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孤獨力：讓學習與思考更有威力

為了解決清潔阿姨的問題，作者張力中 這樣論述：

　　※本書初版為方舟文化《張力中的孤獨力： 孤獨，讓學習與思考更有威力》 　　這本書，寫給所有在職場上感到孤獨的工作者。 　　在人群中冷靜清醒，在喧鬧中獨立思考，走出一條不同以往的路。 　　張力中，二十六歲初出社會，就搶下全臺中所有廣告大戶訂單；服務過點子特多的餐飲集團董事長，經歷各種荒謬與瘋狂；三十四歲擔任承億文旅集團品牌長，打造臺灣文創旅店第一品牌；事業攀上顛峰之際，他突然又被北京挖角，翻篇勇闖新境地。 　　張力中的職場經歷雖然特殊，但絕對稱不上傳奇。真要說他有什麼不同，大抵是他懂得如何將孤獨力發揮得淋漓盡致，讓學習與思考更有威力。即使遭遇職場上再多荒謬與怪誕，仍

一本初心，穩健地往前邁進。 　 　　★何謂孤獨力？ 　　不是教你離群索居，或是不與人往，孤獨除了是一種狀態，更是透過信念實現的鍛鍊，讓你能更明晰自己，認識自己的脆弱，強大的你內心，能帶來更多、更大維度的獨立思考，亦能讓人的心靈更堅強，而不會時常感到脆弱與無助。 　　透過孤獨力的修煉，屏蔽外在各種噪聲，從紛紛擾擾的是非中抽離出來，澄澈自己的心境，能讓你面對任何狀況時，做出更加理性清明的判斷，找尋相對理想定向的答案，而不只是淪於曖昧不確定的結論或情緒，更能達到自身設定的目標。      　　★孤獨不是負面詞，而是內觀自省、重新定位自己。 　　孤獨並不會讓人變成非黑即白，反而是在面對灰色地帶時，更

能從容游刃，因為所有可能必須的失去，都是經過評估，蓄意讓它發生的。一切都是通往職場目標實現之路，追求過程中的鋪墊。 　　孤獨並不可怕，所有必須面對的結果，既是自己的選擇，就沒有好壞對錯，端看你想成為什麼樣的人。 　　★孤獨是人生觀與價值觀的延伸 　　因為卓然孤獨，對於許多事情能看得相對透徹，更洞悉人性。而孤獨所帶來的理性思維，並不會造成性格冷酷或是冷血，反而更能讓人不鄉愿，不濫情地判斷或對待人事物，掌握分寸，人格臻至成熟，處事更加泰然。 　　孤獨力帶給職場上的優勢，最重要的就是成為獨立思考，不從眾的人格類型，所有的轉折，都由自己掌握，出於個人意志所選擇。透過孤獨力的修練，始終揣著職場的自

主權，成為主動選擇，而非被選擇的那方，如此一來，你便掌握了人生/職場主導權。 　　★誰需要孤獨力？ 　　這本書，寫給所有在職場上感到孤獨的工作者，特別是那些正準備與社會展開拚搏、剛入職場的新鮮人。書中集結了作者張力中出社會以來，幾回職場轉換的見聞錄，那些跌跤、顛簸、吃癟的過程，作者都親身替各位嘗試過了，希望讀者看完這本書，將作者的經驗，內化成自己的觀點，終能成為心目中最想成為的那個你。 　　再次強調，孤獨並不可怕，因為這是出於自身的選擇；反之，在盲目從眾，被輿論大量集體麻醉，與同儕抱團取暖，或是大口大口灌食小確幸安慰劑之後，那找不到歸屬感時的巨大空洞與寂寞，才真正令人戰慄。 　　鍛鍊孤獨

力，能令你忠於自己，傾聽自己，了解自己，最好地發揮自己。所有的結果，都源於自身的選擇，沒有好壞、對錯，毋需經過誰的同意，只走一條屬於自己的路。 　　★孤獨力練習曲 　　在書中，作者以輕鬆幽默的文字，娓娓道出個人職場上的大小故事，除了一刀未剪的赤裸告白，更收錄他一路打磨出的工作心法。讀完每一個章節後，便能依據篇末整理的「孤獨力修煉課」，輕鬆地鍛鍊孤獨力。 　　從現在開始，培養屬於你的孤獨力。成為一個擁懷孤獨、自由自在、從心所欲而不踰矩的職場工作者。 聯合推薦 　　王村煌｜薰衣草森林執行長 　　王尚智｜資深媒體人 　　田定豐｜種子音樂創辦人、「安眠書店」說書人 　　何飛鵬｜城邦媒體集團首席

執行長 　　陳鎮川｜音樂製作人 　　單小懿｜《商業周刊》主筆 　　肆一｜作家 　　楊秀慧｜王品集團董事 　　劉鴻徵｜全聯福利中心行銷協理 　　劉翼儒｜候爺餐飲主理人 　　戴淑玲｜承億文旅集團共同創辦人 　　（依姓氏筆畫排序） 　　這本書是力中精彩萬分又難以定義的職場思辯錄，仿若一場塞外捲起的千堆雪，又狂又美，鋒利如刃。——薰衣草森林執行長／王村煌 　　力中是我採訪臺灣嘉義承億文旅時認識的朋友。年輕人在職場上最難動心忍性，連比他大上十歲的我都沒辦法，可是力中做到了。在北京工作的經驗，也讓他得以將多年來鍛鍊的職場心法發揮得淋漓盡致，有更大的舞臺施展長才。 　　今天看到他將自己的職場心得集結出書

，分享給更多需要的人，很為他高興。力中，祝福你。——《商業周刊》主筆／單小懿 　　力中在這本書裡，以輕鬆幽默的文字，娓娓道出個人職場上的大小故事，並將自身經驗與孤獨力修煉完美結合。讀者在讀完他每一章節後，便能依據篇末整理的「孤獨力修煉課」三步驟，輕鬆地鍛鍊孤獨力。衷心希望透過孤獨力修煉，能讓更多努力不懈的職場工作者，找到最清晰、清明的自己。——王品集團董事／楊秀慧 　　從書中一再強調「降噪」的過程中，我把自己從紛紛擾擾的是非中抽離出來、澄澈自己的心境，最終達成清明的判斷。套句流行歌手的歌詞「孤獨本是生命的常態」，但夢想才是前進的燃料。從力中的孤獨力中，你會看見積極的生命力、勇於冒險的夢想力

，還有成熟而不世故的判斷力。——全聯福利中心行銷協理／劉鴻徵 　　力中萃取人生經歷，將「孤獨」重新定義為一種力量，讓自己在困境中抽離當下情緒，展開修煉與自省的模式。這趟修煉之路雖崎嶇難行，卻在閱讀此書後讓人擁有力量，準備上路之人得以穿上裝備；在路上之人得以堅定信念，理解孤獨並不可怕，可怕的是我們從不願探究自己內心深處的恐懼因何而來。——侯爺餐飲主裡人／劉翼儒 　　職場注定是一段孤獨的修煉，無論你是正在道場或正準備前行，本書是一本值得反覆閱讀，且非常適合年輕世代的職場書佳作。力中以最細膩的文字，帶領讀者窺見職場的真相，並將之化作動力，成為無愧自身的孤獨力修煉者。——承億文旅集團董事長／戴俊郎

　　（依姓氏筆畫排序）

清潔阿姨進入發燒排行的影片

「全職」媽媽的「兼職」工作？台灣已婚育女性選擇部分工時工作的就業經驗探討

為了解決清潔阿姨的問題，作者何雨威 這樣論述：

全球化的浪潮加深了國際間的企業競爭以及經濟、市場的不確定性，促使企業必須更有效率的追求利潤，而服務業的快速興起，也增加雇主們對彈性運用勞動力的需求，在當時大部分勞動法規都是爲典型勞動者設計的情況下，部分工時工作就成爲雇主用來降低勞動成本的方式。同時，不斷攀升的失業率也促使許多政府將「促進部分工時就業」當作解決失業問題的有效策略，在這樣的環境背景下，部分工時工作便成爲部分國家近幾十年來成長最快速的工作型態之一。相較於男性，女性在經歷婚育階段後往往需背負起家中大部分的照顧與家事責任，而面臨家庭與工作的兩難處境，因此工時較短且彈性的部分工時工作就常被視爲讓「已婚育女性」免於因家庭因素而完全中斷就業

的一種較友善的工作型態。然而，學者們也擔心一味的促進女性部分工時勞動以提升其整體勞動參與將造成此工作型態的「女性化」，它相對較差的就業條件、福利更可能邊緣化女性部分工時勞動者，故本研究便希望藉由台灣已婚育女性實際的經驗中，了解她們在進入家庭後，是在哪個時間點、經歷了怎樣複雜且多元的考量脈絡而選擇了部分工時工作；以及部分工時工作型態對她們生活各面向所產生的影響。本研究採用質性研究中的深度訪談法，一共訪問十二位現有或曾有在婚育後、家中至少有一位孩子尚未成年的階段中從事部分工時工作經驗的女性。研究發現女性確實是較容易因爲進入了婚育階段而中斷就業的性別，且她們再回到全職工作中的可能性也會受到其本身意願

、必須在家庭與工作間尋求平衡的需求、或中斷就業時間長度的影響而降低。同時，家人的期待、過去工作經驗、個人對生命各階段的不同安排、景氣好壞等影響面向，也形塑了每位女性在規劃就業歷程與選擇工作型態時的不同考量脈絡。對幾乎負擔所有家庭責任的研究受訪者而言，部分工時工作是相對較有吸引力的工作型態，在她們的就業歷程中，部分工時工作可能扮演「兼顧家庭與工作的策略」、「二度就業的選擇」、「過渡時期的踏板」等三個角色。在從事部分工時工作的經驗中，受訪者感到最滿意的部分爲在家庭與工作間的彈性時間安排，尤其是過去以全職工作爲主的女性，對於與家人相處、親自教養孩子時間增加的感受又更深刻。但是，部分工時工作與全職工作

間明顯的就業條件差距也確實存在，雖然女性可能因爲更在意工作能提供的彈性或其他優勢而不在意，甚至認定部分工時工作者擁有較差的薪資、福利是理所當然的，政策、制度上仍有對此現況做出回應的必要。依據研究結果，本研究提出以下四個研究建議：（1）建立最低工時與依循「比例原則」的薪資保障；（二）增進勞雇雙方的協商空間，明訂雙方協商應有的規範；（三）加強相關法規與保障的宣導；（四）持續推動性別平等的就業環境，在工作者「自願」的基礎下促進「兩性」的部分工時就業。

歐洲無聊日記

為了解決清潔阿姨的問題，作者伊丹十三 這樣論述：

　　伊丹十三第一本作品  台灣首度出版 　　若讀此書能莞爾一笑，表示你喜歡玩真的，而且有些算是怪人。 　　松浦彌太郎的床頭書／森見登美彥的旅遊常備書／ 　　向田邦子 百本推薦料理書之一／新井一二三的歐式生活教科書   　　伊丹的好在於作為一個人，他非常溫柔。 　　那份溫柔衍生出他的「男性氣概」。那份溫柔衍生出他的「嚴格主義」。 　　任何時候任何事情，他從不會逃避。 　　我和他在一起時感覺就像是親眼目睹 　　「充滿男性氣概､纖細､認真的人如何存活在這人世間」的活生生實驗。＿＿山口瞳   　　一九六一年，以演員身分長期居留歐洲的伊丹十三，以其語言能力和廣泛的學養為武器，開始將身

處當地的見聞編織成文風灑脫的篇章。文字貫穿著一流的幽默和見廣識博的骨幹，成為戰後日本首次出現的純正「散文」，開啟六Ｏ、七Ｏ年代日本的世界觀。 本書特色 　　1.伊丹十三的歐洲體驗記，開啟六O、七O年代日本人的世界觀。 　　2.透過伊丹十三的筆看世界，完整收錄旅遊中奇聞軼事&異國驚奇美食。 　　3.伊丹十三以獨特的文字魅力，富有洞察力，又帶點幽默感，將個人品味和時尚觀、購物哲學展現於日記中。 　　4.伊丹十三這個人把隨筆變成散文了！這本書成為許多人的案頭書或旅遊常背書，如松浦彌太郎和森見登美彥。 　　5.日文版原文裝幀、封面、內文皆由伊丹十三進行設計與插畫。中文版依據日文版保留其古典

設計，讀者原汁原味收藏。 珍愛推薦 　　廣播主持人／作家  馬世芳 　　藝術創作者  林怡芬 　　VERSE社長暨總編輯  張鐵志 　　《GQ》國際中文版總編輯  杜祖業 專文推薦 　　伊丹的散文有獨特的風格：把書面語和口頭語混合而寫的。所以，看過他的文章有如聽過他講話一般，印象特別深刻，很難忘記。在我的書架上，過去四十年，一直有他幾本散文集，包括這一本。有機會衷心推薦，頗感高興。——作家 新井一二三 　　閱讀伊丹十三的文字時，不禁有種在看宮藤官九郎的錯覺，而宮藤恰巧就是上屆伊丹十三賞得主。《歐洲無聊日記》中犀利且毫不留情面，卻又帶點幽默感的文字，是能搔到癢處的莞爾一笑。不對，會被這

種帶點壞心眼說法逗笑的人，或許就如同書封文案所描述「有些算是怪人」吧。——影評人CharMing的投幣式置物櫃 　　人在異國旅行中，像奮學的海綿，打開細胞感受整個新世界。伊丹十三同時擁有導演、演員、作家與插畫家等多重身分，能在他眼界中感到有趣的人事物，其實一點也不無聊。 　　透過毒辣又風趣的隨筆，閱讀相隔五十年前的歐洲，時間變成宇宙，像在窺視另一個星球。——作家／設計師  Hally Chen 　　如果你喜愛去歐洲旅行，而且是不去熱門景點的那種人，習慣找老派的旅行指南來看，那你千萬別錯過日本傳奇導演伊丹十三這本寫於一九六○年代的雜文，歐洲耐人尋味的事物太多，這批文字過了這麼多年，完全不退

流行。——跨界編輯人  黃威融 　　在擔任電影導演之前，伊丹十三還是一位商業設計師，不過其敏銳細膩的觀察力與獨特的敘事功力，從《歐洲無聊日記》這本六、七○年代因在歐洲拍攝電影等工作時，撰寫的日記篇章裡便可一覽無遺。 　　對當時出國不易的日本來說，本書就像窺探歐洲的一顆鏡頭，藉其角度記錄軼事點滴；如今處於出國大不易的環境裡，透過本書，將帶我們進入另一個微妙的時空境界中。——日本美學觀察家  吳東龍 　　《歐洲無聊日記》重現了伊丹十三從來不願放棄生活中所有小細節的龜毛，生活有太多無聊，但龜毛地關注每個無聊，卻能衍生一種荒謬的趣味。這本無聊界的維基百科警告我們，歲月靜好其實累積自分分秒秒的荒唐可

笑。——龍貓大王通信