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菊島廚房食記：從香料群島漂流到漁人之島

為了解決紅地毯線上看的問題，作者劉明芳 這樣論述：

16種在地蔬果 x 4種珍貴的肉 x 17種海派魚鮮 南洋料理達人於澎湖的在地尋味 一場從食材到餐桌的美食探險記 作者劉明芳為華僑，出生在四季如夏、物產豐饒的印尼，15歲搬到福爾摩沙－臺灣，26年後又遷徙到「漁人之島」澎湖。 透過她的眼睛，我們不只瞧見在地人文歷史風情，更看見澎湖的節慶美食、人文建築等，都有她似曾相識的南洋影子。 望安酸瓜、澎湖楊梅、巨無霸高麗菜、土魠魚、紅新娘、澎湖石鮔...... 定居澎湖的作者，以一年半的時間，蒐羅澎湖海邊、田地、菜市場到餐桌、漁人、農夫、市場攤販、街坊鄰舍、在地友人分享的食材知識、料理訣竅，以及她觀察的澎湖飲食文化，帶我們認識澎湖在地的37種

食材與相關的道地小吃，更結合她最擅長的南洋香料，組合出獨一無二的美味食譜。如今網購便利，在臺灣本島也能購買澎湖食材與南洋辛香料，不妨在家自行料理，享受有趣的飲食體驗。 本書還有搭配「來澎湖好吃好玩」的單元，介紹欲前往澎湖旅遊的讀者，絕不能錯過的餐廳、美食與伴手禮。 國內關於澎湖飲食的專書並不多，多數臺灣人也對澎湖印象模糊，期待讀者能透過本書，感受澎湖獨特的飲食文化，以及澎湖與南洋料理創造的新風味。 ｜各方好友熱情推薦｜ ‧澎湖縣長 賴峰偉 ‧駐臺北印尼經濟貿易代表處 代表 章溥帝 ‧前派駐印尼外交官、作家 李東明 ‧作家、詩人 楊渡 ‧聯合數位文創 營運長 李佳諭 ‧愛飯團網站 執行

長 許心怡 ‧愛飯團總經理、美食作家 吳恩文 ‧高雄廣播電臺主持人 林利 ‧食時創新餐飲集團 廚藝總監 林勃攸 ‧榮新診所營養師 李婉萍 ‧Facebook社團「過上好日子」創辦人 Vinz Chiu ‧美食作家 沈軒毅

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都會健身房空間之場所體驗研究—以世界健身俱樂部臺北南京店為例

為了解決紅地毯線上看的問題，作者林叡德 這樣論述：

健身房自古希臘時期發跡，迄今已有三千多年歷史，歷經古羅馬、中古黑暗、文藝復興、啟蒙運動等時期演變，健身房逐漸發展成熟，開始孕育人們對體態、健康、審美之觀念。二十一世紀，健身房帶動一股全球熱的風潮，更著實影響各國基礎建設、科技、經濟、運動等產業發展，此時，各類新式概念健身房順應不同族群需求推陳出新，不僅空間型態被賦予生活情境，服務漸趨及設備也漸趨多樣化，琳瑯滿目的體驗項目甚至結合醫療與科技，持續衝擊人們的感官，故本研究希冀在如此蓬勃發展的產業背景下，探究如何提升健身房各項體驗品質，符合現代人日亦漸增的使用需求，並賦予其更為創新之價值。經統計，近年來健身房相關文獻，多聚焦商業模式與策略、消費動機

、滿意度研究，明顯缺乏空間設計規劃相關議題，因此，本研究期結合體驗行銷策略與室內空間規劃，探討我國都會型健身房空間對現代民眾所代表的意義，並揉合田野調查、次級資料法蒐集資料。分析階段擇產業發展相對成熟、高運動人口率、重行銷體驗之歐美品牌為優良案例，運用Strategic Experiential Models歸納出精確的策略體驗項目，再針對個案品牌分析、會員訪談，提出有效之策略體驗項目及空間規劃方針，敦促運動場館業與室內設計產業革新之餘，也以宏觀的視野，洞悉未來運動場館發展趨勢。研究結果顯示，位居都會區的健身房正逐漸展現具備娛樂性、科技性、藝術性、社交性及高度品牌化等產業趨勢。於政府政策、基礎

建設、國際賽事、娛樂傳媒等多重影響下，民眾認知健身房空間具備綜合性功能，包含社交、娛樂、運動休閒之場域機能，並已於社會大眾心中佔有一席之地，作為工作與家庭之場域，健身房不僅提供了日常生活起居及公司以外的空間，更賦予人精神心靈層面之調劑與能量，更形似一種現代人生命中不可或缺的「第三場域」。此外，本研究建議品牌可進行全盤考量，融合感官體驗五感特色項目、以情感、思考、行動、關聯等各項體驗細節，加上本研究詳列之空間設計要素進行規劃，以完善健身房整體空間體驗，讓會員達到全方位深度體驗之效果。

懂錢滾錢：打造最強個人財務系統，美國「預算天后」改造100萬人的財富指引

為了解決紅地毯線上看的問題，作者TiffanyAliche 這樣論述：

全美最受歡迎的金融教育家 帶你洞悉預算、儲蓄、債務、信用、賺錢與投資的真義， Step by Step打造最強個人財務系統， 大聲說出：「從今天開始，我的錢要為我工作了！」   　　★投資有賺有賠，唯有建立體質健全、能永續循環的財務系統，才能真正讓你的錢高枕無憂 　　★寫給「花得太多」與「賺得不夠多」的你，從計畫、行動到複習，讓你的每一塊錢都發揮最大效益 　　★不必等你存到第一桶金再開始，被債務追著跑也沒關係，本書給你的方針是：立刻上手，馬上去做！ 　　★《紐約時報》暢銷書，CNN、USA Today、富比士、華爾街日報、出版人周刊──共感推薦   　　所謂理財，就是重複做對的事， 　　把

你的預算、收入與支出系統化， 　　用安全又簡單的投資工具去增加資產淨值， 　　再用保險去保護得來不易的資產， 　　在不同人生階段，把錢放在對的地方， 　　懂錢滾錢，就能讓你的錢子、錢孫，源源不斷地流進來！   　　很多人都弄錯了，理財並不單是指「投資」一件事， 　　投資，只是「個人財務系統」其中一個環節。 　　幫助全球超過100萬人脫貧致富的金融教育家蒂芙尼‧阿里奇， 　　教你用十個步驟，打造最強財務系統， 　　達成財務自由、提早退休、享受人生的目標！   　　寫給「花得太多」與「賺得不夠多」的你： 　　● 如何把自己當作一間公司，制定預算、分配預算？　 　　● 如何制定一個能自動執行的儲蓄／

還款計畫？ 　　● 如何從本業中開拓副業、增加收入來源？ 　　● 如何用指數基金與ETF，做安全又有效的懶人投資？ 　　● 如何挑選你的財富管理團隊，讓資產淨值穩定翻倍？   　　本書作者蒂芙尼，原本是一位深陷財務黑洞的幼教老師，她透過獨樹一幟的理財方式，不但還清自己的千萬債務，更進一步幫助成千上萬個面臨金錢困境的個人與家庭，走出泥沼、擁抱光明，這也使她登上CNN報導，成為風靡全美的平民「預算天后」。    　　「財務系統」的概念看似很複雜，但蒂芙尼揭示一個重要的實作原則：從大處思考、從小處著手。你不必等到「有錢可以理」再來做，透過三張簡單的便利貼，你馬上就能掌握自己每個月的金錢流向，從中擠出

「泡麵預算」，用儲蓄與投資迅速取得成果，然後再進一步滾出更大的規模。   　　本書的目的並不是要教你快速致富，或者要你成為一個在股市中大殺四方的投資人，而是要你成為一個懂得讓錢去滾錢的「財務健全者」。最棒的是，無論你目前的收入、存款、債務數字是多少，你都可以透過這套方法論，改變你的未來，過上比現在更好的生活！   　　用10個步驟， 　　從計畫、行動到複習， 　　Step by Step打造最強個人財務系統！   　　1. 預算：學習制定預算、維持預算，以及自動化分配預算。 　　2. 儲蓄：執行讓錢滾錢的儲蓄計畫，實現你的短期與長期目標。 　　3. 債務：執行讓債務歸零的還債計畫，交叉運用「滾

雪球式」與「雪崩式」還債法達成目標。 　　4. 信用：衝高信用分數，養出一個符合你年齡的信用紀錄，讓滾錢計畫事半功倍。 　　5. 賺錢：你能賺到的錢比你想的多更多，使用自我加值密技賺到更多錢。 　　6. 投資：不必弄懂複雜的投資商品與公式，你也能善用複利做安全又有效的懶人投資。 　　7. 保險：找出你的需求，制定四大保險計畫來保護你的資產。 　　8. 淨資產：設定目標與策略，讓資產淨值由負轉正、年年成長。　 　　9. 財務團隊：單打獨鬥不如團隊合作，借助專家的力量賺取更多資產紅利。 　　10.遺產：思考、確認、制定與執行一個能澤遺後人的資產分配計畫。   好評推薦 　　▌亞馬遜書店超過3,0

00則五星迴響、各界口碑推薦───   　　「由蒂芙尼飾演的『預算天后』就是能把最複雜的金錢概念提煉成人人都能輕鬆理解的知識，無論你的經驗值是高是低，本書都能讓你有所啟發，你將重新看待自己與金錢之間的關係！」──艾琳‧勞瑞，《破產的千禧世代》（Broke Millennial）作者   　　「本書涵蓋了個人財務的每一個環節，無論是做預算、理財或理債，乃至於投資、增加資產淨值、積累財富等，蒂芙尼都提供很棒且實際可行的建議，你絕對可以辦得到！」──麗奈特‧卡法爾尼－考克斯，《零債務：財務自由的終極指南》（Zero Debt）作者   　　「對普羅大眾而言，蒂芙尼比那些喜歡咬文嚼字的財經專家更出色，

她是一位真正的老師。她會牽著你的手，坦率地告訴你十個『懂錢滾錢』的步驟，她始終都站在你的立場為你著想。我就是她的粉絲之一！」──珍‧查茲基，美國《錢雜誌》主筆   　　「跟所有需要本書的人一樣，蒂芙尼自己也曾擺脫沉重債務、重建信用和現金流，她的故事與方法論讓我深受啟發。透過她熱情的指導，在通往財富自由的路上你一定能有所收穫！」──法諾雪．托瑞碧，《時代》雜誌專欄作家   　　「蒂芙尼的理財策略既實用又能激勵人心，她樂觀、積極、要你『馬上動手做』的態度，使本書成為『任何想改善財務狀況者』的最佳讀物。」──《出版人週刊》

悲傷調適歷程的敘事研究：以美國喪親哀悼電影為例（2008～2018）

為了解決紅地毯線上看的問題，作者徐凱嘉 這樣論述：

「喪親」作為人類失落經驗的極至，不僅對個體的生命產生重大影響，有時也擴及社會整體，如何從喪慟中走出便成了一段充滿考驗的旅程。每個喪親的生命故事背後都既有其獨特性，亦有共通性，「喪親哀悼」因此成為電影創作者關注的母題。本研究以2008～2018年間具代表性的四部電影作為研究個案，分別為：《愛，讓悲傷終結》（2010）、《記憶乍響》（2015）、《海邊的曼徹斯特》（2016）、《意外》（2017），以悲傷諮商與輔導理論為基礎，對文本進行電影符號學以及敘事理論的分析，希望藉此建構喪親哀悼電影為一種類型，探討其敘事結構以及電影如何形塑喪親角色在悲傷調適歷程中的心理與行為。透過對上述四部電影的文本分析

，發現每部電影反映出的獨特性可視為喪親悲傷調適歷程的個案研究，而挖掘其共通性則揭示了喪親哀悼電影作為類型電影所蘊含的特色與規則。