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當失業成即時動態：餐飲服務生‧政治幕僚到議員參選人的斜槓之旅

為了解決台北市結婚登記的問題，作者郭岱軒 這樣論述：

當「非自願離職」，成為具體又明確的「即時動態」， 我用書寫，記錄這段時光， 並在「斜槓時代」中，上演「議男養成日記」 激勵人心，重新出發！   　　‧失業不用哭天喊地，學會失業10項守則，讓你不再焦慮。 　　‧斜槓時代，學會唱作俱佳只是剛好。新聞主播與你分享美食節目代班經驗、如何從自己身上找到亮點，成為一個學會說故事的講師或YouTuber。 　　‧告別新聞業，沒有雄厚資產實力，也能善用社群媒體的力量參政！   　　★其實沒有什麼經歷是用不到的，失業也是一種人生成就解鎖。 　　作者曾任新聞主播、新創公司新媒體部門的主管，直到被裁員，領起失業給付，因為疫情沒

通告，為了餬口飯，把自己的驕傲拆毀，到101高空餐廳當起端盤子的waiter。直到疫情爆發後，毅然決然回到熟悉的政治領域，當起政治幕僚，處理政治議題、選民服務，還有政治人物的新聞公關。幸運的是，躲過餐飲業的「疫」場浩劫，不幸的是，竟也成了激發了投入政治服務的「導火線」。   　　★失業很害怕？讓你安心的10項作戰守則！   　　＃守則1：給付別忘了 　　有了非自願離職書，你就可以到各地的就業中心去申請「失業給付」，除了在規定的網站上找一筆求職紀錄外，之後每個月也都需要有兩筆親自面試、或投遞履歷的紀錄，讓勞保局來作認定，可以獲得原本投保薪資的六成，算是不無小補。   　　

＃守則2：記帳是必須 　　基本開銷很容易變成壓垮失業者的最後一根稻草，像是租屋、手機費、日常餐費等，開始記帳對於估計老本什麼時候會被吃空？是很有幫助的。   　　＃守則3：玩樂找免費 　　別看太過悲情的電影以免影響情緒，畢竟電影票也是挺貴的，省吃儉用找到下一份工作之前，玩樂的行程可以盡量找一些不需要有大花費的，像是爬爬家裡附近的山啦，或去國父紀念館跑跑步，這些不需要花錢又對身體健康有幫助的活動，可以盡量去做。   　　＃守則4：忍受孤獨 　　日本上班族失業了，不敢跟家人講，天天照樣穿著西裝、拿公事包，搭電車到離家不遠的公園椅坐著發呆。被裁員資遣，怕令父母擔心，臉書還是

得強顏歡笑，貼出各種「我現在很好」的假象，安慰旁人，那種強烈的孤獨感，心理素質要很強大，才有辦法一個人吞下去。   　　＃守則5：避開喜酒社交場合 　　失業的好處是，朋友結婚放紅色炸彈，從此少了「同事」的類別，但狠心一點的「前同事」也許會在不知情的狀況下誤炸。遠房親戚，表兄弟姐妹則難以避免，更慘的是，收入靜止戶得領出錢來贊助別人「成家」，吃一頓昂貴飯店桌菜，還不是吃到飽，面對同一桌長輩輪番問到「做什麼工作」時，食慾更差。   　　★參政教會我的10項作戰守則！   　　＃守則1：「新視代」顏值就是正義 　　還記得那些年，我們迷過的偶像及歌手嗎？青年要參政，如果沒有雄

厚資產實力，就要靠父母優良基因，走訪新莊選區拜票時，如果長相不難看，基本上贏一半，而新聞主播從政，則是品質保證。   　　＃守則2：「新時代」跟上議題脈動 　　新聞記者必須從日常生活找題材、挖獨家，要當民意代表，也得有「新聞鼻」，哪裡有民怨，就得衝第一線。   　　＃守則3：「新民代」立體四D服務 　　選舉最怕選前猛拜票，選後找不到。新世代的民意代表，不僅僅要打空戰，在網路上頭宣傳自己做了什麼事，更要親力親為，盡量讓選民找得到你。   　　＃守則4：小額捐款 　　小資男沒有錢，甚至到了30幾歲還沒存到一桶金，如果青年要參政，最大的門檻可能就是保證金。小清新的「

小」是「小額捐款」、「小資」，小資男缺乏財團奧援，但是參選直轄市議員，中選會最低門檻20萬保證金。若非政治世家或派系刻意栽培，光登記初選，年輕人就被卡死。除了保證金制度阻礙青年參政，後續掛看板、宣傳車、文宣，這些選舉費用，在目前台灣選舉激烈選戰狀況下，根本是誰錢燒得多，誰就能爭取最多曝光。   　　＃守則5：打組織戰 　　沒有背景的新生代青年要參政，選區內的組織恐怕很難掌握，只能先從「方圓十里」土法煉鋼爬樓梯拜訪，跟一般選黨代表時的請託方式雷同。   　　❚❚❚❚❚❚想看更多守則，買一本回家慢慢看，壓壓驚❚❚❚❚❚❚   　　【你的痛，我都懂】   　　＃你說每

天「喚醒自己的是夢想」不如說，鬧鐘催促著自己，再不起床，遲到可要扣薪。   　　＃約朋友喝咖啡問「你今天上班還休假？」，光是一句隨口回答的「上班」，也讓失業的我好生羨慕起來。「真好啊！你有班可上。」   　　＃減掉的薪水就當作「付學費」。   　　＃沒工作就要自己找事做！「進修」便是分散失業沮喪注意力的方式之一。   　　＃其實失業最好的紓壓方式，除了找人聊天之外就是寫作。   　　＃失業只是一種狀態，重點是能夠心平氣和地去回答這道題目，而不是心浮氣躁地去定調「這題目好難」、「我不懂，我不會」難道面對難題就交白卷嗎？   　　＃說白了，沒有工作是

輕鬆的，幹嘛怕吃苦？因為，不工作會更苦。   　　＃「內心夠強大，沒有人能夠羞辱自己」，我們經常害怕他人的眼光，覺得自己被看輕，沒有工作，好像很失敗，找不到工作更糟糕。   　　＃有時候原點才是答案，或是我們需要一些時間等待，停下來讓自己去思考。

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安寧療護中的靈性陪伴─以長照機構社會工作者為例

為了解決台北市結婚登記的問題，作者錢鳳家 這樣論述：

靈性陪伴是安寧療護的核心，然而在實務的執行上，容易不被專業所重視，影響住民與家屬，無法維護整體性的照顧品質。故此論文的研究目的，以住宿型的長照機構社會工作者的視角，探討長照機構執行安寧療護的過程，以及當中靈性陪伴的實務技術與經驗，並提出看法與建議，作為鞏固「以家屬和住民為中心」照顧策略之參考。本研究以大台北地區的六位住宿型長照機構社會工作者，為研究對象，年資皆達兩年以上，以深度訪談進行研究，其研究結果如下：(一)安寧療護在長照機構的實施狀況長照機構可作為安寧療護的實施場域，滿足住民與家屬的臨終照顧需求。安寧療護有四個階段的過程，其依序為宣導期、評估篩選期、決策期、醫療照顧期。(二)社會工作者

在安寧療護的角色功能社會工作者在安寧療護的四階段中，有多種角色功能，例如資訊提供者、招集者、協調者、傾聽與陪伴支援者、資源連結者、轉譯者的角色。(三) 安寧療護中靈性陪伴的實務技巧運用同理心的陪伴與傾聽技巧，並透過機構和居家安寧團隊共同協作，輔導住民與家屬，完成疾病末期可行的目標並建立希望，緩解靈性困擾的不適與不安。(四)安寧療護中靈性陪伴的經驗靈性陪伴能產生互惠效應，使長照機構及社會工作者，展現優勢和自我成長的價值，但仍面臨制度、環境、缺乏靈性陪伴專業化的重視和資源不足等困境。依上述研究結論，提出制度面上的建議，需強化長照機構工作人員對安寧療護的共識，並融入本土化的整體性照顧模式，提升靈性陪

伴在專業上的重要性等。關鍵字：長期照顧、安寧療護、靈性陪伴

離婚法律實務

為了解決台北市結婚登記的問題，作者俞百羽 這樣論述：

　　本書以案例為論述主軸，聚焦於離婚所涉及之相關程序及法律問題進行解析。在「決定離婚前」，本書提供一些參考面向，以利讀者衡量自己是否應走向離婚之路 ; 在「決心離婚後」，就如何提出讓雙方接受的協議條件、規劃合理的財產分配、妥善安排親子的照護等問題，皆有明確的教戰策略 ; 在「進入訴訟時」，指導讀者如何列舉讓法官認可的離婚事由、相關人事的蒐證方式、應得財產的攻防保衛、孩子照顧責任之分配等，皆有詳細闡釋。筆者以其獨特的散文式筆觸，在嚴謹的結構下能深入淺出，是一本能夠作為床頭書的離婚法律寶典。

一個家庭二個爸/媽--同志家庭親職性教育經驗之分析研究

為了解決台北市結婚登記的問題，作者黃勇達 這樣論述：

本研究目的為探討同志家庭親職性教育經驗，透過視訊工具與錄音訪談，了解同志原生家庭的性教育與本身對其子女的性教育態度與經驗，以及如何處理子女認同議題。 研究方法採 質性研究方法及半結構式深度訪談法來蒐集受訪者的主觀訊息資料，並使用詮釋現象學觀點的主題分析法，來進行文本資料的分析 。研究結果如下： 第一部分「原生家庭親職性教育的態度與經驗」得出五個主題：(一)原生家庭的教養態度大多採嚴格、嚴謹教養態度；(二)原生家庭以迴避、限制的態度面對親職性教育；(三)學校所教與自行學習是為性教育的學習方式；(四)家庭中的性教育以生理教育及男女交往議題為主；及(五)雙親從迫於接受子女是同志到行動上支持。而第二

部分的「同志家庭親職性教育的態度與經驗」得出四個主題：(一)同志家庭大多採取民主和樂的教養態度；(二)同志家庭以開放包容態度看待性；(三)同志家庭能落實親職性教育；及(四)家庭能更坦然面對多元的性議題。最後第三 部分的「同志家庭子女認同議題處理」得出二個主題：(一)同志雙親自我認同感高有助於親職性教育；(二)自然真誠家庭氛圍有助於子女家庭認同；及(三)以正向積極態度處理子女認同議題。最後依據研究結果進行討論，並提出研究和實務上的建議以供參考。