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讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右

為了解決若名字的問題，作者주현성 這樣論述：

★ 在尼采之前，心理學並不存在 ★ 無論身處於哪一個世代，皆適合讀尼采， 因為忌妒、憤慨、後悔、孤寂等許多無以名狀的複雜情緒， 是人生而為人的特殊之處，也是人生而為人的痛苦來源。 尼采說「痛苦是禮物」， 唯有學習成為「超人」、享受這份禮物，才能戰勝生命， 做到真正「愛自己」、「相信自己」，成為自己唯一的主人。 　　人人都說要「愛自己」、「相信自己」、「不要被情緒綁架」，卻始終難以付諸實行。面對情緒問題，若只是一昧的和自己「說沒關係」、「一切都會解決」、「要理性看待」等自我安慰話語，往往反而會陷入更加無助和虛弱的感覺。這時，你就需要與尼采對話！ 　　第一本以心理學角度剖析尼采的生命及其

哲思，並藉由美國知名心理學家卡爾‧羅哲斯的「海島理論」，說明尼采在《查拉圖斯特拉如是說》等著作中的「權力意志」、「超人思想」等觀念如何落實於日常生活中，並提出改善情緒問題的具體作法，幫助我們恢復自尊、找回完整的自我。 　　■身體的痛苦反應，是要我們正視情緒的理性 　　「身體是巨大的理性，擁有唯一的意義，而其所具備的意義同時也擁有多樣性。……你們稱為『精神』的那小小理性，也是身體的道具。那不過是你巨大理性的小小道具，不過是玩具而已。」────《查拉圖斯特拉如是說》 　　人們總說不要被情緒左右，要理性看待事情，但其實根據研究，理性也時常受到情緒的影響。我們不該被社會的規範或教育，而一昧的用所謂

的「理性」否定這些情緒的存在，而是接受這些情緒也是我們的一部分。換言之，必須忠於情緒：感覺快樂就笑、感覺悲傷就哭，必須追求身心一致，才能認識真正的自己。 　　尼采的心理學不是靠知識改變，而是經由巨大的痛苦改變了身體；就好比當豹成為樹懶之後，牠便進入再也不想奔跑的狀態。悲觀的人該做的，不是努力讓自己樂觀，而是試著讓自己變成享受活著、因為活著而喜悅的人。換言之，該改變的不是想法，而是情緒、情緒反應和身體。 　　■替情緒命名，成為自己的立法者 　　「我心中有不被抑制、不能被抑制的東西。現在它想大聲說話。」─《查拉圖斯特拉如是說》 　　「啊！原來身體這樣的反應是在生氣啊！」、「啊！胸口這股空虛感

原來是遺憾啊！」、「原來這就是恐懼啊！」替自己的情緒與身體反應取名，身體就會有所回應，若名字正確，就能感覺情緒迅速消退或排解，這是因為情緒的警訊已關閉；即使沒有排解情緒，也會不自覺地長嘆一口氣，而當呼吸自然平緩下來之後，身體的感覺就會更加平靜。 　　此外，透過命名的過程，也能逐一讀出隱藏在內心深處的情緒，進而認識到最真實的自己，並與其展開對話。 　　記住，情緒必須使用，更必須被表現出來，而身為自己的立法者，不需要擔心表達情緒會被討厭，因此也不需要具備「被討厭的勇氣」，只需要坦率地說出自己的情緒，並且傾聽對方的情緒就好，這是一種滿足自我需求並配合他人的處世方式。 　　■搭配「海島理論」，落

實超人思想於日常中 　　「人們必須了解，『對一個人正確的事，對另一個人也正確』的想法，究竟有多麼不道德。──《善惡的彼岸》 　　尼采雖說「上帝已死」，但上帝之影仍在生活中緊緊束縛著我們。在家庭、在學校、在職場，以及在一切與人相處的所有地方，都被我們所看不見的習慣與義務操控。這也是為什麼面對情緒來襲時，人們無法正視它、忠於它的原因，因為上帝之影不容許我們這樣做。 　　海島理論由美國心理學家羅哲斯（Carl Ransom Rogers）提出；所謂的海島理論，就是「你是你，我是我，我絕對不可能和你一樣」。 　　由於上帝之影過於龐大，單靠尼采複雜縝密的哲思，無法使我們隨時落實於生活中，因此需要搭

配淺顯易懂的海島理論，方能使我們快速看清自身的情緒與需求，明確區分出是來自社會與周遭的期待，或傳統觀念與個人需求之間的差別。當每一刻都專注於傾聽自己的情緒與身體的需求，就不會過於在意他人的期待與社會的要求了。這麼一來，便能時時刻刻不受陰影的影響，成為「超人」擁有真正的自由。 　 　　「樹木越是想往高處、想往明亮之處生長，其根便會越用力地朝向土裡、朝向深處的黑暗、朝向地獄、朝向邪惡之中延伸。」─《查拉圖斯特拉如是說》 本書特色 　　●寫給無法面對情緒困擾，經常陷入自我負面批判、悲觀想法的人。 　　●提供能具體落實於生活中的尼采超人思想實踐法，而非流於哲學的思辨而已。 　　●搭配精美插圖，讓深

奧難解的尼采哲思，有了更生活化的閱讀體驗。 陪伴推薦 　　洪仲清｜臨床心理師 　　陳志恆｜諮商心理師‧暢銷作家 　　陳璿丞｜析心事務所身心科醫師 　　鄭俊德｜閱讀人 　　蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯 　　蘇益賢｜臨床心理師 　　（依姓氏筆劃排序）

若名字進入發燒排行的影片

半導體中晶圓允收測試資料之命名對齊機制設計

為了解決若名字的問題，作者陳榮輝 這樣論述：

在工程鏈管理中，快速的良率提升(Yield enhancement)是ㄧ關鍵性的面向。在次波長的晶圓製造時代，高額的投資、市場需求的快速變遷，加上日益複雜的晶圓製造流程，機台與操作，使得半導體廠對於晶圓製造的週期時間需求也是越加的迫切。快速的良率提升是基於有效的良率分析(Yield analysis)知識管理。在半導體製造中，在晶圓的電性偏移下，工程師常會藉著監控晶圓允收參數(WAT)去診斷問題的根源。在良率分析中，為了儲存與利用晶圓允收參數(WAT)，工程師會對晶圓允收參數命名。除了依據命名的基本方針(guideline)外，工程師也常使用個人的命名規則去對晶圓允收參數命名，而他人未必知道

。因此會產生兩種名字無法對齊的情況:一個名字可能代表兩個不同的晶圓允收參數，或是一個相同的晶圓允收參數可能會有數個名字。本論文研究以既存的晶圓允收測試參數名稱的對齊作為我們研究的載具問題，來設計機制，可以自動的對齊既有的名字(legacy name)，並建立統一命名 (golden name)的基礎，以達到知識的分享與重複使用，進而提高良率分析的效率。機制設計的挑戰如下: 1)如何自動萃取晶圓允收測試資料命名知識與建模? 2)如何在不需要額外的時間下，自動的對齊現有的元件測試參數舊有的名字與統一的名字? 針對兩項挑戰所設計的機制如下:1. 晶圓允收測試資料命名知識(WATDINK)模型的建置：

以本體論(ontology)為基礎的晶圓允收測試資料命名知識描述。我們首先採用一階邏輯(FOL)建模因為它有良好的邏輯解釋能力,然後我們將一階邏輯轉換成語意網路（semantic network）建模，使工程師更容易理解。語意網路（semantic network）包含節點類型（node type）、節點（node）與節點聯結（node link）。在晶圓允收測試資料命名知識中，節點對應到資料名稱如晶圓允收測試項目(WAT measure item)，而節點類型為具有相同性質的點的集合，包含「元件概念」、「晶圓允收參數概念」、「測試線概念」與「測試方法概念」，節點聯結則是對應到兩個節點之間的關

係（relation），包含「繼承」、「測量」、「輸入」與「輸出」。藉由這個晶圓允收測試資料命名知識模型，來萃取晶圓允收測試資料命名知識。2. 自動的對齊既有的名字: 本設計由兩個以晶圓允收測試資料命名知識模型為基礎的演算法所構成: 名字描述(WATDIND )演算法與對齊(WATDINNA)演算法。名字描述(WATDIND )演算法藉由晶圓允收測試資料命名知識(WATDINK)模型中的節點聯結，從現有的元件測試資料的名稱中萃取出節點值(node value), 然後記錄在晶圓允收測試資料名字描述表。對齊(WATDINNA)演算法先分別對兩筆參數名字建立本體論知識模型下的描述，再比較兩者是否相

同，若是，即可對齊。若名字相同，但本體論知識模型下的描述不同，則為不同的參數。為了展現我們設計的機制的可行性，將所設計的機制設計成一個模組(module)，並整合在一個服務導向架構(Service Oriented Architecture, SOA)為基礎概念性工程資料分析平台上，獲致如下的功效:1. 藉由以本體論為基礎的晶圓允收測試資料命名知識模型(WATDINM)的建立，可以從已經存在的檔案中萃取晶圓允收測試資料命名知識。2. 藉由將原本兩兩對照的比對方法改變成以本體論為基礎的比對方法，可以使容易顯著的減少建造命名對照表所需的負擔。3. 可以自動而且準確的對齊既有的名字，幫助工程師

更容易利用其他分析工具分析晶圓允收測試資料並作為建立統一命名方法的基礎。

這本姓名學最好用：寶寶取名、成人改名、公司命名(雙色 全新增修版)

為了解決若名字的問題，作者楊智宇 這樣論述：

感謝全國讀者熱烈支持，本書為「姓名學書籍」銷售第一。 本書姓名學命名理論，繁體字、簡體字都適用。   　　（一）取好名，享好運。好的姓名讓你人生更順利。 　　★取好名對你的幫助： 　　◎讓寶寶贏在人生的起跑點，人生更順遂安樂。 　　◎提昇你的自信和魅力，增加人緣、戀愛桃花運。 　　◎增加感情和婚姻順利發展的能量，恩愛一生。 　　◎增強領導力、果決力、執行力，事事吉利。 　　◎強化事業發達運、貴人運、財富運，萬事俱興。 　　◎啟動公司鴻圖大展的能量，名揚四海、鵬飛萬里。 本書特色 　　◎公開「寶寶取名、成人改名、公司命名」的訣竅和五大步驟，讓你命名不求人。

　　◎融會貫通各家姓名學派，結合中華文化；透過深入淺出的教學，輕鬆取好名。 　　◎姓名學「三才五格及八十一靈動數」的實務解說和教學。 　　◎「五行、八字、喜用神、紫微斗數」和「姓名學取名」的實務解說和教學。 　　◎「公司命名、品牌、商店、網拍、產品取名」的實務解說和教學。 　　◎說明最新「十二生肖姓名學」和「紫微斗數」的取名喜忌用字和來由。 　　◎精選21組姓名學取名的實務範例和名人範例。 　　◎收錄最多的6600個康熙字典常用字。說明讀音，五行屬性，筆劃數。 　　◎收錄最多的226組最佳三才五格套裝吉數，讓313個百家姓氏快速取好名字。 　　★好的名字需要具備以下要素：

　　◎好記、好唸、寓意深遠、具有中華文化的涵義。 　　◎讓自己獨特，充滿個人特質和魅力。避免俗氣、不雅、菜市場名。 　　◎好的姓名學三才五格靈動數，使你順利發達、事半功倍。 　　◎和自己的八字、五行、喜用神互相配合，截長補短，讓能量均衡發展，生生不息。 　　◎和自己的紫微斗數命格互相呼應，強化天生命格的優點和才華，更添光采。 　　◎和自己的生肖互相呼應，取得好彩頭、圓滿吉利。