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國立體育大學 運動保健學系 陳麗華所指導 吳蕙如的 社區高齡者身體活動型態及其影響因子之初探 （2019），提出台北市敬老卡展期關鍵因素是什麼，來自於靜坐行為、身體活動量、加速規、社會生態學、身體活動影響因素。

而第二篇論文國立嘉義大學 體育與健康休閒學系研究所 洪偉欽所指導 賴昱辰的 中高齡醫院志工參與規律運動對睡眠品質之影響 （2019），提出因為有 中高齡醫院志工、規律運動、睡眠品質的重點而找出了 台北市敬老卡展期的解答。

最後網站北市發放1500元「敬老愛心儲值金」 四大超商、美廉社「嗶卡 ...則補充：台北市 推愛心敬老卡嗶儲值嗶消費。（圖. △台北市推敬老、愛心卡嗶儲值嗶消費。（圖／翻攝柯文哲臉書）. 實習記者張鈞量／台北報導.

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除了台北市敬老卡展期，大家也想知道這些：

台北市敬老卡展期進入發燒排行的影片

市府敬老政策平平65歲，那Ａ差這多！愛心卡長者恐成政策孤兒！

柯市長上任後，把重陽敬老金1500元刪除，引發許多長輩抱怨。為此，柯市府今年積極在增加長者福利，例如辦理共餐、敬老卡功能擴充等等。其中敬老卡的部分，在今年6月市政會議決定擴充功能，為鼓勵長者多外出、多使用大眾運輸工具，將敬老卡使用範圍擴大到捷運、貓纜、公營場館等等。
政策在10/29上路前，柯市長非常積極在宣傳，每跑一個行程都不忘宣傳一下敬老卡，讓許多長者滿心期待。但沒想到的是，有位70歲的長者向舒培投訴，表示他持「愛心卡」去搭捷運時，明明還有點數卻被「扣款」，質疑市府騙人。舒培深入了解後，發現現行65歲以上的長者除了領敬老卡外，若是身心障礙者的長輩，還能領「愛心卡」。兩種卡片僅能擇一申請，但敬老卡在10/29擴充的功能，「愛心卡」卻完全享受不到，導致短短兩天內市府湧進433件陳情，有五萬多名65歲以上的身心障礙長輩變成敬老政策孤兒。
舒培要求柯市長應該要立即處理，用最快的速度「補破網」，不要讓平平是65歲的長輩，領了愛心卡卻要遭受差別待遇。柯市長當場允諾立即修正錯誤政策，今天將召開緊急會議處理，舒培提醒柯市長，不僅要用最少的時間改善，改善期間的補救措施也要審慎考慮。
更新市府補救措施全文：https://goo.gl/i7bqF7
針對議員106年11月3日關心65歲以上年長者持有愛心卡未能比照敬老卡擴大使用範圍情形，市長表示持有愛心卡之65歲以上年長者應比照敬老卡享有擴大使用服務，並應加速修改期間，考量愛心卡有連結愛陪卡程式需重新修正，經府內相關單位討論，修改程式將全力衝刺於3週內完成，65歲持愛心卡民眾預計於106年11月25日即可到捷運公司服務台、查詢機及12區區公所展期機加註，即可比照敬老卡擴大服務功能。

社區高齡者身體活動型態及其影響因子之初探

為了解決台北市敬老卡展期的問題，作者吳蕙如 這樣論述：

目的：初探社區高齡者身體活動型態及其影響因子。方法：於大台北區域的社區據點、社區活動中心和衛生所招募65歲以上之健康社區高齡者。研究工具為自編「社區高齡者身體活動與影響因素問卷」，收集受試者基本資料、「社區高齡者身體活動量表」與參考社會生態學模式編製的「社區高齡者身體活動影響因素量表」，同時配戴加速規於非慣用手腕七天。結果：70名社區高齡者參與研究，其中有45筆資料 (38名女性) 納入最後數據分析。因問卷和加速規所得之身體活動量並未有一致性，故本研究之社區高齡者身體活動量以加速規量測數據呈現，其平均靜坐時間為一天4.96小時，平均一週輕度身體活動量為3107.9分鐘，中度身體活動量為921

.0分鐘，可視為活躍的社區高齡者。問卷顯示高齡者積極從事社區活動且以女性為主，多以散步為休閒活動並有高比例參與社區運動課程 (68.9%) 或其他各類型較輕鬆的運動 (健走、有氧舞蹈、肌力訓練和體操等)。集群分析將受試者依身體活動不同分佈而分為：輕活躍型、中活躍型和活躍型三種身體活動型態。身體活動影響因素得分由高到低為社會、環境、政策、人際及個人層面，其中僅有輕活躍型的人際因素排名第三，與較活躍者型態不同。80歲以上組較年輕組別高齡者有較多輕度身體活動，女性則較男性從事更多的中度身體活動。結論：高齡者仍能從事稍具強度和長時間的身體活動，似透過增加社會和環境支持可助高齡者走入社區，提高身體活動參

與，而強化人際互動能助較少活動量的社區高齡者增進活躍的生活型態。未來仍需加強推廣高齡者從事有助健康的中度身體活動，尤其社區男性長者。關鍵字：靜坐行為、身體活動量、加速規、社會生態學、身體活動影響因素

中高齡醫院志工參與規律運動對睡眠品質之影響

為了解決台北市敬老卡展期的問題，作者賴昱辰 這樣論述：

「睡眠」為人類基本的生理需求之一，亦是維持生命的必要條件。個人保有優良睡眠品質即能發揮身心的最佳狀況、締造優質幸福生活。然而因年紀漸長囿於睡眠問題困擾，進而影響到生活品質。隨著年齡的增長，身體與精神方面疾病引起失眠症狀比例相對的就越高，先前之研究顯示：老年人的睡眠障礙比年輕人來得嚴重，失眠的盛行率為47.2%。本研究採回溯性的研究，目的在探討嘉義市醫療院所之中高齡志工參與規律運動對睡眠品質之影響，係採用隨機取樣方式共發出350份問卷，有效回收為306份，有效回收率為87.43%。以嘉義市醫院志工年齡在50歲以上者為對象，研究工具以「嘉義市中高齡者規律運動參與現況及規律運動阻礙因素」之「規律運

動行為調查表」與「匹茲堡睡眠品質量表中文版」量表彙制，並以該整合量表所蒐集之資料為研究範圍，回收問卷依研究目的使用 SPSS for Window 20.0 版統計套裝軟體處理，分別為描述性統計、卡方檢定進行資料分析。依研究結果發現：一、中高齡醫院志工參與規律運動人口顯著多於沒有規律運動者二、中高齡醫院志工整體睡眠品質呈不佳情況三、中高齡醫院志工參與規律運動行為較其他年齡層比率高四、中高齡醫院志工若為「年齡長者」或「自覺健康狀況不好者」，其睡眠品質明顯較差五、有規律運動習慣之中高齡醫院志工，其睡眠品質明顯較無規律運動者佳。

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