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打破情緒框架，世界為你讓路：從失控關係中學會對話的力量，幸福終究會到站

為了解決學生情侶會做的事的問題，作者禾禾商學院,游祥禾 這樣論述：

|| 學習看見情緒的源頭，觀察自己的思言行 || || 練習用對話的力量，將關係走向幸福 ||    美國心理學家威廉・詹姆斯曾說： 「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」   　在關係中，我們都想要扮演「溫暖的天使」，卻總是不自覺的成了「失控的惡魔」。如何建立起一段互相信任、尊重，一直是我們在人生中的一大課題。 　關係需要用心經營，一抹淺淺的微笑、一段暖心的祝福、一句感同身受的「我懂」、一段發自內心的感謝、一句溫暖的「我來協助你」，都會帶來好心情。 　本書由禾福田成長學院師資群所共同合著，帶領你學習看見情緒的源頭，進而觀察自己的思言行，接著透過不斷的練習，體會對話

的力量，最終將關係，一步步走向幸福。     ───｜精采搶先看｜─── 【當情緒來時，理智線瞬間全斷】   　當情緒來時，不論遭遇的事情是大是小，都可能使我們的理智線在瞬間全斷， 我們先從一位年輕父親失控的故事說起。某一天我出門辦事，車子停在一所小學的地下公共停車場，停好車正準備離開時，聽到停車場對面傳來非常大的吵架聲音，以音量判斷以為是情侶或夫妻在吵架，擔心他們就稍微聽了一下，原來是一位年輕父親剛接了小學放學的孩子，父親在車外歇斯底里對車內的孩子嘶吼咆哮著，聲音之大，我們可清楚判斷，此時這位父親的理智線已全斷，此時不管他的教育程度如何、開的是不是名貴的賓士車，當情緒來臨時，完全無法有任何的

作為。 　30多歲的年輕父親在公共場所對著不到10歲讀國小的孩子怒斥著、嘶吼著，到底發生什麼事需要生那麼大的氣？ 我們不得而知，但以常理判斷，10歲左右、剛下課的小學生，能做出什麼大不了的事情呢？ 最多就是要買東西、吃點心、或想去玩之類的事，再不然就是成績不盡理想，這些對一個10來歲的孩子來說，也都還算是正常會發生的一些小事。可見得，就算是一些小事，當情緒來時的瞬間都能讓30多歲的父親，在瞬間理智線全斷，情緒失控的在停車場咆哮嘶吼，毫無理智可言，更不要說當我們遇到更大、更嚴重的事情發生時。所以，只要情緒上來的瞬間，不論是大事小事，理智線可能在瞬間就斷光。 　現實社會中我們也經常聽到，因一時的情

緒失控做出難以挽回的事，這一切的 一切，都是一時情緒造成的。情緒來臨時，如洪水猛獸，如果無法有效的控制、處理情緒，很可能就會進一步造成情緒失控、失去理智，接著就會做出一些難以預料甚至無法挽回的憾事，這些都只是因為一時情緒造成的。新聞中失去理智的社會事件，時有所聞，失去理智後所造成的傷害往往無法挽回，甚至令人終生遺憾，避免情緒就要先來了解，情緒到底是怎樣發生的。

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國中同志教師的自我認同、職場處境與行動策略

為了解決學生情侶會做的事的問題，作者陳怡文 這樣論述：

臺灣同志運動發展經歷了一大段漫漫長路，終於在2019年5月17日立法院通過了《司法院釋字第748號解釋施行法》，對教學現場的同志教師而言，是否能因為法律制度層面的改變，而創造出更友善平等的環境呢？ 本研究主要透過半結構訪談兩位女同志教師與一位男同志教師，探討國中同志教師的自我認同、職場處境與行動策略，也希望能對日後營造更性別多元友善的教學現場與社會做出貢獻與建議。 研究結論：(一) 同志教師的標籤存在之意義對三位教師不盡相同：對於同志教師的標籤的負面意涵，對教師來說是有所壓迫的，但若能無懼於標籤讓同志教師被看見，也能有助於社會對同志教師的理解。(二) 行動策略之關於出

櫃：不正面出櫃、直接表態出櫃、依情況決定；這幾個行動策略與教師面臨的職場環境是否友善有直接的關聯。(三) 現在與未來：透過學校師資培育制度、大眾傳播媒體的推廣建立理想的性別平等環境。最後，研究者根據研究結論提出建議，以做為未來研究的參考。

【贏家賽局】高勝率決策典藏套書（所有問題都是一場賽局+賽局之眼）

為了解決學生情侶會做的事的問題，作者川西諭松井彰彦 這樣論述：

決策時，如何降低失誤、達成高勝率？ 不戰而勝的策略思考又如何養成？ 像贏家一樣思考，培養賽局之眼  你也能操縱局勢、掌握優勢、創造雙贏！ ★把所有問題都變成一場贏家賽局★ 　　I.【所有問題，都是一場賽局】 　　贏家邏輯──洞悉高勝算決策，操縱與雙贏的策略思考 　　面對兩難，下一步不是抉擇，而是如何雙贏 　　贏不了的賽局，就改規則！ 　　?懂賽局，就能提升問題解決能力？ 　　?陷入決策困境，如何找出「最好的行動」？ 　　?當情侶各持己見，如何做出彼此開心的最佳選擇？也是一種賽局 　　?為什麼你拿蘋果、用微軟？ 　　行為經濟學家丹‧艾瑞利：「許多時候人們所做的決定，並不是最佳選擇。」

　　在沒有意識的情況下，多數人們都自認理性。但實際遇到問題卻常「先射箭再畫靶」、「先贏再說」。然而看似獲利的決策，卻總讓你在事後吃了更大的虧。其實，無論是社會經濟、企業經營策略、職場人際關係，甚至是戀愛煩惱，只要用賽局思考就能使結果大不同。 　　★洞悉高勝算決策★ 　　現代兵法賽局思考的三大能力 　　分析X預測X問題解決 　　賽局理論是「分析二人以上的玩家，其決策和行動的理論」，簡單來說就是分析「雙方之間利害關係」的策略思考。俯瞰思考是賽局理論的最大特徵，懂得「俯瞰思考」，將能多方檢視問題，洞悉問題本質並掌握局面，進而精準預測未來趨勢，做出最恰當的解決策略。 　　賽局不以勝過對手為唯一目

的，畢竟現實很難事事獨贏。要勝過狡猾對手，更重要的是讓自己保持不敗，當個「合理的傻瓜」。 　　★ 商場│知己知彼，不戰而勝 　　蘋果電腦決定相容微軟系統，脫離惡性競爭，成功擴大市佔率！ 　　→ 眼光放遠，從結果反向歸納，找出比「現在」更有利的行動！──動態賽局 　　想杜絕全球海洋漁業停止濫捕，從改變漁民的共同目標開始！ 　　→ 贏不了的賽局，就改規則。──囚犯困境 　　★ 職場│先謀而後取勝 　　開口提加薪、要福利，先分析自己在公司的立場與價值。 　　→ 預測對方每個選擇，理解問題本質。──俯瞰思考 　　隔壁主管「帶人又帶心」，而我的下屬只會打混摸魚？ 　　→ 一旦進入穩定的奈許均衡，

需要眾人一致的行動才能改變。──協調賽局 　　★ 情場│以退為進，方為上策 　　曖昧讓人受盡委屈，告白前先算出成功機率。 　　→不讓對方看出行動的人，獨贏。──猜銅板賽局 　　戀愛是因1個優點甜蜜，婚姻是對99個缺點妥協 　　→做出對雙方而言最好舉動的狀態。──奈許均衡 　　II.【賽局之眼】 　　思辨與判斷力的再進化！日本權威經濟學教授教你突破思考的盲點，用賽局透視人類所有行為 　　賽局學得有多透徹，人生格局就有多大。 　　機會、利益、優勢無所不在， 　　只要你能看出第N+1個關鍵勝局！ 　　■ 好想談戀愛！如何才能擄獲曖昧對象的心？ 　　■ 每個孩子的夢魘，霸凌的理由根本不該存在

？ 　　■ 天下三分之計，孔明何以堅持？ 　　■ 地球暖化危機擴大，為何各國遲遲沒有共識？ 　　■ 探尋賽局理論的起源，竟能追溯到影響康德與愛因斯坦的重大思想？ 　　人生即賽局。每個無計可施的困境背後，必然還有你尚未看見的解決策略， 　　關鍵正是在於如何以「賽局之眼」洞得先機！ 　　洞悉賽局，就能透視人類所有的行為！ 　　例如：戀愛也是一種賽局策略。 　　本書作為賽局理論的入門書，以賽局作為一種通用的策略工具。全書分成五大面向，細分不同案例故事搭配插圖，逐一帶領讀者體驗如何以「賽局之眼」綜觀局勢、拆解思考的步驟、全盤分析利弊，並找到最佳解！透過歷史、人際關係、市場競爭等多元主題，以輕鬆活

潑的經典案例、由淺入深建構賽局思維、培養俯瞰思考的能力，讓你確實達成「一招萬用」！無論你處在哪一種情境，身為當事者或是旁觀的第三人，都能客觀的理解分析問題，創造高品質的最佳決策與雙贏。 　　愛因斯坦曾說：「理論決定了我們能觀察到什麼。」 　　有了「賽局之眼」，你將發現隨著視點的轉移，世界觀也隨之改變。 　　【策略思考】PK要踢往不擅長的方向？ 　　★用賽局策略踢球，攻解史上最強的德國傳奇足球門將 　　【歷史戰略】背水一戰！成功是運氣還是必然？ 　　★以「擴展形式」看懂名將韓信大膽的行兵布陣 　　【市場競爭】斷折之翼，AIR-DO航空為何失敗？ 　　★對比西南航空稱霸的經營之祕 　　【

社會群像】眾人認同的「真相」從何而來？ 　　★當大家認為有價值，價值就因應而生。 　　【人類未來】理論如何改變世界？ 　　★賽局之眼的終極目標──建構更具包容力的社會 作者簡介 川西諭 　　一九七一年生。現為上智大學經濟學部教授。 　　曾在東京大學大學院經濟學研究科任職，經濟學博士，主要研究領域為理論經濟學和金融論。他活用賽局理論作為分析工具，專門研究經濟及金融市場變動的相關理論，注意經濟主體間發生的「爾虞我詐」。 　　目前最專注的是從賽局理論、情報經濟學理論，清楚解釋傳統經濟理論無法說明的「現實經濟動態」構造。著有：《所有問題，都是一場賽局》、《漫畫 賽局理論，解決問題最簡單的

方法》。 松井彰彥 　　一九六二年生，東京大學經濟學部畢業。伊利諾州西北大學M.E.D.S.博士。曾任賓州大學經濟學系助理教授、筑波大學社會工學系助理教授，現為東京大學研究所經濟學研究科教授。他也是計量經濟學會院士（終身特別會員），現為理事。以「從賽局論觀點解析社會現象之研究」獲頒學術振興會奬及日本學士院學術奬勵賞。不到四十五歲即獲得國際肯定殊榮，獲頒日本經濟學會中原奬。 　　著作繁多，包括《習俗與規範的經濟學》、《市場中的女孩》、《個體經濟學──策略性的接觸》、《不自由經濟》、《重新探究障礙》等。 譯者簡介 高菱珞 　　輔仁大學日文系畢業，現為塵世中一個迷途小書僮，對外國語言的愛

源源不絕，翻譯是興趣，並確認自己和語言關係依舊良好。 卓惠娟 　　專職譯者。中國文化大學文藝創作組暨日文輔系畢。任職出版工作十餘年，旅居日本三年。譯有《只要看起來很厲害，就可以了！巧妙直入人心的暗黑心理學》、《漫畫 隨心所欲操控人心的暗黑心理學》、《漫畫 從厭世王到人氣王，巧妙收服人心的暗黑心理學》、《三星內幕》、《圖解 隨心所欲操控人心的「男女暗黑心理學」》、《主導權》等；著有《孫子行銷戰典》等。個人部落格：譯網情深blog.roodo.com/lovetomo I.《所有問題，都是一場賽局》 前言 懂賽局就能提升問題解決能力 序章 用賽局來思考，培養解決問題的「三種能力」！ 所

有問題，都是一場賽局！ 賽局理論能幫你簡化問題、解決問題 跟上司談加薪、要福利，也是一種「賽局」 運用賽局理論，預測對手的行動 賽局理論對商業人士相當重要 透過賽局思考，當個「合理的傻瓜」 該敵對，或是協調？ 學習賽局理論的三大目的 贏不了的賽局，就改變「規則」吧！ 第一章 合理的下一步是……？「囚犯困境」與「合理的豬」 賽局理論的基礎：「囚犯困境」 以「2×2表格」呈現賽局構造 從囚犯A的觀點思考 掌握賽局構造，就知道對自己最有利的行動 握有賽局關鍵的「奈許均衡」 「合理的豬」賽局 找到「奈許均衡」的方法 大企業和小工廠，各自的合理行動是…… 跳脫「玩家視線」，俯瞰賽局 囚犯困境的構造──

漁業濫捕問題 用賽局理論思考環境問題 「看不見的手」也有到不了的領域 想解決問題，有時你得重新訂規矩 第二章 協調賽局──為何你拿蘋果、用微軟？ 協調賽局：大家都一樣 午餐吃什麼，「你自己」很難決定 一台電腦一百圓，葫蘆裡是賣什麼藥？ 現在，什麼樣的賽局正在發展？ 時尚界的流行色，二年前就決定好 協調的失敗：加班文化、公務員心態 不發問的學生，也是「協調的失敗」 景氣好壞，也是一種協調賽局 人是習慣的動物，從過馬路和搭手扶梯便知 第三章 知彼知己，百戰不殆──三種賽局，搞懂你的對手 膽小鬼賽局──你敢不敢跟我拼？ 古巴危機──危險的膽小鬼賽局 誰都不願意做的事，為何有人會做？ 猜銅板賽局─

─不被看出行動的人，獨贏 警察和小偷之間的「猜銅板賽局」 改變規則，賽局的構造也會改變 不著眼於「個人」，而把重點放在「賽局構造」 霍特林賽局──店開在哪裡才賺錢？ 日本拉麵店為何集中在車站前？ 自民黨和電視節目的共同點 第四章 動態賽局──時間，可以解決問題 隨時間流動而變化的「動態賽局」 擴展型賽局：你出招、我再出手 透過「賽局樹」來觀察時間流 時間流能夠大幅左右賽局 利用「反向歸納」，找出「最好的行動」 找出「賽局的必勝法」 「時間矛盾的問題」──空包彈式的威脅 日常生活中的「空包彈」 守住稀有價值的方法：學習怎麼賣平版畫 如何讓更多新技術獲得開發：特許權制度 為什麼精品不打折？ 「重

複賽局」與「扣板機策略」 砸了，你才會買──陶藝家的「品牌策略」 短期派遣，對企業沒有好處 第五章 人為什麼無法理性──情感和賽局理論 人為何無法「理性」？ 人能預測未來嗎？──蜈蚣賽局 拍賣賽局──證明人會從理性到瘋狂 選舉，就是一場燒錢比賽！ 泡沫經濟為何一再發生？ 不只散戶會追逐趨勢，投資專家也是 泡沫一再重演之因：獲利和股價趨勢 只用金錢，無法驅動人心 3M的獎勵制度：以人為本，不花一毛錢 投資社會貢獻基金的理由 結語 賽局不脫人性，兼顧情理才是解題關鍵 II.《賽局之眼》 序章 戀愛也是一種賽局 第一章 策略篇 1 開始的第一步 突破思考盲點，找到奈許均衡 2 PK賽要踢往

不擅長的方向     遇到零破綻的德國傳奇門將，怎麼辦？ 3.  公有地悲劇 如果人人都想拿到好處…… 4.  塔木德的財產分配 公平，讓所有人的幸福感最大化 第二章 歷史篇 1 背水一戰     大膽以「擴展形式」行兵布陣的名將韓信 2 天下三分之計     以小搏大，孔明為何堅持？ 3 德爾菲的神諭 借神險勝，開啟雅典海上霸權的起點之戰 第三章 市場篇 1 狐狸的手套     了解市場的運作規則 2 原有業者與新進業者的賽局 日本石油業之爭──應把對手的選擇權也納入考量 3 斷折之翼     AIR-DO航空為何失敗？剖析西南航空稱霸的經營之祕 4 古老摺紙勝於圓規？ 傳統產業的生存之

道，與時俱進的智慧 5 看得到臉的競爭 良性競爭有利於激發更大的進步 第四章 社會篇 1 真相是由眾人意見創作而成 貨幣交易：當大家認為有價值，價值就因應而生 2 我不入地獄，誰入地獄     越多人越容易責任分散！從賽局分析偷懶心態 3 想跳出框架的歸國子女 標準答案外的正解 4 以手語交談的小島     多數派與少數派如何建立共通基礎 第五章 未來篇 1 以「人的科學」為目標     休謨──改變康德與愛因斯坦的重要思想 2 人際關係賽局 從賽局分析多數人眼中的「真相」 3 賽局之眼的終極目標     所謂的理論是「事物的觀點」 後記 賽局理論最重要的價值 ◎ 給想要更了解賽局理論

的人     ◎ 參考資料  

「我這裡下雨了，你那邊呢？」– 跨國遠距離戀愛者之榮格取向釋夢工作

為了解決學生情侶會做的事的問題，作者莊柏宣 這樣論述：

本研究旨在以榮格取向釋夢工作探討正在經營跨國遠距離戀愛之戀者，其夢境象徵和隱喻與跨國遠距離戀愛經驗的關聯，以及連續夢境的轉化歷程。本研究採用個案研究，結合榮格分析師 Robert Johnson（1986）提出的榮格取向釋夢工作架構，進行五個連續夢境的釋夢工作，以榮格心理學為視框、夢境為素材探究跨國遠距離戀者的內在經驗，並透過深度訪談理解跨國遠距離戀者在釋夢工作歷程的感受與經驗。研究發現，戀者的早期經驗與客體關係深深影響其人際互動與情感關係樣貌，戀者的夢境象徵和隱喻於個人脈絡層次亦呈現與跨國遠距離戀愛經驗相映的主題：一、即使分隔兩地，彼此心心相依；二、照顧他人作為自我價值，換位思考重回關係平

衡；三、離臺愛相隨，親情難割捨；四、跨國遠距磨合多，理解涵容關係近；五、關係遭逢家人大關，兩人攜手化險為夷。除此之外，若將夢境拉升至原型層次加以理解，連續夢境則呈現戀者內在心靈的轉化：一、由照顧者原型的陰影開啟個人對內在與關係的覺察；二、看見個人內在心靈缺乏的陰性力量；三、自我整合歷程遭逢關係困境陷入煎熬；四、煎熬後的重生回歸自我照顧與涵容；五、面對關係困境連結陰性力量化險為夷。連續夢境的轉化亦呈現戀者內在心靈的自性化歷程。整體來說，距離或許並非跨國遠距離戀愛的核心問題，個人的內在心靈才是影響情感關係的關鍵核心。戀者在釋夢工作歷程逐漸鬆動原有的照顧者原型，其內在心靈亦隨之轉化，於現實生活中更能

回歸自我照顧與滋養，面對關係困境也更能輕鬆自如地面對。最後，研究者依據研究結果與討論，提出本研究的貢獻與限制，並針對諮商實務工作者以及後續相關研究者提供具體建議與未來研究方向。