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0-6歲好眠全指南：搞定小孩子，爸媽好日子

為了解決嬰兒多大可以同床的問題，作者吳家碩,王佑筠 這樣論述：

　　為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？ 　　睡眠暗號和疲累訊號如何區分？ 　　午睡到底該睡多久？ 　　夜驚和做惡夢哪裡不一樣？ 　　睡前儀式為什麼是寶寶好眠的關鍵？ 　　寶寶說不出口的睡眠祕密，由專業臨床睡眠心理師為爸媽解惑！ 　　從出生到六歲的孩子，身體、心理發育和睡眠形態有多種區段變化，本書由兩位睡眠及兒童專科臨床心理師共同執筆，按照月齡，逐一解說不同年齡區段小孩的睡眠特色和睡眠發展。 　　不論是0-3個月的睡眠啟蒙期、4-7個月的睡眠有感期、8-12個月的睡眠分界期、1-2歲的睡眠進化期、2-4歲的睡眠穩定期或4-6歲的睡眠常態期，從霸王般的新生兒到宛如好奇寶寶的

嬰幼兒，本書除了清楚說明睡眠為何與心理發展息息相關之外，更給予最實用的專業建議：如何調整睡眠作息、怎樣安排睡前儀式、何時該透過安撫與共讀增進親子間的親密關係……讓爸媽掌握正確知識並懂得做出適當回應，寶貝才有可能一夜好眠，全家一起擁抱好夢＆好生活！ 本書特色 　　按小孩月齡解說 　　──不同階段的睡眠特色 　　──心理發展與睡眠的關聯 　　──常見睡眠問題與好眠祕笈 醫界齊聲推薦   　　丁郁芙臨床心理師／「心理師想跟你說」 　　江桂香總編輯／《嬰兒與母親》雜誌 　　巫漢盟醫師（阿包醫生）／禾馨醫療體系兒科主治醫師　 　　曾心怡臨床心理師／初色心理治療所副所長　

　　陳品皓臨床心理師／米露谷心理治療所執行長　 　　黃瑽寧醫師／馬偕兒童醫院小兒科專科醫師　 　　蔡宇哲博士／「哇賽心理學」創辦人兼總編輯 好評推薦   　　好眠的寶寶帶來放鬆的父母，花些時間了解孩子的睡眠是項好投資。這就是一本為此而生的投資指南。──「心理師想跟你說」丁郁芙臨床心理師 　　好些父母都質問過我：「專家不是都說講故事是很好的睡眠儀式嗎？為什麼我故事都說了好幾個，孩子還是不睡。」我總是對那些疲於哄睡的父母說明，睡眠儀式的重點在於堅定，一個故事講完就沒了，不能因為孩子的懇求就再講一個，一講就破功了。《0〜6歲好眠全指南》裡頭除了清楚解說這類細節，也仔細說明

了建立睡眠儀式的重要環節，若能依循著做，相信就不會有問題。 　　不少嬰幼兒照顧書籍對睡眠的部分草草帶過，都沒講到精要之處。要知道，孩子初期的睡覺時間可是超過三分之一！如此重要卻沒有合適的書籍讓家長了解該怎麼做才最好，真是可惜。孩子睡好，白天的活動、飲食與情緒才會穩定，而且父母才能好眠。這本書可謂新生兒父母案頭必備。――專長睡眠的心理學家＋兩個孩子的爸爸，「哇賽心理學」創辦人兼總編輯˙蔡宇哲博士

嬰兒多大可以同床進入發燒排行的影片

從Bandura 的相互決定論看母乳哺育行為——以花蓮地區的母親為例

為了解決嬰兒多大可以同床的問題，作者林旭珍 這樣論述：

摘要本研究的目的在於嘗試以Bandura的相互決定論（Reciprocal Determinism）來探討目前我國育齡母親母乳哺育嬰兒的經驗和哺乳行為調整的歷程，並且進一步探討可能影響母親哺乳的因素。文獻探討包括Bandura的相互決定論中關於人類能動性（agency）和影響行為形成與改變的自我系統（self-system），以及相互決定論中三個面向的因素：生物面向、環境面向和行為面向，包含哺乳與親職、泌乳及其相關因素、母乳的保護功能、文化變遷與社會支持系統。研究方法以質性研究參與觀察法、半結構訪談法來蒐集資料，以紮根理論來整理及分析資料。研究內容是以2011-2015年分娩的14位母親為訪

談對象，受訪之時她們皆居住於花蓮地區，並且已經有六個月純母乳哺育的經驗，訪談內容包括母親哺乳的經歷及其哺乳行為調整或變化的歷程。研究結果如下：1.母親個人對於母乳哺育的信念或生活環境的支持是母親持續哺乳的基礎。2.母親藉由日夜親哺來鼓勵嬰兒啣乳吸吮並滿足其需求，親哺順利的結果鼓勵了母親持續哺乳。3.母親需要一個可以讓她自由探索哺乳的環境，她從其他母親和個人的哺乳經驗中學習母乳哺育，許多順利母乳哺育嬰兒的母親都習於親哺，並且與嬰兒同床共眠。4. 母乳支持團體或支持網絡幫助母親持續哺乳，母親重視嬰兒和個人的哺乳需求，堅持哺乳為個人的權利，她對哺乳有自信並且經常自我肯定；性功能與乳房外觀的改變不會影

響母親持續授乳，多數伴侶對母親和嬰兒的理解會化為他對母親的支持；許多母親認為公共場所對於哺乳並非全然友善，適度遮掩哺乳中的嬰兒和自己具有必要性。

權威醫療團隊寫給妳的坐月子‧新生兒照護全攻略：史上第一本!專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解

為了解決嬰兒多大可以同床的問題，作者林坤沂,李容妙,楊雅雯,吳宗樺,張簡銘芬,彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 這樣論述：

　　史上第一本！結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的全方位產後30天保養‧新生兒照護指南 　　從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧，解憂解惑最完整！   　　產後惡露不止、關節疼痛又頻尿，該不該回診？ 　　每天情緒超級差，該怎麼面對這樣的自己？ 　　追乳要多吃什麼？除了麻油雞、腰子、花生豬腳，不膩口、可以天天吃的不養肉料理是什麼？ 　　寶寶無緣無故發燒、嘔吐不斷、出現不明的疹子，要馬上掛急診？出現厭奶期又該怎麼辦？   　　如果妳-------正在面臨坐月子現場的慌亂與困惑，養護新生兒時的萬種難題，那麼-------

　　行醫25年的婦產科醫師林坤沂教妳【產後身體養護】傷口疼痛、乳腺發炎不再來！ 　　實務門診經驗豐富的營養師楊雅雯、中醫師李容妙專為妳設計【500卡月子餐】吃對營養追奶成功！ 　　二寶爸小兒科醫師吳宗樺教妳【新生兒照書養】寶寶過敏、吐奶、拉肚子、皮膚長疹子都有解！ 　　心理師張簡銘芬陪妳【月子期不憂鬱】！照顧寶寶好煩、動不動就想哭？翻開書找到妳的解憂良方！   　　一本現代媽咪最需要的全方位坐月子身心調養與育兒指南， 　　專家給您最專業的解答，陪妳解決坐月子與新生兒照護過程的所有疑惑與不安， 　　讓產後不慘後、照顧新生兒不崩潰的超‧安‧心寶典。   本書

特色   　　【1】作者門診經驗分享：從產後一個月媽咪的身體、情緒、飲食到寶寶照顧，全方位解憂解惑。 　　【2】獨家500卡月子餐：102道為產後媽咪設計的全營養料理，做法簡單、組合多樣，美味享瘦免煩惱。 　　【3】專家實證減壓指導：正視產後媽咪情緒，從自我覺察情緒狀態到解壓方法，壞情緒不再來。 　　【4】笑中帶淚育兒現場：全書穿插可愛插畫，貼心QA整理，詳細解說釋疑 超療癒。   醫界專家榮譽推薦   　　洪育遠│衛福部桃園療養院一般精神科醫師　　 　　莊雅琳│振興醫院婦產部資深主治醫師 　　楊樹文│大樹診所院長/小兒專科醫師         　

　鄭淳予│腦科學博士暨神經科臨床醫師 　　龐渂醛│花蓮慈濟醫院婦產部婦科副主任       　　蕭捷健│三樹金鶯診所體重管理主治醫師

蕭湘居士之相命活動及其相學（1976~2014）

為了解決嬰兒多大可以同床的問題，作者李佳穎 這樣論述：

本文以蕭湘居士之相命活動及其相學興起背景、過程和特色為主軸，嘗試勾勒出戰後臺灣相學發展的脈絡，並關注相學發展與社會結構變遷之間的關係，分析現代相學為順應時代所展現的調適性，並進一步探討隱含在相命文化下的社會思維。期使藉由理性的分析檢視相學「科學包裝」下的具體驗證，瞭解其做為一種識人文化的本質，幫助大眾對未知領域能有更進一步的認識。傳統相學自先秦萌芽至明清大成，構築且完善相學的體系。民國時期由於通訊、印刷技術的進步，加上西方新相學與科學理論的引進，促成傳統相學的現代轉型。戰後臺灣承續傳統中國相學基礎，與日治時期的科學實用思維，並順應相學的西學化、實證化與除魅化，使傳統相學在臺灣逐漸實現了現代轉

型。透過相學教材的編撰，函授方式的傳播，與相命學術社團的成立，使相學研究開始組織化與系統化。1980年代後政、經的巨大變動帶動相命活動的風潮，臺灣相學的發展也呈現大眾化與商業化的趨勢。戰後臺灣相學發展的歷程中，蕭湘居士的崛起具備了主觀與客觀的因素，代表一個掌握現代相學走向，迎合時代需求而成功的個案。透過「科學化」的包裝方式、擅長的廣告行銷與自圓其說的能力，成功在相命界聲名鵲起。隨著相學著作的編寫、相學課程的開設，與中華民國人相學會的創建，逐步建立以蕭湘居士為中心的相學體系。而透過學會的運作與蕭湘學生在相命界的多元發展，可以反映相學順應時代的演進，並體現相命多元發展與大眾化的趨勢。然而，蕭湘相學

的「科學化」論述，呈現許多武斷、臆測等無法以科學檢驗之處，「科學相法」之宣稱乃言過其實。筆者認為，此種透過直觀方式觀察人事物，其實是日常生活的一部份，因此以「常識相法」的角度看待，應更為貼切。