手腳無力怎麼辦的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦TokioKnowledge寫的 心靈整頓終極大全:一小時快速掌握改善自律神經、徹底消除壓力的秘訣! 和安妮‧墨菲‧保羅的 在大腦外思考:各領域專家如何運用身體、環境、人際關係,打破只靠大腦思考、決策、學習、記憶的侷限都 可以從中找到所需的評價。
另外網站頭暈疲倦四肢無力肌肉痠痛飲食過度清淡的錯 - 郭育祥診所也說明:在一般人的健康認知中,鹽幾乎與高血壓、不健康畫等號。的確,鹽分攝取太多,的確可能影響心血管的健康,但凡事過與不及都可能帶來負面影響,鹽分攝取過少,飲食太過 ...
這兩本書分別來自春天出版社 和真文化所出版 。
淡江大學 西班牙語文學系碩士班 羅幕斯所指導 黃姿綾的 根據榮格理論分析哈維爾.馬利亞斯《如此蒼白的心》之人物心理分析 (2011),提出手腳無力怎麼辦關鍵因素是什麼,來自於《如此蒼白的心》、榮格、分析心理學、人物心理分析。
最後網站手腳無力怎麼回事 - 三度漢語網則補充:手腳無力 怎麼回事 ... 下面由小編為你解決關於手腳無力的問題,希望對你有幫助! 一.手腳無力的原因:. 1、糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常,高能磷酸鍵 ...
心靈整頓終極大全:一小時快速掌握改善自律神經、徹底消除壓力的秘訣!
為了解決手腳無力怎麼辦 的問題,作者TokioKnowledge 這樣論述:
遠距辦公倦怠、糾葛的人際關係…… 終結現代常見各種壓力的技巧! 128則強化心靈的簡單方法 .提升免疫力 .應對壓力 .生活習慣 .睡眠術 .飲食生活 .正念練習 壓力光靠休息無法完全排解! 一生受用的心靈重整術 在過去的常識和生活型態完全被顛覆的現代社會, 如何與壓力共處、整頓心靈, 將會是能否活出自我的重要關鍵! 本書將帶領讀者如何從不同層面找回心理健康。包括如何改善自律神經,怎麼面對人際關係,如何跟壓力、維護身心健康等。 在閱讀的過程中,如果發現自己疑似有這些症狀,可以試著找人聊聊,或是找個自
己能夠接受的方法嘗試改變。這個舉動,也許就能拯救明天的你。
手腳無力怎麼辦進入發燒排行的影片
今天是除夕,忙碌了一年的辛勞加上年末的大掃除,讓人感到全身疲倦、腰酸背痛,整個假期都只想在家中好好休息,該怎麼辦呢?我們來看看怎麼做才好!
【更多放鬆肩頸妙招】
肩頸頭痛、手肘酸麻無力,快看脖子出什麼問題!
https://goo.gl/wZzoQz
每天手轉60圈,肩頸痛、自律神經失調一次解決!
https://goo.gl/8PSGXB
擺脫肩頸痛、預防五十肩,1分鐘舒肩伸展立刻輕鬆
https://goo.gl/Y1Gfnr
【相關文章】
神奇肩胛骨柔軟術,3招改善痠痛、失眠、頭痛、手腳麻
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5460
失眠、肩頸痛是筋膜歪了!1招矯正全身筋膜歪斜
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11219
痛!肩頸壓力竟超過11公斤,1招立刻放鬆緊繃肌肉
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14271
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
根據榮格理論分析哈維爾.馬利亞斯《如此蒼白的心》之人物心理分析
為了解決手腳無力怎麼辦 的問題,作者黃姿綾 這樣論述:
哈維爾.馬利亞斯 (Javier Marias, 1951) 為西班牙近代最富盛名的作家之一,他許多的小說作品及翻譯作品在學術界裡,每每都能引起注目及廣泛的討論。正如在本篇論文中,所要研究的《如此蒼白的心》(Corazon tan blanco, 1992)小說作品,就曾經獲得多項獎項。例如,其作品出版隔年便獲頒西班牙國家評論獎,而在1997年獲頒國際間重要的IMPAC都柏林國際文學獎;此外,在出版當時隨即被翻譯成超過二十五種語言以上的小說作品,更在各個國家中廣獲好評。因此,種種殊榮也替本論文加以佐證,表示此作品之普遍性和學術性兩者兼具。此作品為筆者所吸引的特點有故事場景、寫作風格以及複雜心
理的人物角色,如被編排的故事情節正好反映人們在現實社會中所遇見的情況,也就如同是個微型世界在小說中呈現;而透過文中角色,我們能從中截獲個人物所要表達的觀念,從中也可反思是否也有相似的人格特質出現;再者,作者運用擅長描述的敘事風格,勾勒著不論是情景架構或者人物情緒都能引領讀者進入作者所安排的氛圍中。因此,綜觀以上各點,此部小說的特點也將是引領我們開啟分析人物的起源,也如同一把啟發探索自我的鑰匙! 在現今社會中,人們越來越重視物質上的追求及享受,進而忽略的自己本身內在的心靈活動跟自我反思。人們以為物質需求的滿足就是自己內心所追求的目標,殊不知每日汲汲營營的物質生活、光鮮亮麗的外在卻有可能是為了掩
蓋內心存在的陰影或者是缺乏自信所引起的心理活動,令人遺憾的是人們卻不自知;換句話說,人們以為工作上的成就感或者社會給予的肯定,遠重要於對自我存在價值的肯定。由此可知,人們在追尋物質生活提升的同時,忘卻了精神糧食的補充。因此,內在的自我探索是相當有助於瞭解內心世界,不論是有意識或者是無意識的心理活動都能透過榮格 (Carl Gustav Jung, 1875-1961)心理分析及其他相關的心理類型跟心理原型,達到自我認知及自我檢視的效果。除此之外,只有當人們深層瞭解自己之後,才能針對自己所遇到的挫折或者負面情緒做出適當的處理,進而處理對外的人際關係。正猶如我們平日生活所常見的基本需求的疑問:今天
早上要吃什麼?或者,我好像需要一杯咖啡提神?看似平常卻又緊扣住我們心靈活動的「抉擇」,無時無刻的發生在我們四周,但我們卻沒警覺到這一切「選擇」的步驟盡是與我們的大腦意識和心理活動所引起及產生的。簡言之,要如何能達到真正改善人類的生活品質,那無非是從自我內心的探索及研究著手。 本論文分為三個章節,第一章主要介紹作者及《如此蒼白的心》。由作者生平以及其文學作品歸結出作者擅長的寫作風格,而依此為基礎,幫助瞭解作品整體架構和體裁。接著根據現有資料及文獻中,探討作者馬利亞斯在近代西班牙文學中敘事體裁領域的重要性。在隨後的小節中,簡述作品內容和其他相關此作品的文獻批評及探討做出統整。此章主要呈現作者及其
作品皆為符合人們當下的時代,並因其重要性及影響力得以成為本論文有利的依據。 在第二章中,我們將介紹榮格心理分析(analisis psicologico)的觀點及理論。首先簡要的提出榮格在文學領域中對於文學作品的分類,接著介紹榮格對於人類做出的心理類型,為主要的分析重點之一,另外又在榮格心理分析理論中,著重討論集體無意識(el inconsciente colectivo)、原型(arquetipo)和其中的陰影(la sombra)、面具(la persona)、阿尼瑪及阿尼姆斯(el anima/el animus)概念的定義及其運用加以說明。第三章將根據第二章的榮格理論及文本內容提及的
人物個性穿著、對話場景以及角色間的複雜關係,兩者交互參照研究。根據其理論劃分出各角色所屬的心理類型,並參照其他相關研究文章加以佐證;此外,不僅是人物本身所表現的情緒動作為參考因素,更將其過往歷史經驗當成重要的資源之一。因此,不論是內在的行為情緒,或者是外在事件經驗影響,都是囊括在探討的範圍之內而不失去中立的觀念。總結,筆者希望透過這一類型的人物心理分析,反映出人們真實在社會上所遇而不願正視的問題或是未發覺得病徵,也希望透過一些基本心理學的觀念能夠喚醒人們自我反省的機會,並且進一步正視自己內心的聲音,而達到自我認知的價值。第一章 作者哈維爾.馬利亞斯及《如此蒼白的心》1.1. 關於哈維爾.馬
利亞斯及其文學作品哈維爾.馬利亞斯於1951年生於馬德里。他的父親胡利安.馬利亞斯是位著名的哲學家,也是荷西.奧德嘉.賈塞特(Jose Ortega y Gasset, 1883-1956)的學生;而他的母親也是位教授。由於父親共和黨身分,年輕時曾受政治因素而入獄並且被禁在佛朗哥政黨的大學教書,因此他必須頻繁往來在美國大學教書。正因如此,馬利亞斯就在美國度過青年少階段;而在他父親教授期間,他們便居住在一位詩人霍賀.基嚴(Jorge Guillen, 1893-1984)的家中,更巧的是在他們住處的樓上,住著當時代著名的俄羅斯作家,也就是《羅麗泰》的作者納博可夫(Vladimir Babokov
, 1899-1977)。在如此的家庭環境之中,尤其更在這般偉大鄰居的影響下,在他二十歲那年便出版了第一本的小說《狼域》(Los dominios del lobo),並且獲得他的偶像胡安.畢納特(Juan Benet, 1927-1993)對他敘事手法的賞識,從此便開啟了他的文學之路。而成年後從事專欄作家、國家(El Pais)報紙評論家、翻譯領域,同時間也是長、短篇小說的作者,從以上經歷馬利亞斯累積了大眾的聲音跟反映,使之成為創作的資源,也經由自身的歷練,造就了他對文字的高敏感度和文學市場需求的認知。換句話說,馬利亞斯善於營造令人好奇詭譎的情節,故事中的角色就如同真正生活在我們周遭的人,並
非只是在紙上操控的人物。所以,以他精湛的描述手法在敘事體裁的學術領域中,佔有一席重要的地位,也正是最吸引我們的特點之一。在馬利亞斯於倫敦哈佛大學和馬德里大學裡任教期間,陸續出版了《靈魂之歌》(Todas las almas, 1989),《如此蒼白的心》(Corazon tan blanco, 1992),《明日戰場上,勿忘我》(Manana en la batalla piensa en mi, 1994),《時間的暗面》(Negra espalda de tiempo, 1998),《你明日的容顏-熱與矛》(Tu rostro manana-fiebre y lanza, 2002),《你
明日的容顏-舞與夢》(Tu rostro manana-baile y sueno, 2004),《你明日的容顏-毒藥與影子與道別》(Tu rostro manana-veneno y sombra y adios, 2007),及近期最新作品《戀愛》(Los enamoramientos, 2011)。在出版的同時,也都一一獲獎,如:《如此蒼白的心》一九九二年在西班牙出版後,隔年隨即獲「西班牙國家評論獎」肯定,一九九七年再獲舉世矚目的IMPAC國際都柏林文學獎,同年,紐約公立圖書館將本書列為一九九六年度全美出版品中,最重要的二十五本書之一。以上都在在肯定了馬利亞斯在國際文壇上的重要性及奠定了
不可動搖的地位。1.2. 哈維爾.馬利亞斯於近代西班牙敘事體裁的重要性無庸至疑的哈維爾.馬利亞斯是自九零年代起,在文學界非常具有影響力的作家。從他第一部小說開始到最新一部作品,因為他的寫作手法跟風格引起相當大的迴響及批評。不僅僅是寫作手法令人感興趣,甚至是作品中的故事題材元素,也都讓人覺得意猶未盡。尤其是馬利亞斯對於敘事者,也就所謂的旁白的角色就如同蜘蛛絲般的扣住核心,藉由他編織故事的架構情節、人物的交錯關係甚至是時空的堆疊,都是需要由他從中連結。除了作者設定旁白的思考模式以及他的言行舉止、說話方式,他的作品有以下幾個寫作特點最引人注意:虛構式的和自傳式的寫作風格。其中,又以自傳式方式將作者
自己的生活經歷融入在作品故事中。最顯著的就是馬利亞斯作品中,主角們的職業不外乎是教授、譯者、作家,以他豐富閱歷將其在職場裡所見所聞融入故事角色中,進而變得更生動、更貼近大眾生活並引起共鳴。因此,透過馬利亞斯的作品,我們了解到虛構式的寫作風格不只是虛構發明一種故事或人物角色,其實,也以另一種的方式傳達了現實與虛幻時空的交錯。總而言之,由這三種寫作元素:語言敏感度、虛構式和自傳式的寫作方式,馬利亞斯開啟並成就了在文壇上獨樹一格的地位。1.3. 《如此蒼白的心》內容及其文獻探討故事主軸都圍繞在主角胡安的父親藍斯身上一個未解的秘密上。由多年前胡安的阿姨德茢莎自殺的場景揭開序幕。從這一情景連接到現在胡
安和他的老婆露伊莎也在各國蜜月旅行,直到抵達了哈瓦那,也是父親的岳母的出生地。但由於妻子身體不適,讓他們的旅程暫時休憩在此地。當露伊莎在旅店休息的同時,胡安在旅店的露臺上碰上了在街上等候情夫的蜜莉安。蜜莉安的近視眼,搞錯了胡安和他的情夫吉耶默,但最終與他情夫見面時,碰巧幽會的地點在胡安夫婦的隔壁房間。隔著薄薄的一面牆,儘管露伊莎虛弱的躺在床上休養,同時間和胡安一樣竊聽著隔壁蜜莉安與情人之間的對談。接著故事場景跳回當初胡安和露伊莎第一次碰面的時候,是在他們工作的場合中,胡安對她一見鍾情。由於兩人都是翻譯官,在一場高層會晤中,胡安將翻譯內容做了些微調整,故意引起露伊莎的注意。果然,身為監視胡安的露
伊莎驚覺他的動機,但卻臨危不亂的見機行事直到會晤結束。因此種下愛因。在他們的婚禮上,藍斯問了胡安一個問題:你已經結婚了,那現在呢?儘管胡安在結婚前就有奇怪的情緒浮現,但和這個問題卻也牽扯不上任何關係。胡安完全不了解他父親問題的涵意,然而父親再給他一個忠告:假使你有秘密了或者你已經有了秘密,千萬不要對任何人說出口。胡安帶著這神秘的情緒到他的蜜月旅行,然而同時間他也察覺到自己產生了某種情緒的轉變,則是由婚姻狀況變更而產生的。 胡安與童年時期的朋友小古斯塔爾多易相約酒吧,談話間不小心透露了一些關於德茢莎的資訊。胡安緊抓住這些蛛絲馬跡,追問小古斯塔爾多易為何要釋放這些訊息。但他卻不願多談而將焦點轉移
到隔壁的女人身上,而展開他對女人的那一套攻勢。當胡安回家後,告訴他妻子小古斯塔爾多易對他吐露的一些資訊,露伊莎便以很自豪的態度對胡安說,她能夠從藍斯口中得到最終他們想要知道的秘密。 在蜜月旅行後的一個夏天,胡安因工作出差八周到紐約,正好在當地他的大學同學貝兒妲擁有一間公寓可供他暫駐。她不僅分享她的住處也分享了她的生活。貝兒妲因為過去的一次車禍,使她行動不慎方便,除此之外也結束了幾次婚姻,一切生活種種皆遭遇到不幸。這讓她的自信心大降,轉而從介紹所裡認識新伴侶。在這八周期間,貝兒妲傾訴了所有交往的細節,並且很滿足的與他分享經驗並因胡安的陪伴而感到安心。。 最後,當藍斯來拜訪露伊莎時,她便利用她
丈夫從紐約提早回國,並且在房裡休息的機會,一步步引誘藍斯坦白他的過往秘密。由於露伊莎和藍斯自始至終都相處得很愉快,而藍斯也很信任露伊莎也認為她是很好的聽眾。最終,在藍斯坦白的過程中,胡安也就不經意的聽到藍斯不願提起關於他三個老婆的秘密。第二章 卡爾.古斯塔夫.榮格之心理分析理論2.1. 榮格與文學現代人日漸察覺到必須善用閒暇時間提高自身的文學素養,或者增加自己興趣喜好以培養更多利於自己的優勢,另一方面也可以藉由文學的陶冶提升自己的心靈層面。人們不只欣賞實物藝術,例如:畫展、雕刻作品等實體作品,也對於不可觸摸的藝術感到興趣:文字。不論如何,我們都期待能夠藉由欣賞閱讀這些藝術作品,達到文學滋
養的效用。因此,最便於進入文學世界的捷徑,莫過於隨手可得的書籍閱讀了。既是便於使用,卻也有和欣賞畫作跟實體藝術同樣的意義:從字裡行間獲取作者希望反射出的想法與概念,以及作者的表現手法。因此,榮格認為文學藝術作品有兩種創作模式,一種模式叫做「心理的」(lo psicologico),而另一種模式稱為「幻覺的」(lo visionario)。對於榮格而言,心理模式的材料來自於人的意識領域,例如人生經歷、情感的震驚、激情的體驗,和人類普遍的命運危機,其中又以個人情感生活為首要。因此,心理模式下所創作出的文學主題和內容,都是心理學的範圍內所能夠理解。而說到幻覺的創作模式,其創作的材料來源,大多源於創作
者本身所壓抑在意識裡的情感或情緒轉化而成的;也就是說,是人們忽視的黑暗面。換句話說,藉由這些幻覺的意象,儘管人們不知道從何而生的幻覺,但還是會無意識的影響著創作者的題材。對於榮格而言,這些原始意象也就是幻覺式的創作,並非屬於個人經驗和情感,也不是過往創傷或感情糾葛,而是屬於集體的經驗。而所呈現出的意象則是作品本身而非作者跟藝術家所希望呈現的;也就是說,作品本身具有靈魂而藉由作者的手使作品本身說話。所以,從心理學的角度來看,這些顯現出來的意象是屬於集體無意識的,而呈現的原因是為了要彌補意識中所不均衡的及片段隱藏的部分。總之,當集體無意識存在於各個時代之中,便會與當時代的時空背景融合,產生當代的集
體無意識的意象。每個社會年代也形同人的個體一般,當集體無意識進入了每個個體,與其個體交融自身的個人經驗情感,使之形成互補或作狀態的調整。文學藝術也相同,小至作家大至文學環境,對於榮格而言的文學作品,乃是它自身所擁有的價值,它所要發聲的主題內容,而非是外在所加諸在它身上的觀念及解釋,也並非是作者自身意念的傳達。2.2. 心理類型根據榮格學說,人的心理類型大體上劃分為內傾和外傾的兩種態度性格。簡單來說,內傾性格是指其心理活動完全朝向內部世界的傾向;反之,外傾性格則是指其心理活動指向外部世界和外在對象的傾向。也就是說,外傾性格的人會偏好與外界聯繫,並且覺得與人溝通是如魚得水;相反的,對於內傾性格
的人而言,相較於與人接觸,不如一個人靜靜思考對事物的本質。以上這些敘述,並非要批評或者貶低任何一類性格的人,反而是透過這些資訊讓我們能夠了解與我們相似類型,或相反類型的內心世界跟想法,並達到理解他人而非誤解的現象。當然如果以這兩種性格就能劃分出世界上的各樣人類,也太籠統了。所以,除了這兩種態度類型,榮格也提出了四種意識活動功能:思維(el pensamiento)、 情感(el sentimiento),這一組是互相對立的功能,由於它們常常把人們關於真假善惡的概念加諸於現實,因此被稱之為理性功能;而感覺(la sensacion)、直覺(la intuicion)為另一組非理性功能,由於這兩種
功能在接受外部現實的時候,沒有對外部的現實加上理性,因此被稱之為非理性功能。由以上兩種態度加上四種功能類型以不同的方式配置和組合,而形成八種不同的人格類型。2.3. 集體無意識對於榮格來說,完整的人格是由意識、個人無意識和集體無意識所集合而成。然而,人的意識是指除了主要內容是自我以外,個體經由其官感所接收到外在的資訊而轉換成我們的記憶。也就是說,例如人生經驗、知識、所見所聞,而這些細節將會轉換成我們可意識到的情感、記憶;人生閱歷也就會變成意識的其中一部分。相較於意識,榮格更重視潛伏在人類心靈底下的無意識,並且認為無意識包含個人無意識以及集體無意識。個人無意識即個體曾意識到的內容,但後來又被
壓抑或者遺忘了的思維、情感和記憶等,也就是包括一切個體起源的所有材料。而集體無意識則是指包含種族文化起源的材料,和民族起源的行為模式、精神活動和反應等。依榮格所見,集體無意識乃是透過演化傳承而來的生活模式。2.4. 原型根據榮格理論,原型就是存在集體無意識理的內容物,也就是潛在於人類心理行為的模式。簡單來說,原型是以一種原始意象存在於人的無意識裡,而且存在著許許多多的原型。承上章所提,完整的人格是擁有個人意識、集體意識和集體無意識所組成,因此,在榮格的原型的學說中,他認為原型應該是沒有單一形像的而是彈性的、可適用於各個個體。因此,在眾多原型當中,此篇論文將以最適當的原型加以說明及應用:陰影
、人格面具、阿尼瑪和阿尼姆斯。第三章 根據榮格理論分析《如此蒼白的心》之人物心理分析3.1. 《如此蒼白的心》之人物介紹胡安,任職於政府的高階翻譯官,並在他工作的場合中認識了未來的妻子,比他高一階的翻譯官,露伊莎。認識不到幾個月的時間他們便結婚了,因此胡安產生了一些不安的情緒從婚禮到蜜月旅行。特別是他的父親藍斯又在他的婚禮上,問了他一個問題並且給他一個建議。在蜜月旅行期間,他們前往至哈瓦那,並正巧寄宿在與蜜莉安和吉耶默的隔壁房間。胡安和露伊莎便有意的竊聽他們之間的對話。蜜莉安希望吉耶默能夠離開他的老婆並且取代他在西班牙的妻子,藉此才能逃離哈瓦那,吉耶默並沒有正面答應她。而胡安和露伊莎聽完的當
下也沒有討論。相較於婚後的胡安和露伊莎,露伊莎調整了自己工作的腳步,為的是能多留在他與胡安新居好好佈置打掃;而胡安並沒有做任何的變動,依舊按照自己的工作出差到紐約。如同先前一樣,只要到紐約出差便是住在他大學同學貝兒妲的家。由於一場意外車禍,貝兒妲失去自信和走過幾次挫敗的婚姻。從此之後,她便透過仲介所找尋另一半。而在胡安借宿於她家期間,貝兒妲和其他陌生人的信件來往和影片錄製,她都不吝於分享並且也會詢問胡安的意見。尤其是當貝兒妲對一位在曝光度極高的男士相當有興趣,但他卻提出要拍攝貝兒妲裸體的要求。她只好轉向央求胡安幫忙,由於大學時期的幾次曖昧,她覺得胡安是最佳的攝影人。不禁貝兒妲的苦苦哀求,最後還
是幫了這個忙。當胡安結束任務回馬德里時,也就是胡安結婚後,不忘去探一探少時所暗戀的對象妮葉貝絲。如今的妮葉貝絲已經不是個女孩而是文具店的老闆娘了。胡安藉機和她交談幾句後,心中卻也浮現如果當初和她交往並結婚,這女人也許不該僅僅在一間文具店裡了,而是像露易莎一般輕鬆的待在家裡,不需拋頭露面的做生意。藍斯方面,他擁有一段不為人知的過往情史,而且一直以來不准他兒子胡安過問,而他的母親奐娜,在生前也從未提起藍斯之前和他姊姊德茢莎的婚姻。直到胡安和他從小到大的友人小古斯塔兒多易去酒吧時,小古斯塔兒多易才有意無意的透露一些有關藍斯的第二任老婆的蛛絲馬跡給胡安。露易莎和胡安就依著這些線索,想要解開藍斯神秘的過
往情史。正巧於一次他們夫婦與畢亞羅勃斯共進晚餐,在餐敘間,畢亞羅勃斯便提到了藍斯和他第一任古巴籍妻子。透過和畢亞羅勃斯的對話,胡安夫妻倆便獲得了更完整關於他們父親的各任妻子的資訊。順帶一提的是,藍斯驚人的財富是由他的專業累積而來的,由於他在普拉多博物館中修補並維持畫作,所以他能鑑賞出一幅畫作的好壞。此外,暗地裡,他專門幫人鑑定以及和一些富商名流買賣知名畫作,藉由他鑑賞的眼光和評價,在買賣當中作手腳。因此富商們都很相信藍斯並且出手相當大方。然而胡安相當不屑這樣的生意手法,並深深的認為是變相貪汙。一天,在博物館閉館時,藍斯結束他的工作,經過一個長廊看見了警衛馬徳吾,他手裡正拿著打火機並且企圖點燃一
幅名畫。藍斯不僅沒有強迫馬上熄火,反而是用關心的語氣以及站在警衛的角度與他引導式的聊天,轉而讓他放棄點火的念頭。3.1.1. 女性角色人物a) 德茢莎,藍斯的第二任妻子,同時也是奐娜的姊姊。在古巴的時候愛上了藍斯,但當他知道藍斯已婚的身分後,便想要和他結束這段關係。到最後他們還是結婚了,但婚後不久,因為藍斯的自白讓她決定結束自己的生命。b) 露伊莎,胡安的妻子,也是政府聘任的翻譯官。在與胡安結婚後,對於她公公的過往情史有很大的興趣。同時,藍斯對這個媳婦也很欣賞,並且很信任她。在丈夫與公公之間扮演著潤滑劑的角色。c) 貝兒妲,在紐約替聯合國機構當譯者。約三十九歲,離過婚,並在大學時期和胡安有過
親密關係。曾經車禍而造成她身體上的缺憾,儘管她掩飾得很好,但還是看得出輕微的跛腳,而臉上也因那場意外留下了淺淺的傷疤。d) 蜜莉安,古巴人,有個馬德里情夫吉耶默常會來古巴與她見面,是個年約三十,老派作風的女人。e) 奐娜,德茢莎的妹妹,也是藍斯的第三任妻子。與藍斯過著貌似幸福快樂的日子。f) 妮葉貝絲,文具店老闆的女兒。胡安從小就很喜歡她,並經常藉故去文具店看她。長大後,曾經幻想與她結婚的念頭。3.1.2 男性角色人物a) 藍斯,因善於分辨圖畫的價值好壞,所以在普拉多博物館擔任藝術修補專家。給人有種高傲、又常用自以為瀟灑般的笑容對待人。b) 胡安,是文中主角也是旁白。和露伊莎一樣也在政府任職
翻譯官。是藍斯和奐娜的兒子。儘管對父親的過往很好奇,但卻他父親不准他過問甚至有時候還會對他發脾氣。c) 小古斯塔爾多易,比胡安大三歲。是胡安從小到大的好友,少時總常表現出像成熟男人的樣子以區別其它自己與其他小孩的不同,在十三歲的時候便經常上妓院。而他的父母親是在德茢莎自盡現場的目擊者。d) 畢亞羅勃斯,是一個在藝術領域裡很有影響力的人物。是一位因西班牙十八世紀畫作及建築聞名的教授。居住在加泰羅尼亞區,並和藍斯有信件上的往來。曾經從他的父母親口中聽見有關於德茢莎自殺的消息。e) 馬徳吾,一位在普拉多博物館擔任超過二十五年以上的警衛。f) 吉耶默,已婚的馬徳里人。常因工作飛往古巴並在當地有個情婦。
右手無名指上有個婚戒。3.2. 女性角色人物心理分析a) 德茢莎在故事的開頭便出現,她是以一個非常醒目而且直接的場景揭開了整個故事的序幕。她出現的場景之中,甚至說不超過五句話,然後就舉槍往自己的心臟開槍自盡了。儘管作者給這個人物露面和說話的場景少之又少,但整個故事卻還是依她為主軸進行;她也就是故事的核心。因此接下來,筆者將由她的人格特質開始研究,因為筆者認為人物性格乃是串連整個故事的主要原因。根據榮格理論,德茢莎傾向於外傾情感型性格的女性人物,由於此類型的人通常容易產生以下的情緒:有強烈的道德感。首先,當她在古巴與藍斯相戀到不可自拔時,突然間得知他已婚的狀態便毫不猶豫的和藍斯分手,並且馬上回
西班牙,為的就是不要與他糾纏。這就是非常明顯的強烈道德觀的例子,而且對於他自己本身的家庭倫理觀念也是不相謀合的,因此這類型的人只好壓抑自己的情緒,做出了符合社會道德觀感和對自身對於丈夫和家庭應有的條件的結果。因為外傾性格使他不得不迎合外界需求,而他的理性思維的功能,也促使他做出這個抉擇。再拿她與蜜莉安做比較,在法律上蜜莉安和德茢莎的身分並非合法,德茢莎的行為屬於被動的一方,最後她選擇退出結束她與藍斯的關係。反之,蜜莉安的行為屬於主動而且積極強勢,而且還用極為粗鄙的話語詛咒吉耶默的妻子,為的就是要取代他老婆,但她並不認為這樣有失社會道德規範。由此可知,德茢莎謹慎並喜歡關係融洽的感覺。到後來,藍斯
終結了上ㄧ段婚姻而終於跟德茢莎結婚。一切都很圓滿幸福,直到蜜月旅行的一個夜晚,藍斯滔滔不絕的和德茢莎說情話,幾乎把所有能講的事情都一五一十的告訴她。包括他為了跟她在一起謀殺了他的古巴籍前妻。ㄧ當她聽到此事,心中的罪惡感便油然而生,便覺得自己也是共犯之ㄧ。因為在婚姻關係底下,夫妻乃是一體的,所有的責任將是要一起承擔。因此,德茢莎應該是將夫妻為共同體的觀念深植在她的心中,並認為不管任何一方做了甚麼,另一方都是有責任跟義務承擔的,如此一來才稱做夫妻。由此可知,德茢莎道德感不僅存在於個人觀念裡,並且衍生到伴侶關係上。由於德茢莎是ㄧ個高道德感跟責任感很深的人,所以當她知道有另外一個陌生女子因他而死的時候
,她便產生了罪惡感。另一方面,她的丈夫深愛她到殺了另一個女人,就為了要跟她結婚,那她又該如何處理呢?她如何能夠擺脫情感,舉發深愛她的丈夫呢?換句話說,如果她將她丈夫送進監獄,是否也算變相的否定了這段感情呢?也間接承認了這段感情不應該存在的事實呢?因此,德茢莎認為,只要「她」這個引發所有事件的起因消失,所有的事情都將會隨著她的死亡劃下句點,德茢莎最終忍受不住雙方面的折磨,在蜜月旅行返家後,選擇在自己的家中浴室舉槍自盡。b) 露伊莎 此人物角色的人格特質顯而易見的,偏向榮格心理類型的思維兼具直覺型人格。在工作上,她是一個相當有效率而且謹慎的人,而在人際關係方面她也能相處得很融洽,尤其是在婚後,與
胡安的朋友和胡安的父親藍斯的關係也都很親密。例如,露伊莎在工作上的表現。雖然和胡安ㄧ樣都是替政府工作,但她的工作內容是出席國際會議並監管其他翻譯員的翻譯品質以及內容的正確度。由此可知,露伊莎讓人有依賴跟信任感,能力也備受肯定。就如同現今的女性,都已經能夠獨當一面,這都由於女性做事態度都比男性來的仔細謹慎,也因此女性在工作職場上的位階都比男性高一些。另外也可發現,露伊莎與客戶和同事間的關係很融洽,歸功於她外傾態度的人格。 除了她在工作上的表現,是值得讓人信任並且勝任的;在個人情感方面,她也是深獲人心的。就拿她與她藍斯的關係來探討:暫不論露伊莎給人的感覺就是讓人安心有信任感,在她與藍斯的對話當中
,時常可以發現藍斯對她的喜好也不時的誇獎露伊莎的機智。而在胡安出差期間,她與她的丈人似乎也培養出了默契,並且很認同對方。就以藍斯過往的情史為例:他不准自己的兒子過問,甚至還會發怒責備胡安;反之,對於露伊莎便沒有這般震怒也許是因為對她的好感,又或許是因為異性不排斥的關係,讓藍斯到最後還是娓娓道出,他那段以為到死都不會說出口的秘密。因此,這也可以證實她的外傾性格能隨時調整對外的態度,進而達到吸引對方並且願意掏心傾訴。3.3. 男性角色人物心理分析a) 藍斯 在藍斯年輕時,曾因工作到古巴而在當地結識了他第一任妻子。當初他們愛得濃烈並且很快的就進入婚姻。直到後來,當他認識了德茢莎,藍斯便陷入瘋狂的
狀態,對她無法自拔的迷戀。於此同時,藍斯也開始對他第一段婚姻感到無力和不耐煩,而他的妻子也感受到藍斯對她的冷落,因此開始無理取鬧,這也讓藍斯更加厭煩、更加討厭這段婚姻。就在一次的爭吵後,藍斯趁著他的妻子酗酒後的醉意和吵完架體力匱乏的躺在床上時,藍斯就點燃幾根菸丟向床單即離去。最終,他的妻子就如同意外般的在這場火災中過世,而藍斯也就恢復自由身。 恢復單身的藍斯,就和德茢莎在馬德里結婚了。ㄧ切就如同藍斯所想像的完美順利,而他也深感幸福。直到在蜜月旅行的最後幾天,藍斯以為誠實告白是一種愛的表現,因為藍斯對於愛和伴侶的觀念,就是夫妻間沒有秘密。所以他ㄧ五ㄧ十的將事情所有的經過告訴他的第二任妻子。在獲
知另一個女人因為自己而死亡的消息後,德茢莎整個人性情大變,變得冷漠不語、沉默寡言,只在她的家人面前才擠出些微的笑臉。在蜜月後不久的一次家庭聚餐,德茢莎走進浴室選擇了結束自己的生命,至此,藍斯第二次成了鰥夫。 最後一次的婚姻,是和德茢莎的妹妹,奐娜結婚,並育有一個兒子,胡安。在這段婚姻生活裡,奐娜和藍斯從未和胡安提起任何有關他過往情史,甚至是他的第二任老婆,也就是奐娜的姊姊。而藍斯和奐娜似乎也過著幸福快樂的日子。 從這三段婚姻裡,可以知道藍斯他內心所憧憬的愛人的意象,並非她第一任的古巴籍妻子,而是遇見德茢莎的時候,她才是符合藍斯內心的阿尼瑪的意象。因此,在第一段因衝動和不了解自己而成就的婚姻
,並沒有滿足藍斯真正內心的渴望,只是ㄧ時被衝動所沖昏了頭;直到他的第二任妻子德茢莎,完全符合他所希望的伴侶的角色,並且用盡所有辦法而達到與德茢莎結婚的目的。這樣不畏懼風險的尋找另一半,即使已經結婚了卻也不放棄任何契合自己無意識裡的意象的機會,就如同榮格的心理分析類型中的非理性區的直覺型:道德感是劣居在直覺型的人的意識裡。所以,藍斯才會不顧社會倫理道德,甚至犯下了謀殺案,為的就是能夠達到他能與德茢莎在一起的結果。由此可知,他不管殺人的這個動作是不是符合社會道德標準,或者是正義的行為,他只曉得這麼做能夠完成他的目的,那麼這樣的行為就是正確的。 儘管如此,藍斯的對於愛的心理認知已經超越了社會規範,
在他的認知裡,他的愛情是第一位,也就是所謂的天生的欲望,為了愛他可以放棄ㄧ切,就像社會責任以及對另一個女人的承諾。以上所有,甚至包括把他的所作所為都告訴她的愛人德茢莎,他也覺得是對她忠誠的表現。藍斯並沒有想到告訴她之後的結果。因此,我們可知,在藍斯年輕的時候,他並沒有辦法完全的掌控自己的慾望,由於他的性格和他的衝動(libido),造成他這些失序的行為。 除了藍斯和她三個女人的感情,藍斯和他唯一的兒子胡安並沒有提及太多自己的過往。反而是胡安想要探點蛛絲馬跡的時候,總是被藍斯斥罵甚至要趕出門,因此胡安後來對父親的婚姻是不怎麼感興趣。直到胡安結婚的時候,藍斯卻用神秘的語調問他接下來該怎麼辦,並且
祝他好運。在婚禮的氛圍下,藍斯似乎回到了自己年輕時結婚的場景,尤其是在他第二個心愛的妻子的典禮上。這也似乎讓藍斯回到了令他惋惜的陰影裡,因為他的妻子是因為他自白後沒多久,就結束自己的生命。所以,當他又重回到這樣類似的婚禮場景中,也就是所謂的賭物思情。由於藍斯將自己的影子和自己恐懼的情緒投射進去投射到胡安身上,所以,在胡安的婚禮上,藍斯以過來人的經驗告誡他:不要輕易的將秘密說出口,不論你是已經擁有了或是將會有。對照藍斯年輕時,直接將謀殺的事實告訴德茢莎;反之,在胡安的婚禮,他已經轉變成ㄧ位說話較婉轉、旁敲側擊的提醒他的兒子。 另一方面,關於藍斯和他的媳婦露伊莎的關係是相當的融洽,而且相較於藍斯
對她與自己的兒子胡安,反而他與媳婦的關係是更好的。在胡安出差期間,藍斯與露伊莎的往來次數是相當頻繁的,甚至讓胡安覺得露伊莎跟藍斯是比較好的。然而是甚麼原因,讓藍斯對這個露伊莎比對自己的兒子的態度是更和藹可親呢?我們可以提出以下兩點:ㄧ是如同上段提到,在婚禮的場合上,藍斯將自己的角色投射到胡安身上,也就是說,露伊莎也就成了德茢莎的替身;二來,在露伊莎和胡安交往期間,藍斯對她便讚譽有加,覺得她反應機警,在加上她與露伊莎都有讓人信任的安全感,因此,露伊莎也順理成章的成為藍斯可以吐露心聲的女人。有鑑於這樣的移情作用,藍斯對於她的媳婦很有好感,而且非常相信而且欣賞她,於此,藍斯在無意識中也找到了另一個慰
藉的出口。b) 胡安 胡安自小就有ㄧ位很心儀的對象,她的名字叫妮葉貝絲,是文具店老闆的女兒,也常在店裡幫忙。胡安經常去文具店裡買東西,但每次去都不ㄧ次買完,反而是ㄧ次買一樣,為的就是能夠常去店裡看她。這樣的情愫ㄧ直延續到胡安結婚了還存在,而且他也曾經幻想過,如果妮葉貝絲是跟他結婚,說不定她的生活就不會只是個文具店的老闆娘,而會像露伊莎那樣可以暫緩工作的待在家裡。 貝兒妲,第二個跟胡安有情感關係的女人。是一個比他年長四歲並在大學時期的時候曾經有過親密關係。但是胡安和她一直保持著友好的友誼關係,就算在貝兒妲後來在紐約結婚並定居在那裏工作,她也不吝於分享她的房子讓胡安有個舒服的棲身之地。 而第
三位胡安愛的女人,露伊莎,他們會認識是由於工作都是翻譯員的關係‧他們認識後很快就結婚並且過著很幸福的婚姻生活。婚後生活,露伊莎就變成胡安與他父親藍斯的連接器,而藍斯也比較信任她。 如同一個個體中是由不同的性格態度所組成的,所以胡安是一個偏向思維外傾型的人。如同前章提及,關於這類型的人屬於較有條理規範的類型,因此通常都能勝任國家機關中的職務,尤其位階較為高層的。由此可知,胡安位居高階並且對自己的生活有條有理,正好符合榮格所規範的思維型的人。同時間,次要直覺功能也是經常反映在胡安身上。例如:胡安所謂的「婚姻狀況改變」,雖然他不明白為何會有這樣不安的情緒出現,但是這樣的情緒一直困擾著他。他無法接受
突如其來的變換;平常一個人的回家方向要變成兩個人;所有可以一個人做的事情都變成兩個人的份。而這樣被佔據原本生活的情況讓他感到不自在、不適應。 由此可發現一個有趣的現象:感覺上露伊莎像是被強迫結婚的一方,而雖然是胡安主動完成這個婚姻,他的內心卻是不安定的,覺得許多個人空間被取代,或覺得也許結婚不如想像中的那樣,諸如此類的猜測讓胡安產生了不安感;反觀露伊莎,婚後卻將工作調整,將整個重心放在她與胡安的新家,或更確切的說,放在她與胡安的婚姻上,並且用心的經營她與她公公和她丈夫朋友的關係。由此推測,也許胡安從小受父親無意識的影響下,對於婚姻的信任度並非那麼高,因此產生了猶疑。3.4. 男女角色人物心
理交互作用關係在本節將探討文本中男女關係中的情侶關係或夫妻關係、又或者是那些未公開的秘密關係。在此,我們以婚姻關係的確立做為區隔,便於分類探討。而在以下表格中,左方格裡為擁有正式的婚姻關係;而右方格子內箭頭方向表示好感關係指示,也就是單方面的感情輸出,也就是說另一方有可能為不知情或者忽略了對方的情感投射。婚姻關係 秘密關係胡安 — 露伊莎藍斯 — 古巴女人藍斯 — 德茢莎藍斯 — 奐娜 小古斯塔爾多易 → 露伊莎吉耶默 — 蜜莉安胡安 → 妮葉貝絲胡安 → 貝兒妲由以上表格所呈現,我們從婚姻關係開始探討並將著重在結婚的動機上。藍斯的第一段婚姻,我們根據文中描述認為是情感衝動,也就是心理學所
說的原始欲望的衝動而促成的。因為當時候藍斯並沒有多做考慮,而當婚姻中的摩擦開始出現時,藍斯卻無法解決,並且認為這段婚姻無法維持下去,但那時候的他只能選擇逃避;與此同時,他又認識了德茢莎,ㄧ個讓他瘋狂的女人,因此藍斯就想辦法結束了這段不成熟的婚姻。而在第二段婚姻中,他與德茢莎的結合也是另一個不成熟的開始。藍斯還是沒有意識到自己的對婚姻的維持不甚了解,也不懂得保護婚姻;又或者該說是對女人的心思不了解;而另一方面,也對愛情的定義捉摸不清。因此最終還是造成不可挽回的悲劇。到了第三段婚姻,藍斯學到了教訓也吸取了前兩次失敗婚姻的經驗,他與奐娜的婚姻是非常幸福安定的,而且還生了一個兒子。因此,男人總是追求ㄧ
個普遍既定印象的女人,並且同時間,融合根據自己對於和女性接觸或交往的經歷和經驗,最終才形成自己對於女性伴侶的條件和標準;反之亦然,女性也是ㄧ樣的過程,因而形成所謂的理想對象。也就是說,個體所交往的對象中,往往都是投射自己所喜歡或者是互補的條件。因此,在婚姻關係中也是,由此可知,藍斯在最後一段婚姻裡,已經學習到如何對待婚姻以及和自己的伴侶相處,而非當初莽撞的只依循自己的感覺而結婚。在以胡安跟露伊莎的婚姻為例子。ㄧ方面,他們的自我意識是非常發展的,另ㄧ方面,他們在社會的地位是相對高位階,而他們也是相識沒多久後便結婚,相較於藍斯與古巴女子,胡安雖然感到不安,也和露伊莎有不同意見的時候,但他們都能理性
的探討事件,或者試著調適自己的心境,所以雙方能夠適應並且互相配合這段新關係;並非如同他的父親藍斯,採取放棄和逃避的方式結束那段婚姻關係。無論如何,兩性的相互關係是很不同卻又很類似的。男人和女人們終其一生都在尋找自己的另外一半,那一半通常都是與自己相似,否則就是與自己互補。人們都沒有意識到自己的另一半,其實都是反映自己或是投射自己本身所有的或者所缺乏的。這也是因為人性使然,人的本性就是會在不自知的情況下影響自己的行為和想法。因此如果想要解決兩性之間的問題,首先也是要先省視自己內在是否了解自己,是否了解自己本身欠缺或者已經存在很久卻未曾發現的問題。如此ㄧ來,了解自己的個體內在的情緒發展後,才能拓展
到向外的人際關係。而當一對伴侶結婚就形成了另外的ㄧ種個體,此時雙方更是要了解自己和對方需求及個性甚至是相處上的情緒的處理,或者對於婚姻的疑慮,都是要互相扶持溝通的,藉此方式,才能真正的達成兼顧個人本性和性格及他人的存在,所謂的ㄧ個完整的個體。結論 我們都是這世紀的現代人,依著家庭教育、社會文化養成每個人的自我意識。以我們認為對的方式在看待當前的這個世界,但是在這個以功利主義、自我意識高漲的社會環境下,我們已經習慣追逐外在現實的物質享受,很難靜下心來省視自己,檢視我們內心的世界真正需要的是甚麼。但是,我們不能因為看不見,就說它不存在;如同我們無法感受到地球間的宇宙萬物正在運轉,就否定他存在的意
義;我們得心靈活動和意識也是同樣的道理,不能因為我們的疏忽,就否定了他們存在並時刻影響我們的事實。藉由《如此蒼白的心》這本小說內容,我們獲得了ㄧ個可以檢視自己的管道。在文中複雜的人物情感關係,也許是作者個人或者是他人的個人經驗,同時也是反映了現代社會中男男女女正在經歷的事情,甚至是全世界不論國界都在發生類似故事中男女主角的經歷。也就是說,這並非特例。就如同人是群居動物,沒有辦法獨立生活,必須仰賴別人才能生存下去,因此關於那些故事中發生的議題、人物的情感糾葛,都可能是發生在我們周遭的故事。而根據先前章節所提及的榮格心理學觀點可知,沒有一個人是能夠完全的被定義成哪一種類型,也沒有人是可以被歸類在只
有一種性格類型裡。因為總是必須將各種可能包含進探討的因素裡,不論是主要或次要的原因都是會影響個體做任何決定影響因子。根據榮格得心理類型分類出,在文本中的角色人物反映出現在社會裡所會出現的心理類型的人。這部文學作品以他最大的能力,盡可能的編排所有類型的人物出場,因此,人物的性格就成為「抉擇」時的重要關鍵。總而言之,我們生活在這世界上,不僅是身邊的伴侶、剛認識的朋友,甚至是不認識的人,就是會與別人的存在有所關聯。每個個體從零開始成長,接受家庭的培養,即個體自己對外界事物的接收適應轉化成自己內在的物質,直到成人成熟。所有好的壞的、成功的失敗的、正面的負面的所有過程,都會轉變成我們心理的能量,並且內化
成我們性格的一部分直到我們統合完整了自己的人格發展,和平衡了抽象的心理活動。每一個階段都有該學習的課題和挫折,這是不可避免的。但是我們不需要臣服於這些失敗或困難,而是要面對這些錯誤和挫折。透過這些陰影或挫敗,我們才能更懂得自己的弱點,因而了解自己內心深層的聲音,如此一來才能夠正視我們的內心世界,發掘出我們一直沒意識到的問題進而解決它。最後,當我們閱讀ㄧ部作品的時候,其實我們也不自覺的與自己對話,也將自己的情感和想法投射到作品中。這也就是本篇論文最初的宗旨:聆聽內心深處的聲音,自我省視後,以達自我認知境界。
在大腦外思考:各領域專家如何運用身體、環境、人際關係,打破只靠大腦思考、決策、學習、記憶的侷限
為了解決手腳無力怎麼辦 的問題,作者安妮‧墨菲‧保羅 這樣論述:
《紐約時報》編輯選書 《華盛頓郵報》最佳非小說類書籍 《紐約時報》值得關注圖書 《安靜,就是力量》作者Susan Cain好評推薦 Amazon讀者4.5星推薦 善用大腦之外的智慧:你的身體、你的環境、你的人際關係,都是大腦思考和創意的無限資源! 一直以來,我們都把大腦視為獨自封閉在頭顱裡、只要努力鍛練它就會越來越聰明的器官。這樣的認知,導致我們長久以來的教育方式、工作模式,都侷限於苦苦思考、苦苦記憶的困境中。然而,在現今資訊爆炸和步調快速的時代,大腦已無法獨自地、封閉地完成所有的任務。 作者以各領域生動的真實故事,結合最新的神經科學、認知科學和心理學,告訴你如何
運用身體內在感受、肢體動作、大自然環境、工作和學習的空間設計、人際關係,協助你的大腦更快速、更精準地思考和做出決策,並強化你的記憶力。 無論你是創業者、教育工作者、職場主管、藝術創作者,或是學生,這本書教你應用大腦之外唾手可得的資源,打破大腦思考的侷限,走出大腦之外,讓思考、創作、學習更有效率、更輕鬆。 ◎每一章都教我們如何應用不同的大腦外部資源,得到更大的收穫: 第一章:學習傾聽體內的感受,如何運用內感受做出更好的決策 第二章:運動身體能促進大腦進入更深層的理解和觀察 第三章:手勢為何能增強我們自己的以及他人對我們的記憶力 第四章:接觸大自然環境,能恢復我們耗
盡的注意力 第五章:學校或職場室內環境,要如何設計才能提升創造力 第六章:將思想移出腦袋,放到空間裡,可以獲得新的領悟與發現 第七章:如何與專家的大腦一起思考 第八章:與同學、同事、同儕一起思考,會提升我們的智慧 第九章:團體一起思考的成效,優於個別成員思考的成效的總和 ◎真實案例研究指出 •感受自己的心跳,讓股票交易員獲利更多 •演講時運用手勢的新創企業,會得到更多的優勢 •運用空間和位置順序,可以強化記憶力 •比起坐著觀看X光片的醫師,走動著的醫師觀察到更多的異處 •走進大自然中可以恢復我們的專注力 •團體討論,會得出比各別個體加總更有創
意的答案 各界專業人士好評推薦(依姓名筆畫排列) 水丰刀 閱部客創辦人、知名YouTuber 李政憲 林口國中教師、教育部師鐸獎得主、藝數摺學FB社團創始人 李俊儀 SOIL教學心法共同創始人 林怡辰 閱讀推廣者、資深教師 姚侑廷 「姚侑廷的自學筆記」版主 洪仲清 臨床心理師 許繼元 Mr.Market市場先生、財經作家 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 愛瑞克 《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 雷浩斯 價值投資者、財經作家 鄭俊德 閱讀人社群主編 蔡方之 《心理學便利貼》粉絲頁版主 羅建仁 卓越人生企管顧問總經理 蘇書平 先行智
庫執行長 蘇絢慧 諮商心理師 國內、外各界專家好評 善用大腦外思考,破除學習侷限,教育工作者必讀!——林怡辰 閱讀推廣者、資深教師 多年來,「往內」開發大腦的著作汗牛充棟,效果也因人而異。《在大腦外思考》作者反其道而行,尋找「往外」開發的方法。大量的科學文獻與合理的論述,讓人折服並躍躍欲試,非常推薦。——姚侑廷 「姚侑廷的自學筆記」版主 沒想到原來大腦之外的思考還有這麼多的撇步,此書讓我看了大呼過癮!《在大腦外思考》作者所指導的每一個方法,都讓我躍躍欲試!——愛瑞克 《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 許多人都曾向我說過,需要透過和另一個人談話,才能清
楚知道自己在想些什麼。事實上,只限於自己封閉的內部思考是非常狹隘和缺少啟發的。《在大腦外思考》值得我們閱讀。——蘇絢慧 諮商心理師 人類竟然能不只用大腦思考?不可思議!但《在大腦外思考》列舉了許多科學證據,讓你不得不信!——蔡方之 《心理學便利貼》粉絲頁版主 《在大腦外思考》告訴你如何在理解大腦與身心運作的同時,進一步善用外在資源,優化大腦的最佳運作狀態,讓行為改變更有效率,進而發揮潛能、改善生活。——陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 身心並非二元,不管是心情或思考,都明顯受到生理狀態影響。譬如說,一個有睡飽的人,通常心情比較好,也容易朝正面思考。擴大來說,我們所在的人文與
自然環境,跟我們的內在狀態也有密不可分的交互作用。——洪仲清 臨床心理師 資訊爆炸的時代,我們都需要優化和「外部化」的大腦思考路線,才能活出有效率與效益的人生,《在大腦外思考》教你多種方法打破思考侷限。——鄭俊德 閱讀人社群主編 《在大腦外思考》以專業解說大腦如何運作,從身體手勢操作、自然環境影響到關係互動,透過專家操作成果與文獻佐證,具體說明如何正確聰明思考。——李政憲 林口國中教師、教育部師鐸獎得主、藝數摺學FB社團創始人 《在大腦外思考》作者是廣受好評的科普作家,這次她為我們揭開了思考的神祕面紗:我們最重大的思考如何在我們的頭殼之外進行。——Adam Grant
《紐約時報》暢銷書《反思的力量(Think Again)》作者 《在大腦外思考》作者安妮‧墨菲‧保羅,解釋了為什麼少用點腦筋是更好的思考方式。將我們的心智擴展到身體、環境和人際關係,我們會更有效率地工作,也能更有創意地解決問題。這本書透過真實故事和科學研究,告訴我們這是怎麼一回事。——Charles Duhigg 《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》作者 科普作家安妮‧墨菲‧保羅在《在大腦外思考》說明了,我們可以如何「在大腦外思考」,也就是如何把外部的各種資源拉進我們的思路中。當我們只靠大腦思考時,其實是限制了自己。擴展我們的心智,就會打開各種新的可能性,讓我們更專注、更有創造力
,也更有創意,簡言之,就是更聰明。——Susan Cain 《安靜,就是力量》作者 《在大腦外思考》說明了我們的創意、我們的智慧,甚至我們的記憶,不只是儲存在我們的大腦裡,而是在圍繞著我們的世界中。這是一本深刻又有趣的書,邀請我們徹底重新認識思考這件事。——Joshua Foer 《大腦這樣記憶,什麼都學得會》作者 結合最新的研究、真實的案例,以及深刻的洞見,《在大腦外思考》為我們提供了全新的架構,以了解我們的大腦是如何運作的。這本書是少數有趣到我一讀就停不下來的書,我一讀完就立刻應用裡面的知識來改變我的生活。——Gretchen Rubin 《過得還不錯的一年》作者
正當我覺得自己被我的大腦所困住時,安妮‧墨菲‧保羅讓我知道,我可以做得更好!而且是非常地好!《在大腦外思考》以最新的科學研究告訴我們所有讓自己變得更聰明的方式:改造我們所處的環境、動一動我們的手腳,以及和其他人一起思考。這是一本非常具啟發性的指引,只要走出我們的大腦外,可以生活得更美好。——Amanda Ripley 《教出最聰明的孩子》作者 充滿力量、可操作,以及有智慧的一本書,當你重新思索我們是怎樣進行思考的,《在大腦外思考》打開了通往各種新的可能性的大門。我可以掛保證,安妮‧墨菲‧保羅書中提到的概念、案例研究,以及以研究為基礎的操作方式,可以幫助你和你的團隊,以新的方式連結、創
造和工作。——Daniel Coyle 《高效團隊默默在做的三件事》作者 當你談到自我認同時,你身體、環境、文化的起點在哪,以及你大腦的終點在哪,都是沒有一條清晰的界線的。在這本精采的《在大腦外思考》,作者,安妮‧墨菲‧保羅揭開了「我們是誰」的龐大故事。——David Eagleman 史丹佛大學神經科學家 引人入勝,《在大腦外思考》的內容有根有據,也涉獵廣泛。——《華爾街日報》
想知道手腳無力怎麼辦更多一定要看下面主題
手腳無力怎麼辦的網路口碑排行榜
-
#1.經常性身體虛弱四肢無力是怎麼回事,應該怎麼辦
1、人蔘歸脾丸:補氣養血、健脾安神。主治身體虛弱,食少貪睡,心悸不眠,記憶力衰退、氣血兩虧。 2、 ... 於 www.diklearn.com -
#2.衛生福利部【台灣e院】-神經內科 常見問題
四肢近端肌肉痠痛,若伴隨肌肉無力與血液中肌肉酵素指數上升,要考慮肌肉病變或肌炎。肌肉會跳動,若伴隨漸進性無力,也要小心運動神經元疾病,一般只要到大醫院的神經內科 ... 於 sp1.hso.mohw.gov.tw -
#3.頭暈疲倦四肢無力肌肉痠痛飲食過度清淡的錯 - 郭育祥診所
在一般人的健康認知中,鹽幾乎與高血壓、不健康畫等號。的確,鹽分攝取太多,的確可能影響心血管的健康,但凡事過與不及都可能帶來負面影響,鹽分攝取過少,飲食太過 ... 於 www.drguo.com -
#4.手腳無力怎麼回事 - 三度漢語網
手腳無力 怎麼回事 ... 下面由小編為你解決關於手腳無力的問題,希望對你有幫助! 一.手腳無力的原因:. 1、糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常,高能磷酸鍵 ... 於 www.3du.tw -
#5.手腳突然無力不是頸椎退化!恐是非典型帕金森氏症搞鬼
優活健康網記者陳承璋/綜合報導)走路腿軟手腳無力,這可能不是頸椎問題所導致的四肢退化,恐怕是非典型帕金森氏症在作祟!醫師指出,有許多此類病患,都曾遭誤診為 ... 於 www.uho.com.tw -
#6.【原創小說】幻影晨天-解藥30-2 - PopDaily
翼沒有慌了手腳,沉靜應對。 ... 夏蕾雅的病仍沒有退去,全身沉重無力,虛弱的身子試著爬起,卻又倒下,所幸翼動作敏捷扶住 ... 該怎辦,解藥就根本… 於 www.popdaily.com.tw -
#7.四肢無力食慾不振怎麼辦 - 爵士範
運動應該避免在陽光下進行,以室內活動為主,也可安排在晨間或晚上,運動量不宜過大。最後,清淡飲食,有利於和胃養胃,保持健全的腸胃功能,減輕疰夏症狀 ... 於 m.jueshifan.com -
#8.全民檢測將至24萬殘疾者外出難憂強檢排隊等到病漸凍長者危上危
... 乍聞將推全民強檢,她除了擔憂全身肌肉萎縮及無力的丈夫要日曬雨淋輪候 ... 漸凍人症令患者肌能萎縮、手腳乏力,吳太的丈夫幾乎沒有自理能力: ... 於 news.mingpao.com -
#9.神經篇-Dr.方の幼兒學園-安安婦幼中心
依年齡應該發展出的動作、語言、互動表現有“較慢”、“停滯”、甚至“退步”的現象;產程問題導致之腦傷,水腦,頭圍太大或太小,肌肉張力太低或太強,單側手腳無力,斜頸, ... 於 www.anantainan.com -
#10.邦查女孩 - Google 圖書結果
他兩眼無神,喃喃說自己手腳無力,胸部緊悶。古阿霞嚇壞了,好不容易說服家長們讓孩子來,要是學生有受傷,她很難交代。「吸不太到空氣,頭很暈。」躺地上的小學生說。 於 books.google.com.tw -
#11.容易頭暈、眼睛黑矇、手腳無力,腦血管狹窄恐中風! - 泛科學
「什麼!癌症已經轉移了……」接連而來的壞消息讓患者和家屬都非常震驚,「接下來要怎麼辦?還能夠 ... 於 pansci.asia -
#12.黨要找「彭德懷」這樣的鄧小平堂弟被逼喝尿(組圖)
大食堂辦了半年多糧食耗盡,燃料難解決,有的食堂三兩天才發一次菜飯, ... 那時得這種腫病的人全身浮腫,手腳無力,用手一壓就起一個窩,見什麼東西 ... 於 www.secretchina.com -
#13.龐貝氏症|肌肉疼痛、走路變慢愈來愈無力?嬰兒老年人都可能 ...
「例如不明肌肉痠痛、行動走路較無力、常常跌倒、走路的模式改變、沒有辦法爬 ... 確診為龐貝氏症怎麼辦? ... 手腳無力腦瘤10大症狀初期似中風 . 於 www.hk01.com -
#14.別輕忽!單側手腳突癱軟40歲男子睡一下更惡化 - 蘋果日報
王署君指出,腦中風好發族群為65歲以上長者,其中80歲以上患者更占3成,門診也時常收治40多歲的年輕患者,但許多患者出現突然單側手腳無力等中風 ... 於 tw.appledaily.com -
#15.黨要找「彭德懷」這樣的鄧小平堂弟被逼喝尿 - 新唐人電視台
大食堂辦了半年多糧食耗盡,燃料難解決,有的食堂三兩天才發一次菜飯, ... 那時得這種腫病的人全身浮腫,手腳無力,用手一壓就起一個窩,見什麼東西 ... 於 www.ntdtv.com -
#16.老人手腳無力原因的原因和症狀,YOUTUBE - 醫院診所網路 ...
很多老年人會出現雙腿無力... 老年人雙腿無力怎麼辦? 手腳不便嚴重影響著老年人的生活質量,那麼應該如何應對肌無力呢? 於kknews ... 於 hospital.mediatagtw.com -
#17.台灣即時新聞 - Vexed.Me
新竹一名47歲男子因突發性右側手腳完全無力、言語障礙及意識模糊,至新竹台大分院新竹醫院急診就醫。經評估並安排腦部影像學檢. ETtoday 2022-03-07 10:18:00 ... 於 vexed.me -
#18.神經內科常見疾病的Q&A
1.半邊面頰感覺無力、下垂或麻痺,一邊的手臂、腿麻痺無力或失去控制。 ... 4.莫名的暈眩、突然跌倒、手腳行動不能自如、眼斜複視、吞嚥困難或步態不穩時。 於 www.yeezen.com.tw -
#19.重症肌無力- 维基百科,自由的百科全书
其他免疫控制物質,如:預防免疫系統調查以調節乙醯膽素感受體的藥物。 中醫藥方治療:重症肌無力屬於中醫範疇的痿症,根據中醫學說,脾臟主四肢主肌肉 ... 於 zh.wikipedia.org -
#20.頸椎病會引起手腳無力
頸椎病會引起四肢無力,腿發軟。腳趾上翹無力,這個我倒沒聽說過。頸椎病嚴重的話可能還會引起癱瘓。 3、頸椎病引起的手腳無力怎麼辦? 於 www.eswtchina.com -
#21.29歲男工作一半手無力…送醫竟是中風專家曝「5徵兆1口訣」
Arm 手腳無力. 單隻手或單隻腳忽然無力. 5.Speech 口齒不清 ... 王力宏婚內出軌醜聞毀星途國台辦發言人一句話曝他回大陸發展機率 於 tw.stock.yahoo.com -
#22.常覺得全身無力?10徵兆,自我檢測有沒有「慢性疲勞症候群」
你累了嗎?你是否經常莫名覺得全身肌肉無力、喉嚨痛、無法集中精神思考?以上都是慢性疲勞症候群的症狀,上班族要小心應對,這些疲勞感很難因為臥床 ... 於 www.cheers.com.tw -
#23.四肢無力是什麼原因如何緩解 - 人人焦點
什麼病會引起四肢酸痛呢?四肢酸痛怎麼辦?春季該如何預防疾病的發生呢?小編給大家一一講解一下。什麼病會引起四肢酸痛1、腎虛腎虛的的症狀表現爲早衰健忘 ... 於 ppfocus.com -
#24.脫發疲憊常感冒抑郁你或許是缺維生素D啦-健康之家
2.四肢無力。肌肉上存在維生素D感受器,缺乏時身體更容易疲憊、肌肉疼痛、四肢無力。 3.多汗、抽筋 ... 於 health.big5.enorth.com.cn -
#25.宿醉未醒手腳無力?原是中風前兆
37歲的陳先生某天早上起床后覺得左側手腳無力,自以為是宿醉未醒沒有重視。第二天再起來時就發現左側肢體完全不能動了!送至醫院診斷為“腦梗塞”。 於 ah.people.com.cn -
#26.手腳發軟無力怎麼回事? - 劇多
長期四肢無力是怎麼回事呢?這是一種疾病嗎?是否需要進行治療? 四肢無力屬於一種亞健康疾病,出現四肢無力症狀的人通常還會伴有嗜睡,頭暈等症狀的出現 ... 於 www.juduo.cc -
#27.常頭暈、無力、冒冷汗?低血糖極具危險性 - 今健康
當血糖降到70以下,就容易出現包括頭暈、四肢無力、心跳加快、冒冷汗、注意力無法集中、意識模糊、走路不穩等症狀。 <在補充糖份後,症狀會好轉>. 於 gooddoctorweb.com -
#28.心有餘而力不足---淺談重症肌無力症 - 高雄榮民總醫院-單位網
重症肌無力症是一個自體免疫性神經肌肉疾病,常是在神經科門診診斷出來,可發生在任何 ... 肌肉無力跟容易疲憊,病人會覺得眼皮下垂、複視、口齒不清、吞嚥困難、手腳 ... 於 org.vghks.gov.tw -
#29.老年人左手左腳無力
➀ 中老年人手腳無力是怎麼回事. 中老年人手腳無力可能有這樣幾個情況第一高血壓,四肢無力是高血壓的一個基本症狀。 第2,濕氣重,會導致手腳酸痛 ... 於 www.qzlndx.org -
#30.頭暈四肢無力吃什麼好呢10個小妙招幫你快速緩解症狀 - 壹讀
2016年12月11日 — 二、四肢無力是怎麼回事? 1、就疾病而言,誘因可有:低血糖 ... 於 read01.com -
#31.都是神經壓迫,為什麼有人痛、有人麻,有人是無力?
如椎間盤突出,麻很久未治療(大於半年),就容易留下長久的後遺症。 腰椎間盤突出若有以下危險的症狀,如手腳無力、反射降低、大小便習慣異常等,需請 ... 於 www.thenewslens.com -
#32.全身不舒服當心自律神經失調| 大紀元
健康達人系列報導(24)(中央社記者李雅琳台北15日電)「我全身不舒服,卻找不出病因,怎麼辦?」如果常覺得頭暈、睡不好、手腳無力,看遍醫院各科, ... 於 www.epochtimes.com -
#33.心裡緊張恐懼導致四肢無力怎麼辦 - 健康猴
有一些人心理素質不好,遇事容易緊張,一緊張就會出現身體 體沒有力氣。今天就帶大家來探討一下心裡緊張恐懼導致四肢無力怎麼辦。 於 www.jiankanghou.com -
#34.新生兒手腳無力怎麼辦有什麼好的建議
病情分析: 現在主要是說出現了手腳無力,引起的原因的,有可能是出現了肌肉功能障礙,這種情況應該及時的提高警惕,進行相應的調整和排產的。 指導意見: 可以適當的進行 ... 於 jibing.lookup.tw -
#35.走路慢、肌肉無力...你「衰弱」了嗎?醫師3招找回好體力
衰弱前期怎麼辦? · 1.飲食:根據自己體重,每天、每公斤補充1至1.5克的蛋白質 · 2.運動:緩慢的散步沒有幫助,建議自行練習抬腳、抬臀、站、走等肢體肌力 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#36.全身無力該怎麼辦 - 醫學網
治療手段主要是藥物、手術及功能鍛鍊。目前治療帕金森最有效的藥物是補充多巴胺的藥物,可以控制患者四肢無力、手物抖及動作不靈活的症狀。 於 www.medicalteaching.org -
#37.蒲亭悍然入侵烏克蘭拜登如何出招應對面臨考驗| 國際 - 中央社
由於拜登政府早已表明,雖會竭盡所能協助烏克蘭自我防衛,但不會出兵助戰,因此形同自縛手腳。他希望透過外交手段和制裁 ... 重經濟輕軍事嚇阻無力. 於 www.cna.com.tw -
#38.跌倒後手腳無力是中風! 9旬嬤差點失能| PHEW!好險網
陳睿正表示,「無顯影電腦斷層」先檢查病人是否腦中風,再以「灌流檢查」確認腦缺血面積,最後以「血管攝影」確認血管阻塞部位;傳統做法是完成一個階段 ... 於 www.phew.tw -
#39.當心暈眩伴隨噁心想吐,可能是小腦中風 - Heho健康
早期的症狀是容易覺得頭昏,眩暈的時候會有耳鳴、噁心嘔吐,再嚴重一點,就會出現吞嚥困難、發音困難、四肢無力或麻木等。因為發生的位置比較危險, ... 於 heho.com.tw -
#40.平時容易腿軟、腳無力,這也是肌少症的現象嗎? - 優照護
肌肉骨骼系統隨著年齡老化,有些關節逐漸會產生退化性關節炎,容易造成膝關節或髖關節附近的疼痛、腫脹甚至無力的狀況,久而久之,一些慢性的疼痛也會 ... 於 ucarer.tw -
#41.突然講不出話或手腳無力恐是腦中風_雲林縣 - 台灣新聞網
早上起來血壓很高,講話都不清楚,只覺得頭暈,想說睡一下可舒緩症狀,結果更嚴重了,該怎麼辦? 臺大醫院雲林分院指出,當門診時聽到這樣的描述,即使是腦中風,也都已經 ... 於 www.5ch.com.tw -
#42.正確判別手腳麻痺,就醫不延誤 - 幼獅文化
當肩頸僵硬、手腳麻木,甚至嘴巴歪向一邊、半邊臉麻痺、斷斷續續流口水時,很容易 ... 重點:單純手腳麻痺或肌肉僵硬、疼痛,或是只有痠麻而不會痛,或覺得四肢無力但 ... 於 www.youth.com.tw -
#43.手脚无力怎么办 - 快速问医生
老人手脚无力是怎么回事;偶尔会手脚发软四肢无力怎么办;手脚肌肉无力该怎么办;120ask医生团队为您解答手脚无力怎么办的健康问题,这里有来自全国各地的数万名医生 ... 於 m.120ask.com -
#44.你的疲。酸。麻原因 - 合利他命
B1不足的症狀 B1不足怎麼辦. 人會感到疲勞無力、肌肉酸痛、四肢發麻可能是因為 ... 手腳發麻; #嚴重酸痛; #神經痛. 細胞能量不足. 讓你疲勞、酸痛、發麻上身. 於 alinamin.com.tw -
#45.頭暈?四肢無力? 素食者每日必吃優質蛋白質 - 愛長照
長期茹素者往往較容易出現消瘦、頭暈、精神不振、肌肉無力、消化不良等問題,主要原因多半是鐵質、蛋白質、維生素等營養素缺乏,這些營養失衡的狀況, ... 於 www.ilong-termcare.com -
#46.四肢发软,无力,肌肉酸痛,怎么办?我有一招轻松搞定 - 网易
四肢发软,无力,肌肉酸痛,怎么办?我有一招轻松搞定, 於 www.163.com -
#47.形成原因&8大高血壓飲食禁忌 - 健康指南
血壓突然升高150,該怎麼辦? ... 突發性的劇烈頭痛、暈眩; 癲癇、口齒不清; 四肢無力、步態不穩、手腳痠麻疲勞; 視力受損、耳鳴; 心悸、胸悶、呼吸困難; 失智 ... 於 takecareof.com.tw -
#48.全身沒勁四肢無力怎麼回事?主要由這6個原因引起的
全身沒勁四肢無力怎麼回事?主要由這6個原因引起的 · 1、低血糖. 低血糖的人最明顯就是全身沒勁,容易冒汗、面色蒼白、心慌、顫抖等,特別是商務就沒有力氣 ... 於 kknews.cc -
#50.嚴重恐致死!頭痛搭配10種不同狀況,請掛急診 - 良醫健康網
這幾種頭痛,請立刻掛急診說話含糊不清,單側面部或手腳變得無力、麻木你可能是中風了,大腦突然缺血時就會出現這種狀況。請盡快前往醫院就診。 於 health.businessweekly.com.tw -
#51.周邊神經病變
這一疾病通常幼年即發病,症狀(手腳無力)不明顯,因此不易察覺,常見. 的癥象是在學校上體育課跑不快,此外,因為症狀開始於幼年,影響到足部肌. 於 homepage.ntu.edu.tw -
#53.什麼是全身無力? - 康健知識庫
全身無力是身體許多疾病都會引起的症狀,包括感冒發燒、自律神經失調、頸椎不適、低血糖、缺鐵性貧血皆會感到四肢無力、精神不濟等。必須與其他的症狀綜合觀察,才能 ... 於 kb.commonhealth.com.tw -
#54.糖尿病四肢無力的原因 - 雪花新闻
文章目录一、糖尿病四肢无力的原因1. 糖尿病四肢无力的原因2. 哪些因素会导致糖尿病四肢乏力3. 糖尿病四肢无力怎么办二、糖尿病四肢无力吃什么好三、 ... 於 www.xuehua.us -
#55.全身突然癱軟無力怎麼了?神經科醫師解析周期性麻痺 - 元氣網
2020年3月12日 — 睡醒後突然發現全身癱軟?吃了一頓大餐後發現手腳無力?醫師說跟甲狀腺機能有關,這是怎麼一回事? 於 health.udn.com -
#56.手腳無力看哪科在PTT/Dcard完整相關資訊
... 手腳麻痺原因、症狀與看診科別... 手腳無力、走路不穩、語言障礙、嘔吐、感官異常、半側偏盲(看不到某 ...肢體突然無力,怎麼回事? - 康健雜誌2010年10月1日· 建議看 ... 於 hkskylove.com -
#57.容易頭暈、手腳無力6個中風前兆,如何預防? - 天下雜誌
腦部的不同部位負責處理不同的功能,所以會因為腦血管狹窄的部位不同,而產生各式各樣的症狀。 「有些患者會突然眼睛黑矇看不到、突然某一邊的手腳無力、 ... 於 www.cw.com.tw -
#58.楊智超醫師專欄:全身突然癱軟無力!怎麼了? 談周期性麻痺
睡醒後突然發現全身癱軟?吃了一頓大餐後發現手腳無力?醫師說跟甲狀腺機能有關,這是怎麼一回事? 於 www.twhealth.org.tw -
#59.老人手腳無力– 手腳麻的原因改善 - Beabast
老人手腳無力– 手腳麻的原因改善 ... 老人手腳無力怎麼辦? ... 中風後遺症對患者家屬影響都很大,其中最常見的就是手腳肌肉無力、動作障礙,而復健需要及早建立正確 ... 於 www.beabast.co -
#60.四肢無力怎麼辦在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園
的確,許多人都有手腳麻木的症狀,甚至嚴重到肌肉無力,這時往往會認為「一定我血液循環不好才這樣 ... | 突然四肢无力怎么办- 快速问医生我有时会突然 ... 於 neon-pet.com -
#61.神經部- 肌肉為什麼會酸痛? - 國立台灣大學醫學院附設醫院
在成人有所謂的多發性肌炎及皮肌炎, 就是因為自體免疫失調引起的肌肉發炎病變。 病患除了肌肉疼痛外,肌肉也會產生無力的現象,時間久了肌肉也會萎縮。 肌肉要應付我們的 ... 於 www.ntuh.gov.tw -
#62.【查症狀】四肢無力 - 華人健康網
四肢無力是指在正常生理且清醒的情況下,四肢出現了發軟、無力的現象,且常伴隨著頭暈、嗜睡等症狀一起出現,在中醫上認為四肢無力是因陽氣虛衰所導致 ... 於 www.top1health.com -
#63.四肢无力怎么办?_百度知道
最近感觉四肢无力,一点精神都没有,而且脸有点红 展开. 我来答 ... 严重缺钾时,可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。 於 zhidao.baidu.com -
#64.早上起來渾身酸痛無力是怎麼回事可能是6大疾病的信號
此外,睡前太勞累,經過一夜的休息,疲乏沒有得到改善,也會引起肌肉酸痛和四肢乏力;如果出現打呼嚕或患有呼吸障礙,早起后也容易氣短、胸悶、手腳無力。 於 zi.media -
#65.手麻腳麻要看哪科?常常容易手麻,用5大徵兆分辨手腳麻痺的 ...
可能罹患的疾病, 該疾病其他症狀, 掛號科別 ; 頸椎退化, 頸部僵硬、上背緊繃、頭痛、手臂、手肘、手指痠痛無力、骨刺, 整形外科、疼痛管理科 ; 頸椎椎間盤 ... 於 www.edh.tw -
#66.中風復健– 手腳肌肉無力沒動作該如何訓練?!
中風動作復健-動作是怎麼產生的? 很多人都知道是大腦傳電訊號下來控制肌肉,但這只說對了一半,其實整個動作過程中大腦 ... 於 relive.tw -
#67.老人病后手脚无力怎么办 - 幸福老年养老网
老人病后手脚无力怎么办. 1、老人病后手脚无力可以泡脚暖脚. 俗话说“暖脚凉脑”,老年人一般是上热下寒。暖脚就是每晚都用热水泡脚,可使全身血脉流通,有利于身心健康。 於 www.xingfulaonian.com -
#68.手腳無力是什麼原因? - 雅瑪知識
四肢無力是怎麼回事四肢無力的原因 · 1 糖尿病是最常導致乏力的疾病。 · 2 貧血也常引起疲乏,嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、 ... 於 www.yamab2b.com -
#69.一次搞懂!頭痛是腦中風、腦瘤前兆? - 長安神經醫學中心
... 頭痛反應,在臨床表現上,腦瘤是慢慢形成的,少部分病人會頭痛外,還可能伴隨嚴重噁心、嘔吐,或合併半邊手腳無力、意識不清、說話困難等症狀。 於 www.everanhospital.com.tw -
#70.老狗癱瘓怎麼辦?狗狗癱瘓照顧、復健全指南|汪喵星球
狗狗四肢無力、無法正常走路是老犬飼主常見的問題。特別是第一次面對狗狗癱瘓照顧,焦躁、擔心的心讓人不知所措...狗狗癱瘓原因有哪些? 老狗癱瘓要 ... 於 www.dogcatstar.com -
#71.老伯四肢無力走不動半個月內只做2件事竟健步如飛... - 即時新聞
林指出,老年人每週至少運動三至五天、每次半小時,對四肢無力也有所幫助。 除了服用中藥、適度運動,林在裕表示,均衡飲食也很重要,六大類食物都要攝取 ... 於 health.ltn.com.tw -
#72.男子突然肌肉無力原因竟是甲狀腺機能亢進 - 中國醫藥大學新竹 ...
一位50多歲男性病患,過去曾短暫無力而無法開車,最近自大陸返台解除居家隔離,某日清晨突然感到四肢無力,無法起身,抽血檢查發現血中鉀離子只有2.1 ... 於 www.cmu-hch.cmu.edu.tw -
#73.自律神經失調看哪科?檢測原因治療症狀,呼吸不順自然好!
【認識失眠】睡不著怎麼辦?改善失眠不再熊貓眼 · 甲狀腺機能亢進症狀原因有哪些?遵守5大飲食原則與注意禁忌,不怕檢查有問題! 躁鬱症的症狀及成因有哪些? 於 www.wholesomeship.com -
#74.「自律神經失調」怎麼辦?營養師建議飲食多攝取三種營養素
心臟:心跳加快、心跳加快、心臟無力、胸悶、胸悶、心悸。 循環系統:血壓起伏、頭暈、手腳冰涼、面部潮熱、昏昏欲睡、頭暈目眩、甚至昏倒。 消化系統 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#75.熬夜之後渾身無力該怎麼緩解,熬夜後四肢無力怎麼辦? - 櫻桃知識
現在不少人都習慣熬夜到很晚,但是第二天起來之後覺得四肢無力,那麼該怎麼才能消除疲勞呢? 由於目前越來越多的人群開始加入了熬夜通宵的行列當中, ... 於 www.cherryknow.com -
#76.什麼藥物會加重症狀
患病者會有肌肉無力、容易疲倦等症狀,而影響的部位常見於眼睛、臉部、喉嚨及四肢。發病後一年內通常最嚴重,但治療效果大多不錯。 於 www.chimei.org.tw -
#77.神經內科 - 郭綜合醫院
周邊神經肌肉系統疾患= 坐骨神經痛,肢體無力,麻木,腰痛,背痛,感官異常等。 ... 的通俗概念是運動系列障礙嘴歪合併同側手腳無力,其次是感覺系列障礙同側臉手腳 ... 於 www.kgh.com.tw -
#78.手麻腳麻.全身無力 - Momo 購物
問題是手腳麻、肢體無力的真正原因,可能與神經壓迫、肌無力、慢性病與罕見疾病等有關,不是三言兩語解釋得清楚的。我深有同感,於是徵得他的同意再辦一場演講,題目還是「 ... 於 m.momoshop.com.tw -
#79.腳上暗藏「健康密碼」,出現這些變化恐是疾病預警 - 中國熱點
發生上述情況時,人的腿以及腳便會感受到麻木刺痛、酸脹無力、行走不便,嚴重時甚至 ... 冬天暫時性手腳冰涼不用怕,一年四季,甚至炎熱的夏季都覺得涼,就得當心了! 於 chinahot.org -
#80.快訊/基隆30歲夫妻打高端「癱軟、四肢無力」 今晚再次送醫
基隆市中正區新豐街一對年約30多歲夫妻23日施打高端疫苗,隔天出現全身癱軟、冷顫症狀,被緊急送醫,當晚10點才出院。不料2人今晚又出現四肢無力、 ... 於 www.ettoday.net -
#81.肢體發麻透露病症訊息及時就醫不延誤 - 啟新健康世界-專業健康 ...
若只是單純手腳麻木或肌肉僵硬、疼痛,或只有手腳麻木而不會痛,或覺得四肢無力,但沒有「半邊異常」的症狀,應該不是中風。 ‧中風高危險群的人應定期做檢查,包括 ... 於 www.ch.com.tw -
#82.「名下」相關新聞 - CTWANT
... 年沒有進步的桃園市,空降代表沒有政治包袱,可以放開手腳、大刀闊斧改革。 ... 資產轉手他人,生財工具還要租用,公司化後的新台鐵只會更窮、更無力維修,痛批該 ... 於 www.ctwant.com -
#83.身體不適,卻找不到病因嗎?小心是「自律神經失調」
心臟:心悸(感覺到心跳)、心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感。 11.血官循環:血壓起伏變動(會出現假性高血壓)、頭昏眼花、手腳 ... 於 www.cth.org.tw -
#84.疲倦四肢無力該怎麼辦? - 康途健康百科
很多疾病都可以出現身體無力, 如低鉀、胃腸道疾病、氣血虧虛、血壓異常、頸椎病、腦供血不足等疾病, 另外休息不好, 經常熬夜也可以出現身體無力, 建議 ... 於 www.healthway.tips -
#85.手腳麻痛、肌肉無力!糖尿病當心周邊血管阻塞 - 烏日林新醫院
手腳 麻痛、肌肉無力!糖尿病當心周邊血管阻塞. 糖尿病在2017年國人十大死因排行第五名,隨著飲食跟生活型態的改變,糖尿病有逐漸增加的趨勢,是重要的現代文明病! 於 wlshosp.org.tw -
#86.睡飽還是好累,但看醫生卻找不出病因!專家揭慢性疲勞「真相」
全身無力甚至無法站穩. ○ 經常感到頭痛. ○ 睡眠品質不佳. ○ 注意力不集中. ○ 記憶力衰退. ○ 社交能力退化. 若您在上述症狀有三項長達半年以上,那很有可能 ... 於 www.storm.mg -
#87.長輩雙腳無力行走竟是缺維生素B12 - 生活 - 中時新聞網
老人家走路不穩、雙腳無力,可別以為都是骨頭、肌力方面的問題, ... 周邊神經系統症狀包含手腳發麻、感覺缺失、步態不穩、肢體無力,中樞神經系統 ... 於 www.chinatimes.com -
#88.運動神經元疾病(漸凍人) - 臺北市立聯合醫院
接著醫師會做神經學檢查:病人四肢肌腱反射是否出現異常,肌肉是否出現萎縮或無力,兩手伸直時手指是否會出現細微顫動,講話時是否有構音障礙等現象。 當懷疑有運動神經元 ... 於 tpech.gov.taipei -
#89.浑身没力气、总觉得累是怎么回事?看看是不是这些原因(下)
脾主四肢,脾胃虚弱就会造成四肢无力,精力不足。脾胃虚弱是一个很难缠的疾病,很多人都受到了脾虚的折磨,这样也更显得调理脾虚的重要性。 於 zhuanlan.zhihu.com -
#90.什麼是重症肌無力? - 新光醫院
少部分的病人症狀侷限於眼睛, 但大部分的病人會出現其他肌肉無力的症狀,例如吞嚥困難、講話變小聲或出現鼻音、 下巴往下掉、四肢無力等,最可怕的是呼吸 ... 於 web.skh.org.tw -
#91.神經也發炎?手腳麻木無力… CIDP久病不治恐失能
傷口發炎很常見,但你聽過神經發炎嗎?慢性炎症性脫髓鞘性多發性神經病變CIDP,是一種免疫系統攻擊周邊神經髓鞘而發炎,影響運動及感覺神經的疾病, ... 於 www.healthnews.com.tw -
#92.如何改善化療後手腳無力、預防麻痛?增加肌耐力 - Facebook
如何改善化療後手腳無力、預防麻痛?增加肌耐力、保持關節彈性的運動!】 化學治療後,身體出現關節僵硬、麻痛的問題怎麼辦? 治療結束後或許會慢慢緩解, ... 於 tr-tr.facebook.com -
#93.如何定義密切接觸者?須隔離幾耐?立即了解Omicorn/Delta ...
成為了密切接觸者應怎麼辦? ... 如果出現發燒、四肢無力、乾咳、起痰、呼吸急促或肌肉酸痛等症狀,都應及時就醫,告訴醫生發病前過去14 天旅遊紀錄、職業及接觸紀錄, ... 於 www.bowtie.com.hk -
#94.長期手腳無力小心帕金森氏症惹禍 - 窩新生活照護
1. 患者生活空間包括床邊、浴廁;應隨處設有扶手或支持物。 2. 在行走轉彎時;建議以繞圈方式,不宜直接轉彎。 3. 傢俱應少菱角或使用保護墊,減少跌倒撞擊發生危險。 4. 於 www.warmthings.com.tw -
#95.頭暈手腳無力,要警惕這6種病,奉勸不要忽視
手腳無力怎麼辦 - 其實導致頭暈四肢無力的原因有很多,平時一定要注意保護自己的身體。想知道四肢無力全身酸痛以及四肢無力是怎麼回事嗎?那就... 於 info.todohealth.com -
#96.不是肌肉問題!突然沒力連起身走路都難,竟是甲狀腺亢進 ...
2020年5月18日 — 一般民眾如果曾無緣無故地突然四肢無力,也要小心是否為潛在著甲狀腺疾病造成了低血鉀相關的周期性肌無力症。 ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供. 於 health.tvbs.com.tw