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漢傳佛教的療癒之道

為了解決安詳用法的問題，作者梅靜軒 這樣論述：

　　本書揭示古今醫學始終遺漏的珍貴寶藏。 　　如能善用法藥，病痛本身就是一條療癒之道，治癒我們迷途的心。 　　「佛教醫學」是佛學研究中的一個新興領域，也可被歸類在人文醫學的範疇下。這領域嘗試探究與生、老、病、死息息相關的各種問題。無論是從教義思維、經典解讀、宗教實踐或社會文化等面向切入，分析與面對生死、疾病治療有關的一切。 　　從古至今，無人能逃脫死神的羅網。死亡，是所有人類共同的永恆課題。疾病也從來不只是肉體細胞的變異、腐朽；疾病所牽動的不安煩惱，是更巨大的難關。佛法並非萬靈丹，卻可以是一帖解藥，解答了生老病死，解答了困頓無常，解答了緣起、生滅。因為法藥的洗禮，人生可以闊達，可以寧靜

致遠、寂靜安詳。 　　當代拜數位資源與技術的進步，如今藏經遍布在雲端、在指間，隨手可得。我們或許可以嘗試先從經典文本、教義思想、佛門人物、寺院機構、佛法實踐等不同面向來探討。透過經典與教義的梳理，我們將能對生死、對疾病的本質有一種法的觀察視角，進而掌握形色變異之苦的消解之道。又從佛教實踐角度來說，關注醫療有助於我們了解過去佛教僧俗修行者與社群之間，共同面對各種疾病的方式與努力。 　　漢傳佛教的療癒之道—— 　　◇佛典醫療：從佛教經典介紹佛教醫學思想。 　　◇佛法觀病：探究疾病成因和診治。 　　◇佛門仁醫：中國六朝、隋唐、宋代、明清的佛門醫者著作和行醫。 　　◇寺院療病：介紹重要的寺院醫療慈

善機構，包括療養院、藥藏局、少林武僧、竹林女科。　 　　◇法的藥方：介紹漢傳佛教寺院提供的療法。 　　梅靜軒博士這本《漢傳佛教的療癒之道》是中國佛教醫學的一本優質入門書。對於了解中國佛教醫學這個領域，有助首度接觸者建立鳥瞰式的圖景，想繼續深入者亦可藉以開發研究方向。——黃國清教授〈導讀〉 　　本書揭示古今中外醫學始終遺漏的重要領域，也正是佛陀內明教育與醫方明的亮點，對當今失序不寧的世界，實為一帖起死回生的妙藥。——姜淑惠（無著健康之道創辦人） 　　肉體疾患源頭在心，糾結不只現世，更可回溯累世所造諸業習。本書剖析生命本質，提出法藥：懺悔、經懺、正念，正是輾轉求治不得癒者的救命寶筏。——李璧

如（建中堂中醫診所醫師）

安詳用法進入發燒排行的影片

踏出好風景—臺灣徒步環島旅行紀事

為了解決安詳用法的問題，作者陳旭東 這樣論述：

觀光旅遊乃現代世界之潮流，徒步旅行是其中一項方興未艾的活動，本研究採質性直接參與觀察自述法，探討臺灣徒步環島旅行情況。研究者用三度徒步環島事件，真切實際操作全部過程，持田野調查、自我紀事與民族誌分析方法進行探究，以專業實務報告形式呈現。 本專業實務報告內容，設限於研究臺灣徒步環島為議題，全文區分五章節。第一章標題為啟航，簡略敘述古今中外徒步旅行發展概況，徒步環島研究緣起動機、目的，徒步環島研究規劃與範圍。第二章為徒步環島行前的籌策，舉凡選擇徒步環島時機、路線方向、使用天數、宗旨、預算、住宿、安全；以及物品裝備器材的匯集、生理體能狀況的鍛鍊、心理層次的健全調適、資訊運用等，妥善擬

定徒步環島出發前準備工作。第三章為研究者三度臺灣徒步環島紀事，分別為2017年33天、2018年50天、2019年42天行程，援引自我網路臉書（Facebook）每日記載內容，佐以研究者拍攝之圖片，陳述徒步環島所遭遇事件、景物。第四章為研究者三次徒步環島見過特殊的「風景」，是臺灣耀眼、溫馨、離奇、驚魂、美麗、感傷、難忘的在地痕跡，是徒步者生命中珍貴難逢的歷史故事。第五章為落幕結語，有研究者三次徒步環島事實發現、心得、省思，述出研究者粗淺看法、意見。為日後徒步環島執行者；徒步環島研究者，提供個體些許淺顯建議，對臺灣徒步環島旅遊未來發展趨勢，以星星之火達導引作用，略盡個人微薄貢獻。 本專業實

務報告，表達對臺灣徒步環島旅行個己歷程經驗，使無法從事活動而嚮往者，藉閱讀實務報告內容；明白徒步環島者日常行跡，彌補懷抱夢想未嘗展現之缺憾。本專業實務報告豐富資訊、詳述細節，足以提供往後欲從事徒步環島者依循參考，事半功倍圓滿安全達成徒步環島壯舉。本專業實務報告文獻，匯聚大量徒步環島真實事件；點點滴滴臺灣在地風土人情，可讓接續研究者瞭解徒步環島旅遊素材，如何深入探究踏出更美好風景？期待後繼研究臺灣徒步環島者發現。

人生，就是要笑著面對苦澀的事：活著真的很累，所以更要抓住幸福的尾巴

為了解決安詳用法的問題，作者憶雲,于曉燕 這樣論述：

　　佛洛伊德：「人生就像弈棋，一步失誤，全盤皆輸；而且人生還不如弈棋，不可能再來一局，也不能悔棋。」 　　諾貝爾文學獎獲得者梅特林克：「人生像一張潔白的紙，全憑人生之筆去描繪。認真書寫者，白紙上才會留下一篇優美的文章。」 　　每天晨起睜開眼， 　　就被無止盡的工作和柴米油鹽追著跑， 　　太多不友善的眼光使身心俱疲。 　　人生好難，天天都想著辭職不幹； 　　活著好累，我多想過得灑脫另類…… 　　於是，我們就這麼和幸福擦身而過—— 　　人生太多煩心事，暴力、謊言、背叛充斥著我們的生活， 　　將一切拒之門外，孤寂感和惆悵感卻越發濃厚， 　　幸福明明那般遙不可及，為何有些人又似唾手可得？

　　藏在生活中的美麗，你感受了多少？ 　　每日一則小故事，淨化自己的心靈，感受人間處處有溫情。 　　【母親的謊言】 　　——父母，總是把最好的東西留給孩子，任何辛酸苦楚都往肚裡吞， 　　只向孩子呈現最美好的一面，這份感情與付出是美麗而不求回報的。 　　在男孩的印象中，母親的一生充滿謊言： 　　丈夫早逝，親友勸母親改嫁，母親充耳不聞 　　——「我不愛」 　　難得的魚肉，母親夾到兒子碗裡，自己啃剩下的魚骨頭 　　——「我不喜歡吃魚」 　　生活費不夠，母親尋了家庭代工，日日做到三更半夜 　　——「我不累」 　　考大學那年，母親在烈日下曝晒幾小時，就為了給考場的兒子送上一杯濃茶 　　——「

我不渴」 　　出社會後，男孩把薪水交給母親，卻被原封不動地送回 　　——「我有錢」 　　病床上，被胃癌折磨得奄奄一息的母親，依舊咬牙擠出一抹微笑 　　——「我不痛」 　　最後閉上了雙眼。 　　【公主蛋塔的滋味】 　　——有時候，遺忘是一種奢望，轉身則是一種祝福。 　　當年，他們在學校附近的烘焙坊認識， 　　她愛吃巧克力棒和草莓蛋糕，而他是店裡有名的點心師傅。 　　那天，他現場製作了蛋塔，在上面放上一顆葡萄乾，說這是屬於她的公主蛋塔。她看著他，他的臉紅得像水蜜桃。 　　她吃了一口蛋塔，香甜可口，溫暖四溢，一直甜到心扉 　　——那是他的初戀，也是她的初戀。 　　可是，她的父母看不起他，

　　孝順的她不願忤逆父母，又難以割捨和他的三年情感， 　　最後——他不告而別，留下了一隻千紙鶴。 　　她的父母說他是懦夫，後來，她也嫁人生子了…… 　　很多年後，她偶然打開了那隻被遺忘的千紙鶴， 　　才知道他當年離開她的原因，才知道父母究竟隱瞞了多少事。 　　「頭一年，他一週打一次電話。他慢慢知道妳談戀愛了、結婚生子了，就半年打一次電話。他特意叮囑我，別讓妳知道，省得掛念……前三個月，他最後一次打來電話，說他也想成家了，說他遺忘的速度遠遠沒有妳快，但是，心裡終於有一點空白了。」母親坦白，而她，淚水模糊了雙眼。 　　幸福，就在自己手裡，就在每天一篇的小故事裡。 本書特色 　　本書收錄

上百則溫馨動人的心靈成長故事：有奮鬥、有血淚、有遺憾、有幸福、有傷感，有苦澀的初戀，也有為人父母的辛酸，用他／她們的經驗換你一次頓悟。從孩提時代到青少年，到踏出社會、成家立業，直至中年、老年……不論處在生命的哪個階段，都不要忘了洗滌自己的心靈；不論遭遇什麼困難與挫折，都要堅強地面對種種挑戰。  

《老子》哲學與太極拳體用意涵研究

為了解決安詳用法的問題，作者李美珠 這樣論述：

論文摘要老子哲學博大精深，洞察幾微，立足天地自然，俯瞰塵世，置身虛靜無為。老子其以特殊之思維模式，對宇宙奧秘、天體運行、社會運作、人生追索等，建構了精妙深邃且充滿智慧的創見，洞悉觀照人生之光明，釋然開展思想之禁錮，指引以臻明哲高懸之方向，積極探求其內，以得生命智慧，貌以「虛靜」，卻滿懷真性；倡以「無為」，卻實以無不為；欲以「守柔」，竟得以勝剛；言以「不爭」，然天下莫能與之爭；甘於「居後」，卻反而得先，如此至言，實為中國思想史之燦爛彩光。太極拳是深涵文化的美感藝術，也是生命真諦的體驗，其內涵豐富，蘊涵哲理之深化價值，是一門完整且獨特的學問技藝，講究陰陽調和、虛實分清；追求內心沉靜、神明清靈，除

了鬆柔功夫之精準掌握，亦須在經典理論中薰陶修為。老子以「自然無為」之核心概念，跨足「致虛守靜」、「歸根復命」、「見素抱樸」之主體境界，以「柔弱勝剛強」之至柔特質，勾勒出「正言若反」之思維模式，並以「返樸歸真」之淑世情懷為最終依歸；太極拳理實涵化並落實老子思想之精華，呈現動靜雙修、剛柔並濟、文武兼備之和諧統一，更進而以太極拳理之哲學思想融入日常生活之中，得以陶冶性情、改造心性、充實性靈，與老子之學理觀點，有著不謀而合且異曲同工之妙處。本論文緊扣老子思想與太極拳理哲思概念，致使二者之價值旨歸投射於具體實踐於生活智慧，透過學習實驗達到體悟實證，使思想、行為之內涵得以全面提升，沉穩而內斂，圓融而謙卑，

以武證道，隨方就圓，方是原則，圓乃機變；方是做人之本，圓乃處世之道。為人大智，處世大端，盡在剛柔相濟、陰陽相生之中，玄妙的人生真諦，可滲透老子，可習練太極；從理論出發，經由實務操作，透過相摩互盪，整合印證，而落實於塵世人生，二者相互輝映，永不枯竭，滿載寶藏，置身其中，唾手可得。