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國立屏東大學 體育學系探索教育碩士在職專班 林耀豐所指導 呂孟怡的 跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之研究 (2022),提出情緒管理關鍵因素是什麼,來自於跑步運動、運動介入、運動參與程度、身體自我概念、高年級學童。
而第二篇論文國立屏東大學 體育學系健康與體育碩士在職專班 林耀豐所指導 洪琨祐的 國小高年級學童知覺體育教師教學風格與運動涉入之研究 (2021),提出因為有 體育教師、教學風格、運動參與、學童運動涉入、知覺的重點而找出了 情緒管理的解答。
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Welcome to the Jungle: Facing Bi-Polar Without Freaking Out (for Fans of All These Flowers or Readers of the Bipolar Disorder Su
為了解決情緒管理 的問題,作者Smith, Hilary 這樣論述:
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跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之研究
為了解決情緒管理 的問題,作者呂孟怡 這樣論述:
本研究目的在探討跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之影響。方法:以準實驗研究法,採前、後測,採立意取樣選取臺南市官田區某國小高年級四個班級為研究對象,分為實驗組和控制組:實驗組(男生17人,女生16人。平均年齡11歲,平均身高143.2公分,平均體重40.6公斤),進行八週跑步運動課程,每週3次、每次30分鐘,於晨間活動實施;控制組(男生22人,女生11人。平均年齡12歲,平均身高149.2公分,平均體重47.3公斤),則不實施任何運動訓練,採靜態晨間閱讀活動,合計66人。實驗組及控制組分別在實驗前、後接受運動參與程度與身體自我概念量表的前測及後測,以不同組別(實驗組
與控制組)及測驗別(前測與後測)為自變項,各量表之得分為依變項,研究採混合設計二因子變異數(Mixed design two-way ANOVA)分析進行考驗;若交互作用顯著差異,則進行單純主要效果(Simple main effect)考驗,以驗證其差異性,統計顯著訂為α=.05。結果:一、跑步運動介入後,實驗組的運動參與程度優於控制組。二、跑步運動入後,實驗組的身體自我概念優於控制組,除了外表構面外。三、跑步運動介入後,身體自我概念的五個構面,實驗組前、後測達顯著差異。四、控制組未接受跑步運動介入,在運動參與程度與身體自我概念方面,其前、後測皆無顯著差異。結論:一、跑步運動介入對國小學童的
運動參與程度有正面助益。二、跑步運動介入對國小學童身體自我概念(外表除外)有正面助益。
治咳寶典【2022增訂版】:臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀
為了解決情緒管理 的問題,作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述:
【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 ★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上,「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關,而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其,健康良好的少數感冒病人,常常2~3天之後就大幅好轉,是不會有咳嗽症狀的。特殊的是,大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的,而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌,是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 感冒病毒引發自身免疫反應,讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養,輕症就是變成慢性咳嗽,重症患者再併發更多細菌感染,例如:肺炎鏈球菌
、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等,開始嚴重咳喘有黃綠膿痰,容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 事實的真相是,無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」,重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤,甚至危及生命! ★揪出慢性咳嗽的真相:感冒一直咳,多半是黴漿菌惹的禍 感冒會不會咳嗽?其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽,又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染,尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下,真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害?控制好黴漿菌,還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢! 十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務,加上飲食習慣和生活環境的比對下
,羅醫師發現:1.絕對多數咳嗽病人,血液內黴漿菌數量很多;2.任何一人咳嗽,全家就會被感染;3.腸胃健康幾乎都不太好,竟然多是澱粉惹的禍;4.飲食材屬性不忌口,讓腸胃虛冷或發炎;5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因,影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 ★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 咳嗽的保養還是要從整體健康著手,如果你常常容易咳嗽,代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染,並因此留下後遺症,主要原因就是免疫防護力不足,也就是你的健康有不足之處,需要全方位的保養,才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此,羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得: ●其
實感冒藥不用吃,絕大多數是白吃了! ●感冒初期,每小時吃1次維生素C配大量溫水,有效緩減感冒不適。 ●感冒時,每天刷牙3~5次,降低喉嚨反覆感染的機會。 ●感冒時,每天洗鼻子4~5醤,有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 ●感冒時,吃好油、海鹽,拒絕白糖、白麵粉、白飯,免疫自然好。 ●洗手後,順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方,有效預防呼吸道疾病。 ●預防感冒,減少白色澱粉和糖攝取量,例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 ●鼻孔勤擦護唇膏,不只保濕,還可以減少病毒入侵的機會。 ●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌,降低身體感染。 ●蛋白質攝取量占一日
飲食的3分之1,身體負擔輕,感冒自然遠離。 ●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油,減少發炎指數。 ●不吃煎炸烤的食物,多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 ●搭乘大眾運輸工具後,閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 ●勤洗手,盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 ●公共場合戴口罩,手不亂摸口罩。 本書特色 ★從感冒、流感、黴漿菌肺炎,到新冠肺炎的治咳寶典 ★揪出慢性咳嗽的真相:感冒一直咳,多半是黴漿菌惹的禍 ★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 ★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得
國小高年級學童知覺體育教師教學風格與運動涉入之研究
為了解決情緒管理 的問題,作者洪琨祐 這樣論述:
本研究旨在瞭解高雄市國小高年級學童知覺體育教師教學風格與運動涉入之現況,分析不同背景變項知覺體育教師教學風格與運動涉入之差異,並探討兩者的相關情形。本研究以高雄市國小高年級學童為研究對象,以分層隨機抽樣進行問卷調查,採用「體育教師教學風格量表」、「學童運動涉入量表」作為研究工具,共發放問卷444份,回收有效問卷418份(男生203人,女生215人;五年級252人,六年級166人),有效回收率94.1%。將調查所得資料利用SPSS20統計軟體,以描述性統計、獨立樣本t考驗、獨立樣本單因子變異數分析、Pearson積差相關進行資料處理與分析,統計顯著水準訂為α=.05。 所得研究結果為:一
、國小高年級學童知覺體育教師教學風格以折衷型分數最高,不同學校規模、教師性別在學生知覺體育教師教學風格上有顯著差異;不同性別、年級、運動時間、運動次數、運動強度在學生知覺體育教師教學風格上則無顯著差異。二、國小高年級學童運動強度適中,不同性別、學校規模、運動時間、運動次數、運動強度在學生運動涉入程度上有顯著差異;不同年級、教師性別在學生運動涉入程度上則無顯著差異。三、高雄市國小高年級學童知覺體育教師教學風格與運動涉入呈低度正相關。 本研究結論為高雄市國小高年級大型學校的學童知覺折衷型教師風格比起中型學校的學童有較深的感受;學童運動強度適中,運動涉入不受年級及教師性別影響;能知覺體育教師教學風
格屬於折衷型的學生,愈能提升自己的運動涉入程度。
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#8.情緒管理.壓力調適
情緒管理 .壓力調適 ; 生理指標. 頭痛的頻率與強度增加,若非生理因素引起,則很可能是壓力反應。 肌肉緊繃,通常發生在頭部、頸部、肩膀與背部。 ; 情緒 ... 於 ssiphc.chshb.gov.tw -
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#15.壓力與情緒管理主題 - 健康心理中心
交大教授的健康管理與休閒之道, 點選觀看 ; 面對學生狀況時,導師的自我情緒照顧, 點選觀看 ; 如何運用認知改變技巧,協助學生改善負向情緒? 點選觀看 ; 教室中的爆衝:負向 ... 於 mhcc.web.nycu.edu.tw -
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#20.情緒太強無法控制!心理諮商10原因
每個人都會有情緒,但如果您的情緒強烈到會干涉日常活動,就可能就需要心理諮商。無法控制的悲傷、憤怒和無望感,都有可能是心理疾病的徵兆。 2. 仰賴外物 ... 於 helloyishi.com.tw -
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#36.情緒管理──相關問題Q&A
要管理自己的情緒以前,必須要先了解什麼是情緒,常見的情緒像是悲. 傷、生氣、害怕、開心、興奮、期待等等。 情緒跟生理狀態有連結,當你緊張的時候,你可能心跳加快、冒 ... 於 sa.chu.edu.tw -
#37.情緒管理在學校經營之應用Apply the Emotion Management ...
希望能將其應用在學校經營. 上面,讓學校運作更加順暢與更有效率,提高學校行政效能與整體競爭力。 關鍵字:情緒,情緒管理、學校經營. Apply the Emotion Management to ... 於 www-ws.gov.taipei -
#38.情緒管理(第3版) | 誠品線上
情緒管理 (第3版):這是一本理論與實務兼具的好書,本書除了從理論觀點來瞭解情緒的本質外,藉由詳細的說明與生活化的實例,讓讀者對不同情緒有更多的認識與瞭解。 於 www.eslite.com -
#39.情緒管理怎麼做?孩子哭鬧生氣,10個方法讓情緒降溫
生氣之後,能不能好好溝通?情緒管理該怎麼做?負面的心情沒有對錯,卻可能引發覆水難收的窘境,察覺情緒背後尚未滿足的需求,才能解決問題。 於 www.parenting.com.tw -
#40.情緒管理
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#41.家長情緒管理
離開現場,減少環境帶來的情緒刺激;有需要時把孩子暫時交託另外一位照顧者 · 分散注意力,例如去喝水、洗臉、聽柔和的音樂 · 慢慢地呼吸:在吸氣時心裡默念1,呼氣時放鬆 ... 於 www.fhs.gov.hk -
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#44.選擇題: ( C )1. 積極的壓力調適方法則可從心理信念
Page 2. 3. 管理情緒的能力是個人重要的健康指標,情緒的價值可歸納為哪四項:. 情緒影響心理狀態、情緒影響學習或工作效率、情緒影響個人健康、. 情緒影響人際關係. 於 w3.khvs.tc.edu.tw -
#45.情緒管理與壓力調適
情緒. 情緒教育專刊-情緒管理與壓力調適. 當你在排隊買飲料時,轉眼就要輪到你點餐了,卻被一旁的人插隊攔截,此時你會怎麼做?生氣、. 開罵、理智提醒 ... 於 www.tcvs.ilc.edu.tw -
#46.如何做好情緒管理| 衛教資訊| 便民服務
三、以適當的方式抒解自己的情緒:選擇以不傷害他人及自己的方式來抒解情緒,例如:找信任的人傾訴、寫日記、聽音樂、玩遊戲、散步、慢跑、游泳、瑜珈等。 四、同理心: ... 於 www.typc.mohw.gov.tw -
#47.如何控制好你的情緒?情緒無法被控制,也不需被管理│真相 ...
談到控制情緒,很多人第一時間會想到的不外乎是情緒管理、轉移注意力,或是成為一個高情商的人,這些文章(方法)都假設了一件事,他們把情緒視為敵人, ... 於 www.mpsony.com -
#48.做情緒的主人! 10個有效的憤怒管理方法
【情緒管理】如何控制你的暴脾氣?教你10個有效控制憤怒的小妙招,管理好情緒,做情緒的主人! 10個有效的憤怒管理方法憤怒是我們用來保護自己的一種 ... 於 www.youtube.com -
#49.情緒管理VS. 人際關係~如何改變生命的程式
美國社會科學家加福林教授曾說,能建立並維繫良好人際關係的人,在工作上的成功率達85%,而能獲得個人幸福的比率是高達99%。 請問在人生的旅途中有誰不想在工作事業上 ... 於 portal.wda.gov.tw -
#50.情緒管理: 生氣怎麼控制
情緒管理 :. 生氣怎麼控制. 輔仁大學心理系陳秀蓉. Page 2. 第一段:生氣從何而來? Page 3. 情緒在哪兒. Q&A1:說說看你都有哪些情緒? Q&A2:讓我們把情緒分類看看,有 ... 於 www.cgps.ntpc.edu.tw -
#51.(一)情緒管理與提升抗逆力
因此,要減低負面情緒,就要從改. 變負面思想做起。 一、正面思考. • 理解事情的因果關係. • 從不同角度看事情. • 多用 ... 於 www.edb.gov.hk -
#52.情緒管理與壓力調適
3. 影響健康。 二、最普遍的負面情緒是:. 1. 憤怒。 2. 性急和緊張。 3. 悲觀 ... 於 sa.knu.edu.tw -
#53.為什麼我無法控制自己的情緒?該如何做好情緒管理?
你有想過為什麼我總是無法控制自己的情緒嗎?總是沒辦法克制自己的情緒,讓事情無法挽回嗎?在談情緒管理前,你要先從認識自己和覺察自己的經驗, ... 於 www.bloomingcenter.tw -
#54.都是控制情緒的高手!專家揭成功人士都在用的4大情緒管理術
遭遇莫大的壓力時,任誰都會覺得不安、生氣、沮喪,甚至出現罪惡感。如果因此被負面情緒擊敗,很可能會攻擊對方、逃避,或感到絕望,不只影響工作表現,甚至讓自己陷入困境 ... 於 www.storm.mg -
#55.你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ
你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ,先從「認識憤怒」開始,少用「從不、總是」去評價事情! · 1. 冷靜一下,意識到你的憤怒 · 2. 改變看 ... 於 www.bella.tw -
#56.情緒管理~轉個彎心更寬~
台南市生命線陳瑢娟主任. 前言:現代生活守則. 你不能控制他人,但你可以掌握自己. 你不能左右天氣,但你可以改變心情. 你不能預知明天,但你可以利用今天. 於 personnel.tainan.gov.tw -
#57.情緒管理到底為什麼重要?全方面完整解析版
表示孩子開始有能力,在有情緒的當下對外溝通,並逐漸能做到自我監控。 學習問題解決策略. 孩子能在情緒中控制自己,這肯定是眾多家長在乎和期望的 ... 於 www.parentingboom.com -
#58.孩子情緒失控怎麼辦?幫助孩子情緒管理的7個功課
如果我們老是容許小孩生氣,他們會有辦法學會控制好自己的情緒嗎?有時候,我們難道不應該對他們說不嗎?」看到孩子大發脾氣時,我們往往會有這樣的 ... 於 love-parenting.com -
#59.情緒管理-請好好生氣 - 前程規劃處- 銘傳大學
情緒管理 -請好好生氣. 劉懿慧心理師. 許多人都有被情緒困擾的經驗。尤其是生氣的時候,往往會氣得不知如何是好。難免發了一頓脾氣了事,但事後又會對自己為什麼要發這麼 ... 於 cpc.mcu.edu.tw -
#60.別忽視生氣的感覺專家分享釋放憤怒情緒的10種方法
羅格斯大學(Rutgers University)心理學系臨床副教授米契.亞博蘭(Mitch Abram)博士(《用運動控制憤怒》[Anger Management in Sport]一書的作者)說, ... 於 www.vogue.com.tw -
#61.做情緒的主人
心理學者Smith(1975)認為,自我肯. 定的人與別人互動時,較不會被憤怒、恐懼. 等情緒所控制,也較不會攻擊別人、退縮或. 沮喪;也就是說自我肯定的人較不容易為情. 緒所干擾,較 ... 於 www.dgpa.gov.tw -
#62.做個EQ高手–談情緒管理
希望大家都能適度管理情緒,做個EQ高手。 心理健康DIY檢測. 憂鬱症是一種嚴重的疾病,常會造成病患的社會及生理功能降低,其嚴重程度甚至大於 ... 於 www.tyh.com.tw -
#63.青少年的情緒管理與壓力調適
情緒管理 與壓力調適. 道揚鑣-. 視. 面對即將進入青春期的孩子,父. 母經常擔心他們是否會邁入所謂的叛逆. 期,不再輕易聽從師長的管教,動不動. 就發脾氣或唱反調,似乎 ... 於 health.ntuh.gov.tw -
#64.正念的學習讓情緒管理有感提升,改善負面情緒狀態
也許你也曾經越想越生氣,氣到沒辦法好好專心做事,甚至還可能不小心遷怒到別人身上。學習正念其中一個有效且經過研究證實的助益,就是提升情緒管理。 於 www.mindfulnesscenter.tw -
#65.不做憤怒鳥-談情緒管理
4、怨天尤人:指面對困境或遭遇挫折時,往往欠缺自我反省的能力;而在情緒. Page 2. 低潮時,多將事情的成因歸咎於他人。 5、好比成性:所謂「人比人、氣死人」,愛比較是 ... 於 ksph.kcg.gov.tw -
#66.家長情緒管理:生氣時該如何冷靜?首先要練習「覺察情緒」!
而情緒管理(英文emotional management)指的就是學習了解自我的心理與生理狀態,做到接納情緒、適當表達,避免壓抑或控制,才能真正做到了解內在、主宰 ... 於 mamibuy.com.tw -
#67.【諮商師談教養】從「腦科學」學情緒管理
美國精神科醫師丹尼爾‧席格(Dan Siegel)在他的著作The Whole-Brain Child 裡(中文版於2016年出版,書名為《教孩子跟情緒做朋友》),用兩層樓的房子來比喻大腦結構──下層 ... 於 academy.snapask.com -
#68.情緒管理與壓力調適- 黃進南教學網
課程簡介. Introduce, 透過課程內容的教導、討論,協助學生培養情緒管理的能力,以利學生在職場上的生活順利和工作績效的提升。 課程目標. Goal, (一)協助學生了解情緒 ... 於 sites.google.com -
#69.情緒管理與健康促進
情緒管理 與健康促進. 李明濱. 台大醫學院精神科暨社會醫學科教授. 衛生署自殺防治中心計畫主持人兼主任. 中華民國醫師公會全聯會理事長. 台北市醫師公會理事長. 一、前言. 於 ntuml.mc.ntu.edu.tw -
#70.團體心理諮商資訊網/情緒管理團體諮商方案
情緒管理 團體諮商方案. 彰化師大輔導與諮商學系88級學生設計方案:. 奇檬子─情緒管理團體(設計者:施文正、黃量笙、黃心媺、陳怡如、趙慕群、林彥岑、黃心儀、 ... 於 counseling.heart.net.tw -
#71.11個你不可不知的情緒管理技巧!
11個你不可不知的情緒管理技巧! · 1、接受已經無法改變的事實 · 2、每天都「活在當下」 · 3、每天都要吃早餐 · 4、定期的運動 · 5、轉移情緒的焦點 · 6、養成不 ... 於 www.knowledger.info -
#72.控制不住怒氣怎麼辦?善用「三步驟」及「五感體驗」 - 琅琅悅讀
文/梁爽在十分鐘內,讓瀕臨失控的情緒好起來一個週末,我帶老公參加線下講座,主題為「父母的情緒」。 老師說,情緒管理很重要。 於 reading.udn.com -
#73.與情緒共舞-教師的情緒管理
與情緒共舞-教師的情緒管理 備註: 您使用的瀏覽器不支援在網頁內侃如PDF的功能。請下載此PDF以閱覽: 點擊下載與情緒共舞-教師的情緒管理-1.pdf ... 於 www.guide.edu.tw -
#74.情緒管理- 衛教照護
情緒管理 一、自我形象自我形象指的是一個人對她或他自己的看法。由於在診斷罹患癌症之後身體和情緒會產生許多改變,人們可能會對自我形象產生正面和負面改變的情緒。 於 www.tci-mandarin.com -
#75.情緒管理5階段!心理師教你療癒練習「負面情緒不需要克服
情緒管理 5階段 · 1.察覺情緒出了問題 · 2.按下暫停鍵,並緩慢3個深呼吸 · 3.冷靜,執行手上正在進行的事 · 4.感受負面情緒,並擁抱他 · 5.放任負面情緒,隨著 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#76.情緒使用說明課- 管理情緒是有方法的! (實體課
市場需求: 現代社會中,人們對情緒管理與心理學工具的需求越來越高。許多人面對焦慮、壓力與心理困擾,但缺乏有效的方法來處理這些情緒問題。本課程的主旨是幫助參與者 ... 於 gbheartroom.com -
#77.10個情緒管理技巧|[第一堂情緒管理的課]
二00九年諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白(Elizabeth Blackburn)曾提出:「人如果要活百歲,要想健康長壽,日常飲食占百分之廿五,其他占百分之廿五, ... 於 www.youtube.com -
#78.情緒管理4 方法,擺脫低情商(EQ),跟壞情緒說掰掰 - 大心診所
首先找出生活中的情緒導火線,透過以下4 個情緒管理步驟,讓你輕鬆化解職場和生活壓力帶來的負面情緒,更有效地應對日常生活中的情緒波動。 情緒管理 ... 於 www.betterhelpgroup.com -
#79.管理情緒七招
三、有效的情緒管理技巧 · (一)學習監測自己的情緒:利用日記記錄情緒,將時間、引起情緒反應的原因、從那些跡象預測自己的情緒反應、有那些特定的環境或行為是關鍵因素等 ... 於 www.youth.com.tw -
#80.教養孩子控制不了情緒怎麼辦?給父母的情緒管理三部曲
教養孩子時,你有沒有過以下情緒反應:有時會不知不覺控制不了怒氣,想好好跟孩子講話最後還是破功,很想改變自己不要用情緒去教......爸媽在教孩子時 ... 於 www.leaderkid.com.tw -
#81.你也是亂發脾氣的人嗎?「情緒管理」4方法解決低EQ
心理學家丹尼爾·高爾曼(Daniel Goleman)任為「高EQ 」(情商)的組成有5 要素,其中兩點是「自我認識」與「自我管理」,前者表示你能認識自己的情緒, ... 於 style.yahoo.com.tw -
#82.情緒管理與壓力調適
情緒管理 與壓力調適,是現代人必修的一門學問,因為這代表的是身心的平衡與高品質的生活。情緒與壓力是時時刻刻存在的,無法漠視與擺脫,因此學習如何管理與運用,成為 ... 於 www.drwang.com.tw -
#83.壓力紓解與情緒管理力提升
在職場工作與生活平衡中,常常會因為過多的壓力而造成情緒管理的失控,也常會因不知名的緣由就得罪別人而不自知。本課程特別邀請NLP與心理情緒諮商背景的實務講師講授 ... 於 edu.cpc.org.tw -
#84.要從小練習! 專家提出五大迷思與方法,幫助孩子正確了解情緒
《未來Family》採訪多位專家,彙整出關於情緒教育與教養的五大迷思,以及孩子有負面情緒時父母常犯的六大NG說法。 情緒管理不是「長大自然會」,要從小 ... 於 www.mababy.com -
#85.情緒能被控管嗎?—從臨床心理觀點談情緒的「質地」
像這種情緒的發生,瞬間產生的境遇感,很難被我們控制,更遑論一般所說的「情緒管理」,這個階段的情緒質地,先於意識上的認知,而且可能是存在於我們的 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#86.關於情緒|五條實用原則,教你如何做好預防性情緒管理
情緒管理 並不像我們許多人想像的那麼神秘或複雜。它只是意味著先培養健康的情緒習慣,以支持和加強你的心理健康和福祉。承認你的心理健康與您的身體 ... 於 ladyemotions.com -
#87.情緒管理與壓力調適
王智弘. 彰化師範大學輔導與諮商學系(所)教授. 彰化師範大學本土諮商心理學研究發展中心主任. 中華本土社會科學會理事長. 於 www.taichung.gov.tw -
#88.情緒管理
情緒管理. 作者: 蔡秀玲 、 楊智馨 (著); 學科分類: 哲學類; 書籍分類: 心理學; 出版社: 揚智文化事業股份有限公司; 出版地:臺灣; 出版日期:1999 ... 於 www.airitibooks.com -
#89.變身有錢人的情緒管理法!善用「怒氣」,將痛苦化為前進的燃料
許多人都有這樣的困擾:明明不想生氣,卻總是焦慮不安、情緒不穩、做各種事情都不順利。但事實上,越容易生氣的人,往往越有爆發力,戀愛、工作、人際 ... 於 www.elle.com -
#90.情緒管理
聖嚴法師說:「面對煩惱時,要清楚辨知煩惱的緣起,然後面對它、接受它、處理它、放下它,這就是佛的智慧。」其實面對惱人而揮之不去的情緒時,也可以應用這個原則來處理。 於 www.cw.com.tw -
#91.情緒管理四大技巧,幫助你找回平靜與快樂!
培養好的情商力是每個人的必修課程! 如何能了解自己的情緒、適當管理自己的情緒、不被負面情緒所操控、理解別人的情緒、以合適的方式和別人互動及如何面對這些日常的 ... 於 jctraining.co -
#92.情緒管理| 衛教資訊
想要管理情緒,首先就要對情緒有清楚和正確的認識。情緒是感覺、特定的想法、生理狀態、心理狀態、和相關的行為傾向。也就是說,情緒所涵蓋的範圍包含 ... 於 www.cthyh.org.tw -
#93.31 2009061702 如何做好情緒管理-北投分院
~因為身心相連,藉由生理上的放鬆、舒緩、帶動心理上逐漸的放鬆與平靜。最常用的方法有深呼吸、肌肉放鬆運動、慢跑、快走、瑜珈、游泳、韻律操等運動,而這些都需在平時 ... 於 www.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#94.情緒管理與壓力調適
管理 自己的情緒,不但有益身心健康,提高自我功能又能使自己的工作效能提高。管理情緒,首先要從處理不當情緒開始。主要包括化解憤怒、緩和性急、消除緊張、革除悲觀 ... 於 ylib.com -
#95.從情緒教育到正向情緒學習:從理論到實踐
在自我覺察中,教導學生辨識自我情緒、務實的自我評估、掌握自己的優勢能力、具備自我效能等技能,使學生建立良好的自信;在自我管理中,教導學生控制衝動 ... 於 familyedu.moe.gov.tw -
#96.人人都應認識的5類情緒管理方法
情緒管理 方法一︰情境選擇﹙Situation selection﹚ · 情緒管理方法二︰情境調整﹙Situation modification﹚ · 情緒管理方法三︰注意投放﹙Attentional deployment﹚ · 情緒 ... 於 treehole.hk -
#97.林欣慧老師談幼兒情緒管理 - 信誼好好育兒
社會與情緒-情緒. 林欣慧老師談幼兒情緒管理. 爸媽該如何冷靜面對心情忽晴忽雨的孩子,讓他走過情緒的風暴期?林欣慧老師從自身的教養及豐富的教學經驗裡,提醒爸媽要 ... 於 parents.hsin-yi.org.tw -
#98.兒童情緒管理系列(一套六本)-我好生氣
兒童情緒管理系列(一套六本)-我好生氣、我好沮喪、我好得意、我好害怕、我好興奮、我好氣憤. 代碼 52010 售價NT$650. 作者:E. Crary著;林玫君譯開數:12 頁數:32/本 於 www.psy.com.tw -
#99.專欄文章- 情緒管理5步驟: 改善情緒壓力,從認識自我情緒開始
情緒有那些?5種認識情緒的方法? 2.如何認識自己的情緒狀態? 3.情緒管理 ... 於 circlewelife.com -
#100.情緒/壓力
不生氣之後,變身有錢人:世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法! ... 情緒、創造好心情的管理情緒之書,共二冊. 作者:宋曉東,微奢糖. 79折優惠價$568 ... 於 www.books.com.tw