需求及社會需求。而在研究瑜珈參與者上完瑜珈課後之學習滿意度，以紓壓滿意度為學習滿意度為最高者，其次為同儕滿意度及教師滿意度。而研究瑜珈參與者之參與動機會影響學習完瑜珈後的學習滿意度之影響程度約佔88.7%。而在參與動機之「社會需求」構面中，為參與動機中影響學習滿意度最大者。