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野島剛漫遊世界食考學：五十歲的一人旅，從「吃」進入一個國家、一段歷史、一種文化的奇妙田野探訪

為了解決混沌起源下載的問題，作者野島剛 這樣論述：

「吃一碗麵，喝一碗湯，你的旅行就開始了。」 第17屆卓越新聞獎得主野島剛最新作品 一位資深記者走出日本，台灣舒適圈的50歲中年一人旅 以最在地的庶民食物，勾勒出21個國家最樸素真實的樣貌 及其背後的歷史糾葛、文化思索一 　　在旅行中，每次因為食物的美味而感動時，我就會燃起強烈的求知慾，想要知道美味的背後藏著什麼秘密，還會特地去找資料，了解它成立的歷史和背景，也會詢問當地居民各種問題。於是，在調查過程中，那塊土地、那個國家的歷史社會輪廓就越來越清晰。也就是說，要理解陌生的國度，食物是最佳捷徑。」--野島剛 　　▎趁著還不老，趕快去遠方 　　一場旅行的目的可以有千百種。 　　意外在47

歲成為自由作家的野島剛，三年來過著忙碌的文字生活，一心沉浸在撰寫報導和專欄之中，也出了三本書。2018年，即將邁入知天命之年的他，決定要用旅行，來開啟50歲人生下半場新的一頁。他以半年時間，走訪二十多個國家，包含過去出差較少到訪的非洲、中東和南美洲國家等，希望脫離平常忙碌的生活，回顧過去，也思考未來。 　　▎以食物為啟發，寫下對陌生土地的所思所感 　　不同於年輕時的旅行總是不停移動，這回他放慢步調，用著「在異地過普通生活」的心，和敏銳的記者之眼，以「食物」為引，串起不熟悉的土地、文化與歷史，為這趟精彩的中年之旅留下紀錄。 　　如斯里蘭卡以鰹節為基底的咖哩、智利濃厚的海鰻湯、伊斯坦堡的醃漬

鰹魚、寮國越嚼越香甜的糯米飯、保加利亞的萬能優格調味料、代表突尼西亞風的鮪魚、無肉不歡的阿根廷烤肉饗宴……；每一道在地美食與味覺體驗，細細咀嚼後，慢慢湧現的卻是充滿當地生活、歷史、文化、政治的真實餘味。譬如 　　‧在南非開普敦的藍鰭鮪魚生魚片，美味下更是漁業在國際政治的角力 　　‧克羅埃西亞獨立正義旗幟下，或許也隱藏著對其他種族的殘暴 　　‧在正值混沌的香港，吃著源自於混沌的雲吞麵，思考著當今香港所面臨的困境 　　‧吃著祕魯的彩色大玉米，看見的是舊大陸對新大陸的掠奪與不公 　　‧肯亞咖啡風靡全球，但咖啡的生產卻使農民走向毀滅…… 　　‧美味肉骨茶的背後，其實源自於扎根在馬來半島上的華人勞動力

　　有一句話：「終究沒有什麼比起將你對品嘗的感受，提昇至理解思維的天空更美。」能自己親身透過食物與味道，真實感受一個國家的生活，當然是最直接的感官衝擊與思考激盪；但有些地方自己尚無緣造訪，透過作家的文字，一樣能為自己帶來看世界的新思維、新感受，《野島剛漫遊世界食考學》就是如此。   名人推薦（按姓氏筆畫序排列） 　　◤《經典雜誌》總編輯 王志宏、《天下雜誌》總編輯 吳琬瑜、《報導者》總編輯 李雪莉、轉角國際專欄作者 阿潑、作家 張國立、《中央社》社長張瑞昌、飲食作家 莊祖宜   美味推薦   好評推薦（按姓氏筆畫序排列） 　　必須承認我的味蕾一直比不上我對攝影與報導文字書寫的感官發逹

，因此即使旅行間，食物往往僅是滿足生理的呼喚，但期望在味蕾有更多的拓展，大多因嫌麻煩索性忽略。拜讀野島君的大作後，竟有點惆悵，原來一生的旅行仍缺一味：食物探索不應如同密宗傳承，如果能飾以風土與時間長河的浸漬，豐富其層次感，如此的旅行可將是豐饒溢出的多重感官之旅。--《經典》總編輯 王志宏 　　這本書有著野島剛一貫平易近人、博學多聞的寫作風格。挑選一種在地食材或風土料理，作為品嚐一個國家的引子，旁徵博引歷史、文化、生態及其背後的故事，在閱讀味蕾裡逐層展開風味，勾人上癮。 　　他筆下的二十二個國家，我去過三分之二，能用這樣的視角，紀錄他眼中的世界，是一位善於說故事的高手。--《天下雜誌》總編輯

吳琬瑜 　　野島剛是我見過最有求知慾、最好奇、總是追根究柢的記者。這本書和他過往書寫故宮、蔣介石、中日台關係無涉；他在五十歲的中年，大膽把自己丟入世界二十多個陌生國家田野，以較為緩慢的旅人視角切入，用味蕾和料理背後的歷史，用甜酸辣澀的滋味，帶讀者理解腳下的世界是如何相互影響。讓我們隨著他漫遊的足跡，進入繽紛的食考學。--《報導者》總編輯 李雪莉 　　原本很懷疑，一個善寫時政評論、嚴肅議題的記者，如何書寫美食？但翻開書稿，自第一字、第一句開始讀起，我立刻相信這確實是這位跨語言、文化的寫作者能盡情發揮實力的場域。食物只是媒介，將在地食物作為針線的野島剛，將各國歷史文化與政治狀況編織出一個既具

土地觀點，又帶跨國文化比較的精彩作品。讓讀者的味蕾被挑動之餘，也能觀聞時代的聲音。--轉角國際專欄作者 阿潑 　　長於歷史寫作的野島，選擇以飲食作為書寫角度，這是他理解陌生國度的途徑。然而，做為一個新聞記者出身的寫手，野島在本書再度發揮他擅長的社會觀察，以親身考據帶著讀者重回現場。--《中央社》社長 張瑞昌

阿乙莎靈訊 雙書

為了解決混沌起源下載的問題，作者譚瑞琪 這樣論述：

來自宇宙共同意識源頭阿乙莎的靈性訊息， 帶你我活出最高版本的自己，往未來新世界邁進！ 揭露一個未曾被提及的內在「創造路徑」， 讓我們在物質界進行「有效的創造」，進而與神共創新地球。 　　《阿乙莎靈訊》 　　‧你從何及為何而來？ 　　‧身體為何生病及如何復原？ 　　‧如何啟動自體器官修護機制？ 　　‧如何解除業力枷鎖？ 　　‧如何連結源頭？ 　　‧如何規畫生命藍圖，活出自己的天賦？ 　　‧如何重建人與大自然的關係？ 　　‧如何培育新人類？ 　　在這本書裡，阿乙莎透過Rachel揭露了人與生態、地球的關係。 　　全書涵蓋靈性、社會、生態、教育、健康、醫療和內在宇宙等各種切身主題。 　　阿

乙莎的訊息出現後，在臺灣的心靈圈引發熱烈迴響。 　　有些人跟著阿乙莎的教導進行自我練習，很快就獲得正面回饋； 　　有些人感受到這份訊息的振動頻率很高，還有些人讀著讀著就流淚了。 　　期待你是下一個被打動，並將阿乙莎靈訊的內容落實在生活中的人。 　　《創造新我‧新地球》 　　在臺灣心靈圈引發熱烈迴響的阿乙莎靈訊， 　　這次非常務實地帶來進入個人晶體的清晰路徑， 　　我們可以訓練自己的意識進入宇宙的創造能量流， 　　創造新我、新地球。 　　★隨書附「暢通脈輪手指操」示範影片、「與大自然共振靜心冥想」引導音檔QR Code！ 　　人類不分老少貴賤，每個人與生俱來都擁有創造的能力。然而在這條創

造之路上，多數人都是瞎子摸象，在想像與混沌中碰撞，或是因為帶著小我的低頻意識去創造，只能顯化出相當有限的結果。 　　宇宙共同意識源頭阿乙莎再次傳來訊息，要帶你進入創造的量子世界場域。書中詳細介紹如何藉由進入自己的晶體回到靈魂源頭，在源頭展開創造，發掘並表達出你生命本有的光輝。你會一步一步學到如何進入晶體、如何操作意識能量來創造實相，以及如何在能量運行時同步觀察實相顯化的過程並依狀況調整，以成功創造你期待的結果。 　　而學會物質層次的創造之後，則進入無相界／神性意識的創造。你會知道如何在晶體中與靈性父母達成三位一體的合一意識，而當你與內在神性意識結合，揚升進入基督意識場域時，就可以窺見來自更

高宇宙的運行法則。 　　你不再以地球人類的頭腦進行創造，你的創造將以宇宙的觀點為依歸。這樣的創造會獲得宇宙整體的支持，也是與神共同創造的真義。你不再只為滿足小我，而是為了滿足整個宇宙的共存共榮而創造。 　　生命已經可以突破物質世界的幻相，進入無相界的創造。阿乙莎此刻捎來訊息，正式邀請所有地球人一起走入內在宇宙，為自己和全體人類創造永恆生命的新頁。 　　∣本書菁華內容∣ 　　◎最有效的創造路徑必須往內在源頭實踐 　　◎心想事成的最高境界 　　◎創造的成功關鍵 　　◎如何與神共同創造，獲得宇宙整體的支持 　　◎如何與內在神性／萬物合一 各界感動推薦！ 　　王季慶（中華新時代協會創辦人）、

劉若瑀（優人神鼓創辦人）、白曛綾（交通大學環工所教授）、劉慧君（臺北市華德福教育推廣協會理事∕自然食氣導引師）、蔡鎮安（巨樺牙醫診所院長）、李思儀（李思儀中醫診所院長）、林怡芳（意識溝通師） 　　Rachel的傳訊清晰易懂，真不簡單。很高興書中有那些圖解，非常有幫助，並且有些部分與我已有的理解特別相合。我深深希望並祝福她能集結一群願意去驗證書中觀點的朋友一起進行自我練習，讓我們早日得到更多證據，從而惠及全世界！——王季慶 　　務實地按照書中的指引練習，你會發現跟你已經學習過的任何禪修的關鍵之處完全相同。請和自己的高我攜手合作邁向新世界，救自己，救家人，救地球！——劉若瑀 　　Rachel

很有紀律地天天收訊，但她總是謙虛地說，她並沒有貢獻過什麼，對這些也不太了解。其實，她不知道這對我們幫助有多大，正是要未投入者來收訊，這個確認才不會摻雜我們的個人意識啊。——劉慧君 　　臺灣有不少通靈傳訊者，其中不乏高品質的訊息。儘管我自己也會開課教授自由書寫的方法，卻也明白，極少透過自由書寫傳訊的人能夠如瑞琪這般傳達完整且有系統的訊息。——白曛綾 　　此時此刻，許多訊息被下載，當然也有很多魚目混珠的訊息。如何分辨？只要讀完讓你感覺有一絲絲恐懼，就是假的；讓你感覺喜悅，充滿愛及希望，就是真的。而Rachel的訊息就讓我覺得喜悅且充滿愛。——蔡鎮安 　　很欣慰在靈性學習的道路上，有許多可愛又

有勇氣的天使相伴。Rachel就用她的愛和勇氣，分享來自宇宙阿乙莎的訊息。——李思儀 　　★張嘉祐（奇美醫學中心神經內科主任暨腦中風中心主任）、張淑芬（台積電慈善基金會董事長）、顏薰齡（財團法人龍顏基金會執行長）　感動推薦！ 阿乙莎靈訊引發熱烈迴響！ 　　‧做阿乙莎靈訊提供的手指操和穩定中軸的練習有一段時間了，幾乎是早晚各一次。做手指操時身心很輕鬆愉快，三十幾年來須靠咖啡來排便的習慣也改變了，早上起床後幾乎都可自行排便，咖啡也戒除了，往昔須靠咖啡來提神的狀況也消失了。剛練習穩定中軸時看到自己身體的能量場往右倒地，我的中軸是歪倒在右側。練習幾次後的某天，在靜坐中突然有一股力量把一棵筆直高入

雲霄的大杉木從我的右邊推正，把這棵大杉木推回我的脊椎正中間，好神奇的體驗。 　　‧這麼簡單易懂的打開脈輪連結高我方式，正是我內心所渴望的。而阿乙莎靈訊中談到教育的目的是發掘生命的天賦，更讓我確定我對孩子的教育方式。 　　‧在閱讀阿乙莎一書過程中，心裡不斷讚歎，真是難得且珍貴的「靈訊」。即使書中說不談「靈性成長」（那是過去的學習重點），在整本書中仍有相當的篇幅由淺入深地介紹許多步驟方法來淨化我們不再需要的能量，以擴展和提升個人的意識頻率。其中針對「釋放、淨化、擴展、提升」等所提及的內容，可謂是「靈性成長」的重要關鍵，句句箴言……阿乙莎書中提及的許多詞彙，其內涵幾乎都可以專書論述或介紹，是相當

有深度的靈性資訊。也難能可貴的是，即使不懂其中含義深澀的詞彙，一般人仍能在閱讀後，得以獲取、學習相當實用的資訊和方法，協助自己平衡身體系統、穩定中軸，了解現在大環境的趨向和變動，以及自身靈性提升的指引，實屬珍貴。 　　‧很實用的教導，回歸本我的道路，很務實。 　　‧掃除業力，提升磁場，改善身體。 　　‧很實際的操作手冊，主題符合目前台灣及全球現況，並提供現況的實際解決方法。 　　‧雖然在《阿乙莎靈訊》出版前，我就和一群朋友跟著Rachel閱讀，但在其出版後，我仍會時常拿出來再讀一次，每天讀幾頁，感受其中的能量，並學習阿乙莎所教導的。  

蝴蝶效應與和諧共生—吳欣諺版畫創作論述

為了解決混沌起源下載的問題，作者吳欣諺 這樣論述：

在內文創作研究動機，發現瘦骨嶙嶙的北極熊因冰山融化與食物短缺而同類相殘；翱翔天際的鵜鶘因油管破裂而在海面動彈不得只能迎接死亡；美麗動人的珊瑚因全球暖化與污染而死亡或正在死亡。關於生態浩劫的報導不勝枚舉，這些事件或多或少都與人類有關，真正開啟我對環境議題的反思與生態環境之關係暨於自然保護和尊重，近年來環境生態遭受迫害問題日益嚴重，大自然的反撲與失衡大家有目共睹，海水溫度上升，造成珊瑚白化現象日趨嚴重，台灣處於四周環海的地理位置，海底生物種類多樣性，海洋議題更不容忽視。創作研究目的是藉由藝術創作以版畫形式來做主題呈現，以宇宙自然觀、規律、生命延續之概念，作為創作研究題材，對自然萬物的尊重從創作研

究表達更能提升藝術思維和內在涵養，展現自然運行的規律與生生不息的生命力，傳達對自然的尊重與愛護。藉此體恤生命與人的差異，意識人與自然共存之間的重拾人與自然密切互動關係。目的是一種思辨反芻的歷程，透過創作作品和觀者間能陸續地製造外擴的聯想，對此提倡環境生態保護意識的促進及推動。從內容主題進行延伸，進而轉化為「蝴蝶效應」之生態當所有條件相互漣漪，因人、事、時、地、物的條件之下影響，造成小事化成嚴重的大事；大事則轉變成災難性的發生若有一個環節產生掣肘效應，如有事先預防，這令人扼腕的憾事不會擴大發生；另一個研究主題「和諧共生」是以梅洛龐帝認為身體的主體性之存在，在意識汲取知覺是我們在肉身之基礎上感知這

世界，所表現出來的意識；我們感覺溫度則是用皮膚來感覺；聽東西則用雙耳來聽覺，而不僅僅是純粹之意識。以廣義角度來說當我們在活動行走時能感受到氣味、聲音、風之吹動，這些都是透過我們身體感知與自然環境生態相互配合進行廣義的知覺活動。人們居住在這山海交界之地，「人與自然如何共生」也孕育出與大自然共生共存的獨特文化。總結與心得藝術創作是對現代生活是一種態度，具有啟發和提醒作用，重拾人與自然密切互動關係，讓群眾意識自身於整個世界裡只是一個渺小的共體，懂得學習相互尊重。