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新手爸媽的育兒大百科3：育兒大寶典

為了解決嬰兒睡覺腳墊高的問題，作者 這樣論述：

準媽媽、準爸爸們最需要知道 0～3歲寶寶的養育技巧， 讓育兒的「焦慮、煩惱」一掃而空！ 　　【前輩媽媽與幼保師，針對寶寶的「啼哭」、「睡眠」、「照顧」困擾給予建議】 　　★哭泣原因NO.1——1歲半～2歲左右【撒嬌啼哭】 　　【前輩媽媽的意見】：自己想做卻做不到是最煩躁的時候，這時寶寶會不斷地哭鬧。總而言之，先讓寶寶自己試試看，如果可以，請誇張地稱讚他。 　　【幼保師解決方法】：尊重寶寶「想要自己來」的心情，有時候試著從頭到尾陪他！或許很辛苦，但請爸爸媽媽幫寶寶說出他煩躁的理由「是因為○○吧」，有耐心的跟寶寶說話。 　　★哭泣原因NO.2——0～3個月左右【不舒服啼哭】 　　【

前輩媽媽的意見】：我的第一個孩子這樣哭的時候，我自己也忍不住想哭，第二個孩子這樣哭的時候，我心想「到了這個時期啊」，所以只是抱抱他而已。 　　【幼保師解決方法】：即使月齡增加，寶寶還是會莫名哭泣，但在寶寶低月齡的時候最辛苦，因為這個時期的大人也不太懂寶寶。爸爸媽媽在想像寶寶的各種心情時也會跟著成長，之後就不會那麼辛苦了。 　　★哭泣原因NO.3——2～4個月左右【無聊，想要陪伴啼哭】 　　【前輩媽媽的意見】：寶寶不抱就會哭，這時把寶寶擺在枕頭上，讓他的頭與腳墊高，採取「胎兒姿勢」睡覺，於是寶寶就因為安心而不哭了。 　　【幼保師解決方法】：做家事時用背巾背著！用包巾把寶寶包起來也是好方法

。月齡比較大之後，給他一些可以專心玩的玩具也不錯。 　　【０～３歲寶寶的疑難雜症Q&A——０歲寶寶篇】 　　Ｑ：寶寶總是在白天睡覺，晚上起床 　　Ａ：寶寶如果日夜顛倒，照顧他的大人就會因為睡眠不足而覺得痛苦。事實上，寶寶要等到出生後4～5個月左右，才能養成「白天清醒，晚上睡覺」這種人類原本的生活規律，請在早上讓光線照進房間，給寶寶聽洗衣、打掃等生活中的聲音，抱著他給他一點刺激。到了晚上則讓室內光線暗下來，保持安靜，不需要過度陪他。 　　Ｑ：可以不打嗝就睡覺嗎？ 　　Ａ：剛出生不久的寶寶，還不太會喝母乳或牛奶，因此會吸進很多空氣，所以需要在他喝奶之後讓他打嗝，把空氣排出來。但有些孩

子很會吸奶，吸進去的空氣就少，如果輕拍他一陣子還是沒打嗝，就可以讓他直接睡覺沒關係。如果寶寶打嗝打不太出來，請將他的下巴輕輕抬起來，保持稍微前傾的姿勢，拍拍他的背，這樣就比較容易打嗝了。 　　Ｑ：痂狀濕疹該怎麼處理？ 　　Ａ：寶寶的眉毛或髮根周圍，有時會結黃色痂狀的濕疹吧？這是皮脂分泌旺盛的新生兒期常見的「嬰兒脂漏性皮膚炎」，可以塗一些嬰兒油，一陣子之後就會變軟，到時再輕輕剝下。千萬不能用力搓。沐浴時請用肥皂清洗。如果寶寶因為癢而抓破、化膿請看醫生，並請醫生開藥。 　　【各個時期的寶寶抱法】 　　★低月齡時的基本抱法——平抱法 　　①把手伸進脖子下方→ ②把手伸進胯下→ ③撐住後腦與臀部

，將寶寶抱起來→ ④手往寶寶身下滑，用整隻手臂支撐頭部、身體 　　★脖子長硬後——豎直抱法 　　①雙手伸進寶寶的腋下→ ②撐住後腦抱起來→ ③手移動位置，用整隻手臂支撐背部、臀部 　　★ 改變方向——左右交替著抱 　　①撐住寶寶背部，手臂滑動，將寶寶的頭轉向後方→ ②以臀部為軸心，換另一個方向抱→ ③ 調整身體姿勢，撐住寶寶的背部、臀部 　　【寶寶斷奶的步驟】 　　① 減少餵奶的時間 　　譬如每次餵奶的時間從10分鐘減少到5分鐘，逐漸減少時間，抑制母乳分泌量。不改變1天的餵奶次數也OK。 　　② 減少餵奶的次數 　　減少餵奶時間2～3天後，接下來就是減少每天餵奶的次數，譬如從3次減少

到2次。這麼一來，母乳的分泌量就會變得更少。 　　③ 3天不餵奶 　　減少次數大約1周後，接下來就要3天完全不餵奶。請用玩具轉移寶寶的注意力，即使寶寶哭也絕對不能餵他喝奶。 　　④ 乳房的保養 　　3天不餵奶之後，請透過擠奶保養乳房。解決乳管阻塞的問題，下次懷孕時也能順利分泌乳汁。 本書特色 　　◎以月齡別分章，單元式說明寶寶的發育與發展，洞悉寶寶會做的事情＆心情。 　　◎附錄０～３歲寶寶發展參考時間表、培養心智與大腦言語發展的寶寶用語表。 　　◎各時期爸爸媽媽最想問的Ｑ＆Ａ，解決新手爸媽的各種焦慮與煩惱！ 　　◎母乳、配方奶的基礎知識、副食品&幼兒食品的進食方式，一舉解決媽媽

最關心的事。 　　◎預防接種的預備知識、意外及受傷的對策與緊急處理、寶寶的疾病與家庭照護單元，全面維護寶寶的健康！ 名人推薦 　　馬偕兒童醫院 兒童感染科 主治醫師 黃瑽寧 推薦叢書！  

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