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改變孩子的壞毛病，從消除腎上腺疲勞開始：只要調整飲食與日常作息，孩子便脫胎換骨！（二版）

為了解決希望早日康復日文的問題，作者本間良子,本間龍介 這樣論述：

不良飲食會累垮腎上腺 過度運動反加重腎上腺疲勞 以為在吃補，卻是刺激大腦興奮 腸道環境惡化，造成注意力渙散 從飲食跟作息改善孩子過動沒定性、 懶散不起勁、無法專注、情緒焦躁   　　「又粗心錯！考試題目看仔細！同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎？」 　　「老師又寫聯絡簿了！為什麼她的話你都沒在聽？」 　　「筷子又掉了！吃飯坐好！要說幾次才懂？」   　　身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問題傷透腦筋甚至爆血管？本書作者想告訴你：孩子會如此惹人操心，問題或許不在於個性懶散粗心、天生程度不佳，也不是心理素質不

良，更不是教養出了問題，而是「腎上腺疲勞」的緣故。   　　值得慶幸的是，要改善腎上腺疲勞一點都不困難，不用花太錢，不需勤跑醫療院所，只要在飲食習慣、生活型態和環境上稍做調整，就能看到孩子驚人的改善和進步。   　　▌老師說小孩一整堂課無法好好坐著，不是扭來扭去就是玩手玩腳，偶爾還跟同學講話 　　爸媽擔心：小孩躁動沒定性，難道真有過動傾向？ 　　合理懷疑：孩子不願專心、無法專心，也許是因為沒有吃對！ 　　事實真相：「麩質蛋白」、「酪蛋白」、麩胺酸會傷害小腸黏膜和身體，使其發炎，進而讓孩子躁動。為抑制發炎，腎上腺全力加速分泌可體松，最終導致腎上腺疲勞。 　　解救良藥：少吃麵包、拉麵、披薩、蛋糕、

甜甜圈、餅乾、炸物、牛奶、優格、調味醬、零嘴等食物。   　　▌小孩注音符號和英文字母記不熟，國字寫得歪七扭八還經常左右顛倒，朗讀時會掉字跳行 　　爸媽擔心：這麼基礎的東西都學不好，八成沒在專心念！還是難道有閱讀障礙？ 　　合理懷疑：孩子粗心、學不會、教不會的背後，或許是真菌毒素和原始反射在搞鬼！ 　　事實真相：腸腦互通，真菌素傷害腸胃道健康，有害物質也順勢進入大腦，引起發炎，造成「腦霧」，使孩子學習不力。為產出可體松抑制發炎，腎上腺不停趕工，最終導致腎上腺疲勞。 　　解救良藥：減少義大利麵、水餃皮等小麥製品，奶油、起司等乳製品和碳水化合物與甜食的攝取。並多做「馬兒轉頭式」操，消除體內殘留的「

不對稱性頸部張力反射」。   　　▌小孩每天都喊累，經常無精打采，朋友找也懶得出門，什麼都說沒興趣 　　爸媽擔心：小孩不都活蹦亂跳、喜歡玩伴？我家這個是不是心理生病啦？該不會有憂鬱問題吧？ 　　合理懷疑：孩子真的就是累。但要注意，不當飲食習慣會導致孩子容易疲勞，失去朝氣活力！ 　　事實真相：人體的所有活動必須依賴粒線體生產的能量驅動，而粒線體需要維生素B群帶動工作效率，但大量攝　　取碳水化合物會消耗更多維生素B群，讓人乏力、精神萎靡不振，而掉入惡性循環。 　　解救良藥：少吃飯糰、麵包、紅豆餅、豆沙包、蛋糕、甜甜圈、餅乾等食物。   　　本書根據最新醫學資訊和臨床現場所見，歸納分析多種小孩的常見

問題，並給予誠懇切實的建議。如果你正為了孩子常寫錯字、專注力很差、容易分心、早上爬不起來、做什麼都提不起勁……等問題困擾不已，歡迎跟著本書用不同的角度了解孩子，明白他們「做不到」、「做不好」的真正原因，並提供必要的協助，與孩子一起解決問題、擺脫困境，讓孩子重拾快樂與自信！ 　　 　　（原書名：孩子怎樣也講不聽？原因竟然是腎上腺疲勞！）   本書特色    　　●各界推薦：李政家(脊骨神經醫學博士)、林俐岑(營養師)、林郁雯(職能治療師)、莎莎醬(親子部落客) 　　●根據醫學資訊和臨床所見，提供打破傳統的養生保健新知 　　●收錄臨床現場案例，方便讀者「對號入座」，快速找到所需資訊 　　●不只紙上

談兵，更有解決方案，看完就能馬上實行 　　●解決方案平易可行，只要有心人人都能做到

希望早日康復日文進入發燒排行的影片

精神病患醫療人權之研究

為了解決希望早日康復日文的問題，作者黃進興 這樣論述：

精神病患之基本人權，向來不受到重視，其人權遭受侵害，以精神病患之醫療人權問題最為嚴重。就醫、就養、就學、就業為精神病患在醫療照護上的四大問題，本文嘗試以精神病患的醫療人權為主題，對於精神病患之人權保障、精神醫療、回歸社會、民法監護、就學、就業、及精神衛生法等，進行初步觀察與研究。 本文各章之摘要包括： 一、第一章為緒論：闡述本研究之動機與目的，並說明研究之範圍與內容。 二、第二章精神病患與醫療人權 本章乃就精神病患基本人權之憲法基礎加以探究，以醫療人權為探討主題。先行論述基本人權意涵，並探討精神病患的基本權之權利

能力、行為能力，及自己決定權的內容，進而探討人性尊嚴、生命權、身體不受侵害權、平等權、生存權、健康權的保障，同時研究醫療人權的涵義、國外醫療人權規範、權利體系、功能，與病人自主權的相關問題，作初步之檢討分析。 三、第三章精神醫療過程之醫療人權問題 本章以精神醫療過程之醫療人權為研究主題。先論述精神醫療的醫病關係，並說明有關醫事倫理，如自主原則與精神醫療、「告知後同意法則」與精神醫療、精神病患拒絕治療、病人隱私權與醫療人員預警責任、精神科醫師和病人間之性關係倫理等問題。繼而探討強制住院治療、病房暴力、精神病犯之精神鑑定與處遇等問題。 四

、第四章精神病患回歸社會之人權保障 精神病患回歸社會面臨諸多的困難，如就養，就學、就業等問題，先說明精神病患回歸社會的條件及基礎，並說明精神復健意義、精神復健原則等概念及其內容，同時為維護精神病患的人權保障，分別從監護、教育學習、就業服務、社會福利等面向，說明憲法上基本權利的內容及其保障，並提出案例加以檢討。 五、第五章我國精神衛生法制之檢討及建議 主要探討精神衛生法之各種修法版本，如行政院版本、立法委員余政道版本、立法委員沈智慧版本及台北市康復之友協會家屬聯誼會版本，同時就日本精神保健福利服務法及其重要規定，提出說明，最後提出我國精

神衛生法之檢討，並提出粗淺改進芻議，期對精神衛生法之未來修法有所助益。 六、第六章結論與建議 　　本章先就第二章至第五章內容加以總結，並作重點式的回顧，最後提出建議事項有：（一）全面性通盤檢討修正有關限制或剝奪精神疾病患者基本人權之法規；（二）制訂約束與隔離處理標準；（三）儘速修訂我國精神衛生法；（四）普及精神衛生法教育與宣導；（五）對我國現行精神疾病醫療制度之建議；（六）加強精神醫療機構評鑑；（七）精神鑑定程序方面－建立「精神鑑定之標準程序」；（八）加強我國公共心理衛生；（九）建立整合式精神病患社區服務方案；（十）加強與改善社區復健措施；（十一）成立自

助團體，強化支持網路；（十二）推廣民眾心理衛生教育之宣導；（十三）提供精神病患就業服務之機會；（十四）加強警察、消防人員處理精神病患緊急事件之專業能力與訓練；（十五）政府應加強自殺防制工作，減少自殺事件之發生；（十六）制訂媒體自發性的優良執行指導方針；（十七）早日統一國內精神障礙（疾病）之分類標準及其專門術語；（十八）對於精神病監處遇之建議；（十九）提昇精神衛生政策研究、制定及執行能力。

孩子怎樣也講不聽?原因竟然是腎上腺疲勞!：有氣無力!過動沒定性!粗心大意!早上起不來!

為了解決希望早日康復日文的問題，作者本間良子,本間龍介 這樣論述：

當爸媽當到懷疑人生！！！ 覺得小孩很難帶，在育兒路上超挫敗？！ 這本必翻！！！非看不可！！！ 　　「又粗心錯！考試題目看仔細！同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎？」 　　「老師又寫聯絡簿了！為什麼她的話你都沒在聽？」 　　「筷子又掉了！吃飯坐好！要說幾次才懂？」 　　身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問題傷透腦筋甚至爆血管？本書作者想告訴你：孩子會如此惹人操心，問題或許不在於個性懶散粗心、天生程度不佳，也不是心理素質不良，更不是教養出了問題，而是「腎上腺疲勞」的緣故。 　　值得慶幸的是，要改善腎上腺

疲勞一點都不困難，不用花太錢，不需勤跑醫療院所，只要在飲食習慣、生活型態和環境上稍做調整，就能看到孩子驚人的改善和進步。 　　▌老師說小孩一整堂課無法好好坐著，不是扭來扭去就是玩手玩腳，偶爾還跟同學講話 　　爸媽擔心：小孩躁動沒定性，難道真有過動傾向？ 　　合理懷疑：孩子不願專心、無法專心，也許是因為沒有吃對！ 　　事實真相：「麩質蛋白」、「酪蛋白」、麩胺酸會傷害小腸黏膜和身體，使其發炎，進而讓孩子躁動。為抑制發炎，腎上腺全力加速分泌可體松，最終導致腎上腺疲勞。 　　解救良藥：少吃麵包、拉麵、披薩、蛋糕、甜甜圈、餅乾、炸物、牛奶、優格、調味醬、零嘴等食物。 　　▌小孩注音符號和英文字母記不

熟，國字寫得歪七扭八還經常左右顛倒，朗讀時會掉字跳行 　　爸媽擔心：這麼基礎的東西都學不好，八成沒在專心念！還是難道有閱讀障礙？ 　　合理懷疑：孩子粗心、學不會、教不會的背後，或許是真菌毒素和原始反射在搞鬼！ 　　事實真相：腸腦互通，真菌素傷害腸胃道健康，有害物質也順勢進入大腦，引起發炎，造成「腦霧」，使孩子學習不力。為產出可體松抑制發炎，腎上腺不停趕工，最終導致腎上腺疲勞。 　　解救良藥：減少義大利麵、水餃皮等小麥製品，奶油、起司等乳製品和碳水化合物與甜食的攝取。並多做「馬兒轉頭式」操，消除體內殘留的「不對稱性頸部張力反射」。 　　▌小孩每天都喊累，經常無精打采，朋友找也懶得出門，什麼都說

沒興趣 　　爸媽擔心：小孩不都活蹦亂跳、喜歡玩伴？我家這個是不是心理生病啦？該不會有憂鬱問題吧？ 　　合理懷疑：孩子真的就是累。但要注意，不當飲食習慣會導致孩子容易疲勞，失去朝氣活力！ 　　事實真相：人體的所有活動必須依賴粒線體生產的能量驅動，而粒線體需要維生素B群帶動工作效率，但大量攝取碳水化合物會消耗更多維生素B群，讓人乏力、精神萎靡不振，而掉入惡性循環。 　　解救良藥：少吃飯糰、麵包、紅豆餅、豆沙包、蛋糕、甜甜圈、餅乾等食物。 　　本書根據最新醫學資訊和臨床現場所見，歸納分析多種小孩的常見問題，並給予誠懇切實的建議。如果你正為了孩子常寫錯字、專注力很差、容易分心、早上爬不起來、做什麼都

提不起勁……等問題困擾不已，歡迎跟著本書用不同的角度了解孩子，明白他們「做不到」、「做不好」的真正原因，並提供必要的協助，與孩子一起解決問題、擺脫困境，讓孩子重拾快樂與自信！ 本書特色 　　根據醫學資訊和臨床所見，提供打破傳統的養生保健新知 　　收錄臨床現場案例，方便讀者「對號入座」，快速找到所需資訊 　　不只紙上談兵，更有解決方案，看完就能馬上實行 　　解決方案平易可行，只要有心人人都能做到