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專攻難瘦內側肌!完美曲線的祕密：辣模柳勝玉教你BalleTion輕運動，伸展x有氧x肌力3合1(附QR Code連結動作示範影片)

為了解決莓darling的問題，作者柳勝玉,柳會雄,權太皓 這樣論述：

她不是天生辣！ 韓國網路搜尋率NO.1的「超級辣模」柳勝玉， 竟曾有過「下半身胖到連抽脂都救不了」的不堪過去， 而原因就是「怎麼減肥都無解」的「內側肌」！ 　　直到遇見生命中的兩大「貴人」， 　　三人聯手開發出「專攻內側肌」的【BalleTion輕運動】， 　　不但成功打造出她「35－23－36」的黃金S曲線， 　　更讓她一舉躍上國際舞台，成為全球矚目的性感女神！ 　　◎本書首度公開世界首創、結合芭蕾＆健身的【BalleTion輕運動】！ 　　◎全書由該運動創造人頂尖名模柳勝玉、芭蕾大師柳會雄、健身專家權太皓親自示範！ 　　◎一次告訴你：只要正確「伸展x有氧x肌力」，就能「成功

進擊」看不見又難練的內側肌！ 　　◎柳勝玉本人親身實證：4個星期，就能感受到「緊實、燃脂、速瘦、雕塑」的驚人效果！ 本書特色 　　　　　　　　　　　　　　   　　【第一位榮登「世界自然健美大賽」TOP5的亞洲女神現身說法！】 　　★柳勝玉，全韓國公認的「鄭多燕接班人」、再也找不到比她曲線更完美的「曲線終結者」！ 　　但沒有人知道，在開始做「BalleTion輕運動」前，她竟擁有跟腰圍一般粗的大腿！ 　　就算努力節食、吃藥、甚至動刀抽脂，卻依然擺脫不了撐破褲管的「象腿命運」……。 　　所以，在成功挽救自己的BODY之後，她決定站出來，公開告訴大家「完美曲線的祕密」！ 　　【第一套「專攻難瘦

內側肌」、只要4週就精瘦美的BalleTion問世！】 　　★3大步驟原理，讓【BalleTion輕運動】獨步全球，成為「打造完美曲線」的終極武器！ 　　步驟(1). 先用「芭蕾伸展」→緊緻拉提、最難動到的內側肌！ 　　步驟(2). 再用「有氧運動」→帶動循環、促進體脂肪代謝率！ 　　步驟(3). 終極「肌力鍛鍊」→針對局部、精準雕塑每吋肌肉！ 　　【第一次練就能上手、連「運動白癡」也能成為「美型天后」的關鍵祕密！】 　　★4大內容特色，完整傳授【BalleTion輕運動】精髓，跟著做就能變瘦、變美、變性感！ 　　特色(1). 跟著音樂一起運動──輕輕鬆鬆就能動到位！ 　　由於【BalleT

ion輕運動】源自於芭蕾及健身運動，所以也強調要搭配音樂一起做，以便隨著不同節奏達到不同的功效。例如，慢動作搭配緩慢的古典樂，可以用來鍛鍊深層肌肉；而有氧運動搭配節奏輕快的爵士樂，則能促進燃燒脂肪作用！也因此，只要做10分鐘　　【BalleTion輕運動】，就能有跑跑步機30分鐘的效果！ 　　特色(2). 不受時間地點限制──你的身體就是健身房！ 　　因為【BalleTion輕運動】結合「芭蕾姿勢」和「徒手健身動作」，所以不需要藉助工具，也沒有特殊場地需求，只要靠自己的身體「動起來」，就能隨時鍛鍊、往「完美曲線」邁進！甚至，還能結合日常生活，利用做家事、搭捷運、坐辦公室……等時機一邊運動！

　　特色(3). 專家示範影音教學──隨點隨看就可隨時做！ 　　這套【BalleTion輕運動】附有音樂及動作示範QRCode，只要掃瞄一下，就能隨時觀看。示範影片由三位作者專家親自入鏡，並採用外景拍攝的方式呈現，不但可用來對照書中動作，而且，賞心悅目的畫面猶如運動寫真，既具療癒效果，又具激勵作用！ 　　特色(4). 結合完美瘦身飲食──雙效合一就有好曲線！ 　　除了簡單有效【BalleTion輕運動】，還要告訴你避免囤積脂肪的食材與食譜！──身為韓國最受矚目的女神級名模，柳勝玉為了維持完美曲線，對於日常飲食也十分講究！但是，她強調「好吃是第一關鍵」，所以，在藍帶名廚飲食顧問的指點之下，她

的「完美曲線食譜」不僅有效，還絕對美味──你還在等什麼？！

莓darling進入發燒排行的影片

與「疫」同行—陳時中新聞之政治名人框架分析

為了解決莓darling的問題，作者李紹宏 這樣論述：

　　政治名人一直是台灣媒體的熱門報導項目，凡舉蔡英文、柯文哲、韓國瑜等知名政治人物，皆曾在媒體中活躍；另一方面，陳時中因「疫情」而起，可謂是一名非典型的政治人物。本研究以內容分析法分析《聯合報》如何運用政治名人新聞框架來報導在新冠肺炎（COVID-19）疫情中爆紅的疫情指揮官陳時中，並劃分疫情發展，將相關報導區分為三波疫情階段，分析在不同疫情階段中，陳時中相關新聞所呈現的政治名人新聞框架之特色及演變。政治名人新聞框架包含「個人特質」、「政治風格」、「政治人物故事」等；考量台灣主流媒體的報導特色，特別將「政治競賽」納入分析項目。　　本研究最終分析567篇新聞文本。研究發現，《聯合報》在三波疫情

階段中所撰寫的陳時中新聞的確呈現出政治名人新聞框架，新聞主要消息來源以「公家機構」為主。在政治名人新聞框架分佈上，個人特質框架運用最多，其中以描述陳時中對疫情及政策的處事態度等「個人風格」佔比最高；其次為政治風格框架，以「領導能力」為主；再其次為政治競賽框架，主要使用陳時中與政治人物間的「立場描繪」；政治人物故事框架運用程度最少，當中「政治生涯故事」常被提及。　　有趣的是，政治名人新聞框架隨著疫情走向呈現微妙變化。在第一波疫情階段中，新聞正面立場篇數較其餘階段多，以報導陳時中如何推動政策和對疫情的專業判斷為主。爾後，當選舉議題、疫苗議題浮上檯面，以及染疫事件再次出現，第二波疫情階段成為新聞框架

變化之「轉捩點」，不僅負面報導增加，政治人物間的競賽等相關報導也逐漸成為重心。總體觀之，《聯合報》起初對陳時中有較多專業描述，隨著時間推移，其新聞內容與框架的選用上有逐漸走向「政治化」、「競賽化」的趨勢。

每日元氣吐司：簡單變出好美味

為了解決莓darling的問題，作者台灣東販編輯部 這樣論述：

簡單就能吃到美味，每天都變換不同口味的吐司吧！ 　　本書是2013年與日本最大料理食譜入口網站「食譜部落格」合作，募集各種美味吐司的食譜，從1萬4千名部落客中，遴選出74人共85道吐司作法所集結而成的食譜。共分成五大類，包括1分鐘就能完成的簡單吐司，還有吃了保證會上癮的和風吐司，以及營養滿分的健康吐司、出乎意料的有趣組合吐司、正宗的點心吐司，每一種用料組合都非常豐富、看起來極為美味，保證讓你的早餐每天都很豐富，再也不會有「不知道該做什麼」的煩惱。另外還有專欄介紹麵包如何烤才美味、保存麵包的方法，以及像是織田信長也喜歡麵包的小知識喔！ 本書特色 　　1.作法超級簡單，輕輕鬆鬆就可以解

除繁忙的早晨還要準備早餐的困擾。 　　2.中午外食不健康，又想瘦身輕食，DIY吐司方便好攜帶，是午餐最好的選擇。 　　3.當食材買太多或做太多，或是只剩那麼一點點時，可以參考做成吐司，再也不用怕浪費。

育兒津貼與補助政策態度與生育意願之探討-以屏東縣市為例

為了解決莓darling的問題，作者孫雪娥 這樣論述：

近年來，我國面臨生育率逐年降低，對於「少子女化」的情況日趨嚴重，各方也在探索原因，思考對策，如何提升國人生育意願。台灣已屬低生育率國家，政府視少子女化為國安危機，為了改善低生育率對相關層面造成的衝擊，故已於107年及擬於108年加強及提升對幼兒津貼與補助之政策，期望藉由良好及周全的福利政策促使國人增產報國並努力提升台灣總生育率。 本研究目的係探討育齡階段的男女對現行之育兒津貼與補助政策的瞭解情況及態度及主觀感受政策對生育意願的探討，是否因不同個人背景有差異性需求、以及津貼與補助政策是否足以影響其生育意願。因此，針對設籍屏東縣市的適育民眾進行便利抽樣問卷調查，回收後進行資料整理與

編碼登錄於SPSS軟體中，並運用SPSS 12.0統計軟體進行資料分析。經調查結果發現：在303位樣本民眾差異的個人背景因素中，不同年齡、現有子女數、計劃生育數及領有補助狀者對政策瞭解的情形有顯著差異；不同教育程度者對政策態度有顯著差異；不同計畫生育子女數者在生育意願有顯著差異；而對於政策的瞭解程度將正向影響生育意願，即表示讓適育者多瞭解各項相關福利政策，對於提高生育意願是有幫助的。另針對生育意願明顯高於其他年齡之26-35歲族群，以Pearson相關分析發現其政策態度與生育意具有正向相關，而政策態度的標準化迴歸係數β＝0.226且P＜0.05，顯示該族群政策態度對生育意願具有正向顯著影響關係

，即屏東26至35歲民眾對各項幼兒津貼與補助政策態度是會影響其生育意願。