心理輔導的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

心態致瘦：諮商心理師的21堂身心減重課

為了解決心理輔導的問題，作者蘇琮祺 這樣論述：

　　心，是打開你健康體態的原力鑰匙！ 　　心理師揭開12個「瘦不了」地雷， 　　5大策略教你減去身心負重，不復胖！   　　你知道心態可以改變體態嗎？ 　　或許，你需要的不只是減去身體重量，而是重塑身心狀態。 　　從內在強化到習慣建立， 　　讓諮商心理師帶你由心出發，打造健康美好的自己！   　　這是一門從心理層面出發，協助你以健康方式重新面對瘦身歷程的課程。在這裡，我們不學計算熱量，也不會認識營養，更沒有運動規劃或技巧示範。   　　諮商心理師蘇琮祺，從探索肥胖的生理與心理成因開始，搭配心理學有效的應用與小技巧，引導你朝健康減重的心態前進，養成合適的習慣，達到不復胖且符合自我期待的狀態。

  　　只要持續練習，這次你一定可以成功塑造理想的體態與健康的自己，從此不需再為減肥而減肥！   　　這不是一本瘦身書，而是帶你重新認識自己的指南！！   高度推薦   　　史考特｜醫師、一分鐘健身教室 　　吳映蓉｜台大營養基金會董事、營養學博士 　　呂孟凡｜營養師、「營養麵包」粉專版主 　　林長揚｜簡報教練 　　洪仲清｜臨床心理師 　　胡展誥｜諮商心理師 　　烏烏醫師｜禾馨婦產科醫師 　　許書華｜醫師、輔大醫院智慧科學體重管理中心主任 　　陳艾熙｜減重飲食研究女王、新生代演員 　　陳志恆｜諮商心理師 　　劉燦宏｜雙和醫院副院長 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蔡明劼｜內分泌新陳代

謝專科醫師 　　蘇益賢｜臨床心理師   　　或許你現在正在徘徊選擇哪一條道路（選擇哪種瘦身方式），此刻，請你不要猶豫，先看一下小蘇老師《心態致瘦》這本書，一定會幫你選對鑰匙，踏上正確的道路，遇見更美好的自己。──吳映蓉（台灣營養基金會董事、營養學博士）   　　這本《心態致瘦》可以說是集大成之作，對於想瘦但總是瘦不下來的人來說，絕對會有很大的幫助。想瘦，就先從好好了解自己的心理開始吧！──呂孟凡（營養師、「營養麵包」粉專版主）   　　誠摯推薦你閱讀《心態致瘦》，讓我們一起從理解自己開始，踏出減重成功的第一步吧！──林長揚（簡報教練）   　　釋放情緒，可以培養成習慣。生活如果簡單，不強迫性地

找事情填滿自己的生命，壓力就不會那麼滿，身心就能走向怡然。……作者在社群網站上的文字分享，是我偶爾會拜讀的良善知識。我期待自己因此更健康，也邀請大家一起學習，深深地祝福您！──洪仲清（臨床心理師）   　　藉由這本書，我們可以重新調整對自己的看法，不再是依據體重機上的數字或衣服標籤上的號碼來評價自己。──胡展誥（諮商心理師）   　　《心態致瘦》談的不只是瘦身，而是你與你的人生，或是說你該如何溫柔地找回屬於自己的人生。──烏烏醫師（禾馨婦產科醫師）   　　我真心希望所有人都可以閱讀這本《心態致瘦》，無論你有沒有肥胖的問題，我想這本書除了幫助需要瘦身的人，更多的是幫助現代社會因壓力而迷惘的人。

──陳艾熙（減重飲食研究女王、新生代演員）   　　如果你能參透，減肥最需要的其實是心理健康，那麼你會知道，肥胖只是個假議題，是提醒我們正視個人內在需求的訊號。這正是蘇琮祺諮商心理師《心態致瘦》這本書的精髓，有別於一般的減重書籍，帶你直指核心、看見關鍵、迎向健康。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）   　　很少閱讀一本書時會持續點頭表示認同，《心態致瘦》這本書完全打中一個常在減肥的心理學家的心。──蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯）   　　你是不是覺得自己很努力瘦身，卻始終沒有達到理想中的目標呢？你的機會來了，翻開這本書，為自己補上這最後一塊拼圖吧！──蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）  

　　這本書將帶著你從各種角度，重新理解你的身體、深入洞察你的心理狀態，並且更多嶄新的切入點，替自己重新詮釋「減重」這兩個字。──蘇益賢（臨床心理師）

心理輔導進入發燒排行的影片

從彩繪生命找到教學的初衷： 一位藝術教師的自我敘事

為了解決心理輔導的問題，作者陳叙君 這樣論述：

本論文透過自我敘說的方式，描述筆者自我學習藝術的過程及成長經驗中的重大事件，如何影響著我的教育信念和教育願景。透過回顧過往經驗和爬梳的過程，將自己的生命故事娓娓道來，希冀觀者能透過觀看此論文，發現藝術陪伴的力量，和一位視覺藝術教師透過藝術教育的過程，能給予國小學生在日後的生活應用與社會責任之啟發。本文主要的研究目的為：一、透過敘事釐清自我成長與藝術學習之脈絡。二、以敘事的方式，探討自我在藝術教學歷程的經驗與收穫。三、了解自我的藝術教學對畢業生的啟發與影響。四、為自己未來的藝術教育定位找到一個新的方向。本論文以筆者的成長背景脈絡及人生各階段重要之藝術學習與藝術教學記事，做為敘事脈絡的主要建構，

並透過對畢業生實施訪談與問卷之方式，以了解筆者的藝術教學，對其產生哪些具體的啟發與影響，最後歸納與梳理，從藝術教學紀錄、學生的回饋與問卷反應中，內化這些教學經驗對於筆者的意義與啟發。綜合上述，筆者得到四個重要的結論，自我敘事讓爬梳生命歷程的力量更清晰。也可以透過自我敘事的方法深化教學省思，從中得到成功經驗。藝術陪伴的力量會影響孩子未來人生觀。繼續帶領學生從體驗中學習是對於筆者未來的教育定位。

學校沒教的人生必修課：中西大師教你認識自己、自我諮商，獲致心靈財富的密碼，迎向自我實現的人生

為了解決心理輔導的問題，作者陳俠 這樣論述：

「變」是人生唯一「不變」的道理， 學習自我諮商，強健心理素質， 讓自己適應人生各種變化， 達到「隨緣順變」的境界！   　　每個人都應該了解自己的特質，調整自己的性格。 　　努力保持正向思維，克服後天不理性的影響。 　　從認識自己、喜歡自己到發揮自己， 　　你的人生，由你作主！   　　幸福是由我們對自己的信念所創造出來的， 　　人不是被事件困擾，而是被自己的想法困擾， 　　轉換思考視角，做出正向改變， 　　你我也能活得圓滿自在。   　　◎老是被問題困擾嗎？ 　　→將焦點從「問題」轉移到「解答」， 　　從自己擁有的「資源、優點」著手， 　　有助於發展出面對困擾的能力。   　　◎是否容易

感到焦慮？ 　　→只要認真去做一件事，內心就不會感到焦慮。 　　對於情緒低落的人，若能幫助其增加正向活動， 　　即有抑制憂鬱的效果，也有助於提升正向情緒。   　　◎生命的意義是什麼？ 　　→每個人都有特殊的天職或使命需要實現， 　　生命目標是要讓人負起自己應負的責任， 　　才能活出人生的意義。   　　「與人相處及適應社會」的程度， 　　是我們很重要的生命課題。 　　人人皆須在社會上找到自己的定位， 　　並從中產生歸屬感。   　　人生是一個需要不斷努力奮鬥的過程， 　　我們自己才是啟動成長的主要關鍵。 　　既要有能力了解，什麼是讓自己感覺沮喪的原因； 　　也要有能力指導自己，進行建設性的人

格改變。 　　透過心理諮商，學習自我覺察，幫助自己邁向幸福的人生。 　　 本書特色   　　收錄十種諮商理論的精華內容，並搭配案例說明，可從中學習許多正向思考的觀念，幫助建立個人的內在力量，培養積極進取的人生態度。

男性諮商心理師從養成教育到專業實踐之性別意識形成經驗

為了解決心理輔導的問題，作者方怡衡 這樣論述：

本研究之目的為探討男性諮商心理師從養成教育到專業實踐的性別意識形成經驗，透過深度訪談6位男性諮商心理師，並採用「詮釋現象學」與「主題分析法」為取徑，匯聚出三項研究結果。首先，受訪者們在「諮商與性別學習經驗及其脈絡」部分：（1）認同諮商教育者們的性別與社會正義論述，以及倡議行動，於是奠基自身的性別意識；（2）嘗試性別實踐於專業實習，並透過督導覺察既有學派理論侷限，拓展具性別意涵的治療視框與實務技巧；（3）經由論文研究男同志議題，且透過教授指導和同儕經驗交流，深化同志議題的敏感度，以及（4）因應系所與實習機構的特色和限制，順勢開展學習或積極外找資源。其次，「諮商與性別實踐經驗及其脈絡」的面向則是

：（1）依據自身的諮商學派，形構出處遇性別壓迫的治療觀點，包括修復內化的受迫經驗、聚焦社會處境，與個案倡議；（2）援用不同學派與取向的策略達成性別平權的治療目標，包含以案主為中心提供平權的矯正性情緒經驗、解構性別角色、賦能生成能動性，以及營造同志友善服務；（3）性別倡議跨越專業場域轉向政策推動，並展現具「諮商專業」特色的實踐策略；（4）因應機構實務模式、既定政策與業務職掌之限制，調整實踐策略與面向，和（5）善用與反思社會文化脈絡下，男性、性少數以及專業心理師身分所伴隨的優勢效果與劣勢處境。在「學習與實踐之反思與展望」層面，他們則是：（1）援用後現代與社會建構觀點，批評主流諮商和心理學的現代與實

證主義典範；（2）觀察自身的諮商實作與置身的實務場域，反思性別實踐也應權衡關照性傾向與階級議題，並（3）考量生存困境、專業發展方向，以及揀選需關注的社會議題，持續學習與行動。最後，根據研究結果，本研究對諮商專業訓練所提出之建議包含：（1）養成教育融入性別與社會文化視框；（2）學會與繼續教育單位可持續辦理性別與多元文化相關訓練，以及（3）學生可善用系所內外的性別學習資源。而未來的研究方向則可以：（1）選取不同性別、性傾向、執業年資與治療學派的受訪者；（2）探究諮商養成教育以外的性別意識形成，和（3）以課程與教育學之取徑研究諮商養成教育中的性別知能訓練。