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繪本阿公話孫女：鄭明進的體驗式美力教養 (90歲紀念限量版)

為了解決新生兒奶量大的問題，作者鄭明進 這樣論述：

　　「教育，是一代傳一代的，我希望透過這本書，讓所有養育孩子的照顧者了解，0~3歲的孩子正用他們的眼和手創造未來。」 　　鄭明進阿公的第一個孫女 Laa Laa 誕生後，在照顧孫女的那三年間，鄭明進以全新的眼光陪伴小孫女，因為沒有工作壓力，加上長期研究兒童畫與兒童發展，因此他用心寫下了Laa Laa的成長，以及一個資深美術教育專家的心得，希望透過他的觀察記錄，提供所有的父母一個重新看待孩子的方式，也讓孩子在受到尊重的環境下，用眼睛、用雙手盡情的探索世界。 　　《繪本阿公話孫女》是一本阿公帶孫女的心得記錄嗎？是的，但不只如此。 　　為孫女捏的一百隻動物是故事的開始，從為她

自製玩具、小書和發明各種創意遊戲等親子活動，鄭明進老師想要傳承的並不是教養的普遍知識，而是一直被父母及主要照顧者忽略的生活美學態度。他投注心力在小孫女身上，也用盡心思企圖告訴這一代的父母及幼兒照顧者，養育下一代最重要的事就是透過美學，啟發孩子手、眼、腦的能力，而這一切的啟蒙該從孩子的出生的那一刻開始。 　　《繪本阿公話孫女》是一本幼兒畫發展的書嗎？是的，但不只如此。 　　從Laa Laa開始動筆畫出人生第一張畫開始，鄭明進老師陪伴但不干預的紀錄孫女的每一張畫作。他用眼睛看孩子的手眼發展能力，並印證在長期研究的兒童畫發展上，為所有的爸媽解開塗鴉期孩子畫中的祕密；他用心聽孫女畫畫的想法，為她的畫

留下心情的寫照，當作孩子成長中最美好的紀念。這紀念裡有孩子成長的喜悅與家人的期待。 　　《繪本阿公話孫女》是一本教養書嗎？是的，但不只如此。 　　所謂的教養就是除了養還要教，教讀者如何教養下一代，但鄭老師給的不只是教養下一代的觀點，透過他陪伴與養育孫女的生活故事中，傳達的是一種對生命美好的期許，那是一種傳承與態度，鄭老師想要透過這本書分享給這一代和下一代的孩子們，對他來說，這件事比什麼都重要。 　　《繪本阿公話孫女》是一本不同的教養分享書，阿公教養的不只是下一代，也是我們這一代。 　　他談生活、談孫女、談創作，他用自己和孫女的生活故事，鼓勵我們和自己最愛的孩子創作專屬的故事。 本書特色

　　★台灣兒童圖畫書教父 鄭明進90歲紀念限量版――最用心的一本美學教養經典 　　★全新封面設計，以溫暖柔和的蠟筆筆觸勾勒出孫女畫像，搭配暖色調底圖和 Laa Laa手繪塗鴉，充滿溫馨與童趣氛圍 　　★紀錄鄭明進阿公與孫女 Laa Laa的生活互動，從自製玩具、小書和各種創意遊戲開始，透過美學啟發孩子手、眼、腦的能力。 名人推薦 　　米雅（插畫家、日文童書譯者） 　　周婉湘（兒童文學領域博士、《一起讀、一起玩：11個遊戲，玩出繪本文學力》作者） 　　陳玉金（兒童文學工作者） 　　游珮芸（國立台東大學兒童文學研究所副教授） 　　曹泰容（繪本創作者） 短文推薦 　　鄭明進老師將他長期對兒

童畫的研究，運用到教學以及自己的圖畫書創作中，也發揮在孫女兒的教養上。《繪本阿公話孫女》記錄了鄭老師的兒童畫觀念，順著孫女的身體發展和成長，鄭老師適時補充加強，而不是強迫成長。同時，在書中也能感受到鄭老師對孫女滿滿的愛。——陳玉金（兒童文學工作者） 　　小時最愛的作業就是圖畫日記，因為可同時以寫畫的方式記下生活點滴。喜歡鄭老師以充滿童趣優雅的筆調，用圖畫日記的形式，和大家分享陪伴新生命成長的喜悅，這就是繪本阿公的魅力。——曹泰容（資深兒童美術老師、繪本創作者）

新生兒奶量大進入發燒排行的影片

親善經驗、母乳哺育自我效能與母乳哺育行為之關係-世代研究

為了解決新生兒奶量大的問題，作者王淯汶 這樣論述：

背景：母乳是嬰兒在出生後6個月內最佳主要營養來源，母乳哺育對母嬰健康與社會經濟效益有許多好處。親善措施已知與母乳哺育有正向關係，近年臺灣已有近八成新生兒出生於母嬰親善認證醫療院所，6個月內母乳哺育率卻不升反降，過去研究發現母乳哺育自我效能與社會支持乃是影響母乳哺育的重要因素，然而影響母乳哺育之因素眾多且彼此間的關係複雜，產後不同時期之母乳哺育相關因素亦可能不同，為了延續母乳哺育期，值得長期追蹤產後不同時期母親之親善經驗、母乳哺育自我效能與母乳哺育行為間之關係，作為擬定產後各階段母乳哺育照護措施之參考。目的：探討母親生產後各時期（住院期間、嬰兒出生後滿1個月、2個月、4個月、6個月）之親善經驗

、母乳哺育自我效能與該時期母乳哺育行為的關係，並探討各時期母乳哺育的相關因素、與嬰兒出生後滿4個月及6個月母乳哺育行為之決定因素。方法：本研究採長期追蹤之世代研究設計，研究對象為於台灣南部母嬰親善機構生產且育有健康足月新生兒之產婦，排除條件為產後有合併症需住院治療之母嬰，以結構式問卷收集研究對象在產後各時期之親善經驗、母乳哺育自我效能與母乳哺育行為，並分析嬰兒出生後滿4個月及6個母乳哺育行為之決定因素。結果：本研究共招募170名產婦，共155名產婦在產後滿6個月完成5次問卷追蹤，流失率為9%。嬰兒出生後滿6個月之哺育方式有10.3%為純母乳哺育、45.2%為母乳及配方奶混和哺育、44.5%為採

配方奶哺育，研究結果顯示產後住院期間至滿6個月之各時期較高分的親善經驗及較佳的母乳哺育自我效能均與純母乳哺育有關聯。廣義估計方程式分析顯示控制時間因素後，相較於採用配方奶哺育者，較高分的親善經驗(Odds Ratio 1.68, 95% CI 1.47,-1.91.06, p < .001)及較佳的母乳哺育自我效能(Odds Ratio 1.13, 95% CI 1.09-1.17, p < .001)為產後住院期間至滿6個月內純母乳哺育的主要因素。嬰兒出生後滿4個月時採純母乳哺育的決定因素為產婦有較長的母乳哺育意圖、產後5-24小時開始母乳哺育、4個月時有較高的母乳哺育親善經驗總分與較佳的母

乳哺育自我效能。嬰兒出生後滿6個月時採總母乳哺育的決定因素為產婦有較長的母乳哺育意圖、6個月時有較高的母乳哺育親善經驗總分與較佳的母乳哺育自我效能。多元邏輯斯迴歸分析結果顯示在住院期間的因素中，母乳哺育意圖大於6個月以上與住院時有較佳的母乳哺育自我效能為出生後滿4個月仍採純母乳哺育的預測因子；母乳哺育意圖大於6個月以上與住院時有較佳的母乳哺育自我效能為出生後滿6個月採總母乳哺育的預測因子，而住院期間之母乳哺育親善經驗並非出生後滿4個月與6個月時母乳哺育行為的預測因子。多變量Cox迴歸分析顯示6個月內終止母乳哺育的危險因子為產後住院期間之母乳哺育意圖小於4個月(HR = .40- .14)與母乳

哺育自我效能(HR = .98)。結論：母乳哺育親善措施的延續與保持較佳的母乳哺育自我效能乃滿4個月純母乳哺育與滿6個月總母乳哺育之決定因素，而住院期間的母乳哺育意圖及母乳哺育自我效能則為預測6個月內母乳哺育期之重要因子，健康照護專業人員應可據母乳哺育意圖及母乳哺育自我效能評估其6個月內母乳哺育期，並在產後不同階段延續母乳哺育親善措施與提供互動式介入措施，以促進並延長母乳哺育期至6個月。

好好睡一覺：史丹佛睡眠名醫親授，一夜好眠的最新科學解決方案

為了解決新生兒奶量大的問題，作者RafaelPelayo 這樣論述：

★《為什麼要睡覺》高效實踐版★ ★2021年美國健康生活網MindBodyGreen「健康幸福書單」年度好書★   你真的知道你為什麼睡不好嗎 ？其實你都睡錯了！ 活得好，就要睡得好。看完本書，你就會睡得更好。 最全面清晰新穎的睡眠實用指南，簡明有效又容易執行， 有睡眠問題的大人小孩都找得到對治之道。   　　「簡單明瞭、流暢易讀、內容全面，提供真正的實用睡眠指導。」 　　——馬修・沃克（Matthew Walker, PhD），暢銷書《為什麼要睡覺》作者   　　◆本書作者佩拉約醫生是執業超過25年的睡眠治療專家，也是世界知名的史丹佛大學醫學院睡眠醫學部臨床教授，統整一切可能影響睡眠的疑

難雜症，提供全面性的醫療對策。   　　◆揭露新的好睡法則、找到問題根源並建立良好睡眠模式：探究睡眠是如何運作、影響優質睡眠最常見的身體障礙、能一勞永逸擺脫失眠痛苦的技巧和輔具、生活型態如何影響睡眠、什麼又是有效和無效的睡眠療法、認識安眠藥和補充劑、並提供適合嬰兒、青少年、孕婦、更年期者、老年人及所有人的睡眠策略。   　　◆針對主要睡眠問題，一一擊破：例如如何治療打鼾及呼吸中止症；教你分辨自己是短暫失眠還是真正得了慢性失眠症，以及如何治療它們；如何調整時差；分析影響睡眠的各種生活選擇，包括運動（即使十分鐘也有幫助）、冥想（請在睡前試試看），以及影響睡眠的食物和飲料（酒精是一把雙刃劍——它也許

會讓你更快入睡，但通常不會讓你睡得好）等。   　　◆展示求助睡眠醫生看睡眠科的診療過程，分享個案研究：睡眠治療是一個集大成的科別，結合了先進的科技與傳統的醫學偵查，只有全面探究才能確定究竟是什麼干擾了你的睡眠。   　　「現代睡眠科學在很短的時間取得長足的進步。睡眠給我們的真正承諾是：只要睡得好，我們都會活得更健康、更長壽、更愉快。這是自我照護的終極形式，始於我們必須把優質睡眠放在首位。剝奪我們睡眠的社會壓力可能會讓人感到無情，但隨著睡眠科學進步，以及我們越來越注重睡眠健康，未來的確充滿希望。新常態是我們不再一醒來就覺得疲倦——我們的健康取決於睡眠。我希望這本書能幫助你了解你和你愛的人都能睡

得更好。」──本書作者 拉斐爾・佩拉約醫生   　　本書將幫助你睡得更好，醒來時精神煥發，生活更健康。 　　現在就讓我們把睡眠失調這個流行病送去睡吧！   　　老方法沒有效 　　臥室只能用來睡覺、不要躺在床上讀書看電視滑手機、不要在睡前喝酒、下午兩點以後不要喝咖啡……睡眠有問題的人應該都試過，但數百萬夜夜睡不好的人證明，只遵循這些過於簡單化、一刀切的指令是行不通的，因為問題根源人人不同。本書作者更新好睡法則，幫助你夜夜好眠到天明。   　　執業超過25年的史丹佛睡眠名醫親授 　　佩拉約醫生是睡眠治療專家，也是史丹佛大學醫學院睡眠醫學部臨床教授，他統整一切可能影響睡眠的疑難雜症，提供全面性的醫療

對策。睡眠科學已經進步，這套法則更能提供一條改善健康的清晰途徑，一切就從重視開始，我們必須把優質睡眠當成最重要的事。   　　揭露新的好睡法則，建立良好睡眠模式，練習6~8週見效 　　探究睡眠是如何運作、影響優質睡眠最常見的身體障礙（認識打鼾和呼吸中止症）；教你分辨自己是暫時失眠還是得了慢性失眠症、能一勞永逸擺脫失眠痛苦的技巧和輔具、生活型態（如飲食和運動）如何影響睡眠、什麼又是有效和無效的睡眠療法、造成麻煩但不常見的睡眠障礙（如夢遊和嗜睡症）；並提供適合嬰兒、老年人及所有人的睡眠策略，也探討有關夢和記憶的奇妙領域。最後展示求助睡眠醫生的診療過程，睡眠治療是集大成的科別，結合先進科技與傳統醫學

偵查，只有全面探究才能確定究竟是什麼干擾了你的睡眠。   名家推薦   　　◆《睡眠醫學評論》 　　本書為那些意識到睡眠衛生法則並不足以指導睡眠的人更新了「好睡法則」。這本書的內容遠遠超出睡眠衛生，它探究了打鼾的原因、短期睡不著和慢性失眠症的治療、對抗時差的方法，以及生活選擇如何影響睡眠等問題。   　　◆馬修・沃克（Matthew Walker, PhD）│暢銷書《為什麼要睡覺》作者 　　簡單明瞭、流暢易讀、內容全面，提供真正的實用睡眠指導。   　　◆威廉・德門醫生（William C. Dement, MD, PhD）│暢銷書《睡眠的承諾》（The Promise of Sleep）作者

　　簡潔卻詳盡，這本書涵蓋睡眠所有層面，包括正常與異常。每個人都該讀一讀這本書。   　　◆大衛・伊格曼（David Eagleman）│神經學家、《紐約時報》暢銷作家、美國公共電視《大腦的奧祕》（The Brain）主持人暨製作人 　　想知道如何優化睡眠嗎？你不可能找到比佩拉約醫生的這本書更清晰、更新的指南。   　　◆艾德・卡特姆（Ed Catmull）│皮克斯聯合創始人、《創意電力公司》（Creativity, Inc.）作者 　　閱讀這本書之前，我還以為自己是個很懂睡眠的睡眠達人，但佩拉約醫生讓我知道我的誤解太多了。這本書告訴我打鼾從來都不是正常的，還讓我警覺睡眠呼吸中止症的嚴重性和

普遍性等等，這些誤解影響著我們所有人。這本書好看又實用，每個人都該讀一讀。   　　◆理查・博根醫生（Richard K. Bogan, MD）│國家睡眠基金會主席 　　佩拉約醫生巧妙地徹底解釋了睡眠的生物學和人人都可應用的好睡策略，這本書教我們如何睡得更好，睡得好就能讓生活品質更好，維持最佳健康狀態。   　　◆肯南・拉瑪醫生（Kannan Ramar, MD）│梅奧醫學中心睡眠醫學專家 　　佩拉約醫生將他豐富的知識和多年行醫的經驗濃縮成一本簡潔、有趣又引人入勝的必讀書籍。他提供睡得好的指導原則，揭露睡眠受到干擾的種種原因（包括睡眠障礙、飲食和藥物），告訴我們應該如何對應成人和兒童都可能遇到

的睡眠議題。

粉絲經歷偶像自殺死亡後悲傷與哀悼歷程研究

為了解決新生兒奶量大的問題，作者蘇芳儀 這樣論述：

　　從韓流爆發至今，韓國偶像團體在台蓬勃發展，偶像崇拜現象普遍出現在兒童、青少年階段，但其實臺灣也有一群成年的韓國偶像粉絲。近年來一連串的國內外明星過世，大眾能夠從新聞媒體看到相關報導，而粉絲的悲傷很快被遺忘，在學術上尚未被關注，本研究主要目的在探討粉絲經歷偶像自殺死亡後悲傷與哀悼歷程，採用質性研究法，訪談三位韓國偶像團體SHINee之粉絲，成員鐘鉉於2017年自殺過世，了解偶像在粉絲心中的意義，在面臨偶像自殺死亡後之悲傷與哀悼經驗，同時探討其悲傷剝奪的處境。　　研究結果發現：一、粉絲與偶像的關係起初建立在擬社會關係，藉由媒體等媒介維繫，是種關係不被認可的悲傷剝奪，是被社會忽略的悲傷。但有別

於一般名人之處在於韓國偶像文化，營造偶像成為真實可互動的情境，在現實與虛幻之間，粉絲得以投射大量情感需求在這個完美的形象。二、悲傷的主因是內在重要他人死亡，導致如同失去至親般悲痛。三、韓國偶像的死亡是被社會忽略的悲傷，多重因素(粉絲身分、韓國偶像文化、國內嘲韓現象、華人忌諱死亡、憂鬱症、自殺、媒體)導致粉絲的悲傷難以言說，哀悼歷程孤獨、是無法言說的悲傷。　　最後，根據研究的歷程和結果，提出關於本研究的反思及建議，提供讀者和後續研究者參考。