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這兩本書分別來自方智 和天下文化所出版 。
國立彰化師範大學 輔導與諮商學系 羅家玲所指導 李雪妮的 初見花開:心理助人工作者學習正念之自學歷程研究 (2020),提出清心員工訓練關鍵因素是什麼,來自於心理助人工作者、正念、自學歷程。
而第二篇論文東海大學 社會工作學系 曾華源所指導 何淑蘭的 臺北市居家服務使用者自我照顧能力、 居家服務需求與憂鬱傾向之相關性研究 (2019),提出因為有 居家服務與居家服務使用者、自我照顧能力、居家服務需求、憂鬱傾向的重點而找出了 清心員工訓練的解答。
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超覺靜坐的力量
為了解決清心員工訓練 的問題,作者BobRoth 這樣論述:
全球有超過800萬人投入這個靜坐法! 靜坐時,不須屏除雜念,也不用覺察思緒的來去, 只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。 在這個變動而高壓的時代,一個讓你快速找回身心安定的強大方法! ★「超覺靜坐」入門書、大眾普及版! 有醫生將超覺靜坐當作處方開給病人, 有企業主每天早晚帶領員工練習超覺靜坐, 還有學校將超覺靜坐納入課程中。 ★各行各業的佼佼者紛紛站出來提倡,全球掀起一陣「靜坐風」! 他們都是超覺靜坐的力量最好的見證者: 華爾街投資大神、全球最大避險基金公司「橋水」創辦人瑞‧達利歐, 脫口秀天后歐普拉,《艾倫秀》主持人艾倫‧狄
珍妮, 奧斯卡影帝湯姆‧漢克斯、影后葛妮絲‧派特洛, 金剛狼休‧傑克曼,流行音樂天后凱蒂‧佩芮,傳奇超模吉賽兒‧邦臣…… 作者師承超覺靜坐課程創始人瑪赫西大師,至今已有45年的教學經驗,幫助過成千上萬人藉由靜坐放鬆心智,找回身體失去的平衡,重尋健康。他的學生有商界巨擘,也有監獄裡的收容人;有影視明星、藝術家,也有貧民區學校的學生;有退伍軍人,也有過勞的為人父母者。 在本書中,作者以清楚易懂的文字,呈現超覺靜坐這項全球已有超過800萬名學習者的技術背後的科學,告訴你超覺靜坐是如何進行的,並透過眾多真實故事和醫學研究結果說明它對身心靈的好處。 ★超覺靜坐的力量經過科學實證
! 600多篇發表在著名期刊上的科學研究論文顯示,超覺靜坐的廣泛效益包括: 1.開發大腦潛力 2.促進健康(強化心臟、降低血壓、提升睡眠品質,以及消除壓力、焦慮、憂鬱等) 3.提升專注力 4.提升創造力 5.無論發生什麼事,都讓你保持平靜 6.提升工作與學業表現 7.促進人際關係 各界名人推薦 歐普拉、湯姆‧漢克斯、葛妮絲‧派特洛、瑞‧達利歐、艾倫‧狄珍妮、休‧傑克曼、卡麥蓉‧狄亞、陳文玲(政治大學廣告學系教授兼創意實驗室總導師)、黃韻玲(音樂人)、蔡明勳(頤德國際股份有限公司董事長)、賴儀樺(Herbal King禾勃王臺灣極品茶總裁)、柯俊銘(資深臨
床心理師)、李昆樺(資深臨床心理師)、陳詠捷(室內設計師)、隆宸翰(演員∕舞臺劇指導) 「超覺靜坐是我生命中所有成就唯一最重要的因素。鮑勃‧羅斯的這本《超覺靜坐的力量》巧妙提煉出這項技術的菁華,讓任何人都能明白它是如何發揮作用的,以及大家為什麼都該學習這項靜坐技術。」——瑞‧達利歐(橋水基金創辦人、《原則:生活和工作》作者) 「大家睡得更好,擁有更和諧的人際關係,與他人的互動也改善了。靜坐的時候,我百分之一千變得更好了。『靜坐鮑勃』,真有他的!」——歐普拉(脫口秀天后) 「我太太和我很愛鮑勃!他真的幫助了我們,以及我們的兒子奧斯卡。奧斯卡是個充滿壓力而焦慮的孩子,現在我看見他
成長、茁壯,擁有讓他變得獨一無二的事物。在很多方面,鮑勃都在奧斯卡陷入掙扎的時刻救了他。」——休‧傑克曼(電影明星) 我依賴超覺靜坐來幫助我航行於我那充滿挑戰卻精采、有時會引發壓力的人生,而這是最簡單、最吸引人、最容易懂的超覺靜坐指南書。——葛妮絲‧派特洛(奧斯卡影后) 這本書是讓每個人都能了解超覺靜坐的大師課程。我愛鮑勃‧羅斯,我愛靜坐,我愛這本書。——雅莉安娜‧哈芬登(《哈芬登郵報》創辦人兼總編輯) 本書卓越地融合了資訊與智慧,由一位超覺靜坐權威以迷人的文字風格撰寫而成。——諾曼‧羅森塔爾(喬治城大學醫學院精神病學臨床教授) 「在這本表述清楚、有說服力的書中,超覺靜
坐指導者羅斯說明了這項技術可以減輕壓力、提高生產力、提升快樂程度……正在尋找與這項廣受歡迎的靜坐技術有關的資訊的人會發現,羅斯是個很好的指導者。」——《出版人週刊》 超覺靜坐自古就已存在,過去它的神奇功效只是口耳相傳,但在這講求科學實證的年代,透過嚴謹的醫學研究,其蘊含的力量已獲專家學者肯定。許多親身實踐者也因持續練習重拾健康,身心獲得平衡,在事業上有更好的表現。 對目前飽受壓力侵擾,不時覺得心煩意亂的人來說,透過本書作者的介紹與引領,相信能讓你擁有如同在沙漠中尋獲綠洲甘泉般的欣喜,心生太晚認識超覺靜坐的感嘆。只要願意嘗試,靜坐帶來的好處,你一定體會得到。——柯俊銘(法務部矯正署高
雄戒治所臨床心理師) 其實很多年來,我一直想要找到一個方法,能夠讓自己平衡內心不定時的焦慮和恐慌。我試過很多種方法,也搜尋和閱讀了許多資料,其中就包括靜坐。當然靜坐的方式有非常多種,不同的方法,感受會有一些不同,但目標都是在生活中找到內心的平靜、喜悅和真實的自己,也學到真正的快樂是往內找,而不是往外去搜尋。但是,因為工作時間的不穩定及多樣變化,常常事倍功半,好不容易有些心得,卻因為時間被卡住或疲累,半途而廢。後來有一次看到一個節目,受訪的來賓是名導演大衛‧林區,他在節目中非常認真地介紹超覺靜坐,還有靜坐帶給他的許多正面影響。那算是我第一次接觸超覺靜坐,我也發現,原來有很多跟我一樣從事舞臺
戲劇工作的人都在做超覺靜坐,所以我一直放在心裡面,直到這幾年才下定決心去上課。我發現,超覺靜坐不但能幫助我更專注,也能減少自己長期以來的不安和焦慮,最重要的是,不管你在哪裡都可以做,加上時間也是可以很有彈性,早上一次和下午一次,讓我的工作和生活都有了正面的改變,所以我推薦很多朋友去嘗試。這本書舉了很多因為超覺靜坐而人生有所改變的例子,非常適合大家閱讀,不管你是抱持懷疑的心態,還是想要多了解,都可以獲得直接的幫助。——隆宸翰(演員∕舞臺劇指導) 最初學習靜坐,是想讓自己能夠學會專注,提升思考力;在工作上,則希望能有更平和、更理性的判斷力。但讓我比較驚奇的是,在健康方面也有很好的修護力。我的
大姆指原本有扳機指的問題,已經困擾了快半年,但學習超覺靜坐這段時間,竟發現扳機指問題明顯減輕,疼痛緩和下來,感覺變輕鬆了,真是意外的收穫!此外,我在工作上的專注力也確實有所提升。我目前仍在學習中,感謝有幸能學習超覺靜坐。——陳詠捷(室內設計師) 好評推薦 ‧這本書清楚說明了超覺靜坐的效益對各行各業的人都有很大的價值,非常值得一讀。 ‧在這個瘋狂的高壓世界,這是最重要的一本書。 ‧如果你考慮要學超覺靜坐,請來看看這本入門書。 ‧看完這本書之後,我買了好幾本送給親朋好友。當我在書中讀到超覺靜坐如何讓麥可‧J‧福克斯的帕金森氏症顫抖症狀停止時,真的印象深刻。我是
個工程師,所以,書中提到的超覺靜坐相關研究,對我很重要。 ‧如果你有興趣知道靜坐對人生的影響,這本書很引人入勝。作者以清楚易懂的文字,搭配商業人士、藝術家、學生、有創傷後壓力症候群的退伍軍人、現役軍人實行超覺靜坐的實際體驗。如果你曾經懷疑靜坐是否真的簡單又不費力,這本書會激勵你。
清心員工訓練進入發燒排行的影片
綿綿雨粉如風飄絮,灑落於石板地上。
隨着羊腸石徑而行,兩旁植物悠悠揚揚,被修剪過的痕迹,顯得有點造作。終於走出迂迴,晃入眼眸的,是「香港公園」四個大字。水珠從牌坊滑落至花叢,細葉輕抖,對啊,下着雨呢。
回過神來,驀地前瞻一下,眼前是座白色建築物,正可擋雨。
甫踏進平房內,方發覺此乃一間茶藝館,左手邊是一條迴旋樓梯,正要舉步之際,竟傳來陣陣茶香撲鼻,剎那瞄了瞄上方的木牌,手已不禁將前方木門推開,默想着剛才的三個直度大字——「樂茶軒」。
果然,木門後,別有離塵天地。
瞳孔裏反照出一片古色,木地板鋪上一層輕蠟,門口的左方擱了數個木架,分別放了不同的茶壺、茶杯,靠牆有一貌似百子櫃般的木具,相信是安置茶葉的地方,數位身穿寶藍色長袍的茶藝師,正專注地泡水試茶。右方則是另一木櫃,一個個小圓罐整齊地排列在內,拿起一瞧,罐子上寫了茶葉的名目,裏面則放了一小撮茶葉,好讓品茗者挑選茶種。來到店子的前方,散發着濃厚中國味的正方木桌及木椅正有員工在拭淨,數個紋路相當細緻的木屏風,稍稍分間了兩至三個空間,免卻侷促,並列的數個雙門大窗透着日光,而窗框及窗花都一致地用上了木材,貫徹始終。
凡塵本歸自然
確定這是一家茶館後,一名身穿沈紅寛衣的老人步及。怎麼說,他綁起銀髮,一額清爽;圓弧的黑框眼鏡,擋不住深邃的雙眼皮,一雙明眸似乎沒有被歲月壓昏;微笑底下,連着一束白鬍子,左手把其執起一掃,對了,就像遠古的智者。伸出右手一握,他報上「葉榮枝」一名來,於茶藝界相當有名氣的他,被尊稱為老師,亦是茶館的主人。
茶館歷年廿七,說長不長。老師接過茶藝師的茶,小嘗一口,緩緩道出每晨試茶乃茶館的傳統,重點是水。香港不吃香,水質一般,即使採用了優質的濾水器,每天仍要先確保水味如貫,方放心泡茶。地方各有優劣,本是自然,盡本份泡出一壺好茶,就是尊重天然、順應自然。說起這一點,就關乎茶館成立的原因,其實有些少因緣。
早於八十年代,老師跟維他奶的創辦人羅桂祥合作,賣紫砂茶壺維生。當時是一九八六年,對茶道還是一知半解的他,遇上了他的啟蒙者,亦即是他的員工。這名員工來自安溪,家族以種茶維生。一次機緣,他帶老師到故鄉去,踏上茶山一刻,完全震撼了。高山雲霧,地方唯美不在話下,最大的感動,來自茶農認真的精神。當時做茶葉很樸素,由種植、採收、挑葉、搖茶、發酵、殺青,到包裝都一手一腳、一板一眼,沒有機器輔助,一切講求天時、地利、人和。由一個普通的飲品,變成有生命的東西,不單好喝,不是完美,但有一種個性,猶與大自然結合。說起,他仍覺激動:「好感動,嗰刻我發現,呢樣先係人所追求嘅嘢。」那個年代,茶種不明確,某地的普洱、哪方的水仙,反正各類茶葉全都由政府先收購,再混合出售。於是,老師帶了好些茶葉回港試賣,發明了「單採」這個名詞,明確地劃分了地區及茶類。流傳間,大家覺得這概念很好,引發他開創了樂茶軒。
老師呷下第二杯茶之時,已見有客人步進茶館,時間尚早,多為品茗而來。放下玻璃茶杯,他徐徐站起,迎賓去。
專心不染塵濁
客人是三名女士,打扮樸實,徑自走到放置茶葉的木櫃前喃喃互語。老師見狀,上前打着招呼,又拿起茶葉小罐讓各人嗅嗅。這是茶館的執着,了解客人口味,為其挑選合適的茶種,賣茶之餘,解釋何謂好茶,如何品茶、泡茶。「由八十年代起,我見盡好多茶館,而家執得七七八八,佢哋最大問題係將重心放喺食物,令茶館風味減少。」他強調,茶永遠是主角。
言談間,發覺三人有意學茶,老師於是把各種茶葉、茶具拿出,準備泡茶。用小勺子舀起茶葉一瞬,他神情忽而嚴肅起來。這是他的信念——專注。細心專注地喝,就發現味道確是不同。他把熱水壺插電,將茶的種類娓娓道來。
從前,茶葉分類很簡單,分為不發酵、半發酵、全發酵及後發酵四種。現時則較講究,劃分了六大茶類。綠茶、青茶、白茶、黃茶、黑茶及紅茶。
此刻在老師面前的,正是不發酵的綠茶,碧螺春。只見,老師於熱水壺旁邊放了一瓶溫水。不需預熱杯子,因為愈少發酵的茶葉,沖水溫度愈低。綠茶雅淡,宜用薄身茶具,他慢條斯理地把泡好的茶倒入玻璃杯中,茶的表面浮起了一層茶毫,即茶茸毛,茶毫愈多,代表茶葉愈細嫩。淺嘗一口,清香的餘韻仍於舌尖徘徊之際,老師已換上一套小巧的薄紫砂泡烏龍茶。稍稍預熱茶具,倒掉熱水後,就把屬於半發酵的青茶塞到茶壺中注水,把第一壺茶倒掉,他解釋:「唔係每隻茶都要倒走第一泡,烏龍茶第一轉茶葉未張開,唔香,所以唔要。」把茶飲盡,老師走到擺放茶葉的木櫃前,逐一解說。
手上的水仙是白茶,屬低發酵茶,宜低溫沖泡;旁邊擺放着罕有的黃茶,則屬後發酵,他一解狐疑:「等於你媽媽留菜,菜心芥蘭,我用碟蓋住,返嚟再蒸熱,菜變成黃色,咁咪係黃茶囉!」同屬後發酵的黑茶亦然,變成黃色的菜再慢慢曬乾閒置,變成菜乾,就是黑茶。往下方一看,是為人所知的普洱,即紅茶,紅茶以全發酵製作,要用高溫沖泡。見有人口水直流,老師知情地舀起一撮,返回泡茶的位置,用大熱的滾水灌滿厚紫砂壺,放入茶葉,把水柱拉高注入壺中。細心一看,茶葉比剛才的兩種茶粗大得多,故此水溫需較高,原理如煮牛肉一樣,牛肉切得薄,火鍋時熗熗就吃;如果牛肉切得厚,就需多浸兩下。這正是人云亦云的表現,原來水滾,不一定茶靚。
想當初,教他喝茶的師傅,主要是茶農,與之生活,取溪水沖茶,訓練專注,細心體會時,慢慢找到茶的樂趣、茶的精髓,繼而,才變成了他生命的一部分。
茶,其實是一種經驗,需要累積。這是他送別三名女士時,留下的一句話。
悲心牽動萬麈
轉身步回茶館一刻,門外剛好有人送來點心,老師見無人閒暇,於是出外交接。雨露依然連綿,他倒是一臉無所謂,與門外送貨工人核對着單據。驀地,一名挽着兩袋蔬菜的光頭男人站在身後察聽內容,見一切順利,就急步往炊煙裊裊的廚房走。老師忙畢,見店內已半滿,不慌不忙地踏入廚房。「劉經理,客人開始到啦。」他稍稍吊高嗓子,喚着正忙得不可開交的光頭漢。劉經理原來主力負責廚房及菜單。茶館雖然只賣素食,但七成的點心都是當天即包即蒸,其餘三成向某寺院叫貨。劉經理每早都需要外出挑選新鮮貨,原則是不時不吃。既然茶是主角,食物理所當然,就是配角,因此茶館每天只售約二十款點心,但選擇少,客人容易生厭,故每天都要轉換款式。至於,最令二人頭痛的,就是如何讓菜式配合醇茶,因為茶本身是一個減的元素,用來清潔口腔,素菜清淡,易致「口寡」,所以他們要不斷嘗試,例如油膩的,配普洱茶來清膩感;淡味的,就配清茶。
離開廚房,發現店裏已經近乎滿座,看來最旺場的午市已至,緊隨身後的老師開腔:「附近做嘢嘅人想食素,但附近冇素餐館,所以就會嚟晒呢度。」素蝦餃、素燒賣、豆腐餅、燉湯,一籠籠點心不息地送到席間。看着穿著整齊的上班族忙於咀嚼,使得他憶起九十年代的上環。
一九九一年至二零零二年間,茶館於上環樓梯街開業,只賣茶葉,旁邊很多老茶鋪。被嘲是黃毛小子的他,卻憑着一份慈悲,而站穩陣腳。他相信幫人要盡全力,故此,有任何人到茶舍請教茶道,即使沒有光顧,都會傾囊相授。也不求暴利。估計,全中國屬他的茶最便宜,三十八元一斤起,到現時都沒有漲價。他常跟客人直言,他們的茶並不特別名貴,並非得獎,只是好喝。清心明明,令他結識了一群「茶道中人」,因而闖出名堂。但老師強調,不要讓一片悲心受蒙騙,例如茶價未必直接反映品質,「我好討厭大陸啲小罐茶,話咩總裁飲嘅茶,世界上有幾多總裁?其實就是要令你虛榮。」有些茶賣幾萬元一斤,根本騙人。故此,他要尋根,親自到中國內地不同的茶山試茶,好茶方買,成為了全香港第一個跑茶山的人,幾乎全中國的茶山都跑過。熱心的他,更冒着生命危險去試茶。
有一次,老師到龍井向茶農買茶,碰到一個炒茶的人,二人聊開了,他就嗟嘆黃茶難求,因為做茶過程繁複,沒有幾個人做了,不料對方竟然指他的爺爺會做,老師二話不說,立即動身隨他到安徽故鄉找黃茶老人。然而,不知道是因為過於興奮而忘記,還是刻意遺忘,當年是二零零三年,正值沙士疫間,聞說此病就是從該處傳來,故被列作禁區。幸而,他最後都無病歸來,更帶來了珍貴的黃茶,對方被其誠意打動,更每年為他做茶。
從思憶中掙脫,老師揑一把汗。最令他覺得驚險的,是在眾多老行尊面前,能夠生存過來。最後,茶鋪愈做愈好,於是二零零三年投標現址,開始做茶館,如他的口頭禪「From farm to table(從茶山到桌面)」。於他而言,茶道雖盛載了很多文化及歷史,但經常把文化掛於嘴邊,終成包袱。所以他的信念是讓人快快樂樂地喝茶,故名「樂茶軒」。
回頭,他已坐於客席,與數名外國人茗茶閒聊。如斯氛圍,吸引不少遊客遠道而來,牽塵萬里。
喜捨一切如塵
送走了最後一位客人,仰首一望,已經四時許。穿戴整齊的店員,開始重新於餐桌上鋪上竹蓆,一雙筷子、一套碗碟,都有條不紊。手輕腳動,不發出一點繁音。倏地,幾位手執樂器的男女推開大門,朝老師這邊打招呼。茶館平日不做晚市,每逢周末晚則有粵曲或南音表演,很多客人特地來,邊欣賞邊享用晚膳,相當熱鬧。南音徐徐揚起,老師輕敲拍子,訴說着,表演樂隊駐場多年,早已成為老友。堅持做音樂表演,並沒有為他帶來更高的利潤,由始至終,他都只視茶舍為一個以茶會友的地方:「你想發達千祈唔好做茶,呢行能夠過到生活,維持落去已經好好。」喜捨,是他的座右銘。
喜捨,即有些東西要懂得放棄,懂得與人分享。正如要得好情誼,凡事就不能賺到盡。說實話,對年輕人而言,茶館有點老套,但老師一點沒有想過以年輕化來擴大客源:「好難將就年輕人,好似佢哋鍾意飲珍珠奶茶,但呢個係我底線,叫我畀啲化學劑你飲,我做唔到。但年輕人會長大,總有一日發覺乜嘢對自己好,佢哋需要幫助,而唔係將就。」堅持原則,就要捨棄獲利。
對於茶的執着,又豈止一二。時至今日,老師仍然會去茶山試茶,尤其是多產的地方,好茶需要發掘。當然,很多茶都不需他親自去買,畢竟,認識了十多年的相熟茶農芸芸,每年都自動替其留一批好茶,他咧嘴笑道:「而家係賣幾分老臉皮!」縱然臉皮多厚,事實上如今很多茶都買不到了,就如他一直光顧的一個茶農家庭。老師憶述,這家人做的鐵觀音非常香醇,還記得第一次到他們家中看他們做茶,一絲不苟的全手工製作,更要用腳搓茶葉,深深被他們的堅持震懾。可惜,九十年代時,茶農的兒子自殺死了,夫婦二人傷心過度,又缺少了兒子的幫忙,也就不再做茶,那種茶至今也再嘗不了,此乃茶館的一大缺失。
只是,不捨不捨,還需捨。
被傷痛籠罩着的老師,略帶蒼然。睿智的光芒稍熄,暴露了六十有七的點點老態。茶館雖好,人卻會衰。說到傳承問題,他確實沒有頭緒。第一,有興趣的人不多;第二,懂茶的人不多,但最令他憂心的,是感情關係轉移問題:「茶農老,我又老,佢哋嘅接班人同我嘅接班人可唔可以共處,都係未知之數,老啦,唔可以帶走任何嘢,咁交畀邊個呢?」他自覺唯一能做的,是讓人感到茶館有生命力,畢竟誰願意接手一間小店?碰巧,最近大館邀請他去開店,自嘲一把年紀;一把鬍子;一把鼻涕;一把眼淚;一把衝勁;一把茶壺,最後把心一橫就去做。他,就賭一鋪。
揑着鬍子,智者深知世外桃源,虛無縹緲。何不暢飲一杯,暫洗風塵,於此天地胡哼亂唱,一番逍遙。
明天的事,明天了。
金鐘樂茶軒
地址:金鐘香港公園羅桂祥茶藝館地下
電話:2801 7177
營業時間:10am-8pm(星期日至五);10am-9pm(星期六);每月逢第二個星期二休館
詳情: http://bit.ly/2NuvBHi
中環樂茶軒
地址:中環荷李活道10號大館1座G06-07鋪
電話:2276 5777
營業時間:11am-11pm(全年無休)
詳情: http://bit.ly/2Nq1gte
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初見花開:心理助人工作者學習正念之自學歷程研究
為了解決清心員工訓練 的問題,作者李雪妮 這樣論述:
這是一個有關心理助人工作者學習正念之自學歷程的研究,通過自我敘說研究方法以瞭解心理助人工作者學習正念的自學歷程及學習正念對個人的影響為何。研究結果如下:一、 學習正念的自學歷程是獨一無二的,學習者跟著自己的步伐學習正念,相信生命的智慧會引領學習者經歷每一個歷程。個人通過整理學習正念歷程一併整理個人生命歷程,從中看見和領悟過去生命,也建構生命未來的方向。二、 學習正念歷程不一定是直線往前發展,人是活在情境脈絡中,無法固定或跟著順序,而是順應著環境適時地改變。學習正念歷程的不同階段的角色與動機,助力和阻力都是無常的,過程中無需刻意避開或緊握著什麼。三、 自學歷程看見個人的生命力
和韌性。學習正念歷程可有意識地發現和感恩他人給予的養分,也以生命影響生命地讓更多人體驗正念的奇蹟。四、 正念對生活的影響包括能感受生命的甜酸苦辣、慢慢接受生命的苦與不完美、回到此時此刻以促使個人與自己、與他人的連結越來越緊密。五、 正念對職場的影響包括更敏銳地覺察以及時調整工作狀態,與個案更加靠近、減少反移情以照顧個案的福利。正念協助心理助人工作者觸動自己,並觸動他人。最後依據研究結果分別對心理助人工作者、正念學習者、正念研究者及正念培育者提出具體的建議。
與生活有約(最新修訂版)
為了解決清心員工訓練 的問題,作者StephenR.Covey 這樣論述:
《與生活有約》在個人、工作與家庭等三個層面當中,以故事集的方式,將各行各業的人在面臨內心、工作、人際、學校、家庭等種種生活挑戰,以及如何成功化解的過程真實呈現。 在書中,他們現身說法,講述自己如何應用七習慣,來因應人生的各個難關,以及最後驚人的效果。作者身兼導遊和老師兩種角色,引領讀者瀏覽故事,點出故事精神,並在每段故事的後記部分,強調某個特定的重點、角度,或是全新的思考方式,以加強讀者的了解,甚而激勵讀者起身效尤。 《與生活有約》以大量的真實故事串連全書,作為七習慣的佐證。讀者可以根據所需,任意挑選閱讀,而不受限於理論架構的鋪陳順序,將七習慣真正落實於生活
之中。
臺北市居家服務使用者自我照顧能力、 居家服務需求與憂鬱傾向之相關性研究
為了解決清心員工訓練 的問題,作者何淑蘭 這樣論述:
摘要本研究為臺北市居家服務使用者自我照顧能力、居家服務需求與憂鬱傾向之相關性研究,為次級資料之橫斷式量化研究,使用「104年度臺北市居家服務調查」研究計畫之資料庫。由該筆資料庫中選取400位居家服務使用者再做篩選,對象為50歲以上有使用居家服務的人員共計397名,欲瞭解中高齡居家服務的使用者,其自我照顧能力、居家服務需求與憂鬱傾向的關係為何?本研究發現:一、 居家服務使用者的自我照顧能力屬於嚴重依賴等級;在居家服務需求上來說身體照顧服務的需求比重大於家務服務的需求;就憂鬱傾向方面而言,使用者大多都有憂鬱情形的產生。二、
居家服務使用者個人背景與家庭環境變項與自我照顧能力上有顯著差異。三、 居家服務使用者個人背景與家庭環境變項與居家服務需求有顯著差異。四、 居家服務使用者個人背景與家庭環境變項與憂鬱傾向沒有差異。五、 居家服務使用者自我照顧能力與憂鬱傾向之間具有顯著負相關,顯示居家服務使用者的自我照顧能力愈差,越有憂鬱的傾向。六、 居家服務使用者的家務服務對憂鬱傾向有顯著相關且為負向效果;而居家服務需求對憂鬱傾向有顯著相關且為正向效果,顯示居家服務需求越高,越有憂鬱傾向。七、 居家服務使用者的自我照顧能力、居家服務需求對憂鬱傾向雖有顯著相關,然其變異解釋量為1%到2%間,其預測力極低,並不能驗證其因果
假設,故居家服務使用者個人背景、家庭環境資料及其自我照顧能力與居家服務需求對憂鬱傾向不具預測力。據此,研究者提出以下之建議:一、 居家服務單位之建議 1. 居家服務內容執行上的改善。 2. 居家服務人員能力的精進。 3. 居家照顧服務品質的要求與提升。 4. 居家服務人員在地化之聘任與培訓。二、 對政策上之建議: 1. 定期為居家服務使用者做心理健康之評估。 2. 青銀共居宅之擴大化。 3. 長期照顧保險之推動。關鍵字:居家服務與居家服務使用者、自我照顧能力、居家服務需求、憂鬱傾向
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#4.台灣就業通- 找工作-- 職缺介紹
清心 福全飲料店-早晚班計時工讀生(新莊中正店); 公司基本資料: ... 福利: 團體(意外)保險、教育訓練進修(員工在職教育訓練)、三節獎金/禮品、其他:年終獎金、尾牙 ... 於 job.taiwanjobs.gov.tw -
#5.清心福全/早中班工讀/時薪160元起
(代刊/ 安排門市面試)-延平北店清心 · 工作內容: · 櫃台收銀點單、調製飲品、準備材料、物料控管、外送服務 · 人才條件: · 學經歷不拘/具備個人機車/ 無經驗可 · 【上班時間】 ... 於 www.chickpt.com.tw -
#6.清心員工訓練-推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看
清心員工訓練 -推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次看|,另外有清心員工訓練,清心面試,清心打工心得,清心員工訓練相關文章推薦|網路熱推信用卡刷卡 ... 於 ccard.gotokeyword.com -
#7.容器不潔?芋頭大王、清心大腸桿菌超標 TVBS新聞網
... 清心含冰冬瓜菁茶被衛生局驗出大腸桿菌最確數超標24倍,業者表示,是店員訓練不足,用沒清洗的容器裝飲料造成汙染,將會加強督導與員工訓練,而生 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#8.#苗栗#清心福全-頭份尚順店-晚班工讀生- Zuvio 校園話題
#苗栗#清心福全-頭份尚順店-晚班工讀生 ... 年終獎金/勞健保/員工團體保險/員工制服,店內消費優惠,完善的教育訓練及晉升管道,-,-, 代PO請勿直接 ... 於 irs.zuvio.com.tw -
#9.重機駕訓班要上多久. 台中重機考照
以往以訓練小客車為主,配合時代的需求,增設大型重型機車訓練,希望能再次 ... 清心員工訓練在PTT/mobile01評價與清心推薦、 清心菜單、 清心價目表. 於 awv.letrascorporeasrotusur.es -
#10.在清心福全工作:員工評論 - Indeed 台灣
這是一份全方位學習的工作每天要面對不同的客戶,不論是態度上或者是工作上都能有效訓練,工作12年不僅學會人員培訓及倉儲管理,也能妥善處理客訴問題. 這個 ... 於 tw.indeed.com -
#11.清心福全(清全冷飲店/大雅民生店) - 最新職缺徵才簡介|518熊班
應徵清心福全(清全冷飲店/大雅民生店)工作職缺機會,快上518熊班。 ... 提供員工完整的教育訓練、健全的福利政策,歡迎熱忱有幹勁的朋友加入我們團隊,一展長才。 於 www.518.com.tw -
#12.清心福全股份有限公司薪水情報
員工 聚餐/旅遊. 工作環境佳. 有教育訓練. 想了解只有員工才知道的職場心聲? 兌換後馬上就能向前輩發問! 查看完整內容及薪水 0 人已看過. 於 salary.tw -
#13.清心福全外送. 【清心福全】2022菜單價目表:: 全台民宿旅館 ...
清心員工訓練 在PTT/mobile01評價與清心推薦、 清心菜單、 清心價目表. 验孕棒使用五分钟内一条线. 驗孕棒兩條線很深雙胞胎. 於 ufw.manufakturazywicy.pl -
#14.【清心專訪番外篇】你以為他是富二代?他兒時沒玩具、沒電視看
清心 福全創辦人趙福全從小訓練2個兒子凡事親力親為,「能幫家裡忙就要幫忙」 ... 有一次,有個員工被他媽媽逼來打工磨練,但他心不甘情不願,學習態度 ... 於 tw.yahoo.com -
#15.Re: [問題] 想請問在50嵐或清心工作的人?
選擇50嵐還是在清心哪個比較推阿?(看店的外觀感覺50嵐比較乾淨) 我本身是比較推薦 ... 8 F 推sleepinsky:我的問題是,員工餐點是老闆提供嗎? 好奇一般狀況 08/31 16:32. 於 ptthito.com -
#16.[心得] 清心經驗- 看板Drink - 批踢踢實業坊
前不久小弟剛結束了為期一年的清心工作原本剛畢業只是想說景氣差邊打工 ... 反而是喝五十嵐居多據我所知五十嵐在正式泡茶前有一個月的員工訓練至少不 ... 於 www.ptt.cc -
#17.全職,兼職,工讀,中高階|清心福全工作機會 - 1111人力銀行
台中市,彰化縣,南投縣,雲林縣,嘉義市,嘉義縣最新工作機會,精準鎖定全職,兼職,工讀,中高階|清心福全職缺,想快速找到適合你的工作就快上1111中台灣. 於 www.1111tc.com.tw -
#18.清心飲料菜單. 清心價目表
打工心得飲料店打工15歲4일전買清心福全立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠. 清心員工訓練在PTT/mobile01評價與清心推薦、 清心菜單、 清心價目表. 於 vgd.obrotsolidarnosc.pl -
#19.拉(卸)油点反盗专项行动#石油人的坚守#采油三厂张华提供
凡尘清心(请勿连赞)头像 · 凡尘清心(请勿连赞) ... 为我们的英雄点赞 #石油人驰援土耳其的华北油田员工李斌回来了#蓝天救援队. 於 www.douyin.com -
#20.謊言之瓶:學名藥奇蹟背後,全球製藥產業鏈興起的內幕、利益與真相
雖然辛格家族長久以來的家訓就是清心寡欲,但馬爾溫德一直被當成企業接班人在訓練, ... 今年的排名可能更糟,對於這一點,馬爾溫德似乎把錯都怪在員工缺乏忠誠度這件事情 ... 於 books.google.com.tw -
#21.清心福全、都可coco、麻古茶坊、迷客夏飲料店加盟金比較
店面籌備與評估; 店長、員工教育訓練; 考核驗收; 正式開幕. 成本計算:自營40 萬起家加盟連鎖上看百萬. 於 www.money101.com.tw -
#22.05-清心福全.pdf
透過各種教育訓練,嚴格要求操作程序及服務品質的標. 準性,力求達到品質穩定、服務佳的基本水準,而總公. 司研發單位更是"每日試茶",研發更多元化的清心茶品,. 於 ir.lib.cyut.edu.tw -
#23.换头之后 - Google 圖書結果
大家重新回到以前那个清心寡欲的年代? ... 员工满地爬前不久在网上看到一幅照片,画面上是某个商贸公司的一群员工跪在地上爬着转圈,据说,这是公司训练员工的新方法。 於 books.google.com.tw -
#24.#圖素質?態度? - 心情板 | Dcard
自己本身也是在做清心,看到這篇在這裡只能為清心員工對您說聲抱歉,但看到文中的照片跟幾位以偏概全的回應就很生氣。素質差歸差但沒有必要把店po出來 ... 於 www.dcard.tw -
#25.台灣飲料店品牌- 清心福全成長故事,關於本土在地的好味道
... 選加盟者,落實加盟店的教育訓練與輔導諮詢,逐步進軍中台灣、北台灣與東台灣。 ... 八八風災」重創南台灣,全體員工與加盟店捐贈沙灘救援車與重建經費逾500萬元。 於 www.chingshin.tw -
#26.清心福全打工經驗談 - 創作大廳- 巴哈
今天來分享當初在清心打工的經驗因為在逛街的時候剛好看到一家有在徵人加上那時候寒. 於 home.gamer.com.tw -
#27.By 清心福全- 把員工當家人,實現創業夢想。 - Facebook
把 員工 當家人,實現創業夢想☺️】 清心 福全台中太平店店長史俊吉,談起他的創業過程, 從一個人默默耕耘,到現在不僅成家立業,也有了三個可愛的孩子 ... 於 www.facebook.com -
#28.清心福全官網. [清心福全冷飲站Menu菜單]價目表價錢價格價位 ...
清心飲料推薦; 清心福全價目表2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和。 ... 清心員工訓練在PTT/mobile01評價與清心推薦、 清心菜單、 清心價目表 ... 於 gzj.seobe.es -
#29.也不是万能的东西英文 - 抖音
Money does is buy you anything. 1年前. 0. 分享. 回复. 清心 2头像 · 清心 2 ... money doesn't buy you everything. 於 www.douyin.com -
#30.清心福全外送價錢 - TeeWee.cz
清心 飲料店在逢甲有很多分店,今天要介紹的是福星店每一家清心分店的擺設都是一樣,櫃檯裡有多位工作人員員工訓練有素,點飲料速度很快,不會久候櫃檯上一排等著外送的 ... 於 teewee.cz -
#31.佛与他者:当代泰国宗教与社会研究 - Google 圖書結果
... 她希让员工学如何在工作中运用,如何顾和属相处。这一课程得司的资助,而且得了好的果。V认为实调对心的训练,让心够,但是不是目的,是为了让人们重认识自我,看清心, ... 於 books.google.com.tw -
#32.【英雄聯盟】聯盟日報:PCE被大洋洲賽區除名;T1晉級季後賽
此外,PCE沒能按時支付選手和隊伍員工的薪水,對LCO的選手福利產生了負面影響。這些行為被視為嚴重違反此前簽訂的“隊伍參與協議”。 於 game.3loumao.org -
#33.約定之冬 合訂本 - Google 圖書結果
0 0 0 當然,我不是旗下員工數十萬人的巨大企業領導人。不過就是個做鍋子的中年人。但這樣的我,實際見過各色各樣的人所訓練出來的眼力,多少是值得信賴的。 於 books.google.com.tw -
#34.心理系-工商學程報告-50嵐員工訓練與管理訪談-清心的薪水好像 ...
亞洲大學-心理系-工商學程報告-50嵐 員工訓練 與管理訪談- 清心 的薪水好像比較高,為什麼你還會想待在這? 24K views 12 years ago. 於 www.youtube.com -
#35.品味公文:新时代公文写作关键技巧及范文精选 - Google 圖書結果
另一方面,是个人要素,要提升训练有素的业务能力。 ... 这是我们工作中的硬杠杠,大家要始终树立规矩意识,不逾底线、不踩红线,始终做到清心干事,尽心成事。 於 books.google.com.tw -
#36.成就市占第一手搖帝國!扛950家分店,揭密清心福全少主致勝 ...
若不是受疫情影響,其實清心福全每年都會定期舉辦千人的教育訓練,同時進行另類的「獎懲大會」,藉此表揚表現優良的加盟主們,而待改進的店家,甚至是 ... 於 www.cw.com.tw -
#37.美_的本_ - Google 圖書結果
... 甚至经过搞技术和商业训练的现代企业的员工,大部分都是新教徒”。 ... 是脱世俗的禁欲,即不关心世俗事务的清心寡欲,要在修道院的苦行中找到救 赎。 於 books.google.com.tw -
#38.(清心福全泰和店)泰和冷飲站 - Yes123
提供員工完整的教育訓練、健全的福利政策,歡迎熱忱有幹勁的朋友加入我們團隊,一展長才。 經營項目: 綠茶,烏龍綠茶,珍珠奶茶,優多綠茶等各式飲品. 於 www.yes123.com.tw -
#39.清心打工 - 台灣相聲
清心福全打工工讀的兼職機會來了! ... 的皮膚不好的容易會有5일전清心打工dcard、清心面試、清心員工訓練在PTT/mobile01評價與清心推薦、清心菜單、清心價目表在PTT、 ... 於 xedidoja.segnaconme.it -
#40.校外實習專題-清心福全冷飲店 - 修平科技大學
B. 公司招募所需員工職務→ 填寫應甄履歷表→ 店長篩選→ 通知面試→ 是否錄取 ... 進這家公司受到前輩們的訓練時,我是受過最嚴苛的訓練後才能站上吧台製作飲品給客. 於 ir.hust.edu.tw -
#41.[問卦] 為何清心店員都很痞? - Gossiping板- Disp BBS
我去過總部,訓練員就那種氣質,沒什麼好意外的。 6樓時間: 2016-05-03 00:46:06 (台灣). →. 於 disp.cc -
#42.極品菁茶大杯只要$30元. 清心福全價目表2023
清心員工訓練 在PTT/mobile01評價與清心推薦、 清心菜單、 清心價目表. 清心飲料推薦; 清心福全價目表2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和。 於 prq.les-saveurs-maraicheres.fr -
#43.便宜好喝的清心福全冷飲店~逢甲福星店@ 晴天小窩 - Xuite
清心 飲料店在逢甲有很多分店,今天要介紹的是福星店每一家清心分店的擺設都是一樣,櫃檯裡有多位工作人員員工訓練有素,點飲料速度很快,不會久候櫃檯上一排等著外送的 ... 於 blog.xuite.net -
#44.清心福全北投致遠店- 週日晚間員工教育訓練喔 - Facebook
週日晚間員工教育訓練喔 . 手機上傳 · 2017年10月25日 ·. 全尺寸檢視. Chloe Tang 和其他19 人都說讚。 清心福全北投致遠店, profile picture. 清心福全北投致遠店. 於 zh-tw.facebook.com -
#45.清心福全- 問卷分析
消費者多為一個月一次消費占最多,可顯現出消費者對「清心福全」購買率極佳。 ... 其中面色嚴肅為不滿意的主要原因,可以於員工訓練時增加員工的笑容。 於 st2.ilvs.ilc.edu.tw -
#46.年輕人太難用!飲料店闆娘嘆「求才比求職累」 眾卻搖頭
就算錄取之後,這些年輕員工也依舊狀況百出,原PO感慨表示「平常沒事, ... 幫人訓練員工也是剛好而已」、「沒有求不到的才,只有求不到才的價」。 於 www.nownews.com -
#47.國家地理頻道App. 國家地理頻道National Geographic
打工心得飲料店打工15歲4일전買清心福全立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠. 清心員工訓練在PTT/mobile01評價與清心推薦、 清心菜單、 清心價目表. 於 rdo.lapromeneuse.fr -
#48.巫醫、動物與我:菜鳥獸醫不可思議又真實療癒的非洲奇幻冒險【全新封面改版】
清心 寡慾,不去想自己缺少或想要的東西。倘若遇到困境,心生不滿,我們能做的,就是想想那些更為艱困、擁有更少的人。日復一日訓練,心靈自然知足常樂。 於 books.google.com.tw -
#49.50嵐員工訓練與管理紀錄片 - 健康跟著走
50嵐煮茶- 也想到親朋好友在知道我在五十嵐打工時常常發問的問題.想說來跟大家....不然就是龜縮在廚房(新人一開始一定是先學煮茶煮珍珠煮波霸). 於 video.todohealth.com -
#50.臺南市清心園健康促進協會 - 臺南市政府社會局
臺南市清心園健康促進協會 ; 發布單位:臺南市政府社會局人民團體科; 修改時間:112-02-09 ; 回上一頁; 回最上面 ; 台南市回社慈善會 · 臺南市台日運動旅遊交流協會. 於 sab.tainan.gov.tw -
#51.六巷手作飲料的員工訓練 重視培養與公司之間的認同感與默契
文/六巷掌櫃庶務二課2013才剛撥完,還記得江角真紀子帥氣飾演的大姊頭坪井千夏,在劇情最高潮時,面對搶奪滿帆商事的敵人時,重重的講的一段話:「你 ... 於 sixlane6.pixnet.net -
#52.正念減壓的訓練: 風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用
工作中的正念麼重要工作過去多工處理曾被奉為圭臬很多企業主都希望員工像有 ... 我們每個人或許你會說你可以回到百年以前歸鄉種田過著離群索居清心寡欲的生活即使如此 ... 於 books.google.com.tw -
#53.Dcard、Instagram意外助拳,清心福全從老牌變潮牌 - 數位時代
台灣老牌手搖飲店清心福全二代接班,積極想要重塑品牌形象,而Dcard ... 輝達是數據中心訓練型人工智慧(AI)晶片的全球最大供應商,現在已成為 ... 於 www.bnext.com.tw -
#54.清心福全冬瓜菁茶大腸桿菌群超標- 快點TV - 中時新聞網
清心 福全執行長呂謀遠說,錦西店違規原因是衛生局稽查時,店員以未清洗的容器盛裝飲料造成汙染,總公司將會加強督導與員工訓練。 於 www.chinatimes.com -
#55.以為是富二代? 清心福全執行長兒時沒玩具、沒電視看
清心 福全創辦人趙福全從小訓練2個兒子凡事親力親為,「能幫家裡忙就要幫忙」 ... 有一次,有個員工被他媽媽逼來打工磨練,但他心不甘情不願,學習態度 ... 於 finance.ettoday.net -
#56.五十岁的女人,还会想要夫妻生活吗?|婚姻 - 网易
其实我可能体质不太一样吧,尽管到了这种别人认为该清心寡欲的年龄段,可还是不时有点正常的冲动的。 如果老公跟我一样,那就没问题,可是人家偏偏未 ... 於 www.163.com