佔用時間的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

哪有時間不夠這回事

為了解決佔用時間的問題，作者戰拖達人 這樣論述：

“為什麼時間總是那麼少？” ——時間是可以量化的所有物。 “我的時間又被佔用了。” ——時間可以被擁有。 “時間總是和我作對。” ——時間是一種心理狀態和能源。 “我挪不出時間。” ——時間可以被擠出來。 “工作時間太緊張。” ——時間可以分配。 “沒有時間休息，太累了。” ——時間可以抽出來。 “只要我有更多的時間，我就會……” ——時間可以被支配。   時間永遠夠用，就看你怎麼用！一本適用於任何人任何情境的時間管理手冊，為你帶來一場時間管理的革命。掌控時間、掌控工作、掌控人生，從本書開始。 戰拖達人，培訓師、暢銷書作者，致力於研究職場績效、辦公室規則、個人突破、領導力培養

、積極心態培訓和高效行銷策略等課題。創作過許多有關個人發展的勵志作品，如《一開口就讓人喜歡你》《聰明人是如何管理時間的》《不可不學的高效整理術》《心態決定成敗》以此來分享自己的經驗。作者希望通過他的指導，能幫讀者實現人生美好的願景。 PART 01　時間不夠？哪有這回事 是時間不夠，還是在虛度年華 / 003 是時間不夠，還是在耽於空想 / 005 是時間不夠，還是在偷懶散漫 / 006 是時間不夠，還是在消極頹廢 / 009 是時間不夠，還是在沉湎往事 / 011 是時間不夠，還是在閒談聊天 / 013 是時間不夠，還是在抱怨不休 / 015 是時間不夠，還是在故意拖延 /

017 你的時間就是這樣被“吃掉”的 / 019 PART 02　追隨時間的人，時間也追隨他 時間屬於勤奮努力的人 / 023 時間屬於鍥而不捨的人 / 025 時間屬於毅力堅強的人 / 026 時間屬於雷厲風行的人 / 029 時間屬於攀登不息的人 / 031 時間屬於抓緊學習的人 / 033 時間更屬於有時間觀念的人 / 036 時間屬於積極追求夢想的人 / 038 時間屬於有崇高生活目標的人 / 040 PART 03　早起“鳥兒”的時間修習功課 醒醒吧，別再做白日夢了 / 045 一日之計在於晨 / 048 惜春且勿誤春時 / 050 才氣過時不用則衰 / 053 珍惜和善用你的

黃金時代 / 055 錯過黃金時代，就抓緊青銅時代 / 057 每天提前一點到公司 / 059 有了0.1，就有0.2、0.3…… / 060 成功信條——Do it now！ / 062 成功沒有捷徑，如果有就是勤奮 / 064 假如是“笨鳥”，那就先飛吧 / 067 跑在時間前面，把手錶調快5分鐘 / 069 PART 04　掌控自己的一天24小時 一寸光陰一寸金 / 073 不浪費每一分鐘的時間 / 075 把握好你的三個“一萬天” / 077 成就是駕馭分分秒秒的結果 / 079 把握今天，把握分分秒秒 / 081 珍惜可以支配的“純時間” / 083 爭分奪秒，惜時如金 / 084

為自己開一門時間利用課 / 086 合理分配你的一天24小時 / 088 管理時間，讓每一秒發揮大值 / 089 把時間用在刀刃上 / 091 抓住現在，與時間搭乘一趟車 / 093 PART 05　碎片化時代的時間管理技巧 時間要擠才會充裕 / 099 利用碎片化時間出大成效 / 101 點滴時間，可以匯成時間大河 / 102 時間是一點一點擠出來的 / 104 把生活織成細密的網眼 / 107 向時間要時間，讓時間生時間 / 109 巧妙利用上下班途中的時間 / 111 有效利用8小時以外的時間 / 113 家務、學習、工作三不誤 / 115 每天在時間帳戶中存進86 400秒 / 1

17 學會把24小時變成48小時 / 118 PART 06　時間和效率是整理出來的 辦公桌面是一面鏡子 / 125 致辦公桌總是亂七八糟的你 / 126 東西越堆越高，時間越來越少 / 128 時間越整越多，工作越整越順 / 129 別把時間浪費在找東西上 / 131 清除混亂局面，消除負面影響 / 133 留下“需要”的，扔掉“不需要”的 / 137 學會整理術，職場越拼越輕鬆 / 139 1分鐘整理出10分鐘的效率 / 140 有效提升效率的三分之一法則 / 142 處理好堆在辦公桌上的待辦事項 / 144 PART 07　排除干擾，奪回時間主動權 不好意思說“不”？時間被搶了 /

149 該說“不”時要說“不” / 150 在工作中要學會拒絕 / 152 用“不”築起時間“防火牆” / 154 不要讓別人的打擾竊取了時間 / 156 排除佔用時間的不必要干擾 / 159 處理來自上級的干擾 / 160 避免來自下級的干擾 / 161 應付預約來訪者的干擾 / 163 防止“不速之客”的干擾 / 164 9招謝絕佔用時間的請求者 / 166 PART 08　高效利用時間的12大法則 目標法則：方向比努力重要 / 171 計畫法則：效率來源於事先規劃 / 174 GTD法則：減少焦慮，無壓工作 / 176 NLP法則：用好時間做對事 / 179 80/20法則：先做重要的

事 / 181 清單法則：理清事務出效能 / 183 限制法則：在規定的時間內完成任務 / 186 委派法則：讓別人跟著你的手指轉 / 188 一次法則：首次就把事做對 / 191 專注法則：一個時間做好一件事 / 192 平衡法則：再忙也要歇一歇 / 194 思考法則：累死你的不是工作，是方法 / 197 附　錄 一、祛除拖延的13大處方 / 201 二、8步增強工作行動力 / 203 三、提高時間效率55法 / 206

佔用時間進入發燒排行的影片

URLLC 與 WiFi 網路共存機制之研究

為了解決佔用時間的問題，作者陳學儀 這樣論述：

由於移動流量需求的增加，在非授權頻譜中部署 NR 是解決 Sub-6 GHz 授權頻譜頻寬不足之一種方法。然而，對於Ultra-reliable and low latency communication (URLLC) 服務的要求，非授權頻譜造成的不可靠之傳輸與無法預期之延遲是無法容忍的。本文專注於非授權頻譜。首先分析 Licensed Assisted Access (LAA) 與 WiFi 共存之問題，並提出一種提升網路效能之解決方案。然而，LAA 採用先聽後送 (Listen-Before-Talk，LBT) 之機制不適合應用於 URLLC，因為裝置於傳輸前可能經歷很長的等待時間。部

署 URLLC 於非授權頻譜，利用全向天線之通道預留機制達成持續佔用非授權頻譜中之通道，從而確保隨時有閒置通道可以傳輸資料。然而，此方法有失公平性且於高干擾之環境下，通道預留成功率並不理想。因此，本文針對基於波束成型之多通道預留方法提出一個精準數學模型分析引入波束成型天線技術之通道預留成功機率及對 WiFi 之干擾。結合模擬與分析結果，顯示於高干擾環境下，特定之天線組合能讓通道預留成功率達到100% 並最小化對 WiFi 之影響。 此外，基於 frame based equipment (FBE) 機制，3GPP Release-17 提出用戶設備初始化通道佔用時間的方法，以增加非授權頻

譜之通道利用率。然而，當 WiFi 流量增加時，URLLC可靠性將迅速降低。因此，本研究提出傳輸/接收切換方法與固定幀週期偏移調整方法以提高 FBE 可靠性。考慮到公平性，提出四種策略以平衡 URLLC 之可靠性與對 WiFi 之影響。模擬結果顯示，於高干擾環境中，與傳統 FBE 方法相比，URLLC 傳輸之可靠性顯著提高20%。

PowerPoint！讓教學更精彩：PPT課件高效制作(第3版)

為了解決佔用時間的問題，作者孫方 這樣論述：

本書從教學設計的角度對課件及課件製作相關理論進行了梳理，從課件功能實現方法對PowerPoint軟體進行了系統的剖析，結合課件實際案例闡述了各種類型課件的設計思路，開發策略，以及實現方法，並提出了一套完整的利用PowerPoint高效開發課件的完整流程與策略。本書的案例均來自課堂實際教學，具有典型性及實用性。

行動通訊軟體應用與工作時間制度之研究：以某體育電視台為例

為了解決佔用時間的問題，作者鄭人瑋 這樣論述：

本研究之目的在於探討體育電視台在工作方面通訊軟體的使用情況，藉由分析通訊軟體在工作上經常使用之功能與事務，整理出工作上依賴通訊軟體之原因。另外，本研究進一步探討，基於工作方面大量使用，下班後是否會因此難以脫離工作，造成對私人生活時間的干擾、睡眠時間的干擾等等。本研究以立意抽樣法訪談八位體育台基層員工，根據訪談結果發現下班後使用程度，依照其下班後平均使用時數有兩種不同結果，依研究結果分類為：「輕度使用者」與「重度使用者」兩類，基本上兩種類型都需在下班後使用通訊軟體處理工作，其中輕度使用者大多認為不覺得對私人生活造成干擾，原因是下班後處理事項，為工作職責所涵蓋範圍且佔用時間少量；重度使用者則是認

為對私人生活造成嚴重干擾，原因是下班後處理事項複雜且大量、聯繫對象多，導致使用時間相當長，甚至週休假日也需相當時間處理工作事務。睡眠時間之影響方面，「輕度使用者」與「重度使用者」皆不受來自通訊軟體之干擾。原因是大多數皆將通訊軟體提醒功能關閉，不過並非只限睡眠時間，基本上使用者一天二十四小時都是將提醒功能關閉，並不會只是因為下午六點下班時間到了，才特別將通訊軟體提醒功能關閉。探究其原因，是因為每天接收訊息量太大，以使用現況（2019年初）來說，大家通訊軟體內私訊或群組都很多，不分工作或私人訊息，特別是來自群組的訊息量會很大。其實通訊軟體之通知，不管在上班時間或下班時間對於生活都有干擾，上班時間會

影響工作生活、下班時間會影響私人生活。根據針對體育電視台研究結果，通訊軟體在工作方面的使用確實存在滲透私人生活領域之問題，客觀上各受訪者下班後皆需要處理工作，但主觀上多數受訪者並不認為對私人生活造成影響，認為工作是合理可接受範圍內。