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全天然 精油芳療指南

為了解決沐浴乳香味推薦的問題，作者蘇珊‧克媞斯,派特‧湯瑪斯,法蘭‧強森 這樣論述：

　　英國DK出版社✕尼爾氏香芬庭園絕美呈獻，  　　專為精油愛好者打造的精油百科指南。   　　‧85種植萃精油    　　‧24款基礎底油 　　‧34種美容保養複方   　　‧74種居家保健配方 　　‧106種香花草植物圖鑑 　　用最自然的療法，全方位療癒你的身心靈。   　　人們使用芳香精油已有千年以上的歷史， 　　它不僅是一門藝術，更是一門科學， 　　植物中強大的療癒能量和其中作用的化學分子 　　可以幫助你找回自我、平衡身心，處理生活中常見的疑難雜症。   　　跨越芳香療法、藥草療法、順勢療法三大領域的資深專家蘇珊‧克媞斯及尼爾氏香芬庭園講師、編輯共同著作──從入門到進階，從日常應用

到緊急症狀，全面照顧你身心靈和居家養護的英式療法：   　　◆85支精油＋24支基底油個別說明，附香花草植物原貌圖鑑 　　從精油的萃取方式談起，讓你了解精油的作用分子是什麼， 　　如何對人體造成良性影響，每支看似平常的精油都有意想不到的效用。 　　欖香脂：可以對抗老化、加速皮膚細胞更新，促進膠原蛋白生成。 　　藏茴香：祛痰、平息支氣管炎、氣喘和刺激性咳嗽，維護泌尿系統。 　　佛手柑：除了抗疱疹病毒，還有降溫冷卻的作用，可以幫助退燒。 　　檀香：特別適合男性使用的催情劑，對黏膜組織有清涼和消炎作用。   　　◆6大香氣質家族調香介紹＋108種居家保健及美容修護配方 　　除了調配實用的居家清潔、美

容、醫療配方外，也可以依香氣調配適合個人的香氛， 　　精油有不同的「香氣家族」，各家族間可以相互搭配組合，創造豐富多元的香氣。 　　花香調：花梨木、天竺葵、橙花玫瑰、真正薰衣草、茉莉、萬壽菊、永久花等。 　　草本調：羅勒、快樂鼠尾草、野馬鬱蘭、百里香、龍艾、蒔蘿、胡蘿蔔籽等。 　　柑橘調：佛手柑、檸檬、葡萄柚、芳枸葉、香蜂草、布枯、苦橙葉、山雞椒等。 　　辛香調：香草、肉桂、肉豆蔻、丁香、杜松漿果、黑胡椒、晚香玉、岩玫瑰等。 　　木質調：乳香、絲柏、歐洲赤松、沒藥、廣藿香、檀香、大西洋雪松、歐白芷等。 　　藥香調：樟樹、鼠尾草、冬青、樺樹、茶樹、白千層、迷迭香、月桂、胡椒薄荷等。   　　◆附

【精油保健功效速查表】【精油專有名詞解釋】【A-Z全書配方索引】 　　當你有長期慢性病痛需舒緩，或是緊急不適的情況， 　　由精油製作成的各種敷包、坐浴、按摩油或擴香，永遠可以給你及時幫助， 　　立即查詢相關名詞與症狀就能運用！ 　　脹氣和便祕：製作胡蘿蔔籽＋甜橙＋甜茴香的熱敷包，可以改善情緒引致的神經性消化問題，或匆促進食造成的消化不良。 　　口腔牙齦問題：丁香＋沒藥＋胡椒薄荷做成牙齦保健油於平日使用，可以幫助牙齦消炎，緩解牙齒疼痛。 　　香港腳：印度苦楝油＋天竺葵＋茶樹＋真正薰衣草，利用抗真菌精油加上修復再生皮膚的精油，能有效對抗紅癢、脫皮和乾裂狀況。 　　背、頸疼痛與坐骨神經：山金車＋迷迭

香＋甜馬鬱蘭＋薑製成按摩油，不僅可於泡澡時使用，還能消除肌肉中長期積累的壓力。   　　處於科技發達、資訊超載時代的人們， 　　比過去任何時候都更需要精油的力量， 　　量身打造專屬自己的芳療配方， 　　在香氣中得到最深的休息和放鬆，幸福感也自然提升。   本書特色   　　◎85支精油＋24支基底油個別說明，附香花草植物原貌圖鑑，了解它們從哪裡來、有什麼功效及最佳使用方法，補充最適搭配的其他精油和植物小專欄，讓你在挑選精油時能辨別香氣、顏色、產地和學名。   　　◎6大香氣質家族調香介紹＋108種居家保健及美容修護配方，包含頂級按摩油、冷熱敷包、泡浴洗劑、調理水、香氛、蠟燭、擴香等，用純天然的

DIY材料，從頭到腳、由內而外提升免疫力，釋放毒素並舒緩神經，淨化心靈並修復身體。   　　◎學習精油中含有哪些化學成分，以及這些多元且複雜的物質是如何被萃取、作用，爾後被人體吸收，全面地療癒及平衡身心。貼心的入門調配比例＋選購建議，包括精油的保存方式、期限和誤用時的緊急處理方法。   　　◎針對日常生活中常見的症狀，書末附【精油保健功效速查表】、【精油專有名詞解釋】、【A-Z全書配方索引】，立即查詢相關名詞與症狀，參考與實用兼備！   名人推薦 　　◎芳療天后  許怡蘭  ◎中醫芳療權威  李淳廉博士 　　◎芳療與香藥草居家生活保健作家  女巫阿娥 ◎晶荷花精創辦人  Sunny（蔡桑妮）

　　◎Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療  Claudia──專文／好評推薦 好評推薦   　　◎「淺顯易懂的精油實用指南，版面優美，讀來是種享受，值得初學者入手。」──晶荷花精創辦人　Sunny（蔡桑妮）   　　◎「DK系列的圖鑑其精彩程度向來有品質保證，必定都是圖文並茂，再難的知識都能搭上相得益彰的精美圖片，使人一目瞭然。精油畢竟來自植物萃取，藉由圖片了解植物原貌、產地及其文化，在使用上必能更得心應手。」──Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療　Claudia   　　◎「入門者可隨手翻閱吸收新知，進階者也可以當成百科全書，在需要的時候檢索資料。我尤其喜愛書裡各

種手作配方，從皮膚髮絲的養護，到身體各系統的困擾，都有資訊可查照。」──芳療與藥草生活保健作家　女巫阿娥   　　◎「在科技文明日益發達的今天，人與自然的距離越是遙遠，越是想找回心靈那一片淨土， 透過本書精美的編排與插圖，領略芳療用法與價值的同時，也一面帶你進入視覺與閱讀的沉靜。」──中醫芳療權威  李淳廉博士   　　◎「《精油芳療指南》雖然由精油品牌冠名出版，但並不是一本產品宣傳手冊，角度中立客觀，配方非常生活化，以整體療癒為大原則，提供讀者全面性的視點。這不僅是一本理想的入門指南書，也適合任何學習階段的芳療愛好者。」──芳療天后　許怡蘭

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