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森林療癒力【附《一個人的森活指南》別冊】：forest, for + rest，走進森林讓身心靈休息、讓健康永續

為了解決溪頭森林遊樂區住宿推薦的問題，作者余家斌 這樣論述：

forest，for + rest，森林，是讓人身心靈休息、恢復的地方， 森林環境提供人類在工作繁忙之餘，一個安靜、和諧、舒適、愉快的遊憩場域。 除了就醫、吃保健食品，森林療癒也是最簡單、最無副作用的健康促進方式。 台灣自然生態豐富，公園散步、郊山健行、高山攀爬，皆有促進健康的效果， 力行森林療癒與環境一起變健康的正向循環過程，正是我們與環境的共存之道。 《森林療癒力》詳述先進國家及台灣森林療癒的源起、發展與願景， 引領讀者走入森林療癒的世界，找回平靜的身心靈。 　　★ 隨書附贈《一個人的森活指南》必備實用別冊！ 　　提醒您：參與森林療癒活動時應注意事項、進行森林療癒活動前後應做健康檢

測、自己可以體驗的療癒活動 　　其實森林很想療癒你，只是你不肯放過自己！ 　　●每次進行20~30分鐘的自然體驗，可以有效減少生理壓力。 　　●每週至少走入戶外綠地30分鐘，能有效減少憂鬱並降低血壓。 　　●每週逛花園或公園4~5次，是降低憂鬱感的最佳方法。 　　●每週至少接觸大自然120分鐘，可以提升幸福感。 　　人是自然的一部分，在自然中便覺生命完整。自然的芬多精、負離子、五感活動等體驗，是感動人並喜愛大自然最有效的方式。 　　越來越多的研究也驗證了自然環境與健康的關聯密切，因此先進國家建立都市綠帶與藍帶將自然帶入都市中，減少都市化帶來的負面衝擊，或是鼓勵民眾走出戶外，促進健康；更積

極的，則將自然保健概念帶入醫療體系中，把健康促進與疾病預防的工作納入醫療體系。這些方式都能幫助大家提升生活品質、減少社會醫療支出。 　　2018年時，台灣65歲以上老年人口占總人口比率已超過14%，成為「高齡社會」，預計於2026年邁入老年人口占20%以上的「超高齡社會」。台灣人口結構逐漸老化，突顯了現今高齡者健康促進的重要性，所以的確需要積極參考德、日、韓等國的森林療癒進程，以推動在地的森林療癒發展。 　　目前，台灣林務局選定了8處國家森林遊樂區：阿里山、八仙山、太平山、奧萬大、富源、雙流、知本、東眼山作為森林療癒場域，溪頭自然教育園區早已成為大眾喜愛的森林浴景點，台灣森林保健學會則有如

森林療癒的研究與推廣重鎮，都正在積極整合、推動多樣化的森林療癒活動，以維護大眾健康。 　　這次全球疫情大流行，有部分原因是由於人與自然環境的衝突，因為自然環境被破壞，人類與攜帶病原體的動物之間頻繁接觸所造成的。環境的健康就是人類的健康，他人的健康即是我的健康，森林療癒活動可以讓大家「防患於未然」，體驗如何健康過生活，而從大自然得到健康的我們也需要維護自然環境健康，這種正向的鮮活循環，即是「健康森林，健康人群」的健康一體概念，也是根除疫情、永續願景的實踐。 幸福推薦 　　王瑞閔  金鼎獎植物科普作家 　　李卿    日本醫科大學附屬病院康復醫學科臨床教授 　　林一真  陽明交通大學兼任教授

　　林華慶  林務局局長 　　袁孝維  臺灣大學森林環資系教授、台灣森林保健學會理事長 　　上原巖  東京農業大學教授 　　溫佑君  肯園創辦人 　　詹長權  臺灣大學公衛學院院長 　　蔡明哲  臺灣大學森林環資系教授、臺灣大學實驗林處長 推薦語 　　當心有所惑，那就一起來感受《森林療癒力》吧！──王瑞閔，金鼎獎植物科普作家 　　閲讀一本把森林療癒學術研究和你我凡常生活靈巧融合的書，是一大享受。欣賞美麗的大自然圖片，品覽富含意義的文字，好像聆聽一個又一個故事，引領我們到悠遠又熟悉的國度。　──林一真，陽明交通大學兼任教授 　　當你感到身心再次沒電，記得回到森林的懷抱，感受大自然不可思

議的療癒力。──林華慶，林務局局長 　　新冠疫情的肆虐，鎖國封城帶來的創傷，讓我們更體會到森林療癒的珍貴價值，「愈是疫情，更要療癒！」──袁孝維，臺灣大學森林環資系教授、台灣森林保健學會理事長 　　帥氣的余家斌教授是國際上森林療癒研究的新星，從本書可以一窺森林療癒與人類健康在台灣以及世界上的發展。──上原巖，東京農業大學教授  

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2018臺中世界花卉博覽會遊客旅遊動機、滿意度與重遊意願之研究

為了解決溪頭森林遊樂區住宿推薦的問題，作者吳季洲 這樣論述：

本研究旨在探討2018臺中世界花卉博覽會遊客之旅遊動機、滿意度與重遊意願間，提供相關單位和後續研究之參考。以2018臺中世界花卉博覽會遊客為研究對象，採用修改編製之量表為研究工具，進行問卷施測與回收，最終收回問卷557 份，有效問卷517 份，有效率92.8 %。資料處理以SPSS for windows 22.0為統計軟體，進行描述性統計、單因子變異數分析、典型相關分析及多元逐步迴歸分析等方法進行資料處理。 本研究結果歸納如下:一、根據本研究調查，2018臺中世界花卉博覽會遊客性別比例相近，年齡部分以「21-30歲」227人最多；婚姻狀況方面以「單身」219人最多；學歷以「大學(專科

)」319人最多；職業以「學生」235人最多；每月收入方面以「20,000元以下」221人最多；居住地點以「中部」306人最多。二、旅遊動機方面:2018臺中世界花卉博覽會遊客旅遊動機可分成五個構面，依序為「遊憩欣賞」、「身心放鬆」、「人際關係 」、「學習成長」與「發展實現」。三、滿意度方面:2018臺中世界花卉博覽會遊客滿意度可分成四個構面，依序為「遊憩環境」、「解說服務」、「心理體驗」與「服務品質」。四、重遊意願方面: 2018臺中世界花卉博覽會遊客重遊意願共有三個題項一個構面，其中以「您會推薦他人光顧類似的博覽會嗎」題項得分為最高。五、根據資料分析結果發現，不同背景變項之遊客在旅遊動機與

滿意度上部分達顯著差異，在重遊意願上則皆未達顯著差異。六、本研究藉由多元逐步迴歸分析發現，在旅遊動機中「人際關係」、「學習成長」可以顯著預測重遊意願；在旅遊滿意度中「解說服務」、「心理體驗」、「遊憩環境」可以顯著預測重遊意願。七、2018臺中世界花卉博覽會遊客旅遊動機和滿意度之間存在典型相關性。根據研究結果，建議政府相關單位可以行銷大專院校、交通安排與套裝行程規劃、伴遊服務開發、增加招商機會；也對後續相關研究提出研究方法、研究變項及研究對象之建議。

無障礙旅遊：跟著輪椅導遊玩台灣

為了解決溪頭森林遊樂區住宿推薦的問題，作者黃欣儀 這樣論述：

坐上輪椅，也能到處旅行 全台第一位輪椅導遊的奮鬥記 ★第一本為行動不便者設計的旅遊指南★ 　　隨著高齡化時代來臨，全世界有越來越多國家重視無障礙旅遊 　　而在台灣，也有一位輪椅導遊，默默耕耘無障礙旅遊 　　從一開始別人不信她做得到，如今已帶領過五十多次的輪椅旅遊團 　　不管是山上或是海邊，甚至去採草莓、賞蓮賞花、泡溫泉，都有她帶團的足跡 　　這一切都發生在她坐上輪椅之後…… 　　二十七歲那年，紅斑性狼瘡的攻擊，使她坐上輪椅、婚姻被迫結束，取而代之的是漫長的復健生活。為了擺脫單調重複的日子，她改裝車子，開始出遊。從台灣的最北邊玩到最南點、從國內玩到國外，越玩越過癮。為了讓更多輪椅朋友一起

出來玩，更想為台灣的無障礙環境盡一份心力，她考取領隊與導遊，至今已有五十多次輪椅旅遊團的帶團經驗。 　　本書呈現作者從青春年華、生病、坐上輪椅、失婚、漫長復健到成為輪椅導遊的心路歷程。也記錄了作者當上導遊後，如何突破障礙，帶領輪椅朋友全台玩透透，又如何在一次次出遊中，以集體的力量，改變台灣的無障礙環境。 　　本書精選作者帶領輪椅旅遊團的紀錄，呈現輪椅旅遊的實際情況與操作細節，包括如何採草莓、去沙灘、雪地、森林遊樂區等等，以及如何操作日本無障礙旅遊團等等。 　　透過帶團的實戰經驗，作者傳達了無障礙旅遊的重要概念，包括行程、景點、交通與食宿方面的安排，要如何符合輪椅使用者的需求。同時，也從帶

團遇到阻礙當中，倡導通用設計，以及無障礙資訊的透明化。 　　本書另精選台灣25大無障礙景點，囊括台灣北中南東各個特色景點以及季節景點。每個景點都是作者實去過、玩過，確認無障礙設施適合輪椅使用者才推薦，附有交通、食、宿及無障礙設施資訊。 　　【全台新書分享會】 　　◎誠品書店花蓮遠百店 　　2018年12月15日（週六）下午3:00-4:00 　　◎誠品書店高雄大遠百店　 　　2019年1月5日（週六）下午3:00-4:00 　　◎金融廣場書局（台北） 　　2019年1月12日（週六）下午2:30-4:00 本書特色 　 　　◎全台第一位輪椅導遊第一手實戰經驗，分享無障礙旅遊的規劃與執

行經驗 　　◎精選台灣25大無障礙景點，附有景點的無障礙資訊。 感動推薦 　　◎周永暉（交通部觀光局局長） 　　◎廖一光（行政院農業委員會林務局副局長） 　　◎許朝富（行無礙資源推廣協會總幹事） 　　◎林崇偉（众社會企業創辦人、交通大學建築研究所教授） 　　◎社團法人中華民國身心障礙聯盟 　　◎張錦錦（伊甸社會福利基金會無障礙旅遊推廣企劃專員） 　　◎劉金鐘（中華民國脊髓損傷者聯合會理事長）　 　　◎梁銘勳（台北市脊髓損傷者協會理事長） 　　◎梁統華（台北市立聯合醫院過敏免疫風濕科主任） 　　◎陳政宏（台北慈濟醫院免疫科主任） 　　◎李明澔（財團法人台灣建築中心主任工程師） 　　◎許琀棋（

吉象旅行社董事長） 　　◎許佐夫（多扶旅行社執行長） 　　◎邱嶼（天海旅行社副總經理） 好評推薦 　　這本書不僅勵志，更是一本老少咸宜非常實用的工具書。作者用自己親身走訪、帶團旅遊，鉅細靡遺記錄了每個無障礙友善小旅行的特色。——林崇偉（众社會企業創辦人、交通大學建築研究所教授） 　　作者的現身不僅能鼓舞其他身障者，她所分享的無障礙資訊，也對整體社會環境改變大有幫助。我認為身障者的一項義務，就是去檢驗無障礙環境，並將這些資訊分享出來。——許朝富（行無礙資源推廣協會總幹事） 　　我是真的從頭到尾讀完了這本書，而且從一開始就停不下來，所有的文字描述都讓我感覺像是欣儀帶著我出去玩一樣。若真的是

因為行動不便而久未出門的家庭，我非常建議您可以和家人一起閱讀這本書。椅朋友要出門旅遊真的不困難，請放心讓自己，或是放心讓家人，跟著她張開雙手一起擁抱多彩的人生。—許佐夫（多扶旅行社執行長） 　　無障礙旅遊不該只靠個人勇氣，而是需要政府與民間的共同集氣，一同改善環境與提供適合的服務。不管你是要自己或是帶著長輩遊台灣，或是想要經營無障礙旅遊的景點、餐廳、住宿業者，這本書介紹了許多小秘技，無障礙旅遊從現在就開始！——中華民國身心障礙聯盟 　　無障礙環境非一蹴可幾，需要經過不斷抗爭與反映，感謝台灣有像欣儀一樣熱心付出的朋友，才能在改進再改進的當下，成就了許多景點，讓更多不方便出門甚至害怕出門的朋友

能放下心中的罣礙，快快樂樂出門、平平安安回家。——梁銘勳（台北市脊髓損傷者協會理事長） 　　本書的特色，如同作者在書裡說的：「與其自己克服困難，不如請求相關單位改善，反映就有改變的機會。」因為她總是用愛與正向的態度去面對困境，願意以良善的心與人溝通，而不是用責怪的手段來解決問題，最終才得以讓很多困難獲得改善。期待欣儀能繼續分享旅遊經驗，讓行動不便的朋友能跟隨她的腳步任意遨遊。——劉金鐘（中華民國脊髓損傷者聯合會理事長）

休閒農場網路口碑與體驗活動對重遊意願之研究

為了解決溪頭森林遊樂區住宿推薦的問題，作者羅祥和 這樣論述：

現今網路口碑的效應與日俱增，遊客會提前透過蒐尋引擎及網路聲量，來瞭解企業服務的完善程度、品牌評價及服務評價，作為消費意圖的依據，而本研究以網路口碑對休閒農場體驗活動、重遊意願產生影響，以單因子變異數分析(ANOVA)及偏最小平方法結構方程式(PLS-SEM)進行研究。結果發現，遊客會受到休閒農場的網路行銷影響其認知及行為意圖；北部的遊客參與體驗活動後的感受較為正面，更樂於重遊及推薦他人；而休閒農場的網路口碑效益能提升遊客參與體驗活動後的感受及重遊意願，其中休閒農場的網路口碑更會經由體驗活動對遊客重遊意願產生影響。建議建立階段性網路評價的次數目標，逐步達成多數的正面評價，將可以吸引更多遊客前往

休閒農場參與體驗活動。