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熟前練習：開啟人生下半場的整理術

為了解決台中寢具廠拍的問題，作者古堅純子 這樣論述：

　　「熟前整理」，是讓「此刻」到「未來」都能舒適生活的整理術。 　　熟齡前的減法練習，決定人生下半場的自由輕盈。 　　日本No.1空間治療師 親授 　　比斷捨離更實際！30天輕鬆減壓幸福法 　　你發現了嗎？ 　　如今，購物越來越容易，整理卻越來越難。 　　如今，你我都活在過度消費、過度囤積的不安時代。 　　收了又亂，亂了再收， 　　曾幾何時，舒適放鬆的家，竟成為永無止盡的整理修羅場？ 　　熟前整理，將是這一切的解方。 　　．他是剛離婚的中年男子，任憑滿屋子食物殘渣和泡麵囤貨，日復一日得過且過。透過「熟前整理」，他重新找回人生目標，決心為了剛出生的孫子好好生活。 　　．她和重病的母

親住在垃圾屋中，進行「熟前整理」之後，終於重獲清爽美好的生活空間，讓母親在臨終前如願舉行愉快的露台派對。 　　．他們是剛退休的夫妻，嚴重的囤積症與購物癮讓他們瀕臨破產。直到接受了「熟前整理」的建議，才清楚看見真正重要的事物。 　　跟隨日本知名空間諮商師——古堅純子的指引， 　　一步一步以「分類」為基礎，學會30天即可改造人生的神奇整理術。 　　不需要繁瑣的收納技巧，也不必承受痛苦的割捨， 　　簡單4步驟，輕鬆辨識哪些物品應該揮手道別，哪些物品值得伴你度過人生下半場。 　　【第一步：清空】 　　決定想整理的場所，取出抽屜、櫥櫃、收納箱裡的所有物品 　　【第二步：分類】 　　按照使用頻率，

將物品區分為「現在會用到的物品」與「不會馬上用到的物品」 　 　　【第三步：封箱】 　　將用不到的東西放入紙箱，移到角落 　　【第四步：告別】 　　一年後打開紙箱，就此放手 　　熟前整理不為別人，而是獻給自己的體貼；是透過精簡物品、嚴選物品，逐步釐清所愛的過程；是告別與重生的新陳代謝，也是通往理想未來的鑰匙。 　　現在就開始熟前練習，讓退休後的你充滿感激！ 本書特色 　　★整頓居家＝整頓心靈。用最少的物品，打造最豐富美好的日常 　　★最簡單的減法美學，只要4步驟，每天收拾一點點，30天即可擺脫雜物 　　★從此以後，終於能寬心面對晚年生活及遺物整理 　　★18篇整理故事，呈現百種人生樣

貌，獻給每一位值得好好生活的你 名人推薦     　　丁菱娟（作家／世紀奧美創辦人） 　　李光廷（老人與失智症照護專家） 　　李偉文（牙醫師／作家／環保志工） 　　吳東龍（日本設計觀察作家） 　　吳若權（作家／廣播主持／企管顧問） 　　林黛羚（作家／友善住家生活講師） 　　郎祖筠（表演藝術工作者） 　　哈捏口（人氣粉專「哈捏口推特翻譯」創辦人） 　　廖心筠（台灣第一位到府收納師 收納教主） 　　（以首字筆畫排序） 暖心好評 　　本書透過簡單易懂的4步驟及作者20多年的經驗，具體教導「熟前整理」的訣竅，並以實例呈現改善後的效果。即使是整理生手，也能按部就班完成任務，是一本值得推薦的實用好

書。——李光廷（老人與失智症照護專家）   　　這本書非常適合送給50歲前、渴望改變卻又不知從何下手的人。我想它應該是國內第一本針對「中年人生整理」和「年邁父母的囤物問題」深入探討的整理專書，非常值得一看！——林黛羚（作家／友善住家生活講師）   　　書中許多篇章令人一看就驚呼：「啊，這不就是我嗎！」這種對症下藥的清爽感，應該是每位拖延症患者夢寐以求的體驗。簡潔易懂的用字，充滿說服力的案例，讀後不僅燃起收拾家裡的念頭，還能得到心靈上的療癒。說是整理界的魔法書一點也不為過。——哈捏口（人氣粉專「哈捏口推特翻譯」創辦人）   　　本書將各種不捨、難斷、糾結、痛楚打理妥當，讓人讀後心情也隨之開朗。書

中字字句句都像是指著我鼻子，催促我再不「斷捨離」，遲早有天會被雜物淹沒。是時候痛下決心，好好執行「熟前整理」！——郎祖筠（表演藝術工作者）

台中寢具廠拍進入發燒排行的影片

母親對於嬰兒用品購物行為之研究：比較網路購物與實體店面購物之差異

為了解決台中寢具廠拍的問題，作者葉家興 這樣論述：

在科技發達的時代中，人們的消費習慣逐漸改變，消費者可從網路購入商品。購入嬰兒用品時，消費者的考量因素較多，要先確認商品安全性，如商品是否有過合格檢驗，以避免傷害寶寶的身體。本研究意旨在探討寶寶母親對於寶寶用品的購物習慣，母親對於不同類別的產品購物地點及其購物習慣調查，其主要的目的是探究寶寶母親的購物習性，在實體店面與網路平台會根據什麼因素進行考量。本研究採用深度訪談的方式對8位寶寶母親進行訪談。本研究將嬰兒商品分類成8種類別:寢具用品、衣著用品、清潔用品、外出用品、保健用品、食品用品、洗澡用品、育樂用品。研究發現:受訪者會選擇於某些實體店面購物的原因為距離近和商品種類多;在網路平台購物會選擇

價格較佳或習慣使用的網路平台。在購物上主要考量都是以便利性、價格為主。而在口碑方面對於同樣有在帶寶寶的母親給予相關產品之建議，而不論是透過網路、或是口耳相傳都會使受訪者對於該項商品選擇嘗試。本研究建議1.實體店面:商品種類要齊全，且可以針對出生率高的地區多設立實體店面。2.網路平台:平台設置上簡易好操作、且商品類別區分清楚。3.口碑:將自家的產品提供給寶寶母親測試，公開並且分享產品試用過程及結果，藉此提升產品知名度，對於母親較注重安全的商品，建議找醫生代言該產品，公開及發表該產品的安全性及可信度。關鍵詞:嬰兒用品、實體店面購物、網路平台、購物習慣