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妙筆耕心：楷書心經

為了解決念力線上看的問題，作者崔中慧 這樣論述：

　　◆楷書心經，練字中耕耘心田◆   　　‧最受歡迎、跨越宗教的《心經》魅力。 　　‧全方位解析《心經》內容及鈔經心法，平安又靜心。 　　‧楷書是習字的基礎，新手也可輕鬆入門，寫出安定、寫出禪味。 　　‧《心經》全260字的中楷範帖，逐字解析筆法與結構重點。 　　‧字練好了，人也會更有自信，漸漸地，鈔經鈔出一片寧靜祥和，面容都更莊嚴呢！ 　　☆特別收錄：小楷《心經》拉頁，可臨摹、可供佛、可結緣。   　　很多人覺得自己很忙，沒有時間鈔經，一旦開始鈔經，卻愈鈔愈歡喜，心情更安定、思緒更清晰。 　　經典文字似乎有種力量，撫平了塵勞，也重燃了繼續前行的動力。   　　◎心經的魅力 　　《心經》僅

260字，卻蘊含了解脫智慧及強大神咒，自古便是流通最廣、最受歡迎的經典，撫慰了無數心靈。它的魅力既是宗教，又超越了宗教的影響力。   　　◎鈔經的力量 　　現代人習慣滑手機和電腦打字，少了透過書寫沉澱的時刻，學習以毛筆寫《心經》，從鈔經前準備經書、用具開始，就能收攝心志。身心放鬆後，全神貫注於經文與紙筆間，能使人寧靜安詳、身心專注淡定，產生強大的心念力量。   　　◎「觀字在」中「觀自在」 　　練字其實就是鍊心，從第一筆到最後一筆，筆筆有始有終，寫出穩定與擔當。運筆、調順筆鋒與紙墨之間，每一個細節都像打太極般，有其自然呼吸節奏，心手紙筆在專一的書寫過程中，慢慢合而為一。   　　◎祈願與祝福

　　鈔經完成可祝福迴向，不只將功德迴向給親人和自己，更能為一切眾生祈福。當世界封閉的時候，面對世界災難與巨變的時候，當親友遭受病苦之時，都能懷抱著對無量眾生的祝福，靜下心來祈願鈔經。   　　本書作者崔中慧老師，為英國倫敦大學中國藝術史碩士、香港大學佛學博士， 　　課餘教授書法鈔經超過二十年，首度出版多年來鈔經課程之精華。

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聆聽古典音樂與工作記憶情境於大學生腦波反應之研究

為了解決念力線上看的問題，作者何翊嘉 這樣論述：

本研究旨在探討有無工作記憶情境的影響下，大學生聆聽古典音樂是否能提升其腦波α波達到放鬆的感受。本研究採準實驗研究，首先，由研究者挑選5首古典音樂，以10位師大音樂系與10位非音樂系的學生為研究對象。以NeuroSky的腦波耳機蒐集受試者分別於有無工作記憶情境之下、以及有無聆聽音樂時的腦波情形。 根據研究結果，本研究結論如下：一、腦波容易受到身體狀況影響，但工作記憶的刺激會提升受試者β能量值。二、無論是否有工作記憶的刺激，音樂系的學聆聽音樂的α值比非音樂系學生高。三、腦波α值最高點通常位於樂曲的樂段結束、出現終止式、出現長音時以及樂曲最高潮結束後。四、工作記憶後，有聆聽古典音樂的α

值會上升，且較迅速恢復到基礎線；β能量值下降的程度較大。五、聆聽古典音樂的真實生理放鬆反應，與認知放鬆感覺非常不一樣；實際生理上的放鬆數據，高於個人認知的放鬆感覺。 最後，本研究根據結果提供音樂工作者、未來研究與音樂聆聽者音樂與腦波之相關建議。

失智與瀕死教我的事，心理學家的人生必修課(套書)：最後，我會變成你嗎?+我死過，所以知道怎麼活

為了解決念力線上看的問題，作者鍾灼輝 這樣論述：

　　失智與瀕死教我的事—— 　　爸爸的失智症，教會我從病看生：讓我明白，唯有活在當下，才能得到幸福生活。 　　我的瀕死經驗，教會我從死看生：讓我不再與外界競賽，也不再迷失於物質的世界。 　　心理學家的人生必修課—— 　　活在當下，真心相信，全世界都合起來幫助你！   　　《最後，我會變成你嗎》   　　△：本書採正反雙向閱讀，右翻是以右腦(感性腦)所寫的家庭故事；左翻是以左腦(理性腦)所做的心理分析。   　　人生最後一場斷捨離！ 　　理智與記憶遺失的那一刻， 　　居然是快樂的起點。   　　一位認知心理學家，陪伴他的失智老爸， 　　走過一趟無止盡的遺忘之旅； 　　這趟由病看生的奇異旅程，

　　將帶給他們意想不到的珍貴禮物。   　　【我的麻煩失智老爸】   　　感性腦：作為一個兒子，這是一段我用右腦所寫成，關於我與麻煩老爸的真實故事。   　　我要趕在老爸澈底遺忘之前，拆掉兩人長久以來的心牆，潛進他的內心世界。 　　失智症，竟為老爸帶來了前所未有的正面轉變與醒悟……   　　【失智老爸教我的幸福必修課】 　　 　　理性腦：作為一個認知心理學家，這是一段我用左腦所寫成，關於我與失智老爸的真實個案。 　　 　　失智症告訴我，世界上最大的監牢是人的大腦，走不出你的病態思維，到哪裡都是囚徒。 　　老爸現在唯一能做的事：努力地與自己連結，活好每個當下……   　　｜關於本書｜ 　　本書

為認知心理學家──鍾灼輝的最新作品，內容描述他的父親在罹患失智症後，隨著理智及記憶逐漸喪失，出現了種種個性及價值觀上的轉變，而那個全新的父親，卻遠比從前活得更快樂自在。   　　作者身兼三個身分；患者家人、認知心理學家及身心靈修行者，依據不同身分，他將從不同角度詮釋與解讀，關於父親罹患失智症這件事。   　　‧作為一個兒子，他將以說故事的方式，記錄下父親從發病開始的整個歷程。雖然失智症患者時常因認知混亂與他人發生衝突，但原本脾氣暴躁，自我孤立的父親，卻也因為患病，而有機會與家人重新建立親密與連結。   　　‧作為一位心理治療師，他把父親當成個案分析，嘗試拼湊出他的心理地圖。他驚喜地發現，原本困

在貧窮與偏執思維的父親，在患病後，居然改掉了長久以來的陋習，不再怨天尤人，不擔憂未來，也不悔恨過往，只專心地活在當下。 因為疾病，重新找到幸福的生活方式；因為遺忘，終於懂得放下與專注當下。在這一瞬間，作者發現，以往跟他關係劍拔弩 　　張的父親，不再是一無是處，透過失智症他們和解了，而忽然間，他終於感受到了父親對他的人生教導，即使這可能是他父親對他上的唯一一堂及最後一堂課……   　　《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的11分鐘》【新修訂瀕死經驗應用版】   　　出版9週年，新修訂瀕死經驗應用版！ 　　世界唯一！華人心理學家的復活關鍵調查報告 　　透過真實的瀕死復生故事，傳授生命智慧與潛意識潛

能，教你突破生命格局   　　你害怕自己活得像死了一樣， 　　死後卻發現自己自己從沒活過嗎？   　　很多人活的時候像死了一樣，到死的時候才發現自己沒有真正活過，更搞不懂活著到底是什麼一回事。三十歲前的我，恐怕亦是當中的一分子。我的人生被這場瀕死意外分成兩半，三十歲前看的是生活數量，三十歲後看的卻是生活質量。   　　正因為我的功課沒有完結、智慧還沒有打開，死神將我送返原來的身體，給我機會重新再活一次，就如所謂的輪迴一樣，沒有學懂的都必須重新再來——   　　我不再視別人為我的競爭對手，不再跟時間比賽，也不再迷失於物質的虛幻世界。我發現真正的自由不在身體而是在內心，只有智慧才能讓心靈長出翅膀，

天空海闊任意飛翔。   　　這是《西藏生死書》的實際體驗版，也是每個人必修的死亡預習課、靈魂斷捨離的方法，也是未知死焉知生的生命動力學！   　　∣關於本書∣ 　　「生命有著太多的可能，只是我們相信得太少。」   　　本書初版是在2013年，亦是墜機意外發生的9週年，2022年11月即是意外發生的第18週年。   　　在這十多年來，鍾灼輝透過許多的公開演講及心理諮商，更加確信瀕死經歷不只是具啟發性的個人故事，更是可以應用、可以實踐的共同體驗。所以他決定把這本書重新修編再版，並且加入嶄新的元素：希望向大家示範如何將瀕死經驗更加有效地應用在生命教育及身心治療之上，幫助大家能從大大小小的人生痛苦中學

習到正確的解脫之道。   　　如果你想突破固有的生命格局，活出你人生的專屬命途，進而打開一直被封印著的潛意識潛能，那麼透過本書的內容讓你清楚地看見，生命奇蹟絕對可以複製，只要你願意打開心眼來閱讀，也可以同樣做到。