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給愛一個機會：婚姻諮商

為了解決老公出軌 想離婚的問題，作者羅子琦 這樣論述：

●我們怎麼會走到這裡？ ［諮商室內，最坦誠的伴侶面對面， 愛的考古題，掏心拆解。］ 市面少見呈現「婚姻諮商」真貌，如此寫實，又似曾相識。   　　▌我們怎麼會走到這裡？下一步，又何去何從？ 　　夫妻兩人，與婆婆的「三角關係」； 　　她原諒先生外遇，但鞭撻著出軌的自己； 　　「爭吵、冷戰、道歉」無限輪迴，令人心累； 　　孩子的拒學問題，其實是婚姻問題的冰山一角…… 　　▌以他們的故事為借鏡，讓我們為了「我們」，再努力看看，好嗎？   　　◆◆◆   　　坐下來，好好談， 　　因為我們在乎彼此，遠超過一切。   　　●「是什麼原因讓你們有不同的想法，但還是一起來諮商？」 　　心理師陪著伴侶們，

在茫然的婚姻迷霧中，一同探尋可能的出路。 　　非要戰贏老公的太太；自覺像局外人的先生；依賴者遇上照顧者，宛如「父女檔」的夫妻；「你追我逃」的焦慮妻子與逃避丈夫…… 　　→夫妻之間存在著某種角色分配模式，但是「沒有不變的關係」，在人生的不同階段，若模式未隨之進化或調整，關係便可能龜裂、變質。   　　●「對於這段關係，你們期待會發生什麼改變？」 　　心理師牽起溝通，領著雙方說出困難和挑戰，細膩解讀話語及行為背後的動機，逐步深入問題的本質與核心。 　　才發現：嫉妒丈夫升職的妻子，其實是自我價值的懷疑；原以為有擔當地責任一肩扛，竟是傷害親密的元凶。 　　→關係是互動出來的，穿透表面的僵持，兩人就有機

會共同發展出彈性，而只要其中一人起了轉變，便能帶著整段關係開始轉動。   　　兒時見父母衝突、受苦，羅子琦心理師心疼地想著：如果有人幫幫他們就好了。投入伴侶治療多年，她運用對話與練習，協助雙方明白其實兩個人都受傷了，進而看見彼此的困境和限制，也能尊重對方的努力，重建對於關係的信任，以及自信。   　　【給愛一個機會，並給自己一份接納，我們陪伴著彼此，走一段修復的路。】   　　◆◆◆   　　●心理師的相愛練習： 　　 　　1.關係是「互動」出來的： 　　【一個人能做的】我願意為關係努力，探索關係中的自己有沒有調整的可能。我先做出調整，也可能帶動另一方的改變。【兩個人能做的】我們兩人相互扶持、

提醒，一同嘗試在關係中不斷修正與練習，陪伴彼此走一段修復的路。   　　2.看見自己如何參與其中，就已經走在改變的路上： 　　我與伴侶的關係像什麼？在互動中，我怎麼「參與」？過去與現在的比喻有沒有不同？是什麼讓關係模式不一樣了？要改變這樣的關係，我可以怎麼做呢？在一段關係之中，沒有人是局外人。   　　3.我們是伴侶，也是兩個獨立的個體： 　　一段品質良好的關係，不在於多麼緊密與相同，而是兩人能涵容不同，卻又能彼此分享；兩人能各自獨立工作，也能一起快樂生活。能夠先一個人快樂，才有機會擁有兩個人的快樂。   　　4.伴侶是一段關係經營的合夥人： 　　「合夥」的前提是有共識，並且接受自己無法改變對

方。關係要融洽，未必得「都一樣」。如果能夠「接納彼此的不一樣」，將能為關係帶出更大的成長空間。   本書特色   　　●從他人的故事中，窺見彼此的身影，進而反思自身的關係： 　　1.閱讀著別人的故事，仿如照著鏡子，讓我們意識到自己的「婚姻故事」。 　　2.透過書中對話，我們學會解讀隱藏在對方話語背後的真正意思（那可能連對方自己也沒發現）。 　　3.多少有口難言的困境，也從本書中，發現一線明光。把困難和挑戰說出來，兩人就有機會共同去面對與經歷這些困難及挑戰，也有機會學習如何成為彼此的支持。   　　●每一篇文章最後，都有【心理師的相愛練習】單元，提供實用的思考擴充及方法實踐練習。   　　●【特

別企劃】伴侶吵架避免說的十句話／伴侶衝突避免做的十件事。   　　●【特別收錄】如何邀請伴侶一起參與婚姻諮商／求助方向與協助資源／推薦書籍與影片。   　　●「想一想：家庭中，有夫妻關係、親子關係與手足關係，一天之中，你花最多時間在哪種家庭關係？而哪種關係是你投入最少的？」   　　從孩子出生那一刻起，伴侶的親密情感中有了一個新生命的連結，但矛盾的是，兩人之間那唯一的、具有排他性的親密感，卻也從此消失了。   　　我們強調著親子關係，但更不能忽視，家庭是起源於「夫妻關係」這條軸線。   　　●親密關係的經營，重要的三件事：說出自己的心情、感受與需求，試著聽懂對方的心情、感受與需求，並練習去回應

對方的心情、感受與需求。   　　透過「說出」、「聽見」、「回應」，將衝突及怨懟，轉化為接納和理解，也給彼此再次成長與調整的機會。   同心推薦   　　口罩男（最暖人夫） 　　呂秋遠（律師／作家） 　　沈雅琪（神老師&神媽咪／資深教師） 　　林書煒（POP Radio聯播網台長／主持人） 　　林靜如（娘子軍創辦人／律師娘） 　　洪仲清（臨床心理師） 　　許書華（醫師／作家） 　　黃宥嘉（眼科醫師） 　　路隊長（Podcast「好女人情場攻略」主持人） 　　蕭彤雯（節目主持人） 　　（依姓氏筆劃順序排列）

老公出軌 想離婚進入發燒排行的影片

論袁瓊瓊及其小說的女性自覺與自主

為了解決老公出軌 想離婚的問題，作者陳敏芳 這樣論述：

　　本論文以「袁瓊瓊及其小說的女性自覺自主」為重點，藉此確立袁瓊瓊及其小說實為女性自覺自主的代表。將袁瓊瓊的散文與小說作為材料，輔以女性主義和心理學理論，分析女性追求自我過程呈現的不同面向，得知小說能間接反映作家內心真實想法與人生經歷，使得作家與文本之間產生密切關連，並歸納袁瓊瓊小說中，描述女性自覺自主的書寫策略。　　本論文分為六章，研究架構如下：　　第一章：「緒論」。說明本論文之研究動機與目的，選定取材範圍與限制，分析既有文獻，說明研究方法。　　第二章：「袁瓊瓊文學創作歷程」。從袁瓊瓊成長環境與1980 年代女性文學興起背景談起，父親過世的影響、管管的鼓勵、張愛玲的啟蒙，這些因素如何提供泥

土和養分，促使袁瓊瓊的創作源源不絕，並歸納袁瓊瓊的寫作三階段：從詩起步到文學獎常客、投入戲劇多方發展、回歸寫作自我剖析。　　第三章：「袁瓊瓊小說的女性自覺自主人物典型」。本章首先概述女性自覺與自主定義，歸納小說的女性自覺自主可分為五方面：經濟、愛情、婚姻、情慾、生育，並以小說的女性人物為舉例說明，探究其背後意義與重要性。　　第四章：「袁瓊瓊女性自覺與自主歷程」。觀照袁瓊瓊的感情歷程，並以Downing& Roush的正向女性主義者自我認定（positive feminist identity）發展理論，歸納袁瓊瓊與筆下人物靜敏、麗至的自覺自主三階段，印證小說預告作者日後婚變與走出家庭，兩者先後

形成唱和共鳴。　　第五章：「袁瓊瓊女性自覺自主小說的書寫策略」。本章歸納袁瓊瓊在小說中呈現女性人物的自覺與自主，採用以下書寫策略：重新定義女性的家庭空間，推翻「溫暖家庭」的既有印象；運用象徵與對比手法，襯托女性自覺自主人物；細膩刻劃女性的觸覺、夢境與幻覺、視覺。　　第六章：「結論」。總結本論文的研究成果，並提供後進研究的未來展望。

圖解 男女對話辭典

為了解決老公出軌 想離婚的問題，作者男女大不同檢証委員會 這樣論述：

　　你／妳，到底會不會聊天？！ 　　好好的天都被你／妳聊死了！ 　　魯蛇必學！自己的關係自己救，此生再也不尬聊。 　　懂撩也要懂心，關係才能持續下去。 　　本書堪稱感情界翻譯蒟蒻， 　　居家隔離、逢年過節不準備一本絕對活不好也睡不了。 　　男：女人什麼事都能吵！ 　　女：男人照做不就好了？ 　　本書以圖解辭典的形式，針對男、女在言語認知上的不同， 　　幫大家翻譯出夫妻間的真心話！ 　　93個男女相處的關鍵詞彙，讓你戀愛、婚姻常保平安！ 　　交往前、結婚前的男女，都是對方的王子和公主，為什麼同一個人，加深關係後，就原形畢露？對方是詐騙集團？還是只是彼此有天大的誤會？ 　　教你確實掌握對

方的思維模式，減少誤會，多點理解，相處不累！當妳／你在看這本書時「對！她／他就是這樣！」那麼恭喜，你們都是正常人，而且踏出了更親密的第一步。 　　咦？為什麼老婆這麼森77？ 　　吼！為什麼老公簡直外星人？ 　　男女間的真心話，這本辭典讓你查！ 　　說清楚 　　夫：「我不是叫妳坦白說清楚了嗎？」 　　妻：「那也不代表我要把所有事情都全部說一遍啊！」 　　幫忙 　　夫：「要是妳覺得照顧小孩很累，可以叫我幫忙一下喔。」 　　妻：「說什麼幫忙，照顧小孩明明就是兩個人的責任！」 　　成熟一點 　　妻：「你幹嘛還不把襪子脫下來！拜託你成熟一點好嗎？」 　　夫：「妳也犯不著大呼小叫吧？我看妳才該成熟

一點。」 感同身受推薦 　　SKimmy你的網路閨蜜　YouTuber&作家 　　口罩男　最暖人夫 　　米斯特miisteros　兩性圖文創作者 　　雪兒Cher　療癒暢銷作家 　　囂搞　網路創作者

在情慾中迴旋--異性戀婚姻中年男性外遇探究

為了解決老公出軌 想離婚的問題，作者陳蕾如 這樣論述：

本研究旨在探討異性戀婚姻中年男性情慾與外遇的關聯性，並嘗試探討其外遇之意義及影響。 研究採用質性深度訪談法，五位居住中南部，40至55歲五位異性戀婚姻中年男性為研究參與者，透過自編半結構式訪談大綱蒐集資料，研究發現如下：一、中年男性並非純粹為了性而外遇，他們也有情感方面的需要；追求純粹的性慾滿足不是外遇的動機，情感的堆積會是形成的關鍵。二、外遇不盡然都發生在婚姻狀況不良時，婚姻關係良好時也可能產生外遇。三、外遇可能為婚姻帶來正面效益，打破了外遇只會對婚姻造成破壞性影響的迷思。