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天然素食與防癌抗病

為了解決多元表現上傳時間111的問題，作者董發祥 這樣論述：

　　在天然的素食裡，尤其是天然的蔬果中，含有約數千，甚至上萬種不同被稱為植化素的天然抗氧化物質，這些天然的抗氧化物質既可抗發炎，抗腫瘤，抗老化，又能協助活化我們的免疫機能，增強免疫力，輔助維生素發揮生理機能，激發體內酵素發揮解毒活性，調節產生酵素，預防細胞受損，改善血流循環，抑制過敏，抵抗細菌及病毒感染等等。 　　這些抗氧化物質，才是各種疾病、尤其是癌症及慢性病的最大剋星！ 　　筆者把前書《藥膳同源全素食超越長壽維他命！》，予以重新整編以防癌為主，並重新命名為《天然素食與防癌抗病》，目的在於點出天然素食，非但是我們人類絕無僅有的最佳食物，而且更是我們人體對抗疾病，清除各

種癌症的最佳利器。  

24H紐約漫旅：咬一口大蘋果，感受大都會‧紐約的迷人韻味。探索紐約，在最棒的時間做最棒的事!帶領你暢遊24小時的旅遊導覽書

為了解決多元表現上傳時間111的問題，作者 這樣論述：

　　要成為「紐約客」應該具備什麼樣的特質？ 　　得先看看你是否擁有自由奔放的想像力與融入各式文化的柔軟性 　　充滿多元色彩與夢想的世界城市˙紐約 　　將永遠張開她的雙手，擁抱每一個熱愛探險的夢想實踐者 　　24小時的全新旅遊思維 　　將引領各位在熟悉的情境中發掘新的世界 　　咬一口大蘋果， 感受大都會˙紐約的迷人韻味。 　　探索紐約，在最棒的時間做最棒的事！ 　　帶領你暢遊24小時的旅遊導覽書 　　她，是一個兼具多方面貌的城市。若是提到「國際大都會」這個名詞，她的一切條件絕對都當之無愧。她不僅是該國規模最大的都市，也是世界政經、文化、娛樂等領域的代表性地域。其知名度之高，甚至經常讓一些

人誤以為她才是美利堅合眾國的首都。她，就是有著「大蘋果」這個可愛暱稱的紐約。 　　若是以舞台劇來比喻的話，紐約就宛如頂尖劇團中的「TOP STAR」，位居於眾多才華洋溢之人的頂點位置。兼具容貌、歌藝、舞技、領導、演出、詮釋力，更重要的，便是擁有他人難以匹敵的「氣場」。從這種比喻來檢視的話，是不是和引領世界動態與潮流的紐約相當類似呢？ 　　長久以來，美國這個國家的「多民族」印象也深植人心，而紐約這個城市也正是這項特質的縮影。來自世界各地、擁有眾多不同出身地域與文化背景的人們聚集在這裡，將各自懷抱的信念與熱情，轉化成現今我們所能看到的紐約城市風貌。而「紐約客」一詞的意涵，也不僅僅只是代表著戶籍

或居住地域上的從屬，而是一種由眾多元素淬鍊而出的城市在地表徵。只要融入這樣的情境氛圍之中，不論你的膚色、人種、性別、職業、特長、喜好為何，每一個人都能在如此出色的地域文化洗禮薰陶之下，成為獨一無二，卻又同時具備「NewYork Style」的紐約客。 　　不管你認為她是「政經巨擘」、「首善城市」、「文化之都」、「潮流中心點」還是「娛樂圈的心臟地帶」，相信紐約都不會介意各位是以什麼樣的角度來審視她。因為在這個任憑意志與想像力隨興揮灑的地域裡，每一個踏上這片土地的人，都能在其中找到屬於你的「紐約定義」，並且活出唯有自己能表現出的「紐約意象」。 　　【嘗試來一趟這樣的紐約之旅如何呢？】 　　各

位旅人，《24H紐約漫旅》精心打造的探訪之旅即將開始，這次我們為您提供的服務有： 　　★將一天的時間拆解，解析出各時間帶的推薦好去處。列舉場域或店家的基本情報與特性，讓你便於從中擷取出適合的選項。紐約作為一個兼具多樣化風貌的城市，在各個時段能夠嘗試的事物也更富變化。今天想要一口氣體驗各項不同的事物，還是期待以什麼樣的風格來詮釋「紐約客」？在這個自由奔放的園地裡，沒有任何東西能夠限制你的想像力！ 　　★對紐約的印象只有自由女神和摩天大廈？當你搭乘著名的紐約地下鐵來到下一站、甚至只是在同一個地點迎接日夜的更替，呈現在你眼前的景象可能就會大大不同喔！特地跨越遼闊的海洋來到地球另一頭的紐約，除了走

訪那些透過電視與旅遊雜誌在全球家喻戶曉的招牌知名景點以外，若是不趁機融入在地氣息的感覺，實在太可惜了。請嘗試來一趟不同於平常模式的體驗型觀光旅程吧！ 　　★多民族的價值之一，在於營造出頗具深度與張力的文化底蘊。從蒐羅人類發展歷程與巨匠心血結晶的各式展館，到名店獻上的巧手工藝或巷弄間小店別具特色的獨樹一格創作，都是從不同的思維與價值觀催生出的璀璨結晶。在這裡，文化沒有定論般的高下優劣，任何人都能選擇自己想要探索、期望展現的一片天空。請務必貪婪地積極接觸形形色色的事物喔！ 　　★想大快朵頤時，要品嘗道地的美式食物、還是選擇琳瑯滿目的異國特色美食？想來趟文化洗禮時，要造訪各間氣勢恢弘的博物館、還

是深入年輕藝術家們的夢想集散地？想觀賞娛樂表演時，要走進聲名遠播的百老匯劇院、還是將目光獻給路旁使盡渾身解數綻放熱情的街頭表演者們？當各位蒞臨紐約時，「尋找唯一的正確解答」這件事，本身就是錯誤的。你需要的不是單一選擇和猶豫遲疑，而是更多觸動探索能量的好奇心！ 　　這次就讓我們調整思維和步調，以全新的形式揉合當下的心境，去書寫下只屬於你一個人的獨特紀行吧！ 　　行程表範例 【4Day Perfect Planning】 　　又想吃好吃的、又想買好買的……紐約旅行就是讓人這個也想要、那個也想要。在短時間內盡情享樂的計畫，看過來就對了！ 　　★你也可以像這樣搭配出自己專屬的原創超完美紐約旅行

計畫！★ 　　Day1 Planning：第一天就以曼哈頓為中心，享受美食&購物的樂趣 　　搭乘上午的班機，抵達紐約時差不多會是當地中午時段。將行李放到住的地方後，先到感覺比較輕鬆的咖啡廳或餐廳簡單吃份午餐。接著就直接衝去血拼一波！觸目所及都是可愛的東西，讓人一下子便情緒高漲了起來。晚餐早一點吃，就能夠早一點欣賞曼哈頓美麗的夜景囉。 　　11:00    在美食廳用午餐or早午餐 　　14:00    在可愛的商店購物 　　18:00    迅速地吃頓晚餐 　　19:00    欣賞NY夜景 　　Day2 Planning：先去和自由女神見面吧！吃遍人氣美食、逛遍知名景點 　

　短期旅行的攻略法，就是第2天要早點開始行程。跟自由女神打過招呼後，就直接來去血拼以及早早吃頓午餐。在聚集各種光鮮亮麗店家的第5大道，享受完當個名媛的感覺，再去觀賞藝術品怎麼樣？也別漏了晚間的音樂劇喔。沉浸在音樂劇的餘韻中，同時也來份好吃的甜點吧！ 　　06:00 前往自由女神像Go! 　　09:00 到折扣零售店買買買 　　11:00 在高級餐廳吃頓悠閒的午餐 　　13:00 第5大道觀光&購物 　　14:00 到美術館觀賞藝術品 　　15:30 享用美國的甜點 　　16:30 到Strand書店購買伴手禮！ 　　20:00 觀賞扣人心弦的音樂劇 　　00:00 來份深夜的甜點結束

一天♡ 　　Day3 Planning：搭地下鐵馬上到，在時下最夯的布魯克林過上身心放鬆的1整天 　　第3天就到布魯克林。因為布魯克林的店面整體開業時間都較晚，所以早餐就慢慢吃吧。吃著早餐、看著路上的行人，心情整個紐約客了起來！信步而遊，找找可愛的商店、買買伴手禮、在咖啡廳坐下來稍作休息，一整天就這麼悠閒地度過。 　　09:00 在Five Leaves享用早餐 　　10:00 威廉斯堡購物行程 　　12:00 到Peter Luger吃個漢堡 　　13:00 漫步綠點區 　　15:00 在小巧的咖啡廳裡稍作休憩 　　19:00 回到曼哈頓享受爵士樂 　　Last Day Planni

ng：回國日上午也是行程滿檔！大買特買之後對著摩天大樓說聲「下次見！」 　　轉眼之間就來到旅程的最後一天。早起吃個貝果（也別忘了多外帶一份走），就前往Whole Foods超市進行最後一波的瘋狂採購！買完伴手禮後，趕緊前往中央公園。望著摩天大樓、大口大口將空氣吸進肺裡，用全身感受紐約的氣息。如果還有些依依不捨，就留到下次再好好享受吧！ 　　08:00 吃吃貝果 　　09:00 前往Whole Foods超市GO! 　　11:00 中央公園

現象學「存有」觀點探析賽博時間與空間之設定模式 ─以《攻殼機動隊》為例

為了解決多元表現上傳時間111的問題，作者鐘敻洋 這樣論述：

動漫畫之文化系統如同人類語言系統結構，主要是透過故事文本及圖像傳遞訊息，其角色符碼形塑出當代社會寫實樣貌，多數相關研究脈絡等同連結社會、心理、視覺及文化之各面向網絡。現今傳播媒介多元，在動漫畫、電影等載體裡，創作者擬造客體角色、故事時空與背景，並經由賽博時間(Cybertime)與賽博空間(Cyberspace)構建，重現人類基於現實與想像所虛擬而出的「世界」。此時，閱聽眾成為閱讀及感受的「主體」，並將「自我意識」投射於賽博時空之中。研究通過現象學(Phenomenology)、鏡像階段(mirror stage)、榮格與鍊金術(Alchemy)等學理論述相合，並透過日本動漫畫發展及創作特徵

、科幻故事(SF，Science Fiction)、賽博龐克(Cyberpunk)、蒸汽龐克(Steampunk)等相關題材，以及社會學(Sociology)、傳播學(Communication studies)、圖像學(Iconology)、時間、空間等研究面向之文獻進行整合。研究目的在於解析「閱聽主體」之實存時間及實存空間，透過敘事載體及文本應用，如何轉換「客體角色」進入「賽博時間」及「賽博空間」之應用模式；並列舉《攻殼機動隊》(Ghost in the Shell，1989-2020)動漫畫、電影版等系列為主要研究文本，研究嘗試說明動漫畫之「客體角色」與「實存時間」及「實存空間」、「賽博

空間」及「賽博時間」相應之處。最後歸納「實存時間」與「實存空間」、「賽博時間」及「賽博空間」特性，並就網路硬體之物理性質，透過「閱聽主體」參與，建構與「客體角色」對應之情感，如何轉移至心理及意識層次。透過研究發現，閱聽眾經由載體連通，「自我意識」將自「實存時空」之「物理世界」轉向，進入「賽博時空」之「意識維度」或「個人宇宙」。《攻殼機動隊》之賽博時空應用手法特色如後。1、客體角色之「實存時間」特性有三：(1)故事時間背景多設定在尚未到達的近未來；(2)故事背景複製現實或虛擬時空；(3)角色意識可自由存儲於網絡或雲端當中。2、客體角色的「實存空間」特性有三：(1)故事空間參考香港或日本之底層生活

的街道場景；(2)生活及建物空間多呈現高端科技應用、低端生活水平；(3)上下階層對立明顯，低下層級嚮往上流生活或載體虛構的生活模式。3、「客體角色」之「賽博時間」特性有三：(1)「賽博時間」為虛擬時間，是創作者為客體角色量訂作的專屬時空；(2)「賽博時間」由心靈意識感受時間之長短；(3)客體角色的「自我意識」成為「存在」的證明。4、客體角色之「賽博空間」特性有四：(1)人體器官可替換各式生化軀體，轉換承載意識的「空間」─賽博格；(2)「賽博空間」多由概念符號及思維觀念構建，並非真實存在；(3)「賽博空間」透過外在載體或媒介虛擬的擬造循環空間；(4)「賽博空間」複製現實，「客體角色」的行為領域、

空間形態與現實空間相近。研究以後述三個面相進行結論與歸納如下：1、「實存時空」與「賽博時空」為閱聽眾之現實情感與潛藏意識之鏡像對映；2、透過載體切換實存與虛擬空間，閱聽眾主體可自由往返「實存時空」與「賽博時空」；3、「自我意識」的沉浸，使閱聽眾個人意識留滯「賽博時空」。研究認為典型「賽博時空」主要建構於「主體」(閱聽眾)與「載體」(客體角色)，以及「實存時空」與「虛擬時空」之上。透過「自我意識」的沉浸，也是造就賽博時空的「實存」的最重要條件；閱聽眾之「自我意識」及「現實經驗」衍生了「世界」，其主體雖未於賽博時空之外消亡，「現象」卻由此界而生。