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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決嗽喘的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

嗽喘進入發燒排行的影片

金針儲存過程中微生物種類之探討

為了解決嗽喘的問題，作者田玎文 這樣論述：

在食品加工業中，保鮮、防腐之處理過程始終是一個極待解決的重要課題。為了防止食品腐敗變質及考量如何提高感官特性，導致食品加工業者往往必須無所不用其極的使用各種化學食品添加物才得以解決。然而，隨著消費者健康意識的抬頭，對食品品質的要求也日益提高，有越來越多的消費者認為使用食品添加物是非常不安全和不天然的。金針花蕾的食用可分為「鮮蕾」及「乾製品」等兩種方式，由於採收後的金針鮮蕾具有酵素活性，很容易導致褐變及微生物的滋生，因此常使用亞硫酸鹽（化學作用後產生二氧化硫殘留在食品上）來改善並達到防腐、抗菌的效果。為了瞭解哪些真菌生長在金針上，本研究主要是以本產萱草亞科蔬菜（Hemerocallis ful

va L.）的市售加工含硫金針為材料，浸泡無菌水將金針表面之菌株洗下，再利用四區劃線法劃盤於PDA plate上，放置於室溫下24小時，待菌生長出後，取單一菌落接種至新的PDA上培養，然後採基因鑑定方式，以PCR擴增、DNA純化、黏合作用、轉型、電泳確認、序列分析比對等程序，鑑定金針儲過程中衍生真菌，本研究定序結果編號04、05、12等樣品比對出菌株為Phanerochaete chrysosporium（白腐真菌），編號52-54等樣品比對出菌株為Alternaria alternate（互生鏈隔孢菌）。目前已知這兩種真菌都是環境中最常見的，且與呼吸道的過敏反應有著非常密切關係，其初期反應症

狀包括：咳嗽、喘息、鼻塞以及頭痛，僅需少量就可足以使某些人產生過敏反應。期盼藉由本報告之研究探討，讓社會大眾了解金針乾製品為防止腐敗、預防黴變及蟲害等危害因子發生，而添加亞硫酸鹽之必要性，並藉此達到金針加工產品美觀、保鮮、安全衛生及「吃出健康、吃出快樂」之目的。

人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩（二版）

為了解決嗽喘的問題，作者吳中朝 這樣論述：

　　痛則不通、通則不痛，氣血通暢百病消！ 　　「瘀生百病、通出健康」，人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。 　　按摩相對應穴位，不僅可促進血液循環，加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢，更對於人體的心腦血管、消化、內分泌、呼吸、神經及免疫系統具調養之療效。   　　一分鐘，驅寒、治失眠、調理體質 　　●緩和急性胃痛、迅速降血壓、消炎鎮痛等急救必備穴位 　　●有效預防感冒、止吐等等，常見病的對症穴位 　　●改善精神不濟、眼睛疲勞、偏頭痛、五十肩、腰痛、頸椎僵硬等現代低頭族的特效治療穴位 　　●預防、緩解慢性病，滋養五臟六腑的保養穴位 　　●針對男性、女性、兒童、中老年人

的專門穴位 　　只要透過雙手，從即刻救命到調養慢性病，一本能應付全家大小各種疑難雜症的必備書！

高雄地區心肺功能障礙犬中二尖瓣逆流發生率之調查

為了解決嗽喘的問題，作者王逸仁 這樣論述：

二尖瓣閉鎖不全導致二尖瓣逆流逆流 ( MR, mitral regurgitation )是目前犬隻臨床上常見的心臟疾病，主要症狀為咳嗽、喘、黏膜發紺或蒼白、運動不耐、昏倒等心肺功能障礙。本研究將調查高雄地區臨床上出現心肺功能障礙犬再經超音波檢查診斷出二尖瓣逆流之發生率。在88隻受檢犬中的64隻經超音波檢查顯示有二尖瓣逆流，佔受檢犬的73%。進一步將二尖瓣逆流嚴重程度依其ARJ /LAA ( the maximum area of the regurgitant jet signals/the left atrium area ) 的數值加以分級，逆流程度屬中重度的犬隻約佔二尖瓣逆流犬77%

。依其LA/AO ( left atrium size/aortic root size ) 的數值分級二尖瓣逆流影響左心房的大小；左心房明顯擴大的犬約佔罹患二尖瓣逆流犬的76%。依此推論臨床上出現心肺功能障礙犬以超音波檢查的結果，約有55%罹患二尖瓣逆流且其嚴重程度在中重度以上，其臨床症狀應跟二尖瓣逆流有密切關係。有45%的受檢犬並無罹患二尖瓣逆流或僅為輕度逆流，其臨床症狀應跟二尖瓣逆流無關。此外，受檢犬有14%的犬隻有心絲蟲症，有15%的犬隻同時罹患二尖瓣逆流及氣管塌陷。