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神住宿：超值星級體驗，精選全台13間寺廟、教會

為了解決台中夜景免費的問題，作者943 這樣論述：

　　「因為疫情不能出國，在國內又不知道該去哪裡玩、該住哪裡，真困擾！」 　　「唉～手頭好緊，但又好想去玩，要怎樣在有限預算裡安排旅遊行程……」 　　「每次下榻的民宿、飯店都大同小異，好想住住看一些與眾不同的地方。」 　　百國玩家美食旅遊俱樂部會長、省錢旅遊達人943，帶你用1星價格聰明換到5星品質，為大家精選CP值最高、最令人印象深刻的全新旅宿路線──來去寺廟、教會住一晚！ 　　享美景∥享受美景，為靈魂之窗帶來絕佳感受！ 　　搭纜車飽覽美景，還能住到可遠望台北盆地美景的「祈夢房」？ 　　住在全台最美校園中，即有可媲美歐美及澳洲公園的林蔭步道？ 　　國際飯店級團隊服務，一

出房門就有月世界奇景和超人氣博物館？ 　　遠塵囂∥遠離塵囂，獲得「最高品質靜悄悄」的靜心享受！ 　　出城不遠，就能進駐保佑《包青天》等明星成名的廟宇住宿清幽套房？ 　　花500元就能住到套房、有免費小吃還能俯瞰大台中夜景？ 　　由鋼鐵人、變形金剛等電影英雄鎮守的關公廟，有3D彩繪地景還能免費住宿？ 　　好超值∥CP值超高的旅宿，民宿價格卻能住到國際潮旅等級住宿？！ 　　香客大樓也有星級酒店規格的獨立筒床墊、羽絨枕被、自動感應沖水馬桶？ 　　知名設計團隊親自操刀，有五星級飯店等級浴巾和浴袍，還能免費借單車的財神居？ 　　雅緻清淨套房費用隨喜，還有各種藝文活動可參與？ 　　滌身心∥洗去身心靈

的塵囂，煩惱憂愁一掃而空！ 　　營養師設計餐點，還有40餘台按摩設施、SPA水療、健身房和泳池？ 　　中醫師調配養生美食，搭配現採園區內種植的無毒蔬果、還能泡藥浴？ 本書特色 　　★報復性旅遊適用！隱藏版高ＣＰ值住宿！ 　　沾財氣、求姻緣、增福慧，後疫情時代與神同住最安心！ 　　★特別收錄：省錢旅遊作家943精心設計，台灣北、中、南各兩條兩天一夜走跳行程，讓你不用絞盡腦汁安排，用最低的預算，享受最高的旅遊樂趣。 名人推薦 　　★廣播主持人／李秀媛、旅遊節目主持人／朱芳君、世界文化史博士旅行家／眭澔平──好神推薦。  

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登山健行之休閒效益與體驗價值─以大坑步道為例

為了解決台中夜景免費的問題，作者王雪卿 這樣論述：

大坑登山健行活動普遍受到大眾歡迎，台中市政府特別重視大坑風景區之旅遊品質，故本研究著手探討大坑登山健行者之休閒效益與體驗價值，以大坑步道登山參與者為調查對象，其計發放356份問卷，無效問卷共38份，有效問卷共318份，有效回收率為89%。資料採用描述性統計、獨立樣本ｔ檢定、單因子變異數分析及Bonferroni事後比較法、Pearson積差相關分析等進行資料分析。本研究結果顯示，受訪者以女性及已婚者為多，年齡以31-40歲與41-50歲為最主，教育程度為大學最多，職業為工商業為多數，同行者以家人為主，參與次數以每月1次為最多。大坑登山健行者之休閒效益以「生理效益」為主，其中以可以增加心肺功能

為主要效益。在體驗價值上以「投資報酬率」為主，其中以大坑步道讓我付出的體力很值得為主要價值。不同職業、教育程度、同行者、登山次數之大坑參與者在「休閒效益」構面達顯著差異。不同職業、同行者之大坑參與者在「體驗價值」構面達顯著差異。大坑登山健行者之休閒效益與體驗價值二者間具有顯著正相關。本研究建議台中市政府可規劃適合夜間登山路線，對於年青人、怕白天曝曬或喜愛夜景者也能夠登山健行，達到放鬆身心，鍛鍊身體休閒活動之新選擇。對於後續研究者可納入「不同時段」與「不同路線」變數來分析是否具有差異性。

世界一流的港式家傳雞湯：補氣血、暖腸胃，向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧，用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品，一日一湯常保健康。

為了解決台中夜景免費的問題，作者楊高木祐子 這樣論述：

港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材，彙集港台中式、西式、日式、南洋口味，一日一『湯水』溫補滋養、以食養命，向無病無痛到白頭的長壽香港人學煲湯。　以全雞或雞胸、雞腿、雞架熬成的湯底各有特色，視喜好或可買到的部位，只要20∼40分鐘就能煲出一鍋萬用湯底。基本的湯底只需要水、雞肉、少許鹽與薑，滋味清淡卻能凝縮營養，幫助你重新找回辨識食物真滋味的味覺，以「食力」解決身體大小毛病。　引據中醫《黃帝內經》五行思想的古老智慧，融合四季更迭的調養之道，中醫醫學博士以香港婆家（楊家）的家傳雞湯為基礎，加入具有食療效果的天然食材，變化出近50道補身湯品——●季節食養●春季色屬青、味屬酸；夏季色屬紅、味屬苦；秋

季色屬白、味屬辛；冬季色屬黑、味屬鹹。｜春｜順氣活血：薯蓉青菜湯……｜夏｜祛濕消暑：冬瓜銀杏雞湯……｜秋｜補肺潤燥：山藥泥湯……｜冬｜養腎抗虛：溫漢膳黑色湯……四季交替的『土用』之際，脾胃衰弱、氣血不足，應多補充黃色食材：楊家自製南瓜濃湯、蛋花湯、藥膳咖哩、蛋白玉米湯。●強身食療●｜虛｜補氣健髮：蓮藕紅棗芝麻湯……｜寒｜暖血袪寒：白菜羹湯……｜腫｜醒神消腫：綠豆粥……｜脹｜整腸消脹：鮮蔬濃湯……｜滯｜解便排毒：冬瓜薏仁湯……｜痛｜鎮痛舒緩：起司白菜洋蔥湯……｜疲｜強身解勞：白菜干貝枸杞湯……｜弱｜護肝補血：胡蘿蔔雞肝湯……｜焦｜安神舒眠：肉豆蔻湯……｜燥｜清熱潤燥：苦瓜豆腐湯……☀暖胃推薦☀（

依姓氏筆畫排列）「本書美味與食療兼具，是篤信『醫食同源』人士的夢幻逸品。」──松露玫瑰／烹飪書籍作者及譯者蔡珠兒／作家☀日本亞馬遜讀者5星評價☀「一開始覺得要熬基底會很麻煩，特地找了一個假日來做，沒想到好快就煮好了。」「依季節、症狀分類食譜，很容易查找。」「雖以中醫為出發點，卻沒有用到難以取得的中藥材，食材入手容易。」「只用鹽調味，剛開始覺得味道很淡，不過持續喝了幾天，卻漸漸習慣了這樣的味道。」「飯前喝一碗，有助於減低飯量，健康就能瘦下。」「目錄很詳細，可以直接找到自己想做的口味。」「家裡放一本很實用。」「不一定要用全雞，超市賣的雞胸、雞腿就行，而且半小時就煮好，非常簡單。」「調味基本上只有鹽

，偶而出現如起司粉等很單純的食材，當小朋友的副食品也很適合。」「以非常平易近人的方式解說中醫食療，讓人很想進一步多了解。」 

以循環經濟觀點創作「母嬰教室」行動貨櫃空間

為了解決台中夜景免費的問題，作者蘇絹郁 這樣論述：

在全球興起「循環經濟」的浪潮與推動當下，由循環經濟產生的商業模式思維，已在各國已漸有顯著的成果與效益。此思維落實在企業、鄉鎮社區、城市、國家的成功案例也逐漸開花結果。母嬰幼產業在環境與需求與困境下，卻仍是循環經濟思維下未開發地。筆者因經歷生育過程發現台灣新生代父母對於懷孕生產及嬰幼兒成長也從基本物質滿足及傳統照護，轉變為注重母嬰保健、精神心理調適溝通、親子共學文化，而這些需求做系統性的資源整合與交流的最佳方式，就是設計一處交流空間做最大化的運用及連結。本創作以循環經濟商業模式切入母嬰產業做為設計目標，透過二手貨櫃的再設計再製造，規劃一處母嬰教室空間，期許能以貨櫃帶動台灣循環建築，以循環經濟思

維影響母嬰產業，舒緩0~3歲的托育困境與少子化現象，期許能以此行動貨櫃概念，促成「社區母嬰共學團體」的服務循環體，讓台灣女性及家庭們能更輕鬆自在面對照護新生命及孕育國家下一代。