波羅好處的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦羅慶徽,高聖倫,陳柏威,劉詩玉,洪裕洲,許晉譯寫的 優活慢老:健康六波羅蜜養生法──教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。 和池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗的 日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站這兩個常吃的東西千萬不能一起吃,不小心的話會引發死亡 ...也說明:3、菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質與抗菌素及其他藥物並用,能促進藥物對病變組織的滲透和 ... 小覷的,常吃一些菠蘿蜜對人也有一些好處,但是具體的菠蘿蜜的功效有哪些呢?
這兩本書分別來自經典雜誌出版社 和方舟文化所出版 。
國立臺南大學 體育學系碩士在職專班 鄭安城所指導 吳政達的 單腿訓練與雙腿訓練對籃球運動能力比較探討 (2020),提出波羅好處關鍵因素是什麼,來自於單腿訓練、雙腿訓練、敏捷、爆發力、速度。
而第二篇論文國立政治大學 宗教研究所 耿晴所指導 楊志常的 晚明《成唯識論》註釋傳統的重新建構 (2019),提出因為有 《成唯識論》、中斷的註釋傳統、註釋傳統的重新建構、晚明佛教的重點而找出了 波羅好處的解答。
最後網站菠蘿VS鳳梨|菠蘿濕熱? 中醫提醒:3類人不適合吃鳳梨則補充:坊間一般認為菠蘿濕熱,是真的嗎?註冊中醫師邱宇峰,從中醫角度看,鳳梨(菠蘿)性平,味甘、微酸,一文拆解營養價值及好處功效,提醒雖然適合大部分 ...
優活慢老:健康六波羅蜜養生法──教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。
為了解決波羅好處 的問題,作者羅慶徽,高聖倫,陳柏威,劉詩玉,洪裕洲,許晉譯 這樣論述:
優雅老化,是指「活得久、過得好、死得快」,要長壽、同時兼顧生活品質,而死亡的時候可以很平順,也就是「老有所安、更有所用」。 要達到這個境界,作者借用佛法的「六波羅蜜」帶入健康理念,即一好、二管、三動。一好是好習慣,二管是管好慢性病和營養,三動是運動、動腦、互動。鼓勵大家提早做好準備,讓自己身心愉悅地迎接老年。 面對高齡化時代的來臨, 長壽者該如何活得健康、活得優雅, 又兼顧生活品質? 健康六波羅蜜養生法── 教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。 如何優雅老化,已經成為全球化議題,人類順應自然法則,也要學習如何維持身體機能,保持心情愉悅,身心康健
地迎接慢老。 本書由花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽帶領高齡醫學跨領域團隊合作撰文,借用佛法的「六波羅蜜」概念,帶入六大健康識能──「好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動」,鼓勵長者和家屬正向面對老化。 這是一本對高齡長者、家屬或照顧者都非常有幫助的工具書,內容淺顯易懂,搭配清晰的圖表與實做圖片,請您翻開書頁,讓我們一起身心舒緩,優雅慢老。 老有所用:老是一種態度,如果常保對新事物的熱情,不斷學習,心態上永遠都不老,身體也就不容易老化。 生命的關鍵在功能,不在於不生病。優雅老化,就是要維持自己的身體功能,順應自然法則,讓身與心愉悅健康地迎接老化。──花蓮慈濟醫
院副院長暨高齡醫學中心主任 羅慶徽 推薦好評 年紀大了,身上的器官如同一部機器用久了,難免螺絲鬆脫,運作不順暢。雖然身體機能逐漸在敗壞,也不是力不可挽;只要有很強的求知欲,和即知即行的行動力,至少也能放慢老化的速度。《優活慢老》這本書,讓長者知道如何提升優質的老年生活;也讓即將走入老年的中生代,不驚不懼,知道如何老得充實、老得優雅。──釋證嚴(佛教慈濟基金會創辦人) 能夠做到優雅慢老,有三個很重要的元素:充足的營養且最好是素食、定期定量的運動、人際互動與活動參與。怎樣讓自己也能健康慢老,是全民必須面對與學習的課題。《優活慢老》這本書,是家家必備的一本實用書籍,值得推薦。──
林俊龍(佛教慈濟醫療財團法人執行長) 佛法有六波羅蜜:布施、持戒、忍辱、精進、禪定、般若。羅慶徽副院長帶領團隊撰寫的《優活慢老》,提出「健康六波羅蜜」的概念,經由好睡眠、慢性病管理、營養管理、運動、動腦、互動等六種法門,讓老有所安,更有所用,不畏老也不懼病,生活得有品質,樂活長青不是夢。──林欣榮(花蓮慈濟醫學中心院長)
波羅好處進入發燒排行的影片
2021/04/14生命紀實
「時空環繞金球紀實系列」
2626、
「夢婆的古銅鏡
(照妖鏡;新時代形為相機)」、
「申根、日月重置術」
/.原著及超自然現象紀實 王大喜(Rasta Wang)
*夢窗戶打不開,周遭環境關閉,沒有在使用自己的天賦。 /.原著 王大喜
*Dream of window doesn’t open, not In the right elements path close because of the surrounding. /.Rasta Wang
✨✨🐝🥇🤩👇
今日特別代班貴賓:憤怒尊(又稱不動明王)
*=Chakra resetting + Time resetting work. /.Origin Nicole Marks
(時空背景、協助周遭、一位在監獄、一位為媒體人,兩位正經歷桃花劫的朋友, 釋放周遭的仿生獸重量,直接影響客戶深層夢境。)
(Back ground、help with two of my friends , one in jail, the other is a comedian who both encountered disaster in their life both hurt from love circle, releasing the mimicking monster in their surrounding, it shows direct affect client dream and subconscious mind)
2021/04/03(生命紀錄)
「夢婆來與鬼敘舊」、
來看看我神棍老友的「高情商與綜藝道行」!🤩😲😉🏆🏆🥇🤩🤩
當時當紅節目「大學生了沒」的固定班底阿Land, 蕭勤倫當時曾多次創下電視台的高收視率!綜藝能力!創造力!高情商寶刀未老!
*需要開懷大笑的朋友歡迎訂閱!👇
⭐️綜藝節目主持人:阿Land
✨特別來賓與老友: 王大喜 x ☁️❔❗️
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*註:
「要遠避無知的辯論和家譜 的空談 ,以及紛爭,並因律法而起的爭競,因為這都是虛妄無益的。 分門結黨的人,警戒過一兩次,就要棄絕他。
你要趕緊給律師 西納 和 亞波羅 送行,叫他們沒有缺乏。 並且我們的人要學習正經事業 ,預備所需用的,免得不結果子。 同我在一處的人都問你安。請代問那些因有信心愛我們的人安。願恩惠 常 與你們眾人同在!」
提多書 3:9-10, 13-15 CUNP-神
「This is a trustworthy saying. And I want you to stress these things, so that those who have trusted in God may be careful to devote themselves to doing what is good. These things are excellent and profitable for everyone. But avoid foolish controversies and genealogies and arguments and quarrels about the law, because these are unprofitable and useless. Warn a divisive person once, and then warn them a second time. After that, have nothing to do with them. You may be sure that such people are warped and sinful; they are self-condemned.
Our people must learn to devote themselves to doing what is good, in order to provide for urgent needs and not live unproductive lives. Everyone with me sends you greetings. Greet those who love us in the faith. Grace be with you all.」
Titus 3:8-11, 14-15 NIV
「這事以後, 埃及 王的酒政和膳長得罪了他們的主- 埃及 王, 法老就惱怒酒政和膳長這二臣,
到了早晨, 約瑟 進到他們那裏,見他們有愁悶的樣子。
他們對他說:「我們各人做了一夢,沒有人能解。」 約瑟 說:「解夢不是出於神嗎?請你們將夢告訴我。」 酒政便將他的夢告訴 約瑟 說:「我夢見在我面前有一棵葡萄樹, 樹上有三根枝子,好像發了芽,開了花,上頭的葡萄都成熟了。
約瑟 對他說:「你所做的夢是這樣解:三根枝子就是三天; 三天之內,法老必提你出監,叫你官復原職,你仍要遞杯在法老的手中,和先前作他的酒政一樣。 但你得好處的時候,求你記念我,施恩與我,在法老面前提說我,救我出這監牢。 我實在是從 希伯來 人之地被拐來的;我在這裏也沒有做過甚麼,叫他們把我下在監裏。」 膳長見夢解得好,就對 約瑟 說:「我在夢中見我頭上頂着三筐白餅; 極上的筐子裏有為法老烤的各樣食物,有飛鳥來吃我頭上筐子裏的食物。」 約瑟 說:「你的夢是這樣解:三個筐子就是三天; 三天之內,法老必斬斷你的頭,把你掛在木頭上,必有飛鳥來吃你身上的肉。」 到了第三天,是法老的生日,他為眾臣僕設擺筵席,把酒政和膳長提出監來, 使酒政官復原職,他仍舊遞杯在法老手中; 但把膳長掛起來,正如 約瑟 向他們所解的話。 酒政卻不記念 約瑟 ,竟忘了他。」
創世記 40:1-2, 6, 8-10, 12-23 CUNP-神
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單腿訓練與雙腿訓練對籃球運動能力比較探討
為了解決波羅好處 的問題,作者吳政達 這樣論述:
本研究目的為探討單腿訓練與雙腿訓練對籃球員運動能力是否有影響。方法:以19名男性國小三、四年級籃球員進行6週的訓練,訓練前所有受試者均接受前測,測驗項目為5-0-5敏捷測試(敏捷)、立定跳遠(爆發力)、28公尺速度測驗(速度)。受試者分為5名控制組(僅做籃球專項訓練)、7名單腿訓練組(除籃球訓練再進行六週單腿訓練)、7名雙腿訓練組(除籃球訓練再進行6週雙腿訓練),本研究僅以自身體重進行訓練,每週兩次、每次40分鐘的訓練,每2週調整一次訓練強度6週後再進行後測。訓練內容為雙腿訓練組為深蹲、輔助墊腳、橋式,單腿訓練組為後腳抬高蹲、單腿輔助墊腳、單腿橋式。測驗資料經由SPSS22統計軟體分析,採用
單因子共變數分析,顯著水準訂於α=.05,結果:經過6週的訓練後發現單腿組在敏捷方面和控制組達顯著差異(p < .05), 立定跳遠雖有進步但未達顯著差異,28公尺速度則未達顯著差異。結論:採用六週單腿訓練能有效改善國小男子籃球員敏捷能力。
日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
為了解決波羅好處 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
晚明《成唯識論》註釋傳統的重新建構
為了解決波羅好處 的問題,作者楊志常 這樣論述:
東亞唯識學主流的法相宗,主要是建立在七世紀玄奘所糅譯的《成唯識論》,以及玄奘弟子窺基等所作該論的註釋書。可惜,中國法相宗的傳承和《成唯識論》的註釋傳統歷時不長,約七十多年。然後,窺基等所建立的《成唯識論》註釋傳統,就隨著時間漸漸地在中國遺失。到了十六、十七世紀所謂的晚明唯識復興之時,晚明的唯識註釋家,只能在沒有窺基等所著註釋書可以參考的情況下,試圖重新建立一個已經中斷的《成唯識論》註釋傳統。由於法相宗的唯識學是相當複雜且煩瑣的佛教經院哲學,一般研究《成唯識論》以及其註釋書的研究取向,無論是局外人或者是局內人,經常是以哲學思辯、思想史或者是何為唯識正見的探討為主軸。雖然,本研究也是以《成唯識論
》,以及其十七世紀的註釋書為主要材料,本研究所關心的議題是: 晚明的唯識註釋家如何重新建構一個已經中斷的《成唯識論》註釋傳統。探討的重心將在於一個註釋傳統如何被建構,特別是一個中斷的傳統的重新建構。《成唯識論》有十卷,《成唯識論述記》有二十卷,晚明的《成唯識論》註釋書至少有八家,每家也各有十卷(廣承未竟的八卷除外)。面對如此大量且議題豐富的資料,一般的研究者經常是以唯識哲學的重要議題,如識變、所緣緣和三性說等,來作選擇性的取捨和判斷。如此的研究方法有好處也有限制。可能的限制是,不同研究者可能有迥然不同的斷章和取義。由於本研究的重點在於註釋傳統的建構,不在於哲學議題的價值判斷,所以本研究將採取的
方法是,在限定範圍內,對於註釋傳統可能如何地被重新建構,作比較分析。本研究的文本限定範圍是:《成唯識論》、《成唯識論述記》、《成唯識論俗詮》、《成唯識論集解》、《成唯識論證義》、《成唯識論自攷》和《成唯識論觀心法要》中,有關阿賴耶識的註釋。也就是漢譯唯識三十頌中,第二頌第三、第四句、第三頌和第四頌的《成唯識論》註釋,但不包括《成唯識論》中五教十理證有本識的部份。研究的主軸在於,晚明註釋家明昱、通潤、王肯堂、大惠和智旭,如何在此限定範圍內,重新建構《成唯識論》的註釋傳統。研究方法有兩個層次: 宏觀的量化分析與微觀的質化分析。量化分析是有關晚明註釋的引用來源、引用型式、引用頻率和引用字數的分析。質
化分析是在十二門 (自相門、果相門、因相門等門)的架構下,在各種不同主題的討論中,晚明註釋家們是如何利用他們能夠取得的資料的借用、詮釋和再定義,來重新建構一個遺失的《成唯識論》註釋傳統。藉由探討和分析一個重新建構傳統的實際案例,本研究希望一個「註釋傳統」的「建構性」能夠被更加地了解和注意。進而一個累積傳統的「可塑性」和「時代性」,與其「延續性」和「正統性」一樣,能夠至少受到相同的正視和省思。論文各章組織和簡要重點整理如下:第一章是論文寫作動機。首先,簡要敘述論文所要處理的歷史現象— 一個中斷的《成唯識論》註釋傳統,以及了解這個千載難逢的歷史現象的重要性。接著,提出研究問題: 晚明的唯識註釋家如
何重新建構一個已經中斷的《成唯識論》註釋傳統? 進一步,簡要地文獻回顧中國唯識識傳統的發展、晚明唯識復興的研究和宗教綜攝的意涵。最後,定義研究範範圍、研究方法和研究假說。第二章是明朝相關脈絡的簡要回顧。本章分為兩大節: 第一節是外部相關脈絡,包括明朝有關的佛教政策、王陽明心學的影響、智識主義與反智識主義的鐘擺和明朝仕紳和僧侶的相互定義。第二節是內部相關脈絡,以重要人物的相關影響的簡要介紹為主。先簡要介紹晚明唯識復興倡導的重要人物有關生平; 再簡要介紹所研究的晚明註釋家明昱、通潤、王肯堂、大惠和智旭的相關生平。第三章是宏觀的量化分析。利用晚明註釋的引用來源、引用型式、引用頻率和引用字數的分析,以
量化數據來具體呈現一個中斷的傳統如何被重新建構的「建構階段性」、「建構社群性」和「註釋家相對影響性」等。例如,從晚明各家註釋的出版時間、註釋的總字數、引用的字數和引用的型式分析,可以大略地將五家註釋分成二個階段: 探索的階段和內化的階段。為了建構與過去歷史和傳統的聯結正當性,探索階段呈現出顯著的大量文獻引用的成長趨勢。一旦聯結正當性建構完成,內化階段不再強調文獻引用的數量,而且引用型式也由逐字引用型式轉移到改述的引用型式的趨勢,註釋家的主體性似乎相對地被重視。又例如,第二章的內部相關脈絡回顧只能約略地補捉到,晚明註釋家與其重要影響人物間的大概的社群網絡。本章晚明註釋的組內引用分析,可以讓我們有
機會更具體化地了解晚明註釋家間的可能相對位置,譬如: 相對於明昱和通潤,王肯堂似乎比較接近於通潤。第四章是微觀的質化分析。在十二門的架構下,首先,進行《成唯識論》文本的英文翻譯,以作為進一步主題分析的依據。翻譯有參照比對Cook (1999) 和 Poussin/Leonhard (2017) 的相對應英文翻譯,並在footnote註記相對應頁碼。接著,針對有關的晚明註釋五家的註釋和引用文獻作英文翻譯和比較分析。其中,包括相對應的《成唯識論述記》的英文翻譯和比較分析。所以,比較分析可能同時涉及晚明註釋家間的共時性分析和晚明註釋家和窺基間的跨時性分析。質化分析總共有四十八個主題分析。在文本限定範
圍內,作如此大量的不同的主題分析的目的,主要是要呈現晚明註釋重建的多樣性,以及此多樣性的不同可能來源。並且盡量地避免以單一或是少數的案例來對任何一家晚明註釋家作出價值判斷。第五章是結論。主要是扼要重述量化分析和質化分析的主要發現,包括研究假說結果的列表呈現。特別重述幾個深具晚明特色的個案研究,如: 五種性各別的盲測、晚明重建的多種臉像和王肯堂獨特的文本再使用。最後的結論是: 多樣性的解放。不同於唐代時代有國家朝廷支持的集中譯經場、有功德顯赫的高僧玄奘和百部論主的窺基大師,晚明有的是王陽明心學解放後的時代精神、蓬勃發展的居士佛教和仕紳和僧侶間相互定義的社會氛圍。所以,當晚明註釋家重新建構一個已經
中斷的《成唯識論》註釋傳統時,不僅僅意外地把窺基當時試圖利用糅譯所去除的不同聲音加了回來,同時也將當時時代的多樣性挹注到唯識古學和唯識今學中。結果,多樣性的解放不僅是晚明唯識傳統重建的因,也是晚明唯識傳統重建的果。
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#36.大樹菠蘿的功效及禁忌 - 神奇養生網
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#37.⋆ ✔️菠蘿蜜熱量的好處,好處和危害⋆ 農民在線
菠蘿蜜的好處,卡路里的好處和危害. 菠蘿蜜 ... 菠蘿蜜的氣味不能與任何東西混淆:它非常令人愉快,但非常具體,同時類似於香蕉和菠蘿的香氣。 除了這種異國水果的氣味 ... 於 farmer-online.com -
#38.求男生多吃菠蘿什麼梗你知道菠蘿男是什麼意思嗎 - 時尚女性範
1、男生多吃菠蘿是情侶之間的梗。男生多吃菠蘿這個梗一般都是傳聞吃菠蘿對男性有好處,其實這只是網友們之間的惡搞調侃罷了。 於 ssnxf.com -
#39.菠蘿蜜是什麼樣的水果?對身體有哪些好處? - 資訊定製
好處 有: 1、美容養顏 菠蘿蜜是什麼樣的水果?對身體有哪些好處? ... 菠蘿蜜又稱木菠蘿、樹菠蘿,它的果實是長在樹幹上的,非常高產,單果重量可達80公斤,大得驚人, ... 於 www.zixundingzhi.com -
#40.愛吃菠蘿蜜的人,雖好處多多,也要注意食用禁忌
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心經在說什麼?多唸心經的好處. 般若波羅蜜多心經是什麼意思? 般若波羅 ... 於 arielhsu.tw -
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菠蘿 知識介紹:Pineapple菠蘿原名鳳梨,原產巴西,南洋稱鳳梨。 ... 在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是 ... 於 www.juduo.cc -
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菠蘿 蛋白酶是一種用於消化問題、炎症、關節炎和癌症的天然酶。菠蘿蛋白酶天然存在於菠蘿、木瓜和蘋果中。 於 www.diyetz.com -
#66.菠蘿!細數3個鮮為人知的益處-健康好人生Health-經濟通ET Net
註冊營養師 · 1.菠蘿有助促進免疫力. 黃色水果蔬果最出名的,就是其維他命C豐富含量,菠蘿當然亦不例外。一杯已切粒的菠蘿,就可提供九成維他命C全日所需。 於 www.etnet.com.hk -
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剛出爐的菠蘿麵包趁熱切開夾上一片冰凍的奶油.熱熱的麵包馬上融化濃郁的奶油片,這可是讓許多人著迷的冰火相容五重天. 菠蘿麵包就是 ... 於 caroleasylife.blogspot.com -
#68.菠蘿吃多會怎樣– 菠蘿麵包 - Cerelys
【中醫教路】菠蘿濕熱係咪真?保健好處多要識食. 以前還不太會做一些蛋糕這種難度較高的甜點時,烤泡芙就足以讓我碰壁一整天,我總是烤失敗了不服氣又烤了一盤,卻不 ... 於 www.cerelys.co -
#69.吃菠蘿的好處及禁忌 - 中醫易
吃菠蘿的好處及禁忌 ... 礦物質、錳有助強化骨骼和結締組織。一杯菠蘿汁能提供每天所需的73%錳。 ... 菠蘿有助鞏固牙齒,並進一步加強牙齦。 ... 菠蘿含豐富維生素A、維生素C、 ... 於 www.zhongyiyi.com -
#70.般若波羅密多心經的簡單解釋| 全文字數260字
到底念它或讀誦它有什麼好處?或有什麼功效嗎?這篇文簡單列出心經全文,分享好聽的唱誦版本,也有簡單的文字解釋和 ... 於 jbyayafly.com -
#71.對於哪些癌症類型,我應該避免補充菠蘿蛋白酶? - addon.life
菠蘿 蛋白酶等營養補充劑對健康有很多好處,被癌症患者和有癌症遺傳風險的人廣泛使用。 但是,在不考慮任何正在進行的治療和其他生活方式的情況下, ... 於 addon.life -
#72.千年養生術:抄心經!日醫師解密:幫助提高免疫力 - 早安健康
日醫師:心靈的安定幫助預防疾病、讓疾病更迅速痊癒 · 抄寫般若波羅密多心經穩定心靈、提高感官敏感度 · 般若波羅蜜多心經. 於 www.edh.tw -
#73.馬可波羅 - Google 圖書結果
「我希望這次能讓我們多瞭解一些,這很有好處。 ... 當初,波羅兄弟是以忽必烈汗特使的身份去見教皇,而現在又以教皇使節的身份去見忽必烈,可以說是具有雙重身份。 於 books.google.com.tw -
#74.春天吃波蘿有什麼好處 - Seort
木波蘿有什麼好處波羅蜜– JORHz. 吃菠蘿的好處和壞處吃菠蘿要有節制. 菠蘿的功效與作用及禁忌. 波羅蜜水果怎麼吃. 菠蘿蜜樹在陽光下進行光合作用,可以促使菠蘿蜜樹 ... 於 www.gouretvc.me -
#75.你要知:菠蘿杧果好濕熱? 中醫破解水果謬誤 - 即時新聞
家中老人家都會提醒年輕一輩,杧果、菠蘿都不宜多吃,但從中醫角度,這類水果有許多好處。在夏天進食屬於平性的杧果和菠蘿,有清熱、生津解渴和利尿消腫的 ... 於 hk.on.cc -
#76.吃鳳梨5大意外好處!鳳梨酵素更能抗血栓、助消化 - 華人健康網
且正因為鳳梨營養素多元,因此適量食用對人體健康更是好處多多: ... 水果波羅優格,材料有新鮮鳳梨125公克、奇異果1/2顆、蘋果1/4顆、無糖優格60 ... 於 www.top1health.com -
#77.吃新鮮菠蘿有哪些好處 - 三度漢語網
吃菠蘿的好處. 清理腸胃. 常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎,菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。 於 www.3du.tw -
#78.吃波羅有什麼好處? - This Answer
促進血液循環酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預防脂肪沉積。 消除感冒發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀,除了趟 ... 於 www.thisanswer.pub -
#79.吃鳳梨好處
吃鳳梨好處 美藤果. ... 正因為鳳梨營養素多元,因此適量食用鳳梨對人體好處多多。 ... 桃園普通重型機車駕訓班; 2017 年08 月18 日波羅選畫所鱷魚肉乾. 於 appartubi.it -
#80.【菠蘿蜜對身體有哪些好處?】緩解血栓症狀、消炎、消水腫之 ...
2、菠蘿蜜含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質。 菠蘿蜜有哪些功效呢? 1、美容. 於 www.fun01.cc -
#81.菠蘿3個鮮為人知的益處 - 晴報
一、有助促進免疫力︰黃色蔬果最出名的就是含豐富維他命C,菠蘿當然不例外。一杯已切粒的菠蘿,就可提供9成全日所需維他命C。維他命C對個人發育及維持健康 ... 於 skypost.ulifestyle.com.hk -
#82.吃完菠蘿多久可以喝牛奶嗎,吃完菠蘿能喝牛奶嗎 - 好問答網
您好:考慮你說的情況吃完菠蘿間隔半個小時就可以喝牛奶的,注意飲食的搭配要合理,多吃蔬菜和水果,要多喝水多休息,祝 ... 春吃菠蘿好處多——新華網. 於 www.betermondo.com -
#83.吃大樹波羅有什麽好處? - 百度知道
菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用,能促进药物对病变组织的渗透和扩散,适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症,如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉 ... 於 zhidao.baidu.com -
#84.吃菠萝的好处3类人不宜吃菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分。其具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效,适当食用对肾炎,高血压病患者有益 ... 於 www.agri.cn -
#85.菠蘿青檸酵素– 美顏排毒整腸好幫手(附做法) - 鬼嫁料理手帳
酵素有排毒美顏,整腸通便的好處,這兩個優點相信已令各位愛美的女仕們提起 ... 第一次浸,建議用菠蘿,因為菠蘿是水份非常高的生果,發酵後的酵素汁 ... 於 oniyomeryori.blogspot.com -
#86.菠蘿能不能多吃,菠蘿不能和什麼一起吃,菠蘿的食用禁忌
因為菠蘿裡的甙類對人的口腔黏膜有一定刺激性,所以吃了未經處理的生菠蘿後 ... 在食肉類或油膩食物後,吃些菠蘿對身體大有好處,“菠蘿咕老肉”、“菠蘿 ... 於 www.locks.wiki -
#87.菠蘿和什麼一起榨汁? - 雅瑪知識
求菠蘿和什麼水果榨汁好喝. 菠蘿與蘋果、芒果、桃子、橙子、檸檬等等都可以,還可以和胡蘿蔔、白菜、苦瓜一類的蔬菜做汁。 主料. 菠蘿半個 ... 多吃水果的好處:. 於 www.yamab2b.com -
#88.空姐YouTuber教食菠蘿下體飄香台女實測連食7天效果驚人【內 ...
食菠蘿能改善下體氣味?台灣空姐Youtuber早前分享了影片,指女性為免下體出現異味,應避免食蘑菇,而應多食菠蘿才能令下體清香。一名女網民近日就進行 ... 於 topick.hket.com -
#89.淺談大樹菠蘿:醒酒益氣,核可煲粥 - 關鍵評論網
「大樹菠蘿好濕熱喎」、「又涼又傷脾胃」,坊間有不同講法。大概熟識菠蘿的人會答涼濕,熟識榴槤的人會答濕熱,憑印象隨便回答的習慣,亦是現今社會 ... 於 www.thenewslens.com -
#90.鳳梨、菠蘿不一樣!從外觀、切法到營養價值 - Pinkoi 設計誌
鳳鳳梨和菠蘿的英文都是Pineapple,是一種原產於南美洲的熱帶水果,雖然都 ... 心臟病、高血壓等慢性疾病的風險,還能提升免疫力,對健康的好處很多。 於 blog.pinkoi.com -
#91.Isotonix®菠蘿酵素沖飲
而蛋白酵素,例如菠蘿酵素就能幫助支援免疫系統檢測這些細胞。這些酵素可支持身體進行「細胞內部大掃除」,維護細胞健康。 Isotonix 菠蘿酵素沖飲以等滲壓狀態傳送成份,讓 ... 於 hk.shop.com -
#92.爲什麼菠蘿心不能吃
菠蘿 中所含有的糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對於患高血壓和腎炎的病人有好處。此外,菠蘿酶還有溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善 ... 於 k.tap2world.com -
#93.吃菠蘿蜜的禁忌- 健康養生 - 時髦谷
吃菠蘿蜜的禁忌,菠蘿蜜是一種很大的熱帶水果,口感清香甜脆,它含有豐富的 ... 菠蘿蛋白酶容易引起過敏的物質,對於過敏體質的人來說食用菠蘿可能會 ... 於 m.shimaogu.com -
#94.菠蘿保健功效驚人如何吃最療癒
菠蘿 蛋白酶也是常用的嫩肉劑,能改善肉類的口感;這還不算,要知道人體的肌肉和結締組織包含很多纖維蛋白,這種酶也可以使之變得柔軟、消除炎症和水腫。 於 www.epochtimes.com -
#95.吃菠蘿別把菠蘿皮扔掉!把它泡在水裡 - YouTube
另外,維生素C也可以幫助降低患心髒病的風險,對人體真的 好處 很多! 今天,這裡和大家分享的這些 菠蘿 皮的神奇功效,大家學會了嗎?是不是很簡單、很好 ... 於 www.youtube.com -
#96.水果波羅有什麼好處?
菠蘿 幾乎含有所有人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地分解脂肪,因而在夏季,可以每天在 ... 於 earthmagazine852.blogspot.com -
#97.加熱入饌唔「揦脷」 菠蘿抗炎助消化 - 明報OL
不論是菠蘿還是鳳梨,其抗氧化成分和菠蘿蛋白酶(又稱鳳梨 ... 縱菠蘿蛋白酶有不少好處,但會刺激口腔黏膜,甚至致敏,非所有人宜吃。 於 ol.mingpao.com -
#98.熱浪島南洋蔬食茶堂-高雄店- 喜歡吃鳳梨的朋友 - فيسبوك
天氣熱熱的~~☀️☀️ 來一杯熱浪島新鮮的波羅蘋果汁吧! 用的是新鮮蘋果與鳳梨喔 這個夏天就是要一口清涼,一口健康! #波羅蘋果汁#好處多多#新鮮營養| ... 於 ar-ar.facebook.com