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橘子禪：呼吸，微笑，步步安樂行(三版)

為了解決木地板區隔條的問題，作者一行禪師 這樣論述：

傳頌超過三十年的正念暢銷經典， 一行禪師最深入生活且直指人心、最簡單易行的作品 　　《橘子禪》被譽為法師代表作品之一。禪師秉持菩薩行的慈悲，與南傳觀呼吸的法門，兼融禪宗一念解脫的直落當下，實踐於日常生活中的分秒，方法至簡卻效果宏大，至今影響佛教界深遠。本書目前已有三十多種不同語言譯本。 　　吸氣，我讓身體平靜。 　　呼氣，我微笑。 　　安住在當下此刻，發現平靜與喜悅。 　　每當你看著一顆橘子或樹葉或麵包的時候，都可以深入透視它，在其中看到宇宙萬物。 　　深入觀察事物，看清改變自我與轉化環境之道。 　　從己身開始，在當下的這一刻創造和平，在每一口呼吸，也在跨出的每一步。 　　「正念」不

離身邊事，一行禪師藉日常瑣事說法，教導大家從吃橘子、開車、打電話、走路等，這些日常生活裡被無意識化的行為中，去找回自己麻木的心。當心變得更敏銳卻又能不隨外在環境起舞時，我們就可以在瞬息萬變的世界中，隨時保持自己的平靜與安祥。 　　在本書中，一行禪師首先教導我們透過注意呼吸來增進對身心的覺察，進而利用正念的力量轉化與療癒個人身心的傷痛，從而帶來喜悅與安樂。最後，一行禪師教我們如何正念觀照自己與他人、與週遭世界的關係，當我們能深刻了解萬物互即互入的道理，我們就開始建立更宏觀的和平了。 　　第一部分：教你透過呼吸這個最簡單卻完全無意識的行為去找回自心。 　　第二部分：當你能夠清楚如實的以正念觀

照自己的情緒起落時，就可以開始治療與修復心靈的傷痛。面對負面情緒時，一行禪師用的方法是接受而不是拒絕，是轉化而不是滅除，所得到的結果當然也會是是更根本的快樂，而非以牙還牙後的失落或饑渴被飽足後的空虛。 　　第三部分：一行禪師更深入的說明佛法中「一即一切」，萬物「互即互入」的道理。讓我們的正念觀照能力更深化到宏觀宇宙的慈悲層次。 好評推薦 　　「一行禪師藉著教導觀照呼吸，以及從日常生活中如實正觀著手，然後再教導我們如何利用正念去轉化、平復更複雜的心理狀態，最後向我們揭示個人內在的平靜與大地的和諧之間的關係。這是一本非常值得一讀的書，它能改變個人的生活以及整個社會的生命。」──達賴喇嘛 　

　「精讀賞析本書之際，再次領會到禪師之「創意方便」的善巧、「從小見大」的智慧、「周遍含容」的慈悲與「相互依存」的淨土社區信願，法喜充滿。古今中外禪師們各有不同風範，但是直指現前一念本來解脫自在（「無住」）則是禪宗的精髓。這種禪思想容易滲透到社會各階層、各領域，進而形成各類具有特色的能力、儀式與習俗的禪文化。如此，或許可達成禪師所期許的願景︰和平寧靜就在當下的每一刻，在每一口呼吸，也在跨出的每一步。」─釋惠敏法師（法鼓文理學院校長） 　　「熟悉大小乘佛法的朋友都知道，「正念」是佛陀所開示「八正道」的綱領之一，也是三十七道品的重要內涵，但是把「正念」特別顯揚出來，用它來掌握生命的脈動，用它來貫穿

全體佛法，卻是一行禪師獨到的見解。此一法門，退可自淨其心，進可兼善天下，實在是全體佛法的根本大用之所在。」──游祥洲（前佛光人文社會學院宗教學研究所教授）

京町家：京都町家的美感、設計與職人精神

為了解決木地板區隔條的問題，作者淡交社編集局 這樣論述：

　　跑廊與台所是全家最熱鬧的地方？ 　　坪庭不是遊戲玩耍的空間，卻能製造町家中風的流動！ 　　小孩不能任意進入奧之間，否則會被大人責罰， 　　不是所有訪客都能進入町家玄關，即使進去還有重重關卡。 　　吟味花鳥風月之樂趣，傳承生活文化之豐富， 　　這是在町家生活、經商的人於漫長時光中從町家學會的事。 　　而今，歷史悠久的町家，讓人重新尋回悠然自在的生活祕訣！ 　　所謂的町家，到底是什麼時候出現的？面對美感與機能兼具的町家，我們如何理解其中的建築之美、設計之美，與其具備的機能如何落實日常生活之中？ 　　本書從町家的構造開始，從外到裡，各空間所展示的京町家之美、機能與屋盡其

用的規劃；町家的設計，如格子窗、蟲籠窗、座敷、坪庭來看美學意識如何使町家熠熠生輝；還有節慶、祭典、地藏盆等華麗舞台的町家歲時記，如何展現生活節奏；再到各種守護住居之美與生活文化的智慧，了解町家生活習慣，並繼續傳承下去…… 　　嚴選二十家讓人想一探究竟、由町家改建的商店 　　包括餐廳、旅館、咖啡館、日式雜貨小物店等等 本書特色     　　★從裡到外、從結構到生活，了解町家的設計、藝術，與文化歷史的呈現。 　　★詳細解釋町家建築的每一處細節，例如蟲籠窗、犬矢來、坪庭等常見卻陌生的組合，看見町家不同的樣貌。 　　★嚴選二十家由町家打造而成的特色商家，細品町家生活獨特質感。 名人推薦 　　

三線（京都旅遊研究室） 　　李清志（建築學者、作家） 　　凌宗魁（建築文資工作者） 　　蕭裕奇（癒．旅．京都，作家）  

單層居住空間客廳環境規劃特質之研究-以TID AWARD得獎作品為例

為了解決木地板區隔條的問題，作者王瑀安 這樣論述：

在一個家庭中，客廳空間是整個居家空間的核心與門面，也是最能展現出屋主對於室內空間的品味，除了接待會客、平時休憩，也是凝聚家人情感的主要場域。涵蓋客廳空間的主要元素除了天花板、地板、牆壁，家具的擺設、燈光的氣氛以及最重要的室內設計，都能提升室內空間的質感與特色，是缺一不可的項目。 本研究以兩岸四地及亞太華人地區非常重要的競賽平台-台灣室內設計大獎(TID AWARD)中居住空間類單層的得獎作品為例，蒐集2011年~2019年間獲獎公司及作品案例，並將歷屆得獎設計公司利用表格列出，遴選出獲獎作品在5件以上的室內設計公司(近境制作、瑋奕國際設計工程有限公司、蟲點子創意工作室、工一設計有限公司

)為研究對象，並利用「文獻回顧法」以及「案例蒐集與建檔」，透過案例照片、描圖等方式進行分析，以利後續階段統整。本研究目的為:1.分析連續獲獎的4家室內設計公司慣用設計手法、型態。2.分析各類客廳風格常見之使用語彙特徵。3.探討公司特質、住宅規模、年代轉變對於客廳空間設計手法的影響。4.歸納出得獎者設計作品的元素與風格樣式，並提供日後室內設計系學生及室內設計師作為設計參考數值。 研究結果顯示，得獎作品常見的住宅坪數為「31坪~40坪」、「41坪~50坪」，客廳面積為「8坪~9坪」；客廳圍塑形式以「三面高牆」的開放式空間居多；客、餐、廚規劃方式分為「一直線通透」、「區塊狀」、「斜角」3種，以

「區塊狀」規劃最多，佔36.6%，其中住宅坪數以「31-40坪」、「41-50坪」最多；空間區隔型式分為「高牆」、「矮牆」、「隔間」、「家具」4種，其中以「家具」作為相鄰空間居多，佔63.5%。客、餐、廚以「一直線通透」規劃，視野最為廣闊，但「區塊狀」與「斜角」若以「家具」或「隔間」高度較低、不會超過視覺範圍的界定方式，也可達到通透、視野開闊的效果。客廳立面分割型式分為「等量分割」、「比例分割」、「自由分割」、「功能性分割」、「軸線分割」以及「無分割」6種，以「功能性分割」規劃居多(佔37.1%)，其中電視主牆通常使用「高牆」規劃，沙發背牆則相鄰「窗戶」居多。不論年代轉變，四家設計公司偏好的設

計風格皆為「現代風格」(佔65.4%)，最常使用「棕色」為基底色。 風格的色調、設計樣式、型態...等，會因各公司設計手法與偏好而有所不同。建議小坪數客廳選擇空間色調以淺色系為主，將明度提升，有助於放大空間視覺效果，如:北歐風格、現代簡約風格；客廳坪數大，建議可選擇深色系，凸顯空間穩重、恢弘的氛圍，如:現代風格、奢華風格。