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家有青少年之爸媽的33個修練：你那愈來愈陌生的孩子，該怎麼溝通?

為了解決安 怡 奶粉 哪裡 買的問題，作者彭菊仙 這樣論述：

　　★《家有青少年之父母生存手冊》作者、親子作家彭菊仙最新力作 　　★聚焦青少年的行為、手機電玩、戀愛人際等33個教養難題全攻略   　　本書如同「教養診療室」，是青少年父母的「進階版」生存之書。──丘美珍　媽媽悅讀基地創辦人   　　青少年出門像丟掉、回來像撿到；自以為是，你說什麼，他們就辯什麼；時時刻刻盯著手機，對你卻總是已讀不回；身心都還沒準備好，卻急著談戀愛、嘗禁果。然而，母（父）力全開只得灰頭土臉，恩威並用、巧計盡出仍無解無助……   　　青春期孩子的暴走，常逼得優雅慈愛的爸媽跟著走鐘 　　家有三個火山青少年的彭菊仙身經百戰，她以幽默、智慧 　　

拆解爸媽在面對青少年時可能陷入的困境：   　　◤青春孩子都是天然反？ 　　‧孩子的已讀不回，何妨看成已「獨」不回 　　‧反骨叛逆背後是快速茁壯的思辨力 　　‧冤枉路是必要的成長成本，走一遭才看得廣、才甘心   　　◤當孩子沉迷網路世界？ 　　‧在陷進虛擬世界前先鞏固好孩子與真實世界的連結 　　‧現實世界中如何監護孩子，在網路上也該如此 　　‧活用科技產品控管網路使用，幫助孩子學會自律 　 　　◤當孩子太早譜青春戀曲？ 　　‧戀愛不僅要練愛，還要練不愛 　　‧灌輸「網路交友安全守則」永遠不嫌早 　　‧適時、適度跟孩子談「性」說「愛」，孩子知

道愈多態度愈謹慎   　　◤爸媽的生活重心只能有孩子？ 　　‧煩擾之事過心門而不入心 　　‧眼光轉向自己，爸媽也是獨立的存在 　　‧放手，發現生命的彩蛋 　　 　　☆爸媽最艱難的功課不是陪伴，是放手☆ 　　我們大手上那層布滿人生歷練的皺紋、硬繭與風霜， 　　永遠不可能直接移植到孩子的大手上， 　　也不可能遮蓋得了他們的細皮嫩肉。 　　我們怎樣磨出人生的老練，孩子也會那樣磨出自己的歷程； 　　我們曾經心力交瘁， 孩子怎可能沒有身心俱疲的時刻？ 　　我們曾經吃虧受挫才知覺悟，孩子也必然得經一事才能長出一智。 　　牽慣了小手的大手，要意識到孩子的手

早已不小， 　　人生必須留給他們自己去磨、去闖、去體驗，自己長出養分； 　　父母的擔憂，將把孩子的福氣耗盡， 　　送出祝福，便讓能量增長。 　　──彭菊仙   專文推薦   　　丘美珍　媽媽悅讀基地創辦人 　　沈雅琪　神老師＆神媽咪 　　張美蘭（小熊媽）　親職／繪本作家   暖心推薦   　　王蘭芬　作家 　　宋怡慧　作家／新北市立丹鳳高中圖書館主任 　　李貞慧　親子作家暨閱讀推廣者 　　李儀婷　薩提爾．親子溝通專家 　　洪仲清　臨床心理師 　　陳志恆　諮商心理師 　　歐陽立中　Super教師／暢銷作家 　　蔡淇華

　作家／台中市惠文高中圖書館主任 　　（依姓氏筆畫排序）   齊聲讚譽   　　．兒子上高一沒多久，我發現他隔壁同學的媽媽居然是彭菊仙，天哪，她不就是那個親子作家嗎？立刻偷偷打聽她兒子是怎樣的孩子。兒子說：「我覺得他很不錯，知道自己喜歡什麼，人有禮貌，講話又好笑。」果然！讀完這三十三個修練，完全懂得為何她的小孩能在同學中得到如此好評呀。──王蘭芬，作家   　　．青春期的孩子看似長大的身體，內心其實還離長大有點距離。畢竟，長大意味要扛起責任，要做決定，要活成自己喜歡的模樣。菊仙從孩子的問題導入，給出解方，要大人學著默默陪伴，智慧放手。如果，你想拉近與孩子的距離，如果你

想讓孩子不再難溝通，如果你想讓孩子戀愛人際全升級，這本書會是你的教養首選。──宋怡慧，作家／新北市立丹鳳高中圖書館主任   　　．很開心終於等到好友菊仙的新作。我是菊仙的忠實粉絲，她每一本書都在我養兒育女的歷程中滋養我、給我方向與力量。這本新作對育有兩名青少年的我更猶如及時雨，讓我更明白青少年的心理、行為表現與常見問題，也更加知曉該如何與青少年互動和溝通。菊仙的文字順暢易讀，善用實例闡述論點，讀來收穫滿滿，真心推薦給教師與家長閱讀。──李貞慧，　親子作家暨閱讀推廣者   　　．本書節奏輕快、故事有趣，看菊仙前輩如何面對青春期半獸人的過程，頗有療癒效果。書裡字字句句都刺中青少年父

母的心窩，因為那是青少年父母才會有的血淚史、才懂得的甘苦。青春期的故事，菊仙寫來幽默橫生，彷彿三個兒子的暴走都在她如來佛的手掌之中。不是不管孩子，也不是管不動孩子，而是握拳與鬆手之間，都是養育孩子的藝術。有時看開一些，看透一些，讓孩子更自由一些，也許能換取更多親子關係的良好互動。何必斤斤計較非緊緊掌握在手裡不可？孩子不管長到幾歲，只要親子關係沒有斷裂，孩子始終會回家的。面對半成熟的青春期孩子，菊仙的字裡行間，透露出「父母要更懂得看開」的教養藝術。──李儀婷，薩提爾．親子溝通專家   　　．幾次聽菊仙老師談青少年，言語中妙趣橫生，很能撫慰青少年父母受創的心靈。菊仙老師很用功，在書中有相當

嚇人的知識量，當父母能當到接近學者程度，我是佩服再佩服。書裡「手機電玩與網路」的篇章，是少見的全面觀點。我非常期待能跟讀者分享這本書，足以勸世救人。──洪仲清，臨床心理師   　　．許多父母大嘆愈來愈難與青少年鬥法了！身處數位時代，青少年的手段升級，問題複雜度遽增，父母能不跟著練功嗎？彭菊仙老師在本書中，直球對決那些現今家長最關心也最頭痛的議題，做深度剖析，特別是3C網路問題，包括如何規範、如何避免成癮；讓青少年的家長有所依歸，從容以對。這本書肯定是家長的救星，必讀不可！──陳志恆，諮商心理師   　　．你知道青少年的已讀不回，其實是已「獨」不回嗎？你知道「我都是為你好」一出口

，效果如何嗎？如果不知道，你一定要閱讀青少年教養專家彭菊仙的新書《家有青少年之爸媽的33個修練》，修練成青少年溝通達人！──蔡淇華，作家、台中市惠文高中圖書館主任

新手媽咪不崩潰：產前100天到產後100天，最關鍵的「懷孕、生產、育兒」135問，前輩媽媽×權威醫師幫妳搞定!

為了解決安 怡 奶粉 哪裡 買的問題，作者朴賢珠,金惠敬 這樣論述：

* 榮獲 韓國2018年 優秀教養圖書 * 　　第一本完全說出新手媽咪心聲， 　　結合前輩媽媽團經驗&專業醫師建議， 　　解答產前、產後30週135個最多媽媽想問的問題， 　　最精準、完整的「新手媽咪孕產育兒寶典」！ 　　打怪前先練功，當媽前先……看這本書。 　　把這本書帶回家，你可以── 　　省時－別再掛熊貓眼爬文做功課，醫生直接告訴你媽媽/寶寶身體這個狀況有沒有問題 　　省錢－嬰兒‧哺乳用品、保養品……各類型品牌，前輩幫你比較好，絕不踩雷、不花冤枉錢 　　省力－包尿布、洗澎澎、囝仔罵罵號……各種關卡一次搞定，新手媽咪超好應用 　　這麼強大的前輩媽媽團＋專業醫生哪裡找？ 　

　沒看你會後悔，看了你會更後悔！「怎麼沒有早點買！」 　　再也不用右手抱嬰兒、左手找谷歌，媽咪新鮮人必備祕笈，還不快帶回家！ 本書特色 　　特色1：最詳盡的135 個Q＆A，全面解答產前產後200天所有疑難雜症 　　集結孕產、育兒過程中，當媽人最想先知道的各種崩潰、各種尷尬。「寶寶怎麼生？月子怎麼坐？母奶怎麼餵？小孩怎麼養？……」所有妳想得到、和還沒想到的問題，統統都在這一本。一卷在手，才發現原來生產育兒也可以這麼輕鬆！ 　　特色2：超強大前輩媽媽團，拯救妳快「奔」潰的小宇宙 　　媽媽需要什麼，只有當過媽的才知道！網羅前輩媽媽們超慘烈的親身經驗、第一手的產品使用心得，和真心不藏私的大推好

物，絕對貼近媽咪的實際需求。讓妳吸收完前輩媽的經驗值，當媽功力直接多一甲子，徹底解決每個崩潰瞬間。 　　特色3：專業婦產科醫師，給妳醫學上最正確的觀念 　　媽媽乳腺炎、產後掉髮、尿失禁怎麼辦？寶寶發燒、黃疸、腸胃炎要不要送醫院？第一次碰到的突發事件，到底是正常還是生病了？別怕！讓專業婦產科醫師告訴你答案，釐清街坊鄰居那些「聽說」來的懷孕知識，媽咪不昏頭、寶寶健康長大。 　　特色4：各種產品/育兒比較表和寶寶照護全圖解，暖心插圖一次畫給妳知 　　用揪感心的可愛插畫，清楚整理出各種產品、育兒方法的比較表，還有媽咪體操及寶寶洗澡、包巾、尿布等使用步驟全圖解。舒緩媽咪們面對問題時的壓力，讓妳看書就

像跟好閨蜜聊天，輕輕鬆鬆、一目瞭然地找到妳要的答案。 好評推薦 　　★★來自前輩媽咪的齊聲推薦★★ 　　對比較晚生孩子的我來說，朋友們都已經不記得自己生產的狀況，我也沒有可以清楚諮詢的地方，所以要是遇到什麼問題，我也只能用手機瘋狂地上網查詢。不管是我兩手還抱著孩子，或是孩子正在睡覺，我都只能靠手機大略瞭解一下。可是，搜尋到的每篇文章內容都不一樣，我也很難判斷要用哪一個。姑且挑一個來相信就跟著去做，結果常常以失敗收場，真的很常有這樣的經驗。後來我開始心想：「如果有一本書，能一目瞭然地解開媽媽們的疑惑，大家就可以把瘋狂查詢的時間拿來稍微多睡一點了。」前輩媽媽們在實際生活中都會有些小祕訣，讓我

能在各種資訊中找到我需要的，這真的帶給我相當大的幫助。－書媛媽媽 金慧真 　　從我懷孕到生產，我真的很迫切需要一些實際的育兒知識，那些是連主修教育心理學的我也不知道的。這種時候，哪怕前輩媽咪們用她們的經驗對我說出一句發自內心的話，對我來說也像久旱逢甘霖一樣相當珍貴。對新手媽咪而言，比其他事更困難的就是養小孩，現在出了一本這樣的書，把這些智慧、知識全都彙整起來，這對新手媽媽來說，毫無疑問是一大幫助。尤其書中還一併收錄了前輩媽媽提供的妙招專欄和專業醫生的建議，讓我能更正確地確認並且加以應用，真的很值得信賴。今天也被育兒煩惱搞得筋疲力盡的新手媽媽們，我相信這會是一本能讓大家稍微喘息，並省下許多時間

和精力的珍貴書籍。－遊戲治療師兼兩個小孩的媽媽 高麗玉 　　本書豐富地收錄了每個時期須知的內容，也有不久前才剛經歷懷孕生產的媽媽視角所描繪出的感受，我覺得這樣很棒。這本書給人的感覺「就像跟親姐姐在房間裡唧唧喳喳地暢聊，一起分享懷孕、生產以及無與倫比的珍貴育兒經驗。」我腦中很不免俗地浮現一句話，這是一本「按照媽媽的需求、為了媽媽的需求、跟媽媽及孩子有關」的書。－俊熙和俊書的媽媽 李淑敏 　　我看完這本書之後心想，要是之前有這本書，我就不用在手機上查資料查到眼睛痛，也不用一一詢問忙得要命的朋友了。真的好可惜！從懷孕時期到育兒的階段，這當中一切瑣碎的疑問全都能解決包辦，對於現在生完孩子並進入養育

階段的媽媽們來說，我認為這真的是一本絕對必要的書。－雙胞胎的媽媽 李慧珍 　　這本書已經把讀者最想知道的資訊及內容，整理得輕鬆易懂。按照主題就能輕鬆地搜尋，有急需時就能立刻拿來參考。讀了之後，就能知道以前一直都不懂的新資訊，我覺得非常好。而且前輩媽咪們提供的資訊都很符合現實狀況，真的太棒了。－三個孩子的媽 周真賢  

綜合活動學習領域教師對食品安全之認知、風險感知與行為的研究----以臺南市國中為例

為了解決安 怡 奶粉 哪裡 買的問題，作者藍婕予 這樣論述：

本研究之研究目的為了解臺南市國中綜合領域教師食品安全認知、食品安全風險感知與食品安全行為三方面現況，探討不同背景變項之該領域教師在此三者之差異，分析教師在此三者間之差異，並探究教師在此三者之間的相關。本研究以106學年度任教臺南市公立國中之綜合領域專兼任教師為母群體，採問卷調查研究法，以分層叢集隨機取樣方式，得到125份有效樣本。使用SPSS軟體進行描述統計、t檢定、單因子變異數分析、相關性分析，得到以下結論：一、臺南市國中綜合領域教師的食品安全認知程度屬於中上至優良。二、臺南市國中綜合領域教師的食品安全風險感知程度屬於擔憂到非常擔憂，其中最擔心的是黑心食品議題，其次塑膠微粒汙染。三、臺南市

國中綜合領域教師的食品安全行為屬於中上程度，其中以病菌毒素得分最高，農藥殘留得分最低。四、不同性別的臺南市國中綜合領域教師在食品安全認知的表現呈現顯著差異，女性教師優於男性。五、教學年資二十年以上之綜合領域教師，在食品安全風險感知部分，顯著比年資五至十年者較為擔心。六、教家政科的綜合領域教師，在食品安全風險感知部份，顯著優於教童軍科者。七、臺南市國中綜合領域教師在食品安全風險感知與食品安全行為達顯著相關。根據本研究結果，對中央主管教育機構、現場教師、相關之媒體與食品管理機關及未來研究者提出具體建議。