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我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海

為了解決台中市英文縮寫的問題，作者陳俞蒨 這樣論述：

　　‧台中文學獎 高中組第三名得主。 　　‧台灣第一本由強迫症患者書寫自身疾病的書。 　　‧一本聰慧秀異、誠實自省到令人心疼的強迫症書寫。 　　‧【特別企劃】精神科醫師Q&A。 　　她18歲，患強迫症11年，其中7年獨自奮戰。 　　她想告訴台灣50萬的強迫症患者： 　　「接受自己，並不可恥，反而很有勇氣。」 　　醫生：「你們這個女兒可以去選總統了。她將來一定會做大事。」 　　‧考卷上滿是淚，她雖知曉答案，但卻無法停止一再塗改與重寫。 　　‧在不斷塗改、重寫下，她的作業遲交，老師的藤條狠打在她背上。 　　‧夜裡，不斷來回洗手、摔跌，她囓咬手腕，不讓自己哭出聲，以免家人察覺。

　　從8歲開始，一直到15歲，長達7年，她獨自忍受強迫症帶來的可怖夢魘。 　　無論是家人誤解或老師體罰，甚至一度她想結束生命，她都未曾說出這份祕密。 　　她控制、壓抑、偽裝，非常努力地活得像一個「正常人」。 　　她對互有好感，向她告白的學長說： 　　「我，是個精神病患。我不是一個正常人。」 　　比起失去，她更怕擁有── 　　排山倒海的傷害，不僅來自強迫症，更來自他人的目光，後者更是深淵…… 　　當強迫症嘲諷：「吃藥就是有病。你看他們看你的眼光，是不是很奇怪？別吃了吧。」 　　當她鼓起勇氣自剖，朋友說：「你這根本是有病吧。」 　　當她到醫院就診，婦人尖針芒刺的對話：「怎麼這麼小，就來看這個！

」 　　她日夜與強迫症這啃噬心靈與自我的巨獸爭戰，而那些曾經走過的孤立無援、被操弄的身不由己、夜裡的無聲崩潰，甚至驚悚懷疑強迫症取代了自己……她不希望其他強迫症患者也經歷，於是，這本掀剝與袒露腥紅傷口的書，雖是以痛銘刻，但她遞出最溫暖的雙手，在個人IG與FB粉專，以文字接住有強迫症困擾的患者、家長。 　　她企盼，再沒人會被迫躲藏在暗黑的強迫症洞穴裡，且因太習慣黑，而抗拒、害怕明亮的陽光；她更企盼經由自己的書寫，能帶給患者及患者家人療癒與希望。 名人推薦 　　◎王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師）、蔡淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）撰推薦序。 　　余懷瑾（仙女老師；作家）、

洪仲清（臨床心理師）、徐國能（師大國文系教授）、陳志恆（諮商心理師：暢銷作家）、蘇明進（大元國小教師）心疼推薦（依姓氏筆劃順序排列） 　　◎以我自己來說，我曾經無法抵擋這些暗黑的強迫思考。無論是太過於道德化的要求，或是與性有關的連結，或擔心犯了法律上無法接受的錯誤，或出現莫名想害了誰的念頭。 　　請允許我無法在這篇文章裡，將曾經彈跳出來的不合理思考列舉出來。對我來說，仍然無法那麼勇敢且坦誠地表露、公諸出來。 　　這一點，也是我在閱讀陳俞蒨《我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海》這本作品中，非常佩服、欣賞，且心疼作者的勇氣以及面對那生命中的脆弱。同時，也看見一位女孩想要突破生命中的

困頓，破繭而出，令人動容的生命力。 　　在心理諮商與治療過程中，當兒童、青少年們願意將自己內在的不合理想法，向心理師坦誠地說出，這時已經反映了孩子正往好的改變跨了一大步。──王意中（王意中心理治療所所長；臨床心理師） 　　◎一個八歲的小女孩，第一次驚覺自己行為的異常，因為她的心裡不停歇地播放一個聲音：「走回去，不然我就殺掉他們。」 　　那是她自己的聲音，但她卻沒辦法讓那個聲音消失。要很久很久之後，她才知道，那叫「強迫症」，此後經年，都必須與之共生，甚至考慮與之共滅。 　　是的，痛苦不堪的女孩曾經威脅強迫症：「我要從窗戶跳下去。」 　　就醫後，醫生感受到女孩強大的內在，說她可以當總統。但在深夜

裡，女孩也曾打開電腦，緩緩打上這些文字：「我已經無能為力了。我撐不下去了，我想要離開了。」 　　還好，女孩活了下來，而且在高二那年，走進我的辦公室……卸下心防，說出自己的故事，最後才有可能發生得獎、開專欄，甚至實現被出版社看見而出書的夢想……──蔡淇華（作家；台中市立惠文高中圖書館主任）   　　◎特別企劃：湯華盛醫師Q&A（前台北市立聯合醫院松德院區副院長；心禾診所執業醫師） 　　一、全台灣大約有多少強迫症患者？大多是何時發病？大部分的症狀是什麼？ 　　二、強迫症有哪幾種類型？ 　　三、強迫症的原因可能有哪些？ 　　四、我如何判斷自己可能罹患強迫症，而需去接受治療？ 　　五、強迫症有

哪些治療方式？ 　　六、強迫症能完全康復嗎？ 　　七、您想給強迫症患者的建議 　　八、您想給強迫症患者家人的建議 　　◎本書作者陳俞蒨想告訴強迫症患者： 　　‧接受診療，並不是體現我們與常人不同，而僅僅是想為了更好的自己而努力而已。 　　‧強迫症的治療、病發持續的時程，每個人都不一定。就連我，也不知道自己什麼時候會好。目前則是在努力地維持與它「和平並存」的關係。 　　而對於這種不確定性，我相信很多人會感到無助或絕望，有時候甚至理性地知道這不是任何人的錯，但還是會因而討厭起這個世界。 　　這很正常，真的。 　　‧對於這種情況，說出你的感受，真的會好一點。儘管那看似不會解決問題，但在你願意開口的

那一刻，你自己也會感受到你是在乎自己的。你不再是從前總想著要逃避，忽略心裡所有求救訊號的你。 　　如果沒有人可以說，來找我吧。就算只有短暫的幾分鐘，我也會盡我所能的，把溫暖帶給你們。 　　‧未來的路，你不會是自己一個人，別害怕。 　　◎徐國能（師大國文系教授）對於台中文學獎獲獎作品〈馬上是多久〉的評語： 　　這是一篇非常有勇氣的作品，作者能正視自己所遇到的生命的困境，努力尋求答案，並向外找尋幫助自己的力量；更可貴的是能將這段寶貴的經驗，用文學的方式呈現出來，讓其他同樣在受苦的人得到安慰和信心。作者的文筆質樸，但帶著省察與幽默的色彩，這篇作品在勇氣之外，也閃爍著智慧的光輝，文學固然是個人的故事

，但真正好的創作，就是用這種光輝，照亮在黑暗中惆悵摸索的人，這篇傑作在藝術表達及社會價值上都值得肯定。  

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ESG評級與經營效率指標之相關性研究

為了解決台中市英文縮寫的問題，作者吳柏霖 這樣論述：

ESG的縮寫來自聯合國2005年的《who care wins報告》。報告建議，企業應將「環境」、「社會責任」及「公司治理」納入企業營運的評估基準，期望可以對社會和金融市場以及個人投資組合產生積極影響。過去文獻指出，對於企業來說，適度的實行企業社會責任，就可以獲得特定的回報和利潤。ESG不僅可以衡量企業社會責任的得分，還可以作為投資者選擇股票的另一個考慮因素。具備社會責任的投資人可以利用ESG選擇合適的投資標的。該研究指出，當面臨經濟風險時，企業社會責任越高，企業績效下降的幅度越小。但在另一方面，也有部分文獻指出，如果過度投資企業社會責任，將會增加企業負擔，提高負債比率，間接降低企業利潤，所

以如何在維持企業社會形象的同時，不因過度投資而影響公司績效，成為重要課題。本研究主要探討ESG分數較高的公司是否會減緩績效下降。研究樣本以2021年臺灣上市的具有ESG得分的台灣證券櫃檯買賣公司為樣本進行分析。結果表明，總體ESG得分較高的公司比ESG得分較低的公司具有更好的盈利能力和企業價值，進而對公司經營績效和企業價值產生顯著的積極影響。然而，在分項分析中。ISS-E、ISS-S評級和臺灣公司治理評級對公司短期經營績效沒有顯著差異，但在長期績效中呈現顯著負相關。

Lonely Planet ：IN台灣

為了解決台中市英文縮寫的問題，作者澳大利亞LONELY PLANET 這樣論述：

有人說，台灣好山好水好無聊。寶島雖小，卻匯聚奇詭的高山峽谷和湛藍優美的海岸，地理環境千變萬化，好山好水是真的；無聊嗎？濃濃的媽祖信仰，散布街角的咖啡文化，無處不在的誠品書店和文創商店，還有《海角七號》和《那些年，我們一起追的女孩》中的電影場景，如果這些也算得無聊，那就好好享受這份甜美的無聊吧。在台灣，你可以在玉山體驗登山之樂，或是在墾丁感受沖浪的快感，又或是在台灣東部溯溪探險，亦可在綠島嘗試潛水，在金門愜意賞鳥——游走台灣最重要的便是謹記要養精蓄銳，以便以最佳的狀態擁抱好山好水。孤獨星球（Lonely Planet，縮寫：LP）是世界上最大、最權威的自助旅行指南出版社，由托尼·惠勒、莫琳·惠勒

（Tony Wheeler & Maureen Wheeler）夫婦於1972年在澳大利亞墨爾本創立。公司總部位於澳大利亞墨爾本，目前有500多位員工，以及350多位簽約旅游作者。至今共出版了20多種類型的600多個主題，在全球200多個國家和地區銷售，年銷售達700萬冊，約占全球英文旅游指南銷量的四分之一。Lonely Planet主要出版《孤獨星球》旅游書籍系列，是專門針對背包客撰寫的旅游系列叢書，在世界各國的自助旅游背包客心目中，享有崇高的聲譽，被稱為「旅游聖經」。Lonely Planet這兩個單詞成為衡量旅行信息准確可靠與否的標准。 第一部分 計划你的行程你好，台

灣..........................4台灣地圖............................. 6台灣頂級旅行體驗..............7台灣最佳行程....................24台灣每月熱門....................30新線報................................35獲得靈感............................37省錢妙計............................39行前參考............................40第二部分 在路上台北 ........

.........................42台北亮點...........................46台北「故宮博物院」.......52景點...................................54就餐...................................79飲品...................................83娛樂...................................87購物...................................87到達和離開......................

.91當地交通...........................91大台北及台灣北部............94大台北及台灣北部亮點..98黃金博物園區.................104瑞芳風景特定區.............106瑞芳................................ 106水金九............................ 106平溪.................................111淡水.................................115鶯歌............................

.....119三峽.................................121野柳................................ 124台灣北部.........................125礁溪和宜蘭.....................126基隆和北海岸.................130大溪老街與慈湖.............133南庄和向天湖（苗栗）.141台灣中部.........................146台灣中部亮點.................150集集鐵路支線.................156台中市.....

....................... 158彰化市............................ 165鹿港.................................167日月潭............................ 170埔里.................................174清境.................................175合歡山.............................179台灣南部........................180台灣南部亮點................1

84海洋生物博物館............190台南市............................192阿里山............................210嘉義................................210阿里山風景區................215高雄市............................217高雄周邊........................225佛光山............................225美濃................................226墾丁公園......

..................228台灣東部........................236台灣東部亮點................240都蘭糖廠........................246花蓮................................248太魯閣公園....................257台11線............................265台9線和花東縱谷..........271鹿野................................277台東................................

278太麻里............................283南橫公路........................283離島................................286離島亮點........................288金門洋樓群....................294金門................................296金城鎮............................296水頭及周邊....................302山外及周邊....................304烈嶼.......

.........................306蘭嶼................................307綠島................................312第三部分 生存指南出行指南.........................322交通指南......................... 327幕后................................332索引................................ 337如何使用本書................. 341我們的作者.................

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金滑菇萃取物改善順鉑誘導小鼠急性腎損傷

為了解決台中市英文縮寫的問題，作者周亞妮 這樣論述：

　　臺灣腎臟病發生率居高不下，其中，急性腎損傷是一種常見的腎臟疾病，病患短時間內因不同原因腎臟結構造成傷害或功能喪失，可能進一步發展為腎纖維化，最終腎臟功能衰竭，死亡風險高。金針菇是世界上主要食用真菌之一，因其營養價值及口感美味受到多數人喜愛。此外，據相關研究，金針菇具有多種藥理特性，包括抗腫瘤、抗發炎和抗氧化，顯示金針菇的生物活性潛力龐大。　　近幾年，一種棕色品系的金針菇──金滑菇開始被大量栽培並販售，然而，相較於金針菇，金滑菇是否能預防腎臟損傷的潛在活性還未被研究。急性腎損傷可能因腎毒性藥物所引起，例如，順鉑雖然是臨床經常使用的抗癌藥物，但其會累積毒性於腎臟，使腎臟內氧化壓力增加、產生細

胞受損等症狀。本研究旨在探討預先口服金滑菇萃取物是否能延緩、減輕順鉑造成之急性腎損傷，此外，本實驗使用細胞保護劑 Amifostine做為正對照組，探討金滑菇萃取物於動物模型中，對腎臟損傷抗發炎、抗細胞凋亡和抗氧化壓力的影響。本研究結果顯示，通過調節以上相關途徑，金滑菇萃取物可以保護順鉑引起的急性腎損傷。