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腰痛不單純!剖析痛因，重拾自在靈活：日本名醫告訴你，90%腰痛不針不藥的治癒關鍵!

為了解決推薦骨科的問題，作者丹羽真一,大谷晃司,笠原諭 這樣論述：

★「日本名醫教你一個關鍵治好腰痛」熱銷新裝版 ★   居家六堂課，完治惱人腰痛   搬重物、錯誤坐姿害你痛到懷疑人生，而90%台灣人都有這些毛病！ 「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵！ 日本權威名醫最受好評的獨創「大腦認知行為療法」， 找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。   　　腰痛導正！ 　　日本名醫教你居家簡單六堂課，就能完治惱人腰痛！ 　　作夢也不會想到，原來腰痛竟跟「大腦認知」有關！ 　　成天哀哀叫、不停扶著腰，只會讓你痛上加痛； 　　而現代人的工作壓力與情緒狀況，也是腰痛的原兇之一！ 　　運用「認知行為療法」治癒你的腰痛！ 　

　「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵！找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。 　　撇開繁鎖的流程，最融入日常的原理及療法，讓你簡單無壓力地擺脫疼痛。   本書特色   　　終結腰痛，創新大腦認知療法！ 　　近80%～90%的台灣人有過腰痛的經驗，更有將近50%的人深受其擾。 　　千人實證，4位日本權威醫師的終極居家腰痛自癒法，傳授最簡單也最日常的腰痛療法！ 　　不打針、不用藥、不開刀，90%的腰痛症狀都能與你告別不再見！   　　「大腦」才是造成腰痛的核心關鍵！ 　　日本權威名醫獨創的「大腦認知行為療法」，找出造成疼痛的根源，深入瞭解進而對症治療。 　　

撇開繁鎖的流程，最融入日常的原理及療法，簡單且無距離感。 　　藉由本書正確理解「疼痛」及「痛源」。 　　透過你的「思考習慣」與「行為習慣」，利用「認知行為療法」改善！   　　透過此書介紹的六種認知行為療法課程，以自我意識主張減輕疼痛。 　　讓你的疼痛改善，思考及行為習慣改變，從此腰痛遠離你！   　　「認知行為療法」治療腰痛的六堂課 　　課程1 — 瞭解自己的腰痛類型 　　超過85%的腰痛查無病因，大多數慢性腰痛患者都不是腰部有問題，請先確認，你的腰痛是否屬於和大腦機能障礙有關。 　　＊本書提供《BS-POP》及《輔以繪畫測驗》，幫助你判斷腰痛類型＊

　　　 　　課程2 — 腰部伸展運動 　　透過簡單運動減輕患者對於過去的疼痛記憶，降低對疼痛的敏感度，進而找回自信心。 　　＊本書示範幾套居家簡易腰部伸展運動，讓大家從養成基本運動，漸漸達到精神上的成就感，完成最簡單的認知行為療法＊   　　課程3 — 寫「壓力日記」 　　藉由書寫「壓力日記」幫助分析究竟造成慢性腰痛的原因「思考的習慣(認知偏差)」為何。 　　 　　課程4 — 分析「壓力日記」 　　找出並分析自己針對什麼樣的狀況會採取逃避行為，然後藉由每次的回顧，真正理解和發覺造成認知偏差的主因。   　　課程5 — 修正思考方式與行動的壞習慣，並且實踐

　　日記療法最具決定性的步驟！採取與以往不同的行動，體會到「其實也不難」，循序漸進學會用不同角度思考，告別壞情緒與壓力，疼痛自然減少。   　　課程6 — 檢驗日記的效果 　　回顧檢視現狀與最初是否有行動與想法上的「異樣」和「落差」改變、腰痛狀況是否有轉變？只要反覆回顧和修正找到的「想法和行動上的壞習慣」，那麼就能自然減緩對於腰部的不安。  

推薦骨科進入發燒排行的影片

自費性高階醫療儀器採購意願影響因素之探討

為了解決推薦骨科的問題，作者何昱宣 這樣論述：

目前國內醫療院所的診察或治療主要分為健保項目和自費，隨著民眾對健康重要性越來越重視，不少人為了更好的療效會選擇自費做診療，不少醫療院所因此評估引進精密的儀器、使用技術門檻較高或是價格較高昂的高階設備，其中許多設備可同時應用在人醫及獸醫領域的檢查和治療。本研究即是針對可同時應用在人醫及獸醫領域之自費性高階醫療儀器，以整合科技接受模式為基礎探討影響骨科、復健科、動物醫院復健科採購意願之因素。本研究先以質性研究方法，針對具有採購決策權的執業人士進行深度訪談，探討醫療院所對於高階自費醫療器材的採購影響因素為何。訪談資料整理結果顯示，受訪者者最首要的考慮因素為設備廠商所提供的售後服務以及使用效果；其次

是產品規格與投資報酬率。此外，對於來自業界專業或資深者推薦的群體壓力也被列為考慮因素之一。將訪談研究發現與相關文獻整合設計量化研究問卷，邀請骨科、復健科、動物醫院復健科內的執業人士進行網路問卷填答，共收回146個有效樣本，資料經由CFA進行信度與效度分析後採用迴歸分析檢驗研究假說。實證結果顯示：(1)績效預期、(2)預期付出、(3)主觀規範、(4)組織形象、以及(5)促進條件都會對採購意願產生正向影響；而社會因素對採購意願的影響則未具顯著性。根據上述發現，同時提供結論與實務經營決策之建議。

搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤!推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖

為了解決推薦骨科的問題，作者富永康太 這樣論述：

＼  92%的人都瘦了！ ／ 生理學X營養學X心理學 第一本結合三大學理的最高食慾控制法 教你騙過大腦，不但可以減肥，而且還能一直瘦下去 問問自己，這是你第幾次減肥瘦身了呢？ 低醣飲食、熱量控管、只吃蔬菜的飲食限制、斷食、一天2餐以下、劇烈運動…… 以上所想得到的瘦身減肥方法， 必然有其道理， 然而，變瘦之後又復胖該怎麼辦？ 你打算三年、五年、十年都得體重控管， 過著節食、勞累、無法大塊朵頤的生活嗎？ ↓↓↓↓請你務必記住下列這段話↓↓↓↓ 發胖、減肥復胖的真正原因， 不是你的毅力不足， 也不是天生體質不佳， 而是在於大腦內「體內恆定（homeostasis）」機能失衡。 那些勉

強自己身體的減肥方法，很可能讓你營養失調，甚至因忌口禁食造成壓力。於是導致「自律神經」與「荷爾蒙」機能衰退，破壞「體內恆定」，使人更加暴飲暴食。只要讓失衡的「肥胖腦」正常運作，就能恢復成原本該有的「苗條腦」，你就不只能夠瘦下來，還能「持續維持苗條的狀態」。 本書正是從「營養」、「心理」、「習慣」3個角度切入，從源頭讓「自律神經」與「荷爾蒙」回歸正軌，順著身體的需要重啟體內瘦循環，不必限制飲食、沒有禁止食品、不需要劇烈運動，也能打造出健康苗條的身材。 〔營養〕只要營養均衡，不減少食量也不會胖 〔心理〕吃想吃的食物，獲得內心滿足的人就不會胖 〔習慣〕＋1％的習慣，打造不復胖的體質 ＼＼＼本書

內容特色／／／ 1.    第一本「食慾控制減重法」專書 2.    多人實證！無痛苦逆轉易胖體質 3.    破解當紅的減醣、斷食、蛋白飲攝取迷思，徹底顛覆減重想像 4.    從內分泌、荷爾蒙等面向著手，教你真正拿回身體的主導權 5.    著重在心理層面與生活習慣的重建，讓你瘦得輕鬆沒壓力。 ＼＼＼日本亞馬遜網站讀者★★★★★五星好評 （節錄）／／／ 「我瘦了！終於不再執著於吃，身體變輕了，頭腦也變輕了。富永先生非常感謝您！」─讀者1(2022.3.4) 「推薦給像我這樣壓力很大的普通上班族和育兒一代。」─讀者2 (2021.11.28) 「把胖腦改成瘦腦，就能減肥！人因新陳代

謝不良而暴飲暴食，發胖的真正原因在於『大腦』。作者很有說服力，我也想現在就做這本書裡寫的，得到一個永遠不會再發胖的身體。」─讀者3 (2021.11.15) 「不知不覺瘦了3KG！一旦明白書中內容，控制食慾就變得如此簡單。」─讀者4 (2021.12.21)  「當胖腦被重置，你就不會變胖！這本書以科學方式進行食慾控制，而不是讓人沒有盡頭的節食。」─讀者5 (2021.11.16) 「幾年來第一次，我能吃到美味的白米飯。我感覺從節食的詛咒中解脫了。」─讀者6 (2021.11.22) 「正在為體重而苦苦掙扎的人必讀！這是一本教你以自己的方式生活，而不受體重束縛的減重書。」─讀者7（20

21.12.19） 讀完本書的你，可以： ✓顛覆錯誤減肥迷思、導入正確的瘦身思維 ✓停止愈減愈肥、反覆胖瘦的惡性循環 ✓停止虐待自己、殘害自律神經，讓身體報復性狂吃 ✓吃東西不必做選擇，嗑美食也能理直氣壯 ✓拒絕腦疲勞，保有高度理性，食慾自然不失控 ✓不必硬逼自己遵守各種規則，有意識的建立痩的習慣 ✓絕對是你最後一次減肥

傳統與微創脊椎手術醫療品質與醫療資源耗用之比較 -以中部地區某區域教學醫院為例

為了解決推薦骨科的問題，作者宮宜君 這樣論述：

背景：脊椎病變已是全民健康保險醫療費用支出前二十大疾病之一，了解傳統脊椎手術及微創性脊椎手術的醫療品質與醫療資源耗用，找出其關聯性為何，是值得探討的問題。研究目的：探討接受「傳統」脊椎手術與「微創」脊椎手術的患者，其人口學特徵、醫療品質與醫療資源耗用之差異性，及醫療品質與醫療資源耗用之關聯性。研究方法：本研究係回溯性收集中部地區某教學醫院於2018年1月至2019年12月二年間因脊椎疾患進行傳統脊椎手術或微創脊椎手術之病患之病歷資料、醫療費用及健保申報資料等資料，包括脊椎手術類型、手術中失血量、有無併發症產生、住院天數等醫療耗用情形。所使用的統計方法則包括人數、百分比、平均值、標準差、卡方檢

定、獨立樣本t檢定、皮爾森相關及迴歸分析。結果：脊椎手術以女性患者及年齡大於64歲以上者為多；微創脊椎手術的病患在醫療品質之術中失血量、術中輸血、術後併發症、手術時間及麻醉時間皆較少，在醫療資源耗用中之住院天數、住院醫療成本及健保申報點數亦較低；兩者不同之之脊椎手術其失血量、術後併發症與住院天數及健保申報點數具關聯性。結論：微創脊椎手術在醫療品質中之失血量、術中輸血、術後併發症、手術時間及麻醉時間皆較少，同時在醫療資源耗用中之住院天數、住院醫療成本及健保申報金額皆較低，若經濟能力許可或有其他商業保險可支付自費費用之病患，建議優先選擇微創脊椎手術。