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推手訓練對學童運動能力之影響

為了解決南科實中課表的問題，作者林吟蓉 這樣論述：

目的：本研究旨在透過太極拳推手訓練課程，探討該訓練課程對國小四年級學童運動能力（握力、肌力與肌耐力、爆發力及平衡）之影響。方法：立意取樣36名國小四年級學童，為配合班級課表時間進行運動介入，故以原編班分組，分別為實驗組（男9人、女9人）與控制組（男9人、女9人）。兩組於太極拳推手訓練課程介入前、後均進行運動能力測驗，包含慣用手握力（握力）、一分鐘屈膝仰臥起坐（肌力與肌耐力）、立定跳遠（爆發力）及閉眼單腳站立（平衡）等四項檢測。8週實驗期間，實驗組與控制組均有每週二節體育課，實驗組進行40分鐘太極拳推手訓練課程。測驗所得數據以獨立樣本單因子共變數分析做進一步探討。 結果：經8週太極拳推手訓練

課程介入後，實驗組慣用手握力之進步量、一分鐘屈膝仰臥起坐之進步量及立定跳遠之進步量等項目，實驗組表現皆優於控制組，並達顯著差異（p ＜.05），而閉眼單腳站立在組間效果的考驗方面並不明顯（p ＞.05）。結論：8週太極拳推手訓練課程能明顯改善國小學童之握力、肌力與肌耐力及爆發力，但對平衡能力並無顯著提升。

「正向心理健康 BMI種子師資培訓課程」成效評估研究

為了解決南科實中課表的問題，作者葉芯澄 這樣論述：

本研究的目的是以Kirkpatrick訓練評鑑四層次模式對「正向心理健康種子師資培訓課程」的介入進行成效評估，並探索培訓結束後，通過與未通過者的差異。「正向心理健康BMI種子師資培訓課程」係依據李玉嬋（2016）所提出的「心理健康BMI幸福心指標」，內含人際支持親密感（Be-friends, B）、情緒平穩掌握感（Mindfulness, M）及自我價值意義（Identity,I）等三向度為核心概念，經團體方案的前驅研究（李玉嬋，2018）以及多次專家會議後，形成延伸自核心概念的八個單元主題與目標，並以此為主幹，輔以焦點解決諮商促進自我效能的技巧，所規劃的課程，目的為推廣正向心理健康的概念，

提升民眾關注與從事促進心理健康行為的動機，進而維持或增進自身心理健康。本研究以立意取樣，於課程前、中、後以及完成方案後（追蹤測）施測問卷、督導評核與焦點團體訪談，且在種子師資執行方案前後，讓學員對自身心理健康狀態進行主觀評估，課程首日有47人參與，通過培訓者為26位。研究結果摘述如下：一、「正向心理健康BMI種子師資培訓課程」的介入對種子師資的心理健康有正向影響。二、「正向心理健康學習方案」的介入對接受推廣的學員心理健康有正向影響。三、「正向心理健康BMI種子師資培訓課程」在四層次評估的結果皆有正向效果；通過與未通過者在整體心理健康、方案實作及課程參與情形皆有所差異。四、建議「正向心理健康BM

I種子師資培訓課程」可朝向專業分流、受訓者動機與期待的了解、課程內容與通過標準採分階段規劃、教材配合課程分階目標採系統性編制、推廣方式多元化等方向持續辦理培訓。