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精準轉向：活用蜂巢式職涯地圖，找出自己的特點，建構蓄積行動，實現人生轉向

為了解決各種職業的問題，作者YUSUKEKURODA 這樣論述：

　　★★★日本職業生涯規劃師的導航之作★★★ 　　教你培養自己，建構三項蓄積×六個行動×八個報酬， 　　無論何時，都可以讓人生360度轉向的成長之書！ 　　現在的工作你喜歡嗎？ 　　想換工作卻無所適從？ 　　外向的人就比內向的人更容易轉職嗎？ 　　但其實有些內向的人因為更了解自我， 　　所以在轉換工作上反而更精準、快速。 　　▍想得太多，往往是多餘的！ 　　「我不知道自己想做什麼」 　　「想轉職，但不知道能夠做什麼」 　　這表示你不是不知道想做的事情，而是正在找想做的事情。 　　與其擔心未來，不如做現在能做的事情，為將來做好準備。 　　本書作者指導2,000多個求職者

找到新方向， 　　告訴你：「無論什麼階段，都能重新再來！」 　　先透過工作經驗，儲存「三項蓄積」， 　　接著用「六個行動」來強化這些蓄積。 　　為自己創造「轉捩點」，實現「人生轉向」。 　　只要有各種技能，那你就有任性的本錢！ 　　直到100歲前都適用的人生優勢法。 　　■為什麼是「轉向」而不是「跳槽」？ 　　「跳槽」是指從一家公司跳過去另一家公司，所使用的職業技能幾乎大同小異，差別在於垂直性的金錢報酬。而「轉向」則是從不同的工作中，累積橫向的技能，組合起來後，能夠轉職、獨立、創業。 　　■要如何才能隨時轉換跑道？ 　　透過「蓄積＋偶然＝轉換」達成目的！ 　　．蓄積＝透過工作累積經驗 　　

．偶然＝刻意地創造機會 　　．轉換＝人生轉向 　　將日常生活的行動以「三種蓄積」、「六種行動」為基礎，適時將「偶然」化為自身的契機，那麼無論年紀如何增長，只要想轉換跑道都可以。 　　■你該選擇什麼樣的人生轉向路線？ 　　轉向的時機雖然無法預料，但是一旦機會來了，你該怎麼辦？ 　　利用各種分險分析，幫助你判斷出絕佳機會： 　　➜1)防守路線轉向：遇到了負面狀況，已經忍無可忍的情況下，所以…… 　　➜2)進攻路線轉向：遇到了絕佳的機會，此狀況為偶然的，因此可以考慮…… 　　➜3)俐落轉向：對現在的職涯並沒有什麼留戀，因此轉職到新職涯、獨立或者創業。 　　➜4)平穩轉向：不是非得改變現況，可以慢慢

達成轉向，從○○開始拓展職涯觸角。 　　■推動人生轉向的「三項蓄積」 　　人生轉向需要的蓄積有三項，簡單來說就是「技能組合」、「人際網絡」、「自我理解」。 　　1)技能組合：想一想自己擁有的技能，例如寫作、喜愛美食，搭在一起的話，可以創造什麼機會？ 　　2)人際網絡：不限於現在或過去的同事，在職場外因溝通而相遇的，一樣屬於人際網絡。 　　3)自我理解：透過自我理解，找到人生轉向的路標。以免做到不喜歡的工作，而度日如年。 　　■幫助累積蓄積的「六個行動」 　　為了累積三項蓄積，就需要執行六個行動，以此做為累積點，建構出更多的籌碼。作者將分析六個行動帶來的報酬：使用媒合服務、持續發出訊息、登場

／主辦活動、參加／主辦社群、做零工、無酬工作。 　　■利用多職來取得「八個報酬」 　　我們從工作中取得的報酬，最能直接想到的就是「金錢」了。再加上三項積蓄以外，還有「正面情緒」、「成就感」、「熱中」、「意義」這四項。但是單一個職業，並不能給予八項報酬，推薦利用副業來開拓。但是，你怎麼找副業呢？ 　　▍現在累積也不晚，開始規劃未來的人生！ 　　或許你會憂心自己在過往的工作當中完全沒有累積轉向的技能，但人生轉向和過去並沒有絕對關係。無論過去有多漂亮的學歷還是履歷，那也只不過是履歷表上看起來很漂亮的標籤。重要的還是標籤當中的經驗。從現在開始轉換自己的心態，好好面對「現在此處」的工作吧。這樣一來，

隨時都能夠站上起點！ 　　★適合讀者 　　1.看不到未來、有太多選擇而無法決定、不知道自己想做什麼的求職者。 　　2.想要重新考慮自己的職業和生活計劃的人。 本書特色 　　1. 【了解自我】人一生工作的時間佔了很大的部分，既然要工作就做喜歡的，而無理的工作就要盡快斷捨離！作者幫助讀者從職涯規劃中了解自我，只有「熱中」夠大，才有辦法繼續做下去，那麼如何找到喜歡的工作就相當重要了。 　　2. 【排除三難】鼓勵不敢輕易離職的讀者如何排除沒時間、沒錢、沒人理解的「三難」，往更好的未來走去。 　　3. 【馬上行動】透過蜂巢地圖、行動建構，以實際行動培養自己多方位的技能，為將來做準備。 　　4

. 【實踐分析】透過真人真事轉職故事，了解不同的人生軌跡，鼓舞自己做出不同的職涯的選擇。  

各種職業進入發燒排行的影片

目標與關鍵成果(OKR)導入警察組織之可行性研究

為了解決各種職業的問題，作者陳奕豪 這樣論述：

由於警察組織結構及任務特性，面對快速變化的總體環境，過往沿用之KPI適切性已遭挑戰，本研究希望目標與關鍵成果（OKR）內涵與做法導入能為警察機關帶來正面助益及方法參考，本研究首先探討OKR內涵，並將其核心精粹為願景領導、心理賦權、工作投入、知識分享及決策參與等5項變數，透過分析統計工具了解變數間關聯程度及受測者對各變數間認知差異，進而推論OKR導入警察組織是否可行。本研究採問卷調查法，以中央警察大學等23個警察組織所屬員警為研究對象，分析結果為：兩兩變數關連性影響獲支持，心理賦權具部分中介效果，知識分享與決策參與不具調節效果，本研究推論與組織結構、輪調頻率、參與形式及員工心態有關，因此，本研

究建議將警察組織可借助OKR作法，持續深化願景意識與作為，透過領導方式改變組織環境與成員內在激勵效果，以強化組織成員心理滿足程度與工作熱忱。

漫畫科普冷知識王(1～4)套書(共四冊)

為了解決各種職業的問題，作者鋤見 這樣論述：

　　網路書店年度百大暢銷書系列大集合， 　　長知識、在家解悶超值選擇！ 　　網紅大推、精彩滿點，一次珍藏、四倍趣味！ 　　【怪奇事物所所長】、【10秒鐘教室】、 　　【最近紅什麼】、【三個麻瓜】依序推薦 　　比知識有趣的冷知識原來這麼好玩， 　　用漫畫插圖一次解謎！ 　　從古至今，從人類、萬物到外太空， 　　世界之大，千奇百怪，無奇不有， 　　現在就給你滿滿的趣味冷知識！ 　　◆儲備知識補充包 ◆活化大腦助燃劑 ◆擺脫冷場句點王 　　第1冊：《漫畫科普冷知識王：世界其實很有事，生活才會那麼有意思！》 　　【FB粉絲頁超過35萬人追蹤「怪奇事物所所長」歡樂推薦】

　　知識是為了使用而存在， 　　但知識就一定是無聊的嗎? 　　人類、文化、生物、科技、地理和宇宙中… 　　總是有許多有意思的事。 　　你知道嗎？ 　　◎人是會發光的生物，所以請記住你會發光、人類和黑猩猩的基因相似度達96%，但也有50%與香蕉相同、我們不能把屁憋回去，相信我，那可能會憋出問題、我們永遠想不起夢境的開頭，每個夢好像都是從故事中間開始的、人的眼淚是一種特殊的藥，又能殺菌又能… 　　◎母貓往往喜歡用右爪，公貓通常是左撇子、長頸鹿寶寶會上“幼兒園”，負責管理幼兒園的園長還每天都輪班、海獺會和同伴手牽著手一起睡覺，說穿了是為了避免失散、無尾熊為什麼總是愛抱樹，每次到動物園看到都這樣

、松鼠因為記性不好，所以每年種下幾百棵樹、海豚不僅有自己的語言也有自己的名字… 　　◎覺得糖水不夠甜，加一點鹽就會更甜、雞蛋要倒立著放更能保鮮、原來鈔票也有直式的、打火機比火柴更早被發明出來、一張普通的紙最多只能對折8次、麵包可以吃，竟然還可以當橡皮擦來用… 　　◎鍵盤上打亂順序的英文字母可以讓你打字速度更快、點擊滑鼠1000萬次可以消耗1卡路里的熱量、黑盒子其實不是黑色的盒子、賽車竟然沒有配備安全氣囊… 　　◎阿拉伯數字其實是古印度人發明的、古埃及裡的聖甲蟲原來是這種蟲、曾在地球生活過的人類高達1155億人、古時候的壓歲錢不是錢、古代女子十四歲以後還不嫁人是要罰錢的… 　　◎南北極地

區幾乎不會發生地震、復活節島石像大都穿著褲子、為什麼颱風眼區域反而風力最小、其實非洲並不是一年四季都熱，冬天也會很冷… 　　◎恆星大都是成雙成對的、所有物質都能變成黑洞，包括人體、流星不一定是隕石，也有可能是糞便… 　　第2冊：《漫畫科普冷知識王2：世界其實很有趣，生活應該多一點療癒！》 　　【FB粉絲頁超過20萬人追蹤超人氣科普插畫家 | 【10秒鐘教室】 開心推薦】 　　日子太無聊， 　　但世界其實很有趣， 　　名人軼事、生活科學、神秘事件、自然奇觀… 　　真相背後鮮為人知的冷知識才是經典。 　　你知道嗎？ 　　◎牛頓有看到掉下來的蘋果，但沒被砸到頭、貝多芬也愛喝咖啡，但有一個原

則、愛迪生是自學團的，所以只上過三個月的小學、達爾文其實是個吃貨、林肯不只是總統還是摔角冠軍、服部半藏是日本史上最強的忍者家族、武田信玄則是日本第一個精通《孫子兵法》的名將、孔子力氣超大又精通武藝、屈原原來愛化妝、曹操根本不姓曹、張飛可是個美男子、李白又吃霸王餐、白居易為什麼一年只洗一次頭、乾隆皇帝根本是個寫詩狂人…… 　　◎在恐龍出現之前，奇蝦早稱霸了地球、蛇頸龍長長的脖子不如你想像中的靈活、最早的烏龜根本沒有強大的硬派龜殼、六角恐龍不但可以再生四肢，還能再生大腦和心臟、有位叫海參的但卻不會游泳、變色龍變色的目的才不是只為了偽裝、蝴蝶的鼻子其實長在觸角上、食蟻獸很長舌、北極熊的皮膚是黑色的

、馬常站著睡覺的…… 　　◎人類最早發明的水上交通工具原來是獨木舟、為什麼大輪船的螺旋槳反而那麼小、世界上第一輛地鐵的車廂是露天的啦、剎車和油門為什麼要一高一低、熱氣球的第一批乘客竟然是幾隻小動物、史上第一架飛機原來只飛了12秒、為什麼噴射機飛過天空會留下一道白煙、你知道買一件太空衣要多少錢嗎…… 　　◎辣味不是味覺而是痛覺、火苗向上卻是因為受重力影響、石英鐘停下來時，秒針總是停在9、失眠的時候千萬不要再數綿羊、夢遊的人也算是在做夢嗎、起雞皮疙瘩不是只有一種原因、鑽石可不是世界上最硬的物質、樹葉為什麼會變顏色、地球平均每天變重60噸、宇宙也有味道…… 　　◎聖誕老人原本是穿綠衣服、古希臘

的雕塑為什麼都要裸體、拍馬屁是怎麼來的、說大話為什麼叫吹牛、為什麼有錢的女婿叫金龜婿、在古代粽子是夏至的標配啦…… 　　◎巨石陣很可能是音箱、尼斯湖水怪到底有沒有真相、金字塔的顏色原本是白的、巨人畫了納斯卡線、傳說中的亞特蘭提斯文明有個神秘的能源系統、馬雅文明擁有超強的天文知識、秦始皇陵的兵馬俑原本是彩色的、民間流傳的海妖的確有原型、地球上有一個不會說話的神秘民族、如何在夢裡控制夢的走向…… 　　◎地球可能曾有過一個名叫忒伊亞的姐妹行星、森林中的樹會互相幫助、雲是有重量的，而且還不輕、地球的自轉速度正逐漸變慢、月球的外形更像一顆雞蛋、水星是一個大金屬球、如果沒有木星，可能就沒有地球和人類、

天王星和海王星上或許有數百萬克拉鑽石，你心動了嗎…… 　　第3冊：《漫畫科普冷知識王3：世界其實很精采，生活就要這麼嗨！》 　　【YouTube頻道近45萬人訂閱網紅團隊「最近紅什麼」 有梗推薦】 　　生活太平淡， 　　但世界其實很精采， 　　萬物奧妙、世界秘辛、科普趣談、奇聞妙事… 　　意想不到的冷知識才是話題。 　　你知道嗎？ 　　◎有些植物受傷時會尖叫、柑橘家族的關係真的有夠亂、 　　小貓的叫聲其實是為了吸引人注意，貓族之間的溝通卻是用別招、 　　沒想到免子會吃自己的便便、浣熊還會在吃東西前先用水清洗食物、 　　不是所有的螃蟹都橫著走路、土撥鼠看似呆萌，其實很危險、 　　最接近狼

的狗根本不是哈士奇、貓頭鷹為什麼不能轉動眼睛、 　　螞蟻為什麼不會迷路、企鵝的雙腳為什麼不會被凍傷…… 　　◎人類愛吃垃圾食品是本能、站著其實比走路更累、 　　裝三秒膠的容器為什麼不會被黏住、泡麵為什麼要泡三分鐘、 　　為什麼蚊香都是漩渦狀、可樂不僅僅能喝，還有其他妙用、 　　啤酒瓶蓋上一共有多少個鋸齒、黑猩猩的短暫記憶力可能比你好、 　　第一次登上太空的動物居然是一隻狗、看恐怖電影可以減肥、 　　北極那麼冷卻還是要用冰箱…… 　　◎沒電的乾電池竟然可以手動充電、物質其實不只有固態、液態與氣態、 　　顏色其實會讓人覺得有重量的、心情不好時應該要吃甜的、 　　地球的核心溫度簡直可媲美太陽表面

溫度、地球的大氣層到底有多厚、 　　有一艘名叫斥候星的“外星飛船…… 　　第4冊：《漫畫科普冷知識王4：世界其實很有哏，生活可以多點彈性！》 　　【頻道近4千萬點閱YouTuber「三個麻瓜」 肯定推薦】 　　日子過得太平凡， 　　但這世界每天都有奇妙的事在上演， 　　古今奇談、動物趣聞、生活妙事、宇宙奧秘… 　　新奇有趣的冷知識才是重點。 　　你知道嗎？ 　　◎毒蛇咬到自己的舌頭到底會不會中毒、對牛彈琴真的有用、 　　螢火蟲可是從小到大都會發光的、羊駝吐口水是表達不滿、 　　山羊都是攀岩高手、海裡也有醫生、有一種長得像豬的章魚、 　　貓為人類發明了一套專用的貓語、水獺寶寶游泳全靠媽媽

教、 　　有的鳥愛裝鬼臉、原來的企鵝竟然不是現在看到的南極企鵝、 　　蛛絲馬跡的馬非一般馬、在牛的屁股上畫眼睛可以保護牠、 　　動物共同的祖先可能是一種蠕蟲、天竺鼠高興的時候會暴走、 　　狗才是最早被訓練去抓老鼠的動物、烏賊的墨汁可以用來寫字、 　　魚也會口渴、蜜蜂消失對人類的影響是很大的…… 　　◎常吃橘子會改變膚色、在石器時代人就開始養寵物、 　　自言自語對身體也有好處、打哈欠根本不會傳染、 　　可愛會讓人喜愛，其實也會引起破壞慾、哭不宜超過15分鐘、 　　痘痘不是突然長出來的、為什麼大多數人都習慣使用右手、 　　雙胞胎之間有存在心靈感應的案例但卻沒有科學結論、 　　學新東西會讓大腦越聰

明、每個人小時候都有尾巴…… 　　◎招財貓會舉右手，也會舉左手、羽毛球上的羽毛是16根、 　　有的咖啡是來自動物的糞便、元宵和湯圓其實大不同、 　　不倒翁為什麼推不倒、在什麼樣的溫度下睡眠最舒服、 　　天氣愈冷，手機耗電越快、水其實是藍色的、 　　吃蛋糕吹蠟燭是因為月亮女神…… 　　◎地球上所有人一起大喊會怎樣、太陽可能曾有孿生兄弟、 　　天王星和海王星都擁有液態鑽石海洋、地球上的水究竟從何而來、 　　地球曾送給外星人一張唱片、地球正在讓月球漸漸地生鏽、 　　假設能從地球走路到月球，那需要多久…

中部五縣市國民中學藝術領域教師工作參與、情緒勞務、工作─家庭衝突與工作滿意度之相關研究：A/r/tography的觀點

為了解決各種職業的問題，作者曾于娟 這樣論述：

本研究旨在探討中部五縣市（臺中市、彰化縣、南投縣、雲林縣及嘉義縣）國民中學藝術領域教師工作參與、情緒勞務、工作─家庭衝突與工作滿意度之現況，佐以A/r/tography的工作角色觀點進行分析探究其差異情形與相關性。本研究採用問卷調查方式進行母群體縣市分層叢集抽樣，共發放 300 份問卷，回收問卷286份，回收率為95.3%；有效問卷285份，可使用率為99.7%。研究樣本資料經描述性統計、變異數分析、Pearson's 積差相關分析及多元迴歸分析等研究方法分析後，結果如下：一、國中藝術領域教師的工作參與、情緒勞務與工作滿意度屬於中上程度，以「工作專注」、「互動程度」與「工作報酬」層面平均得分

最高；國中藝術領域教師的工作─家庭衝突屬於中等程度，以「壓力衝突」層面平均得分最高。二、工作參與方面，女性國中藝術領域教師在「工作專注」層面達顯著差異；年齡在51歲（含）以上教師，「工作評價」層面高於31~40歲教師；年齡在30歲（含）以下教師則於「工作認同」層面高於31~40歲教師。三、情緒勞務方面，不同年齡和工作年資的國中藝術領域教師在「深層的情緒偽裝」層面達顯著差異，其中以年齡在30歲（含）以下教師及41~50歲教師皆高於31~40歲教師、工作年資在5年（含）以下教師高於6~10年教師；女性教師在「互動程度」層面亦達顯著差異。四、工作─家庭衝突方面，不同年齡的國中藝術領域教師在「時間衝突

」層面達顯著差異，但經由Scheffé 事後比較，不同年齡的教師則無顯著差異。五、工作滿意度方面，不同年齡與工作年資的國中藝術領域教師在「校長領導」層面達顯著差異，年齡在30歲（含）以下教師高於31~40歲教師及41~50歲教師、工作年資在5年（含）以下教師 高於6~10年教師、11~15年教師及16年（含）以上教師；不同年齡與工作年資的國中藝術領域教師在「教學與環境」層面亦達顯著差異，其中以年齡在30歲（含）以下教師高於31~40歲及41~50歲教師、工作年資在5年（含）以下教師高於6~10年教師與16年（含）以上教師。六、教師「工作參與」與「情緒勞務」及「情緒勞務」與「工作滿意度」有正相關

存在。七、教師「工作滿意度」與「工作─家庭衝突」及「工作參與」與「工作─家庭衝突」有負相關存在。八、教師「工作─家庭衝突」對「工作滿意度」具有負向預測力。九、教師「情緒勞務」對「工作參與」與「工作滿意度」的關係具有負向調節作用。關鍵字：國中藝術領域教師、工作參與、情緒勞務、工作─家庭衝突、工作滿意度、A/r/tography