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自力時代!公關教主于長君教你如何創造自我價值，打造亮眼的個人品牌

為了解決江宏傑 華 研的問題，作者JuneYu 這樣論述：

在這個年代，名字就是品牌， 別人對你的印象，來自於對自己經營能力！ 縱橫業界數十年、首屈一指的時尚公關教主于長君， 用敏銳細心的眼，剖析各行業成功人士的成功法則； 用真誠傳承的心，完整分享職場及創業數十年的寶貴心法！ 態度對了，成功就不遠了， 從現在起，Make a Difference 曾經，她只是個打工的小妹，也曾是最基層的企劃菜鳥，但工作多年來她仍秉持著主動出擊、鎖定目標後便直衝終點的個人特質，如今，她是國際各大企業及品牌指定的公關公司創辦人。 她始終相信，沒有金湯匙，那就靠自己打造！ 創造屬於自己的價值，做就對了！ 自我管理 + 自我行銷 + 自力公關 創造自我價值，打造

個人品牌，成功從自己定義！ 二十歲即進入職場的于長君也曾經犯過錯、踩過地雷，但她努力汲取經驗、修正錯誤，加上個性直爽率真，親切熱情是她獨特的魅力。她將缺點快速修正，善用自己的優點，加上多年來累積的人脈，於是順其自然踏上了創業之路。 人脈是創業最重要的資源，但能夠征服各大國際品牌的極高要求，靠得更是扎實的基本功以及多年來累積的工作態度！因公關工作的性質，于長君能夠接觸到各行各業的夥伴、業界領頭人物，以及眾多國際知名人士，觀察力敏銳又細心的她，從這些人身上汲取成功的要素，轉化為自己的工作哲學，提升自己的職場力，更是後來創業的心法！ 現在，她將多年來珍貴的職場與創業經驗淬鍊出這本書，期望能在所

有職場工作者面對職場困擾、轉職迷茫、前路未知的徬徨時刻，給予適時的指引。 ◆這本書推薦給： 1. 處於自我懷疑的工作者 2. 決定未來一定要創業的有志青年 3. 剛升官的三明治主管 4. 必須兼顧事業和家庭的職人們 ※隨書附贈：學學課程優惠碼，提升自我從進修開始！ ◆名人重磅推薦 于趾琴（美國世界日報洛杉磯社副社長） 王士平（赫斯特媒體股份有限公司董事總經理）    王家玄（台北市立大學運動藝術學系系主任）  方文山（知名音樂人） 江宏傑&福原愛（世大運桌球金牌選手／日本桌球天后） 曲家瑞（實踐大學媒傳系所助理教授）  汪小菲（S Hotel董事長）  吳佩慈（永遠的少女媽咪）

林炳存（國際知名攝影師／導演）  洪裕鈞（台灣松下電器、行競科技、愛比科技董事長）  陳美彤（美傑仕集團副董事長）  黃子佼（跨界王） 黃培峻（蘇格蘭麥芽威士忌協會台灣分會會長）  賈永婕（CH Wedding總經理）  鄭章鉅（學學國際文化創意事業執行長）  劉謙（國際魔術大師）  蘇誠修（夜店教父／知名室內設計師）  既是一本說成長故事、談創業歷程的書，更是一本思人生未來的書，無論是想更多地認識長君、學習她的專業技能、效法她的創業精神，甚或追隨她的生活態度，都能從書裡找到答案。 ──美國世界日報洛杉磯社副社長／于趾琴 《自力時代》是長君用她的真實經歷去續寫了自己的人生，也能幫助你找到自

己的方向。我曾寫過一段話：「如果，你不想再虛擲青春，想擁有戲劇般豐富的人生，何妨把自己當主角，將周遭的人事物當配角與故事背景，換個角度與心情，將攝影鏡頭對準自己，自行編劇與導演自己所能掌控的生活，好好地演一出屬於你自己現實人生的偶像劇。」每一個人都需要堅定自己成長的方向，每一個人也能在這個過程中實現自我價值，希望你也可以。 ──知名音樂人／方文山 長君將她過去數十年的職場啟蒙與學習經驗、到她勇敢逐夢、創業的過程心境，用樸實深刻的文字，真誠的分享給讀者。這一路走來，我相信酸甜苦辣都有，但憑著她樂觀積極、不放棄的態度，廣結善緣，努力付出，成就了今天的「教主」。 ──赫斯特媒體股份有限公司董事總經

理／王士平 本書透過自我剖析的方式，瞭解個性、學習態度與投入職場的專業養成；同時藉由許多深入淺出之實際案例連結與分享，述說創業思維、面對各種不同客戶問題處理機制。成功絕非偶然，在面對每一個工作過程中多元積累，將造就一切美麗的果實。 ──台灣模特兒教育發展協會理事長、國立體育大學體育研究所博士、台北市立大學運動藝術學系系主任／王家玄 《自力時代》呈現出的不只是長君姐累積的人生，也是給每一個偶爾迷惘、時而迷失方向的你我的指南針。讓我們一起相信自己、勇敢追夢。 ──世大運桌球金牌選手／江宏傑&日本桌球天后／福原愛 與人為善、認真耕耘，是長君性格的優點，也造就她事業上的成功，另外她還是非

常有義氣的朋友。無論她這次在這本書裡分享了多少關於她的成功之道，我始終覺得她最成功的地方，就是她真的很用心面對所有的人。 ──永遠的甜美媽咪／吳佩慈 長君擁有一顆強大的心，她勇於接受挑戰，對新事物充滿好奇，沒有任何事難得倒她。她對於生活的熱情，工作的專注執著，身邊夥伴朋友的照顧，以及自我內心的呵護，再忙也要堅持對美的追求，永遠滿滿的正能量。 ──實踐大學媒傳系所助理教授／曲家瑞 認識長君這麼多年，發現她有一種非常好的特質連我都很難做到，就是時時刻刻充滿活力及熱情！每天看她東奔西跑辦活動，都沒聽過她喊累，真的很佩服，她的好玩、她的正能量一直影響著周遭的朋友們。 ──知名國際攝影師、導演／林炳

存 在她大大的笑容背後，有著太多別人不知的努力與堅持的汗水，但她永遠可以用她的方式將這些挫折轉化成正能量的累積。我認為就是因為她的正能量，以及從沒有把職業只當成是一份工作，才是把長君把公關打造成事業的成功關鍵。 ──台灣松下電器董事長、行競科技、愛比科技創辦人／洪裕鈞 我在她身上看到了職場女性不一樣的女子力，相信不認識長君的讀者也能從書中她的故事獲得很大的靈感和啟發！ ──美傑仕集團副董事長／陳美彤 很開心長君寫了這本書，讀者能從書裡頭了解她真實的想法與經驗，最重要是能學習如何與人舒服地相處，這是本所有想從事公關或想學習如何與人好好相處的人所必讀的書。 ──蘇格蘭麥芽威士忌協會台灣分會會

長、Whisky Magazine威士忌雜誌國際中文版發行人／黃培峻 看完June的這本新書不僅是深入淺出分享與教戰她的公關工作經驗，更是提供大家如何在生活中維持動力、對人生永保信心的方法，如同她書的結語：活出你的精彩人生！ ──學學國際文化創意事業執行長／鄭章鉅 做任何事業，成敗關鍵都在於溝通與合作，不管是對內、對外的合作，抑或是與自己合作。而這就是公關的精神，長君的這本新書，便是將公關精神集結而成的一本教科書！ ──國際魔術大師／劉謙 公關既是廣告行銷的綜合體，也是一種行為創意和脈絡延伸，個人特質與魅力占比很大。必須綜合以上元素，才能夠讓不同產業的發展得到推廣，而于長君本身就是一位生

活的創意家。在我的記憶中，面對各種行業別和各式各樣性格的業主們，她態度總是如一不變的平穩，而這樣的特質需要堅定的自我價值觀和尊敬他人的嚴格自律訓練，才能成型。 ──夜店教父、知名室內設計師／蘇誠修

江宏傑 華 研進入發燒排行的影片

以3S理論分析女子桌球選手鄭怡靜在2020及2021之單打技戰術變化

為了解決江宏傑 華 研的問題，作者鄭尚宜 這樣論述：

目的：本研究以3S理論分析女子桌球選手鄭怡靜2020及2021不同時期的單打技戰術變化及其主要得分策略。方法：以鄭怡靜在兩年期間參加7場國際賽事為研究範圍，採用3T Magic團隊所開發之桌球技戰術智能分析系統為蒐集工具，資料以描述統計、卡方檢定來分析鄭怡靜在兩個時期前五拍之每拍技戰術變化，包含正反拍、技術、速度、旋轉、落點等要素。結果:經過兩個不同時期技戰術特徵比較發現，鄭選手在兩個時期的發球策略大致相同，以正手發傳統中路中速半出台球的側下旋球為主；在接發球方面，兩個時期達顯著差異包括技術要素中攻擊和控制；在第三板部分，這二個時期的主要特徵大致是：正反手攻擊中速上旋以壓制在對方中路及反手位

置為主要策略；這二個時期第四板的主要特徵大致是：正反手攻擊、防守中速上旋以壓制在對方中路及反手位置為主要策略；第五板方面，正反手攻擊技術搭配中速上旋壓住對手中路及反手位置為主要策略。結論:比較兩個時期其技術穩定成長，為能站穩世界頂尖關鍵因素，由於鄭選手技術屬於技術全方面型，相持球是其強項，接發球搶攻穩定，但發球變化較少及發球搶攻是較薄弱的一環。從技戰術分析之觀點比較不同時期變化，能定期評估及了解選手之優劣勢特性。關鍵詞: 桌球、3S理論、技戰術分析、5拍模式、3T Magic

新台灣之光100：超越自我的夢想家(增訂版)

為了解決江宏傑 華 研的問題，作者遠見編輯部 這樣論述：

99個台灣人，放膽挑戰別人口中的不可能 用熱血燃燒意志力，為自己的世界冠軍鋪路！ 　　近年來，媒體上不斷出現「新台灣之光」的名詞及他們在世界舞台上獲得一項又一項的榮譽。從運動、表演、藝術、到教育、餐飲、財經、發明領域，從學生、上班族、研究員、教授到企業老闆。這些令人振奮的人物及故事不斷湧現，激發《遠見》編輯團隊撰述這本深具啟發性的書。內容描述每一個站上世界舞台上的台灣人，他們所展現實踐夢想的精采人生，與超越自己的奮鬥故事。 　　這本書，是《遠見》雜誌的「建國百年」獻禮；特別盼望台灣的年輕一代，看到這些奮鬥故事，激發力爭上游的志向。 　　在台灣傳統價值觀常被批評失落的年代，其實在許多角

落，我們還是發現了奉獻、付出、認真、與吃苦耐勞、不向命運低頭等傳統台灣精神。 　　原來這些價值不是不見了，只是沒有被彰顯。 　　本書報導99個台灣人（或團隊）奮鬥的故事。他們的共同特色是：都成功登上國際大舞台，在各自專業領域中得到國際認可或國際大獎，而揚名海外的事蹟。 　　透過這些台灣之光，已讓全世界看到台灣。 　　2017增訂版重新收錄包含陽岱鋼、劉定榮、劉安婷、黃翊等超過20位新台灣之光的精彩故事。在他們成功的背後有個人的成長奮鬥，也有台灣大環境與這塊土地提供的養分，更彰顯了台灣的新生命力與新價值。 名人推薦 　　這些令人期盼的新台灣人，以新自信、新視野、新願景，凝聚起台灣每一

個角落的民間力量，終於在二十一世紀初，在台灣本土、在世界舞台、在各個領域像火山一樣地迸發。——遠見．天下文化創辦人 高希均 　　台灣民主政治的發展，讓社會發展多元化，也讓許多新一代的「新台灣之光」在各領域百花齊放，不僅在國際上嶄露頭角，展現台灣在世界上的價值，更帶給國人信心，也讓未來推動「品牌台灣」的道路更寬廣！——智融集團董事長  施振榮 　　這九十九位新台灣之光，在自己的專業領域精益求精、奮鬥不懈，以自己的能力為台灣增添實力，不僅活出生命的光與熱，更同時樹立了典範、照亮他人，讓世界因他們而有所不同，讓台灣因他們而驕傲，他們是這塊土地的希望創造者，真正的時代英雄。——台積電董事長  張忠

謀 　　他們真誠執著於所關注事物，並一點一滴豐富、改變著我們所身處的世界；這些故事也勾勒出台灣眾聲喧嘩、流光溢彩的文化底色，只要專注堅持，任何領域都擁有對世界發聲及綻放能量的機會！——前行政院文建會主委  盛治仁 　　他們努力實踐夢想的人生歷程，交織成充滿汗水、淚水與歡笑的勵志故事。細細品味書中每篇故事，感受字裡行間真情流露，若與自己的人生體悟產生共鳴，將會激盪出鼓舞人心的美妙樂章。——玉山金控總經理 黃男州  

臺灣綜藝節目的創新-以全明星運動會為例

為了解決江宏傑 華 研的問題，作者劉浩宇 這樣論述：

隨著時代的演進，臺灣的綜藝節目開始加入了不同元素、類型和變化，而在臺灣，體育運動相關的話題本身就充滿著熱潮，臺灣影視籌劃人員也漸漸開始拍攝體育競技類型的綜藝節目，並順勢影響了臺灣民眾對於運動的想法。 本論文將研究臺灣觀眾收看綜藝節目〈全明星運動會〉的動機，並以收看的觀眾作為研究對象，採用問卷調查，探討觀眾對於節目的收視行為與動機和滿意程度，最後透過因素分析瞭解〈全明星運動會〉的熱門因素與節目爭議，也期許往後的節目能夠參考該案例，拍攝出更多元的新型態節目。研究結果發現，〈全明星運動會〉主要收視年齡約為15～25歲為主，會影響觀眾願意收看〈全明星運動會〉以專業裁判度為主，喜歡的藝人選手參賽

為動機之主要因素，而閱聽人認為賽事競爭激烈為節目最大的看點。對於臺灣綜藝節目的資料有限，因此本論文提供臺灣創新綜藝節目方面的素材，有效地幫助未來臺灣綜藝節目相關發展。