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小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!【10萬冊熱銷紀念版】
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玉米濃湯+繽紛水果杯 Part 2 能量午餐吃飽也吃好:番茄燉飯+南瓜濃湯+非油炸可樂餅+葡萄鳳梨汁 Part 3 簡單營養的輕巧晚餐:白木耳小米粥+空心菜肉餅 各界好評不斷 李思儀 李思儀中醫診所院長 黃瑽寧 馬偕醫院小兒感染科主治醫師 高敏敏 最美營養師 熱切推薦 OT莉莉一直都很在意仲雞哥的飲食行為,因為對於兩歲前的孩子來說,吃和睡就是孩子最重要的工作,我至少可以稍微有自信一點的說,仲雞哥的用餐行為建立得還不錯,但是,我自己的烹調能力就是差強人意了------我可是到了菜市場簡直就變成文盲的一個人。好險有小雨麻的副食品參考書,讓我可以跟著書中的建議,認識
更多的食材以及烹調方式。這本《小雨麻的副食品全記錄》,真的在我跟鬍鬚張老師的育嬰留停生活中,實際的幫助到我們,不管是在食材的認識,或是食品的保存方法上,都給我們很有用的建議,真心推薦給跟當初的我們一樣、徬徨無助的新手爸媽們!--------------- OT莉莉(陳姸伶) 職能治療師媽媽 《小雨麻的副食品全記錄》提供了四季食譜,並以食材做分類,讓家長買菜更上手、不煩惱。各式常見副食品Q&A,皆以過來人的身分做分享,讓家長能放心解惑。167道美味食譜,讓寶貝健康成長,解決了我們父母在副食品備餐和餵食上的痛點,果然歷久不衰,推薦給大家給一起閱讀喔!--------------
- 李婉萍 榮新診所營養師
小雨麻的副食品全紀錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!(2015增修版)
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? 特別提供「副食品紀記錄表使用說明」 名人推薦 李思儀、黃瑽寧 作者簡介 小雨麻 成大建築系與建築研究所畢業。現今角色多元,既是全職媽媽,也是知名部落格格主,也是建築師。生了小雨過後,為母則強,從零廚藝、燒壞烤箱、煮壞鍋子與瓦斯爐的廚房災難製造者,搖身一變成為網路鄉民口中的「副食品天后」,目前已在部落格分享超過三百篇嬰幼兒食品文章,以自製健康自然風的嬰幼兒料理為樂。 ☆~Rainy‧小雨~☆媽咪的媽媽經 rainymom0306.pixnet.net www.facebook.com/RainyMom 現任 親子天下寶寶季刊專欄作
家 靖娟基金會IBABY愛寶貝親子網駐站專家 副食品經歷 2013-2014 著作《小雨麻的副食品全記錄》榮登2013與2014博客來與TAAZE年度百大 聯合晚報、網站BabyLike報導 飛碟電台澎湖分台、宜蘭生活廣播、警廣花蓮台、網站MamiBuy專訪 高雄市第二區、第四區、桃園縣第四區社區保母系統講座 台北中山親子館、東港晴慧幼兒園講座 2012 《親子天下寶寶專刊》四季副食品專欄作家 高雄市第二區、第三區社區保母系統分享副食品講座與實作 高雄文化中心Bigtom文創中心分享親子廚房實作 2011 入選PTT媽寶版精華區副
食品達人 入選中時嚴選優格家庭親子類 台北彭婉如文教基金會「到府育兒員培訓班」分享嬰幼兒食品實作 第六屆全球華文部落格大獎最佳親子家庭部落格決選入圍 2009 受PTT烹飪版主之邀分享副食品文章 PART0、2015全新內容篇:17個副食品關鍵QA+4個超實用專題 *17個副食品關鍵QA 依月齡整理的寶寶副食品食材表 食材食譜索引表 蔬果時令表 *4個超實用專題 專題1:從WHO、衛服部和厚生省看嬰兒副食品攝取量 專題2:用馬克杯做副食品 省時備料,操作馬克杯食譜更簡單 專題3:副食品第一階段的五個製作基本法 專題4:自製方便的調味料 自製調味料應用 PART1、觀念
篇:自己準備副食品,吃得好也要吃得巧 *階段1:四到六個月,寶寶開始吃副食品囉~ 副食品冰磚全攻略 *階段2:七到八個月,寶寶總算乖乖吃副食品~ *階段3:九到十一個月,寶寶長牙囉~ *階段4:一歲囉,寶寶可以和大人一起吃飯~ 小雨麻說讚的無毒食材 PART2、工具篇:工欲善其事,必先利其器 *食物碎化工具 *分裝與保存 *烹煮省時好幫手 二十分鐘上菜囉! *好用餐具大公開 *餐椅 帶著新鮮副食品去旅行 「四要、四不、一沒有」,為孩子建立良好的餐飲習慣 寶寶這樣吃,媽媽收拾好輕鬆 PART3、食譜篇:輕鬆做,四季副食品全收錄 *春季 洋蔥:1洋蔥湯/2感冒雞湯/3洋蔥雞丁/4小漢堡三明治番
茄:5番茄蘋果汁/6鄉下濃湯/7羅宋湯/8番茄肉醬義大利麵香蕉:9香蕉泥/10香蕉優格/11焦糖香蕉片/12法式香蕉捲紅蘿蔔:13紅蘿蔔蘋果米糊/14紅蘿蔔香蕉泥/15紅蘿蔔濃湯/16紅蘿蔔起司燉飯玉米:17玉米濃湯/18法式玉米濃湯/19歐姆蛋/20墨西哥式玉米烤餅 *夏季 冬瓜:21冬瓜奶飲/22冬瓜茶/23冬瓜肉丸湯24冬瓜綠豆湯絲瓜:25絲瓜清湯/26香菇絲瓜粥/27枸杞絲瓜湯/28蛤蠣絲瓜麵線鳳梨:29鳳梨奶飲/30鳳梨奶凍/31鳳梨苦瓜雞湯/32鳳梨飯水梨:33梨子蘋果汁/34梨子粥/35木耳雪梨湯/36冰糖燉梨小黃瓜:37小黃瓜湯/38小黃瓜米糊/39小黃瓜鑲肉/40散壽司
*秋季 芋頭:41芋頭鹹粥/42芋香西米露/43蜜芋頭/44烤芋片蓮藕:45蓮藕茶/46蓮藕粥/47蓮藕肉片湯/48蓮藕脆片青江菜:49青江菜糊/50青江菜紅蘿蔔雙色粥/51青江菜豆腐煎餅/52小餃子南瓜:53南瓜米糊/54南瓜濃湯/55南瓜玉米粥/56南瓜紅蘿蔔糙米餅芥藍菜:57芥藍菜泥/58蘑菇炒芥蘭/59水炒芥蘭羊肉/60蠔油芥蘭 *冬季 馬鈴薯:61蘋果奶香馬鈴薯泥/62起司馬鈴薯餅/63馬鈴薯燉肉/64烤洋芋片白蘿蔔:65雙色蘿蔔湯/66蘿蔔糕/67清燉蔬菜牛肉湯/68蘿蔔鑲肉關東煮高麗菜:69高麗菜泥/70奶白高麗菜粥/71高麗菜蒸蛋豆腐/72高麗菜捲蘋果:73蘋果汁/74蘋果薯
泥/75蘋果燕麥粥/76蘋果派 花椰菜:77花椰菜泥/78雙花菜濃湯/79蘑菇花椰菜/80香草蕈菇焗花椰菜PART4、營養篇:父母關心的日常及營養食材 *日常食材 米食:81米湯、米糊/82米糊/83米粥/84軟飯/85糙米漿/86造型飯糰/87一口燒賣/88珍珠丸子小麥:89魚湯麵線/90自製歐式麵包/91自製吐司/92吐司餅乾黃豆:93自製豆漿/94自製豆腐/95豆腐蒸蛋/96無麥麩與蛋白米蛋糕豌豆、米豆、綠豆、紅豆:97豆沙奶飲/98蘋果豆泥/99綠豆小米粥/100紅豆紫米粥魚肉:101洋蔥魚湯/102蘋果蒸魚/103鮭魚米餅/104自製寶寶魚鬆雞肉:105雞肉泥/106蘋果雞/107
香草洋蔥雞丁/108海南雞飯豬肉:109蔬菜豬肉湯/110小漢堡排/111香鬆飯/112豬肉丼牛肉:113蔬菜牛肉湯/114滑蛋牛肉粥/115牛肉丸子/116清燉牛肉麵蛋:117蒸蛋/118蛋煎豆腐/119烤布丁/120法式吐司海燕窩:121蘋果凍飲/122奶香凍飲/123冬瓜凍飲/124菊花茶凍香菇:125野菇濃湯/126香菇小丸子/127薑燒野菇肉片飯/128野菇雞肉燉飯 *營養食材 高鈣食物:129味增湯/130紫米芝麻糊/131黑芝麻奶凍/132山粉圓甜湯 高鐵食物:133紫菜蛋花湯/134黑糖牛奶餅乾/135枸杞黑糖凍/136木耳蓮子湯 高C食物:137綠豆芽炒韭菜/138紅甜椒濃
湯/139彩椒蒸蛋黃/140吐司披薩 寶寶甜點:141蔬菜米餅/142紅蘿蔔南瓜米餅/143蘋果米餅/144芝麻牛奶米餅 145無奶蛋葡萄乾黑糖蛋糕/145無奶蛋餅乾/147無奶蛋鬆餅/148無奶蛋杏仁瓦片 149小饅頭餅乾/150香蕉蛋糕/151可麗餅/152千層蛋糕 高湯:153蔬菜高湯/154昆布柴魚湯/155雞高湯/156香菇雞湯/157豬骨湯/158洋蔘枸杞虱目魚湯 附錄 副食品記錄表與使用說明 再版序 由衷感謝讀者支持,《小雨麻的副食品全紀錄》出版至今連續兩年榮登博客來與TAAZE暢銷榜年度百大榜單,這樣的成績讓小雨麻受寵若驚也格外欣喜。得知出版社有意再版,我趕緊再整理新
的資訊與方法,掏心掏肺分享所知是我感謝讀者的最好方方式。再版內容調整說明如下: 1.對原本內容更新、加強說明與來自讀者的Q&A:兩年間常有讀者來信與我討論書中內容,非常感謝讀者的意見回饋,針對讀者的疑惑在新版中做更詳細的解說。 2.新增食材索引和蔬果時令圖表:食材索引可藉由食材快速找尋書中相關食譜,蔬果時令圖表則能提供讀者快速瞭解台灣當季蔬果,便於採買。 3.有助快速備餐的副食品新方法:過去一年,家裡多了可愛的新成員──小風妹妹,在照顧兩個孩子的時間夾縫中,我摸索出一些新的心得與方法,有助快速備餐,也有助提高寶寶對副食品的接受度。 4.新增月齡食材表:每個孩子的體質差異
極大,正如一樣我所生出的高敏兒小雨姊姊和低敏兒小風妹妹,姊妹二人體質完全相異。再版前,我收集了許多新出版的中英日文副食品參考書,現在國際間已不將「延後給予副食品」做為避免寶寶過敏的建議,甚至認為少量給予可以如預防針一般讓孩子產生耐受性。我完全能體會身為一個過敏兒的父母有多擔心孩子過敏,「膽大心細」是我最苦口婆心的小小提醒。在新增的月齡食材表中,我將一般體質與過敏體質的寶寶各階段建議食材分開羅列,提供讀者快速查表,期望能體貼過敏兒父母的擔心,也體貼一般孩子的副食品需求。特別提醒的是,每位寶寶體質不同、過敏食材不同,剛開始嘗試食材都還是要從少量給予,謹慎觀察。 祝福每位孩子都能愛上副食品,每
位照顧者都能享受製作副食品的過程。
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副食品冰磚ptt的網路口碑排行榜
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#2.[寶寶] 想請問魚和肉的處理PTT推薦BabyMother
寶寶目前6.5M,從4.5M開始吃副食品, 目前都是看當天家裡有什麼食材弄熟做冰磚, 例如:粥、南瓜泥、洋蔥泥然後吃的時候再裝一起拿去蒸, ... 於 pttyes.com -
#3.[新聞] 做副食品冰磚不要放冷再冰!小心細菌滋生
作者martyrtitan (Martyrs) · 看板BabyMother · 標題[新聞] 做副食品冰磚不要放冷再冰 · Sat Sep 7 22:25:47 2019 · 推a25 : 謝謝提醒! · opppppppppp : 我一直都是熱 ... 於 www.ptt.cc -
#4.麵食ptt 森林
森林囍物、回禮麵、天然麵在PTT/mobile01評價與討論農純鄉副食品PTT、旅居 ... 寶寶麵線ptt的推薦與評價,PTT、DCARD 七個月副食品冰磚、寶寶麵做法- ... 於 146.bebeconomici.messina.it -
#5.商店街個人賣場
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#6.豆腐可以做成冰磚嗎-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月
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#8.[寶寶] 副食品冰磚製作分享- 看板BabyMother - Mo PTT 鄉公所
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#9.副食品肉冰磚在PTT/mobile01評價與討論 - 速食
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#10.輕鬆副食品。養出天使寶【2angels矽膠嬰幼兒餐具+餐盤+副 ...
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#11.[心得] 查找副食品資料常常感覺壓力大- BabyMother板- Disp BBS
純心情抒發,請鞭小力點寶寶現在快七個月,副食品吃得很好再加上醫生說她可以一天吃兩餐了 ... bincar : 通常市售粥肉類偏少,我就另外做肉泥冰磚補充. 於 disp.cc -
#12.推薦27款副食品冷凍分裝盒人氣排行【2022年最新版】
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#13.副食品冰磚在PTT/mobile01評價與討論 - 求職招募就業資訊站
在副食品冰磚這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者misa1015也提到寶寶目前7M+ 一天會吃兩餐副食品100-150/餐過年返鄉副食品最簡單應該就是帶幾包常溫寶寶粥但常溫寶寶粥 ... 於 job.reviewiki.com -
#14.【攻略】副食品分裝盒10 大排行榜|2022 年最新版
一般製冰盒通常是塑膠製成,泥狀的食物冷凍過後,往往不容易取出,害媽咪老是得又敲又打,但冰磚可能還是不為所動...或只需要一格的冰磚,但一用力敲打或 ... 於 mamilove.com.tw -
#15.BabyMother - [寶寶] 7M寶寶爸媽下班後的作息?
ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... (疫情期間開始的習慣),洗完大約也是6:30他們剛好回來6:30開始先準備寶寶副食品(電鍋加熱冰磚(粥跟蔬菜根莖類)、生肉放另一 ... 於 ptt-life.com -
#16.[寶寶] 請推薦副食品儲存盒- PTT看板babymother - 乾飯人
最近在找寶寶的副食品儲存盒希望符合以下幾點: 1. ... 2Angels 矽膠材質且台灣製但爬文好像看到有人說冰磚不好推出(?) 而且冰磚盒只有15ml和60ml,過去經驗覺得30ml蠻 ... 於 ganfanren.tw -
#17.[出售] 全國/高雄副食品冰磚盒- BabyProducts - PTT Web
[出售]全國/高雄副食品冰磚盒@babyproducts,共有0則留言,0人參與討論,0推0噓0→, 商品名稱:嬰兒副食品冰磚盒商品價格:已售出商品年份:2021年 ... 於 pttweb.tw -
#18.副食品分裝盒ptt - Amini
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#19.[寶寶] 大容量副食品製作及保存? - PTT評價
寶寶目前6m22d,中午跟晚上吃兩餐副食品,大約150ml的量。 平日白天是婆婆一個人帶,因為下班到家比較晚,平日中午跟晚上都是做冰磚電鍋熱來吃。 於 ptt.reviews -
#20.副食品不再需要做大批冰磚,備著這幾款就超夠用! - 三采文化
但後來當弟弟蔬菜量越吃越多,我每餐要親手現弄就有點麻煩了,我會乾脆把一整包青菜燙熟後,直接用食物調理機打碎,再分裝成冰磚盒。一包超市賣的蔬菜,他 ... 於 www.suncolor.com.tw -
#21.副食品(4-6m) 食物泥製作與餵食方式 - Travel In Seasons
一開始我們也考慮過要做冰磚,但在我們吃過冰磚加熱過後的食物泥,味道實在跟原來的感覺差太多了,尤其是蔬菜泥冷凍過後加熱,味道很像蒸便當菜葉黃掉的那 ... 於 travelinseasons.com -
#22.關於副食品的盒子,當初也是上ptt媽寶版做功課後買的 ...
清潔 以及 ; 取 冰磚 !個人用下來,覺得. 於 zh-cn.facebook.com -
#23.[問題] 嬰兒煮副食品工具推薦? - 看板cookclub | PTT美食旅遊區
副食品 調理器(如baby brezza , baby cook) 感覺最方便但因為全機都是塑膠有點擔心3. 九陽料理奇機只能煮粥? ... 我用電子鍋(煮胚芽米飯)、調理機(磨碎)與電鍋(冰磚蒸. 於 pttfoodtravel.com -
#24.[寶寶] 有推薦的副食品容器嗎? - 看板BabyMother - PTT網頁版
最近在煩惱要如何幫寶貝準備副食品,因為本身有再上班寶寶有給婆婆帶,下班後其實也沒有多餘的時間可以做副食品想說不如 ... richell 覺得做冰磚不錯,好脫模,好放置. 於 www.pttweb.cc -
#25.[寶寶] 只給寶寶吃當天現做的副食品| BabyMother 看板 - My PTT
寶寶現在5m多已經開始吃副食品兩週了最近在家自己做十倍粥和地瓜葉泥(都用果汁機打泥) 他都很愛吃我也樂在其中XD 常常看到分享將食物泥冷凍成冰磚我自己也覺得很方便也 ... 於 myptt.cc -
#26.副食品分裝盒推薦ptt的推薦評價,PTT和媽咪網紅提供解答
看板BabyMother - 批踢踢實業坊的評價; 副食品分裝盒推薦ptt 在[寶寶] 請推薦副食品儲存盒- ... 推hyw770716 : richell 覺得做冰磚不錯,好脫模,好放置 12/05 11:45. 於 babymother.mediatagtw.com -
#27.BabyMother - [寶寶] 副食品盒子請益 - PTT網頁版
保母說請家長自備副食品他會加熱給寶寶吃目前寶寶四個半月大嘗試副食品中之前買了玻璃盒子100ml的實際使用半個月後發現冰磚盒子一格30ml 放到副食品盒子內後就只能放 ... 於 ptt-web.com -
#28.副食品分裝盒推薦2022不斷更新~網友都說讚~前13款評比
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#29.[問題]九個月半的嬰兒飲食 - PTT 問答
3 F 推Cathexis1989: 估狗一下副食品食譜會有很多選擇加魚加肉 04/14 18:54 ... 24 F →wiggyc: 近我整個下定決心加入手指食物+自己做冰磚,三天做 04/14 ... 於 pttqa.com -
#30.玉米濃湯棒、寶咔咔、真魷味的紋路與造型怎麼來? - 食力
休閒膨化食品的紋路與造型,可透過擠壓機搭配不同的模口形狀, ... 在手指頭上,然後再一個個吃掉」,關於休閒零食怎麼吃, 曾在PTT或Dcard上引起諸多 ... 於 www.foodnext.net -
#31.4個月副食品該開始副食品要怎麼吃呢?少量的冰磚怎麼製作呢 ...
4個月 副食品 該開始 副食品 要怎麼吃呢?少量的 冰磚 怎麼製作呢?+美善品+. 2,531 views2.5K views. Oct 19, 2021. 18. Dislike. Share. Save. 於 www.youtube.com -
#32.[寶寶] 副食品分裝盒分享
分享三種不同材質的分裝盒1....標題[寶寶]副食品分裝盒分享...分享給打算做冰磚且寶寶同樣睡很少的媽媽^^--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...。 於 pharmacistplus.com -
#33.[寶寶] 副食品冰磚盒有必要消毒嗎? - PTT 熱門文章Hito
現在要準備副食品的冰磚盒目前考慮的是JMGreen或利其爾的比較偏好JMgreen的因為是BPA free但JMGreen的是PE材質只能耐熱70度利其爾是PP 可以耐熱120度但爬文好像沒標示 ... 於 ptthito.com -
#34.Qubies、利其爾Richell、Brother Max、副食品分裝盒比一比
副食品 分裝盒(製冰盒)容量從15ml到170ml的容量都有,寶寶剛開始吃副食品時 ... 取代一餐奶時,就可改用較大容量的盒子,將不同食材一起打泥冷凍成冰磚 於 brainfart99.pixnet.net -
#35.[贈送]副食品冰磚盒- 看板Tainan | PTT台灣在地區
物品:副食品冰磚盒(全部) 面交地點(須為台南市內):水交社社區自取照片:請全部一起帶,不分送。 https://i.imgur.com/4OnXtNp.jpg. 於 ptttaiwan.com -
#36.台中市北區租屋 - Allblog
三潤美金箔出水霜ptt. 超级机器人大战og 月之民. ... 健康食品廣告不實案例. ... 冰菓吧. 安養中心補助. 在貼r9 承大. Mkup 卸妝水好用嗎. 認識的哥哥aoa. 於 allblog.it -
#37.【副食品矽膠冰磚盒分裝盒團購】好好用的韓國BABYJOY鉑金 ...
我要來推薦好好用的副食品冰磚盒(分裝盒)囉~~. 就是來自韓國的BABYJOY鉑金矽膠副食品製冰盒~~~. 不只材質無毒,也很好扳開、好取出又耐用,. 於 aliceshare.com -
#38.【副食品懶人包】一次就看懂吃副食品要準備什麼工具 - 竹亭聽雨
而當他們開始練習拿餐具時,也需要換成方便小手抓握的短柄湯匙。 由於這時已不再需要吃加熱的冰磚,用一般的不銹鋼隔熱碗就很方便了,尺寸 ... 於 q82465.pixnet.net -
#39.BabyMother - [寶寶] 副食品寶寶粥疑問? - PTT情感投資事業版
各位版上的爸爸媽媽好小弟最近遇到難題隨著孩子月齡越來越大(接近9個月) 副食品越來越不知道怎麼弄了一開始4個月時我是按照各種蔬菜做成冰磚搭配10倍7倍5倍粥一起吃到6 ... 於 ptt-chat.com -
#40.做冷凍副食品冰磚給孩子吃,是好點子嗎? - 康健雜誌
「一個營養不良,身高、體重都不夠的一歲小孩,家長竟然一次做好一個禮拜的副食品分量,凍成冰磚,再慢慢分次復熱給孩子吃!」 「對耶!最近網路上似乎很 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#41.懶人包﹞32道5M-10M寶寶粥副食品食譜大公開!
當時我有上PTT詢問是否有前輩做過類似兼者兩派的副食品,但是沒有 ... 又因為自己帶雙寶,沒辦法現煮現吃,只能以冰磚呈現副食品(冰磚一樣有營養啦). 於 mamibuy.com.tw -
#42.副食品分裝盒ptt
我現在是使用avent的食物儲存杯和有蓋製冰盒avent的用來裝基底粥一碗一次份量約200ml 有蓋製冰盒裝食物冰磚一格約25-50ml 兩種一起搭配使用很方便還有 ... 於 arredamentirossetto.it -
#43.小鹿開始吃副食品了!新手媽媽十倍粥的心魔
清醒後的我:對啊自己吃~不然你就再煮少一點,或是做成冰磚啊) ... 網路評價就很好,ptt很多媽媽都推薦用這隻做副食品即使只打100ml左右超少的份量 ... 於 chrysie.pixnet.net