大概是時間在煮我吧心得的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦加藤昌治寫的 考具:有效掌握企劃、發想的21個思考工具【暢銷經典版】 和林仁廷的 教養,夠好就好:心理師爸爸的冒險、陪伴與信念都 可以從中找到所需的評價。
另外網站八方雲集-工讀生-工作甘苦 - 1111人力銀行也說明:我很趕時間,會是會看到煎起來的鍋貼(但不是他這一煎台的)就說不是已經煎好了,為什麼還要等10分鐘,都會讓我很想吶喊這是前面客人們點的量!! 3. 會有一些 ...
這兩本書分別來自商周出版 和新自然主義所出版 。
最後網站《人類大歷史》你每天必須上班8小時,只因為祖先做了「這件 ...則補充:「原始人…應該都沒有這些煩惱吧?」 從那時開始, 我對歷史的書一直很有興趣, 是因為我想 ...
考具:有效掌握企劃、發想的21個思考工具【暢銷經典版】
為了解決大概是時間在煮我吧心得 的問題,作者加藤昌治 這樣論述:
日本廣告界龍頭博報堂創意高手 提升百倍創意力經典之作! 日本傳媒激推 創意人、廣告人、企劃人必備! 連續40周,蟬聯日本年度暢銷書排行榜 擁有考具,等於掌握了最強大的思考利器! 創意絕對可以靠後天養成,所有靈感都可以提煉出全新的企劃與生命。 讓創意不再是白水煮白菜,讓發想不再是堅石撞爛泥,這就是考具的力量! 丁菱娟 影響力品牌學院創辦人|邱高生 前「東方線上」消費研究總監|黃文博 「就是這樣」有限公司總經理|曾孟卓 痞客邦CEO|鄭緯筌 《內容感動行銷》作者____聯合推薦 按姓氏筆劃序 創意人才都是後天養成的! 點子源源不絕的創意人和一般人有何不同? 最大的不同在於「意識」。
有意識的創意人會睜大眼睛,把握日常生活中的大小契機, 運用技巧將天馬行空的點子化成實際可行的方案! 本書提供4個發想層面、21個思考工具, 任何發想線索,都能成為有效執行的企劃。 6個迅速將訊息傳達到大腦的考具 色彩浴/隔牆有耳/小小備忘錄/七色鸚哥/影像閱讀法/臨時記者 8個讓創意無限延伸的考具 點子素描(手寫版)/便利貼/九宮格/心智圖/點子素描(電腦版)/聯想遊戲/九大檢驗法則/腦力激盪 5個將抽象靈感具體落實為企劃的考具 5W1H形式/標題/視覺化、圖像化/九宮格/企劃書 2個有具活化思緒的考具 創意馬拉松/從發問開始
大概是時間在煮我吧心得進入發燒排行的影片
台灣買樓注意事項
在武漢肺炎疫症之前,我和老公已經有計劃買房。今次影片內容有兩間房子,預算在NT$1298萬和NT$1880萬。自覺説話能力不好,沒有再在影片說明更多。但有花時間撰寫,在台灣看房子的小小心得,跟大家分享。不管手頭上預算多少,也記得要注意這些事項:
1. 建設公司
台灣很多不同品牌的建設公司,不要以為大的建設公司就是好。有些大型建設公司,為了售賣房子,設計得漂亮,但採用的材料卻很便宜。新屋都有漏水狀況,地震時亦比較不堅固。至於是什麼建設公司,就不便多說,大家可以去google搜尋相關「關鍵字」,就知道答案!
2. 廟宇
台灣有很多大大小小的廟宇,光是桃園市中心、藝文特區就有很多。住在廟宇後面,每天被人家拜拜的感覺,大概不是一般人承受得起吧⋯⋯
3. 倒垃圾
香港就算公屋、居屋都有設垃圾房或有個垃圾桶。台灣有一半住宅是需要準時等待垃圾車,住戶經常要追垃圾車。而且有的社區還要住客在大堂把垃圾分類,行人通道經常被廢物阻塞⋯⋯這兩點要看自己能不能接受。
4. 高級社區出現小房型
台灣就算感覺上高級一點的住宅,也有很多不同格局的單位出售。有的細單位,就證明該社區住戶會比較複雜。我們去看房子,本來有一間頗滿意,大樓亦漂亮。但中介竟然很誠實說,因為住戶複雜,常常發生案件⋯⋯他説發生案件意外很正常,但沒有被公開或正確方式處理,就要小心了。好感謝我們遇到誠實的人❤
5. 屋齡舊
台灣有地震,樓齡舊必須注意更多細節!
之前提過,其實對比工資,在台灣買房也不便宜。特別是台北,情況跟香港差不了多少!唯一開心是同一價錢可以買到比較大、大很多的房子。但要注意的事項也不少呢!我們的預算,在桃園區,算在中間,不是最高,也不算低。但要買到理想房子,似乎除了觀望疫症對經濟的影響深遠,更需要慢慢等待⋯⋯
希望幫到在大家。
還有什麼需要提醒首購、移民到台灣要買房的朋友呢?可以留言。
P.S. 過去這一個星期,兒子活動力突然大增,本來花半小時哄睡!結果每天花了超過一小時才能入睡,他不停重複坐起來,又爬來爬去,擔心他跌倒,媽媽沒有好好睡覺⋯⋯最近又經常煮飯,所以説好星期四的影片遲到了,對不起。其實昨晚凌晨三點剪好了。太晚,就等今天出吧。請原諒🙏
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教養,夠好就好:心理師爸爸的冒險、陪伴與信念
為了解決大概是時間在煮我吧心得 的問題,作者林仁廷 這樣論述:
「夠好的爸爸」懂得適時留時間給自己向前行, 照顧了自己、也照顧了孩子, 更懂得以身作則的重要,傳遞可以勇敢、 也可以軟弱求助的信念, 帶領孩子冒險並陪伴度過難關, 欣賞孩子的一步步自主與成長。 爸爸是最好的生活教練 孩子上學前總是哭鬧、很難哄孩子睡覺、非暴力管教怎麼做、零用錢怎麼給、如何養成好習慣、全家自助旅行如何順利成行等生活大小事,讓許多奶爸非常苦惱。作者是奶爸又是心理師,以理論與實務兼具的教養觀察點,提供許多與孩子正面交鋒時,可以怎麼做的好計策。 為什麼要當孩子爸爸的玩伴:不必高高在上、不必扮黑臉,爸爸最好可以化身為孩子最好的生活同伴、遊戲玩伴,帶領孩子透過生
活各面向來漸進發展,讓孩子發現自己原來能做那麼多事,能控制與決定什麼,這才能真的提升孩子的自信。 不打小孩的爸爸怎麼做:打小孩會讓家長得到「錯誤的有效性」,誤認孩子屈服是被矯正的結果,長期下來養成「習慣」暴力溝通。要阻止暴力產生,一是靠正確信念,不斷提醒自己不能欺負弱小;另一個是靠情緒覺察,審視自己怒氣合不合理? 懂心理學帶孩子更上手 怎麼教孩子跟疾病共處?孩子鬧情緒怎麼辦?如何跟孩子談性?如何與導師溝通?當孩子遇上挫敗,怎麼教孩子面對?等等教養孩子路上的疑難雜症,作者奶爸心理師抽絲剝繭找出問題癥結、提供理性且平和的思慮邏輯,化解危機、化解尷尬,讓父母遇見大小不一的困境
時,能成為孩子成長路上的最強後盾。 不是只出一張嘴的爸爸怎麼做:不管是課業、動靜態才藝或社團活動,師長或教練理所當然會最好該做的指導,但父母還能做三件事:以愛期許孩子辦得到、具體給予正向鼓勵、適時提示該如何做,父母無條件的愛與期許,去接納、引導、見證孩子的生活,孩子就能擁有持續主動的學習力。 為什麼要不避諱大人也會犯錯:讓孩子看見與知道父母也會犯錯,就能增加與失敗共處的容許性,往後若孩子遇見失敗時,就比較會放過自己。父母分享失敗經驗談,可以這麼做:以自己的糗事切入話題、說出解決問題的具體作法、教孩子解決問題時要用不同角度。 當個夠好的爸爸就好 社會總是要父母犧牲
自己、照顧孩子,作者奶爸心理師提供照顧自己的關鍵三招:跟孩子說自己的故事、說出情緒感受、自己的需求也要照顧,為人父母就不用理所當然地全部犧牲。 當生活遇見困難時怎麼做:別隨意犧牲或默默承受,與其一廂情願不讓孩子受苦,不如坦誠說明並共同承擔,這動作是對孩子的認可,讓他們知道「父親也需要他們,雙方可以互相依靠,自然會有更多心理韌性應付壓力。 不用當萬能爸爸的好處多:把孩子當成隊友,不合理就調整,平等的相處模式就是一種榜樣;對男孩來說,是往成熟男人前進的典範;對女孩來說,是日後與異性相處時不委屈自己的根基。 本書特色 ●這是一本作者奶爸心理師審視育兒的進行式、追憶自我
童年成長的過去式、以及奠基於心理學知識等三種深度觀察的親子教養手冊。 ●書中更以饒富趣味的文字寫出:親子相處的真實情境對話、融合一氣的教養心理學、心理師奶爸的實戰教養錦囊秘技,句句重點、字字珠璣,值得一讀再讀。 名人推薦 梅子/金曲獎金鐘獎主持人 陳志恆/諮商心理師 黃萱/漢聲電台「寶貝萱言」主持人 鐘穎/愛智者書窩主持人 暖心推薦 大樹老師/育兒顧問 沈雅琪/神老師 郁方/好門媳婦 陳立芹/知名演員‧幸福電台主持人 彭菊仙/親子作家 鄧廣福/歌手‧幸福電台主持人 作者簡介 林仁廷 ˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。 ˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。 ˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。 ★粉絲專頁:社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 【推薦序】 陪伴孩子,觀察孩子、引導孩子 梅子 走向身為父親的自我覺察之路 陳志恆 教你讓親子關係更親密 黃萱 夠好就好的心理師爸爸 鐘穎 【作者序】 公主、王子、皇后,以及她們的長工
PART 1生活,就是一種教育 1.【面對「分離焦慮」】賦予心理護身符,孩子會更勇敢 一包面紙的重量 我的童年:心理的附身符,感覺還有人可以依靠 心理學觀點:有安全依附的愛,啟動孩子自我成長 ★可以這樣做::減低分離焦慮的方法 2.【遊戲很重要】父母最好能陪著孩子玩 和朋友一起玩,等再久也無所謂 我的童年:沖天炮大戰,野得開心又自在 心理學觀點:讓外在多元體驗「內化」成心理概念 父母是孩子最初、最好的玩伴 預先規劃一起遊戲的時間、一起想做的事 1.在家時,把親子時間和工作時間區分出來 2.親子時間裡,要專注跟孩子一起玩 ★可以這樣做::只需要紙筆的口袋遊戲 3.【睡前故事】親子專
屬親密時間 睡前妖怪故事 我的童年:睡前說故事,傳承自爺爺 心理學觀點:兒童愛聽故事,探索心靈感受 換父母傾聽,也聽孩子說故事 ★可以這樣做:睡前說故事的方法 4.【行為習慣的養成】好寶寶貼紙是行為養成手段 集點榮譽榜是一種獎勵,也營造出親子共同話題 我的童年:收集是把努力的過程「視覺化」 心理學觀點:設計一套制度,協助孩子養成好習慣 孩子愛遵守規則,獎勵成為好誘因 ★可以這樣做:點數系統的設立原則 5.【戶外生活課】帶著孩子一起去旅行 家庭自助旅行讓父母子女重新認識彼此 我的童年:跟著大人生活,就是學習 心理學觀點:培養如何與人交流、如何與環境互動 孩子需要得到大人的肯定 ★可以這樣
做:帶小小孩旅行的注意事項 6.【零用錢制度】不是強迫存錢,而是練習花錢 孩子本來就看到什麼就會要什麼 我的童年:對錢的現實感,深植於兒時 心理學觀點:從「做選擇」中發展自我意識 讓孩子練習用錢做選擇,體驗金錢的影響力 ★可以這樣做:零用錢制度的注意事項 7.【男女大不同】男女孩學習路徑不同,因材施教不比較 女兒驚人語錄 我的童年:我和兒子一樣,語言發展稍慢些 心理學觀點:兒童發展階段,男女大不同 認識性別特質,因材施教 ★可以這樣做:成為孩子學習的背後支持者 8.【非暴力管教】其實我也不想打小孩 打在兒身,痛在我心 我的童年:父親總是堅持管教原則 心理學觀點:打孩子的暴力衝動來自
何方? ★可以這樣做:心服口服的處罰 9.【生活的意義】為什麼要這樣?為什麼要那樣? 看見街友的教育 我的童年:乞討的老奶奶打破我的世界觀 心理學觀點:要知道生活的意義,才有生活動力 如何向孩子解釋「生活的為什麼」? ★可以這樣做:在生活裡機會教育 PART2遇見困境,是生命中必要養分 1.【當孩子生病時】教怎麼跟疾病共處 兒子「霰粒腫」小開刀 我的童年:分享開刀經驗,降低兒子的恐懼 記憶中,打點滴是稀鬆平常之事 心理學觀點:父母的反應是一面鏡子 1.認識生病原理 2.生病時,生活就先放鬆 3.關心不是用罵的,愛要說出來 解釋給孩子聽:「為什麼會生病?」 ★可以這樣做:指導孩子「我能
做什麼?」 2.【教「怎麼學習」】當孩子的學習教練 足球課的心魔 我的童年:囧!音樂考試唱不出來 1.心理面做好「角色扮演」 2.實務面去做「事前練習」 心理學觀點:兒童的「鷹架學習論」 1.孩子「能不能做的到」? 2.孩子「願不願意做」? ★可以這樣做:「愛」、「成就」及「提醒」 3.【認識情緒知能】重視孩子的情緒 女兒堅持,要道歉才作罷 我的童年:沒有被處理的情緒經驗 心理學觀點:帶領孩子認識情緒,不能一味壓抑 1.本能情緒 2.社會情緒 3.複雜情緒 《大雄在大魔境》的胖虎身先士卒 重新定位的情緒經驗 ★可以這樣做:認識情緒的小遊戲 4.【跟孩子談性】要不要一起洗澡? 妹
妹說她的GG是藏在裡面的 我的童年:性的啟蒙 心理學觀點:性心理與性格發展 從小就營造可以談性的氣氛 ★可以這樣做:如何跟孩子談性? 5.【挫敗和面對】跟孩子談失敗這件事 我的童年:搭錯公車很害怕,怎麼辦? 多利用父母自己的糗事 心理學觀點:先接受情緒,再想辦法解決問題 孩子需要知道大人也是常失敗 ★可以這樣做:多分享自己的失敗 6【與導師溝通】保證孩子接受公平的對待 我的孩子性騷擾他人? 我的童年:大人不一定都是對的 心理學觀點:詢問孩子發生什麼事,請關注「具體作為」 父母立場:做錯事當然負責,但也不讓孩子被冤望 1.讓孩子知道父母是保護他的 2.教導孩子:「大人也不一定正確」 3.
父母要負責跟老師溝通 ★可以這樣做:找老師溝通的步驟 7.【同甘共苦】要記得孩子也能安慰你 故事一:孩子不想讀書想工作? 故事二:「他們還是離婚好了」,過於冷靜的孩子 心理學觀點:家庭是一個系統 向孩子尋求安慰與依賴,而不是找孩子出氣 故事一解方:把孩子當小伙伴 故事二解方:向孩子尋求安慰與依賴 ★可以這樣做:平常跟孩子聊聊自己的事 PART3運用心理學,教養更上手 1.【我當爸爸了】接受「成為父親」的自覺 第二十天:致想像中的你 「父親」很難憑空誕生,就靠外在條件的提醒 1.刺激與想像 2.被賦予認同 第一天:你來了! 父親內在條件的促發:一段期待的新關係 1.與妻子的關係品質
2.接受自己成為父親角色 第二天:母嬰同室,還有爸爸 2.【教養不焦慮】以愛為出發點,我的教養基本六原則 受驚夜哭 教養好焦慮! 教養基本六原則 1.確定你的孩子感受到關愛 2.在有愛的關係下,父母容許自己偶爾犯錯 3.孩子的身心發展限制,十二歲前都不算完全成熟 4.區別「習慣行為」與「焦慮行為」 5.發明屬於孩子的行為改變法 6.男女孩教養方式不同 3.【就是要爸爸教】身為好榜樣,一起探索世界冒險 「尤里卡!」深印在小四男童心裡 父、母親被期待的功能不同 父親育兒的獨特性 在兒童期,父親的獨特性可以這樣展現 1.「認可孩子」——把孩子舉高高 2.「跟孩子玩耍」——體驗與創新 3.「以
身作則」——教導與榜樣 父親賦予的精神象徵 4.【爸爸的力量】孩子都希望被父親的強大力量保護 佛洛伊德對父親失望的回憶 父親身分的認同危機 失去父親形象的危險 重拾父性的根本:強大與保護、堅定與溫柔 5.【父性心理原則】有條件的期許孩子做想做的事 無所事事的孩子 父性心理原則:引領孩子向前走 父性心理原則化為日常的「權威」 1.凡事說明原因、規定執行徹底 2.改變循次漸進、關門後要開窗 3.處罰目的清楚、改變不可綁約 4.好要不吝讚美、好壞各占六比一 6.【痛苦難過時】照顧孩子的情緒,關愛地接住他或她 莫名的疼痛 情緒被照顧的經驗 親子關係裡最怕「情感疏忽」 注意孩子的異常表現,盡
早彌補親情 1.「無感的旁觀者」 2.「矛盾的守護者」 3.「盼愛的逃家者」 照顧孩子情緒的練習:即時回應 1.玩在一起 2.從生活現實面著手 3.同理心的練習 7.【行為偏差時】當孩子偷竊和說謊,父母就變身成偵探吧 小時候也偷過錢 引發偷竊的心理歷程 當偵探尋找偷竊背後的需求與動機 1.環境誘惑大於意志控制 2.生活太無聊,拿錢找樂子 3.要起疑「太容易被抓的偷竊」 4.來自他人的壓力: 針對不同原因,採取不同的教養協助 1.減少誘惑——環境條件的安排 2.增加管道——讓生活更有趣 3.為行為負責——冷靜後才決定如何處罰 4.認識發展障礙——帶孩子接受身心評估 5.承諾和孩子一起面對壓力
8.【夠好就好】做自己,成為夠好的父親! 男性要從「關係連結」學習情緒感受 認識自己心中的大男孩 照顧孩子:發揮父性特色與功能 照顧自己:不用理所當然地全部犧牲 1.了解自己——試著敘說自己的故事 2喚回大男孩——恢復情緒感受 3.別隨意犧牲——自己的需求也要照顧 成為「夠好的父親」就好 【跋】教養最缺的永遠是「時間」 推薦序 陪伴孩子,觀察孩子、引導孩子 梅子(金曲獎金鐘獎主持人) 兒子王者今天十九歲生日,選在今晚留下這篇文章,更顯得有意義,回想過去這二十年來的生活景象如電影畫面般飛逝,尤其是今年他出版了一本《如果終極目標是財務自由,不如一開始就學投資賺錢》的理財書。
忙碌的大學新生生活、桌球校隊活動,加上新書的宣傳期,幾乎每日行程滿檔,而新書發表會的演講表現,更是令人感到驚艷,首次3D模式認識兒子,因為我們也沒見過他這一面,沒想到孩子反饋父母的速度這麼快,就誠如心理師爸爸仁廷說的,「時間」就是最有趣的人生變項,孩子目前已經超出我所求所想,甚至凌駕父母。 因為王者表現優異,很多朋友都會問我怎麼教養孩子 ,其實我有時候會心虛 ,我只是照著我自己的想法來教,以我們夫妻的童年經驗加上在社會歷練的心得,這一套王者媽媽獨門教養術,是滿隨性的,卻在看完仁廷奶爸的書籍後,發現他以專業心理學的角度,所寫的教養孩子的方式,和我的理念,相似度高達百分之九十,那
一刻我好像找到知音,滿開心的,因為我真的做到了「陪伴孩子、觀察孩子、引導孩子」。 我從小就會蹺課,從幼稚園開始,不可思議吧!抓到後下場就是被打,因為我不喜歡大人用逼的方式,去做我不喜歡的事情,因為我害怕學校陌生環境和一群不認識的同學,為什麼要把我關在那裡,加上父母可能也沒好好的溝通,或者是我聽不懂學校的課程,反正心情就是不理解為什麼大人都不懂我,心中有很多問號,所以我期許自己長大後,一定要做一個傾聽孩子聲音的媽媽,並支持孩子做想做的事情。 從孩子嬰兒時,我每天幫他全身按摩,一邊按摩就一邊逗他開心,因為我很享受當媽媽的幸福感,我每天花一個小時跟孩子聊聊天,瞭解他的心情,我覺得我就
像是個容器,接住他所有需求並滿足他。而且,我是一個很有耐心的媽媽喔,王者一歲多時喜歡在路邊看挖土機施工,我會在烈日下陪他觀賞一個小時,外出回家時他會堅持拿鑰匙開家裏大門,而我就站在旁邊等著他把門打開,結果他花了四十分鐘,享受那大大的成就感,那開心的表情我到現在還記得。 我從來不會駡小孩,因為口拙,我也不會打小孩,因為兒時被打記憶太深刻,所以我採每天跟兒子聊天,讓母子關係非常好,感情好,你叫他做什麼都OK的,這樣媽媽也比較輕鬆。仁廷奶爸,利用全家洗澡的時候,透過孩子們的相互對話,很細心的瞭解他們在學校發生的事情,趁此進入孩子的世界,塑造良好親子的關係,一個暖男好爸爸,實在是值得讚美。
這兩年,我滿著迷心理學,也買了不少書,一直在研究、瞭解,對於擔任家庭照顧者的角色,對待阿嬤、孩子和伴侶,有另一個不同的見解,我覺得台灣社會較偏注重身體的健康,而心理的部分較為忽視,有許多成人情緒卡在心?,就好像電玩遊戲一直卡關,過不去就是過不去。所以,我覺得大人們能透過這本書《冒險、陪伴、信念:剛好就好的心理師爸爸》,以心理學的觀點去瞭解孩子的世界,全家如何互動、彼此相愛,讓美好的情緒在家人心中流動,我覺得那就是送給成長中的孩子最好的禮物了,這是我的觀後感與您分享。 走向身為父親的自我覺察之路 陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) 最近,我那三歲的女兒,常會在蹲馬桶時,對著外面的我
喊著:「把拔,我愛你!」面對女兒的深情告白,我肯定毫不猶豫地回應:「把拔也愛你!」 身為一位父親,我很自豪,我與我的孩子相當親暱。女兒喜歡黏著我,晚上一定要靠在我懷裡睡覺。和一般的家庭不太一樣,我太太倒比較像是第三者。當然,她也樂得輕鬆。 有天晚上睡前,女兒央求我講睡前故事:「把拔,說你小時候的故事好嗎?」我在腦海裡快速搜尋各種兒時回憶片段,突然間,我浮現了一個畫面。 大概在我小學低年級時,一個炎熱的下午,父親和我一同躺在房間的榻榻米上,對我說著「桃太郎」的故事,我聽得著迷,至今難忘。而現在,我也開始對孩子說故事了! 我思索著,我是如何受到父親的影響,而成為我這
樣一個父親。 父親是個輪班技術員,有時白天班,有時值夜班,但他從來不應酬,也很少出差,生活單純,每天都會回家。這對我的影響是,結婚前,我南奔北跑,常在不同的城市過夜,有了孩子後,我堅持每天都要回家。這是我對家人、孩子承諾,我堅守這份信念,算是受我父親的影響吧!現在,我每天接送女兒上、放學,總會想起父親的身影,在寒冬夜晚,騎著機車來補習班接我下課,不忘為我多帶一件厚外套。 閱讀林仁廷心理師的新作《冒險、陪伴、信念:剛好就好的心理師爸爸》,好有共鳴!因為,我也是個非典型的父親,比較接近奶爸的角色,又因身為自由工作者,家務也多是我在處理。 仁廷在書中分享許多與孩子相處的故事,
總會先連結自己的成長經驗,再帶入發展心理學的理論,最後分享具體的做法。我很喜歡這樣的鋪陳方式,身為家長,很需要覺察身為父母的自己,是如何受到過往成長經驗的影響。 我認為,本書最精采之處,是仁廷對「父性」與「父職」等概念的論述,這是坊間教養書中少有提及的。拜讀這個章節,能讓身為父親者,深刻自我反思——如何保有父性傳統中的美好特質,同 與孩子及家人有著親密的連結。 和本書作者一樣,我很慶幸,是個爸爸,也是個心理師。我的父親提供我身為人父的角色典範與信念,心理諮商的訓練又讓我不會陷入性別角色刻板印象中。 我認為,我們都很需要從教養工作中,重新看見自己、找回自己;我很推薦
父親們一起來閱讀這本書,一起走向身為父親的自我覺察之路。 教你讓親子關係更親密 黃萱(漢聲廣播電台「寶貝萱言」節目主持人) 認識林仁廷心理師是從訪問他三本大作《何必管別人怎麼看,反正也沒人看》、《當亞斯人來到地球》、《挑對時機做自己,冷眼不冷心的處事智慧》;心理師是二寶爸,而我是新手媽媽,在訪談空檔就會請教有關育兒的經驗,及如何讀懂小小孩的心……。 登!登!登!……《冒險、陪伴、信念:剛好就好的心理師爸爸》這本書誕生了,書中呈現許多心理師爸爸與孩子的日常,就和你我一樣的酸甜苦辣,特別的是,情緒後,心理師爸爸會和孩子一起矯正事件過程,這會讓親子關係更親密。 我的原生家
庭屬於權威式教育,而我也自然而然地用權威方式,希望孩子聽話,但書中說,權威可以,但要讓權威成為引導,而我也開始練習書中所述,給孩子自由空間,同時嚴守界線,慢慢地孩子會知道父母親的堅持及他們的順服,可以達到雙贏。 很喜歡書中談到「情緒照顧」章節,在家庭、工作兩頭忙的狀態,身心容易呈現緊繃,此時,如果能覺察到自己的情緒也需要被照顧,就能減少親子關係甚至夫妻關係的不睦,提醒自己需要緩衝了……。 強烈推薦這本書,希望此書能多多被購讀,「有快樂的媽媽才有快樂的孩子」,但請記得「夠好就好」! 夠好就好的心理師爸爸 鐘穎(愛智者書窩主持人、心理學作家) 先用六個字總結這本書,那就
是:幽默、知性、深刻。林仁廷心理師為我們提供了一個全新的好爸爸楷模。說他是心理學界的林良,一個每個人都想擁有的父親一點也不為過。 女性讀者們可能不知道:當好媽媽難,當好爸爸,尤難!對多數人來說,父親形象一直以來都是遙遠且模糊的。傳統的父女關係之間或許還有許多溫馨時刻,但父子關係卻常常會因為陰影的投射,以及權力的競爭而產生許多衝突。在這樣的情況下,男孩子其實是沒有什麼機會擁有一個足夠好的父親楷模的。 我和作者一樣都是雙寶爸。不同的是,我兩個孩子都是男生。「崩潰」兩個字是我最常掛在嘴邊的話。我之所以一頭鑽進了「深度心理學」的研究領域,有相當大的原因就是為了想當一個「好」爸爸,但這談
何容易?誠如作者所言,教養最缺的永遠是時間。容我補充一句:第二缺的就是典範。 能像林仁廷心理師這樣運用專業知識反躬自省,日日實踐的典範更是稀有,因此當我讀到這本書時簡直欲罷不能。什麼時候台灣竟然出現了這麼一本傑出的幼兒教養專書了?而且,是以一個爸爸的角度來書寫的。 如何利用父母的糗事來跟孩子談挫敗和面對,如何利用零用錢來練習花錢而非強迫存錢,以及對於非暴力管教的自省與思考,每一項在書中提到的觀點都是理論與實務充分結合下的產物。我一邊興致盎然地讀著本書,一邊畫線做筆記,同時回頭反省自己這幾年的育兒工作。深深佩服這位以長工自居的作者仁廷爸,竟能在他的日常中為我們凝聚出這麼動人又有趣
的內容。 不知道怎麼當一個好爸爸的男性讀者有福了,不知道怎麼把老公教成好爸爸的女性讀者也有福了!但也請記住,陪伴孩子的過程就是自己再次經歷童年的過程。親職是一項不折不扣的辛苦工作,但也是一項能以長大的眼光,重新看待兒時回憶的罕有機會。 每次與孩子的互動都是和過往經驗中的自己的交戰,那是又一次成為更好的自己的練習。讀者不需要成為完美的爸爸,也不應該期待另一半是一個完美的爸爸。我們比較的對象是昨天的自己,是上一世代傳統但已顯得有些過時的父親形象。 如今我們擁有了一個像作者那樣的好爸爸典範,擁有了這一本體貼又趣味的好書,經營幸福家庭的路,你我已不再孤單。 作者序 公主
、王子、皇后,以及她們的長工 「爸爸,我今天在學校被老師說很棒,全班一起向我鼓掌。」兒子小學一年級時,某天他放學這麼說。 「喔,那肯定是做了什麼好事吧,說來聽聽怎麼了。」我問。 「老師上課的時候說,一個家庭裡面『媽媽』通常是做很多家事的那個人,非常辛苦,應該要互相分工。然後我就舉手了……」那顯然是堂性平教育的課 「喔,為什麼呢?」我繼續問。 「我跟老師說,是這樣嗎,我家都是爸爸做家事,媽媽在沙發上滑手機……」 我差點噴出茶,苦笑,兒子竟據實以告家裡的日常。 「老師說,『○○爸爸真厲害!這就是我要說的主題,來,我們為○○鼓鼓掌!』」兒子說。
「原來,那是我的功勞,為什麼會鼓掌給你聽啊?」我哈哈大笑。 「我也不知道為什麼會這樣啊?」兒子說。 我想,老師可能在教家庭分工吧,卻遇上我家這個大反例。 催化奶爸的三個關鍵 我常戲稱自己是「長工」,我家四人,重要排名第四。長工不是浪得虛名,舉凡家事:洗衣曬衣、煮飯洗碗、洗廁所、洗床單、買衛生紙都是我,而修繕水電、修理小東西、傷口處理、打蚊子蟑螂的也是我,最後買玩具、安排旅遊、陪孩子玩及繳各項費用還是我。真是古有媽媽愛吃魚頭之說(流傳許久的一則故事,話說媽媽總是把魚肉留給孩子,孩子就理所當然認為媽媽愛吃魚頭),現有爸爸天天付清節之悲。 那我太太做什
麼?檢查孩子功課、陪孩子上足球課及各式LINE群組的聯絡代表,剩下的還真是只有躺沙發玩手機(據她本人說法,因為電視被孩子霸占,不然可以多增一項看電視),反正動腦的她做,動手的我做。 難道,我就是天生奶爸嗎? 也不是,成長中有些關鍵影響我的親職選擇。最初是小學時,某天假日,母親加班,父親竟然下廚煮咖哩飯,那時非常驚訝:「爸爸也可以(會)煮飯!?」聽起來很好笑,但又很重要,因為父母的言行舉止會告訴孩子什麼能做什麼不能做,傳遞出沒有絕對的性別分工,這是關鍵一。 第二個關鍵是生活必需。我是台南人,讀大學時獨自北上到校住宿,必須用有限的預算生活,衛生紙一次買一包,張數要精打細算,
收集折價券及到暢貨中心買瑕疵品。轉到校外租房時,老舊公寓要裝冷氣,房東說找人來裝要錢,只好自己找水電行買中古機,再自行買電表接線。為了避免生活無聊,也不能只有省吃儉用,我開始種花植草養魚、煮咖啡、下廚、逛博物館、到唱片城聽各類音樂,騎自行車環河及自助旅遊,最後就習慣什麼都自己做,包括打理一個家。 最後一個關鍵是感情市場。現代男人不好當,不會洗手作羹湯,就沒理由邀來房(間),下廚煮菜可是約會的好理由呢,若被女性讚美廚藝,就會想繼續做下去,哪知婚後變成不歸路。 簡單來說,奶爸的形成是原生家庭的示範、不無聊的個人生活及女性青睞所慢慢堆出來的。 身教永遠是我們給孩子最好的禮物
如果希望先生多參與家務,我會建議位於強勢的太太善用撒嬌語態,而位於弱勢的太太善用崇拜語態,像教養孩子一般,推先生以家事為榮,會潛移默化的。 又是心理師又是長工又是奶爸,現代爸爸「如何當父親」與兒女相處呢? 平時工作忙,我盡量一切從簡,靠信念產生「第一原則」:最重要的原則優先遵守。例如「保護孩子的身心健康」,先做好這個,其他的現實考量自會跟上並排出做事順序。 最後,爸爸們也別忘了要照顧自己,身教永遠是我們給予最直接的禮物,爸爸開心孩子也會開心。
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#5.行前必看《2022澳洲打工渡假心得》10年後過來人會不會後悔 ...
Last Updated on 2022 年8 月2 日by Ching. 這篇文章原文在2020撰寫,而今年(2022)9月是我去澳洲打工度假滿十周年(時間過好快啊…),因此做了一些微調修改,你準備要去 ... 於 2p4c.tw -
#6.那女孩對我說 - 城邦讀書花園
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#7.居家軟裝餐廳變更紀錄(餐桌餐椅心酸血淚選擇心得)
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廷岳我深深地覺得,既然現在要思考的已經不是「會不會確診」,而是「什麼時候輪到我」,那就用心準備讓自己不要臥床吧! 我是廷岳藥師,也是剛剛 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
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#10.壞學姊 - 遠流
結合校園、推理、前世今生,訴說一段同儕友誼、勇敢冒險、與自我對話的笑淚青春。 《壞學姊》真是我看過本土作家最成功、最精彩的作品!──陳安儀. 孩子 ... 於 m.ylib.com -
#11.JKU 留學心得
那是一種一個. 月只要付10 歐,就可以搭LINZ 的tram 和公車的車票。 在奧地利的這段時間,我幾乎都是自己煮飯。因為在外面吃一餐,大概就要十歐了 ... 於 dweb.cjcu.edu.tw -
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來到第四本散文著作,張西嘗試透過《大概是時間在煮我吧》,使閱讀這件事變得更豐富、有趣。這本新作記錄於二〇一九年至二〇二一年間,作者意識到自己 ... 於 hsuehhao.com -
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#34.陸劇《且試天下》結局評價,好演員配上過家家劇情 - Waynesan
陸劇《且試天下》劇情心得,離開雍州一片光明! ... 比較精彩部分大概是終於順利告白還接吻成功,前面幾次一直被打斷,想親都親不到實在有點哭。 於 waynesan.com -
#35.【育兒攻略】嬰兒自主進食第一階段• 心得攻略|手指食物
食物泥我之前一次大概要花2小時(4天份)在廚房準備,手指食物雖然是每天新鮮現煮,但其實很簡單!只要將食材事先都切好形狀,放入滾水燙一下即可(不用打 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#36.甜不辣可以炒什麼 - Vetrerianzio1
甜不辣的做法(教你色味俱佳的甜不辣炒韭菜) 大家好,我是“中原辣哥”, ... 花了時間和精力做出來的料理,萬一沒有調味好,導致吃起來太鹹、太辣、 ... 於 954293270.vetrerianzio1.it -
#37.大概是時間在煮我吧| 張西著| 三采文化| HyRead ebook 淡江大學
博客來、誠品、金石堂年度暢銷作家──── 誠品十大華文暢銷作家──最具感染力的華文作家張西,睽違2年最新散文作品!── 寫給還在時間隙罅中迷途的你我──「活得 ... 於 tku.ebook.hyread.com.tw -
#38.2022 Google MBA Intern 實習面試準備心得 - Medium
時間 允許下其實都可以挑跟業務相關的全部看過一遍並做出重點筆記,就能知道該產品著重的要點與提供的服務是什麼,我大概用1.5 倍速看了快20 個Keynotes,這樣最後要上場前 ... 於 medium.com -
#39.在麥當勞打工的經驗分享,佔據我兩年半的打工人生!
我在三間店工作,都認識了不少人,而且現在也都持續聯絡,覺得麥當勞真得就是一個大家庭一樣吧! 4.可以確定的是來到麥當勞訓練工作一段長時間,穩定下來 ... 於 colorful0611.pixnet.net -
#40.《大概是时间在煮我吧》 - 安德鲁
《大概是时间在煮我吧》; Da Guai Shi Shi Jian Zai Zhu Wo Ba; 图书类型:文学小说\轻小说; 作者:Zhang Xi 2. 出 版 社:三采文化. 代理公司:ANA. 於 www.nurnberg.com.cn -
#41.與作家對話Vol.1:關於《大概是時間在煮我吧》 張西
留意張西大概有六年多了,在脆弱的日子裡,她的文字對我而言就像是特效藥,讀著讀著,那些無處安放的情緒總會變輕一些,再輕一些。 於 www.imperfectmag.com -
#42.《無雙》劇情解析+故事時間軸整理 - 闕小豪
如果阮文這句話是真實的。那就是郭富城單戀嘛。那秀清對虛構故事的嫉妒心不應該到「同歸於盡」吧。反正我就是不相信她的 ... 於 char.tw -
#43.綁架李桐豪(這是一篇專訪) - BIOS monthly
他談職場小心機,「要不要進辦公室,我覺得這是辦公室政治。雖然主管會說可以自由,但你也不可能白目到上班時間去洗頭髮、逛街吧?我覺得主管他們自己還是 ... 於 www.biosmonthly.com -
#44.Google 眼鏡我的開箱心得:那些Google Glass 真實生活功能
我們是怎麼看到Google Glass 的資訊卡片內容呢?Google 眼鏡的螢幕透過一組投射的菱鏡出現在前方的透明立方柱中,下面這張照片裡,你可以看到 ... 於 www.playpcesor.com -
#45.情緒就像雲,而你是天空!當壓力大到你喘不過氣,請深吸一 ...
文/劉軒《天上總會有雲,但你才是天空》、出版社/三采文化= 致這個突如其來的平行宇宙. 二○二一年元旦當天,身處於台北的超級寒流,被下個不停的雨悶壞了,我臨時 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#46.張西2022《大概是時間在煮我吧》 - GIRLSTALK
專訪|《大概是時間在煮我吧》作家張西:「當妳掌握了自己的形狀,哪一種都是妳都沒關係,最重要的是現在!」|GIRLSTALK仙女特輯. 於 www.girlstalk.cc -
#47.國立新竹女子高級中學彈性學習時間學生自主學習計畫申請書
10 110/04/27(二) 找食譜-布朗尼蛋糕完全達標. 做甜點是我最喜歡. 的做食物類型,原. 因很簡單,因為我. 喜歡吃甜的XD。在. 做蛋糕時一直聞到. 巧克力的 ... 於 www.hgsh.hc.edu.tw -
#48.【English Insider】長話短說 - Curious - 英語島
上面講完對方已經懂你的意思了,但他還在等你的下一句,那才是重點:你什麼時候回他? ○我10分鐘後回電話給你. I will call you back in 10 minutes. ○方便我等下 ... 於 englishisland.com.tw -
#49.【大概是時間在煮我吧】張西:我知道有人讀得懂我的千瘡百孔 ...
張西:「你把最赤裸的自己攤開時,有時候你會被踐踏,但同時也會被溫柔的讀懂。」 ⠀⠀ ⠀ 讀者像人海裡無形的大手。走在人海裡,我可能認不出誰是我 ... 於 ne-np.facebook.com -
#50.大概是時間在煮我吧 - Monster101 博客來排行榜查詢
請輸入欲查詢之書名/作者/出版社/貼上博客來商品網址 · 大概是時間在煮我吧 · 排名變化走勢圖 · 大概是時間在煮我吧 · 熱門列表 · 廣告. 於 www.monster101.com -
#51.[心得] 產後瘦身計畫請益 - PTT 熱門文章Hito
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外界眼中的吳則霖,2016年以世界咖啡師大賽(World Barista Championship, WBC)冠軍頭銜在業界熠熠生輝,隔年卻寫道:「我沒有做誰的世界冠軍,我只做我 ... 於 www.518.com.tw -
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#66.107 年第一學期赴日本獨協大學交換心得
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自己做醬香滷大腸Braised pork intestine 這件事,大概是我活了30幾年, ... 度;如果後面是長時間煮,像是則本篇的滷大腸,去腥步驟就可以煮15分鐘-1 ... 於 littleskyworld.com -
#82.防疫生活教會我們的事!5位50+讀者分享:宅在家變瘦
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#83.超級奶爸:第一次用南部鐵器煮飯就上手
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#84.誠品書店年度暢銷書單TOP 10!林志玲、林依晨皆入榜
第4名為Peter Su的《我也曾想過,殺了過去的自己》,跳脫過往「Peter Su=正 ... 張西睽違2年的散文作品《大概是時間在煮我吧》:「認真凝視過身上的坑 ... 於 www.stylemaster.com.tw -
#85.[心得] 大概是時間在煮我吧 - PTT評價
書單: 認識張西已經幾年的時間了算是從故事貿易公司就開始看他的書近年更是被譽為華文十大暢銷作家 ... 看板book標題[心得] 大概是時間在煮我吧作者. 於 ptt.reviews -
#86.國立臺中教育大學赴姊妹校交換學生心得報告
一直到最近,隊長進入交接階段,我終於有空回首檢視自己的大學生活。在這近三年的大. 學生涯中,我往往都是把時間給了系隊和宿舍,都是在忙 ... 於 ord.ntcu.edu.tw -
#87.博客來-大概是時間在煮我吧
書名:大概是時間在煮我吧,語言:繁體中文,ISBN:9789576587405,頁數:328,出版社:三采,作者:張西,出版日期:2022/02/25,類別:文學小說. 於 www.books.com.tw -
#88.foodpanda徽章獎勵在PTT/mobile01評價與討論
foodpanda挑戰徽章在ptt上的文章推薦目錄 · Re: [心得] 推坑七龍珠爆裂激戰,捐款送首抽LR悟飯 · [心得] 推坑七龍珠爆裂激戰,捐款送首抽LR悟飯 · [心得] 大概是時間在煮我吧 ... 於 delivery.urinfotw.com -
#89.全國高級中學讀書心得寫作第1021031梯次得獎作品18筆資料
單只是師生關係,反而如同家人、朋友一般,這令人動容的師生情誼,是我在 ... 看完這句以後,不知為何的突然會心一笑,大概是讓幾年前的事件覺醒了. 吧! 於 www.hlbh.hlc.edu.tw -
#90.穿越与反穿越- 喜马拉雅手机版
一切精彩尽在《我的穿越老婆》,胆小误入。 ... 反穿越:公主穿越到现代是一部古代言情类型网络小说作者:fangjieyou古代 ... 你》 宣传曲的话是郁可唯的《时间煮雨》. 於 www.ximalaya.com -
#91.桃園區美食-if音樂商務汽旅-這家早餐BUFFET有點威,平日150 ...
像我是大概七點多拍完我就先回房間叫YAYA起床大概八點十分才到餐廳用餐此時第一批有預約用餐的客人也吃了差不多了這時候我跟YAYA要拿牛排就也方便那個 ... 於 www.cythia0805.com -
#92.View Section: Tracy Fu :: SayIt
事實上我來來回回大概兩年的時間,剛回來待了一個月、兩個月及半年,即便過節都沒有回去, ... 我是吃素居多,我不吃脊椎動物,所以等於家附近的一些… 於 sayit.pdis.nat.gov.tw -
#93.[心得] 大概是時間在煮我吧- book - PTT學習區
[心得] 大概是時間在煮我吧. 看板 Book. 作者 secret1043. 時間 2022-05-02 20:25:03. 留言 4則留言,4人參與討論. 推噓 4 ( 4推 0噓 0→ ). 於 pttstudy.com -
#94.氣炸烤箱/ 氣炸鍋/ 一般烤箱怎麼選擇?氣炸烤箱的優缺點分析
做炸物的時候,食物是整個浸入油內,食物的整個表面積都會接觸到油,高溫讓食物脫水變脆,加上油的導熱比空氣好很多,所以油炸可以高溫短時間把食物煮熟、 ... 於 ciao.kitchen -
#95.宜蘭清水地熱》清水地熱公園煮溫泉蛋玉米、免費溫泉泡腳 ...
記得小時候爸媽常會帶我到宜蘭煮蛋,一直不知道是哪裡,長大才知道是清水地熱公園,整修一整年後終於重新開放了,趁著冷颼颼的天氣,帶家中的福寶兄弟 ... 於 bobowin.blog