健康食品推薦的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

健康食品推薦指南：聰明選、輕鬆買，教你怎樣吃出真健康

為了解決健康食品推薦的問題，作者蕭乃文 這樣論述：

如果每個月只要1000元，甚至0元，就能達成： 調節血脂、不易形成體脂肪、 調節血糖、胃腸功能改善、 輔助調整過敏體質、免疫調節……等 有國家級掛保證的功效，你願意嘗試嗎？ 　　女性最在意的延緩衰老健康食品每天只要50元，你相信嗎？還有、還有，怕胖朋友最想要的不易形成體脂肪每天只要5元、調節血脂每天只要3元、爆肝族常用的護肝功能每天只要20元、調節血糖每天只要14元、輔助調整過敏體質每天只要10元、改善胃腸功能每天只要10元、輔助調節血壓每天只要50元、……… 　　這些都不是在騙人！ 　　你還在吃那些貴森森的保健食品嗎？你有檢查過自己食用的保健食品有「小綠人」標章嗎？ 　　其實，

台灣坊間有上萬種的保健產品，卻不到10%的464項產品，是真正有通過政府檢驗合核，發予健康食品標章「小綠人」。 　　沒有國家檢驗認證的保健食品，你真能安心吃下肚？？而且別忘了，大部分都很貴！ 　　健康食品該怎麼挑、怎麼選，一本書說清楚！ 　　讓你用最平價的價格、最高的CP值， 　　買到絕對有政府核可、認證的健康食品！ 名人推薦 　　此書為文邏輯觀念務實，且執行容易，對於健康食品認證的普及推廣，具有深入廣大群眾的效應。－台灣保健食品學會理事長 龔瑞林   　　相信讀者只要用心細細研讀本書，未來即使放下書、站在產品架前也不會再一頭霧水、輕易被推銷話術混淆。更懂得妥善選擇健康食品、

吃出真健康。－資深醫藥記者 洪素卿   　　如果你也想要以高CP值得方式來為自己的健康加分，推薦大家可以將此書當作入門的指南，幫自己挑選出最合適的健康食品吧！－生技營養師 陳嫚羚    　　本書最重要的其實是對健康食品觀念的建立，包括：健康食品的定義、認知，以及功效研究……等，作者都一再為讀者打開腦洞，像是：「健康食品不是藥，無法速效」、「健康食品只是輔助，並沒有療效」、「不是所有天然的食品或成分，就是安全無虞」等，希望讀者一定要謹記在心，這也是正確看待健康食品的重要觀念。－食力foodNEXT創辦人暨總編輯 童儀展先生     作者簡介   蕭乃文 副教授

  　　目前任職於國立彰化師範大學生物系，新竹國立清華大學生命科學院博士。學術專長為：生物分子的結構與功能。前期的研究方向為純學術，2012年之後，將所有心力投注在對社會大眾具影響的三個應用方向：   　　第一、為平價癌症標靶藥物開發, 由於癌症標靶藥物費用非常高昂，並不是平民老百姓所能夠負擔的。故於2012發起小分子老藥癌用，到目前為止已獲得有十件美國、日本、澳洲及台灣的專利證書。在2015年發起並創辦小分子老藥癌用的新藥公司，希望在不久的將來，能夠為癌症病患提供另一項可以負擔得起的選擇。   　　第二、為高品質平價保養品的開發與推行。近三年來已成功開發對人體負擔極低的

保養品配方，其配方成分為美、日、德、荷等國品牌原料，也因為不做誇大的宣傳與速效的不實廣告,目前仍在努力推行中。   　　第三、為目前你看到的這本書。主要原因是大部分消費者接觸到健康食品，多是因為網路及傳直銷的通路，其次是廣播及電視購物通路，但他們不曉得可以有其他的替代產品，或是不知道如何去比較。本書希望帶給想要購買健康食品的朋友們一個選擇。     推薦序  建立清楚健康食品觀念  台灣保健食品學會理事長  龔瑞林 推薦序  現代人一定要懂的健康食品攻略  資深醫藥記者 洪素卿 推薦序  瞭解健康食品的重要性  生技營養師 陳嫚羚 推薦序  直球對決的勇氣  食

力創辦人暨總編輯童儀展   自序  我為什麼寫這本書？   第一章  在台灣，何謂健康食品？ 早期電台賣藥 健康食品認證只有13項 《健康食品管理法》的出現 13 項健康食品認證功效   第二章  如何挑選適合自己產品 健康食品不是速效藥 健康食品的功效研究   第三章  挑選健康食品的正確觀念 身體有疑慮或症狀，請先看醫生 使用或購買前，必須仔細看成分標示及注意事項警語 對於天然這件事 謹守平價與來自天然是相關的 為什麼筆者說甚至可以不用多花錢？   第四章  20件CP較高的健康食品 調節血脂功能 不易形成體脂肪功能 胃腸功能改善 護肝功能 調節血糖功能 輔助調整過敏體質功能 免疫調節功能

抗疲勞功能 延緩衰老功能 輔助調節血壓功能 骨質保健功能 牙齒保健功能 促進鐵吸收功能   第五章  最高CP值的健康食品組合 最高CP 值的功能組合 如何取代生活中的餐食 小資族的健康聰明選 吃健康食品不是吃解藥   第六章  健康食品的「神奇成分」 第一就是纖維 第二就是益生菌 第三就是抗氧化物質   第七章  我是怎麼買、怎麼吃？ 纖維 益生菌類產品 抗氧化類產品及補充劑   第八章  健康食品Q&A   第九章  遺珠之憾的健康食品   第十章  這本書的後續效應   附錄  《健康食品管理法》 自序 我為什麼寫這本書？ 　　你好，筆者是彰師大生物系蕭乃文老師，研究方向為研發平

價癌症標靶藥物、開發平價保養品、推行平價健康食品。 　　我為什麼會寫這本書呢？ 　　這本書是寫給不是此領域的多數朋友們，希望當你看完這本書，即使不是學生物科技相關領域，也絕對可以理解本書的邏輯。 　　筆者希望藉由這本書能夠讓消費者注意到平價的健康食品，不要以為市面上的健康食品，只有賣得很貴的才有效；也不要看不起這些平價的健康食品，如此才能讓這些願意生產平價有健康食品認證的廠商得到支持。進而希望本書所推薦的平價健康食品廠商，能繼續維持價格，如果因為這本書而賣得更好並降價的話，這也是筆者非常樂見的，而其他沒有推薦的廠商願意降價，筆者也會非常開心。 　　教書15年來，從早期教授的健康食品產業

課程及在職班，到近幾年在通識課程中談到健康食品，很多的學生、學員、認識的業界及廠商朋友們，覺得筆者這樣的概念可讓大眾知道。這本書也歸納出了一些結論，筆者的朋友都覺得很值得分享給各位，最後實質上來說，如果你有在吃健康食品，這本書保證會讓你一年省下不少錢。 　　這本書在出版時筆者並未與本書推薦的廠商產品代言或業配，請各位放心。筆者撰寫這本書不是為了賣弄學問；而是希望大家都可以用非常低廉的價格得到健康，這樣對國家的健保也會有幫助，因為大家都健康了，那麼健保的支出就會隨之降低。因此，即使你不是生物相關領域的人都能看得懂，你會發現結果是這麼的簡單。 　　大部分的朋友也許並不知道可以用這麼低的價格，就

可以達到國家保證的效果。如果你現在有吃健康食品，或者你現在吃的健康食品是在傳直銷通路所賣的，或是沒有國家保證的功效，或是價格不低，真的可以先考慮本書所建議的平價健康食品。 　　本書總共推薦20支產品，為什麼呢？市面上的健康食品或保健食品，不論電視購物、廣播電台或網路社群媒體賣的，線上線下加起來可能上萬種；但真正有國家證証的目前只有464件（2020/05/04為止）。在本書中筆者將以這464件健康食品做全盤的分析，告訴你哪幾個最超值，給一個綜合的推薦，讓各位不需要花太多時間，去分析所有的健康食品，所以這本書可以省掉你很多時間。 　　這裡還牽扯到一個概念，就是一般消費者都覺得「天然的尚好」。

但是「天然的尚好」這句話，其實有很多可以討論的地方，有很多天然界的植物、動物是有毒的，所以「天然的尚好」應該是說這種食物、這個食品在人類的世界長久以來已經被大量的食用且時間很久，吃的人也很多，量也很大不會有問題，所以這樣定義天然才比較好。 　　並不是這一項食品的原料來自於天然就沒有問題，很多的毒物其實都來自天然界，所以筆者們的安全性和「天然」兩者的關係，其實應該是取決於有沒有大量、長久的人體食用；而價格是其中一個重要的關鍵。一個價格很便宜的食物，就會變成大家大量食用的物品；如果是價格很貴的食物，即使存在這個世界上很久了，但是因為價格太貴，食用的量跟人就少很多，那你就很難評估它的安全性到底夠不

夠。 　　筆者會從不同的條件來篩選，要花錢吃就要吃有國家保證而且絕對負擔得起，大家可能認為吃個健康食品每個月要好幾千塊，其實不用，每個月只要幾百塊就可以達到國家保證的功效，筆者會從國家核定的13 個種類，一個一個種類的推薦。 　　如果你目前有吃健康食品的習慣，覺得可以負擔，你其實可以不用買這本書，但是你買這本書可能會有一個機會，讓你未來省下很多的錢。因為現代人不會只需要一個功效的健康食品（這是很多人的困擾），所以要吃的功效健康食品合起來，其實金額是高的，而筆者的建議可以讓你一年省下好幾萬塊，這輩子可以省下百來萬。 　　筆者寫這本書的目的，是希望鼓勵被筆者推薦的產品業者，代表這個產品是大多

數消費者負擔得起；而廠商又願意去做有健康食品認證的實驗，監督產業界，也讓消費者可以更聰明的去選擇，甚至有能力去負擔健康食品，並支持不錯的產品。當然，也能夠帶給消費者健康，並敦促沒有健康食品認證的廠商，去做健康食品的認證實驗，保障消費者的權益。筆者非常希望宣傳能夠用這樣子的邏輯去挑選健康食品，10年前，大部分的消費者大概只需要一到兩樣功效，近幾年來越來越多的消費者希望可以吃到很多功效的健康食品，但是這樣的金額會非常的高，個人認為為了吃這些功能功效的健康食品，花這些錢有點太多，10年前的健康食品的價格也比較高；近幾年，由於健康食品的產品很多，所以價格良性競爭之下對於消費者是比較有利的。同時期待各位

可以耐心讀完這本書。 在台灣，何謂健康食品？首先，消費者必須對健康食品有基本的認知，在台灣健康食品是有法律保障及規範的，沒有健康食品認證的產品不能宣稱它的功效，有認證的產品也只能夠宣稱被認證的功效，雖然有做過安全性試驗，但是在產品的標示上，各位一定要去注意它的警語跟注意事項。早期的電台賣藥健康食品早期在台灣，並不是大家所想的這樣定義廣泛。1999年，政府有鑒於普羅大眾對於健康食品的不瞭解。在那個時代，廣播電台常常在賣保健品，但當時對這些保健品的規範並不明確。因為健康食品並不需要處方籤，在任何商店都可以買到，所以民眾會認為保健品就跟食物一樣，但它有健康功能，所以多吃多健康，於是變得很容易食用

過量，這也是大眾認為台灣洗腎比率如此高的原因之一。因此，政府開始推行健康食品規範。首先，就是做安全性試驗，才能確保民眾吃的安全。按規定，健康食品認證必須先做完安全性試驗，接著才做功效性試驗。最後，再由政府頒發健康食品標章給這項產品。也就是說，台灣的健康食品基本上都有一定程度的安全性試驗，保證產品的功效。此外，大部分的消費者沒有注意到的是，要達到功效必須每天食用到一定的建議劑量，才能夠達到功效。既然每天都有建議劑量，就可以知道一個月會吃到多少錢。《健康食品管理法》的出現在台灣，「健康食品」是法律名詞，根據《健康食品管理法》，健康食品必須為經審核通過、具有核准證號的產品，才能於產品包裝上標示「小綠

人」標章。在那之後，沒有經過健康食品認證的產品不能稱為「健康食品」，也不能宣稱自己有功效，只能稱之為「保健食品」。因此，這本書會排除沒有健康食品認證的產品，也就是市面上成千上萬種的產品，只有擁有台灣政府健康食品認證的，才可以宣稱食品是有功效，截至目前台灣的健康食品有464件（2020/5/4）。沒有政府健康食品認證的產品，因為安全性跟功效都沒有政府背書，不能對外宣稱擁有功效，這也是本書敢跟大家保證書中所有介紹的產品都有效的原因。有國家掛保證的安全與功效，指的就是這些有健康食品標章的產品。

健康食品推薦進入發燒排行的影片

某區域醫院 護理人員與行政人員使用健康食品的認知、態度與行為探討

為了解決健康食品推薦的問題，作者吳文琪 這樣論述：

本研究目的在探討護理人員與行政人員對健康食品的認知、使用態度與行為及相關性。為橫斷式研究，研究對象以東部某區域教學醫院護理人員與非護理人員為樣本，採方便取樣，研究工具為自擬之健康食品的認知、使用態度與行為問卷，共收案200位，以SPSS 17.0軟體進行，類別變項以卡方檢定呈現，連續變項則以t檢定、變異數分析。研究結果顯示：(1)護理人員與非護理人員對健康食品的認知了解程度屬中上程度，護理人員得分比高於非護理人員。對健康食品的使用態度護理人員與非護理人員傾向正向；(2)護理人員與非護理人員約九成曾購買健康食品，購買的健康食以抗疲勞、調整腸胃、護肝、改善骨質疏鬆、免疫調節等。主要是為自己購買。

每月購買健康食品的金額以1,000元以下為最多。購買前會由醫療專業人員及親朋好友獲得相關資訊；購買時會注意的前三項為產品成分、保存期限及核可認證；最常購買的地點前三名為藥局、藥妝店和醫院診所；(3)有超過六成以上的護理人員與非護理人員使用過健康食品，使用的健康食品大多由自己購買，使用頻率以每週3-5次為最多，以使用一~二種健康食品為最多。使用的健康食品最多的是抗疲勞功能、調整腸胃等。若使用健康食品發生非預期反應，超過七成以上不再使用，甚少的受訪者會報「全國健康食品或膠囊錠狀食品非預期反應系統」；(4)受訪者中曾推薦健康食品給他人約五成，護理人員以推薦給父母(含公婆或岳父母)為，非護理人員推薦對

象較廣泛，兩組甚少推薦給病人或家屬，護理人員推薦的健康食品以抗疲勞功能為最多，非護理人員則是調整腸胃；(5)護理人與行政人員社會人口學特質中，兩組的年齡和婚姻狀況與健康食品的認知有關，兩組的年齡、教育程度、婚姻狀況及經濟狀況與健康食品的購買行有關。兩組健康食品的使用行為與年齡、教育程度及經濟狀況有關。兩組健康食品的推薦行為受年齡、教育程度及經濟狀況的影響。(6)護理人員與行政人員自覺健康狀態，在健康食品的購買行為、使用行為及推薦行為受和同年齡的人比，自覺健康狀況影響。建議：(1)為因應民眾食用健康品的需求，應增進臨床醫事人員教化病患或民眾的能力，建議在相關的教育訓練中納入健康食品相關課程。(2

)擴大樣本數及樣本來源，對國內護理人員對健康食品的需求及影響因素進行更深入探討，以瞭解護理課程納入健康食品相關知識的可行性。

維他命吃對了才健康

為了解決健康食品推薦的問題，作者胡建夫 這樣論述：

維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？會不會吃太多？有沒有副作用？請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！ 　　忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此常會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔。 　　本書教您怎樣正確有效的讓維他命成為我們健康的守護神。 作者簡介 胡建夫 　　◎醫學院營養學系畢業，現任某教學醫院營養師。 　　◎他對於家庭飲食與保健的知識傳遞不遺餘力，經常撰文呼籲家庭飲食與健康

的重要。 　　◎著有《零食，應該這樣吃》、《會吃才健康》、《會吃才健康》、《會睡才健康》、《會喝才健康》、《怎樣有效對抗癌症》等書。 前言 1打開維他命的黑盒子 2靠他維命 3你的觀念及格嗎？ 4時髦的健康食品 推薦序 力而美企業有限公司 顧問藥師 沈永慶 　　大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？何時才要吃？會不會吃太多？有沒有副作用？大多數人對於這些問題的答案仍然莫衷一是，因此有人把高單位維他命照三餐服用結果維他命中毒；也有人是想到才吃一顆，結果是三天打漁兩天曬網徒勞無功。 　　現代工商社會繁忙而競爭，因而消耗體內大量的維他命及

營養素，但過於精緻的飲食和不均衡的外食更讓人補充不到足夠的維他命和營養素，如此經年累月的堆積，伴隨而來的是疲憊、虛弱、皮膚粗糙、快速老化、禿頭、性無能等，令人聞之色變的癌症和腫瘤、肝硬化、腎發炎等要人命的疾病也悄然登門。因此，如何補充維他命和營養素來保持身體健康儼然已成為現代人必修的保健學分。 　　本書以淺顯易懂的字句讓讀者了解維他命和營養素在日常生活中扮演的角色，那些疾病是因缺乏維他命引起？要如何補充維他命和營養素？那些食物蘊含豐富的天然維他命和營養素，以及坊間常見健康食品的功效，本書都有詳盡的介紹。 　　藥師的工作除了為患者調配藥品之外，也負責為患者提供解釋和說明藥品的功能和效果，因此平時

不斷的充實補充相關知識格外重要，本書也是值得向藥師和醫師推薦的一本工具書，詳盡的說明足以提供專業人士參考。筆者身為藥師常為患者費盡唇舌糾正和教導正確用藥觀念，教育患者如何服用維他命和營養素也是藥師的職責，有了這本書我想身為藥師的筆者可偷懶一下讓患者自己買來一看便知究竟了。

生技產品多角化策略診所醫師接受度研究

為了解決健康食品推薦的問題，作者吳錦河 這樣論述：

摘要生技產業領域相當廣泛，其相關產品甚受市場歡迎，因此良好的多角化經營策略，除了可滿足消費者的需求外亦可提昇企業的經營績效。本研究即探討診所醫師對生技產品之滿意度推薦度及新產品接受度，並據以擬定最適宜之多角化策略。 本研究以某生技公司的顧客群即診所醫師為研究對象，共發出350份問卷，回收140份，有效樣本138份，有效回收率39%。採Likert Scale 五點尺度法，評量滿意度及新產品接受度，以淨推薦者分數(Net Promoter Score, NPS)，評量推薦度。本研究發現診所醫師對藥品的滿意度為3.09±1.49，對醫療器材的滿意度為1.71±1.69，對健康食品的滿意度

為0.54±1.32。對藥品的推薦度之NPS(%)為17.9，對醫療器材的推薦度之NPS(%)為-16.3，對健康食品推薦度之NPS(%)為-55.1。對擬提供新藥品之接受度為3.77±0.94，對擬提供檢測診斷試劑接受度為3.13±0.97，對擬提供保健功能產品之接受度為3.12±1.05。此外，本研究亦發現人口統計變項不同對產品滿意度有顯著差異產品滿意度與產品推薦度有顯著相關及產品滿意度與新產品接受度有顯著相關。有鑑於此，在擬定多角化策略時應以新藥品為最先考量，並加強對具獨特性新醫療器材及保健食品的推廣，才能提高顧客之滿意度與推薦度，並以有效提昇經營績效。關鍵字：生技產品、診所醫師接受度

、淨推薦者分數、多角化策略