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人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩（二版）

為了解決感冒 手 酸痛的問題，作者吳中朝 這樣論述：

　　痛則不通、通則不痛，氣血通暢百病消！ 　　「瘀生百病、通出健康」，人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。 　　按摩相對應穴位，不僅可促進血液循環，加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢，更對於人體的心腦血管、消化、內分泌、呼吸、神經及免疫系統具調養之療效。   　　一分鐘，驅寒、治失眠、調理體質 　　●緩和急性胃痛、迅速降血壓、消炎鎮痛等急救必備穴位 　　●有效預防感冒、止吐等等，常見病的對症穴位 　　●改善精神不濟、眼睛疲勞、偏頭痛、五十肩、腰痛、頸椎僵硬等現代低頭族的特效治療穴位 　　●預防、緩解慢性病，滋養五臟六腑的保養穴位 　　●針對男性、女性、兒童、中老年人

的專門穴位 　　只要透過雙手，從即刻救命到調養慢性病，一本能應付全家大小各種疑難雜症的必備書！

感冒 手 酸痛進入發燒排行的影片

清潔隊隊員職業傷害因子探討以台南市為例

為了解決感冒 手 酸痛的問題，作者鄭巧玉 這樣論述：

摘要清潔隊人員負責維護城市的環境整潔，作業時不僅需隨垃圾車在街道上清運垃圾，也需進行水溝的清理、道路路面清掃等作業，作業時間含括日間及夜間，是極為消耗體力的辛苦工作。本研究以台南市公、民營清潔隊隊員為主要研究對象，探討清潔隊人員的工作危害及健康問題，以結構式問卷為調查工作，共收集393份人員問卷資料進行分析。問卷內容包括個人特徵、工作因素、危害因子及健康問題等因素，資料分析首先探討工作環境危害及健康問題的盛行率，並進一步分析個人特徵、工作因素及工作環境危害與健康問題的相關性。研究結果顯示清潔隊員自我報告的健康問題盛行率以關節處酸痛最高（19.6％），其次為中暑（18.3％）、感冒（17.3％

）、盜汗（14.8％）及皮膚病（14.5％）；對於工作環境的危害，清潔隊員自我報告的前五項分別為：人車擁擠（31.8％）、巷道狹窄（26.2％）、垃圾污染（22.6％）、休息時間太短（22.6％）、及交通噪音（16.5％）。清潔隊員防護具的使用以反光背心最高（81％）的使用，其次為工作服（64％）、防塵口罩（46％）、棉紗手套（46％）、橡膠手套（28％）、活性炭口罩（26％）等。相關性分析發現，工作性質（一般駕駛、掃地班、清運班、水溝班及代運班）在健康問題上有較多顯著性的差異，這些健康問題包括包括「中暑」、「感冒」、「盜汗」、「強炫光危害」、「目眩」、「視力減退」、「皮膚晒（灼）傷」、「噪音

危害」、「聽力減退」、「關節處酸痛」、「神經傷害」、「頸肩傷害」與「常失眠」等。在工作環境與健康問題的相關性上發現，眼睛方面的症狀與交通灰塵、垃圾中的化學物及生物性污染、及炫光有關；與呼吸道的症狀有關的因素交通灰塵及垃圾中的化學物及生物性污染；耳鳴及聽力減退等問題與收集垃圾音樂聲及交通噪音有關；與體溫症狀有關的健康問題與環境高低溫差、垃圾中的生物性污染及街道溝渠清理有關；皮膚病與皮膚潰爛則與垃圾收集中的化學物及生物性污染有關；關節處酸痛則與車速過快、振動、搬運廢棄家具、垃圾收集及街道溝渠清理有關；腰背酸痛與肌肉骨骼問題普遍都與負重有關係。清潔隊員屬於生活環境的末端廢棄物處理及環境維護人員，其面

臨的工作環境甚為複雜，不僅有害物暴露雜處，且處在戶外環境飽受溫差之苦，相形之下防護具的使用普遍有不足及不適當的情形，建議各級環保單位針對各類的環境危害或健康問題提出改善策略及提供足夠和合適的防護器具。

健康快充卡哇醫：一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科（隨機附贈「卡哇醫團隊」造型書籤夾一款）

為了解決感冒 手 酸痛的問題，作者林于翔（阿毛醫師） 這樣論述：

醫學很難，但健康很簡單！   醫生漫畫家阿毛聯手超過40位網紅專家醫師 分門別類繪製100個超重要的健康議題 「要怎麼預防生病？」「生病該看哪一科？」 就讓卡哇醫團隊來告訴你！   　　重量級作家  侯文詠  推薦 　　「這本講醫學的漫畫書，讓我想到講紅酒的神作《神之雫》！」   　　世界上沒有有效又完全沒有副作用的藥，除了健康，沒有穩賺不賠的投資！ 　　阿毛醫師帶你進入元健康時代！ 　 　　全書有卡哇醫漫畫與可愛人物串場，搭配專業醫師解說，用輕鬆有趣的方式讓你徹底搞懂身體大小事！   　　使用方式： 　　第一步  找到想了解的症狀或疾病名稱 　　第二步  理解初步成因與治療方式 　　第三

步  理解疾病或症狀詳細內容與常見的偏誤 　　第四步  若有類似疾病或症狀該看哪一科   　　「醫學是為了促進健康而存在，好醫學必須足夠接地氣，才能讓人一看就懂，那些艱澀論文就讓專業人員去傷腦筋吧，你們看漫畫就好，笑著笑著就懂了！ 　　在醫生的忙碌工作之餘，阿毛還有著不安分的創作靈魂，一直在思索如何創作一本兼具實用與趣味的醫學工具書，漫畫太多怕流於娛樂，知識太多又生硬難啃，反而都達不到衛教效果。摸索一陣子，打造出『一圖一觀念』的模式，在社群上獲得很好的迴響，就決定使用它了，而且要做就做100份！用全方位的內容，照顧各個族群的需求。 　　阿毛在小學課堂上，經常一面在課本畫重點一面找空白處塗鴉。現

在已經有妻有女，見識過多少生死，做的卻還是同一件事『歸納重點，添加趣味』，原來我一直沒長大，還是那個在課本上塗鴉的男孩。 　　卡哇醫團隊會一直守護大家，也請大家一起守護我們！」――阿毛醫師

長生學練功法對人體生理反應初探

為了解決感冒 手 酸痛的問題，作者梁志嘉 這樣論述：

摘要 運用長生學導引能量到人體時，有時會出現不適的感受，如疼痛加劇、嘔吐腹瀉……等。長生學林子珍老師把身體因為提升能量而出現的反應稱之為「好轉反應」。「好轉反應」究竟是怎麼回事？醫學上是否有所根據？本研究就是要探究這個現象。 本文探討長生學的原理，分析好轉反應出現的時機和因素，藉由同類療法以及中醫中的某些學理，解析好轉反應的成因，找出評估好轉反應的法則，並根據專家學者的分析探討個別症狀與人體的關係。 長生學功法中有五種情形能提升人體能量1.開穴2.靜心3.接受調整4.調整別人5.調整自己，在這些情形下也容易出現好轉反應。常見的反應有發熱、流汗、發冷、搖晃、酸痛、刺麻……等等

。 同類療法透過使患者症狀外露的藥劑使人體恢復健康，療癒過程的症狀反應與長生學的「好轉反應」非常雷同。例如，加劇現象、「舊疾」復發，以及排毒反應等。長生學和同類療法在學理的觀念和臨床的實證上皆頗為相容，運用長生學提升人體健康時應可參考赫凌法則（Hering`s Law of Cure），作為判斷患者出現「好轉反應」的情形。 另外從醫學的角度探討個別的症狀，如發炎、發燒、流汗、發冷、打噴嚏、流鼻水、咳嗽、流膿、流血、出疹子、頭暈、頭痛、嗜睡、疲倦、嘔吐、腹瀉……等等。這些症狀自然醫學皆有一套學理說明其發生的原因以及對身體的意義。尤其是發炎和發燒，西醫和自然醫學都贊同是對身體有益的免疫

反應！紅腫有益增加血管通透性，發熱、發燒能提高白血球吞噬細菌的效率、增強體內酵素活性、增進血液循環，疼痛通知身體注意並適度休息。「出現症狀」並非總是警訊，許多情況是身體自我療癒的現象。 若以身體的主動性看待症狀，多數症狀其實是人體自癒功能的表現，例如發炎時，疼痛是人體發出的「信號」，紅腫發熱是身體主動的「作為」，流膿和血則是作為後的「產物」。然而出現症狀不表示必能痊癒，根據中醫病機的描述，患者是否能夠趨於好轉和痊癒？可從體內正氣是否充足來判斷。結合上述觀點，當人體內正氣提升到足以修復患部時，也就會有「症狀加劇」、「舊疾」復發，這種自癒功能加強展現的好轉反應！