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疼痛的定義的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦朴喜駿寫的 開肩解痛全書：韓國教練獨創「體態鍛鍊操」，肩膀開了、骨架歸位，擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛 和許禮安,黃裕雯,高碧月,高以信,根秀欽,許煌汶的 安寧緩和療護(2版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站認識癌症疼痛 - 國泰醫院也說明：定義. 疼痛是身體的保護機制，當有疼痛警訊時，暗示身體. 可能有某種問題或病變。根據疼痛時間的長短，可分為急. 性疼痛和慢性疼痛。 ▫急性疼痛.
這兩本書分別來自采實文化 和華杏所出版 。
國防醫學院 醫學科學研究所 廖珍娟所指導 吳香萍的 統合多重感官能力介入措施對早產兒靜脈穿刺疼痛之影響成效：一個隨機控制試驗 （2019），提出疼痛的定義關鍵因素是什麼，來自於早產兒疼痛、靜脈穿刺、母乳、感官介入措施。
而第二篇論文東海大學 工業工程與經營資訊學系 潘忠煜所指導 劉錦鳳的 門診病人診前點選疼痛評估系統之分析- 以中部某醫學中心為例 （2019），提出因為有 無痛醫院、疼痛評估、疼痛分數的重點而找出了 疼痛的定義的解答。
最後網站甚麼是疼痛– 安健腫瘤治療中心疼痛的定義則補充：甚麼是疼痛– 安健腫瘤治療中心疼痛的定義 ... 甚麼是疼痛? 疼痛是感到不適，痛苦或苦惱。它可以是急性或慢性的。急性疼痛是中度至嚴重和持續時間較短(通常少於3個月)。疼痛 ...
開肩解痛全書：韓國教練獨創「體態鍛鍊操」，肩膀開了、骨架歸位，擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛
為了解決疼痛的定義 的問題，作者朴喜駿 這樣論述：
不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治？ 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」，澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀，改善歪斜脊椎、僵硬肌肉，維持體態平衡。 ◎ 長年久痛不適、醫不好，自行研發出「開肩解痛」自癒體操 作者曾是柔道選手及傳統武術教練，自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛，困擾多年，在求醫的過程中一路挫敗，因而對現代醫學感到失望，進而開始研究自我療癒法，他發現原來肩膀才是重點，當肩膀打開了、讓骨架歸位，所有的莫名疼痛自然得以解決。 ◎ 開肩即能消解全身痛！只要簡單兩步驟：「體態診斷法」＋「體態鍛鍊操」 ►Step1體態診斷法：作者根據自身經驗及多年來的
教學發現「均衡的肩膀是脊椎健康的必備條件」，提出以「肩膀為中心」、顛覆過去以「以骨盆為中心」的理論；只有肩膀位置對了，才能澈底根治痛症。依照本書按圖索驥，以下列三種方法進行自我診斷，馬上看出身體哪裡有問題！ ‧由站姿類型進行垂直診斷 ‧躺下或趴下的水平診斷 ‧使用嬰兒跪姿觀察的水平及垂直診斷 ►Step2體態鍛鍊操：依照自身狀況，進行適合的體態鍛鍊操，幫助骨骼回歸正位。體態鍛鍊操的三大重點： 1.啟動循環：當循環好，全身血氣順暢、身體變柔軟，就能擁有自癒力。 2.骨架歸位：讓身體各部位回到正位姿態後，持續進行鍛鍊，才能擁有好的立基。 3.分區鍛鍊：將身
體分成肩膀區、全身區、骨盆區、脊椎區、四肢區等區域，進行細部鍛鍊。 例如，脊椎區的「扭動脊椎」運動就分為「手枕膝蓋併攏扭動腰部」、「張開雙臂扭動骨盆背部」、「捲頸左右扭動」等，以期讓全身各部位都能達到運動效果。 ◎ 開肩解痛實證案例 【案例一】類風溼性關節炎患者的膝蓋不痛了！ 50多歲愛運動、愛游泳的主婦，全身肌肉發達，卻發現得了類風溼性關節炎，甩不掉膝蓋痛症。以「體態診斷法」檢視後，發現她因為每天逞強運動，造成關節、韌帶的負擔而產生疼痛，針對局部進行體態鍛鍊，讓身體達成均衡，竟然就完全不痛了！ 【案例二】矯正O型腿，體態變好看了！ O型腿的人脊椎通常也是歪
的！舒展胸部、肩膀肌肉，當肩膀打開，頸椎、脊椎、腰椎就會回到正確位置，骨盆也會跟著回正、進而舒緩腿部肌肉，改善O型腿。 本書特色 1.適合居家練習的運動：解說詳盡，跟著書中指引可找到適合自己的鍛鍊法。 2.創新的「肩膀中心論」：顛覆過往的骨盆中心理論，提出肩膀才是恢復身體平衡的新觀點。 3.簡單易做的體態鍛鍊操：無論男女老少皆能易理解學習，並實行操作。 4.特別收錄：針對行動不便或無法自我進行運動的人，提供一套「體態協助法」，重新找回健康。 專業推薦 台灣行動瑜伽協會執行長 王羽暄 原力復健科醫師 侯鐘堡 振興醫院骨科部主任 敖曼冠 加拿大脊骨
神經醫師 Dr. Joyce黃如玉 物理治療師 熊熊 物理治療師／手護健康運動中心負責人 蔡孟婷 康富物理治療所院長 蔡忠憲 脊姿維運動物理治療所／捷仕維運動物理治療團隊創辦人 蔡維鴻 《醫學瑜伽解痛聖經》暢銷作家／醫師 謝明儒 德和韓醫院院長／韓醫學博士 李載胎 延世脊椎醫院院長／醫師 金淵植 龍仁大學體育學系教授 李漢景 專業書評 「很實用的一本書。身體的結構必須在對的位置上才能夠發揮最大的效果，消除所有的痠痛，這本書的理論與練習動作都適合所有的人一起來練習，簡單又有效。」——台灣行動瑜伽協會執行長 王羽暄 「現代人肩頸痠痛的原因，是長期
姿勢不良，而使肩胛骨周邊的肌肉僵硬。一起來活動肩胛骨吧！」——原力復健科醫師 侯鐘堡 「很多人的身體有痠痛問題，經常只想給治療師『喬』一下，其實自主運動的效果，遠勝於被動的治療。這本書介紹的許多體態運動，可以自己看圖演練，相當實用！」——物理治療師 熊熊 「在鍛鍊核心之前，要記得先穩定肩帶部位，才能有後續良好的核心啟動。書中的體態鍛鍊操，以全觀人體的思維帶領我們簡單又有效率的做出全身放鬆運動。想要解決病痛的主角就是自己！今天，就讓我們以肩膀為中心，開始找尋屬於自己的安定姿勢與身心健康吧！」——物理治療師／手護健康運動中心負責人 蔡孟婷 「非常誠摯推薦這本書，和我們在臨床
及訓練上著重以『胸廓與肩動作為主、腰椎骨盆穩定為輔』的觀念不謀而合，而且有許多很棒的動作練習引導！」——康富物理治療所院長 蔡忠憲 「肩膀傷害在臨床上是很常見且複雜的問題，我們常說肩膀的問題不一定和肩膀有關，身體中軸的穩定性也是扮演很重要的角色，近端的穩定度造就遠端的活動度，試試書中的運動相信對你會有幫助！」——脊姿維運動物理治療所／捷仕維運動物理治療團隊創辦人 蔡維鴻 「在進行本書監修的同時，我同時希望讀者能順利理解書中內容與書中傳授的動作，本書不只是對關注健康的一般人有助益而已，從事體育或保健醫療的所有人都可以利用時間閱讀本書，相信讀過後絕對不會感到後悔。」——德和韓醫院院
長／韓醫學博士 李載胎 「體態運動以科學＋經驗根據作為基礎，透過體態診斷法、體態鍛鍊操、體態生活運動、體態協助、體態步行，來摸索慢性肌肉與骨骼疾病的根本原因與解決之道，提供讓讀者能輕易理解與執行，在家中與職場都能成為生活一部分的實用與有效的運動方法。期望本書能為飽受骨骼肌肉疾患造成慢性痛症所苦的人創造沒有痛症的幸福生活。」——延世脊椎醫院院長／醫師 金淵植 「作者經過長久的研究完成了『體態運動』，它是一種能理解痛症原因，連新手也能輕易進行的簡單運動方法，書中還傳授有矯正身體不對稱之問題，進而改善痛症的自然治癒運動法。目前已經有多數體驗者獲得了效果，期望大家透過體態運動塑造出均衡
的健康體魄，迎接充滿活力的百歲時代來臨，真心推薦本書給各位讀者。」——龍仁大學體育學系教授 李漢景 「痛症已經糾纏我十五年了，和『體態運動』的相遇是我人生的一大轉捩點，早上睜開雙眼不再感覺到痛症且能好好享受日常生活對我來說是一個奇蹟。擔心健康與尋找解決之道、或是相關領域的人員只要翻開本書就會毫不猶豫選擇這本書。」——高中教師 朴慶美
疼痛的定義進入發燒排行的影片
4月份回覆留言內容：美國汙染嚴重自製副食品也不安全該怎麼辦、乳頭白點破掉餵奶後放灼燒疼痛正常嗎、早產寶寶吸吮力不夠親餵吃不飽怎麼辦/滿月後還能追奶嗎、男寶寶包皮需要翻開洗嗎、吃-玩-睡或吃-睡-玩哪個更正確、高風險族群寶寶不能喝奶粉嗎/如何判斷水溫70度、寶寶幾個月可以吃海鮮、乳頭尺寸小只能靠乳盾嗎、如何定義連續三天成功陪睡、奶睡會否讓寶寶的腸胃無法休息/奶睡吐奶會否影響健康、寶寶吸奶嘴三分鐘後入睡還需要睡眠訓練嗎、滿月的寶寶每次吃完奶護理後又餓了哄不睡怎麼辦、安撫寶寶的抱法會造成吐奶嗎、寶寶胃食道逆流後需要右側臥拍背和清理口腔嗎、8個月寶寶放入嬰兒床一起翻身扶站是否還未想睡、配方奶寶寶厭奶更換奶粉品牌有無幫助、3個月混合餵養寶寶開始抗拒奶瓶後使用控速瓶餵會否重新愛上奶瓶、50天混合餵養是否有機會實現全母乳、請問影片裡的奶嘴品牌、5個半月寶寶只會匍匐前進不會高跪爬有關係嗎、哺乳媽媽何時可以噴香水、乳頭有小水泡是小白點嗎、嬰兒期寶寶除了陪玩該怎麼開發智力、早產20天再加上乳頭扁平無法latch該怎麼辦、預防尿布疹藥膏可以一直用嗎/能否改用凡士林、防曬油會否影響維他命D吸收/每天上太陽15-20分鐘會否曬黑/一定要直曬太陽嗎、7個月寶寶一直吃書怎麼引導、寶寶自己吃東西食物卡在上顎怎麼辦、給寶寶坐Jumper有壞處嗎、國外流行的sensory play必要嗎、懷二胎奶量下降如何追奶或該退奶、孕期媽媽日夜顛倒會否影響寶寶出生後的作息、4個半月寶寶一到人多的環境就容易哭該怎麼鍛鍊、Sunny老師是否贊成杯餵、剖腹產建議幾周生產、寶寶衣物可以跟大人同用一台洗衣機嗎、salmon/cod重金屬含量高嗎、寶寶發展到什麼程度才需要穿鞋、寶寶喜歡抓大人眼鏡怎麼辦、喝水沒營養會把胃喝涼嗎、母乳寶寶的第一口奶粉需要選適度水解嗎、媽媽喝冰的母奶會變冷嗎、早產寶寶還不會吸吮適合控速瓶餵嗎、1個半月寶寶長牙母乳瓶餵需要刷牙嗎、玩具要一次給一種還是全部一起給、4個多月寶寶吃手又長牙該讓他吃手還是給磨牙玩具、二寶出生後是否需要戒斷大寶親餵以免寶寶造成依賴、寶寶容易溢奶且吃吐出來的奶渣平躺是否容易SIDS/為什麼CPR建議通暢呼吸要側躺跟寶寶嗆奶建議平躺互相矛盾、寶寶只會往後爬不會往前爬算達標嗎、11個月寶寶什麼東西都放嘴巴是否可以塗苦味避免他吃、親餵追奶餵完奶後是否要再排空、寶寶吃了奶粉後大便都是水便正常嗎、6個半月寶寶任何玩具放嘴裡咬一下就大哭大叫怎麼辦、母乳裡面的鐵質是否跟維他命D一樣的方式補充、混合餵養寶寶喝完配方奶後是否要給水、後躺餵會否壓到寶寶肚子導致不舒服或溢奶、可以用沖奶粉機器泡奶嗎、寶寶清醒時一直跟寶寶講話唱歌會否導致寶寶過度疲勞、7個月寶寶能否一餐BLW一餐湯匙餵、40歲二胎的母乳產量會否隨著年紀越少、混合餵養想轉全親餵是否要先power pumping追上奶量再親餵、1歲之後可否用全脂牛奶代替配方奶、可以用60度溫奶器溫奶嗎、可以親餵和奶瓶交替使用嗎、吃玩睡的順序和作息時間是否可以彈性調整、半夜擠出來的奶可以放3-5小時再喝嗎、7個月寶寶喝水會吐出來/該怎麼讓寶寶喜歡喝水、母奶超過6個月後是否營養就不夠了、聽說躺著餵奶會導致孩子地包天是真的嗎、親餵奶陣時不滴奶代表奶少嗎/二胎奶量上不來和剖腹產有關嗎、6個月寶寶有吃手習慣該怎麼幫寶寶洗手/要多頻繁清洗?📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
統合多重感官能力介入措施對早產兒靜脈穿刺疼痛之影響成效：一個隨機控制試驗
為了解決疼痛的定義 的問題，作者吳香萍 這樣論述：
背景：全球每年約有1500萬名早產兒出生，為了存活，這些早產兒常需接受疼痛的各種照護處置，導致心跳和血氧飽和濃度的改變，可能會影響其大腦和神經的正常發展。周邊靜脈穿刺是早產兒主要的疼痛來源之一，雖然疼痛非常短暫，但持續地累積卻易造成神經系統及其他器官的損傷，因此，醫護人員實有必要於照護處置過程中，提供減少疼痛的有效措施。目的：比較不同組合的感官介入措施對早產兒靜脈穿刺疼痛之影響成效。設計：本研究係採用前瞻性、重複測量之隨機控制試驗。方法：本研究共招募94位因病情需要接受靜脈穿刺的早產兒（妊娠週數28–37週），將符合收案條件的早產兒以隨機分配之方式為三組：（1）「常規措施」，（2）「聞母乳氣
味+嚐母乳」，（3）「聞母乳氣味+嚐母乳+聽母親心跳聲」。並針對早產兒疼痛評估量表修訂版（Premature Infant Pain Profile-Revised, PIPP-R）計分、生理指標（心跳速率、血氧飽和濃度）分別於9個階段進行資料收集：階段0（靜脈穿刺前無接受任何刺激：基準期5分鐘）、階段1（消毒期）、階段2（穿刺期）、恢復期（穿刺後）第1分鐘；階段4，恢復期第2分鐘；階段5，恢復期第3分鐘；階段6，恢復期第4分鐘；階段7，恢復期第5分鐘；階段8，恢復期第10分鐘。結果：早產兒接受「聞母乳氣味+嚐母乳+聽母親心跳聲」在階段1–8 的疼痛分數，皆低於早產兒接受「常規措施」在相同靜脈
穿刺階段的疼痛分數；然而，只在階段2、階段3、階段4、階段5、階段6 的疼痛分數有明顯減低，分別降低 1.692、2.549、2.815、3.291 和 2.323分（p-values ≤ 0.05）。早產兒接受「聞母乳氣味+嚐母乳」在階段1–7 疼痛分數的變化，均低於早產兒接受「常規措施」在相同靜脈穿刺階段疼痛分數的變化；但只有在階段2、階段4、階段5、階段6 疼痛分數有明顯減低，分別降低 2.143、2.234、2.517 和 2.484分（p-values ≤ 0.05）。結論：本研究證實統合多重感官能力介入措施「聞母乳氣味+嚐母乳+聽母親心跳聲」對降低早產兒靜脈穿刺疼痛之成效，提供母親
的心跳聲能有助於早產兒疼痛之恢復。本研究結果能建立實證引導醫護人員正確評估早產兒的疼痛反應，並提供運用母乳之感官能力組合介入措施，以有效預防及緩解靜脈穿刺所誘發的短暫疼痛。
安寧緩和療護(2版)
為了解決疼痛的定義 的問題，作者許禮安,黃裕雯,高碧月,高以信,根秀欽,許煌汶 這樣論述：
當您聽到「安寧緩和療護」時心中浮現的是什麼場景呢？ 是生死垂危的急救場面，或是溫馨感人的生前告別會？ 是家屬焦急與不知所措的模樣，或是臨終者安詳的面容？ 您是否對於人生必然的結局感到無能為力，卻又忍不住想一探究竟？ 本書初版至今已6年，再版仍由6位資深臨床安寧專家共同執筆修訂，部分章節予以合併或整編，另有全新的三章：第5章〈安寧療護在社區及長照機構的理念與執行〉、第13章〈末期病人常見症狀之護理過程〉，以及第20章〈輔助與另類醫療〉。 全書分為四大篇，共20章，從安寧療護概論、法律與服務模式談起，之後談論安寧療護倫理與生死關懷，再來講述症狀控制與症狀護理，最後深
度思考安寧療護。巨細靡遺地說明「安寧緩和療護」的來龍去脈，輔以豐富的臨床案例及專欄補充，帶給您對於生死議題更多面向的啟發，是一本兼具學理與實用性的參考書籍。
門診病人診前點選疼痛評估系統之分析- 以中部某醫學中心為例
為了解決疼痛的定義 的問題，作者劉錦鳳 這樣論述：
確實執行疼痛評估有助於處理病人的疼痛問題，評估結果若能記載於病歷中，可以成為醫療團隊評估病人疼痛問題的重要參考依據。本研究是藉由資訊產業與醫療體系結合，運用門診疼痛評估作業系統，請病人於看診前先完成疼痛自我評估，上傳至電子病歷，完成第五生命徵象-疼痛分數的紀錄，進而分析了解門診病人疼痛之狀況。研究對象為中部某醫學中心之門診病人，於2019年11月11日至2019年11月16日就診資料，取得有效樣本數共19585人，有點選疼痛分數的病人共3725人，點選疼痛分數之完成率為16.42%，病人是否點選疼痛分數於年齡、性別無明顯的差異，與看診科別則有差別。此外，門診病人中有691人(21.48%)有
疼痛的問題(疼痛分數>0分)，其中輕度疼痛(疼痛分數1-3分)有424人，佔61.36%，中度疼痛(疼痛分數4-6分)有188人，佔27.21%，重度疼痛(疼痛分數>=7分)有79人，佔11.43%，重度疼痛於年齡方面，高齡與非高齡間無明顯的差異，於性別方面，女性的比例高於男性，於罹癌方面，無罹癌病人的比例遠高於罹癌病人，於科別方面，以內科病人最多，獨立部科次之。