易取性偏誤的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和SanjayGupta的 大疫時代必修的生命教育都 可以從中找到所需的評價。
另外網站動機性偏差 - MBA智库百科也說明:動機性偏差是指由於某種特殊動機或需要而在解釋行為原因時出現的偏差。;1.行為者傾向於把自己好的行為或成就歸因於內在因素,如自己的能力,工作的努力, ...
這兩本書分別來自柿子文化 和行路所出版 。
國立彰化師範大學 財務金融技術學系 陳美華所指導 李冠樺的 受關注股票與投資者情緒之不對稱效果 (2013),提出易取性偏誤關鍵因素是什麼,來自於不對稱效果、消費者信心指數、受關注股票。
最後網站由現狀偏誤觀點探討影響醫師跨院電子病歷交換系統使用的關鍵 ...則補充:其將電子病歷採用的可能性(likelihood)作為易受先前採用者的感染程度(susceptibility to the influence of prior adoption)、採用醫院的影響力(potency of influence ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
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為了解決易取性偏誤 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
易取性偏誤進入發燒排行的影片
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經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字!
但你知道要如何做,才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎?
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】:認知、心態轉變、環境、習慣
主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變!
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢?
分享給我吧~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】- 總結
06:27 結尾
減肥 復胖 好可怕!營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果|營養師這樣說
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減脂達標之後呢?為什麼會復胖?怎麼做才可以維持我的理想狀態?公開外國女模維持身材的飲食小技巧|營養師聊天室
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
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減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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受關注股票與投資者情緒之不對稱效果
為了解決易取性偏誤 的問題,作者李冠樺 這樣論述:
在股市中進行投資決策時,投資人需要考量許多資訊以求獲利;但在此同時,投資人也遭受市場上種種不確定因素影響心理。因此本研究試圖探討投資人情緒對股票報酬之影響。 許多行為財務學的研究指出市場存在一些市場異常現象。Akhtar, Faff, Oliver, Subrahmanyam (2012)認為正面情緒與負面情緒對於投資人決策所造成之影響並非等量,而且這個現象在某些特性的股票報酬上特別明顯。因此,本研究利用2004至2013年11月間臺灣上市公司的資料探討投資人情緒所造成之不對稱效果,並使用台灣消費者信心指數構成項目中的「未來半年的投資股票時機」指標以衡量市場情緒。主要實證結果發現當
「未來半年投資股票時機」指標呈負面變動時,對於受關注公司組合會有顯著之負面影響;然而,「未來半年投資股票時機」呈正面增長時,則沒有投資組合會受影響,包含受關注公司之組合。符合受關注之公司組合在市場信心呈悲觀時,會有不對稱效果之假說。顯示受關注程度較高之公司可能由於過度關注而存在易取性偏誤。投資人可以此作為參考依據,改善其交易行為。
大疫時代必修的生命教育
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為了解決易取性偏誤 的問題,作者SanjayGupta 這樣論述:
歐巴馬最屬意的衛生署長人選 白宮學者、CNN首席醫療記者 OpenBook年度生活書《大腦韌性》作者 桑賈伊.古普塔(Sanjay Gupta) 震聾發聵之作! 研究顯示,在我們有生之年,至少會再遭遇一場傳染病大流行, 那麼,從個人、社會到國家,應該從這次新冠疫情中學到什麼? 桑賈伊.古普塔是資歷長達二十餘年的CNN首席醫療記者,長期以來親臨全球重大災難現場,包括海地地震、日本海嘯,伊拉克、科威特和阿富汗戰事等,重要醫療事件更是無役不與,比如SARS與伊波拉病毒疫情、中東呼吸症候群疫情、炭疽病毒攻擊事件,都可見他站上第一線,撰文或邀請專家一
同為美國民眾解惑。由於報導內容專業、持平又深入淺出,深受美國民眾信賴,在新冠疫情爆發後,他的文章與節目也成了民眾了解相關事實的首選。 由於大流行病很可能每隔一段時間便捲土重來,古普塔以此次新冠疫情為鑑,為國家、社會乃至個人,整理出重要的因應之道。為此,他至今做了數千場訪談,對象包括華府決策要員、世界頂級公共衛生專家、流行病學相關領域知名學者、患者本人或家屬、私營單位主事者,以及與時間賽跑、迅速研發治療對策的科學家及其合作藥廠之高層等,從而得知許多獨家內幕。 此書前半部,檢討了疫情爆發後美國犯下的種種失誤,像是政治角力導致正確防疫政策推遲、質疑口罩與社交距離的效果
、輕忽無症狀感染、誤判新冠肺炎為老人病、太晚關閉公共場所等。此外古普塔還調查並回應了幾個重大疑慮,像是:全球疫情爆發源頭在哪?是否有人刻意釋出病毒?「疫苗猶豫」甚至「反疫苗運動」抱持什麼考量與論點?它們又錯在哪裡?作者以科研成果和他國經驗,建議了更為理想的作法。 由於長年直接與大眾溝通,古普塔的著作往往非常實用。本書後半部從這波疫情對人類社會造成的長期影響切入,關照民眾切身的難題,探討日後生活方式應如何調整:日常生活如何與病原共存、如何安排財務計畫、為何應預立危急時的醫療選擇、如何調適心態並培養心理韌性、怎麼為年老的父母安排居住環境、外出旅行要特別注意什麼,乃至長新冠患者日後要
怎麼維護健康……等等。 全書讓讀者在掌握真實資訊的同時,亦使自己的生命更具韌性、更具保障。(更詳盡介紹可參閱目錄引文) 各界好評 ►「古普塔借鑑他在前線抵抗新冠肺炎的精彩報導,寫了這本充滿實用智慧的書,幫助我們在大流行病盛行的這個時代變得更有韌性。藉著近期吸取的經驗,這本帶著希望和樂觀的書為讀者在駕馭未來時提供了一個紮實的基礎。」——華特.艾薩克森(Walter Isaacson),《賈伯斯傳》與《破解基因碼的人》等暢銷書之作者 ►「既像謀殺案推理小說,又是實用的生存指南,桑賈伊.古普塔醫生此書實屬傑作。在這本精彩的書中,桑賈伊向讀者揭發在疫情新聞中不
曾聽過的事(極少人有能耐這麼做),同時提供我們保持安全、並以前所未見的方式追求生命所需的日常工具。」——安迪.斯拉維特(Andy Slavitt),白宮新冠肺炎應對團隊前資深顧問 ►「憑藉著特有的好奇心、同情心和謙卑,再結合大師級的說故事長才,古普塔醫生介紹了這場我們經歷過最嚴重的公共衛生災難決定性的歷史,不管是個人還是整個社會,如果想要變得更強大就必須讀這本書。」——溫麟衍醫生,前巴爾的摩衛生專員 ►「口罩、肥皂、水、與人保持六英尺距離,再加上這本傑作,能讓我們在勢必得面對的下一場疫情中得以生存——也對我們剛經歷的這場疫情更加了解。新冠肺炎目前尚無治癒方法,但
這本書能讓你免受那些把世界搞得天翻地覆的錯誤訊息和假消息所累。」——史考特.伯恩斯(Scott Z. Burns),電影《全境擴散》編劇 ►「桑賈伊.古普塔醫生的智慧,讓我得以在過去十八個月守護住家人。現在這本書將使我們更有把握,自己擁有面對接下來發生的事時應具備的資源和心態。」——法蘭西斯.福特.柯波拉(Francis Ford Coppola),五度奧斯卡金像獎最佳導演獎得主 ►「這本書簡直是驚悚小說,我們暫時還不知道結局。這就是為什麼我們需要古普塔這位值得信賴、誠實且明智的嚮導,來告訴我們為何我們會走到這個地步,並幫助我們預見未來,以因應下一場大流行發生。
」——拉里.布萊恩特(Larry Brilliant)醫生,公共衛生碩士及大流行應對諮詢公司(Pandefense Advisory)執行長 ►「如果有哪本關於新冠肺炎的書是「必讀的,毫無疑問就是這本。」——彼得.傑.霍特茲(Peter Jay Hotez),貝勒醫學院熱帶醫學院院長及教授 ►「這本書對當前與未來的健康危機,做了充滿智慧且資訊完整的評估。」——《科克斯書評》 ►「寫實,但是帶給人的感覺並非愁雲慘霧、黯淡無光,反倒是令人振奮的期許。」——《出版者週刊》
易取性偏誤的網路口碑排行榜
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#1.性別行為財務學 巴菲特向“女性” 學的投資心法 - 台灣性學會
然而,自從「行為財務學」(Behavioral Finance)興起後,各種心理偏誤(Psychological Bias)開始受到重視,從各種數據和研究資料中可以發現,女性投資 ... 於 www.sssstaiwan.url.tw -
#2.經濟行為中的過度自信與盲目樂觀 - 國家政策研究基金會
易獲得性偏誤(availability heuristic)是指容易令人聯想到的事件,會讓人誤以為這個事件會經常發生的一種現象,Tverskey and Kahneman (1973)及Pennington and Hastie ... 於 www.npf.org.tw -
#3.動機性偏差 - MBA智库百科
動機性偏差是指由於某種特殊動機或需要而在解釋行為原因時出現的偏差。;1.行為者傾向於把自己好的行為或成就歸因於內在因素,如自己的能力,工作的努力, ... 於 wiki.mbalib.com -
#4.由現狀偏誤觀點探討影響醫師跨院電子病歷交換系統使用的關鍵 ...
其將電子病歷採用的可能性(likelihood)作為易受先前採用者的感染程度(susceptibility to the influence of prior adoption)、採用醫院的影響力(potency of influence ... 於 ir.cnu.edu.tw -
#5.行為的藝術:52個非受迫性行為偏誤 - Yahoo 購物
免運79折☆宅配到府,行為的藝術:52個非受迫性行為偏誤,心靈/人文/科普,德國亞馬遜思考類、社會 ... 與《思考的藝術》兩書合計收錄前100名人們最易掉入的偏誤陷阱。 於 tw.buy.yahoo.com -
#6.出版偏誤對以相關為基礎之整合分析的影響 - 管理學報
然要能系. 統性地整合相關的研究,工具的選用扮演著重要的角色,其中,由於整合分析(meta analysis,. 又稱複分析或後設分析)能有效整合文獻上的資料,因而,向來是相關文獻整合 ... 於 www.jom.management.org.tw -
#7.人文社會科學量表的建構觀點及策略 - isu.edu.tw
有些女性經驗和. 認知在現存語言中找不到可指稱的辭彙,於是這些感覺被誤為虛有或. 未具正當(包括兒童與弱勢族群),因此需考慮性別與種族的特殊文化經驗. 與世界觀,嘗試重建 ... 於 ir.lib.isu.edu.tw -
#8.捷思效應! 原始人中人生勝利組的後代們 - 陽光的微笑
統計與機率偏誤[編輯] ; 合取謬誤, Conjunction fallacy, 認為較特殊性的情況比較一般性的情況更可能發生。例如對某人的描述很像女性主義者會做的事時, ... 於 sunday61201.pixnet.net -
#9.生活心理學《身為萬物之靈的我們事事都理性嗎?》-2021年3 ...
你可能對上述故事場景似曾相識,或許在報章雜誌、影劇裡看過,亦或是實際發生在你身邊,無論你遇過小銘或是你就是小銘。為了梳理概念也使偏誤能更淺顯易懂 ... 於 ncyu2000gc.blogspot.com -
#10.可得性偏誤的推薦與評價,FACEBOOK、YOUTUBE
可得性偏誤的推薦與評價,在FACEBOOK、YOUTUBE、DCARD和99啪的財經筆記這樣回答,找可得性偏誤在 ... 陳祐霖教授【投資心理學之可得性偏誤易取性偏誤】教學影片. 於 poi.mediatagtw.com -
#11.南投縣政府99 年度研究報告
取地政士及公務員。2. ... 性偏誤、易取性偏誤、定錨效應(引自Hardin,1999)。 ... 易取性偏誤指當人們需要做出判斷時,往往會依賴快速得到或是最先得到的資. 於 www.nantou.gov.tw -
#12.中颱「瑪娃」發布海警!颱風位置在哪?哪區要防雨彈?最新 ...
他對自己的行為感到困惑。 第三位說,雖然他研究過「男性的性過度知覺偏誤」(male sexual overperception bias)--將女性的 ... 於 www.bnext.com.tw -
#13.行為主義導向的公共政策研究: 以政策工具「推力」為核心的 ...
人們傾向依賴某種捷徑的思考方式而非充分的分析,時而導致系統性的偏. 誤(薛求知等人,2005)。所謂捷思式的方式,包括「易取性偏誤」. (availability)、「代表性偏 ... 於 pa.ntpu.edu.tw -
#14.投資人人格特質、風險態度與心理偏誤之關聯性研究
在展望理論中,過度自信是用於解釋決策過程及投資行為中最常見的心理偏誤觀念。 ... 資料顯示,男性比女性呈現較高的心理偏誤傾向;年輕者較年長者較易呈現心理偏誤 ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#15.有趣的認知偏誤 - 人人焦點
這一系列在美國芝加哥西部電器公司所屬的霍桑工廠進行的心理學研究是由哈佛大學的心理學教授梅奧主持。】 第八名:幻想性錯覺 幻想性錯覺是指當碰到隨機的 ... 於 ppfocus.com -
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喺Hong Kong,Hong Kong買<20% 折扣> < 直寄台版新書> #直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質. 商品簡介你的直覺充滿陷阱! 個人的認知偏誤, ... 於 www.carousell.com.hk -
#17.111 年第一次高等考試社會工作師考試試題 - 公職王
代表偏差(Representative Bias). 偏誤:係指當我們在預估某個情況發生的可能性時,會傾向拿已有或自己熟悉的前例來套. 用,而沒有去判斷該例子是否合適,或去找更適合的 ... 於 www.public.com.tw -
#18.偏見、捷思法與認知偏誤
可得性捷思(availability heuristic, 亦稱做可用性捷思、可用性捷徑)。是從記憶中立即找出可用的事例,以此進行判斷。 從腦科學我們理解到兩件事:我們 ... 於 seejayhuang.medium.com -
#19.什么是认知偏差(含清单) - 产品沉思录
这个可以帮助我发掘我思维中的漏洞的宝贵的资源,是我看到的最为全面又最简洁易懂的一个关于认知偏差的列表。 但是坦率地说,这篇维基百科组织得有点乱,许多年来我一直 ... 於 pmthinking.com -
#20.非理性行為與習慣領域,ERICDATA高等教育知識庫
許多非理性(irrational)行為與「習慣領域」(Habitual Domains)學說相通,如直斷或捷思偏誤(heuristic bias)-代表性(representativeness)、易取性(availability)、定錨 ... 於 ericdata.com -
#21.直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質
書名:直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質,語言:繁體中文,ISBN:9786263350458,頁數:248,出版社:時報出版,作者:高登第, ... 於 www.books.com.tw -
#22.第二章投資人行為偏誤
學者從兩個角度來解釋效率性不存在的原因,一是從投資人行為偏誤,二. 是套利的限制。心理學家Kahneman 及Tversky(1979)延伸Simon 的有限理性. 理論成為展望理論( ... 於 ah.nccu.edu.tw -
#23.流傳30年的分析法!七種導正「偏見」的策略讓抉擇更有效率
步驟三、再凍結:持續檢視偏誤,讓新決策過程形成習慣,進而養成直覺型策略。 策略四:使用類比推理:從多種過去的狀況中,擷取共同錯誤的地方策略五: ... 於 newsveg.tw -
#24.行為財務學: 文獻回顧與展望 - 國立中央大學管理學院
「無效率市場」在下節中有進一步. 說明,本節主要是是針對經驗法則的偏誤與框架相依做說明。 (一) 經驗法則偏誤. 1、 易獲得性偏誤(availability heuristic). Kahneman and ... 於 www.mgt.ncu.edu.tw -
#25.授課計劃6136決策與投資心理學
忽視母群機率、代表性捷思、易取性捷思、錨點與調整偏誤、 原賦效應、損失趨避、安於現狀、框架效應、心理帳戶、處置效應◎詳細比較系統一(快思)vs.系統二(慢想) 於 teacher.thu.edu.tw -
#26.泛蠢: 偵測99%聰明人都會遇到的思考盲區,哥倫比亞商學院的高效決斷訓練
[10]「易獲得性偏誤」(availability heuristic)——根據腦海中已有可得的記憶,判斷某件事情發生的頻率或概率——構成一種相關的挑戰。一般而言,如果我們最近剛見過某件事情 ... 於 books.google.com.tw -
#27.績效考核的偏誤缺失與因應對策
一般人的刻板印象認為,身分高的人較文質彬彬,身分低的人較粗野;參加某宗教團體的員工是善良的、是勤奮的;男性的工作能力較女性的工作易受到肯定,這都是刻板印象。 於 120.118.226.200 -
#28.111公共衛生師試題解答- 流行病學 - 志聖文教
請以一項自殺全面性預防的防治策略為例,從流行病學觀點詳細說明評估此一防治策略 ... 使用存活分析會將追蹤頭幾年的人年排除,主要是為避免下列何種偏誤(bias)? 於 www.easywin.com.tw -
#29.易得性啟發偏誤 - 每日頭條
易得性啟發偏誤,指的是人們傾向將容易回想起的被判定為高概率的事情。在日常生活中,人們往往對於自己熟悉的事件,會根據自身的經驗直接做出推斷,而這一 ... 於 kknews.cc -
#30.三張選股檢查表讓你潛力好股不漏接 - 今周刊
... 一書中即列舉,「易取性偏誤」(不深入了解股票,聽信親友或媒體等易取 ... 郭敏華認為,除非對於這些偏誤一直抱持著高度自覺性,否則不管是股市 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#31.鑄錯容易認錯難(趙儀珊副教授) - 台灣冤獄平反協會
這個現象在司法程序中是如此容易就發生,已達到令人不安的程度。僅僅一次帶有偏誤地處理證據,就能引發導致冤案的連鎖反應。此外,系統性問題(即作者所說 ... 於 twinnocenceproject.org -
#32.《向不容出錯、最會管理風險的NASA學決策》:幾種「捷思法 ...
方便、滿意,卻充滿偏誤的實際的判斷 · 代表性捷思法(Representative Heuristic) · 可得性捷思法(Availability Heuristic) · 定錨捷思法(Anchoring ... 於 www.thenewslens.com -
#33.科學實證的真諦-如何正確理解實證研究的意義 - 法務部矯正署
生系統性偏誤;倘真能如此,我們就得以事半功倍,讓需要幫助的人們因此. 得到更有效益、更具效能、更佳療效的處遇服務。 下面將透過國內專家學者針對施用毒品趨勢、 ... 於 www.mjac.moj.gov.tw -
#34.市場管理制度創新與行為財務學:資訊揭露制度設計的政策意涵 ...
不過,在本文第二部分,曾提及投資大眾的有限理性問題,當市場上的參與者出現系統性的認知偏誤時,市場管理者可以免除於外嗎? Choi and Pritchard. (. 2003. )就認為 ... 於 www.fsc.gov.tw -
#35.心理偏誤對股票投資決策影響之研究 - 正修科技大學
所以,易受『確. 定型過度自信』影響的人,往往交易過於頻繁不夠分散他們的投資組合. (Michale M. Pompian,2008)。 (二)保守性偏誤. 1.偏誤型態:認知。 於 ir.csu.edu.tw -
#36.朝陽科技大學企業管理系碩士論文
結果顯示女性、農工. 商服務業、學歷較高者,心理偏誤程度較高;居住在鄉村、未婚、男性、. 學歷較低、年收入較低者,理財偏誤程度較高。有決策權重偏誤及心理帳. Page 17 ... 於 ir.lib.cyut.edu.tw -
#37.後見之明是什麼?後見之明有哪些影響?(Hindsight bias)
「先見之明」是眾所周知的成語,指提前預測結果的能力,而「後見之明」則是人們誤以為自己有預測能力的幻覺。 後見之明偏差的例子. 俗語的「事後諸葛」或 ... 於 pgfinnote.com -
#38.可得性捷思法- 維基百科
可得性捷思法(英語:Availability Heuristic)或可得性偏差(英語:Availability Bias),是指人們在討論一個特定的主題、概念、方法或做出決定時,依賴於腦海中直接 ... 於 zh.wikipedia.org -
#39.內隱人格理論會受到文化因素影響
共識性. 王老師把小明痛罵了一頓,他為什麼這樣做?.... 社會歸因. 你室友過去對於同一科目是否曾考不及格? ... 又稱為「對應偏誤」 (correspondence bias)。 於 ocw.nthu.edu.tw -
#40.人為什麼會犯可笑的錯誤? - 天下雜誌
問題是,人們心中基於「可得性」證據所編織的故事,通常是有偏差的。「你對未來的想像,來自你過去的經驗。」他們寫道。這個觀點,顛覆了喬治.桑塔亞那( ... 於 www.cw.com.tw -
#41.交易者最怕什麼?你的交易是否也存在過度自信?心理學納入經濟 ...
不管是長期看好其價值的投資者,還是賺取短期價差利潤的投機者,在交易的過程中不免都會被情緒影響判斷。傳統的經濟學理論可以 ... 一、易獲得性偏誤. 於 sj-finance.com -
#42.投資人過度自信與樂觀,易導致判斷偏誤? | 書市圈 - 聯合報
過度交易導致男性每年的淨收益減少超過2.5%,女性則為1.7%(見下圖)。 (圖/今周刊出版社提供). 於 reading.udn.com -
#43.《心理學概要》
(二)捷思法與偏誤的種類. 1.代表性捷思法Representative heuristic (bias):. 人傾向用最具代表性例子以偏概全地回答問題。以為具有某一類別的原型特徵就認定屬於這個類, ... 於 news1.get.com.tw -
#44.當沖交易 - 政府研究資訊系統GRB
個別當沖交易者的研究:行為偏誤、投資績效與學習效果 ... 關鍵字:當沖交易者;過度自信;處份效果;動能策略;反向策略;流動性;波動性. 當沖交易是一種大眾化的 ... 於 www.grb.gov.tw -
#45.第三章心理偏誤概述
捷思驅動偏誤的產. 生,是因為有限理性使人無法按最佳方法來評估所有的選. 擇方案,而傾向於利用一些經驗法則進行評估所造成。 ○ 可區分為:. – 易取性偏 ... 於 www.bestwise.com.tw -
#46.【译】一篇文章理解所有认知偏差 - 知乎专栏
这个可以帮助我发掘我思维中的漏洞的宝贵的资源,是我看到的最为全面又最简洁易懂的一个关于认知偏差的列表。 但是坦率地说,这篇维基百科组织得有点乱,许多年来我一直 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#47.注意力偏誤 - Global ETD Search
方法研究之有效樣本為13 人。其中男性5 人,女性8 人,年齡介於23-54 歲(34.15 ± 11.07),參與研究之受試者會進行 ... 於 search.ndltd.org -
#48.成本法估價偏誤之探討-分量迴歸應用 - 張金鶚
結構、房屋類型、分區、區域之不同對偏誤亦有影響。經由分. 量迴歸分析,高低偏誤之影響因素亦存在差異。營造施工費求取方式方面,應用工程造價比較. 於 www.realestate.com.tw -
#49.如何對抗偏誤與雜訊?警覺犯錯才是重點! | 遠見華人精英論壇
今年有一本新書出版了,本書的三位作者都不是簡單人物。康納曼(Daniel Kahneman)是2002年諾貝爾經濟學獎得主,在台灣出版過《快思慢想》(Thinking, ... 於 gvlf.gvm.com.tw -
#50.憂鬱症患者易「盯」負面訊息 - 昕晴診所
心理學研究發現,憂鬱症經常出現「注意力的偏誤」,患者經常將注意力集中特定資訊,而未廣泛的注意到其他訊息。他們也較常注意負面訊息,而難以將注意力導向正向或者中性的 ... 於 www.moodclinic.com.tw -
#51.公共衛生核心課程基本能力測驗109 年流行病學考試試卷
在一項結果變項(outcome variable)為死亡(mortality)的前瞻性研究中," ... (A)CCS 比RCT 較不會有選擇性偏差的問題 ... (D) 同時避免觀察者偏差以及樣本偏誤. 於 www.publichealth.org.tw -
#52.crack !! 這是一本心理學解題書
多數受試者會依據題目中對琳達個. 性的描述而高估兩者兼是的機率,忽略了統計法則上兩者兼是的. 機率應比琳達單純是銀行行員或女性主義者為低,驗證了代表性. 捷思法的偏誤。 於 www.sharing.com.tw -
#53.跨文化研究新世紀的社會心理學新科技
人往往高估自己情緒反應的強度和持續性. 2. 耐久性偏差:. 〈1〉低估心理機制所提供的緩衝支持. 〈2〉過於聚焦關心的事而忽略其他影響. 於 scholar.fju.edu.tw -
#54.非受迫性錯誤| 瑣錄Wiki
現成偏誤. The Availablility Bias, 人們會借助一些易取得的現成例證,為自己描繪出一幅世界圖像。大腦會依據「戲劇性原則」強化引人注目的事的可能性,降低不起眼事物的 ... 於 trivia.fandom.com -
#55.認識自己的捷思偏差| MIC 產業顧問學院| 學習筆記
其中最可能得到的偏差就是「易得性捷思」(Availability Heuristic),這是個不理性的思考捷徑,例如開車的人,總覺得旁邊的車道比較順暢,等車的人, ... 於 mic.iii.org.tw -
#56.CH 5.知覺與個體決策| oxalis23659 - Xmind
表5-2 歸因的相關研究 基本歸因誤差、自力性偏差 歸因理論大部分是由 ... 判斷他人的捷徑 選擇性知覺 人事物構成的因素中,越明顯的特徵也越受 ... 於 xmind.app -
#57.公共衛生核心課程基本能力測驗102 年流行病學考試試卷
有關回溯性研究設計的敘述,下列何者錯誤? (A) 需要較多的研究個案. (B) 適合潛伏期較長之疾病的病因學研究. (C) 無法直接計算疾病的發生率. (D) 較易發生選樣偏差. 於 cmuph.cmu.edu.tw -
#58.行為經濟學是什麼?10個常見的行為金融偏誤分析 - 市場先生
確認偏誤(Confirmation Bias)是指人們總是選擇性來收集對自己有利的資訊,卻忽略不利或矛盾的資訊。 簡單來說,就是人們總是以有偏見的方式來做決策,只看 ... 於 rich01.com -
#59.#可得性偏誤- YouTube
這部影片想和各位分享的心理學知識是可得性偏誤availability bias 經常影響我們的生活和他人的關係決策 ... 陳祐霖教授【投資心理學之可得性偏誤易取性偏誤】教學影片. 於 www.youtube.com -
#60.1072_行為財務與投資心理研討_財金碩
... 框架效應、心理帳戶與論文報告第7週:代表性偏誤與論文報告第8週:定錨效應、經驗效應與論文報告第9週:期中考第10週:易取偏誤、慣性思維與論文報告第11週:自信偏誤與 ... 於 elearning.nptu.edu.tw -
#61.我國銀行放款行為與心理偏誤:實證研究
本文以行為財務學的心理偏誤-易取性捷思和損失/風險趨避-解釋我國銀行的放款行為。其他情況不變下,若無心理偏誤,高逾放後時間長短與放款標準應無相關。 於 www.airitilibrary.com -
#62.碩士論文 - 國立交通大學機構典藏
後見. 之明偏誤是指人們在得知後果資訊後,會高估自己判斷的正確性,這種現象自. 然是心理學家探討的範圍。 Fischhoff (1975)和Fishhoff & Beyth (1975)最早在實驗中研究 ... 於 ir.nctu.edu.tw -
#63.讀諾貝爾獎得主康納曼新作《雜訊》 - 哇賽!心理學
誤差可以先區分成兩大類:偏誤與雜訊。書中以打靶為例來說明很簡單易懂。 圖片取自《雜訊》一書,經出版社 ... 於 onyourpsy.com -
#64.正面思考的假象:樂觀偏誤如何讓我們過得更好,卻又自取滅亡?
失控的正面思考可能導致災難性的誤判,使我們選擇不做健康檢查、不塗防曬油,或拒絕開設儲蓄帳戶;但樂觀偏誤也像是守護並激勵你我的衛兵,讓我們放眼未來 ... 於 readmoo.com -
#65.一 二年公務人員高等考試三級考試試題 - StudyBank
識別認知錯誤(identifying cognitive errors):患者容易犯概念性或抽象. 性錯誤,如獨斷地推論、選擇性偏差推論等,諮商輔導者應聽取當事 ... 於 simg.studybank.com.tw -
#66.正面思考的假象: 樂觀偏誤如何讓我們過得更好, 卻又自取滅亡?
正面思考的假象: 樂觀偏誤如何讓我們過得更好, 卻又自取滅亡? | 誠品線上. The Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain. 作者, Tali Sharot. 於 www.eslite.com -
#67.每個人都是不理性的人?淺談常見的歸因謬誤,及其背後的意義
最後,我們在思考自身的問題時,也很常採用自利偏誤(self-serving bias):好事情發生都是因為我夠努力(內在歸因),壞事情發生都是運氣不好(外在歸因)。 於 pansci.asia -
#68.認知偏誤列表 - Wikiwand
名稱 原文 描述 人類中心思維 Anthropocentric thinking 影響力偏誤(英語:Impact bias) Impact bias 高估感覺的強度或持續時間。 多看效應或單純接觸效應 Mere exposure effect 對熟悉的人與事產生過多的好感。 於 www.wikiwand.com -
#69.認知偏誤列表 - NiNa.Az
決策、信念與行為偏誤 ; 难易效应, Hard-easy effect, 高估自認困難之事的難度,低估自認簡單之事的難度。 ; 后见之明偏误, Hindsight bias, 又稱「我早就知道了」、「馬後炮 ... 於 www.wiki2.zh-cn.nina.az -
#70.人類推理行為的偏誤現象
若以此印象作為判斷事件出現頻率的依據,此種擷取事件在心中所產生的可利用性印象,稱為「可利用性的思考策略」。譬如美國很多大學生相信在美國國土內教授人數多於農夫,這 ... 於 lib.cysh.cy.edu.tw -
#71.避免陷入隧道視野決策前五大提醒 - 工商時報
誠如萊爾德的推理模型所示,決策者考慮的替代方案往往不足。你應考量基準率,或在適當的時機根據市場標竿,全面檢查替代方案,以降低代表性原則偏誤或易 ... 於 ctee.com.tw -
#72.中國文化大學教師教學大綱
2012/04/13, ch7有限思維:框架效應、心理帳戶、代理性偏誤. 2012/04/20, ch8有限思維:定錨效應、經驗效應、易取偏誤、慣性思維 ... 於 icas.pccu.edu.tw -
#73.31 號張雅婷45 號黃鈺涵指導老師: 尤涵星. 思維的有限性, 主要 ...
思維的有限性, 主要是來自大腦處理資訊的限制. 而人為了節省腦力, 傾向於採取捷思模式 在捷思模式下, 乃出現了代表性偏誤. 易取偏誤. 心理帳戶. 框架效應. 於 slidesplayer.com -
#74.偏誤是什麼,又為什麼重要? - PIMCO
根據最快想到的一項結果,來預估發生該結果的機率,便會產生易得性偏誤。相較於比較難記起或了解的結論,如果某個結論容易回想起來或最近回想過,通常會被視為更容易 ... 於 www.pimco.com.tw -
#75.以大樂透的頭彩效應映射民眾對環境巨災之風險認知 - nhuir
積性巨災風險(損失)之風險認知,作為其在環境風險與永續生活發展之實證。 ... 易取性偏誤(Availability):做判斷時依照易取或先得之資訊而忽略其他資訊,可細分為;. 於 nhuir.nhu.edu.tw -
#76.社會心理學
情緒中,他們較容易有情緒困擾包括焦慮、憂鬱、易怒、有攻擊性、憤世嫉俗、想 ... 防衛性偏誤意指傾向於責怪不幸的受害者,這樣才能減低自己可能成為下一個受害者的感. 於 lms.eecloud.tw -
#77.越籍配偶漢語語音偏誤現象初探
摘要. 本研究主要係觀察台灣的越南籍外籍配偶在學習漢語時,所容易發生的語音偏. 誤,並試圖探討偏誤發生的原因。研究樣本為八位來自南越的女性越籍配偶,將他. 於 tocfl.edu.tw -
#78.易取得性 - Alive.
從這個現象可以看出來,易取得性的心理傾向,主宰了我們的行為。 ... 從學習的角度來看,減緩易取得性的偏誤,要分清楚:一件事情需要巨大的付出,不 ... 於 jiaching.com -
#79.社會心理學期末筆記(Ch4 Thin Slicing 主題到第七章完)
歸因理論(Attribution Theory) · 共變模型(Covariation Model) · 基本歸因偏誤(FAE) · 知覺顯著性 · 兩步驟歸因(Two steps attribute) · 自利歸因偏差 · 公平世界信念 · Bias ... 於 alfons0329.github.io -
#80.法籍學習者華語文寫作偏誤分析及教學建議 - ntcuir
但寫作能力關係到書面語應用能力,以及詞彙、. 句法使用的精準度,而且沒有口語的即時性,出現偏誤時會影響閱讀理解。 透過本次研究,研究者希望整理出 ... 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#81.月營收宣告與行為偏誤 - 中山管理評論
張資訊的顯著性(salience)與易取性(availability)為形成代表性偏誤與預期的核. 心,月營收如同季盈餘對廣大投資人而言,同時具備顯著與易獲得兩種特. 性。 於 mgtr.cm.nsysu.edu.tw -
#82.行為經濟學理論的探討 - 空中大學
坽易取性偏誤. 易取性偏誤是指當人們需要做出判斷時,往往會依賴快速得到或是最先. 想得到的資訊來作判斷,而不會致力於挖掘更多的資訊,如當一個人評估中. 於 ir.nou.edu.tw -
#83.青少年偏差行為與家庭
國內有關管教手. 段的實證資料包括,呂清發(2003)以保. 護管束少年為研究對象,採取質性研究方. 式,研究結果歸納出父母對少年之管教採. 取體罰式管教模式,易催化少年 ... 於 www.sfaa.gov.tw -
#84.理解认知偏差 - 标点符
看来,真正重要的目标令人生畏的性质可能会通过关注不太重要但也不太具有威胁性的目标来激励自我转移这种焦虑。 合取谬误Conjunction fallacy. 认为较特殊 ... 於 www.biaodianfu.com -
#85.律師」實驗受訪者的回答算是準確,即在高比例工程師職業組中 ...
第三章心理偏誤概述:經驗法則偏誤. 代表性原則偏誤; 易獲得性偏誤; 定錨與調整; 後見之明; 模糊趨避; 無關效果; 神奇式的思考; 準神奇式的思考; 文化和社會認知. 於 fin.nkust.edu.tw -
#86.行為財務學—當財務學遇上心理學
本書係國內外第一本針對行為財務學始末與心理偏誤肇因進行系統性整理之撰述。 ... 第08 章有限思考:定錨效應、經驗效應、易取偏誤、習慣性思考. 第09 章自信偏誤: ... 於 eduweb.sfi.org.tw -
#87.公平意識(Fairness) 到行為反托拉斯—行為經濟學提供哪些有趣
生偏誤。 所謂「最小可覺差」或「恰辨差」便是指人類對於某一特定的感官刺激所能察覺的最小改變,與初 ... 在這裡以租房的例子挑戰經濟學上偏好的穩定性。 於 www.ftc.gov.tw -
#88.行為財務課程大綱
8. 4/6. 行為財務學. 第八章 有限思考:代表性偏誤、定錨效應、經驗效應、易取偏誤、習慣性. 第九章 自信偏誤. 第七次報告 ; 9. 4/13. 行為財務學. 第十章 有限意志. 第八次 ... 於 webapp.yuntech.edu.tw -
#89.傳統財務學行為財務學投資者是理性的
包含代表性偏誤、易取性偏誤與定位調整偏誤。 框架效應. 人們會因為問題的陳述與表達方式不同而有不. 同的選擇。 非理性行為 ... 於 www.fin.kuas.edu.tw -
#90.別讓思考抄捷徑讀書會 - KMU Wiki
視覺性捷思:陡峭的山與全壘打恐懼和我們對現實世界最基本的感知,如: ... 作者先將各種捷思法一一列出並介紹之,使我們了解其認知偏誤的原因、可能 ... 於 wiki.kmu.edu.tw -
#91.《思考的藝術》讀後心得:常見的思考偏誤- 吳哈特(@xinwu)
本書摘選52 個思考偏誤,內容深入淺出,以簡單生動的案例,幫助讀者訓練批判性思考能力、破解思考偏誤。 讀書筆記. 以下取10 個常見的思考偏誤:. 錨定 ... 於 matters.town -
#92.好公司的股票是好股票?-認知偏誤假說的驗證
認知偏誤(cognitive biases),是行為財務學中對投資人異常行為所解釋的現 ... 常因決策過程的不完整或易變性而可能 ... 效果、心理帳戶與代表性偏誤等心理特. 於 www.cabmt.org.tw -
#93.購屋決策之定錨偏誤分量觀點
整體而言, 透. 過分量迴歸分析使我們更加深入認知到不論男性或女性購屋者在購買高. 價位的房屋時都較容易受到系統性風險增加的影響而產生定錨偏誤, 因投. 資高價位不動產 ... 於 econ.ntu.edu.tw -
#94.1 - 读书笔记- 快思慢想- 豆瓣
P.45) -避重就輕(答易答既問題, 而唔係要答既問題) -對邏輯同統計都唔了解-關 ... 系統性偏誤->令我地輕信/堅信我地相信既野甘地終年大過定細過144歲? 於 book.douban.com -
#95.定錨調整經驗法則對審計及投資判斷之影響及其除誤方法之設計
Lopes, 1991),主要之批評來自於其研究皆專注於經驗法則和偏誤所造成判斷的. 影響而卻忽略其構成判斷之過程。而心理學者(Mussweiler and Strack 1999)提出選. 擇性接取 ... 於 tkuir.lib.tku.edu.tw -
#96.對負向刺激的注意力偏誤假設暨不同負向價性對 ... - 教育心理學報
此研. 究結果不僅說明對負向刺激的注意力偏誤反應可能是造成易受情緒影響的主要原因(MacLeod et al., 2002),同時也開啟了ABM 的發展(Bar-Haim, 2010)。 在該研究中, ... 於 epbulletin.epc.ntnu.edu.tw -
#97.圖解認知偏誤!避開99%思考陷阱:人類並不理性!打破慣性偏見
書名:圖解認知偏誤!避開99%思考陷阱:人類並不理性!打破慣性偏見,建立強大思維,簡介:在這個資訊超載的時代,陰謀論和假新聞層出不窮,你,是否選擇了正確的訊息 ... 於 www.cite.com.tw