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分齡照片×安心指引×專業建議 0〜3歲全方位育兒聖經：從成長發育、副食品製備到疾病預防，用專業知識守護寶寶的每一天

為了解決居家清潔費用的問題，作者土屋惠司 這樣論述：

為了356天全年無休育兒的新手父母 由專科醫師依照月齡提供 簡單易懂‧輕輕鬆鬆的安心育兒指南   　　嬰兒不會說話，不論什麼都是透過哭來表達。 　　儘管媽媽或爸爸都為了理解寶寶做了種種嘗試，但一開始可能都不得要領。 　　不過沒有關係，各位媽媽和爸爸都是育兒新手，不得要領是理所當然的。 　　每天和寶寶一起生活，從聲音或哭泣的方式、肢體動作等等，漸漸地就會了解寶寶想表達什麼。   　　育兒最重要的事就是「為孩子著想、守護其成長」。 　　本書介紹了各月齡的寶寶會做的動作、生活作息舉例、成長及發展上擔憂的疑問， 　　從發育、發展的狀態、哺乳的時機到睡覺的時間，了解寶寶的全貌。 　　並且還特別提出「

這個時期媽媽的狀態，和寶寶相處的方式」、「這個時期的爸爸應努力的事項」， 　　再加上能放鬆心情「輕輕鬆鬆」、「安心」育兒的要訣。 　　最後還列出「應先了解的嬰兒疾病」與「緊急程度確認表」， 　　解說關於感冒或腸胃炎等嬰兒容易罹患的主要疾病其症狀、治療法、居家照護， 　　如果寶寶的狀況變差時，也可以作為是否就醫的判斷基準。 　　希望有助於讓媽媽和爸爸與寶寶相處的每一天，既充滿期待又能安心育兒。   　　●與新冠病毒共存時代的育兒Q＆A   　　Q玩具最好也殺菌、消毒嗎？ 　　A首先是大人不要把病毒帶入家中 　　首先，外出的大人不要把病毒帶入家中。回家後，請徹底洗手和消毒。其次，寶寶可能會舔或放入

口中的玩具則要定期清洗等，留意其清潔。離開人體的病毒並無法存活很多天，因此在一般的注意範圍內應不需要太擔心。   　　Q寶寶也需要戴口罩嗎？ 　　A未滿2歲反而危險 　　未滿2歲的話，戴口罩反而危險。由於嬰幼兒的氣管狹窄，一旦戴了口罩會難以呼吸，也可能造成心臟的負擔。此外，也被指出有窒息及中暑的危險，還有難以察覺寶寶的臉色或表情變化等缺點。2歲過後才可配戴為預防感染的口罩。   　　Q嬰幼兒健檢和預防接種往後延比較好？ 　　A盡可能依照預定時程接種 　　新冠病毒流行期間，有些人會擔心是不是最好避免為了嬰幼兒健檢、預防接種而外出。然而，為保護寶寶的健康，把這些往後延才是問題。太晚發現其他重大疾病

，或是增加致命傳染病的風險這些都有可能。因此請依照時程接種，不要延遲。   　　Q居家時間如何消除壓力？ 　　A活用線上工具進行交流 　　越來越多媽媽因漫長的新冠疫情而備感壓力。無法外出時，不妨試著在影音網站等地方找找能和寶寶樂在其中的運動或唱遊。此外，透過線上工具和媽媽友交流也有助於消除壓力。如果這樣還是持續焦慮而無法成眠的狀態時，尋求健康服務中心（衛生所）這類專家協助也很重要。

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非手術性牙周治療搭配社區健康工作者策略對第2型糖尿病患者臨床牙周狀況、口腔健康生活品質、糖化血色素值及自我照護行為之成效

為了解決居家清潔費用的問題，作者許原榕 這樣論述：

背景：糖尿病與牙周病的相關性已被廣泛討論，但糖尿病患者的口腔衛生與牙周照護比起全身照護常被輕忽，故建立一個適合糖尿病患者牙周照護介入內容以提供牙科照護服務和口腔健康教育來強化其欠缺的居家口腔保健行為，對糖尿病患者是有其必要性的。目的：第一階段為評估第2型糖尿病患者口腔健康照護需求並於第二階段評值社區健康工作者策略用於二型糖尿病患者之成效研究方法：第一階段研究為使用多中心橫斷研究設計，於高雄醫學大學附設中和紀念醫院、高雄市小港醫院及台南奇美醫院內分泌科共收了440位第2型糖尿病患者，並由接受過訓練的訪員進行面對面使用結構式問卷來獲得資料，統計使用迴歸模式來分析資料。在第二階段時，將參加的第2型

糖尿病患者隨機分派為實驗組與對照組，完成的患者人數分別為35位及33位。研究對象皆接受非手術性牙周治療，而實驗組會由社區健康工作者進行4次一對一牙周照護課程。前測以及治療後一個月、三個月及六個月會進行後測資料收集，包括使用結構式問卷、牙周狀況指標紀錄表以及電子病歷系統，統計使用廣義估計方程式比較前後測差異。結果：第一階段指出患者在糖尿病與口腔健康相關性的知識不足，有牙周治療經驗組(PT)比沒有牙周病(NPD)的患者更會有使用貝氏刷牙法[adjusted Odds Ratio(aOR)=1.8]及進行齒間清潔(aOR=2.6)。血糖控制不佳的糖尿病患者，PT組比起沒有牙周治療經驗組(NPT)有顯

著較好的口腔健康相關生活品質(6.05 vs. 9.02)，不過在血糖控制好的患者沒看到此顯著差異。第二階段的評值研究發現在一個月、三個月及六個月追蹤，實驗組及對照組間在口腔保健知識(分別為1.82、1.36及1.44)、態度(分別為1.02、1.05及0.79)及自我效能(分別為0.84、0.65及0.91)之改變量差異皆達到中度到高度效果量(Effect Size, ES)。實驗組於一個月追蹤的牙周囊袋深度(β = −0.2, ES = 0.61)及臨床附連水平(β = −0.2, ES = 0.59)的改善程度顯著優於對照組。在口腔健康相關生活品質部份，兩組在三個月及六個月後測之改善程度

都有達到中度ES(實驗組:0.60及0.62及對照組:0.67、0.67)。在自我照護行為方面，實驗組刷牙頻率(aOR=3.5)、使用改良貝氏刷牙法(aOR=12.2)、牙刷更換時間(aOR=6.2)以及使用牙間刷(aOR=4.1)在一個月後測之改善成效顯著比對照組好。結論：血糖控制不佳的第2型糖尿病患者需要積極執行良好的牙周自我照護行為，有必要時應接受非手術性牙周治療以改善其口腔健康相關生活品質。此外，非手術性牙周治療搭配社區健康工作者策略對第2型糖尿病患者短期達到牙周治療效果(牙周囊袋深度及臨床附連水平)、長期口腔健康相關生活品質、口腔保健知識、態度、自我效能以及居家的自我照護行為都有正面

成效。

蓋自己的房子這樣做 養老、回鄉、度假、民宿：100個買地蓋屋疑難全解

為了解決居家清潔費用的問題，作者漂亮家居編輯部 這樣論述：

養老、回鄉、度假、民宿， 不同動機引發的自地自建、找地蓋屋， 最終完成的建築絕對不一樣！   清楚自己的目的，才能找到最適合的土地、蓋最理想的房子！   想在這片寶島上一圓自己在地起厝的夢，有許多看得到、看不到的困難點，本書精心整理找地蓋屋必須知道的事，讓你打造屬於自己的退休宅、新居自住宅、度假宅與民宿宅，築起自己心中的夢想家園。   │本書特色│ ◎100+找地選地、資金規劃、法令規章、造屋流程Q&A詳解 要如何找到土地？什麼土地適合蓋房子？自地自建會產生哪些費用？ 為什麼我看上的土地禁止蓋房子？我要如何與建築師溝通？ 為你解析自力蓋屋會面臨到的問題，解開心中的疑惑。   ◎深入

淺出剖析不同目的的自地自建背後的眉角 退休後想從事農耕，自給自足？蓋一棟自住宅，同時作為民宿招待遊客？ 想與志同道合的人，一同打造自己的社區？到山上蓋一棟度假屋，體驗五二生活？ 梳理這些自地自建案，在選地、空間規劃上各自要注意的地方， 讓你更能實踐自己的夢想。   ◎20個台灣在地住宅精彩案例，供你找地蓋屋的靈感與經驗參考 依照養老、回鄉、度假、民宿四大動機分類，發掘20個自力圓夢故事， 看看這些如你我一樣的平凡人如何實現自己的造屋夢。

長照機構照服員接受以社會認知理論為基礎之口腔護理教育方案之成效

為了解決居家清潔費用的問題，作者林欣儀 這樣論述：

不良的口腔護理問題嚴重威脅長照機構住民健康狀況及舒適權益，更是無形中增加醫療照顧需求及費用，照服員是提供住民日常生活照顧的第一線人員，發展一套能適合不同國籍照服員之口腔護理教育方案也成為機構中不可或缺的照顧重點。本研究目的為探討長照機構照服員接受以社會認知理論為基礎之口腔護理教育方案後對口腔護理的認知、技能及長照住民口腔照護之成效是否有影響。本研究方法為類實驗研究設計，採立意取樣針對苗栗縣四家長期照顧機構內照服員及住民各30位為研究對象，以單組前、後測設計來評價其介入效果。研究者於口腔護理教育方案介入前完成前測資料收集，接者以「守護健康，從齒開始」為主題，進行9.5小時的課程，並於課程結束後

二、四週分別對照服員進行口腔護理認知及技能後測，第四週結束後進行機構住民口腔照護成效評估，整體口腔護理教育方案維持四週，研究者將全程提供口腔護理相關支持環境（包含口腔護理用具、文宣、標準作業手冊）。本研究結果顯示，在使用GEE控制變項後，照服員口腔護理認知評量在方案介入2週後平均分數由48.46±8.31顯著增加至61.03±9.67（p