疲倦嗜睡確診的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到附近那裡買和營業時間的推薦產品

為什麼男人想狩獵，女人愛挑選?突破戀愛盲腸的科學指南，讓神經科學╳生物演化幫你幸福脫單!

為了解決疲倦嗜睡確診的問題，作者EmiliaVuorisalmi 這樣論述：

　　【網書大標】   　　♡戀•愛•腦 完 全 解 剖♡ 　　天菜不等於真愛，鬼遮眼不等於勇敢 　　了解自己的大腦，才是談個完美戀愛的關鍵！   　　【適用情境】   　　#看了限動卻不回訊息 　　#一戀愛就鬼遮眼 　　#時常患得患失焦慮不安 　　#穩聊掛睡卻搞不懂這是不是愛 　　#沉迷大眾愛情占卜 　　#快速暈爆卻走不到穩交 　　#遇上忽冷忽熱、開始懷疑人生 　　  　　只要墜入愛河就開始整天癡癡笑， 　　一想到喜歡的人就藏不住發射粉紅泡泡， 　　到底愛上一個人，我們的身心會發生什麼事？   　　執業醫師艾蜜莉

亞・沃里薩爾米被稱為芬蘭的「愛情醫師」，她表示，只要能了解人類在戀愛中的身體到底發生什麼事，就能更了解自己的各種戀愛行為。事實上，人在愛情中的每一個階段都能用科學來解釋－－   　　♡當我們墜入愛河時，究竟會發生什麽事？   　　愛上某個人後，多巴胺濃度就會上升，你開始全神貫注留意情人，對工作意興闌珊，也可能和朋友完全失聯。兩人相處時，腦部的酬償中樞釋放出更多的多巴胺，意思是：你輕而易舉就為對方上癮。所以戀愛時，我們的行為舉止其實和藥物上癮差不了多少。   　　♡可是，為什麼一戀愛之後就開始患得患失、不安焦慮？   　　看到心儀對象在社群網站的貼文，你可能會逕自胡思亂

想妄下結論、妒火中燒：「他愛不愛我？」或是「我真的配得上這個人嗎？」   　　研究顯示，戀愛初期常常出現腦部血清素濃度降低的現象，有時可能會造成焦慮不安，甚至出現強迫症行為，甚至嚴重到可將墜入愛河比喻成一種短暫的心理疾病。   　　♡有時候，我們就是會愛到鬼遮眼？   　　根據研究，人類的額葉皮質會在戀愛時停工，導致我們無法實際評估伴侶。這時的你只能透過玫瑰色鏡片觀看一切，就算親朋好友試著警告你，你也可能選擇充耳不聞。等到前額葉皮質恢復作用—也就是墜入愛河的兩年後，你才會漸漸看見伴侶的真面目。 　　你可能也聽過別人抱怨他們的伴侶已經不是當初愛上的那個人，但通常改變的是

說出這句話的人。其實是他們的神經化學出現變化，伴侶從頭到尾都沒變。   　　♡為什麼另一半和我們這麼不一樣？   　　女性大腦中，連結兩半球的聯絡神經元通常十分稠密，而男性大腦的連結則大多在同一半球且呈現縱向。因此女性通常較擅長整理來自各方的資訊，男性則比較擅長直線式的大框架思考。   　　男性與女性每日的用字量也有明顯落差。根據研究，女性每天要說的話多達兩萬字，男性則僅有七千字。要是女性整天都待在家裡照顧寶寶，想要把剩餘的一萬八千字拿來和丈夫聊天，但丈夫已經工作一整天，回到家後恐怕早已耗盡用字量。   　　☹心碎是否會引起身體的疼痛？   　　醫學專業人士發現

一種心碎症候群，也就是驟然失去摯愛後，體內充滿壓力荷爾蒙，正常心臟功能中斷導致胸痛的現象。失去摯愛的憂傷和壓力也可能導致背痛、失眠、疲倦及各式各樣的持續性發炎。   　　然而，輕微憂鬱症同時會讓人更謹慎評估自我和他人。感到憂鬱時，你往往會更實際評估自我的市場價值。   　　透過這本愛情科學指南，我們將明白一件事：墜入愛河是個複雜的過程。戀愛是由兩人生理上的相容性、時間、生命歷程、夢想、希望、恐懼以及諸多相關因素而形成。   　　大腦本能地引導我們尋找一位基因上相匹配的伴侶，將這基因傳遞給下一代；我們也可能慢慢成長，並愛上某個當初並非如此有生理吸引力的人。了解「愛」的身心

經歷與變化，能幫助我們找到自己獨有的愛情模式，理解在關係和愛情方面的各種行為，以及愛的方式將如何幫助我們了解自己與他人。最終，讓我們在未來做出更好的决定。   姐妹掏心推薦   　　A小姐│ 　　「我希望年輕的時候能讀到這本書。那時候的我傷心欲絕、食欲不振，覺得迷茫，尤其是當我愛上一個對我一點興趣都沒有的人，或者是當激情變成了冷淡、感覺完全消失的時候。這本書幫助我從一個全新的角度理解愛自己和愛對方。」   　　Ｂ女士│ 　　「無論你是否為愛瘋狂，這都是一本通俗易懂的兩性勵志書。作者用平實的語言讓讀者認識自己的優勢和弱點。畢竟在愛情中，弱點是最難處理的事情

。」    

疲倦嗜睡確診進入發燒排行的影片

冠狀動脈疾病患者治療成效之預測因子之探討

為了解決疲倦嗜睡確診的問題，作者吳欣儀 這樣論述：

我國在2017年十大死因別統計資料中，心臟疾病僅次於癌症排名第二名，其中又以冠狀動脈疾病(coronary artery disease, CAD)高居心臟疾病死因的第一名。CAD需要長期的治療和控制危險因子，以維持病人症狀之穩定性和生活品質，然生理、心理、社會等因素也會影響長期治療的結果，但少有研究有系統性的探討，因此本研究目的旨在於探討與分析CAD病人之治療成效及預測因子。研究方法：以方便取樣， 於雲林某地區教學醫院的冠狀動脈疾病收集118位病人之資料並進行分析。研究工具包括個案基本與疾病資料表、西雅圖心絞痛問卷、生活品質量表（SF-12中文版）、醫院焦慮與憂鬱量表、自我照護量表、服藥遵

從性量表和擔心復發量表。以SPSS for window 22.0套裝統計軟體進行建檔及分析。統計方法包括百分比、平均值、標準差、次數、皮爾森相關性檢定、和多元線性迴歸分析等。研究結果：研究對象平均年齡為68.12歲(標準差=10.98, range=37-87)，男性(n=91,77.1％)和多數已婚(n=98, 83.1％)。33.9% 的CAD病人表示每星期少於一次曾發生過胸痛、胸悶或心絞痛。大部分病人生活品質感受佳，自覺健康狀態尚可(n=105, 89.8%)，用藥遵從性高(n=90人, 76.2%)。以迴歸分析檢視生理構面生活品質之預測因子，結果顯示年齡、教育程度、職業、口服藥物、一

年內非預期就醫、疾病感受度、自我照護可顯著的解釋生理構面生活品質29.9％的變異量，其中體能活動解釋17.3%、照護實際分數解釋6.9%、疾病感受度解釋5.3%、和教育程度解釋2.8%。而心理構面生活品質之預測因子則為性別、教育程度、平均收入、口服藥物、體能活動、自我照護共解釋20.6％的變異量，其中體能活動解釋11.4%、平均年收入解釋4.4%、教育程度解釋4.5%，和口服用藥總類解釋3.0%。自覺健康狀態之預測因子則為教育程度、婚姻、職業、工作、體能活動、和自我照護共解釋26.4％的變異量，其中體能活動解釋9.9%、自評照護解釋4.9%、職業解釋4.6%、婚姻解釋3.5%、和疾病感受度3.

5%。在憂鬱之預測因子則為疾病名稱、體能活動、自我照護可顯著的解釋憂鬱12.4％的變異量，其中顯示體能活動解釋9.1%、疾病感受度4.8%。本研究結果提供醫護人員治療和照護CAD病人之參考，以能提供病人更好的照護結果和生活品質。

好好睡一覺：史丹佛睡眠名醫親授，一夜好眠的最新科學解決方案

為了解決疲倦嗜睡確診的問題，作者RafaelPelayo 這樣論述：

★《為什麼要睡覺》高效實踐版★ ★2021年美國健康生活網MindBodyGreen「健康幸福書單」年度好書★   你真的知道你為什麼睡不好嗎 ？其實你都睡錯了！ 活得好，就要睡得好。看完本書，你就會睡得更好。 最全面清晰新穎的睡眠實用指南，簡明有效又容易執行， 有睡眠問題的大人小孩都找得到對治之道。   　　「簡單明瞭、流暢易讀、內容全面，提供真正的實用睡眠指導。」 　　——馬修・沃克（Matthew Walker, PhD），暢銷書《為什麼要睡覺》作者   　　◆本書作者佩拉約醫生是執業超過25年的睡眠治療專家，也是世界知名的史丹佛大學醫學院睡眠醫學部臨床教授，統整一切可能影響睡眠的疑

難雜症，提供全面性的醫療對策。   　　◆揭露新的好睡法則、找到問題根源並建立良好睡眠模式：探究睡眠是如何運作、影響優質睡眠最常見的身體障礙、能一勞永逸擺脫失眠痛苦的技巧和輔具、生活型態如何影響睡眠、什麼又是有效和無效的睡眠療法、認識安眠藥和補充劑、並提供適合嬰兒、青少年、孕婦、更年期者、老年人及所有人的睡眠策略。   　　◆針對主要睡眠問題，一一擊破：例如如何治療打鼾及呼吸中止症；教你分辨自己是短暫失眠還是真正得了慢性失眠症，以及如何治療它們；如何調整時差；分析影響睡眠的各種生活選擇，包括運動（即使十分鐘也有幫助）、冥想（請在睡前試試看），以及影響睡眠的食物和飲料（酒精是一把雙刃劍——它也許

會讓你更快入睡，但通常不會讓你睡得好）等。   　　◆展示求助睡眠醫生看睡眠科的診療過程，分享個案研究：睡眠治療是一個集大成的科別，結合了先進的科技與傳統的醫學偵查，只有全面探究才能確定究竟是什麼干擾了你的睡眠。   　　「現代睡眠科學在很短的時間取得長足的進步。睡眠給我們的真正承諾是：只要睡得好，我們都會活得更健康、更長壽、更愉快。這是自我照護的終極形式，始於我們必須把優質睡眠放在首位。剝奪我們睡眠的社會壓力可能會讓人感到無情，但隨著睡眠科學進步，以及我們越來越注重睡眠健康，未來的確充滿希望。新常態是我們不再一醒來就覺得疲倦——我們的健康取決於睡眠。我希望這本書能幫助你了解你和你愛的人都能睡

得更好。」──本書作者 拉斐爾・佩拉約醫生   　　本書將幫助你睡得更好，醒來時精神煥發，生活更健康。 　　現在就讓我們把睡眠失調這個流行病送去睡吧！   　　老方法沒有效 　　臥室只能用來睡覺、不要躺在床上讀書看電視滑手機、不要在睡前喝酒、下午兩點以後不要喝咖啡……睡眠有問題的人應該都試過，但數百萬夜夜睡不好的人證明，只遵循這些過於簡單化、一刀切的指令是行不通的，因為問題根源人人不同。本書作者更新好睡法則，幫助你夜夜好眠到天明。   　　執業超過25年的史丹佛睡眠名醫親授 　　佩拉約醫生是睡眠治療專家，也是史丹佛大學醫學院睡眠醫學部臨床教授，他統整一切可能影響睡眠的疑難雜症，提供全面性的醫療

對策。睡眠科學已經進步，這套法則更能提供一條改善健康的清晰途徑，一切就從重視開始，我們必須把優質睡眠當成最重要的事。   　　揭露新的好睡法則，建立良好睡眠模式，練習6~8週見效 　　探究睡眠是如何運作、影響優質睡眠最常見的身體障礙（認識打鼾和呼吸中止症）；教你分辨自己是暫時失眠還是得了慢性失眠症、能一勞永逸擺脫失眠痛苦的技巧和輔具、生活型態（如飲食和運動）如何影響睡眠、什麼又是有效和無效的睡眠療法、造成麻煩但不常見的睡眠障礙（如夢遊和嗜睡症）；並提供適合嬰兒、老年人及所有人的睡眠策略，也探討有關夢和記憶的奇妙領域。最後展示求助睡眠醫生的診療過程，睡眠治療是集大成的科別，結合先進科技與傳統醫學

偵查，只有全面探究才能確定究竟是什麼干擾了你的睡眠。   名家推薦   　　◆《睡眠醫學評論》 　　本書為那些意識到睡眠衛生法則並不足以指導睡眠的人更新了「好睡法則」。這本書的內容遠遠超出睡眠衛生，它探究了打鼾的原因、短期睡不著和慢性失眠症的治療、對抗時差的方法，以及生活選擇如何影響睡眠等問題。   　　◆馬修・沃克（Matthew Walker, PhD）│暢銷書《為什麼要睡覺》作者 　　簡單明瞭、流暢易讀、內容全面，提供真正的實用睡眠指導。   　　◆威廉・德門醫生（William C. Dement, MD, PhD）│暢銷書《睡眠的承諾》（The Promise of Sleep）作者

　　簡潔卻詳盡，這本書涵蓋睡眠所有層面，包括正常與異常。每個人都該讀一讀這本書。   　　◆大衛・伊格曼（David Eagleman）│神經學家、《紐約時報》暢銷作家、美國公共電視《大腦的奧祕》（The Brain）主持人暨製作人 　　想知道如何優化睡眠嗎？你不可能找到比佩拉約醫生的這本書更清晰、更新的指南。   　　◆艾德・卡特姆（Ed Catmull）│皮克斯聯合創始人、《創意電力公司》（Creativity, Inc.）作者 　　閱讀這本書之前，我還以為自己是個很懂睡眠的睡眠達人，但佩拉約醫生讓我知道我的誤解太多了。這本書告訴我打鼾從來都不是正常的，還讓我警覺睡眠呼吸中止症的嚴重性和

普遍性等等，這些誤解影響著我們所有人。這本書好看又實用，每個人都該讀一讀。   　　◆理查・博根醫生（Richard K. Bogan, MD）│國家睡眠基金會主席 　　佩拉約醫生巧妙地徹底解釋了睡眠的生物學和人人都可應用的好睡策略，這本書教我們如何睡得更好，睡得好就能讓生活品質更好，維持最佳健康狀態。   　　◆肯南・拉瑪醫生（Kannan Ramar, MD）│梅奧醫學中心睡眠醫學專家 　　佩拉約醫生將他豐富的知識和多年行醫的經驗濃縮成一本簡潔、有趣又引人入勝的必讀書籍。他提供睡得好的指導原則，揭露睡眠受到干擾的種種原因（包括睡眠障礙、飲食和藥物），告訴我們應該如何對應成人和兒童都可能遇到

的睡眠議題。

同時患有冠狀動脈心臟病及阻塞型睡眠呼吸中止症病患使用持續性呼吸道正壓治療，對心臟病預後、憂鬱及焦慮程度，以及生活品質的影響

為了解決疲倦嗜睡確診的問題，作者李明聰 這樣論述：

阻塞型睡眠呼吸中止症（obstructive sleep apnea, OSA）已經被證實是心血管疾病重要的危險因子。在已經產生心血管疾病的病人，OSA可能會增加心血管疾病的併發症，造成不好的預後。另外，患有OSA的病人，憂鬱及焦慮程度普遍較高。而憂鬱及焦慮也同時是冠狀動脈疾病（coronary artery disease，CAD）的危險預後因子。OSA患者主要的治療方式為持續性呼吸道正壓治療（continuous positive airway pressure，CPAP）。本研究主要探討同時患有CAD及OSA的病患，以CPAP治療OSA，對其CAD預後、憂鬱及焦慮程度、以及生活品質的影

響。本研究招募醫院中，因CAD做完心導管介入治療穩定出院的病患，並經醫師診斷同時合併OSA。依有無接受CPAP治療，分成兩組。於心導管治療後1個月內以及治療後6個月，分兩次施測六種問卷，包括：貝克憂鬱量表（Beck Depression Inventory，BDI）、貝克焦慮量表（Beck Anxiety Inventory，BAI）、艾普沃斯嗜睡量表（Epworth Sleepiness Scale，ESS）、柏林問卷（Berlin Questionnaire-for sleep apnea，BQ），台灣簡明世界衛生組織生活品質問卷（WHO Quality of Life-BREF ,WHO

QOL-BREF），以及簡易生活品質量表-36 (Short -Form 36，SF-36)。比較有無接受CPAP治療，病患之憂鬱及焦慮程度、以及生活品質的變化差異。另外，也紀錄病患6個月與1年的主要不良心腦血管事件（Major Adverse Cardiac and Cerebrovascular Events, MACCEs)紀錄，比較有無接受CPAP治療，或者憂鬱及焦慮程度的高低，跟CAD預後的關聯性。在OSA合併CAD下，依有無接受CPAP治療，分成兩組。比較兩組基本資料、CAD以及OSA嚴重度均無差異，表示此二組有共同起跑點。兩組6個月的MACCEs未達顯著差異，但1年後未治療組的M

ACCEs發生明顯變多。若只看未治療組，憂鬱、焦慮程度高低與6個月和1年內的MACCEs無顯著關係。關於憂鬱、焦慮情形，兩組6個月的BAI、BDI變化均未達顯著差異。關於嗜睡情形，兩組6個月的ESS變化均未達顯著差異。關於睡眠品質，CPAP治療組6個月的BQ疲倦感有改善，未治療組6個月的BQ各類別沒有顯著差異。關於生活品質方面，CPAP治療組6個月WHOQOL-BREF的自評對生活品質滿意程度有顯著改善。但在SF-36則的身體疼痛、因情緒角色受限有顯著退步。未治療組6個月WHOQOL-BREF的社會關係範疇、自評對生活品質滿意程度，以及SF-36的身體功能、因情緒角色受限有顯著退步。另外，若依

有無CAD/CPAP治療分為四組組間比較時：（A）OSA合併CAD並使用CPAP治療組、（B）OSA合併CAD未治療組、（C）OSA未合併CAD並使用CPAP治療組、以及（D）OSA未合併CAD且未治療組。在焦慮方面，可發現（A）組比（B）組焦慮改善顯著、（C）組比（B）組焦慮改善顯著、（D）組比（B）組焦慮改善顯著。同上分組，在憂鬱方面，（A）組比（B）組憂鬱改善顯著、（C）組比（B）組憂鬱改善顯著、（C）組比（D）組BDI憂鬱改善顯著。近年來OSA 與CAD的關係已反覆被提及，本研究顯示如未好好治療OSA 的確會增加MACCEs的發生，建議在 CAD 患者中積極篩檢和治療 OSA。本研究中

，憂鬱及焦慮並非CAD主要危險預後因子。可能原因為當OSA合併CAD時，共病的影響已遠遠超過憂鬱及焦慮的影響。亦即當疾病變得複雜，憂鬱及焦慮對預後的影響已經不是那麼重要。本研究中的嗜睡和睡眠品質，不管有無治療，前後差異不大。可能原因為本研究收案對象多為較嚴重OSA病患，雖然經過6個月的CPAP治療，已不像治療輕微OSA，可看出顯著的進步。本研究中的生活品質前後差異，雖然治療組自評生活品質感到進步，但睡眠時須配戴CPAP，會感到不方便、有心理障礙、或是有CPAP併發症而導致某些生活品質項度評估變差。最後，若依有無共病CAD/接受CPAP治療分組，進行憂鬱及焦慮改善比較時可顯示：共病程度以及有無接

受CPAP治療可決定焦慮及憂鬱改善差異。總結，本研究發現CPAP治療對CAD預後有正向的幫助。在CAD患者中積極篩查和治療OSA，可以減少CAD惡化或復發，延長病人壽命。