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24節氣養生這樣吃這樣做

為了解決寒轉 學校的問題，作者王強虎 這樣論述：

人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的產物，要遵循天地自然四時生長收藏的規律，才能很好的生存。24節氣養生就是根據不同節氣來闡釋養生觀點，通過養精神、調飲食、擇起居、做運動等方式來達到強身益壽的目的。 　　本書詳細介紹每個節氣的節令特點、

養生要領、起居須知、養生食譜、滋補原則、節令美食、節令養生運動、常見病巧治妙方，讓您聰明養生，健康享天年。24節氣養生法，順應天時調節身心，讓您一年四季都能跟著老天的步伐，過上不衰老、不生病的健康生活。 　　立春 　　▓節令特點 　　每年西曆2月5日左右為立春，此時地球處於太陽黃經315°。立春是一年中的第一個節氣，「立」有開始之意，表示從這一天起春天開始。立春時節萬物開始復甦，揭開了春天的序幕。立春的物候特徵包括：白晝轉長，日照、降水逐漸增多，氣溫也趨於上升。農諺有云：「立春雨水到，早起晚睡覺。」 　　立春的十五天分為三候「一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰。」說的是東風送暖，大地

開始解凍。立春五日後，蟄居的蟲類慢慢在洞中甦醒，再過五日，河裡的冰開始融化，魚開始到水面上游動。此時水面上還有沒完全融化的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。 　　▓養生要領 　　自秦代以來，即以立春作為春季的開始。此間萬物生發、推陳出新，自然界陽氣開始升發。此時的保健養生應注意養護春季的「生發之氣」。若不注意「生發之氣」的調養，不僅會影響肌體的健康，而且可能遺患以後。 　　立春時節乍暖還涼，多風乾燥。在這個時候要合理地調整飲食，有目的地選擇食物，根據時令變化和自身需求，進行合理的調配和養護，以提高身體對氣候變化的適應能力。 　　立春時節，在飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，應該吃些辛甘發散之品

，而不宜吃酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生發和肝氣的疏泄，因此應當有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的草藥和食品。草藥可選用枸杞、鬱金、丹參、元胡等。食品則應該選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等。靈活地進行配方選膳，可以起到很好的養生保健效果。 　　立春時節養生的另一方面，就是要防病保健。天氣剛剛由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒開始生長繁殖，在古代稱為「溫熱毒邪」。為避免春季疾病的發生，在預防措施中，首先要消滅傳染源；二要常開窗，使室內空氣流通，保持空氣清新；三要加強運動，提高肌體的防禦能力。此外，還要注意口鼻保健。 　　▓節令衣著 　　初春時節陰寒

未盡，陽氣漸生，氣候趨於暖和。因此，在早春時節，許多人迫不及待地脫去厚衣服，早早地換上春裝，也有人還會在保持雙腳的溫暖和乾燥上掉以輕心。很多人此間在不知不覺中就會感到下肢酸脹不適，走路酸痛、沉重、乏力、關節僵直等。殊不知正是由於過早地換上春裝，早春的寒氣與濕氣悄悄地乘虛而入，由下而上，由表入裡，侵入骨骼、關節，尤其是裸露的腳趾與踝、膝等關節。 　　「春捂秋凍」是古人根據春秋兩季氣候變化特點而提出的穿著養生原則。這裡需要說明的是，「春捂」指的是不要突然減衣的意思，正如現代人所認為的，要隨著天氣變化增減衣服。春寒雖不像寒冬臘月那麼冷，但由於人們穿著的變化，加之人體皮膚腠理已變得疏鬆，對風寒之邪的抵

抗力有所減弱，易感邪而致病。由此，養生家認為早春宜保暖，衣服不宜頓減，以助人體抵禦外邪侵襲。因此在穿著上，立春時節要遵循「春捂」的原則，注意防寒保暖，適量增減衣服，嬰幼兒、老人、孕產婦尤其如此。 　　▓起居須知 　　隨著春天的到來，人的肌體內隨萬物萌發，蘊動著一種勃勃的生機。立春時節，冬藏結束，春生到來。在起居方面，人體氣血也和自然界一樣，需舒展暢達。這就要求人們夜臥早起，舒展形體，克服倦懶思眠的狀態，多參加戶外活動，使自己的身體與大自然相適應。 　　立春時節，睡前用熱水洗腳，並用雙手按摩雙足，尤其是湧泉穴，能使全身暖和、舒適，睡得更安穩。睡眠時頭部應朝向東方。早晨起來，先使頭腦清醒，再睜開

眼睛。然後將雙手搓熱，閉眼熨眼幾十遍；接著將眼睛左右各旋轉九遍後，將雙眼緊閉一會兒，然後猛然睜開雙眼。這樣可以祛除眼中風火。 　　由於居室緊閉一冬，會有不少灰塵積聚，在立春時節應該對居室進行除塵通風，以減少和抑制細菌、病毒繁殖，從而達到預防疾病的目的。 　　另外，早春時候睡眠上應該遵循「晚睡早起，與日俱興」的規則。人的起居作息應與日起日落相吻合。如今隨著進入現代文明社會，人們的活動已打破時間的限制，但是無節制的夜生活，給健康造成許多負面影響，亞健康已給人們帶來許多麻煩。因此，從進入春季、自然界萬物復甦的時候開始，人們應該做到晚睡早起。在早春明媚的晨光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，舒展陽氣，以順應春

陽萌生的自然規律。 　　▓節令養生食譜 　　立春是春天的開始，自此萬物開始有了生機。立春時節陽氣漸生，而陰寒未盡，正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期，是由寒向暖過渡的時候。所以，春季氣候變化較劇烈，溫差幅度很大。由於從冬入春，人的抗病能力和氣候適應能力較弱，流行性傳染病又較多，稍不注意就有可能被感染，特別是年老體弱者和少年兒童。因此，除了日常注意防範外，更應多攝入適合此季節食用的食物，以飲食助養生。這個時節的養生飲食方案如下。 　　◎枸杞粥 　　材料：枸杞子30克，粳米100克。 　　做法：先將粳米熬成粥，起鍋前將洗淨的枸杞子放入鍋內，再煮幾分鐘即可。 　　適宜人群：適肝腎不足的腰膝酸軟、陽

痿、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。 　　禁忌：枸杞粥質潤，脾虛泄瀉者忌用。 　　枸杞子味甘、性平，歸肝、腎經。《本草綱目》說其「滋腎，潤肺，明目」，主要成分有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、甜菜鹼、玉米黍黃素及微量鈣、磷、鐵等。枸杞子為平補之品，既補陽，又滋陰，能益腎養精，平肝明目，凡肝腎不足之人，常食效果好。 　　▓滋補原則 　　立春時節的養生要順應春天陽氣生發，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個「生」字。春季是人體氣血升發的季節，猶如種子發芽。飲食應以滋補陰氣，疏通氣機兼以升發陽氣的食物為主。宜食用味甘、性溫的食品，以助陽氣升發之力；忌食酸、澀食品

，以降低陽氣升發的阻力。口味宜清淡可口，忌食油膩、生冷的食物，少食辛辣刺激性食物，如濃茶、濃咖啡、白酒、辣椒等。 　　▓節令養生須知：初春食療應對「燥毒」 　　從冬季一直到來年春初，許多人都在寒冷中備受乾燥氣候的折磨。這其中，更有不少人是因乾燥而受到疾病的困擾，這就是對乾燥環境較敏感的乾燥綜合症患者。中醫將乾燥綜合症稱之為「燥毒」，這類患者最突出的症狀就是「欲哭無淚」，且臨床顯示，乾燥綜合症「重女輕男」。目前，雖然女性患乾燥綜合症的原因還不是十分確定，但從女性發病集中在40～50歲的年齡段不難看出，此病與更年期內分泌失調這一誘因有關。因此，更年期前的婦女應提高對該病的重視。 　　通常情況下，

乾燥綜合症表現為以「眼乾（結膜受損）、口渴（黏膜受損）」為主。原發性乾燥綜合症可能與病毒感染及遺傳因素有關，而繼發性乾燥綜合症則常與類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、硬皮病以及多發性肌炎等風濕病有關。此病實際上是內在器官和免疫力失調所致的全身變化疾病：由於外分泌腺被淋巴細胞所破壞，腺體的分泌功能逐步喪失。淚液分泌減少使患者感到眼內乾燥，並有燒灼感，嚴重者出現眼結膜感染和潰瘍，並可導致白內障和青光眼。唾液分泌減少使患者經常口乾，舌質乾裂，咀嚼吞咽困難。女性患者還伴有陰道乾燥、外陰萎縮等症狀。 　　中醫治療這種疾病，臨床上主要以「養陰補氣」為主。除此之外，中醫「三分治，七分養」的食療原則對乾燥綜合症

患者尤為適宜。日常飲食中，患者應遵循「多汁、鮮、嫩，忌食辛辣」的原則。在選食中，宜多偏重益氣養陰的山藥、馬鈴薯、白薯（以紅瓤為佳），補腎的核桃和骨頭湯，健脾的紅棗，富含維生素C的山楂、番茄及富含B族維生素的胡蘿蔔等。口腔乾燥突出者可經常以麥冬、沙參等中藥泡茶飲用。另外還應該特別注意口腔衛生，餐後及時刷牙，儘量少吃甜食。一旦出現口腔感染和齲齒，應及時治療。 　　▓節令中藥養生：立春上火吃對藥 　　初春時節，氣候乾燥，冬天寒氣未散盡，陽氣已經開始生發，於是「上火」成了多發病。不少人口角發炎、眼睛乾澀發紅，甚至大便乾結，小便發黃，牙齦、咽喉腫痛等，這時人們都會選擇服用祛火藥。 　　造成人們「上火」

的原因有很多，多由於飲食起居不當引起，一般分為外感之火和內生之火兩種。外感之火主要與自然界的氣候變化相關，如春天乾燥，屬於溫熱的氣候，這種條件下人體就容易上火；而內火的產生則主要與人們日常生活中的飲食結構、消化代謝功能、體質及情志變化等密切相關，此外，還與人體免疫功能、某些維生素及微量元素的缺乏有一定的關係，「上火」屬於中醫所說的熱證範疇。但不論內火還是外火，都是因人體臟腑功能失調而引起的。 　　「上火」後首先應分析原因，不可隨便服祛火藥。通常，人體「上火」時都處於一種亞健康狀態，用藥不當，盲目「敗火」可能適得其反。此外，由於「上火」證虛實不同，部位不同，臟腑不同，服用中藥「降火」最好由中醫師

來辨證用藥。特別是女性，更不能亂用「降火」的寒涼性藥，如果藥不對症，不僅不能「敗火」，反而對身體有害。 　　中藥「降火」具有獨特的功效。根據患者不同的症狀、年齡和性別，按「滋陰清熱、清熱瀉火、解毒消腫」的用藥原則，辨證用藥。小兒易發肺火，出現肺熱鬱閉、痰熱咳嗽的患兒可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯；而陰虛肺熱、雙顴潮紅、咽乾消瘦者可服用養陰清肺口服液。青壯年人易發肝火，可口服杞菊地黃丸；中年人易發胃火，可用龍膽瀉肝湯；老年人易發虛火，可用知柏地黃丸。婦女易發心火，可用棗仁安神丸。如果是由於情緒變化引起肝火上升，還應注意調節自己的心態，儘量避免大喜、大悲和焦慮煩躁等情緒。 　　降火除了用藥，在飲食

上也應注意，「上火」期間應嚴格做到少吃或不吃辛辣的食物，不喝烈酒，做到多魚少肉，特別是應少吃牛羊肉及火鍋等。還可適當多吃一些帶寒涼性質的水果蔬菜，如西瓜、梨子、葡萄、苦瓜及其他帶有綠葉的蔬菜。 　　▓節令美食：春餅 　　每年立春日，北方人都要吃春餅。這是北方的一種民俗食品。立春季節，春回大地，大蔥已出嫩芽，稱羊角蔥，鮮嫩香濃。吃春餅抹甜麵醬，卷羊角蔥，稱為「咬春」。春餅是一種烙得很薄的面餅，用溫水和麵擀成軟麵團，放置案板上擀薄，然後用餅鐺烙熟，卷上炒好的青菜即可。青菜一般用豆芽、菠菜、韭黃，再加上粉絲，也有加肉的。 　　吃春餅的習俗起源於晉朝，興於唐朝。《關中記》中記載唐人於「立春日作春餅，

以春蒿、黃韭、蓼芽包之」，並將它互相贈送，取迎新之意。有記載說，宮廷用薺菜迎春耕做的春餅是「翠縷紅絲，金雞玉燕，備極精巧，每盤值萬錢」。 　　▓節令養生運動：散步 　　立春時分進行鍛煉不要進行高強度的劇烈運動，以避免由於過度活動和損耗而對人體養陽和生長產生不利影響。若運動量過大，大汗淋漓，津液消耗過多，會損傷陽氣；且因出汗過多，毛孔開泄，易受風寒而誘發感冒。春練的目的是通過運動來強健體魄，因此春練應以小運動量為宜，以不出汗或微出汗為佳。特別是肝火易旺、情緒急躁之人，春練更應採用舒緩、輕柔的運動方式。 　　散步是能促進體內各種節律正常運行的一項全身運動，不受年齡、性別和健康狀況的約束，也不受場

地、設備條件的限制。春季陽氣漸生，春光明媚，外出散步可以接觸自然，擺脫冬日以來的懶散，幫助身體多呼吸新鮮空氣，促進血液循環和新陳代謝。散步還能促進大腦皮層的活動，故有「散步防老年癡呆」、「散步出智慧」之說，因此老年人在春季更應該勤於散步。 　　散步的速度分為緩步、快步、逍遙步三種。每分鐘60～70步，行步穩健，此為緩步。緩步可令情緒穩定、消除疲勞，有健胃助消化之功效。老年人散步以緩步為好。快步適合中年和老年體質較好者，是指每分鐘行走120步左右。這種散步方式輕鬆愉快，可振奮精神，興奮大腦，使下肢矯健有力。 　　散步的時間，可選在日出後或傍晚落日時。散步的地點以河邊、湖畔、公園的林蔭道或鄉村小路

為好，因為這些地方空氣中有益於人體健康的負離子含量較高，切莫在車輛往來密集的馬路邊散步，這些地方易積聚汽車排放的廢氣，空氣污濁。 　　▓妙方巧治本季常見病：水痘 　　水痘為小兒常見傳染病之一，是由水痘帶狀皰疹病毒感染所致。臨床表現以皮膚丘疹、皰疹、結痂三種皮損同時存在為主要特徵。本病傳染性較強，以冬春季多見，一旦感染可獲終身免疫力。本病患者多見於10歲以下的小兒。以下食療方可緩解水痘，減輕患兒痛苦。 　　◎粳米方 　　材料：粳米60克，綠豆30克，梅花15克。 　　製法：先將梅花煎水取汁備用。鍋內加水適量，放入粳米、綠豆煮粥，熟後兌入梅花汁及適量白糖，即可服食。 　　用法：每日1劑。 　　

主治：水痘。 本書特色 　　專業──本書作者為主任醫師，國家級名老中醫學術經驗繼承人，數年來一直致力於醫學專著及醫學科普圖書的寫作與研究，出版高端醫學專著、創新性針灸本科教材及科普圖書共計100餘種，其中9種圖書的版權已輸出到國外。 　　詳細──本書詳細介紹每個節氣的節令特點、養生要領、起居須知、養生食譜、滋補原則、節令美食、節令養生運動、常見病巧治妙方，讓您聰明養生，健康享天年。 　　實用──本書以傳播中醫養生理念為主旨，通過講述24節氣養生，來為讀者提供行之有效的養生法，依據24節氣來劃分章節，分別從「春生」、「夏長」、「秋收」、「冬藏」，來講述中醫調養方法。方法簡單有效，老少咸宜

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寒轉 學校進入發燒排行的影片

寒轉生、暑轉生以及轉系生學習適應、國際化與就業力滿意度之研究:以國立清華大學為例

為了解決寒轉 學校的問題，作者康乃馨 這樣論述：

本文運用「國立清華大學畢業生問卷」調查資料以及教務處行政資料，涵蓋2012年至2017年該校大學部畢業生（含南大校區）所填之有效問卷8,216份問卷資料進行分析，藉由迴歸分析來檢視寒轉生、暑轉生、轉系生，至新環境必須面臨及適應課業、生活與人際等各方面問題，側重轉學生、轉系生及一般生其個人的學習情況、國際化與就業力滿意度之研究，是否對清大學生學習成績造成顯著影響。本論文的研究議題包括：(一)探討轉學生、轉系生及一般生學習情況之差異情形；(二)探討轉學生、轉系生及一般生國際化之差異情形；(三)探討大學轉學生、轉系生及一般生就業力之差異情形。我們的實證結果顯示整體「學習情況」表現上寒轉生優於轉系生

，轉系生優於暑轉生及一般生。在「國際化」整體上，暑轉生『對善用學校外語學習機會與環境』及『對在學校有許多與外籍人士或國際社群互動交流的機會』，比起一般生效果也呈現顯著情況；另，寒轉生、轉系生在『曾經參與國外交換學生』方面，也發現有顯著效果，『是否曾經參加國外志工』方面，寒轉生、暑轉生、轉系生相對於一般生均無顯著差異。在就業力整體上，暑轉生、寒轉生、轉系生相對於一般生皆無顯著關係。本文並提出結論與相關建議，俾供教育相關單位、人員及學生、家長作為參考。

傷寒論臨證指南

為了解決寒轉 學校的問題，作者張長恩 主編 這樣論述：

分為概論、各論、附錄三大部分。《傷寒論臨證指南》從“辨太陽病脈證並治上”至“辨陰陽易差後勞複病脈證並治”共10篇398條原文112首方劑，為其主要內容。對每條原文、原方均進行解讀。   張長恩，主任醫師，教授。1936年生，早年隨父習醫，而後師事於北京著名老中醫胡希恕、陳慎吾、宗維新等經方大師。1959年結業于北京中醫進修學校，數十年致力於仲景醫學理論與實踐的研究，造詣日深。曾任首都醫科大學中醫藥學院傷寒教研室教授、主任，中醫系系主任，全國仲景學說專業委員會委員，北京中醫藥學會基礎理論委員會委員，《北京中醫》雜誌編委會委員等職。從事《傷寒論》教學、臨床、科研工作50餘年，崇

尚仲景學說，主攻“經方辨病、辨證的臨床應用”，臨床擅用經方，長於心、肝膽、脾腎、肺病以及內、婦、兒科疑難雜症診治，療效頗著。發表論文60餘篇，多篇參加國內外學術會議交流。主編、參編《辨證施治綱要》、《中醫原著選讀》、《實用中醫學》、《實用中醫臨床學》、《實用中醫營養學》、《經方傳真》、《中國湯液方證》、《張仲景用藥解析》、《中國中醫診療疾病十步曲》等著作18部。1995年榮獲國際醫學交流基金會“林宗楊醫學教育獎”。   概論 第一節《傷寒論》簡介 一、《傷寒論》的作者 二、《傷寒論》的沿革 三、《傷寒論》的主要內容與基本精神 第二節《傷寒論》的辨證論治 一、辨證論治原理 二

、辨證論治流程 第三節《傷寒論》的學術淵源與成就 一、《傷寒論》的學術淵源 二、《傷寒論》的主要成就 第四節《傷寒論》的學習方法 一、做到熟讀 二、加深理解 三、加強運用 各 論 第一篇 辨太陽病脈證並治上 第一章 太陽病概說 一、太陽的組織結構 二、太陽的生理特點 三、太陽的病理機制 四、太陽病的臨床表現 五、太陽病的治則治法 六、太陽病的轉歸 第二章 太陽病綱要 第一節 太陽病提綱 第二節 太陽病的分類 一、太陽中風證 二、太陽傷寒證 第三節 辨太陽病傳變與否 一、傷寒傳否以脈症為依據 二、傷寒不傳經的規律 第四節 太陽溫病及誤治引起的變證 第五節 辨病發于陽和陰 第六節 太陽病經儘自愈

和欲解時日 一、太陽病經儘自愈的機轉及預防傳經的方法 二、太陽病欲解的時間 三、太陽病表邪已解而正氣未複者痊癒日期 第七節 根據病人喜惡辨別寒熱真假 本章小結 第三章 太陽病中風證證冶——桂枝湯證及其類證 第一節 桂枝湯的主治證 第二節 桂枝湯的適宜證 一、桂枝湯的適宜證之 二、桂枝湯的適宜證之二 三、桂枝湯的適宜證之三 四、桂枝湯的適宜證之四 第三節 桂枝湯的禁忌證 一、桂枝湯的禁忌證之 二、桂枝湯的禁忌證之二 三、桂枝湯的禁忌證之三 四、桂枝湯的禁忌證之四 第四節 桂枝湯的兼夾證 一、桂枝加葛根湯證 二、桂枝加厚朴杏子湯證之 三、桂枝加附子湯證 四、桂枝去芍藥湯證 五、桂枝去芍藥加附子湯證

六、桂枝麻黃各半湯證 七、桂枝二麻黃一湯證 八、桂枝二越婢一湯證 第五節 桂枝湯的變化證 白虎加人參湯證 第六節 桂枝湯的類似證 桂枝去桂加茯苓白術湯證 第七節 桂枝湯的壞病證 一、壞病證的成因和治則 二、傷寒夾虛誤汗致變及隨證救治方法 三、上條原文的解釋 本章小結 本篇 結語 第二篇 辨太陽病脈證並治中 第一章 准傷寒證 第一節 葛根湯的主治證 第二節 葛根湯的適宜證 第三節 葛根湯的兼夾證 葛根加半夏湯證 第四節 葛根湯的變化證 葛根黃芩黃連湯證 本章小結 第二章 太陽傷寒證治 第一節 麻黃湯的主治證 第二節 麻黃湯的適宜證 一、麻黃湯的適宜證之 二、麻黃湯的適宜證之二 第三節 麻黃湯

的兼夾證 一、大青龍湯證 二、小青龍湯證 本章小結 第三章 桂、麻二湯的適宜證 第一節 桂枝湯的適宜證 一、桂枝湯的適宜證之五 二、桂枝湯的適宜證之六 三、桂枝湯的適宜證之七 四、桂枝湯的適宜證之八 五、桂枝湯的適宜證之九 六、桂枝湯的適宜證之十 七、桂枝湯的適宜證之十一 第二節 桂枝湯的兼夾證 桂枝加厚朴杏子湯證之二 第三節麻黃湯的適宜證 一、麻黃湯的適宜證之三 二、麻黃湯的適宜證之四 三、麻黃湯的適宜證之五 四、麻黃湯的適宜證之六 第四節 麻黃湯的禁忌證 一、太陽傷寒而陽虛裡氣不足禁用汗法 二、太陽傷寒而陰血不足者禁用汗法 第五節 傷寒表實自愈證 第六節 太陽陽明並病 本章小結 第四章 愈

病原理和變證救治例 第一節 愈病原理 一、陰陽自和 二、具體例證 第二節 汗不得法致變證治例 一、麻黃杏仁甘草石膏湯證之一 二、調胃承氣湯證之二 三、桂枝加芍藥生薑各一兩人參三兩新加湯證 四、桂枝甘草湯證 五、茯苓桂枝甘草大棗湯證 六、厚朴生薑半夏甘草人參湯證 七、芍藥甘草附子湯證 八、心腎陽虛證及水寒傷肺證 第三節 誤吐下汗後變證治例 一、茯苓桂枝白術甘草湯證 二、乾薑附子湯證 三、茯苓四逆湯證 第四節 太陽病蓄水證 一、五苓散的主治證 二、五苓散的適宜證 三、五苓散的類似證 第五節 虛煩證 一、梔子豉湯的主治證 二、梔子豉湯的適宜證 三、梔子豉湯的兼夾證 四、梔子豉湯的禁忌證 第六節 誤汗

陽虛水泛證 真武湯的主治證 本章小結 一、疾病痊癒機理和舉例 二、汗不得法致變證救治例 三、誤吐下汗後致變救治例 四、表邪入腑，氣化不利——蓄水證 五、無形邪熱，留擾胸膈——虛煩證 六、太陽病誤汗——陽虛水泛證 第五章 麻黃湯的禁忌證 第一節 陰液不足者禁汗 第二節 下焦濕熱陰傷者禁汗 第三節 氣血不足者禁汗 第四節 陰血虧虛者禁汗 第五節 氣血虧虛者禁汗 第六節 陽氣虛弱者禁汗 第七節 中焦虛寒者禁汗 本章小結 第六章 辨汗下先後和標本緩急 第一節 汗下先後的治則 第二節 表裡緩急的治則 一、表證兼裡虛寒證 二、表實證見裡虛脈 第三節 欲愈候 一、冒家汗出自愈 二、戰汗作解及汗下作解的不同脈

診 第四節 桂枝湯證的證質 桂枝湯的適宜證之十三 本章小結 第七章 陽樞不利證 笫一節 小柴胡湯的主治證 第二節 小柴胡湯證的病因病機 小柴胡湯的適宜證之二 第三節 小柴胡湯的禁忌證 第四節 小柴胡湯的適宜證 一、小柴胡湯的適宜證之三 二、小柴胡湯的適宜證之四 三、小柴胡湯的適宜證之五 第五節 小柴胡湯的兼夾證 一、小柴胡湯的適宜證之六 二、小柴胡湯的適宜證之七 第六節 小柴胡湯的類似證 小建中湯的主治證 本章小結 第八章 繼論表病失治誤治所致變證 第一節 陽明內結證 調胃承氣湯的適宜證之四 第二節 太陽蓄血證 桃核承氣湯證 第三節 胸滿煩驚證 柴胡加龍骨牡蠣湯證 第四節 縱和橫的證治 一、肝

乘脾的證治 二、肝乘肺的證治 本章小結 第九章 太陽病火逆證 第一節 火逆之證情 一、火逆胃中竭證 二、火逆血氣流溢證 三、裡熱不可攻證 四、火熏之下血證 五、火灸之吐血證 六、火灸之焦骨傷筋及痹自解證 第二節 火逆救誤證治 一、桂枝去芍藥加蜀漆牡蠣龍骨救逆湯證 一、桂枝加桂湯證 三、桂枝甘草龍骨牡蠣湯證 第三節 火療導致變證的機理 本章小結 第十章 太陽病誤汗吐下後所致變證 第一節 胃陽虛燥證 第二節 胃中煩熱證 第三節 胃中虛冷證 第四節 吐下後之壞證 本章小結 第十一章 太陽病蓄血證 第一節 蓄血重證 一、抵當湯的主治證 二、抵當湯的適宜證之一 三、抵當丸證 第二節 蓄血證的類似證 本章

小結 本篇 結語 第三篇  辨太陽病脈證並治下 第一章 結胸證與髒結證 第一節 結胸的脈證特點及成因舉例 一、脈證特點 一、成因舉例 第二節 結胸證證治 一、大結胸證證治 一、寒實結胸 三、結胸治禁和預後 四、結胸脈證辨識 第三節 髒結證 一、髒結辨證 二、髒結治禁 本章小結 第二章 太少並病和熱入血室證 第一節 太陽少陽並病 一、刺大椎肺俞肝俞證 二、柴胡桂枝湯證 三、柴胡桂枝乾薑湯證 四、小柴胡湯適宜證之九 第二節 熱入血室證 一、刺期門證 二、小柴胡湯的適宜證之九 三、自愈證 本章小結 第三章 痞證 第一節 痞證成因及證候特點 第二節 痞證的分類 一、熱痞證 二、寒熱錯雜痞證 第三節

痞證變證 一、下焦滑脫證 二、痰氣中阻證 三、寒痰壅胸證 四、飲邪懸胸證 五、髒結痞危候 第四節 痞證壞證 一、正虛邪實證 二、肝脾肺衰證 三、經脈失養證 第五節 類似痞證 一、水蓄膀胱證 二、邪熱壅肺證 第六節 痞硬辨證 一、裡寒兼表證 二、熱痞兼表證 三、少陽痞硬證 本章小結 第四章 熱結在裡證 第一節 表裡俱熱證 一、白虎加人參湯主治證 二、白虎加人參湯的適宜證之二 三、白虎加人參湯的適宜證之三 四、白虎湯的禁治證 本章小結 第五章 太陽病內傳三種 第一節 太少並病 針刺大椎肺俞肝俞證 第二節 太少合病 黃芩湯證、黃芩加半夏生薑湯證 第三節 上熱下寒證 黃連湯證 本章小結 第六章 風濕相

搏證 第一節 風濕留著肌肉證 一、桂枝附子湯證 二、去桂加術湯證 第二節 風濕留著關節證 甘草附子湯證 本章小結 第七章 太陽病傳變證 第一節 從表及裡由寒化熱證 白虎湯的主治證 第二節 由表傳裡由實轉虛證 一、炙甘草湯證 二、結代脈的性狀及預後 本章小結 本篇 結語 第四篇  辨陽明病脈證治 第一章 陽明病篇 概說 一、陽明的組織結構 一、陽明的生理活動 三、陽明的病因病理 四、陽明病的臨床表現 五、陽明病的治則治法 六、陽明病的預後 第二章 陽明病綱要 第一節 陽明病提綱 第二節 陽明病的病因病機 一、陽明病的三個成因 一、太陽病誤治成陽明 三、太陽病轉屬陽明病 第三節 陽明病的脈證 一

、陽明病外證 一、陽明病初感外邪見證 三、陽明病惡寒一日自罷 四、陽明病之主脈 本章小結 第三章 轉屬轉系陽明病的情況 第一節 轉屬轉系陽明證 一、太陰轉屬陽明病 二、傷寒轉系陽明病 三、三陽合病陽明經顯 第二節 陽明直接受邪 一、陽明寒熱之辨 二、欲作痼瘕證 三、陽明中寒欲解證 第三節 陽明病欲解時 第四節 陽明中寒證 一、陽明虛寒禁下證 二、寒濕穀疸證 第五節 陽明久虛證 第六節 陽明中寒和風熱證 一、陽明中寒證 二、陽明風熱證 第七節 陽明發黃證 一、濕熱鬱滯證 二、陽明被火證 三、陽明經腑同病 四、陽明衄血證 五、以小便測大便法 第八節 陽明不可攻證 一、陽明嘔多病勢偏上 二、陽明病邪

結偏高 三、陽明經證不可攻下 本章小結 第四章 陽明病腑實證分類及譫語辨治 第一節 陽明病腑實證 一、調胃承氣湯的適宜證之四 二、大承氣湯的適宜證之一 三、大承氣湯的適宜證之二 第二節 譫語辨證 一、譫語和鄭聲 二、譫語亦有虛者 三、陽明腑實譫語證 四、陽明便硬譫語證 本章小結 第五章 陽明經證之兼變證 第一節 陽明熱證 一、梔子豉湯的適宜證之三 二、白虎加人參湯的適宜證之四 三、豬苓湯的主治證 四、豬苓湯的禁忌證 第二節 裡虛有寒的辨證 一、表熱裡寒證 一、胃中虛冷證 第三節 陽明熱盛證 一、陽明衄血證 一、陽明熱擾胸膈證 三、少陽陽明合併病 第四節 陽明經表證 一、桂枝湯的適宜證之十五 一

、麻黃湯的適宜證之八 第五節 瘀熱在裡證 茵陳蒿湯的主治證 第六節 陽明蓄血證 抵當湯的適宜證之二 本章小結 第六章 陽明病腑證有關的辨治 第一節燥屎已成證 一、大承氣湯的適宜證之四 二、腸中燥屎內結證 三、表裡證的辨證 四、大承氣湯的適宜證之六 五、大承氣湯的適宜證之七 第二節 陽明中寒證 吳茱萸湯的適宜證之一 第三節 津傷便結證 一、脾約證及五苓散的適宜證之六 二、傷津大便燥結證 三、津傷便結之脈 四、脾約證 第四節 燥結初成證 一、調胃承氣湯的主治證 二、調胃承氣湯的適宜證之六 第五節 燥結成實證 一、小承氣湯的適宜汪之三 二、小承氣湯的適宜證之四 第六節 陽明急下證 一、大承氣湯的適宜

證之九 一、大承氣湯的適宜證之十 三、大承氣湯的適宜證之十一 第七節 陽明當下證 一、大承氣湯的適宜證之十二 一、大承氣湯的適宜證之十三 第八節 陽明蓄血證 一、抵當湯的適宜證之三 一、協熱便膿血證 本章小結 第七章 發黃證治 第一節 寒濕發黃證 第二節 濕熱發黃證 一、茵陳蒿湯的適宜證之一 一、梔子柏皮湯的主治證 三、麻黃連軺赤小豆湯的主治證 本章小結 本篇 結語 第五篇  辨少陽病脈證並治 第一章 少陽病篇 概說 一、少陽的組織結構 一、少陽的生理活動 三、少陽的病因病理 四、少陽病的臨床表現 五、少陽病治法治方 六、少陽病的預後轉歸 第二章 少陽病綱要 第一節 少陽病綱要 第二節 少陽

病治療三禁 一、禁吐下 一、禁發汗 本章小結 第三章 少陽病正證及兼變證 第一節 少陽病正證 小柴胡湯的適宜證之十四 第二節 壞病治則 第三節 三陽合病 第四節 少陽病傳變 一、表病傳裡證 二、三陰不受邪 本章小結 第四章 少陽病欲愈欲解時 第一節 少陽病之欲愈 第二節 少陽病欲解時 本章小結 本篇 結語 第六篇  辨太陰病脈證並治 第一章 太陰病篇 概說 一、太陰的組織結構 一、太陰的生理活動 三、太陰的病因病理 四、太陰病的臨床表現 五、太陰病的治則治方 六、太陰病的預後轉歸 第二章 太陰病綱要 第一節 太陰病提綱 第二節 太陰病欲愈脈證 第三節 太陰病欲解時 本章小結 第三章 太陰病證

治 第一節 太陰兼表虛證 桂枝湯的適宜證之十七 第二節 太陰病主證 第三節 脾家實證 第四節 太陰腹痛證 桂枝加芍藥湯證、桂枝加大黃湯證 第五節 太陰脈弱慎用苦寒 本章小結 本篇 結語 第七篇  辨少陰病脈證並治 第一章 少陰病篇 概說 一、少陰的組織結構 二、少陰的生理活動 三、少陰的病因病理 四、少陰病的臨床表現 五、少陰病的治療 六、少陰病預後轉歸 第二章 少陰病綱要 第一節 少陰病提綱 第二節 少陰寒化證 一、辨證要點 二、少陰亡陽證 本章小結 第三章 少陰病治禁 第一節 禁火劫發汗 第二節 少陰病禁汗證 一、少陰裡證禁汗證 二、少陰陰陽兩虛禁汗下 本章小結 第四章 少陰病的順證 第

一節 陽複自愈候 第二節 陽複可治證 一、陽複可治證之一 二、陽複可治證之二 第三節 欲愈之脈象 第四節 少陰病欲解時 第五節 吐利後脈不復治法 第六節 陽複還腑證 本章小結 第五章 少陰病的逆證 第一節 少陰病難治證 第二節 正衰危重證 一、純陰無陽之危候 二、陽氣脫絕之危候 三、陰竭陽脫之危候 四、純陰無陽之死候 五、肺腎脫絕之危候 六、陰盛陽脫之危候 本章小結 第六章 少陰病的辨治 第一節 太少兩感證 一、麻黃細辛附子湯汪 二、麻黃附子甘草湯證 第二節 陰虛火亢證 黃連阿膠湯證 第三節 陽虛寒濕證 一、附子湯的主治證 二、附子湯的適宜證 第四節 少陰虛寒滑脫證 一、桃花湯的主治證 二、桃

花湯的適宜證 第五節 陰虛下利便膿血證 可刺證 第六節 濁陰犯胃證 吳茱萸湯的適宜證之一 本章小結 第七章 邪客少陰經脈咽痛證 第一節 虛熱上擾證 豬膚湯證 第二節 少陰客熱證 甘草湯證、桔梗湯證 第三節 熱痰阻絡證 苦酒湯證 第四節 寒客咽喉證 半夏散及湯證 本章小結 第八章 陽衰陰盛證證治 第一節 陰盛格陽證 一、白通湯的主治證 二、白通加豬膽汁湯證 第二節 陽虛水泛證 真武湯的主治證 第三節 陰盛格陽證 通脈四逆湯的主治證 本章小結 第九章 少陰病熱化證 第一節 少陰陽鬱證 四逆散證 第二節 水熱互結證 豬苓湯的主治證 第三節 少陰三急下證 一、大承氣湯的適宜證之十五 一 大承氣湯的適宜

證之十六 三、大承氣湯的適宜證之十七 本章小結 第十章 陽衰陰盛證 第一節 少陰之急溫證 一、四逆湯的主治證 二、胸中實與胸上寒飲辨證 第二節 正虛氣陷證 本章小結 本篇 結語 第八篇  辨厥陰病脈證並治 第一章 厥陰病篇 概說 一、厥陰的組織結構 二、厥陰的生理活動 三、厥陰的病因病理 四、厥陰病的臨床表現 五、厥陰病的治法 六、厥陰病的預後及轉歸 第二章 厥陰病綱要 第一節 厥陰病提綱 第二節 正複可愈證 第三節 厥陰病欲解時 第四節 正複可愈證 第五節 虛寒厥禁下 本章小結 第三章 厥熱勝複證、厥證和除中證 第一節 厥熱勝複證 一、厥熱與下利的辯證關係 二、除中疑似證和陽複太過證 三、

除中證的成因特徵及預後 四、陽複太過證 第二節 辨厥逆證 一、熱厥的特點與治禁 二、厥熱相等的自愈證 三、陰陽氣不相順接證 四、辨髒厥與蛔厥證 五、熱厥輕證 六、冷結關元證 第三節 寒熱勝複證續 一、陽複病癒和陽複太過 二、厥多於熱主陽退病進 本章小結 第四章 厥陰病的死證難治證和可灸證 第一節 正衰危重證 一、陰盛陽絕的危候 二、陰盛陽亡神越的危候 三、陽亡陰竭的危候 四、有陰無陽的危候 五、血虛致厥下之死 第二節 陽衰陰盛難治證 第三節 陽虛寒厥灸法 本章小結 第五章 厥證的辨治 第一節 熱厥重證 白虎湯的適宜證之二 第二節 血虛寒厥證治 一、當歸四逆湯證 二、當歸四逆加吳茱萸生薑湯證 第

三節 陽虛陰盛厥的證治 一、四逆湯的適宜證之六 二、四逆湯的適宜證之七 第四節 痰厥證治 瓜蒂散的適宜證 笫五節 水厥證治 茯苓甘草湯的適宜證 第六節 陰陽錯雜厥證治 麻黃升麻湯的主治證 本章小結 第六章 下利的辨治 第一節 自利的先兆 第二節 寒格吐利證治 乾薑黃芩黃連人參湯的主治證 第三節 虛寒下利轉歸 一、虛寒下利陽複自愈 二、陽虛下利將愈和未解 第四節 厥陰下利的轉歸 一、從脈診鑒別厥陰危證的轉歸吉凶 二、厥陰熱利的脈證 三、厥陰下利兼表證 四、脈診對判斷下利預後的意義 五、虛寒下利的轉歸 六、厥陰寒利向熱利轉化的條件和機轉 七、下利脈絕的預後 八、厥陰下利虛證見實脈預後不良 第五節

下利證的辨治 一、陽虛陰盛的下利證 一、厥陰熱利證 三、虛寒下利兼表證治則治方 四、繼論厥陰熱利證治 五、實熱下利證 六、厥陰下利後的虛煩證 本章小結 第七章 嘔吐噦的辨治 第一節 癰膿致嘔證 第二節 嘔吐辨治 一、陽虛陰盛證 一、肝寒犯胃證 三、邪傳少陽證 第三節 辨噦證 一、誤治胃寒證 一、噦而腹滿證 本章小結 本篇 結語 第九篇  霍亂病脈證並治 第一章 霍亂病概說 一、霍亂的命名涵義 一、霍亂的病因病機 三、霍亂的臨床表現 四、霍亂的治法治方 五、霍亂病後調理 第二章 霍亂病的辨證論治 第一節 霍亂病的證候特點 一、霍亂病提綱 一、霍亂病主證 第二節 辨霍亂與傷寒下利異同 第三節 霍

亂病證治 一、四逆加人參湯的主治證 一、五苓散的適宜證之七 三、桂枝湯的適宜證之十九 四、四逆湯的適宜證 五、通脈四逆加豬膽汁湯的主治證 第四節 霍亂病癒後調理 本章小結 本篇 結語 第十篇  辨陰陽易差後勞複病脈證並治 第一節 陰陽易差後勞複病概說 一、命名涵義 二、篇 置意義 第二節 陰陽易證 燒褌散證的主治證 第三節 差後勞複證 差後勞複證治 第四節 差後飲食調養 本章小結 本篇 結語 附 錄 附錄一《傷寒論》劑量單位說明 附錄二 條文索引 附錄三 方證索引 附錄四 參考文獻

大學生移民潮-大學轉學生的理想與現實

為了解決寒轉 學校的問題，作者王孝梅 這樣論述：

目前我國公私立大學校院數為162所，學系數為4554所．大學校院、系所數量的激增，導致錄取率提升。相對來說，另一個大學入學管道轉學考的錄取率卻相對偏低。國內外的研究均顯示，大學校院轉學生的比例持續增加。在台灣，過去幾年來也顯示出轉學考有愈來愈難考的趨勢。大學轉學生除了面對不到百分之五的錄取率以外，並且還要面對適應新環境的挑戰。因此，本研究欲了解轉學生為何想要轉學、如何做成決定、以及轉學之後適應情形等表現。