撫養兩歲以下兒童者免召的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

與焦慮和解：認知療法先驅克萊兒･維克斯的教導

為了解決撫養兩歲以下兒童者免召的問題，作者JudithHoare 這樣論述：

她率先從生物學的角度，揭露神經系統對於情緒的影響， 引領時代地揭露了心智與身體之間的連結，卻因為身為女性 以及獨排眾議的見解，遭受當時心理健康領域當權派所排擠， 然而無數受益於她的著作的讀者，見證了其獨特療法的價值。 　　＊＊＊＊＊ 　　二十多歲時，克萊兒・維克斯經診斷，罹患了當時人人聞之色變的結核病，被迫入住療養院。雖然後來醫生發現是誤診了，但她的心律不整並未改善，自此長年陷入焦慮。後來經過一個朋友提點，她發現自己的焦慮來源原來是被恐懼所驚嚇，這個認識對她意義重大。很快地她便掌握重點——她必須停止對抗恐懼。 　　由於維克斯的學術專業是生物學，她得以深入觀察所有生物都擁有的神

經系統，從而了解我們的原始大腦——後來她理解到，這與人類的情緒激發模式密切相關。又因為親身經歷過心智與身體之間形成的強力循環，維克斯後來發展出治療焦慮症等神經（失調）病症的萬用療法，她用以下簡單的口訣總結這套獨特療法： 　　「面對」、「接受」、「漂浮」，以及「讓時間流逝」。 　　維克斯後來成為醫生，治療焦慮症的成效頗受病患肯定，但有病患向她反映，雖然她的建議很有用，然而一旦離開診所，效果就大打折扣。該病患建議她「寫下所有細節，省得得一再重複告訴病患」。這個建議催生了維克斯的首部著作。 　　1962年，《幸福就在轉念後》（Hope and Help for Your Nerve）出版，這是

一本為一般大眾撰寫焦慮症「自療」專書。儘管當時的精神醫學社群普遍無視這本書，維克斯的治療口碑仍藉由病患持續在醫界傳開來。《幸福就在轉念後》出版後在多國熱銷，她也颳起旋風，廣獲媒體邀約（例如英國廣播公司BBC熱情邀約她合作訪談節目），世界各地的讀者信件與電話大量湧入，更有不少病患登門造訪她的澳洲住處，感謝這位博士改善了他們的生活，甚至拯救了他們的人生。一些心理健康領域重量級學者，也開始注意到維克斯及其療法，與她進行交流。 　　恐慌、憂鬱、焦慮、懼曠症、強迫症、創傷後壓力症候群……日後精神醫學界傾向細分疾病，但維克斯認為，當中有許多疾患其實「病出同源」，也因此她都採取同一套方法治療廣泛的精神問題

，也就是現代教科書所稱的「精神官能症」，同時稱呼它們「神經疾病」，除了避免批評意味，也點出這些疾病都是暫時、而且可以治癒的。 　　＊＊＊＊＊ 　　克萊兒・維克斯思考活躍奔放、不喜因循守舊，她在演化領域的研究贏得了全球讚賞，亦是第一位取得澳洲歷史最悠久大學科學博士的女性。由於多才多藝且興趣廣泛，維克斯曾經從學者生涯轉換跑道，成立旅行社，後來又轉往醫學領域發展，最終成了醫生。 　　她是心理健康領域的研究先驅，徹底顛覆看待「焦慮」這個重大文明病的角度。《幸福就在轉念後》出版已是六十年前，至今持續再版、依然暢銷，繼續造福眾多有焦慮症困擾的人。即使在克萊兒・維克斯死後三十年的現在看來，她的治療方法

依然先進，而且證實有效。然而，她的故事卻鮮為人知。這本書，就帶您一窺她走在時代前端的見解，以及她豐富且深具啟發的經歷。（更詳盡的內容介紹，請參見網頁中目錄的各章引文。） 各界好評 　　►克萊兒‧維克斯在一九六○與一九七○年代出版了探討「神經病症」的暢銷書，享譽全球，然而儘管有許許多多病患對她心懷感激，如今她卻幾乎已為世人遺忘。這本極具啟發的傳記……完整揭露了這名優秀女性不凡的一生，她在演化領域的研究成果值得讚揚。——《書籍與出版》（Books + Publishing） 　　►克萊兒‧維克斯憑藉著跳脫框架的思考，以及極為敏銳的臨床診斷，開發出一套治療計畫，長年以來讓數千萬名病患受益無窮。

——大衛‧巴洛（David Barlow），波士頓大學心理學與精神病學榮譽教授 　　►這本傳記讓克萊兒‧維克斯這名澳洲醫生的成就不再遭到埋沒，重新站上焦慮症診斷與治療的歷史舞台。本書展現出優秀記者的純熟功力，描繪一位個性無拘無束、思想創新的女性多采多姿的經歷，讓讀者理解演化與精神理論的歷史，重新認識維克斯的治療方法與著作。——卡洛兒‧密道頓（Carol Middleton），《澳洲書評》 　　►克萊兒‧維克斯對於焦慮治療做出的貢獻時常遭到外界忽視，這本傳記重新給予了認可。——《科學人》

溫和且堅定的正向教養：姚以婷審定推薦，暢銷全球40年的阿德勒式教養經典，教出自律、負責、合作的孩子，賦予孩子解決問題的能力

為了解決撫養兩歲以下兒童者免召的問題，作者簡‧尼爾森 這樣論述：

♦出版半世紀，正宗阿德勒正向教養的經典著作 ♦英國皇室採用的育兒原則 ♦美國銷售至今已超過 4,000,000冊 ♦美國以外各國銷售超過2,000,000冊 ♦獲益的兒童估計超過10,000,000人   　　本書是阿德勒學派正向教養系列書籍第一本、最完整、也是最暢銷的作品，從幼兒園到青少年時期的孩子都適用。 　　書中以簡潔的條列式要點，加上易讀的實務案例與清晰的表格為父母及老師整理出來大量寶貴的「正向教養工具」，可以隨時參照取用，包括： 　　【正向教養最核心的觀念】 　　・教養孩子的三種方式 　　・七個重要的認知與人生技能 　　・四個步驟，贏得孩子的合作 　　・父母如何運用阿德勒提出

的八個基本觀念，培養出正向教養的技巧 　　・修正錯誤的三個方法   　　【先瞭解你自己，才能影響孩子】 　　・四種常見的生活型態偏好，它們各自的優、缺點，以及對教養或教學的影響 　　・如何瞭解出生順序，以便瞭解孩子的世界 　　・如何利用出生順序的訊息來鼓勵孩子 　　・出生順序對婚姻、對教學風格的影響   　　【正向教養中的有效溝通法】 　　・有愛、有效的啟發式提問法 　　・和孩子建立非語言的溝通訊號 　　・讓你的行為和言語，同樣都是溫和且堅定的   　　【父母不能不知、讓家裡井井有條的方法】 　　・如何透過日常慣例表，讓孩子不再晚上不睡、早上不起床 　　・如何避免早上起床後趕著上班上學的混亂時

間 　　・如何避免用餐時（不管在家還是在外）一團混亂   　　【當孩子彼此衝突的時候】 　　・先安撫造成傷害的孩子，再邀請他一起安撫受傷的孩子 　　・父母不再介入孩子之間的爭吵：如何給予孩子相同的待遇 　　・孩子之間有哪些衝突，是父母（或老師）必須介入的   　　本書自從2006年推出全新增修版以來，據統計已經使全球10,000,000兒童受惠。書中的原則不但為英國皇室所採用（凱特王妃採用《向阿德勒學正向教養》的系列工具當育兒教材），也已成為上海市學校系統內的師生互動教材。今天，全中國有超過3,000位認證的正向教養教師。 　　對家庭來說，最重要的是，在實施正向教養的過程中，孩子、父母、還有

父母內心那個曾被遺棄受傷害的內在小孩，將同時受到療癒，攜手彼此陪伴、共同度過的這一段緣分。 推薦人（姓氏筆畫） 　　・Eugene（尤金老師）╱阿德勒學派正向教養家長講師 　　・大樹老師（趙崇甫）╱到府育兒顧問 　　・李佳燕╱家庭醫師 　　・李貞慧╱親職作家暨閱讀推廣者 　　・李顯文╱《高效能父母》、《孩子為什麼會這樣》作者 　　・林惠蓉╱臺北市立聯合醫院臨床心理師主任 　　・姚以婷╱諮商心理師、亞和心理諮商中心院長、台灣唯一正向教養認證導師 　　・洪仲清╱臨床心理師 　　・曾文志╱國立清華大學教育心理與諮商學系教授、阿德勒正向心理學實驗室主持人 　　・曾端真╱國立台北教育大學心理與諮商學

系退休教授 　　・溫美玉╱國立台南大學附設實驗國民小學教師 　　・鄭皓仁╱寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會家長與學校課程認證講師 　　・醜爸╱親職教育顧問 　　這是一本對父母及老師都極為實用、有效的教養書——推薦給面對孩子感到挫折的你！李顯文╱《高效能父母》、《孩子為什麼會這樣》作者   　　擺脫每天跟在孩子背後碎念的無力感！正向教養的觀念特別適用於現代父母，這本書從基本概念開始說明，一步步教導父母如何協助孩子發展出自律、負責任的態度。鄭皓仁╱寬欣心理治療所所長、臨床心理師、美國正向教養協會家長與學校課程認證講師   　　這本書在我身上產生了永遠的影響，改變了我和我家庭的互動

關係。我相信其他家長的感覺和我是一樣的。我們學校裡的家長、老師、輔導人員對這套正向教養的方法，只有正面的讚譽！Cindi Anthony, 德州達拉斯St. Alcuin Montessori 學校   　　教養沒有真理，貴在內外一致的作法；父母們除了學技巧、更要有相對應的學理觀念，經過半世紀考驗的正向教養法，是你hen可以的選擇！醜爸╱親職教育顧問   　　這本正向教養最初的經典，將會帶領家長了解孩子行為背後的動機，並以阿德勒的方式來進行鼓勵，使孩子感到被愛、受尊重、充滿勇氣與信心，從而獲得一段更加親密且互相信任的親子關係。Eugene（尤金老師）╱阿德勒學派正向教養家長講師   　　條列清

晰，搭配實例，簡單易懂的好書。清楚說明「尊重不是放縱」、「相互尊重和共享責任的合作關係，遠比權威性的操控要來的有效」的道理。大樹老師（趙崇甫）╱到府育兒顧問   　　阿德勒是心理學界的一代宗師，其著述博大精深。作者尼爾森博士將阿德勒教養思想系統化呈現，成為當代正向教養的重要指南；閲讀本書，讓自己和孩子成為擁有健康心靈的人，你也可以化身阿德勒，讓世界變得更加美好。曾文志╱國立清華大學教育心理與諮商學系教授、阿德勒正向心理學實驗室主持人   　　學習用心培育孩子，以同理心溝通，從心出發，讓孩子感受溫暖與合作的指引。林惠蓉╱臺北市立聯合醫院臨床心理師主任   　　本書的訊息直接又詳細，適用不同年齡的

孩子和不同的家庭關係。這是一種符合常識的教養原則。Leslie Hayes, 青少年飲酒、禁藥輔導團體創辦人   　　本書幫助我們與孩子溝通，也幫助孩子培養出自信與尊嚴。Bruce Ettinger,，兒童協會執行董事   　　許多父母告訴我，他們實踐了書中的方式，非常有用！這是第一次碰到真正對人有幫助、能讓大家擁有能力的教材，可以改變我們的家庭。Karen Pierce, HCA Portsmouth Pavilion   　　我們學校舉辦了研習，結果全體與會者一致決定，要把作者再度邀回來分享。Roselene Kelley，Sierra College 家庭教育中心主任